پست الکترونیکی:

 


اونس طلا 2,671.55▼
طلای 18 39,051,000
سکه امامی 460,900,000
بهار ازادی 410,200,000
دلار امریکا
یورو
لیر ترکیه
درهم امارات
پوند انگلیس
بیت کویین
بیشتر + کد نمایش

 
اخبار افزایش انعطاف پذیری - صفحه چهارم
بروزرسانی: 14:51
طرح «تأمین رفاه»؛ خرید زودهنگام برای مستمری بگیران فراهم شد
تأمین رفاه به داد بازنشستگان و مستمری بگیران تامین اجتماعی رسید | امتیاز تشویقی تا 5 درصد برای بازنشستگان و مستمری بگیران
خبر خوش برای بازنشستگان؛ اعتبار مستمری زودتر در دسترس شد
فراهم شدن امکان خرید اعتباری بازنشستگان
امکان خرید اعتباری بازنشستگان و مستمری بگیران تأمین اجتماعی از روز بیستم هرماه فراهم شد
61 -
  معاملات آپشن راهکار سودآوری در شرایط نوسانی و بازارهای نزولی
مدار اقتصادی- اقتصادی- 13  ماه پیش - سه شنبه 15 مهر 1404، 13:36 79480676


سید فرهنگ حسینی، کارشناس بازار سرمایه، با اشاره به اهمیت ابزار اختیار معامله در مدیریت ریسک و افزایش انعطاف پذیری سرمایه گذاران، تأکید کرد: - سید فرهنگ حسینی، کارشناس بازار سرمایه، ...
بازار سرمایه - سرمایه - سرمایه گذاران - اختیار معامله - افزایش انعطاف پذیری - بازار - مدیریت ریسک


62 -
  گسترش صندوق ETF شاخص کریپتو Hashdex تحت استانداردهای SEC
بامبوک- اقتصادی- 13  ماه پیش - پنجشنبه 3 مهر 1404، 21:03 79352277


شرکت مدیریت دارایی Hashdex در 25 سپتامبر 2025 اعلام کرد که صندوق قابل معامله در بورس شاخص کریپتو این شرکت را تحت استانداردهای عمومی فهرست بندی کمیسیون بورس و اوراق بهادار آمریکا (SEC) گسترش داده است.
دارایی - افزایش انعطاف پذیری - گسترش - صندوق - دیجیتال - ثبت نام - افشای اطلاعات


63 -
  هوش مصنوعی، قلب دیجیتال تحول در تولید و کیفیت فولاد مبارکه
صفحه اقتصاد- اقتصادی- 13  ماه پیش - جمعه 21 شهریور 1404، 13:08 79191579


شرکت فولاد مبارکه اصفهان، به عنوان بزرگ ترین تولیدکننده فولاد خاورمیانه، با بهره گیری از فناوری های نوین، به ویژه هوش مصنوعی و یادگیری ماشین، - صفحه اقتصاد - صنعت فولاد یکی از ستون ...
تولید - فولاد مبارکه - هوش مصنوعی - فولاد - یادگیری ماشین - افزایش انعطاف پذیری - مبارکه


64 -
  اگر مچ دستتان درد میکند حتما بخوانید!
فرتاک نیوز- پزشکی- 14  ماه پیش - چهارشنبه 19 شهریور 1404، 13:15 79172156


رییس اداره تربیت بدنی دانشگاه علوم پزشکی البرز گفت: سندرم تونل کارپال یکی از مشکلات شایع دست و مچ دست است که به دلیل فشار روی عصب مچ دست به وجود می آید. - به گزارش انگشتان به ویژه انگشت ...
مچ دست - دانشگاه علوم پزشکی البرز - افزایش انعطاف پذیری - دانشگاه علوم پزشکی - انگشت - تمرین - علوم پزشکی البرز


65 -
  یوگا برای ذهنی شادتر!
شفقنا- پزشکی- 14  ماه پیش - دوشنبه 17 شهریور 1404، 11:12 79146488


  یوگا اغلب به خاطر فواید فیزیکی اش مانند افزایش انعطاف پذیری شناخته می شود، اما مزایای آن فراتر از این ها است. انجام منظم یوگا می تواند سلامت داخلی بدن را بهبود بخشد. - شفقنا –  یوگا ...
افزایش انعطاف پذیری - یوگا - انعطاف پذیری - سلامت - بهبود - افزایش - فیزیکی


66 -
  یوگا برای ذهنی شادتر!
شفقنا- پزشکی- 14  ماه پیش - دوشنبه 17 شهریور 1404، 11:02 79146377


شفقنا زندگی   یوگا اغلب به خاطر فواید فیزیکی اش مانند افزایش انعطاف پذیری شناخته می شود، اما مزایای آن فراتر از این ها است. انجام منظم یوگا می تواند سلامت داخلی بدن را بهبود. -
افزایش انعطاف پذیری - یوگا - انعطاف پذیری - افزایش - فیزیکی - داخلی - شفقنا


67 -
  8 سپتامبر روز جهانی فیزیوتراپی است
ایلنا- پزشکی- 14  ماه پیش - دوشنبه 17 شهریور 1404، 10:30 79145910


هشتم سپتامبر هر سال به عنوان روز جهانی فیزیوتراپی گرامی داشته می شود. این روز فرصتی است برای تجلیل از فیزیوتراپیست ها و افزایش آگاهی عمومی درباره نقش حیاتی این حرفه در بهبود و حفظ سلامت جامعه.
فیزیوتراپی - سپتامبر - افزایش انعطاف پذیری - افزایش - جهانی - برنامه های ورزشی - بهبود


68 -
  چگونه با پیلاتس لاغر شویم؟
رویداد 24- پزشکی- 14  ماه پیش - پنجشنبه 13 شهریور 1404، 14:37 79105893


پیلاتس یک روش عالی برای کاهش وزن و لاغری است که با تقویت عضلات، بهبود پوسچر و افزایش متابولیسم بدن همراه است. - رویداد24 پیلاتس یکی از ورزش های محبوب و مؤثر در تقویت بدن، افزایش انعطاف ...
پیلاتس - تقویت - عضلات - لاغری - لاغر - افزایش انعطاف پذیری - افزایش متابولیسم


69 -
  کدام ویتامین ها قلب شما را نجات می دهند؟
ایونا نیوز- پزشکی- 14  ماه پیش - پنجشنبه 13 شهریور 1404، 14:11 79105614


به گفته یک متخصص تغذیه، برای کاهش خطر ابتلا به بیماری های قلبی عروقی، دریافت برخی ویتامین های خاص از طریق رژیم غذایی بسیار حیاتی است.> - به گفته یک متخصص تغذیه، برای کاهش خطر ابتلا به ...
ویتامین - بیماری های قلبی - ویتامین ها - ویتامین K - بیماری - کاهش - رژیم غذایی


70 -
  ویتامین هایی که برای قلب مضر هستند | برای تقویت قلب چه ویتامینی بخوریم؟
همشهری آنلاین- پزشکی- 14  ماه پیش - چهارشنبه 12 شهریور 1404، 10:05 79090964


به گزارش همشهری آنلاین ، دکتر فرزاد روشن ضمیر، متخصص تغذیه و رژیم درمانی می گوید: سلامت قلب یکی از رکن های اصلی سلامت عمومی بدن است و برای پیشگیری و کنترل بیماری های قلبی-عروقی، در کنار ...
ویتامین - ویتامین ها - بیماری های قلبی - ویتامین K - عملکرد - افزایش انعطاف پذیری - التهاب


71 -
  این حرکات کششی درد کمر شما را در تابستان کم می کند
فرتاک نیوز- اقتصادی- 14  ماه پیش - سه شنبه 11 شهریور 1404، 18:05 79084630


حرکات کششی یوگا در ابتدای صبح، با افزایش انعطاف پذیری و بهبود گردش خون، به کاهش درد کمر در فصل تابستان کمک می کند. انجام منظم و ایمن این تمرینات، - به گزارش فرتاک نیوز ، درد کمر در فصل ...
انعطاف پذیری - تابستان - افزایش - تمرینات - یوگا - افزایش انعطاف پذیری - عضلات


72 -
  یک کار مفید برای کاهش درد کمر در تابستان
فرتاک نیوز- اقتصادی- 14  ماه پیش - یکشنبه 9 شهریور 1404، 23:55 79064887


حرکات کششی یوگا در ابتدای صبح، با افزایش انعطاف پذیری و بهبود گردش خون، به کاهش درد کمر در فصل تابستان کمک می کند. انجام منظم و ایمن این تمرینات، - به گزارش فرتاک نیوز ، درد کمر در فصل ...
انعطاف پذیری - تابستان - افزایش - تمرینات - یوگا - افزایش انعطاف پذیری - عضلات


73 -
  توصیه مفید برای کاهش درد کمر در تابستان
خبر آنلاین- پزشکی- 14  ماه پیش - یکشنبه 9 شهریور 1404، 03:05 79053740


حرکات کششی یوگا در ابتدای صبح، با افزایش انعطاف پذیری و بهبود گردش خون، به کاهش درد کمر در فصل تابستان کمک می کند. انجام منظم و ایمن این تمرینات، - حرکات کششی یوگا در ابتدای صبح، با افزایش ...
انعطاف پذیری - افزایش انعطاف پذیری - تمرینات - تابستان - افزایش - یوگا - کاهش


74 -
  ضعف پا نشانه چیست ؟
زیرنویس نیوز- پزشکی- 14  ماه پیش - شنبه 25 مرداد 1404، 02:02 78885236


علل ضعف پا چیست؟ به گزارش گروه سلامت زیرنویس، ضعف پا می تواند ناشی از علل مختلفی باشد که به طور کلی به سه دسته اصلی تقسیم می شوند: علل عضلانی، - داروهای مسکن فیزیوتراپی و درمان های غیرجراحی ...
فیزیوتراپی - درمان - تقویت - عضلات - افزایش انعطاف پذیری - درمان های دارویی - تمرینات


75 -
  فواید شگفت انگیز راه رفتن به عقب؛ از چین باستان تا تحقیقات نوین (فیلم)
عصر ایران- پزشکی- 14  ماه پیش - جمعه 24 مرداد 1404، 15:30 78880844


نتایج تحقیقات جدید نشان می دهد راه رفتن به عقب، که در گذشته به عنوان یک سرگرمی عجیب و حتی سنتی در چین باستان شناخته می شد، می تواند فواید چشمگیری برای سلامت جسمی و ذهنی به همراه داشته باشد.
راه رفتن - نتایج تحقیقات - تحقیقات - سلامت جسمی - افزایش انعطاف پذیری - باستان - فواید


76 -
  بخش خصوصی پیشانی مذاکرات اقتصادی منطقه ای و بین المللی
فرتاک نیوز- اقتصادی- 15  ماه پیش - یکشنبه 29 تیر 1404، 15:35 78667859


بخش خصوصی و نهادهای مرتبط با آن معتقدند که می توانند به عنوان بازیگران کلیدی در توسعه و تقویت روابط اقتصادی بین المللی ایفای نقش کنند. با توجه به ظرفیت بالایی که این بخش در تسهیل ارتباطات ...
اقتصادی - بخش خصوصی - بین المللی - اتاق بازرگانی - رییس اتاق بازرگانی ایران - خصوصی - اتاق بازرگانی ایران


77 -
  این سبزیجات برای پوست و مو مفید هستند
رونگار- پزشکی- 16  ماه پیش - یکشنبه 22 تیر 1404، 05:02 78612576


مصرف منظم سبزیجات تازه باعث افزایش انعطاف پذیری پوست، تقویت ساختار موها و حفظ آبرسانی و محافظت در برابر آسیب های محیطی می شود که نتیجه آن پوستی شفاف تر و موهایی سالم تر است. - مصرف منظم ...
پوست - افزایش انعطاف پذیری - سبزیجات - پوست و مو - صلاحیت حرفه ای - انعطاف پذیری - آبرسانی


78 -
  استقرار ناجی غریق در ساحل بندر دیر ضروری است
تسنیم نیوز- پزشکی- 16  ماه پیش - شنبه 21 تیر 1404، 15:05 78608248


با توجه به عدم آشنایی برخی مردم بویژه جوانان و نوجوانان با فن شنا و آغاز فصل گرما استقرار ناجی غریق در ساحل بندر دیر در جنوب استان بوشهر ضروری است. - خبرگزاری تسنیم از بندر دیر، یکی از ...
جوانان - آغاز فصل گرما - بندر دیر - استان بوشهر - شهرستان دیر - ساحل - افزایش انعطاف پذیری


79 -
  سبزیجات معجزه آسا: راز آبرسانی و جوانی پوست و مو در طبیعت؟
واضح- پزشکی- 16  ماه پیش - جمعه 20 تیر 1404، 01:47 78598023


راز آبرسانی و جوانی پوست و مو در طبیعت قدرت سبزیجات تازه در سلامت پوست و مو دکتر سیمیرا خاکشور، متخصص سلامت پوست و مو، تأکید می کند که مصرف منظم سبزیجات تازه می تواند باعث افزایش انعطاف ...
سبزیجات - پوست و مو - سلامت پوست و مو - پوست - آبرسانی - سلامت پوست - افزایش انعطاف پذیری


80 -
  از پوست شفاف و موی سالم از نگاه متخصص
پنجره نیوز- پزشکی- 16  ماه پیش - جمعه 20 تیر 1404، 00:16 78597776


اگر به دنبال راهی طبیعی برای داشتن پوستی درخشان و موهایی قوی و سالم هستید، شاید وقت آن رسیده که نگاهی دوباره به سبد سبزیجاتتان بیندازید. یک متخصص حوزه سلامت پوست و مو اعلام کرد مصرف ...
سلامت پوست و مو - پوست - افزایش انعطاف پذیری - سبزیجات - پوست و مو - سلامت پوست - انعطاف پذیری


اخبار ویژه رونگار

اخبار ویژه ایونا نیوز


اخبار ویژه پارس فوتبال

اخبار ویژه تک ناک

اخبار ویژه سرنویس

اخبار ویژه اقتصاد آزاد

اخبار ویژه اندیشه معاصر

اخبار ویژه روز نو

اخبار ویژه تسنیم نیوز




 
اخبار داغ:
کلیپ ؛ حکم سنگین در انتظار تراکتور ؛ خبر بد برای تی تی ها + فیلم وایرال شده
خودنمایی دوباره جلالی در پرسپولیس (عکس)
تیم منتخب هفته نهم | سرخابی ها بیشترین بازیکن!
نامه جنجالی اسکوچیچ پس از لغو بازی ملوان و تراکتور؛ هشدار جدی به فدراسیون فوتبال و مدیران باشگاه ها
سپاه از «پدر بمب ها» رونمایی می کند؟ | سردار محبی: این بمب برای آمریکایی ها تازگی دارد
دانیال ایری یک روح 1000 میلیاردی در باشگاه پرسپولیس
جیک سالیوان، مشاور سابق امنیت ملی آمریکا: می توانید با بمباران، برنامه هسته ای ایران را به عقب برانید، اما در نهایت آن ها همچنان اورانیوم غنی شده، سانتریفیوژ ها و دانشمندان خود را خواهند داشت/ تنها راه، دستیابی به یک توافق هسته ای با تهران است/ جنگ، اختلاف منافع تل آویو و واشن
علائم و نشانه های سردی معده چیست؟ | چگونه سردی معده را از بین ببریم؟
مرز ریمدان فعلاً تعطیل است؛ تردد در مرزهای عراق جریان دارد
کوییک، تارا، اطلس، سمند سورن، ساینا و... چند؟ +جدول
زمین لرزه 3.7 ریشتری فراشبند را لرزاند
سفر در زمان با «منظر لشکری»؛ چهره ای که 43 سال پیش در اولین فیلمش درخشید! / عکس جوانی بازیگر محبوب
آینده ی گربه وار 
آخرین خبر ساماندهی نیروهای شرکتی در 28 مهر 1405؛ تبدیل وضعیت به کجا رسید؟
درگیری مسلحانه سرنشینان دو خودرو با پلیس در خاش
سرویس «چک الکترونیک» در بانک دی راه اندازی شد
اجرای شروط هفت گانه تنها گزینه آمریکا
واردات خودرو برای ایرانیان خارج از کشور متوقف شد
ویدیو| خلاصه بازی پاری سن ژرمن 4 بارسلونا 2/ سه گل در هفت دقیقه!
گوشی پوکو X8s با نمایشگر 6٫35 اینچی و تراشه اسنپدراگون 7 نسل 4 معرفی شد
تعاونی ها محور توسعه اقتصادی خراسان جنوبی باشند
تمرکززدایی نباید به انتقال مشکلات تهران منجر شود
وظایف شورای عالی امنیت ملی (شعام)

موضوعات داغ:
شورای عالی امنیت ملی
نیروهای شرکتی
نماینده ولی فقیه
ساماندهی نیروهای شرکتی
خلاصه بازی پاری سن ژرمن
توسعه اقتصادی
مراسم عزاداری
پاری سن ژرمن
تبدیل وضعیت
فدراسیون فوتبال
محسن شانقی
فیلیپ کسلر
اسدالله محسن زاده
اینستاگرام و توییتر
ادوارد مونک
بدان
وام ودیعه مسکن متاهلی
خواننده معروف سوری
بیماری های خاص
نیروهای واکنش سریع
طرح تشویقی
مانتو تابستانی
ساربوک
همنشین
سفیر سوییس
سازمان بسیج دانش آموزی
مواهد
علی یار
نجف آباد2
شکست استقلال
انقلاب اسلامی ایران
ایرانیان مقیم خارج
پرسپولیس و استقلال
مجلس شورای اسلامی
بازگشت از مصدومیت
هفته دهم لیگ برتر
مرکز اطلاع رسانی
دستگاه های دولتی
بانوان و خانواده
صندوق بازنشستگی
حقوق بازنشستگان
استقلال خوزستان
ایران و پاکستان
ابوالفضل جلالی
گروه های جهادی
جمهوری اسلامی
انقلاب اسلامی
رییس پلیس راه
عضو شورای شهر
شورای اسلامی
سخنگوی وزارت
خودروی سواری
دستگاه گوارش
زمین لرزه ای
آخرین وضعیت
گزارش بازار
مرزهای کشور
خراسان رضوی
تعیین تکلیف
اطلاع رسانی
گل پرسپولیس
تمامیت ارضی
شهر فراشبند
شهید انقلاب
ایرانیان مقیم خارج از کشور
سامانه بانکداری اینترنتی
مدیرعامل صندوق بازنشستگی
سازمان توسعه تجارت ایران
هفته نهم لیگ برتر فوتبال
وزارت صنعت، معدن و تجارت
پلیس پیشگیری تهران بزرگ
سازمان اداری و استخدامی
افزایش حقوق بازنشستگان
پاری سن ژرمن و بارسلونا
صندوق بازنشستگی کشوری
استاندار خراسان جنوبی
حجت الاسلام والمسلمین
رییس اتاق تعاون ایران
سخنگوی سپاه پاسداران
سپاه پاسداران انقلاب


 

منابع خبری





همه حقوق این سایت برای قطره محفوظ است. قطره مسئولیتی در قبال محتوای مطالب ندارد.
تمامی خدمات این سایت، حسب مورد دارای مجوزهای لازم از مراجع مربوطه می باشند و فعالیت های این سایت تابع قوانین و مقررات جمهوری اسلامی ایران است.
 
-->