اخبار تمرینات ایروبیک

اخبار تمرینات ایروبیک - صفحه دوم

بروزرسانی: 07:58

21 -

نجات کبد چرب با ورزش
ایسنا- پزشکی- 76 ماه پیش - شنبه 25 مرداد 1399، 14:25 54508030

مطالعه ای جدید نشان داده است که انجام تمرینات ایروبیک و آمادگی جسمانی بالاتر به تنهایی می تواند اهمیت بیشتری در کاهش چربی موجود در کبد برای پیشگیری یا درمان بیماری نسبت به کاهش وزن داشته باشد.

22 -

بهترین تمرینات قدرتی با کش های ورزشی
فلزات خاورمیانه- ورزشی- 76 ماه پیش - یکشنبه 5 مرداد 1399، 10:15 54150569

کش ورزشی یا کش سی ایکس یا کش مقاومتی (resistance band) وسیله ی بسیار خوبی برای انجام تمرینات قدرتی و برنامه های اصلاحی است. به گزارش گروه ورزشی خبرگزاری برنا، - کش ورزشی یا کش سی ایکس یا کش مقاومتی ...

23 -

پاورپوینت تمرینات و اصول بدنسازی مربوط به درس علم تمرین
جالبتر- ورزشی- 80 ماه پیش - دوشنبه 11 فروردین 1399، 19:30 52034158

تربیت بدنی چگونگی تمرینات در دوران تفکیک مهمترین مساله در دوران تفکیک عضلانی و کاهش وزن افزایش تمرینات ایروبیک است.البته انجام تمرینات ایروبیک به طور روزانه برای بدنسازان چندان مفید نیست.

صفحه قبل صفحه بعد 1 2

اخبار ویژه رونگار تأکید دنیامالی به ساخت پیست چوبی و کسب طلا در شمشیربازی پنجره نقل و انتقالاتی باشگاه پرسپولیس باز شد عالیشاه: قراردادم 2 ساله و مشروط است شکست سنگین قطر در خانه ازبکستان و توقف امارات آزادمنش به خیبر پیوست	اخبار ویژه و قیمت خودرو \| چرخان رویکرد متفاوت راسا موتور؛ واردات خودروهای اقتصادی در بازار مدل های چند ده میلیاردی نحوه صحیح جامپ استارت و اتصال کابل ها به باتری خودرو معرفی بستیون پونی پنج در با قیمت کوییک و برد تا 328 کیلومتر سالم ماندن لیتیومی اپیکلند X9 پس از برخورد شدید و آتش سوزی هرز شدن فرمان چیست و چگونه آن را تشخیص و رفع کنیم
اخبار ویژه ایونا نیوز اظهارات جنجالی پسر نتانیاهو بعد از انتخابات؛ ایران در صدر نگرانی های اسراییل استقبال کم نظیر هواداران پرسپولیس در بابل هشدار امنیتی آمریکا در عربستان؛ دستور خروج کارمندان غیرضروری سفارت از ریاض صادر شد رکورد تاریخی حسن یزدانی؛ شیرشاه کشتی جهان با 11 مدال در چهار وزن جاودانه شد! خبر فوری از آسمان قشم؛ سپاه از زمین گیر کردن پهپاد آمریکایی خبر داد!	اخبار ویژه پارس فوتبال برنامه سومین روز کشتی آزاد قهرمانی جهان؛ جدال 2 آزادکار برای مدال طلا بازگشت به صدر؛ هدف پرسپولیس در آزمون وطنی کمیته انضباطی فوتبال برای ملوان و تراکتور حکمی صادر کرده که هم سیخ بسوزد هم کباب! فلسفه زندگی باتیستوتا؛ پسران اسطوره آرژانتینی باید خودشان کار کنند سکوی تاریخی 97 کیلوگرم در آستانه؛ 32 مدال جهانی و المپیک در یک قاب
اخبار ویژه اندیشه معاصر پیش بینی بورس فردا شنبه ۹ آبان ۱۴۰۵؛ بازار سهام در انتظار بازگشت تقاضا پیش بینی قیمت طلا و دلار فردا شنبه ۹ آبان ۱۴۰۵ \| قیمت طلا و دلار فردا صعودی می شود یا بازار وارد مسیر نزولی خواهد شد؟ آخرین تحلیل بازار طلا و ارز ورود به سامانه سهام عدالت با کد ملی ۱۴۰۵ \| لینک مستقیم ورود به سامانه سهام عدالت و مشاهده دارایی، ارزش روز و سود واریزی خبر فوری صندوق بازنشستگان شرکت نفت ۱۴۰۵ \| آخرین وضعیت حقوق، متناسب سازی، معوقات و واریزی های جدید بازنشستگان صنعت نفت زمان واریز مابه التفاوت حقوق بازنشستگان تامین اجتماعی آبان ۱۴۰۵ \| خبر خوش برای بازنشستگان؛ پرداخت معوقات اردیبهشت آغاز شد واریز تا ۹ آبان ادامه دارد	اخبار ویژه تسنیم نیوز محور مقاومت در مواضع نامزدهای انتخابات کنست اسراییل - قسمت پنجم قرارداد 200 میلیون دلاری اسراییل با طرف ناشناس حمله نظامیان صهیونیست به نابلس و قدس اشغالی نتانیاهو خاخام متهم به ارتکاب جرایم جنسی را معاون وزیر می کند حضور طارمی و برانکو در اردوی استقلال + عکس
اخبار ویژه اقتصاد آزاد ادبیات تازه در آگهی های مسکن تهران \| وعده گرانی در آینده نزدیک گرانی 70 هزار تومانی مرغ در یک هفته؛ حالا «حداقل دستمزد کارگران» پول 1.5 کیلو مرغ است! با تورم 80 درصدی باید برای بازنشستگان و کارکنان ترمیم مجدد حقوق داشته باشیم پرداخت مستقیم از مجلس به حساب مردم / قالیباف یارانه جدید رو کرد پاداش بازنشستگان 1405 تا پایان امسال پرداخت می شود؟	اخبار ویژه سرنویس برق پیروزی در سپاهان با درخشش امید نورافکن! جهانبخش آماده رویارویی با حریف محبوبش/ کاپیتان تیم ملی گل 8 سال پیش را می خواهد! قیمت یک کیلو تریاک به 500 میلیون تومان رسید رمزگشایی از بازگشت میانجی های قطری به تهران ‏این کلاسیکر همیشه قرمز است/ مو به تن دورتموند سیخ شد: امکان ندارد ببرید!
اخبار ویژه روز نو پاتریک استوارت درگذشت تکذیب خبر غیرفعال شدن کارت سوخت برخی خودروها تبدیل پراید به عریض ترین خودروی جهان! گزارش عجیب از قطع درختان هیرکانی آمل شرط حزب راست برای ملحق شدن به آیزنکوت	اخبار ویژه تک ناک بزرگ ترین کشتی برقی جهان فعالیت خود را در آمریکای جنوبی آغاز کرد هشدار ویکی پدیا : هوش مصنوعی نباید جایگزین منابع اصلی شود حمله هکری بی سابقه به صرافی Binance؛ سرقت ۶.۳ میلیارد دلار ارز دیجیتال سامسونگ از نسخه ویژه Galaxy Z Fold 8 Ultra رونمایی کرد گوشی میان رده Honor X9e s باقیمت ۴۰۰ دلار معرفی شد

اونس طلا	2,671.55▼
طلای 18	39,051,000
سکه امامی	460,900,000
بهار ازادی	410,200,000
دلار امریکا
یورو
لیر ترکیه
درهم امارات
پوند انگلیس
بیت کویین