پست الکترونیکی:

 


اونس طلا 2,671.55
طلای 18 39,051,000
سکه امامی 460,900,000
بهار ازادی 410,200,000
دلار امریکا
یورو
لیر ترکیه
درهم امارات
پوند انگلیس
بیت کویین
بیشتر + کد نمایش

 
اخبار اسکوات - صفحه دوم
بروزرسانی: 04:01
21 -
  طلبه پارکوکار | راه های رسیدن به خدا؛ از منبر تا اکسپلور
آفتاب نو- فرهنگی- 9  ماه پیش - شنبه 3 آبان 1404، 19:11 79679252


لابه لای هزاران هزار پست بالاآمده، یکی دوعکس یا فیلم از ابوالفضل امیری دیده می شود. طلبه جوانی که سعی دارد با حفظ شأن عبا و قبا و عمامه روحانیت به روز باشد و مدرن. - آفتاب نو- سحر جعفریان عصر:
هزار - روحانیت - جعفریان - منبر - هزاران - طلبه - دهه هشتادی ها


22 -
  روزتان را سالم تر شروع کنید! تمرین های صبحگاهی برای آقایان 45+
جالبتر- پزشکی- 10  ماه پیش - یکشنبه 20 مهر 1404، 02:52 79528983


به گزارش پارسینه ؛ حفظ یک روتین ورزشی کوتاه روزانه پس از 45 سالگی می تواند روند تحلیل عضلات را کُند کرده، گردش خون و سلامت عضلات را بهبود بخشیده، - به گزارش پارسینه ؛ حفظ یک روتین ورزشی ...
عضلات - گردش خون - اسکوات - ورزش - روزانه - افزایش - انعطاف پذیری


23 -
  روزتان را سالم تر شروع کنید! تمرین های صبحگاهی برای آقایان 45+
رونویس- پزشکی- 10  ماه پیش - یکشنبه 20 مهر 1404، 02:48 79528973


به گزارش پارسینه ؛ حفظ یک روتین ورزشی کوتاه روزانه پس از 45 سالگی می تواند روند تحلیل عضلات را کُند کرده، گردش خون و سلامت عضلات را بهبود بخشیده، - به گزارش پارسینه ؛ حفظ یک روتین ورزشی ...
عضلات - گردش خون - اسکوات - ورزش - روزانه - افزایش - انعطاف پذیری


24 -
  روزتان را سالم تر شروع کنید! تمرین های صبحگاهی برای آقایان 45+
رونگار- پزشکی- 10  ماه پیش - یکشنبه 20 مهر 1404، 02:47 79528970


ورزش منظم با ورود به دهه 30، 40 و فراتر از آن اهمیت بیشتری پیدا می کند. چرا؟ چون فعالیت فیزیکی روزانه باعث می شود عضلات فعال و قوی باقی بمانند و دچار فرسایش نشوند. - به گزارش پارسینه ؛ حفظ ...
عضلات - فعالیت فیزیکی - اسکوات - ورزش - روزانه - افزایش - انعطاف پذیری


25 -
  روزتان را سالم تر شروع کنید! تمرین های صبحگاهی برای آقایان 45+
آفتاب نو- پزشکی- 10  ماه پیش - یکشنبه 20 مهر 1404، 01:36 79528800


287182 تاریخ انتشار: شنبه 19 مهر 1404 22:58 به گزارش بهداشت نیوز، حفظ یک روتین ورزشی کوتاه روزانه پس از 45 سالگی می تواند روند تحلیل عضلات را کُند کرده، - به گزارش بهداشت نیوز، حفظ یک روتین ورزشی ...
عضلات - اسکوات - ورزش - روزانه - افزایش - بهداشت - انعطاف پذیری


26 -
  لمس انگشتان پا؛ آزمونی ساده برای انعطاف بدن
رونویس- ورزشی- 10  ماه پیش - سه شنبه 8 مهر 1404، 18:08 79405796


52 08 مهر 1404 باشگاه خبرنگاران جوان بسیاری از ما وقتی تلاش می کنیم انگشتان پای خود را لمس کنیم، تازه متوجه می شویم عضلات پشت پا و کمرمان چقدر سفت شده اند. - باشگاه خبرنگاران جوان بسیاری از ...
باشگاه خبرنگاران - عضلات - خبرنگاران - کنیم - باشگاه - ساده - انعطاف پذیری


27 -
  لمس انگشتان پا ؛ آزمونی ساده برای انعطاف بدن
آفتاب نو- ورزشی- 10  ماه پیش - سه شنبه 8 مهر 1404، 12:06 79401632


52 08 مهر 1404 باشگاه خبرنگاران جوان بسیاری از ما وقتی تلاش می کنیم انگشتان پای خود را لمس کنیم، تازه متوجه می شویم عضلات پشت پا و کمرمان چقدر سفت شده اند. - باشگاه خبرنگاران جوان بسیاری از ...
باشگاه خبرنگاران - عضلات - خبرنگاران - کنیم - باشگاه - ساده - انعطاف پذیری


28 -
  لمس انگشتان پا ؛ آزمونی ساده برای انعطاف بدن
رونویس- پزشکی- 10  ماه پیش - سه شنبه 8 مهر 1404، 07:13 79398413


لمس انگشتان پا فقط یک حرکت ورزشی ساده نیست؛ بلکه شاخصی شناخته شده برای سنجش انعطاف پذیری عضلات پشت پا، کمر و حتی مچ پا به شمار می رود. - رونویس مریم شیرافکن: لمس انگشتان پا فقط یک حرکت ...
انعطاف پذیری - عضلات - ساده - تمرین - ورزشی - انعطاف بدن - کارشناسان


29 -
  انقلاب بازیکنان خارجی در باشگاه استقلال تهران
ایونا نیوز- ورزشی- 11  ماه پیش - دوشنبه 17 شهریور 1404، 00:31 79142592


باشگاه استقلال با جذب چهره های سرشناس بین المللی، رکوردی تاریخی در فوتبال ایران ثبت کرده است. آبی ها اکنون هشت بازیکن خارجی در ترکیب خود دارند؛ - باشگاه استقلال با جذب چهره های سرشناس ...
استقلال - باشگاه استقلال - چهره های سرشناس - مونیر الحدادی - بازیکن - باشگاه - بازیکن خارجی


30 -
  پیام فوری تاجرنیا به ساپینتو چه بود؟
افکارنیوز- ورزشی- 11  ماه پیش - یکشنبه 16 شهریور 1404، 09:52 79133006


سرپرست مدیرعاملی استقلال در صفحه شخصی خود و خطاب به ریکاردو ساپینتو پیامی فرستاد. - منیر الحدادی، ستاره سابق بارسلونا، با قراردادی رسمی به استقلال پیوست تا خط حمله این تیم قدرتمندتر شود.
استقلال - ریکاردو ساپینتو - ساپینتو - تاجرنیا - بازیکن - علی تاجرنیا - داخلی


31 -
  عکس| پیام فوری تاجرنیا به ساپینتو؛ انتظار مدیریت مشخص شد!
رونویس- ورزشی- 11  ماه پیش - یکشنبه 16 شهریور 1404، 03:38 79130978


به گزارش خبرگزاری خبرآنلاین؛  منیر الحدادی، ستاره سابق بارسلونا، با قراردادی رسمی به استقلال پیوست تا خط حمله این تیم قدرتمندتر شود. این خرید تاریخی نقطه اوج پنجره پرستاره استقلال ...
استقلال - تاجرنیا - بازیکن - علی تاجرنیا - داخلی - ستاره - قراردادی


32 -
  عکس| پیام فوری تاجرنیا به ساپینتو؛ انتظار مدیریت مشخص شد!
پارس فوتبال- ورزشی- 11  ماه پیش - یکشنبه 16 شهریور 1404، 00:12 79130447


سرپرست مدیرعاملی استقلال در صفحه شخصی خود و خطاب به ریکاردو ساپینتو پیامی فرستاد. نوشته عکس| پیام فوری تاجرنیا به ساپینتو؛ انتظار مدیریت مشخص شد! اولین بار در پارس فوتبال | خبرگزاری ...
استقلال - ساپینتو - تاجرنیا - خبرگزاری - ریکاردو ساپینتو - بازیکن - انتظار


33 -
  عکس| پیام فوری تاجرنیا به ساپینتو؛ انتظار مدیریت مشخص شد!
خبر آنلاین- ورزشی- 11  ماه پیش - یکشنبه 16 شهریور 1404، 00:05 79130394


سرپرست مدیرعاملی استقلال در صفحه شخصی خود و خطاب به ریکاردو ساپینتو پیامی فرستاد. - عکس پیام فوری تاجرنیا به ساپینتو؛ انتظار مدیریت مشخص شد! سرپرست مدیرعاملی استقلال در صفحه شخصی خود ...
استقلال - ریکاردو ساپینتو - ساپینتو - تاجرنیا - پیام - بازیکن - انتظار


34 -
  چهره ستاره مغضوب یونایتد خط خورده شد! (عکس)
ایلنا- ورزشی- 11  ماه پیش - یکشنبه 26 مرداد 1404، 20:37 78907569


در آستانه شروع فصل جدید لیگ برتر، هواداران منچستریونایتد با حرکتی معنادار نشان دادند که دیگر جایی برای آلخاندرو گارناچو در اولدترافورد نمی بینند. - در آستانه شروع فصل جدید لیگ برتر، ...
آلخاندرو گارناچو - هواداران منچستریونایتد - یونایتد - گارناچو - منچستریونایتد - هواداران - اولدترافورد


35 -
  از عصا تا وزنه های سنگین؛ چگونه مادر وزنه بردار در 70 سالگی آرتروز را شکست داد
آفتاب نو- ورزشی- 12  ماه پیش - پنجشنبه 23 مرداد 1404، 15:06 78871327


54 23 مرداد 1404 باشگاه خبرنگاران جوان روشْنی دِوی (Roshni Devi)، زنی 70 ساله از هند، با ورود به دنیای وزنه برداری، نه تنها بر محدودیت های آرتروز زانو غلبه کرده، - باشگاه خبرنگاران جوان روشْنی دِوی (Roshni Devi)،
باشگاه خبرنگاران - وزنه بردار - آرتروز - آرتروز زانو - باشگاه - خبرنگاران - وزنه


36 -
  از عصا تا وزنه های سنگین؛ چگونه مادر وزنه بردار در 70 سالگی آرتروز را شکست داد
رسانه 7- ورزشی- 12  ماه پیش - پنجشنبه 23 مرداد 1404، 15:05 78871326


54 23 مرداد 1404 باشگاه خبرنگاران جوان روشْنی دِوی (Roshni Devi)، زنی 70 ساله از هند، با ورود به دنیای وزنه برداری، نه تنها بر محدودیت های آرتروز زانو غلبه کرده، - باشگاه خبرنگاران جوان روشْنی دِوی (Roshni Devi)،
باشگاه خبرنگاران - وزنه بردار - آرتروز - آرتروز زانو - باشگاه - خبرنگاران - وزنه


37 -
  از عصا تا وزنه های سنگین؛ چگونه مادر وزنه بردار در 70 سالگی آرتروز را شکست داد
رونویس- ورزشی- 12  ماه پیش - پنجشنبه 23 مرداد 1404، 14:58 78871250


54 23 مرداد 1404 باشگاه خبرنگاران جوان روشْنی دِوی (Roshni Devi)، زنی 70 ساله از هند، با ورود به دنیای وزنه برداری، نه تنها بر محدودیت های آرتروز زانو غلبه کرده، - باشگاه خبرنگاران جوان روشْنی دِوی (Roshni Devi)،
باشگاه خبرنگاران - وزنه بردار - آرتروز - آرتروز زانو - باشگاه - خبرنگاران - وزنه


38 -
  چگونه «مادر وزنه بردار» در 70 سالگی آرتروز زانوهایش را شکست داد؟
آفتاب نو- ورزشی- 12  ماه پیش - پنجشنبه 23 مرداد 1404، 14:11 78870777


285360 تاریخ انتشار: پنجشنبه 23 مرداد 1404 14:35 به گزارش بهداشت نیوز، روشْنی دِوی (Roshni Devi)، زنی 70 ساله از هند، با ورود به دنیای وزنه برداری، - به گزارش بهداشت نیوز، روشْنی دِوی (Roshni Devi)، زنی 70 ساله از هند،
آرتروز زانو - آرتروز - وزنه - زانو - بهداشت - کیفیت زندگی - گزارش


39 -
  آشنایی با یورما رتی، خوش کمر فنلاندی مستر المپیا؛ از لیز خوردن در وزنه برداری تا قهرمانی آماتورهای جهان
پارس فوتبال- ورزشی- 12  ماه پیش - دوشنبه 6 مرداد 1404، 21:47 78727202


یورما رتی، بدن سازی مشهور و صاحب نام در کشور فنلاند بود که موفق به قهرمانی آماتورهای جهان و حضور در مستر المپیا شد. او به دلیل عضلات بسیار خوب کمرش به خوش کمر دنیای بدن سازی مشهور بود. ...
بدن سازی - کیلوگرم - فنلاند - پاورلیفتینگ - قهرمانی - مستر المپیا - سازی


40 -
  درخشش دانشجو سمنانی در مسابقات جهانی پاورلیفتینگ
خبرگزاری صداوسیما- ورزشی- 13  ماه پیش - دوشنبه 2 تیر 1404، 13:15 78470234


دانشجویِ ورزشکارِ دانشگاه سمنان دو نشانِ طلا مسابقات جهانی پاورلیفتینگ را برای ایران به ارمغان آورد. - به گزارش خبرگزاری صدا و سیما ؛ مرکز سمنان  ، عرفان دشتیارپور در بخش اسکوات با ...
مسابقات جهانی - پاورلیفتینگ - مسابقات - جهانی - جهان - سمنان - ورزشکار


اخبار ویژه سرنویس

اخبار ویژه اقتصاد آزاد


اخبار ویژه تسنیم نیوز

اخبار ویژه صبح فوتبالی

اخبار ویژه اندیشه معاصر

اخبار ویژه رونگار

اخبار ویژه تک ناک

اخبار ویژه روز نو

اخبار ویژه تبلیغات




 
اخبار داغ:
تارتار نسخه دنیل گرا در ترکیه پیچید
کنایه تند وحید قلیچ به علی دایی: روزی جای خواب نداشتی؛ یادت نرود چه کسانی کمکت کردند + فیلم
مهدی طارمی در لیست خرید پرسپولیس؟
لو رفتن دورنمای ذهنی تارتار برای پرسپولیس/ مربی متهم به فوتبال دفاعی، سیستم کلاسیک و تهاجمی پرسپولیس را احیا می کند
پاسخ ترامپ در واکنش به اعتراض «نتانیاهو»،
آکادمی خانوادگی علیرضا امامی فر با دخترانش در استرالیا +عکس
آغاز پرداخت حقوق نیروهای شرکتی توسط دولت
قیمت طلا امروز سه شنبه 6 مرداد 1405؛ طلای 18 عیار و سکه چند؟ (نرخ های لحظه ای) +جدول
جنگ لفظی تاجرنیا با مدیران بر سر قهرمانی؛ نمک نشناسی می کنید
مدرک تحصیلی علیرضا بیرانوند چیست | دانشگاه آزاد توضیح داد
زمزمه های افزایش قیمت بنزین و تغییر در میزان سهمیه ها
رامبد جوان گمانه زنی ها درباره «اتاق رامبد» را تکذیب کرد
بازار ارز و طلا امروز سه شنبه 6 مرداد | قیمت دینار عراق به 142.5 تومان رسید؛ افزایش 0.42 درصدی در یک روز / جدیدترین نرخ دینار عراق امروز 6 مرداد 1405؛ هر 100 دینار 12,480 تومان + جدول نوسانات قیمت
همتی: آماده رفع موانع بانکی صادرات خدمات فنی و مهندسی به عراق هستیم
ارائه خدمات حمایتی کمیته امداد در قشم به ارزش بیش از 3 میلیارد تومان
اعلام جرم دادستانی علیه نماینده سابق مجلس و یک رسانه
بهره برداری از پل گل محله با پیگیری دستگاه قضایی مازندران
تصویری از نوجوانی بهنوش بختیاری که توجه ها را جلب کرد + عکس
روایت جالب محمد طاهری، سردبیر هفته نامه تجارت فردا از سفر عبدالکریم سروش به ژاپن
عملکرد معیوب کالری شمار ساعت های هوشمند
شلیک دوباره به کنسولگری آمریکا در تورنتو
صفحهٔ درخواستی شما یافت نشد.

موضوعات داغ:
نیروهای شرکتی
دانشگاه آزاد
سازمان اداری و استخدامی
علیرضا بیرانوند
علیرضا امامی فر
افزایش قیمت بنزین
قیمت دینار عراق
سازمان اداری
فارغ التحصیل
مجلس شورای اسلامی
سید مجید بنی فاطمه
الکس سانگ
رییس دانشگاه کاشان
برخورد با قطار
مرکز رشد دانشگاه تبریز
عصبانی
رکورد های لیونل مسی
الکساندر پاتو
پیش بینی زلزله
میچان
پارک خطی
ملت فلسطین
حدیثی
طوبی
نیکولا ولاسیچ
مبارک شاه
روح الله موسوی خمینی
کاراتدریس
هیات عامل
پست اینستاگرامی پرسپولیس
نماینده سابق
دستگاه قضایی
صادرات خدمات
امام حسین (ع)
روان شناختی
بازنشستگان تامین اجتماعی
قانون هدفمندی یارانه ها
کمیسیون انرژی مجلس
عزاداری امام حسین
هدفمندی یارانه ها
نخست وزیر انگلیس
دادستانی تهران
محمدرضا اخباری
هدفمندی یارانه
تیم ملی فوتبال
دانشجوی دکتری
آکادمی فوتبال
کمیسیون انرژی
تأمین اجتماعی
تامین اجتماعی
حقوق و مزایای
مردم خرم آباد
شرکت های دانش
بازی دوستانه
نماینده مردم
پرسپولیسی ها
بازیکن آزاد
گزارش بازار
بهره برداری
علی تاجرنیا
اطلاع رسانی
متناسب سازی
وزیر امور اقتصادی و دارایی
رییس کل دادگستری مازندران
کمیته امداد امام خمینی(ره)
سربازی علیرضا بیرانوند
کانون های فرهنگی هنری
امور اقتصادی و دارایی
سازمان تأمین اجتماعی
جلال الدین ماشاریپوف
معاون اول رییس جمهور
علاء الدین رفیع زاده
خانواده های نیازمند
لیگ قهرمانان آفریقا
شورای گفت وگوی دولت
قیمت حامل های انرژی
آزمون های استخدامی
رییس کل بانک مرکزی
دادگستری مازندران
نماینده اسبق مجلس


 

منابع خبری





همه حقوق این سایت برای قطره محفوظ است. قطره مسئولیتی در قبال محتوای مطالب ندارد.
تمامی خدمات این سایت، حسب مورد دارای مجوزهای لازم از مراجع مربوطه می باشند و فعالیت های این سایت تابع قوانین و مقررات جمهوری اسلامی ایران است.
 
-->