پست الکترونیکی:

 


اونس طلا 2,671.55▼
طلای 18 39,051,000
سکه امامی 460,900,000
بهار ازادی 410,200,000
دلار امریکا
یورو
لیر ترکیه
درهم امارات
پوند انگلیس
بیت کویین
بیشتر + کد نمایش

 
اخبار افزایش انعطاف پذیری - صفحه چهارم
بروزرسانی: 10:53
طرح «تأمین رفاه»؛ خرید زودهنگام برای مستمری بگیران فراهم شد
تأمین رفاه به داد بازنشستگان و مستمری بگیران تامین اجتماعی رسید | امتیاز تشویقی تا 5 درصد برای بازنشستگان و مستمری بگیران
خبر خوش برای بازنشستگان؛ اعتبار مستمری زودتر در دسترس شد
فراهم شدن امکان خرید اعتباری بازنشستگان
امکان خرید اعتباری بازنشستگان و مستمری بگیران تأمین اجتماعی از روز بیستم هرماه فراهم شد
61 -
  معاملات آپشن راهکار سودآوری در شرایط نوسانی و بازارهای نزولی
مدار اقتصادی- اقتصادی- 13  ماه پیش - سه شنبه 15 مهر 1404، 13:36 79480676


سید فرهنگ حسینی، کارشناس بازار سرمایه، با اشاره به اهمیت ابزار اختیار معامله در مدیریت ریسک و افزایش انعطاف پذیری سرمایه گذاران، تأکید کرد: - سید فرهنگ حسینی، کارشناس بازار سرمایه، ...
بازار سرمایه - سرمایه - سرمایه گذاران - اختیار معامله - افزایش انعطاف پذیری - بازار - مدیریت ریسک


62 -
  گسترش صندوق ETF شاخص کریپتو Hashdex تحت استانداردهای SEC
بامبوک- اقتصادی- 13  ماه پیش - پنجشنبه 3 مهر 1404، 21:03 79352277


شرکت مدیریت دارایی Hashdex در 25 سپتامبر 2025 اعلام کرد که صندوق قابل معامله در بورس شاخص کریپتو این شرکت را تحت استانداردهای عمومی فهرست بندی کمیسیون بورس و اوراق بهادار آمریکا (SEC) گسترش داده است.
دارایی - افزایش انعطاف پذیری - گسترش - صندوق - دیجیتال - ثبت نام - افشای اطلاعات


63 -
  هوش مصنوعی، قلب دیجیتال تحول در تولید و کیفیت فولاد مبارکه
صفحه اقتصاد- اقتصادی- 13  ماه پیش - جمعه 21 شهریور 1404، 13:08 79191579


شرکت فولاد مبارکه اصفهان، به عنوان بزرگ ترین تولیدکننده فولاد خاورمیانه، با بهره گیری از فناوری های نوین، به ویژه هوش مصنوعی و یادگیری ماشین، - صفحه اقتصاد - صنعت فولاد یکی از ستون ...
تولید - فولاد مبارکه - هوش مصنوعی - فولاد - یادگیری ماشین - افزایش انعطاف پذیری - مبارکه


64 -
  اگر مچ دستتان درد میکند حتما بخوانید!
فرتاک نیوز- پزشکی- 14  ماه پیش - چهارشنبه 19 شهریور 1404، 13:15 79172156


رییس اداره تربیت بدنی دانشگاه علوم پزشکی البرز گفت: سندرم تونل کارپال یکی از مشکلات شایع دست و مچ دست است که به دلیل فشار روی عصب مچ دست به وجود می آید. - به گزارش انگشتان به ویژه انگشت ...
مچ دست - دانشگاه علوم پزشکی البرز - افزایش انعطاف پذیری - دانشگاه علوم پزشکی - انگشت - تمرین - علوم پزشکی البرز


65 -
  یوگا برای ذهنی شادتر!
شفقنا- پزشکی- 14  ماه پیش - دوشنبه 17 شهریور 1404، 11:12 79146488


  یوگا اغلب به خاطر فواید فیزیکی اش مانند افزایش انعطاف پذیری شناخته می شود، اما مزایای آن فراتر از این ها است. انجام منظم یوگا می تواند سلامت داخلی بدن را بهبود بخشد. - شفقنا –  یوگا ...
افزایش انعطاف پذیری - یوگا - انعطاف پذیری - سلامت - بهبود - افزایش - فیزیکی


66 -
  یوگا برای ذهنی شادتر!
شفقنا- پزشکی- 14  ماه پیش - دوشنبه 17 شهریور 1404، 11:02 79146377


شفقنا زندگی   یوگا اغلب به خاطر فواید فیزیکی اش مانند افزایش انعطاف پذیری شناخته می شود، اما مزایای آن فراتر از این ها است. انجام منظم یوگا می تواند سلامت داخلی بدن را بهبود. -
افزایش انعطاف پذیری - یوگا - انعطاف پذیری - افزایش - فیزیکی - داخلی - شفقنا


67 -
  8 سپتامبر روز جهانی فیزیوتراپی است
ایلنا- پزشکی- 14  ماه پیش - دوشنبه 17 شهریور 1404، 10:30 79145910


هشتم سپتامبر هر سال به عنوان روز جهانی فیزیوتراپی گرامی داشته می شود. این روز فرصتی است برای تجلیل از فیزیوتراپیست ها و افزایش آگاهی عمومی درباره نقش حیاتی این حرفه در بهبود و حفظ سلامت جامعه.
فیزیوتراپی - سپتامبر - افزایش انعطاف پذیری - افزایش - جهانی - برنامه های ورزشی - بهبود


68 -
  چگونه با پیلاتس لاغر شویم؟
رویداد 24- پزشکی- 14  ماه پیش - پنجشنبه 13 شهریور 1404، 14:37 79105893


پیلاتس یک روش عالی برای کاهش وزن و لاغری است که با تقویت عضلات، بهبود پوسچر و افزایش متابولیسم بدن همراه است. - رویداد24 پیلاتس یکی از ورزش های محبوب و مؤثر در تقویت بدن، افزایش انعطاف ...
پیلاتس - تقویت - عضلات - لاغری - لاغر - افزایش انعطاف پذیری - افزایش متابولیسم


69 -
  کدام ویتامین ها قلب شما را نجات می دهند؟
ایونا نیوز- پزشکی- 14  ماه پیش - پنجشنبه 13 شهریور 1404، 14:11 79105614


به گفته یک متخصص تغذیه، برای کاهش خطر ابتلا به بیماری های قلبی عروقی، دریافت برخی ویتامین های خاص از طریق رژیم غذایی بسیار حیاتی است.> - به گفته یک متخصص تغذیه، برای کاهش خطر ابتلا به ...
ویتامین - بیماری های قلبی - ویتامین ها - ویتامین K - بیماری - کاهش - رژیم غذایی


70 -
  ویتامین هایی که برای قلب مضر هستند | برای تقویت قلب چه ویتامینی بخوریم؟
همشهری آنلاین- پزشکی- 14  ماه پیش - چهارشنبه 12 شهریور 1404، 10:05 79090964


به گزارش همشهری آنلاین ، دکتر فرزاد روشن ضمیر، متخصص تغذیه و رژیم درمانی می گوید: سلامت قلب یکی از رکن های اصلی سلامت عمومی بدن است و برای پیشگیری و کنترل بیماری های قلبی-عروقی، در کنار ...
ویتامین - ویتامین ها - بیماری های قلبی - ویتامین K - عملکرد - افزایش انعطاف پذیری - التهاب


71 -
  این حرکات کششی درد کمر شما را در تابستان کم می کند
فرتاک نیوز- اقتصادی- 14  ماه پیش - سه شنبه 11 شهریور 1404، 18:05 79084630


حرکات کششی یوگا در ابتدای صبح، با افزایش انعطاف پذیری و بهبود گردش خون، به کاهش درد کمر در فصل تابستان کمک می کند. انجام منظم و ایمن این تمرینات، - به گزارش فرتاک نیوز ، درد کمر در فصل ...
انعطاف پذیری - تابستان - افزایش - تمرینات - یوگا - افزایش انعطاف پذیری - عضلات


72 -
  یک کار مفید برای کاهش درد کمر در تابستان
فرتاک نیوز- اقتصادی- 14  ماه پیش - یکشنبه 9 شهریور 1404، 23:55 79064887


حرکات کششی یوگا در ابتدای صبح، با افزایش انعطاف پذیری و بهبود گردش خون، به کاهش درد کمر در فصل تابستان کمک می کند. انجام منظم و ایمن این تمرینات، - به گزارش فرتاک نیوز ، درد کمر در فصل ...
انعطاف پذیری - تابستان - افزایش - تمرینات - یوگا - افزایش انعطاف پذیری - عضلات


73 -
  توصیه مفید برای کاهش درد کمر در تابستان
خبر آنلاین- پزشکی- 14  ماه پیش - یکشنبه 9 شهریور 1404، 03:05 79053740


حرکات کششی یوگا در ابتدای صبح، با افزایش انعطاف پذیری و بهبود گردش خون، به کاهش درد کمر در فصل تابستان کمک می کند. انجام منظم و ایمن این تمرینات، - حرکات کششی یوگا در ابتدای صبح، با افزایش ...
انعطاف پذیری - افزایش انعطاف پذیری - تمرینات - تابستان - افزایش - یوگا - کاهش


74 -
  ضعف پا نشانه چیست ؟
زیرنویس نیوز- پزشکی- 14  ماه پیش - شنبه 25 مرداد 1404، 02:02 78885236


علل ضعف پا چیست؟ به گزارش گروه سلامت زیرنویس، ضعف پا می تواند ناشی از علل مختلفی باشد که به طور کلی به سه دسته اصلی تقسیم می شوند: علل عضلانی، - داروهای مسکن فیزیوتراپی و درمان های غیرجراحی ...
فیزیوتراپی - درمان - تقویت - عضلات - افزایش انعطاف پذیری - درمان های دارویی - تمرینات


75 -
  فواید شگفت انگیز راه رفتن به عقب؛ از چین باستان تا تحقیقات نوین (فیلم)
عصر ایران- پزشکی- 14  ماه پیش - جمعه 24 مرداد 1404، 15:30 78880844


نتایج تحقیقات جدید نشان می دهد راه رفتن به عقب، که در گذشته به عنوان یک سرگرمی عجیب و حتی سنتی در چین باستان شناخته می شد، می تواند فواید چشمگیری برای سلامت جسمی و ذهنی به همراه داشته باشد.
راه رفتن - نتایج تحقیقات - تحقیقات - سلامت جسمی - افزایش انعطاف پذیری - باستان - فواید


76 -
  بخش خصوصی پیشانی مذاکرات اقتصادی منطقه ای و بین المللی
فرتاک نیوز- اقتصادی- 15  ماه پیش - یکشنبه 29 تیر 1404، 15:35 78667859


بخش خصوصی و نهادهای مرتبط با آن معتقدند که می توانند به عنوان بازیگران کلیدی در توسعه و تقویت روابط اقتصادی بین المللی ایفای نقش کنند. با توجه به ظرفیت بالایی که این بخش در تسهیل ارتباطات ...
اقتصادی - بخش خصوصی - بین المللی - اتاق بازرگانی - رییس اتاق بازرگانی ایران - خصوصی - اتاق بازرگانی ایران


77 -
  این سبزیجات برای پوست و مو مفید هستند
رونگار- پزشکی- 16  ماه پیش - یکشنبه 22 تیر 1404، 05:02 78612576


مصرف منظم سبزیجات تازه باعث افزایش انعطاف پذیری پوست، تقویت ساختار موها و حفظ آبرسانی و محافظت در برابر آسیب های محیطی می شود که نتیجه آن پوستی شفاف تر و موهایی سالم تر است. - مصرف منظم ...
پوست - افزایش انعطاف پذیری - سبزیجات - پوست و مو - صلاحیت حرفه ای - انعطاف پذیری - آبرسانی


78 -
  استقرار ناجی غریق در ساحل بندر دیر ضروری است
تسنیم نیوز- پزشکی- 16  ماه پیش - شنبه 21 تیر 1404، 15:05 78608248


با توجه به عدم آشنایی برخی مردم بویژه جوانان و نوجوانان با فن شنا و آغاز فصل گرما استقرار ناجی غریق در ساحل بندر دیر در جنوب استان بوشهر ضروری است. - خبرگزاری تسنیم از بندر دیر، یکی از ...
جوانان - آغاز فصل گرما - بندر دیر - استان بوشهر - شهرستان دیر - ساحل - افزایش انعطاف پذیری


79 -
  سبزیجات معجزه آسا: راز آبرسانی و جوانی پوست و مو در طبیعت؟
واضح- پزشکی- 16  ماه پیش - جمعه 20 تیر 1404، 01:47 78598023


راز آبرسانی و جوانی پوست و مو در طبیعت قدرت سبزیجات تازه در سلامت پوست و مو دکتر سیمیرا خاکشور، متخصص سلامت پوست و مو، تأکید می کند که مصرف منظم سبزیجات تازه می تواند باعث افزایش انعطاف ...
سبزیجات - پوست و مو - سلامت پوست و مو - پوست - آبرسانی - سلامت پوست - افزایش انعطاف پذیری


80 -
  از پوست شفاف و موی سالم از نگاه متخصص
پنجره نیوز- پزشکی- 16  ماه پیش - جمعه 20 تیر 1404، 00:16 78597776


اگر به دنبال راهی طبیعی برای داشتن پوستی درخشان و موهایی قوی و سالم هستید، شاید وقت آن رسیده که نگاهی دوباره به سبد سبزیجاتتان بیندازید. یک متخصص حوزه سلامت پوست و مو اعلام کرد مصرف ...
سلامت پوست و مو - پوست - افزایش انعطاف پذیری - سبزیجات - پوست و مو - سلامت پوست - انعطاف پذیری


اخبار ویژه اقتصاد آزاد

اخبار ویژه تک ناک

اخبار ویژه رونگار

اخبار ویژه پارس فوتبال

اخبار ویژه تسنیم نیوز

اخبار ویژه اندیشه معاصر

اخبار ویژه روز نو


اخبار ویژه ایونا نیوز

اخبار ویژه سرنویس




 
اخبار داغ:
سپاه از «پدر بمب ها» رونمایی می کند؟ | سردار محبی: این بمب برای آمریکایی ها تازگی دارد
طلای 18 عیار امروز شاهد افت قیمت 300 هزار تومانی شد
زمین لرزه 3.7 ریشتری فراشبند را لرزاند
علائم و نشانه های سردی معده چیست؟ | چگونه سردی معده را از بین ببریم؟
پوشش زنده پاراآسیایی| 4 مدال در آغاز روز سوم/ بخت و 2 جودوکار در فینال
تازه ترین خبر های جنگ | عراقچی: برای جنگ کاملا آماده ایم | مرز پاکستان باز نشد، عراق هم چند گذرگاه مرزی را بست
تعاونی ها محور توسعه اقتصادی خراسان جنوبی باشند
رقابت های حساس پاراآسیایی؛ موفقیت های جودوکاران و چالش های فوتبال
دانیال ایری یک روح 1000 میلیاردی در باشگاه پرسپولیس
تمرکززدایی نباید به انتقال مشکلات تهران منجر شود
کلیپ ؛ حکم سنگین در انتظار تراکتور ؛ خبر بد برای تی تی ها + فیلم وایرال شده
ظرفیت نیروگاه های تجدیدپذیر به 6200 مگاوات رسید
گل محمدی به تیم امید نمی آید؛ پاسخ قاطع دهوک به شایعات
مروری بر آلبوم های موسیقی جدید در پاییز 1405 | از نغمه های تنبور تا آواز ناپلی
اختلاف ترامپ و معاونش بر سر وضعیت اقتصادی آمریکا
مطالعه جدید علمی: 10 الگوی غذایی با کندتر شدن پیری زیستی ارتباط دارند
جهش قیمت مرغ فقط در یک هفته
خودنمایی دوباره جلالی در پرسپولیس (عکس)
هشدار جدی روزنامه اطلاعات درباره بازگشت ترور های سیاسی: اگر جلوی تندرو ها را نگیرید، نوبت خودتان هم می رسد
سرویس «چک الکترونیک» در بانک دی راه اندازی شد
گوشی پوکو X8s با نمایشگر 6٫35 اینچی و تراشه اسنپدراگون 7 نسل 4 معرفی شد
وظایف شورای عالی امنیت ملی (شعام)
آینده ی گربه وار 
فرمانده انتظامی شهرستان ساوه راز قتل مرد 70 ساله در آزادراه همدان‑ساوه را فاش کرد و قاتل را دستگیر نمود

موضوعات داغ:
روزنامه اطلاعات
شورای عالی امنیت ملی
توسعه اقتصادی
هفته نهم لیگ برتر
شهرستان ساوه
خراسان جنوبی
ایرانیان خارج از کشور
هزار تومانی
مالیات بر درآمد حقوق
فرمانده انتظامی
حقوق فرهنگیان
تام واتسون
بلاگر سفر
اعدام داعش
ماهان ایر
پای استان
تصاویر پاییزی
معماری ایرانی اسلامی
سوخت بری
سفیر روسیه در بغداد
وفاداری
علیرضا کوچک
شاهین نجفی
حسین قوامی
ساماندهی اموال تملیکی
کارگرزاده
محله زعفرانیه
معاون سیاسی وزارت کشور
آیین های مذهبی
گوشت اضافه
کانون نویسندگان
چهره های سیاسی
انتخابات کنست
مستمری بگیران
هادی سبحانیان
جمهوری اسلامی
انقلاب اسلامی
عضو شورای شهر
مالکان خودرو
اشتراک گذاری
خودروی سواری
دستگاه گوارش
فوتبال ایران
زمین لرزه ای
گزارش بازار
پیمان اکبری
اطلاع رسانی
تمامیت ارضی
برنج ایرانی
کارت هوشمند
پیکان تهران
شهر فراشبند
ایرانیان مقیم خارج از کشور
سازمان برنامه و بودجه کشور
سامانه بانکداری اینترنتی
سازمان توسعه تجارت ایران
هفته نهم لیگ برتر فوتبال
وزارت صنعت، معدن و تجارت
آزمون کارشناسی ارشد سال
استاندار خراسان جنوبی
فرمانده انتظامی استان
سازمان برنامه و بودجه
رییس اتاق تعاون ایران
لیگ برتر فوتبال ایران
سخنگوی سپاه پاسداران
سپاه پاسداران انقلاب
انرژی های تجدیدپذیر
آزمون کارشناسی ارشد
سخنگوی وزارت خارجه
گمرک جمهوری اسلامی
سازمان توسعه تجارت
هواداران پرسپولیس
بانکداری اینترنتی
صنعت، معدن و تجارت
گزارش لحظه به لحظه
هشت سال دفاع مقدس
اتاق تعاون ایران
بیماری های واگیر
جانباز دفاع مقدس
فدراسیون فوتبال


 

منابع خبری





همه حقوق این سایت برای قطره محفوظ است. قطره مسئولیتی در قبال محتوای مطالب ندارد.
تمامی خدمات این سایت، حسب مورد دارای مجوزهای لازم از مراجع مربوطه می باشند و فعالیت های این سایت تابع قوانین و مقررات جمهوری اسلامی ایران است.
 
-->