اخبار افزایش انعطاف پذیری

اخبار افزایش انعطاف پذیری - صفحه نهم

بروزرسانی: 10:53

طرح «تأمین رفاه»؛ خرید زودهنگام برای مستمری بگیران فراهم شد

تأمین رفاه به داد بازنشستگان و مستمری بگیران تامین اجتماعی رسید | امتیاز تشویقی تا 5 درصد برای بازنشستگان و مستمری بگیران

خبر خوش برای بازنشستگان؛ اعتبار مستمری زودتر در دسترس شد

فراهم شدن امکان خرید اعتباری بازنشستگان

امکان خرید اعتباری بازنشستگان و مستمری بگیران تأمین اجتماعی از روز بیستم هرماه فراهم شد

صفحه قبل صفحه بعد 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20

161 -

در 90 روز آینده چه انتظاری از قیمت کاردانو داریم؟
زوم ارز- اقتصادی- 23 ماه پیش - جمعه 9 آذر 1403، 16:13 75427915

در 90 روز آینده چه انتظاری از قیمت کاردانو داریم؟ به گزارش زوم ارز، قیمت Cardano، یک ارز دیجیتال اثبات شده، در نوامبر امسال بیش از 200 درصد افزایش یافته است و موقعیت خود را. - در 90 روز آینده ...

162 -

افزایش وام مسکن ملی به کجا رسید؟ - آخرین اخبار
ایونا نیوز- اقتصادی- 23 ماه پیش - شنبه 3 آذر 1403، 11:46 75317114

تصمیم بر افزایش وام مسکن ملی از 550 به 800 میلیون تومان، نویدبخش خانه دار شدن بسیاری از متقاضیان بود. اما چرا با گذشت زمان، این وعده هنوز محقق نشده است؟ - تغییر قوانین و مقررات بانکی: اصلاح ...

163 -

ردّ پای ووشو در تمرین ملی پوشان فوتبال
خبرگزاری آنا- ورزشی- 23 ماه پیش - دوشنبه 28 آبان 1403، 09:20 75230159

خبرگزاری آنا- *علی فراهانی کشه؛ گنجاندن تمرینات رزمی در برنامه ورزشی رویکردی جامع برای بهبود عملکرد شما ارائه دهد. از افزایش انعطاف پذیری و چابکی گرفته تا ایجاد قدرت و استقامت، تا ...

164 -

یوگا در خانه: راهنمای کامل برای رسیدن به آرامش و سلامتی
خط سلامت- پزشکی- 23 ماه پیش - یکشنبه 27 آبان 1403، 18:12 75223100

آیا به دنبال راهی برای کاهش استرس، افزایش انعطاف پذیری و بهبود سلامت کلی خود هستید؟ یوگا می تواند انتخاب بسیار خوبی باشد. با انجام تمرینات یوگا در خانه، - در این مقاله، به شما کمک می ...

165 -

ضرورت همکاری مشترک برای هم افزایی فرهنگ سازی فناوری و نوآوری در لرستان
ایسنا- اجتماعی- 24 ماه پیش - چهارشنبه 23 آبان 1403، 09:35 75150198

رییس پارک علم و فناوری لرستان بر ضرورت همکاری مشترک برای هم افزایی فرهنگ سازی فناوری و نوآوری در استان تاکید کرد و گفت: حمایت از استعدادهای موجود و هدایت آن ها به سمت انتخاب مسیرهای ...

166 -

چگونه یوگای نشسته را شروع کنیم؟
فرتاک نیوز- پزشکی- 24 ماه پیش - سه شنبه 8 آبان 1403، 23:40 74913119

یوگای نشسته شهرتی قدیمی دارد و کارشناسان معتقدند این حرکات آرام می تواند سلامت بدن را در هر سنی به طور چشمگیری بهبود بخشد. - به گزارش زندگی روزمره را دشوارتر می کنند و با وجود شغل های ...

167 -

چه ورزش هایی به بهبود سلامتی سالمندان کمک می کند؟
ایسکانیوز- پزشکی- 24 ماه پیش - یکشنبه 6 آبان 1403، 09:47 74863550

تمرینات اصلاحی در سنین بالا اهمیت بسیاری دارند؛ گاهی اوقات، وقتی افراد به سنین بالایی دهه های زندگی خود نزدیک می شوند، ممکن است مشکلات مختلفی مانند کمبود انرژی، - تمرینات اصلاحی در ...

168 -

سالمندان از این ورزش ها غافل نشوند
جالبتر- پزشکی- 24 ماه پیش - یکشنبه 6 آبان 1403، 09:42 74863429

به گزارش ایسکانیوز، علی شعبانی فرد مسئول حرکات اصلاحی هیات پزشکی ورزشی خوزستان، اظهارکرد: ورزش سالمندان و انجام حرکات اصلاحی... نوشته سالمندان از این ورزش ها غافل نشوند اولین بار در جالبتر.

169 -

سالمندان از این ورزش ها غافل نشوند
آفتاب نو- پزشکی- 24 ماه پیش - یکشنبه 6 آبان 1403، 09:36 74863314

به گزارش ایسکانیوز، علی شعبانی فرد مسئول حرکات اصلاحی هیات پزشکی ورزشی خوزستان، اظهارکرد: ورزش سالمندان... نوشته سالمندان از این ورزش ها غافل نشوند اولین بار در آفتاب نو | اخبار ...

170 -

سالمندان از این ورزش ها غافل نشوند
رسانه 7- ورزشی- 24 ماه پیش - یکشنبه 6 آبان 1403، 09:36 74863304

به گزارش ایسکانیوز، علی شعبانی فرد مسئول حرکات اصلاحی هیات پزشکی ورزشی خوزستان، اظهارکرد: ورزش سالمندان و انجام حرکات اصلاحی برای سالمند بسیار مفید است و به آن ها کمک می کند از آسیب ...

171 -

سالمندان از این ورزش ها غافل نشوند
پارسینه- پزشکی- 24 ماه پیش - یکشنبه 6 آبان 1403، 09:32 74863219

تمرینات اصلاحی در سنین بالا اهمیت بسیاری دارند؛ گاهی اوقات، وقتی افراد به سنین بالایی دهه های زندگی خود نزدیک می شوند، ممکن است مشکلات مختلفی مانند کمبود انرژی، - تمرینات اصلاحی در ...

172 -

چه ورزش هایی به بهبود سلامتی سالمندان می کند؟
ایسکانیوز- پزشکی- 24 ماه پیش - یکشنبه 6 آبان 1403، 07:07 74861222

تمرینات اصلاحی در سنین بالا اهمیت بسیاری دارند؛ گاهی اوقات، وقتی افراد به سنین بالایی دهه های زندگی خود نزدیک می شوند، ممکن است مشکلات مختلفی مانند کمبود انرژی، - تمرینات اصلاحی در ...

173 -

چه ورزش هایی به بهبود سلامتی سالمندان می کند؟
ایسنا- پزشکی- 24 ماه پیش - شنبه 5 آبان 1403، 08:20 74843389

تمرینات اصلاحی در سنین بالا اهمیت بسیاری دارند؛ گاهی اوقات، وقتی افراد به سنین بالایی دهه های زندگی خود نزدیک می شوند، ممکن است مشکلات مختلفی مانند کمبود انرژی، - ایسنا/خوزستان تمرینات ...

174 -

چگونه قدرت مغز را افزایش دهیم؟
مهر- پزشکی- 24 ماه پیش - شنبه 28 مهر 1403، 12:20 74730744

یک مطالعه جدید نشان می دهد که افراد دوزبانه مغز فعال و انعطاف پذیرتری دارند. - به گزارش به نقل از مدیسن نت، محققان گزارش دادند که اسکن مغز افرادی که به دو زبان صحبت می کنند، نشان می دهد ...

175 -

بهترین میم کوین با تم گربه امروز دیگر توکن های امروز
زوم ارز- اقتصادی- 24 ماه پیش - شنبه 28 مهر 1403، 09:19 74726469

بهترین میم کوین با تم گربه امروز دیگر توکن های امروز به گزارش زوم ارز، قیمت Mog Coin 12.86% جهش کرد و ارزش بازار به 809.56 میلیون دلار رسید و حجم معاملات 39. - Cat in a Dogs World (MEW) شاهد افزایش 192 درصدی ...

176 -

آشنایی با فواید تخم کدو | از بهبود پوست تا درمان سرطان
همشهری آنلاین- پزشکی- 25 ماه پیش - یکشنبه 22 مهر 1403، 19:45 74641515

اسیدهای چرب اشباع نشده موجود در تخم کدو می توانند پوست را تغذیه کرده و موجب افزایش انعطاف پذیری پوست شوند. کمک به درمان جوش و آکنه از دیگر خواص تخم کدو است. - آشنایی با فواید تخم کدو از ...

177 -

جالب ترین خواص تخم کدو را بخوانید!
عصر ایران- پزشکی- 25 ماه پیش - یکشنبه 22 مهر 1403، 06:35 74627667

اسیدهای چرب اشباع نشده موجود در تخم کدو می توانند پوست را تغذیه کرده و موجب افزایش انعطاف پذیری پوست شوند. کمک به درمان جوش و آکنه از دیگر خواص تخم کدو است. - اسیدهای چرب اشباع نشده موجود ...

178 -

از حریم خصوصی تا رایانش ابری: تأثیر 5 توکن DePIN بر زیرساخت کریپتو
زوم ارز- اقتصادی- 25 ماه پیش - چهارشنبه 18 مهر 1403، 06:18 74568262

تأثیر 5 توکن DePIN بر زیرساخت کریپتو به گزارش زوم ارز، توکن های DePIN در بین دسته های زیرساخت مختلف توزیع می شوند. - Akash خود را به عنوان یک همتای غیرمتمرکز رقیب در بازار زیرساخت ابری معرفی می کند.

179 -

سقف متحرک، راه حل نوین برای بهره وری بیشتر از فضاهای باز
فرتاک نیوز- اقتصادی- 25 ماه پیش - دوشنبه 16 مهر 1403، 12:35 74539217

سقف متحرک چیست و چه کاربردی دارد؟ - ، چرا باید از سقف جمع شونده بهرمند شویم؟ چگونه از سقف جمع شونده در فضای خانه استفاده کنیم؟ سقف های متحرک راه حلی نوین برای فضای باز هستند که قابلیت ...

180 -

سفری به سوی آرامش ذهن و سلامت روانی
جالبتر- پزشکی- 25 ماه پیش - شنبه 14 مهر 1403، 05:37 74499163

به گزارش پارسینه پلاس؛ مجموعه ای از تمرینات جسمی و ذهنی است که از هند باستان سرچشمه گرفته و امروزه به یک شیوه محبوب برای حفظ سلامت جسمی و روانی در سراسر جهان تبدیل شده است. - به گزارش ...

صفحه قبل صفحه بعد 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20

اخبار ویژه اقتصاد آزاد عکس\| سفر زمان؛ «لیلا فروهر» در کودکی و در آغاز شهرت؛ اواسط دهه 40 حل مشکل مطالبات بازنشستگان دانشگاه آزاد گرگان با پادرمیانی شورای حل اختلاف خبر تلخ برای استقلال در شب پیروزی/ این ستاره سهراب با مصدومیت از ورزشگاه رفت عکس\| سفر زمان؛ «حسین گیل» در 37 سالگی و در نمایی از فیلم طوطی؛ سال 56 طرح جدید مجلس جهت ساماندهی حقوق کارمندان و بازنشستگان	اخبار ویژه تک ناک تکذیب ورود آیفون های کشتی حادثه دیده به بازار ایران قابلیت قفل کردن گفت وگوها به ChatGPT اضافه شد کروم پیش از ورود به وب سایت های مشکوک به کاربران هشدار می دهد گوگل ابزارهای جدید جمینای را برای کسب وکارهای کوچک معرفی کرد بازی GTA 6 پیش از انتشار ۶۳۰ میلیون دلار درآمد کسب کرد
اخبار ویژه رونگار بازی های پاراآسیایی آیچی - ناگویا 2026/ ایران جنگ صدرنشینی را برد: والیبالیست ها در نیمه نهایی دروغ است! هیچ فرهنگ مسمومی در یونایتد ندیده ام رمزگشایی از پرواز اماراتی به تهران/ ماجرا چه بود؟ استارشیلد چگونه آسیب پذیری زیرساخت های نظامی اوکراین را آشکار کرد؟ جهش قیمت مرغ فقط در یک هفته	اخبار ویژه پارس فوتبال کشتی فرنگی جهانی 2026\| تیم ملی ایران راهی قزاقستان شد ترکیب احتمالی رئال مادرید مقابل لایپزیش آتش بازی آرسنال و بایرن مونیخ در شب بزرگ آلیانز آرنا شوک به پاری سن ژرمن: اولین نتیجه معاینات دمبله مشخص شد آخرین خبر از اتهامات جنجالی علیه اینفانتینو
اخبار ویژه تسنیم نیوز مهمان ما در یک سالگی رونمایی رسمی از تسنیم حوزه کشف فرار 1800 میلیاردی حقوق معادن/بازگشت 7.2 میلیون یورو ارز به اقتصاد درانی: نزدیکی مسکو به طالبان اهرم فشار پاکستان را تضعیف می کند یادداشت\| هتل کویر بیرجند؛ وعده های احیا به کجا رسید؟ 64 درصد جمعیت ایران درگیر خشکسالی شدید است	اخبار ویژه اندیشه معاصر سامانه سیناد معلم ۱۴۰۵؛ لینک ورود مستقیم، ثبت فاکتور درمانی، پیگیری هزینه بیمه تکمیلی فرهنگیان و راهنمای بازیابی رمز عبور یارانه نقدی مهر ۱۴۰۵؛ زمان واریز یارانه دهک های اول تا نهم و مبلغ پرداختی خانوارها اعلام شد دو خبر خوب برای بازنشستگان تامین اجتماعی \| خبر مهم درباره حقوق مهر و معوقات بازنشستگان پیش بینی بورس در آخرین روز و آخرین هفته مهر ۱۴۰۵؛ شاخص کل صعودی می شود یا بازار سهام وارد فاز اصلاح خواهد شد؟ قیمت طلا و دلار امروز چهارشنبه ۲۹ مهر ۱۴۰۵ \| آخرین نرخ طلا، سکه و ارز
اخبار ویژه روز نو آقای گل پرسپولیس خبرساز شد فراهم شدن امکان خرید اعتباری بازنشستگان فرناز معیریان، گوینده شعار «ایرانی با پرچم اسراییل...» به ایران برگشت! هنرمندان در سومین روز جشنواره فیلم کوتاه تهران محل و شیوه زندگی جدید زینب ابوطالبی مشخص شد	اخبار ویژه و قیمت خودرو \| چرخان نحوه تشخیص سلامت باتری و سیستم های الکتریکی خودرو هیبریدی دست دوم چگونه ایران از واردات بنزین بی نیاز شد؟ چری از تراشه هوش مصنوعی خودرو با قدرت پردازش ۲۴۰۰ ترافلاپس رونمایی کرد شمارش معکوس تا عرضه فول ترین نسخه هیوندای النترا 2026 بررسی دانگ فنگ ام هیرو 2؛ غول آفرود وارداتی سروش موتور
اخبار ویژه ایونا نیوز هزینه حمل خودرو بیش از 6 برابر شد خانم نماینده با چفیه فلسطینی وایرال شد+ فیلم گل محمدی از دهوک عراق جدا شد؟ دانشمندان سراغ احساس «حضور ارواح» رفتند قیمت مرغ پس از گرانی به 350 هزار تومان در هر کیلوگرم رسید	اخبار ویژه سرنویس برگزاری نشست علمی برای بیماران مبتلا به بدخیمی های خونی آمادگی کامل وزارت کشور برای برگزاری انتخابات تمام الکترونیک پاسخ مقامات ایرانی به ظهور دوباره میانجیگران/ حتی ذره ای و هیچ تردیدی! ویرتز سرانجام گل زد/ طلسم ستاره 125 میلیون یورویی لیورپول شکست زلزله در انتخابات آمریکا/بدترین رکود تاریخ سیاسی برای ترامپ!

اونس طلا	2,671.55▼
طلای 18	39,051,000
سکه امامی	460,900,000
بهار ازادی	410,200,000
دلار امریکا
یورو
لیر ترکیه
درهم امارات
پوند انگلیس
بیت کویین