پست الکترونیکی:

 


اونس طلا 2,671.55
طلای 18 39,051,000
سکه امامی 460,900,000
بهار ازادی 410,200,000
دلار امریکا
یورو
لیر ترکیه
درهم امارات
پوند انگلیس
بیت کویین
بیشتر + کد نمایش

 
اخبار جو دوسر - صفحه یازدهم
بروزرسانی: 08:08
201 -
  این صبحانه سرشار از آهن است
فرتاک نیوز- پزشکی- 7  ماه پیش - یکشنبه 26 اسفند 1403، 21:10 77152790


اگر قصد دارید اطمینان حاصل کنید که فرزندان تان آهن کافی از وعده های غذایی دریافت می کنند، باید مواد مغذی بیشتری به رژیم غذایی آن ها اضافه کنید. - به گزارش مورد نیاز بدن کودک تان را تامین کنید.


202 -
  آهن مورد نیاز بدن کودک چه میزان است؟
فرتاک نیوز- پزشکی- 7  ماه پیش - یکشنبه 26 اسفند 1403، 17:15 77150359


اگر قصد دارید اطمینان حاصل کنید که فرزندان تان آهن کافی از وعده های غذایی دریافت می کنند، باید مواد مغذی بیشتری به رژیم غذایی آن ها اضافه کنید. - به گزارش مورد نیاز بدن کودک تان را تامین کنید.


203 -
  چگونه با چند تغییر کوچک، ارزش غذایی وعده های خود را چند برابر کنیم؟!
دانشیاری- پزشکی- 7  ماه پیش - یکشنبه 26 اسفند 1403، 14:31 77147703


امروزه با توجه به مشغله های فراوان، تهیه غذاهای سالم و مغذی برای بسیاری از افراد به یک چالش تبدیل شده است. اما با استفاده از چند ترفند ساده و کاربردی می توان ارزش غذایی غذاها را به میزان ...


204 -
  سحری فردا: تغذیه مناسب برای ورزشکاران در ماه رمضان
دانشیاری- پزشکی- 7  ماه پیش - شنبه 25 اسفند 1403، 22:01 77137342


ماه رمضان فرصتی برای تقویت روح و جسم است. ورزشکاران در این ماه می توانند با رعایت اصول تغذیه صحیح، ضمن حفظ آمادگی جسمانی، از برکات این ماه بهره مند شوند. - سحری با تمرکز بر کربوهیدرات ...


205 -
  تا عید 3 کیلو لاغر کنید
گسترش نیوز- پزشکی- 7  ماه پیش - شنبه 25 اسفند 1403، 04:05 77123501


تا پایان این مطلب همراه ما باشید و روش هایی که در ادامه آمده را در پیش بگیرید تا در مسیر لاغری موفق گام بردارید. - چه برای شروع سال جدید و چه برای احساس سبکی و انرژی بیشتر، با ترکیبی مناسب ...


206 -
  چربی سوزی انفجاری: با این تمرینات در یک هفته 3 لاغر شوید!
ایونا نیوز- پزشکی- 8  ماه پیش - پنجشنبه 23 اسفند 1403، 10:36 77103273


چگونه در یک هفته 3 کیلیو لاغر کنیم؟ دراین مطلب یک راهنمای جذاب برای کاهش وزن فوری را برای شما آورده ایم. - به گزارش خبرنگار سلامت بیشتر، با ترکیبی مناسب از رژیم غذایی، ورزش و روتین های هوشمندانه،


207 -
  بهترین مواد غذایی برای مبتلایان به پرفشاری خون؛ راهی برای کنترل فشار خون
اندیشه قرن- پزشکی- 8  ماه پیش - پنجشنبه 23 اسفند 1403، 04:42 77100703


به گزارش سبک ایده آل، پرفشاری خون یک مشکل شایع است که نیاز به مدیریت دقیق دارد. برای کنترل فشار خون، انتخاب مواد غذایی مناسب بسیار مهم است. برخی از مواد غذایی می توانند به کاهش فشار خون کمک کنند.


208 -
  چرا جو دوسر پرک بهترین انتخاب برای یک صبحانه سالم است؟
پارس فوتبال- اقتصادی- 8  ماه پیش - چهارشنبه 22 اسفند 1403، 14:33 77092318


صبحانه یکی از مهم ترین وعده های غذایی روز به شمار می آید و نقش کلیدی در تأمین انرژی، تقویت تمرکز و حفظ سلامت بدن دارد. از این رو انتخاب یک صبحانه سالم و مغذی می تواند تفاوت بزرگی در کیفیت ...


209 -
  گرانولای شکلاتی؛ صبحانه ای مقوی، سالم و خوشمزه
دانشیاری- پزشکی- 8  ماه پیش - چهارشنبه 22 اسفند 1403، 12:31 77089881


امروزه بسیاری از افراد به دلیل علاقه زیاد به طعم شکلات، تمایل دارند آن را در وعده های غذایی خود بگنجانند. گرانولا شکلاتی یک انتخاب هوشمندانه به شمار می آید؛ - . گرانولا شکلاتی یکی از ...


210 -
  راهکارهای معجزه آسا برای کم کردن 5 کیلو در 15 روز
رسانه 7- پزشکی- 8  ماه پیش - چهارشنبه 22 اسفند 1403، 12:17 77089570


تغییر سبک زندگی و علاقه به تناسب اندام برای سلامت بیشتر و حضور بهتر در اجتماع امروزه تقریبا به یک آرزوی همگانی تبدیل شده، آرزویی که مهمترین ابزار آن کاهش وزن است. - خوردن یک صبحانه مقوی ...


211 -
  طرز تهیه فرنی رژیمی یک وعده مقوی برای افطار + ویدیو آموزشی
چمپیونات- پزشکی- 8  ماه پیش - چهارشنبه 22 اسفند 1403، 09:54 77086468


فرنی یکی از قدیمی ترین و محبوب ترین دسرهای سنتی است که در کنار طعم دلنشین، ارزش غذایی بالایی نیز دارد. بااین حال، اغلب روش های تهیه فرنی شامل استفاده از آرد برنج و شکر است که باعث افزایش ...


212 -
  6 صبحانه آهن دار برای کودکان
رسانه 7- پزشکی- 8  ماه پیش - سه شنبه 21 اسفند 1403، 12:01 77072718


به گزارش پارسینه به نقل از همشهری آنلاین نگران تغذیه فرزندتان هستید؟ در این مطلب به چند راه ساده اشاره... - غلات کامل مانند جو، کینوا و نان گندم کامل منابع عالی آهن غیر هم هستند، که نوعی ...


213 -
  طرز تهیه فرنی رژیمی؛ یک افطاری سالم و مقوی
اندیشه قرن- پزشکی- 8  ماه پیش - یکشنبه 19 اسفند 1403، 22:02 77048716


به گزارش سبک ایده آل، فرنی یکی از خوراکی های محبوب و مقوی در ماه رمضان است که انرژی مورد نیاز بدن را تأمین می کند. اگر به دنبال یک نسخه سالم تر و کم کالری از این دسر هستید، - به گزارش سبک ایده آل،


214 -
  کدام نان برای سلامتی بهتر است؟
اندیشه قرن- پزشکی- 8  ماه پیش - یکشنبه 19 اسفند 1403، 07:52 77035365


نان به گزارش سبک ایده آل، نان ها به دلیل داشتن کربوهیدرات، همیشه محبوب نیستند، اما انواعی که با آرد سبوس دار و غلات کامل تهیه می شوند، می توانند بخشی ارزشمند از رژیم غذایی سالم باشند. ...


215 -
  بیماری پسوریازیس چیه/پسوریازیس شما بدتر شده؟شاید این غذاها دلیلش باشند!
اندیشه قرن- پزشکی- 8  ماه پیش - شنبه 18 اسفند 1403، 11:42 77023832


اگرچه پسوریازیس درمان قطعی نداره، ولی راه های زیادی وجود داره که می تونه به کاهش علائم کمک کنه.برای اطلاع کامل با اندیشه معاصر همراه شوید. - ماهی سالمون، ساردین و ماهی خال مخالی سرشار ...


216 -
  بیماری پسوریازیس چیه/پسوریازیس شما بدتر شده؟شاید این غذاها دلیلش باشند!
اندیشه معاصر- پزشکی- 8  ماه پیش - شنبه 18 اسفند 1403، 11:13 77023243


اگرچه پسوریازیس درمان قطعی نداره، ولی راه های زیادی وجود داره که می تونه به کاهش علائم کمک کنه.برای اطلاع کامل با اندیشه معاصر همراه شوید. - ماهی سالمون، ساردین و ماهی خال مخالی سرشار ...


217 -
  کدام آجیل تاثیر بیشتری در تنظیم قند خون دارد؟
رکنا- پزشکی- 8  ماه پیش - پنجشنبه 16 اسفند 1403، 17:41 77004968


مصرف تخمه کدو با داشتن منیزیم، روی و چربی های سالم به کاهش خطر دیابت نوع 2، بهبود حساسیت به انسولین و تنظیم طبیعی قند خون کمک می کند. این میان وعده مغذی را در سالاد، - به گزارش رکنا، یکی ...


218 -
  قیمت حبوبات در میادین میوه و تره بار +جزییات
اقتصاد ایران- اقتصادی- 8  ماه پیش - پنجشنبه 16 اسفند 1403، 06:05 76997260


به گزارش اقتصاد ایران، سازمان مدیریت میادین میوه و تره بار شهرداری تهران، قیمت حبوبات غیر شرکتی در میادین و بازارهای میوه و تره بار اعلام کرد. - باقلا خشک با پوست درجه یک 175 هزار تومان، ...


219 -
  این خوراکی ها بدن شما را سرشار از منیزیم می کنند
ایونا نیوز- پزشکی- 8  ماه پیش - چهارشنبه 15 اسفند 1403، 21:01 76994452


منیزیم نقش زیادی در متابولیسم بدن ما دارد. در این مطلب قصد داریم تا مواد غذایی سرشار از منیزیم را به شما عزیزان معرفی کنیم و از اهمیت مصرف این مواد با شما بگوییم. - به گزارش خبرنگار سلامت ...


220 -
  جدیدترین قیمت حبوبات اعلام شد
جالبتر- اقتصادی- 8  ماه پیش - چهارشنبه 15 اسفند 1403، 20:08 76993928


به گزارش سایت طلا،سازمان مدیریت میادین میوه و تره بار شهرداری تهران، قیمت حبوبات غیر شرکتی در میادین و بازارهای میوه و تره بار اعلام کرد باقلا خشک با پوست درجه یک 175 هزار تومان، - درجه ...


اخبار ویژه تک ناک

اخبار ویژه اندیشه معاصر

اخبار ویژه ایونا نیوز

اخبار ویژه سرنویس

اخبار ویژه خبرآنلاین

اخبار ویژه ایران مزایده

اخبار ویژه تسنیم نیوز

اخبار ویژه عرشه آنلاین

اخبار ویژه چرخان

اخبار ویژه روز نو

اخبار ویژه زوم تک

اخبار ویژه رونگار




 
اخبار داغ:
اوسمار سرمربی پرسپولیس شد؛ اوسمار با پرسپولیس قرداد امضا کرد؛
آخرین وضعیت مصدومیت کاپیتان پرسپولیس آفتاب نو | اخبار ورزشی
قیمت طلا و سکه 3 آبان 1404 ، امروز شنبه طلای 18 عیار چند؟ +جدول
توافق اوسمار ویرا با پرسپولیس / سرمربی برزیلی پیش نویس قرارداد را امضا کرد
اوسمار قرارداد با پرسپولیس را امضا کرد
قیمت طلای 18 عیار 2 آبان 1404 ، امروز سکه و طلا چند؟ + جدول
احمد زیدآبادی درباره حواشی پژمان جمشیدی: شهرت هم آفات خود را دارد
عکس| سفر در زمان؛ «شیرین» سریال نون خ در یک لباس فروشی محلی در چابهار؛ سال 1402
سردار طلایی نیک: توانمندی نیرو های مسلح پس از جنگ 12 روزه افزایش چشمگیری یافته است
قیمت جدید طلا و سکه 3 آبان ماه 1404/ سقوط قیمت طلا، میلیونی شد
پنتاگون ناو هواپیمابر به سواحل ونزوئلا اعزام کرد
جریانات عجیب و غریب علیه اوسمار؛ برخی دوست ندارند اوسمار پرسپولیسی شود!/ فحاشی ناموسی و تهدید به بازداشت با پیش شماره های ایتالیا و انگلیس
پیام خاص رییس جمهور ونزوئلا به ترامپ درباره جنگ
قیمت طلا امروز شنبه 3 آبان 1404
رسانه، عدالت و خط باریک میان حقیقت و قضاوت؛ حواس مان باشد کجای پرونده پژمان جمشیدی ایستاده ایم!
معکوس کردن پیری مغز تا 10 سال با تمرینات ذهنی
یک پیش بینی مهم درباره قیمت دلار در آبان ماه
ویدئو| فوران آتشفشان کیلاویا در هاوایی
محصولات لایه بردار و ماسک های پرخطر در بازار ایران
چالش های تازه حاکمیت؛ اینترنت نامریی، استارلینک و هوش مصنوعی | روزنامه جوان: سه غول پشت دیوار ایستاده اند
همکاری رامبل و تتر برای آموزش نکات بیت کوین به سازندگان محتوا
انتروپیک با این قابلیت ویژه رقیب جدی ChatGPT و جمنای شد

موضوعات داغ:
پژمان جمشیدی
آموزش فنی و حرفه ای
فنی و حرفه ای
نماینده ولی فقیه
نماینده ولی فقیه در کردستان
ناو هواپیمابر
سرمربی جدید پرسپولیس
وحید هاشمیان
فوران آتشفشان
اوسمار ویرا
مناقشه ارضی
رژیم غذایی کتوژنیک
شهردار جوادآباد
خوست
تروریسم دولتی
امیر خلیلی خواه
زیرانگ
چاپ جعبه
کوچه دوستی
لیورپول ساوتهمپتون
واتس آپ
سرخ سنگ
سایبر
محمد موسایی
مولا علی
شهردار برازجان
اسفشاد
پابلو گاویرا
تکنولوزی
شروط سیزده گانه
امید عالیشاه
شورای نگهبان
ابراز نگرانی
روزنامه جوان
افزایش قیمت
حجت الاسلام
اتهام تجاوز
قانون گریزی
زندگی خصوصی
بازیکن تیم فوتبال پرسپولیس
هیات مدیره باشگاه پرسپولیس
پرسپولیس مقابل ذوب آهن
آموزش های فنی و حرفه ای
شبکه ایران اینترنشنال
سرمربی سابق پرسپولیس
هیات مدیره پرسپولیس
تیم فوتبال پرسپولیس
روابط عمومی سازمان
معاون برنامه ریزی
بازوبند کاپیتانی
ایران اینترنشنال
عبدالرضا پورذهبی
میوه های گرمسیری
اتهام تجاوز جنسی
متولدین فروردین
بهترین بازیکنان
سرمربی پرسپولیس
باشگاه پرسپولیس
افزایش نرخ دلار
سردار طلایی نیک
قاچاق مواد مخدر
دیدار پرسپولیس
سرمربی پرتغالی
وقت های تلف شده
فهرست پرسپولیس
بوریرام تایلند
پزشک پرسپولیس
قیمت طلا و سکه
اقدامات اولیه
فیلمنامه نویس
ورزشگاه خانگی
وزارت اطلاعات
قیمت بیت کوین
رضا طلایی نیک
پیشنهاد رسمی
الوحدات اردن
اصلاح قوانین
فوتبال ایران
رافائل لیائو
وقت تلف کردن


 

دستگاه مترجم
باز کردن لوله
هدیه شب یلدا
امداد خودرو تبریز
خرید طلا
پویامگ
کاشت ابرو طبیعی در سال 1404
سفارش پروپوزال دکتری معماری
خرید لیبل رول
نرم افزار منابع انسانی
میلگرد ساده
قیمت ورق
دریچه منهول چدنی
بهترین وکیل کرج
امن و آرام
اوسبیلدونگ پرستاری
دیوار بتنی پیش ساخته
پخش زنده
پاپ موزیک
خرید اقساطی خودرو
تورهای ارزان 20 گشت
سئو در مشهد
شلوار زنانه
صرافی توبیت
هدایای تبلیغاتی
مانیتور استوک
رزرو ارزان هتل
قطعات یدکی لباسشویی
بهترین وکیل
خرید ممبر تلگرام
دندانپزشکی
لاکچری کوین
کلینیک تهرانی
خرید صندلی گیمینگ
خرید فالوور
ثبت شرکت در دبی
سرور اچ پی
دانلود آهنگ از ربک موزیک
هزینه چاپ کتاب با ارزان ترین قیمت
چاپ کتاب ویژه رتبه بندی معلمان
قیمت تور استانبول از تهران
سیگنال کریپتو
وانت بار
صرافی ال بانک
عطاری
آموزش ارز دیجیتال در تهران
بالابر ساختمانی
خرید عصاره های گیاهی مایع و پودری
فروشگاه اینترنتی پرده دیبامک
آپ ریمیکس
رز موزیک
خدمات مرکزی بوش
باحال مگ
خرید فالوور واقعی
منابع خبری





همه حقوق این سایت برای قطره محفوظ است. قطره مسئولیتی در قبال محتوای مطالب ندارد.
تمامی خدمات این سایت، حسب مورد دارای مجوزهای لازم از مراجع مربوطه می باشند و فعالیت های این سایت تابع قوانین و مقررات جمهوری اسلامی ایران است.