پست الکترونیکی:

 


اونس طلا 2,671.55▼
طلای 18 39,051,000
سکه امامی 460,900,000
بهار ازادی 410,200,000
دلار امریکا
یورو
لیر ترکیه
درهم امارات
پوند انگلیس
بیت کویین
بیشتر + کد نمایش

 
اخبار خواب - صفحه هفتم
بروزرسانی: 19:11
راهکارطلایی برای داشتن پوست شفاف درهنگام صبح
اگر ناگهان عضله پایتان گرفت از این روش استفاده کنید
تأثیر خواب بر افزایش قد کودکان
راهکارطلایی برای داشتن پوست شفاف درهنگام صبح
آپیا: پرونده مالی منچسترسیتی خواب را از گواردیولا گرفته است
اگر شب ها نمی توانید گوشی را کنار بگذارید، این هشدار را جدی بگیرید
121 -
  سالمندان چند ساعت باید بخوابند؟ پاسخ متخصصان درباره خواب کافی
عصر ایران- اقتصادی- 8  روز پیش - سه شنبه 7 مهر 1405، 14:00 82393409


با افزایش سن، خواب ممکن است سبک تر شود و فرد زودتر بخوابد یا زودتر بیدار شود؛ اما اگر خواب ناکافی یا بی کیفیت باعث خستگی روزانه شود، باید علت آن بررسی شود. - 2 طرز تهیه شیک وانیل کافی ...
اسراییل - خواب - خبرنگار پرس تی وی - پول های بلوکه شده - ایران - محمدرضا گلزار - بار


122 -
  ایده کاغذ دیواری مناسب دیوار پشت تخت خواب؛ طرح های چشمگیر که حال اتاقو دگرگون میکنن
شایا نیوز- اقتصادی- 8  روز پیش - سه شنبه 7 مهر 1405، 13:21 82393136


اگر دلت میخواد بدونی چه سبک و رنگ کاغذ دیواری برای دیوار پشت تخت خواب بهترینه، پس حتما با این مطلب همراه باش. - شایانیوز- دیوار پشت تخت خواب یکی از مهمترین قسمت های هر اتاق خواب است که ...
دیوار - کاغذ دیواری - اتاق - دیواری - تخت خواب - دکوراسیون - آرامش بخش


123 -
  خواب شبانه خدمات آنلاین در سامانه کاتب + عکس
رویداد 24- اقتصادی- 8  روز پیش - سه شنبه 7 مهر 1405، 12:37 82392844


محمد کشوری، کارشناس فضی مجازی درباره محدودیت ساعت کاری سامانه کاتب (پلتفرم رسمی ثبت قرارداد های ملکی) توییت کرده و نوشته است: اومدم برم سامانه کاتب، - محمد کشوری، کارشناس فضی مجازی درباره ...
سامانه - ساعت کار - کاتب - ساعت کاری - نوشته - کار - کارشناس


124 -
  هالند شب ها دهانش را چسب می زند؟ راز عجیب ستاره فوتبال
ایلنا- ورزشی- 8  روز پیش - سه شنبه 7 مهر 1405، 11:52 82392494


وقتی صحبت از آمادگی بدنی یک فوتبالیست حرفه ای می شود، بیشتر افراد به تمرین های سنگین، رژیم غذایی و برنامه بدنسازی فکر می کنند؛ اما برای هالند، ماجرا حتی به زمانی که خواب است هم ادامه دارد.
فوتبال - آمادگی بدنی - خواب - هالند - رژیم غذایی - برنامه - فوتبالیست


125 -
  درمان بی خوابی چه نقشی در کند شدن پیری بدن دارد؟
شفقنا- پزشکی- 8  روز پیش - سه شنبه 7 مهر 1405، 11:02 82392101


شفقنا زندگی_ بی خوابی یک اختلال خواب شایع است که می تواند بر عملکرد روزانه، خلق و خو، شناخت و کیفیت کلی زندگی تأثیر منفی بگذارد. به گزارش شفقنا زندگی به نقل از مهر، مراقبت های اولیه اغلب ...
خواب - بی خوابی - زندگی - اختلال خواب - شفقنا - شناخت - درمان


126 -
  عادت هایی که همیشه برای مغز مفید نیستند
عصر ایران- پزشکی- 8  روز پیش - سه شنبه 7 مهر 1405، 10:55 82392037


خواب بیشتر در روزهای تعطیل ممکن است تا حدی کمبود خواب را جبران کند، اما بهتر است ساعت خواب و بیداری در طول هفته تغییرات شدید نداشته باشد. بی نظمی مداوم در برنامه خواب می تواند تنظیم ریتم ...
هوای آلوده - خواب - سازمان جهانی بهداشت - ورزش - سلامت - آلوده - ریتم شبانه روزی


127 -
  برای کنترل سریع علائم آنفلوآنزا چه کنیم؟
عصر ایران- پزشکی- 8  روز پیش - سه شنبه 7 مهر 1405، 10:45 82391951


استراحت و خواب کافی به بدن فرصت می دهد با عفونت مقابله کند. در زمان بیماری بهتر است فعالیت های سنگین و ورزش شدید را کنار بگذارید و تا بهبود وضعیت عمومی، - فشار زیادی به بدن وارد نکنید. ...
آنفلوآنزا - خواب کافی - استراحت - علائم - بدن - مقابله - خواب


128 -
  ساعت ممنوعه برای خوردن قهوه
تابناک- پزشکی- 9  روز پیش - سه شنبه 7 مهر 1405، 05:35 82390484


یک فنجان قهوه در ساعات پایانی روز شاید انرژی کوتاه مدتی بدهد، اما اثر کافیین می تواند تا ساعت ها در بدن باقی بماند و خواب شبانه را مختل کند. - به گزارش تابناک؛ یک فنجان قهوه در ساعات پایانی ...
کافیین - خواب شبانه - قهوه - خواب - ساعت - شبانه - فنجان


129 -
  چگونه سلامت خواب خود را تضمین کنیم؟
اقتصاد 24- پزشکی- 9  روز پیش - سه شنبه 7 مهر 1405، 01:07 82390171


بی تردید مدت زمان استراحت بدن اهمیت دارد، اما حتی اگر در محدوده طلایی هفت تا نه ساعت در شبانه روز بخوابید، تغییر مداوم ساعت رفتن به رختخواب مانع از بهره مندی بدن از فواید ترمیمی خواب عمیق می شود.
خواب - خواب عمیق - ساعت - مدت زمان - استراحت - بدن - تضمین


130 -
  نور آبی گوشی چه بلایی سر خواب و چشم ها می آورد؟
رونویس- فناوری- 9  روز پیش - دوشنبه 6 مهر 1405، 23:03 82389701


به گزارش رونویس، نور آبی بخشی طبیعی از نور مریی است و از خورشید، لامپ های LED و صفحه به گزارش رونویس، نور آبی بخشی طبیعی از نور مریی است و از خورشید، - به گزارش رونویس، نور آبی بخشی طبیعی ...
نور آبی - نور - صفحه نمایش - آبی - خورشید - طبیعی - نمایش


131 -
  قبل از خواب این نکات را به فرزندتان بگویید!
ایونا نیوز- سیاسی- 9  روز پیش - دوشنبه 6 مهر 1405، 17:16 82388123


روتین قبل از خواب کودکان، فراتر از یک ضرورت بیولوژیکی برای استراحت، فرصتی طلایی برای ایجاد احساس امنیت، آرامش و ساخت خاطرات ماندگار در ذهن آن هاست. - به گزارش خبرنگار سلامت ایونا، با ...
کودک - احساس امنیت - بیولوژیکی - کودکان - خواب - روز - ماندگار


132 -
  قرمز یا آبی؟ رنگ ها چه حسی در رابطه زناشویی ایجاد می کنند؟
فرتاک نیوز- سیاسی- 9  روز پیش - دوشنبه 6 مهر 1405، 15:40 82387601


رنگ هایی که در اتاق خواب، پوشش یا نورپردازی انتخاب می کنیم می توانند بر حال وهوای محیط اثر بگذارند؛ از هیجان قرمز و جسارت مشکی تا آرامش آبی و لطافت صورتی. - به گزارش فرتاک نیوز ،  رنگ ...
رنگ - قرمز - هیجان - اتاق خواب - زناشویی - رابطه زناشویی - انتخاب


133 -
  مجاهدت کارگران و صنعتگران خواب را از چشم بدخواهان نظام گرفته است
مهر- سیاسی- 9  روز پیش - دوشنبه 6 مهر 1405، 15:40 82387595


فرمانده سپاه روح الله استان مرکزی گفت: مجاهدت کارگران، صنعتگران و تولیدکنندگان با تداوم جهاد در سنگر تولید و خدمت، خواب را از چشم بدخواهان نظام گرقته است. - اراک - فرمانده سپاه روح الله ...
سپاه روح الله استان مرکزی - فرمانده سپاه روح الله - کارگر - تولیدکنندگان - صنعتگران - فرمانده سپاه - کارگران


134 -
  5 نشانه که می گویند بدنتان خسته است؛ حتی اگر خواب آلود نباشید
فرتاک نیوز- پزشکی- 9  روز پیش - دوشنبه 6 مهر 1405، 15:20 82387471


خستگی همیشه با سنگینی چشم ها مشخص نمی شود؛ کاهش تمرکز، زودرنجی، اشتباه های ساده، تغییر اشتها و نیاز بیشتر به قهوه می توانند از نشانه هایی باشند که بدن به استراحت بیشتری نیاز دارد. - به ...
خستگی - نشانه ها - نشانه - کمبود خواب - کاهش - خواب - توان


135 -
  اگر دیگر حوصله تصمیم گرفتن ندارید، شاید دلیلش همین انتخاب های روزانه باشد
فرتاک نیوز- اقتصادی- 9  روز پیش - دوشنبه 6 مهر 1405، 14:25 82387082


از صبح تا شب با ده ها انتخاب کوچک روبه رو هستیم؛ انباشته شدن همین تصمیم ها می تواند احساس خستگی ذهنی ایجاد کند و باعث شود در پایان روز ساده ترین انتخاب ها هم دشوار به نظر برسند. - به گزارش ...
تصمیم - انتخاب - روز - خستگی - ذهن - فعالیت - ساده


136 -
  کتاب «قاچ آخر»، رمانی در حوزه دفاع مقدس که در قالب طنز نوشته شد
ایرنا- سیاسی- 9  روز پیش - دوشنبه 6 مهر 1405، 14:01 82386911


کتاب «قاچ آخر»، رمانی در حوزه دفاع مقدس که در قالب طنز داستان فرمانده دسته ای را روایت می کند که بر اساس یک خواب متوجه شده است در کمتر از یک هفته می میرد. - تهران- ایرنا- کتاب قاچ آخر ، ...
کتاب - دفاع مقدس - فرمانده - داستان - اساس - روایت - رمانی


137 -
  چرا خواب تان باکیفیت نیست؟ 5 عادت ساده برای داشتن خواب آرام تر
فرتاک نیوز- پزشکی- 9  روز پیش - دوشنبه 6 مهر 1405، 14:00 82386900


ساعت خواب نامنظم، استفاده از وسایل الکترونیکی و مصرف کافیین در ساعات پایانی روز از عواملی هستند که می توانند کیفیت خواب را کاهش دهند؛ اصلاح این عادت ها می تواند به داشتن خواب بهتر کمک کند.
خواب - کیفیت - توان - کیفیت خواب - کافی - الکترونیکی - زمانی


138 -
  تقویم نجومی دوشنبه 23 شهریور 1405: راهنمای کامل ساعات سعد و نحس و اعمال روز
کافه گلدون- سیاسی- 9  روز پیش - دوشنبه 6 مهر 1405، 13:05 82386491


راهنمای کامل ساعات سعد و نحس و اعمال روز دوشنبه 23 شهریور 1405 خورشیدی، مصادف با 2 ربیع الثانی 1448 قمری و 14 سپتامبر 2026 میلادی است. - ذکر روز دوشنبه ذکر روز دوشنبه یَا قٰاضیَ الْحاجات است که ...
دوشنبه - شنبه - روز - سه شنبه - مال - خواب - شهریور


139 -
  ابعاد استاندارد سرویس خواب کلاسیک برای اتاق مستر؛ چطور یک اتاق لوکس بچینیم؟
عصر ایران- اقتصادی- 9  روز پیش - دوشنبه 6 مهر 1405، 12:50 82386382


این اندازه گیری ها در اتاق هایی با پلان نامنظم اهمیت بیشتری دارند. ممکن است ابعاد یک سرویس روی کاغذ مناسب به نظر برسد؛ اما در فضای واقعی امکان باز شدن در کمد یا حرکت راحت در اطراف تخت ...
سرویس خواب - سرویس - روی - خواب - کلاسیک - برشا - برخورداری


140 -
  نماهنگ | همه گمان کردند شهید شده ام
ایکنا- سیاسی- 9  روز پیش - دوشنبه 6 مهر 1405، 11:57 82385975


پدرم در ایّام [جنگ]، مرحوم پدرشان را خواب دیده بودند که با کوله پشتی نظامی دارد می رود. چون من جبهه بودم، ایشان گمان کرده بودند که شاید من شهید شده ام. - روایت هایی از زندگی رهبر معظم انقلاب ...
رهبر معظم انقلاب - شهید - کوله پشتی - گمان - خامنه ای - نماهنگ - انقلاب


اخبار ویژه تسنیم نیوز

اخبار ویژه سرنویس

اخبار ویژه پارس فوتبال

اخبار ویژه اقتصاد آزاد

اخبار ویژه تک ناک

اخبار ویژه اندیشه معاصر

اخبار ویژه رونگار

اخبار ویژه روز نو

اخبار ویژه ایونا نیوز





 
اخبار داغ:
لطفا آنها را بازی ندهید/ درخواست نکونام برای آسانی، اورونوف و بیفوما!
تماس مهم تاج با پرسپولیس درباره شکایت آسانی
واکنش مظلومی به حواشی فوتبال برتر: میثاقی همین کار را با من هم کرده بود/ دیگر حالم از این فوتبال به هم می خورد
ببینید| تشکر مجری صداوسیما از قوه قضاییه برای اعدام علیرضا سپاهی
تصاویر اختصاصی از ویلای لاکچری بیژن مرتضوی در زعفرانیه: 330 متر دوبلکس، غرق در تجملات! | ببینید چه خانه ای برای فروش گذاشته است!
وعده های بی عمل؛ سبد معیشت کارگران به 90 میلیون تومان نزدیک شد
درخواست دستمزد 7 رقمی جواهر منچستر از بایرن
پوستر استقلال برای بازی با تراکتور
عکس| سفر به تاریخ؛ «جهانگیر فروهر و نصرت الله وحدت» روی صحنه یک تئاتر؛ اوایل دهه 30
جانشین وزیر بهداشت: کارشناسان سلامت با روند افزایش دو برابری ظرفیت پزشکی طی چهار سال مخالفند
جدول خاموشی برق تهران پنجشنبه 16 مهر 1405+ برنامه قطعی برق تهران و شهرهای استان
خبر خوش صندوق ذخیره فرهنگیان برای معلمان شاغل و بازنشسته | تسهیلات مالی جدید برای فرهنگیان و معلمان
حمیدرضا دهقانی پوده کیست؟ | سفیر جدید ایران در امارات، دیپلماتی با ریشه در پرونده فلسطین
آماده باش کامل برای بارندگی های پیش رو و پدیده ال نینو در قشم
قیمت نقره امروز 15 مهر 1405؛ شمش 250 گرمی وارد کانال 160 میلیون شد
توصیه رییس جمهور پیشین ترکیه به ایران: اجازه ندهید فرصت توافق با آمریکا از دست برود
این میوه را با پوست بخورید؛ 3 فایده شگفت انگیز برای بدن
پلیس پایتخت: مأموریت اجتماعی پلیس اماکن در زندگی روزمره شهروندان
چین در سکوت بازار، 23 تن طلا خرید
پزشکیان: به جای پرونده سازی، پناه بی پناهان باشیم
همکاری مردم، ریش سفیدان، علما و معتمدان محلی قابل تقدیر است
ویدیوی جشن تولد خودمانی شاهرخ استخری وایرال شد!
گلکسی A16 5G دومین نسخه بتای One UI 9.0 را دریافت می کند

موضوعات داغ:
شاهرخ استخری
زندگی روزمره
حمیدرضا دهقانی پوده
بیژن مرتضوی
حمیدرضا دهقانی
روزهای اخیر
اطلاع رسانی
سیستان و بلوچستان
جشنواره فیلم کودک
شبکه های اجتماعی
خیرخواه
سپهران
روزه اولی ها
اوت دستی
جام جهانی ژیمناستیک
پری صابری
شبی که ماه کامل شد
دانشمندان ناسا
نفت چال
معاون امور صنایع وزارت صمت
تالاب هورالعظیم
افوس
خرید خودرو
رزمایش بیت المقدس
محمدکریم
محمود بنانژاد
خندق لو
رهایی از وابستگی
جایی برای فرشته ها نیست
سبد کالا در ماه مبارک رمضان
ایران و امارات
جمهوری اسلامی
کاهش تحریم ها
درمان و آموزش
بختیاری زاده
نیروهای مسلح
امارات متحده
وضعیت جسمانی
فوتبال ایران
تعقیب و گریز
بایرن مونیخ
آموزش پزشکی
فرصت مناسبی
دانش آموزان
جایگاه سوخت
دولت باغچلی
ظرفیت پذیرش
مشاور عالی فرمانده کل سپاه
فرمانده کل سپاه پاسداران
تیم ملی فوتبال کشورمان
رییس مجلس شورای اسلامی
سازمان منطقه آزاد قشم
لیگ برتر فوتبال ایران
فرهنگستان علوم پزشکی
سپاه پاسداران انقلاب
بازیکن اسبق استقلال
دستگیری قاتل فراری
پایگاه خبری تحلیلی
استوری اینستاگرام
هفته هشتم لیگ برتر
کودکان و نوجوانان
مجلس شورای اسلامی
استقلال و تراکتور
تراکتور و استقلال
علیرضا بیرانوند،
برگزاری نمایشگاه
خودروهای هیبریدی
فرماندهی انتظامی
سینما و تلویزیون
کیفیت زندگی مردم
دادگاه عالی ورزش
وزارت امور خارجه
مدیران پرسپولیس
قهرمانی استقلال
فرمانده کل سپاه
لیگ برتر فوتبال
تیم های تراکتور
تعمیر و نگهداری
میزبان استقلال
سرمربی تراکتور


 

منابع خبری





همه حقوق این سایت برای قطره محفوظ است. قطره مسئولیتی در قبال محتوای مطالب ندارد.
تمامی خدمات این سایت، حسب مورد دارای مجوزهای لازم از مراجع مربوطه می باشند و فعالیت های این سایت تابع قوانین و مقررات جمهوری اسلامی ایران است.
 
-->