صفحه اصلی - خبر - آب و هوا - اوقات شرعی - تماس با ما - استخدام چهارشنبه، 29 مهر 1405 - Wed, 21st Oct 2026
صفحه اصلی -  
سیاسی -  
اقتصادی -  
اجتماعی -  
ورزشی -  
فرهنگی -  
پزشکی -  
علمی -  
فناوری -  
حوادث -  
بین الملل -  
استانها

 
 



پست الکترونیکی:

 

5 + 1
یارانه ها
مسکن مهر
قیمت جهانی طلا
قیمت روز طلا و ارز
قیمت جهانی نفت
نرخ ارز مرجع
اخبار نرخ ارز
قیمت طلا
قیمت سکه
آب و هوا
بازار کار
افغانستان
تاجیکستان
ویدئو های ورزشی
طنز و کاریکاتور
بازار آتی سکه

اونس طلا 2,671.55▼
طلای 18 39,051,000
سکه امامی 460,900,000
بهار ازادی 410,200,000
دلار امریکا
یورو
لیر ترکیه
درهم امارات
پوند انگلیس
بیت کویین
بیشتر + کد نمایش

 
اخبار خلق و خو - صفحه شانزدهم
بروزرسانی: 18:22
301 -
  آیا دوز مصرفی ویتامین دی در تابستان فرق دارد؟
فرتاک نیوز- پزشکی- 15  ماه پیش - یکشنبه 19 مرداد 1404، 15:15 78823590


آیا آفتاب تابستان برای تامین ویتامین د کافی است؟ پاسخ ممکن است شما را شگفت زده کند. - به گزارش د بدن کافی نیست. به همین دلیل بسیاری از کارشناسان توصیه می کنند برای حفظ سطح مناسب ویتامین ...
ویتامین - تامین - تابستان - مصرف - کافی - سیستم ایمنی - ویتامین دی


302 -
  چگونه زن و شوهر رابطه جنسی خوب داشته باشند؟ | باید درباره رابطه جنسی زن و شوهر این 13 مورد را بدانید
صفحه اقتصاد- پزشکی- 15  ماه پیش - یکشنبه 19 مرداد 1404، 01:38 78817380


همه چیز درباره اینکه چگونه زن و شوهر رابطه جنسی خوب داشته باشندو نکاتی که باید درباره رابطه جنسی زن و شوهر بدانید، پرداخته شده است. - صفحه اقتصاد - رابطه جنسی خوب نه تنها به صمیمیت زوجین ...
رابطه جنسی - زن و شوهر - جنسی - رابطه - شوهر - زوجین - بهبود


303 -
  آیا در تابستان هم باید مکمل ویتامین D بخورید؟
ایونا نیوز- پزشکی- 15  ماه پیش - جمعه 17 مرداد 1404، 13:16 78803073


آفتاب تابستان همیشه برای تامین نیازهای ویتامین د بدن کافی نیست. به همین دلیل بسیاری از کارشناسان توصیه می کنند برای حفظ سطح مناسب ویتامین د در تمام طول سال، - مصرف مکمل های آن را در طول ...
ویتامین - تامین - تابستان - کافی - سیستم ایمنی - ذخیره - نور خورشید


304 -
  چه مقدار مکمل ویتامین دی در تابستان بخوریم؟
فرتاک نیوز- پزشکی- 15  ماه پیش - پنجشنبه 16 مرداد 1404، 23:17 78800152


​آیا آفتاب تابستان برای تامین ویتامین د کافی است؟ پاسخ ممکن است شما را شگفت زده کند. - به گزارش فرتاک نیوز ، آفتاب تابستان همیشه برای تامین نیازهای ویتامین د بدن کافی نیست. به همین دلیل ...
ویتامین - تامین - تابستان - کافی - سیستم ایمنی - تولید - آفتاب


305 -
  اولین چیزی که می بینید نشان می دهد که در زندگی عجول هستید یا آرام
چه خبر- سیاسی- 15  ماه پیش - پنجشنبه 16 مرداد 1404، 13:02 78796808


 یک نفر ابتدا به جزییات توجه می کند، دیگری به تصویر کلی. یک نفر بلافاصله به خلق و خو توجه می کند، دیگری به شکل یا خطوط بیرونی. - سایت سرگرمی روز :  یک نفر ابتدا به جزییات توجه می کند، دیگری ...
دیگری - تصویر - اولین - خلق و خو - مربوط - مرور زمان - خطوط


306 -
  یک تحقیق: ممکن است بتوان با لیتیوم از مغز سالمندان در برابر آلزایمر محافظت کرد
شفقنا- پزشکی- 15  ماه پیش - پنجشنبه 16 مرداد 1404، 12:45 78796691


دانشمندان می گویند ممکن است بتوان با یک داروی قدیمی لیتیوم از مغزهای پیر در برابر آلزایمر محافظت کرد. به گزارش سرویس ترجمه شفقنا؛ سی‎ ان ان نوشت: - شفقنا- دانشمندان می گویند ممکن است ...
لیتیوم - آلزایمر - دانشمندان - دارو - داروی - برابر - بیماری آلزایمر


307 -
  آیا در تابستان هم باید به مصرف مکمل های ویتامین د ادامه دهید؟
عصر ایران- پزشکی- 15  ماه پیش - پنجشنبه 16 مرداد 1404، 09:05 78795194


آیا آفتاب تابستان برای تامین ویتامین د کافی است؟ پاسخ ممکن است شما را شگفت زده کند. - در طول تابستان نیز ادامه دهید . برای دسترسی به مقاله علمی مرتبط با هر بخش می توانید روی کلمه های آبی  ...
ویتامین - تامین - تابستان - مکمل های ویتامین - کافی - مصرف - سیستم ایمنی


308 -
  تفاوت های مهاجر و مهاجرزاده؛ فرصت های حضور اتباع مجاز در ایران
مهر- اجتماعی- 15  ماه پیش - جمعه 10 مرداد 1404، 06:00 78750866


مهاجرزادگان دیگر اتباع خارجی محسوب نمی شوند؛ زیرا در شرایط ایران زیست کرده، تربیت شده و بزرگ شدند و خلق و خو و ذائقه این افراد تقریباً ایرانی شده است. -
مهاجر - ایران - اتباع خارجی - اتباع - اتباع مجاز - در ایران - خلق و خو


309 -
  ارتباط با طبیعت موجب بهبود خلق و خو و کاهش اضطراب است
عصر ایران- بین الملل- 15  ماه پیش - پنجشنبه 9 مرداد 1404، 09:45 78745456


گذراندن وقت در محیط های طبیعی باعث کاهش سطح هورمون های استرس و افزایش فعالیت سیستم عصبی پاراسمپاتیک می شود که در نتیجه موجب بهبود خلق و خو و کاهش اضطراب می گردد. - توضیح نماینده کردستان ...
کاهش اضطراب - حذف 4 صفر از پول ملی - خلق و خو - پرویز خسروانی - سونامی - کاهش - آمریکا


310 -
  اینفوگرافی| کمبود کدام ویتامین و مواد معدنی باعث افکار منفی می شود؟
شهر آرا نیوز- پزشکی- 15  ماه پیش - چهارشنبه 8 مرداد 1404، 06:13 78736749


کمبود ویتامین ها و مواد معدنی خاصی می تواند بر خلق و خو و ایجاد افکار منفی تأثیر بگذارد. به ویژه، کمبود ویتامین های گروه B (مانند B12 و B6)، - اینفوگرافی کمبود کدام ویتامین و مواد معدنی باعث ...
کمبود ویتامین - ویتامین - مواد معدنی - ویتامین ها - ویتامین و مواد معدنی - کمبود - معدنی


311 -
  سندروم کلاین لوین چیست ؟
تابناک- پزشکی- 15  ماه پیش - پنجشنبه 2 مرداد 1404، 10:50 78695346


سندرم کلاین لوین یکی از اختلالات شایع و عصبی نادر و پیچیده است که به دلایل ناشناخته ای اتفاق می افتد. -   به گزارش تابناک، سندرم کلاین لوین یکی از اختلالات شایع و عصبی نادر و پیچیده است ...
کلاین - سندرم - لوین - بیمار - بیماری - اختلالات - اتفاق


312 -
  با مصرف این ادویه افسردگی را درمان کنید!
فرتاک نیوز- پزشکی- 15  ماه پیش - چهارشنبه 1 مرداد 1404، 00:50 78685962


زردچوبه جزو ادویه های پر مصرف است و برخی مطالعه ها نشان می دهد تاثیر بسیار بالایی در کاهش افسردگی دارد. - به گزارش موثر است یا خیر نیاز داریم. اما مطالعات روی کورکومین در حیوانات نشان ...
افسردگی - کانال تلگرام - مواد شیمیایی - کاهش افسردگی - تولید کننده - ادویه - سروتونین


313 -
  خاک بازی و سلامت روان کودکان
عصر ایران- پزشکی- 15  ماه پیش - یکشنبه 29 تیر 1404، 09:15 78664853


تماس با خاک و طبیعت، راهی برای تقویت تاب آوری است. - تماس با خاک و سلامت روان ارتباط نزدیکی با یکدیگر دارند. تحقیقات نشان می دهد که تماس مستقیم با خاک می تواند تأثیرات مثبت زیادی بر روی ...
سلامت روان - طبیعت - تماس - سلامت - تقویت سیستم ایمنی بدن - ارتباط - کاهش استرس و اضطراب


314 -
  دلیل اصلی دعوا در خانواده ها چیست؟ + راهکارهای حل این مشکل
فرتاک نیوز- سیاسی- 16  ماه پیش - یکشنبه 22 تیر 1404، 06:50 78612820


یک مطالعه جدید نشان می دهد که اختلافات خانوادگی در خانواده های آمریکایی به طور عمده حول محور موضوعاتی همچون مشکلات ارتباطی، کارهای خانه و مدیریت مالی می چرخد. - به گزارش در خانواده های ...
کارهای خانه - والدین - خانواده ها - خانواده - مدیریت مالی - اختلافات خانوادگی - اختلافات


315 -
  شاه کلید کاهش استرس و بهبود سلامت روان را بشناسید
آفتاب نو- پزشکی- 16  ماه پیش - چهارشنبه 18 تیر 1404، 01:01 78582862


284202 تاریخ انتشار: سه شنبه 17 تیر 1404 14:13 به گزارش بهداشت نیوز، کارشناسان سلامت روان و فیزیولوژی بر این باورند که ورزش منظم نه تنها به سلامت جسمانی کمک می کند، - به گزارش بهداشت نیوز، کارشناسان ...
سلامت روان - سلامت - ورزش - فیزیولوژی - کارشناسان - روان - اضطراب و افسردگی


316 -
  این ادویه خواص ضد افسردگی دارد
چه خبر- پزشکی- 16  ماه پیش - یکشنبه 15 تیر 1404، 06:59 78560628


زردچوبه جزو ادویه های پر مصرف است و برخی مطالعه ها نشان می دهد تاثیر بسیار بالایی در کاهش افسردگی دارد. به گزارش پارسینه به نقل از ایسنا، فواید زردچوبه برای سلامتی بیشتر از ماده ای موسوم ...
کورکومین - افسردگی - زردچوبه - مطالعات - شیمیایی - التهاب - نشان


317 -
  این ادویه خواص ضد افسردگی دارد
رونگار- پزشکی- 16  ماه پیش - یکشنبه 15 تیر 1404، 06:02 78560529


زردچوبه جزو ادویه های پر مصرف است و برخی مطالعه ها نشان می دهد تاثیر بسیار بالایی در کاهش افسردگی دارد. - به نقل از ایسنا، فواید زردچوبه برای سلامتی بیشتر از ماده ای موسوم به کورکومین ناشی می شود؛
افسردگی - کورکومین - مطالعات - زردچوبه - شیمیایی - التهاب - نشان


318 -
  این ادویه خواص ضد افسردگی دارد
جماران- پزشکی- 16  ماه پیش - شنبه 14 تیر 1404، 14:05 78556195


زردچوبه جزو ادویه های پر مصرف است و برخی مطالعه ها نشان می دهد تاثیر بسیار بالایی در کاهش افسردگی دارد. - به گزارش جماران، فواید زردچوبه برای سلامتی بیشتر از ماده ای موسوم به کورکومین ...
افسردگی - کورکومین - مطالعات - زردچوبه - شیمیایی - التهاب - نشان


319 -
  این ادویه خواص ضد افسردگی دارد
رونویس- پزشکی- 16  ماه پیش - شنبه 14 تیر 1404، 12:47 78555665


به گزارش خبرآنلاین، فواید زردچوبه برای سلامتی بیشتر از ماده ای موسوم به «کورکومین» ناشی می شود؛ ترکیبی شیمیایی که در ساقه زیرزمینی این گیاه موجود است. - به گزارش خبرآنلاین، فواید زردچوبه ...
کورکومین - افسردگی - شیمیایی - زیرزمینی - گزارش - مطالعات - زردچوبه


320 -
  این ادویه خواص ضد افسردگی دارد
رسانه 7- پزشکی- 16  ماه پیش - جمعه 13 تیر 1404، 21:05 78551927


به گزارش خبرآنلاین، فواید زردچوبه برای سلامتی بیشتر از ماده ای موسوم به «کورکومین» ناشی می شود؛ ترکیبی شیمیایی که در ساقه زیرزمینی این گیاه موجود است. - گروه : شناسه : 608129 13 تیر 1404 - 21:05 ...
کورکومین - افسردگی - شیمیایی - زیرزمینی - گزارش - مطالعات - زردچوبه


اخبار ویژه اقتصاد آزاد

اخبار ویژه روز نو

اخبار ویژه تسنیم نیوز

اخبار ویژه ایونا نیوز

اخبار ویژه رونگار

اخبار ویژه و قیمت خودرو | چرخان

اخبار ویژه سرنویس

اخبار ویژه پارس فوتبال

اخبار ویژه اندیشه معاصر

اخبار ویژه تک ناک



 
اخبار داغ:
مراسم تشییع زنده یاد سیروس ابراهیم زاده
خبر خوش برای مددجویان بهزیستی؛ 20 هزار نفر جدید مشمول حق پرستاری شدند | مبلغ حمایت تا 9 میلیون تومان رسید
خرید تابستانی پرسپولیس آزاد شد!
اسامی شعب کشیک بانکهای اصفهان پنجشنبه 30 مهر 1405 / شعب کشیک بانکهای اصفهان پنجشنبه 30 مهر 1405  
مسافران قطار بخوانند؛ قیمت بلیت ها 20 درصد افزایش یافت
مرز ریمدان فعلاً تعطیل است؛ تردد در مرزهای عراق جریان دارد
اسامی شعب کشیک بانکهای البرز پنجشنبه 30 مهر 1405 + شعب کشیک بانکهای البرز پنجشنبه 30 مهر 1405
درگیری مسلحانه سرنشینان دو خودرو با پلیس در خاش
خاطرات رهبر شهید از روزی که مایه افتخار امام خمینی (ره) شدند
سلطه سرخابی ها در تیم منتخب هفته نهم؛ خدابنده لو و عیدی در جمع بهترین ها
فیلم/ استقبال از قهرمانان کشتی آزاد زیر 23 سال جهان در فرودگاه امام(ره)
هشدار ماکرون درباره پاسخ ایران؛ ساعات و روزهای آینده تعیین کننده است
انتقاد خسروپناه از سهمیه های کنکور
فال حافظ پنجشنبه 30 مهر 1405؛ اگر منتظر یک نشانه ای، فال امروز حافظ را بخوان
سخنگوی وزارت کشور از جزییات پرونده سوءقصد به عباس آخوندی پرده برداشت
نظرسنجی سایت ای اف سی برای بهترین گل دور دوم/ سوپرگل آسانی در رقابت با رونالدو و سردار
قابلیت جدید چت جی پی تی برای حفظ حریم خصوصی؛ چطور چت های حساس را قفل کنیم؟
گوگل کروم با کمک هوش مصنوعی، به سایت های مشکوک هشدار می دهد
رقم وحشتناک روزانه خسارت تحریم ها به ایران/ویدئو

موضوعات داغ:
علی لاریجانی
کمیسیون امنیت ملی
امام خمینی (ره)
کمیسیون امنیت
پذیره نویسی
مأموران انتظامی
ویژه نابینایان
معاون اجرایی رییس جمهور
سرمایه گذاری
ریاست جمهوری
وزوز گوش
پاراگوئه
کهنگ
سوادکوه مازندران
چیمی آویلا
استاندار تهران
شهرستان کهگیلویه
سخنرانی پادشاه
بیاتلو
جهیزیه
رضا مظلومی
مدارس روستایی و عشایری
ارومیه میزبان مسابقات
ارزروم اسپور
علی رضا غفاری
فورتانا سیتارد
اناتولی
استقلال صنعت نفت آبادان
نخبه ایرانی
PS4
کنفدراسیون فوتبال آسیا
صندوق بازنشستگی کشوری
صندوق بین المللی پول
معاون مسافری راه آهن
اتاق بازرگانی ایران
پروژه های نیمه تمام
حمایت از خبرنگاران
پایگاه خبری تحلیلی
کنفدراسیون فوتبال
گوشی های اندرویدی
شورای عالی انقلاب
مرکز اطلاع رسانی
ستاد تنظیم بازار
اتاق بازرگانی
انقلاب فرهنگی
انقلاب اسلامی
فیلم سینمایی
نظام مالیاتی
فوتبال ایران
تنظیم بازار
گزارش بازار
هزار تومانی
مجلس خبرگان
افزایش حقوق
مرزهای کشور
ضایعه نخاعی
اطلاع رسانی
پایگاه خبری
شهید انقلاب
تیم ملی کشتی آزاد زیر 23 سال
هفته نهم لیگ برتر فوتبال
دانشگاه علم و صنعت ایران
قطعه هنرمندان بهشت زهرا
رییس کمیسیون امنیت ملی
کمیسیون امنیت ملی مجلس
پلیس آگاهی تهران بزرگ
لیگ برتر فوتبال ایران
کلاهبرداری اینترنتی
خانه هنرمندان ایران
عبدالحسین خسروپناه
فرودگاه بین المللی
کریستیانو رونالدو
دانشگاه علم و صنعت
دستگاه های اجرایی
سرزمین های اشغالی
تیم ملی کشتی آزاد
هفته نهم لیگ برتر
فرماندار شهرستان
بازیابی رمز عبور
آگاهی تهران بزرگ

 

فیش حج
رسانه رپاپ موزیک
قیمت گوشی
قیمت طلا امروز
تخت نوزاد
قیمت طلا
باربری جنت بار در اندیشه شهریار
مگنت صنعتی
بهترین جراح بینی در شیراز
دانلود آهنگ از ربک موزیک
بهترین جراح بینی در مشهد
Smm panel telegram
سایت های خرید طلا
قیمت طلا دست دوم
مجله باحال مگ
یوتوبروکرز: مرجع معرفی بروکرها
خرید ممبر تلگرام بدون ریزش
سرور اچ پی
پنجره وین تک
قیمت دلار امروز
آموزش ارز دیجیتال در تهران
وانت بار
بهترین طراحی سایت یزد
خرید مانیتور استوک
خرید فالوور پاپ آپ اینستاگرام
هدایای تبلیغاتی
خرید سالت
هزینه چاپ کتاب با ارزان ترین قیمت
چاپ کتاب ویژه رتبه بندی معلمان
رز موزیک
خدمات مرکزی بوش
منابع خبری
55 آنلاین
6 صبح
9 صبح
آرمان ملی
آریا
آشکار
آفتاب
آفتاب نو
آوازه شهر
آوش
آهن نیوز
آینده روشن
اتومبیل فارسی
اخبار ارسالی
اخبار اقتصادی
اخبار ایران
اخبار فوری
اخبار لحظه ای
استقلال
اسکناس
اسمارتک نیوز
اصلاحات نیوز
اطلاعات آنلاین
اعتماد آنلاین
افق امروز
افکارنیوز
اقتصاد 100
اقتصاد 24
اقتصاد آزاد
اقتصاد آنلاین
اقتصاد ایران
اقتصاد معاصر
اقتصاد نیوز
اکو ایران
اکوفارس
اکونگار
اکونیوز
الف
انتشار آنلاین
اندیشه قرن
اندیشه معاصر
اندیشه ها
انرژی پرس
ای استخدام
ایتنا
ایراف
ایران آرت
ایران آنلاین
ایران زندگی
ایران فوری
ایرانی روز
ایرانیتال
ایرنا
ایسکانیوز
ایسنا
ایکنا
ایلنا
اینتیتر
ایونا نیوز
بازتاب آنلاین
باشگاه خبرنگاران
باغستان نیوز
بامبوک
ببین و بخون
بدینسان
بنکر
بیت ران
پارس فوتبال
پارسینه
پارسینه پلاس
پاس گل
پانا
پرتو نیوز
پرسون
پنجره نیوز
پویامگ
پویه آنلاین
پیام نفت
تابناک
تازه نیوز
تبیان
تجارت نیوز
ترابر نیوز
ترفندباز
تریبون اقتصاد
تسنیم نیوز
تک ناک
تکراتو
توریسم آنلاین
تولید نیوز
تیتر فوری
تیکنا
جاب ویژن
جار نیوز
جالبتر
جام جم
جدید پرس
جماران
جوان ایرانی
جهان مانا
جهان نگر
جهان نیوز
چطور
چمپیونات
چمدون
چه خبر
حادثه 24
حرف تو
حوادث پلاس
حوزه نیوز
خبر آنلاین
خبر جنوب
خبر سیاسی
خبر کده
خبر گردون
خبر ورزشی
خبرجو
خبرجو 24
خبرخوانی
خبرگزاری آنا
خبرگزاری بازار
خبرگزاری حیات
خبرگزاری دفاع مقدس
خبرگزاری صداوسیما
خط سلامت
دارو
دانشیاری
دفتر رهبری
دنیای اقتصاد
دنیای معدن
دولت بهار
دیبامگ
دیجی سرگرمی
دیلی تهران
دیلی فوتبال
راشدون
راهبرد فردا
راهبرد معاصر
رجانیوز
رخداد 24
رسانه 7
رصد ورزشی
رکنا
روبرو نیوز
روز نو
روزمرگی اقتصاد
روزنامه تعادل
رونگار
رونویس
رونیکا
رویداد 24
ریاست جمهوری
ریمینو
زنهار نیوز
زوم ارز
زی سان
زیرنویس نیوز
سانا خبر
ساناپرس
سبک ایده آل
سرانه
سرخط
سرگرمی روز
سرنویس
سلام سینما
سلام نو
سلامت نیوز
سیتنا
شاخص آنلاین
شایا نیوز
شباویز
شبکه خبر
شفقنا
شما نیوز
شوک آنلاین
شهر آرا نیوز
شهر بورس
شهردار آنلاین
صبح فوتبالی
صبح مجلس
صد آنلاین
صدای بورس
صدای جویا
صدای کشتی
صفحه اقتصاد
صفحه فردا
صنعت مالی
صنعت من
عرشه آنلاین
عصر ایران
عصر همگرایی
عصرگاه
غلات نیوز
فارس
فدراسیون بسکتبال
فرارو
فرتاک نیوز
فردا نیوز
فرداد نیوز
فردای اقتصاد
فرهنگیان نیوز
فلزات خاورمیانه
فیدبین
فیگار
قدس آنلاین
کابین نیوز
کارآفرین نیوز
کافه گلدون
کتاب
کنکاش
گزارش هنر
گسترش نیوز
گشتنی نیوز
گلدنیوز
گلی شی
گیفت میفت
لیانا پرواز
مالی 3
مجله اکالا
مجله خیمه
مجله دلتا
مخاطب 24
مدار اقتصادی
مستقل آنلاین
مسیر تازه
مسئلت
منیبان
موج
موزیکدل
مهر
میدل ایست نیوز
میز نفت
میزان
میل سخن
میهن تجارت
نامه نیوز
نبض ارز
نبض بازار
نبض روزانه
نماد اقتصاد
نواندیش
نور نیوز
نیمروز 24
واضح
وانا نیوز
ورانداز
وطن شهر
وقایع روز
وقت صبح
ویدئو ببین
ویژن تایمز
ویکی گردی
ویکی مدیکال
هم میهن
همشهری آنلاین

کد نمایش اخبار "اخبار خلق و خو - صفحه شانزدهم" در سایت ها و وبلاگ ها

کامل:
بدون لید:
فقط عنوان:



کد قرار دادن اخبار هر بخش، در زیر همان بخش قرار دارد. برای تغییر فونت و رنگ از کلاس های nl برای عنوان، nd برای توضیحات، tm برای زمان، cn برای بخش و sn برای منبع استفاده کنید.




همه حقوق این سایت برای قطره محفوظ است. قطره مسئولیتی در قبال محتوای مطالب ندارد.
تمامی خدمات این سایت، حسب مورد دارای مجوزهای لازم از مراجع مربوطه می باشند و فعالیت های این سایت تابع قوانین و مقررات جمهوری اسلامی ایران است.
 
-->