صفحه اصلی -
خبر -
آب و هوا -
اوقات شرعی -
تماس با ما -
استخدام
جمعه، 16 مرداد 1405 - Fri, 07th Aug 2026
اخبار ویتامین ها - صفحه هفتم
بروزرسانی: 06:57
121 - هرگز این میوه محبوب تابستانی را با معده خالی نخورید!
فرتاک نیوز- پزشکی- 60 روز پیش - یکشنبه 17 خرداد 1405، 20:05 81617439
فرتاک نیوز- پزشکی- 60 روز پیش - یکشنبه 17 خرداد 1405، 20:05 81617439
گیلاس حاوی طیف کاملی از ترکیبات بیولوژیکی ضروری است، اما افرادی که مشکلات گوارشی دارند باید آن را با احتیاط شدید مصرف کنند یا به طور کلی از آن اجتناب کنند. - به گفته نشریه آنلاین Aktualnye ...
اسید - گیلاس - بیولوژیکی - معده - مشکلات گوارشی - آنتی اکسیدان - دستگاه گوارش
122 - مصرف زیاد ویتامین ها با بدن شما چه می کند؟
فرتاک نیوز- پزشکی- 61 روز پیش - یکشنبه 17 خرداد 1405، 08:20 81611792
فرتاک نیوز- پزشکی- 61 روز پیش - یکشنبه 17 خرداد 1405، 08:20 81611792
اگرچه ویتامین ها برای حفظ سلامت بدن ضروری هستند، اما مصرف بیش از حد آنها می تواند پیامدهای جدی به همراه داشته باشد. متخصصان می گویند برخی علائم مانند مشکلات گوارشی، - به گزارش فرتاک نیوز ،
ویتامین ها - ویتامین - مصرف - مشکلات گوارشی - مواد معدنی - سلامت بدن - سلامت
123 - نشانه های مصرف بی رویه ویتامین ها و مکمل ها | 4 علامت هشداردهنده در بدن
اندیشه معاصر- پزشکی- 62 روز پیش - جمعه 15 خرداد 1405، 21:28 81602933
اندیشه معاصر- پزشکی- 62 روز پیش - جمعه 15 خرداد 1405، 21:28 81602933
تهوع، استفراغ، یبوست یا درد معده اغلب می تواند اولین نشانه مصرف بیش از حد ویتامین ها باشد. - نشانه های مصرف بی رویه ویتامین ها و مکمل ها 4 علامت هشداردهنده در بدن / ناراحتی گوارشی و بی ...
ویتامین ها - ویتامین - ناراحتی گوارشی - نشانه - مصرف - درد معده - مسمومیت
124 - معجزه شیره انگور
شفقنا- پزشکی- 63 روز پیش - جمعه 15 خرداد 1405، 16:32 81601554
شفقنا- پزشکی- 63 روز پیش - جمعه 15 خرداد 1405، 16:32 81601554
شفقنا زندگی شیره انگور یا دوشاب یکی از مقوی ترین خوراکی های سنتی است که از گذشته برای درمان کم خونی، افزایش انرژی و تقویت بدن استفاده می شود. - به گزارش شفقنا زندگی به نقل از همشهری آنلاین،
شیره انگور - انگور - تقویت سیستم ایمنی - افزایش انرژی - سیستم ایمنی - تقویت سیستم ایمنی بدن - ویتامین ها
125 - 4 علامت مهم زیاده روی در مصرف ویتامین ها
روز نو- پزشکی- 63 روز پیش - جمعه 15 خرداد 1405، 14:57 81601027
روز نو- پزشکی- 63 روز پیش - جمعه 15 خرداد 1405، 14:57 81601027
ویتامین ها و مواد معدنی برای بهبود عملکرد اعضای مختلف بدن ضروری هستند اما متخصصان تغذیه همواره یادآوری می کنند که «مصرف بیش از حدِ نیاز»، - روزنو :ویتامین ها و مواد معدنی برای بهبود ...
ویتامین ها - ویتامین - متخصصان - تغذیه - متخصص - مواد معدنی - مصرف
126 - 4 علامت مهم که نشان می دهد در مصرف ویتامین ها زیاده روی کرده اید
ایلنا- پزشکی- 63 روز پیش - جمعه 15 خرداد 1405، 13:22 81600487
ایلنا- پزشکی- 63 روز پیش - جمعه 15 خرداد 1405، 13:22 81600487
ویتامین ها و مواد معدنی برای بهبود عملکرد اعضای مختلف بدن ضروری هستند اما متخصصان تغذیه همواره یادآوری می کنند که «مصرف بیش از حدِ نیاز»، - ویتامین ها و مواد معدنی برای بهبود عملکرد ...
ویتامین ها - ویتامین - متخصصان - تغذیه - متخصص - مواد معدنی - مصرف
127 - شیره انگور برای این افراد معجزه می کند
ایلنا- پزشکی- 63 روز پیش - جمعه 15 خرداد 1405، 12:02 81600001
ایلنا- پزشکی- 63 روز پیش - جمعه 15 خرداد 1405، 12:02 81600001
شیره انگور یا دوشاب یکی از مقوی ترین خوراکی های سنتی است که از گذشته برای درمان کم خونی، افزایش انرژی و تقویت بدن استفاده می شود. این ماده مغذی سرشار از آهن، - شیره انگور یا دوشاب یکی ...
شیره انگور - انگور - افزایش انرژی - ویتامین ها - تقویت بدن - سرشار - افراد
128 - ویتامین زیاد نخورید! هشدار متخصصان درباره عوارض خطرناک مکمل ها
نور نیوز- پزشکی- 63 روز پیش - جمعه 15 خرداد 1405، 01:05 81598170
نور نیوز- پزشکی- 63 روز پیش - جمعه 15 خرداد 1405، 01:05 81598170
متخصصان تغذیه هشدار می دهند که با وجود نقش حیاتی ویتامین ها و مواد معدنی در بهبود عملکرد بدن، مصرف بیش از حد آن ها نه تنها مفید نیست بلکه می تواند سلامت فرد را تهدید کند. - ویتامین زیاد ...
ویتامین - ویتامین ها - متخصصان - متخصص - هشدار - تغذیه - مواد معدنی
129 - این 4 نشانه می گویند در مصرف ویتامین زیاده روی کرده اید
روز نو- پزشکی- 63 روز پیش - پنجشنبه 14 خرداد 1405، 22:57 81597758
روز نو- پزشکی- 63 روز پیش - پنجشنبه 14 خرداد 1405، 22:57 81597758
اگرچه ویتامین ها برای حفظ سلامت بدن ضروری هستند، اما مصرف بیش از اندازه آن ها می تواند عوارضی به همراه داشته باشد. متخصصان می گویند برخی نشانه ها ممکن است زنگ خطر دریافت بیش از حد ویتامین ...
ویتامین ها - ویتامین - مواد معدنی - متخصصان - سلامت بدن - نشانه - متخصص
130 - 4 علامت مهم که نشان می دهد در مصرف ویتامین ها زیاده روی کرده اید
جالبتر- پزشکی- 63 روز پیش - پنجشنبه 14 خرداد 1405، 20:52 81597257
جالبتر- پزشکی- 63 روز پیش - پنجشنبه 14 خرداد 1405، 20:52 81597257
به گزارش خبرآنلاین از ایسنا، دکتر «لیز دنیلز»، متخصص تغذیه و عضو انجمن متخصصان تغذیه و رژیم درمانی ایلینوی (FAAP) در این باره می گوید: بسیاری از مردم تصور می کنند که تنها مشکلِ مصرفِ بیش ...
ویتامین ها - ویتامین - رژیم درمانی - تغذیه - متخصص - خبرآنلاین - ایلینوی
131 - مشکلات سیستم عصبی اینگونه آلارم می دهد!
فرتاک نیوز- پزشکی- 64 روز پیش - پنجشنبه 14 خرداد 1405، 15:25 81595729
فرتاک نیوز- پزشکی- 64 روز پیش - پنجشنبه 14 خرداد 1405، 15:25 81595729
سیستم عصبی بدن انسان یکی از پیچیده ترین و حیاتی ترین بخش های بدن است که کنترل تمامی عملکردهای حرکتی، حسی و شناختی را بر عهده دارد. - به گزارش ، نقش کلیدی در پیشگیری از عوارض جدی و درمان موثر دارد.
سیستم عصبی - اختلال - شناختی - مشکلات - اختلالات - سیستم - کمبود ویتامین
132 - از ریزش مو تا مشکلات گوارشی؛ مراقب مصرف ویتامین ها باشید
زیرنویس نیوز- پزشکی- 64 روز پیش - پنجشنبه 14 خرداد 1405، 15:18 81595698
زیرنویس نیوز- پزشکی- 64 روز پیش - پنجشنبه 14 خرداد 1405، 15:18 81595698
دکتر «لیز دنیلز»، متخصص تغذیه و عضو انجمن متخصصان تغذیه و رژیم درمانی ایلینوی (FAAP) در این باره می گوید: بسیاری از مردم تصور می کنند که تنها مشکلِ مصرفِ بیش از حدِ ویتامین ها، - ایسنا ...
ویتامین ها - ویتامین - رژیم درمانی - تغذیه - متخصص - مصرف - ایلینوی
133 - شیره انگور برای این افراد معجزه می کند
ایلنا- پزشکی- 64 روز پیش - پنجشنبه 14 خرداد 1405، 12:17 81594650
ایلنا- پزشکی- 64 روز پیش - پنجشنبه 14 خرداد 1405، 12:17 81594650
شیره انگور یا دوشاب یکی از مقوی ترین خوراکی های سنتی است که از گذشته برای درمان کم خونی، افزایش انرژی و تقویت بدن استفاده می شود. این ماده مغذی سرشار از آهن، - شیره انگور یا دوشاب یکی ...
شیره انگور - انگور - افزایش انرژی - ویتامین ها - تقویت بدن - سرشار - افراد
134 - فواید متعدد شیره انگور برای سلامت بدن
روز نو- پزشکی- 64 روز پیش - پنجشنبه 14 خرداد 1405، 10:52 81594124
روز نو- پزشکی- 64 روز پیش - پنجشنبه 14 خرداد 1405، 10:52 81594124
شیره انگور یا دوشاب ماده ای بسیار مغذی و مقوی با طبع گرم است که خواص و فواید بی نظیری برای سلامت بدن و بهبود بیماری ها دارد. - سلامت نیوز: شیره انگور یا دوشاب ماده ای بسیار مغذی و مقوی با ...
شیره انگور - انگور - سلامت بدن - سلامت - فواید - ویتامین ها - بیماری ها
135 - چهار علامت مهم مصرف بی رویه ویتامین ها
شهر آرا نیوز- پزشکی- 64 روز پیش - پنجشنبه 14 خرداد 1405، 09:32 81593640
شهر آرا نیوز- پزشکی- 64 روز پیش - پنجشنبه 14 خرداد 1405، 09:32 81593640
ویتامین ها و مواد معدنی برای بهبود عملکرد اعضای مختلف بدن ضروری هستند، اما متخصصان تغذیه همواره یادآوری می کنند که «مصرف بیش از حدِ نیاز»، - ویتامین ها و مواد معدنی برای بهبود عملکرد ...
ویتامین ها - ویتامین - متخصصان - تغذیه - متخصص - مواد معدنی - مصرف
136 - منظره یک «طاق نصرت» ساخته شده با اسلحه در زمان احمدشاه
عصر ایران- بین الملل- 64 روز پیش - پنجشنبه 14 خرداد 1405، 08:45 81593369
عصر ایران- بین الملل- 64 روز پیش - پنجشنبه 14 خرداد 1405، 08:45 81593369
در اینجا تصویری از یک طاق نصرت را که با تعداد زیادی اسلحه در حدود سال 1294 شمسی در نزدیکی تبریز ساخته شده است ملاحظه می کنید. در قسمت بالای طاق نصرت قاب عکسی از محمدعلی شاه قاجار پدر احمدشاه ...
احمدشاه - رژیم صهیونیستی - میلیارد تومان - نصرت - بهترین - اقیانوس آرام - جام جهانی 2026
137 - شیره انگور برای این افراد معجزه می کند
جالبتر- پزشکی- 64 روز پیش - پنجشنبه 14 خرداد 1405، 08:17 81593253
جالبتر- پزشکی- 64 روز پیش - پنجشنبه 14 خرداد 1405، 08:17 81593253
به گزارش همشهری آنلاین، شیره انگور که در طب سنتی با نام دبس یا دوشاب شناخته می شود، از تغلیظ آب انگور به دست می آید. این ماده غذایی سرشار از ویتامین ها و مواد معدنی است و خواص متعددی برای ...
شیره انگور - انگور - ویتامین ها - ویتامین - مواد معدنی - سلامت بدن - تقویت سیستم ایمنی
138 - 4 نشانه زیاده روی در مصرف ویتامین ها
عصر ایران- پزشکی- 64 روز پیش - پنجشنبه 14 خرداد 1405، 07:50 81593149
عصر ایران- پزشکی- 64 روز پیش - پنجشنبه 14 خرداد 1405، 07:50 81593149
ویتامین ها و مواد معدنی برای بهبود عملکرد اعضای مختلف بدن ضروری هستند اما متخصصان تغذیه همواره یادآوری می کنند که «مصرف بیش از حدِ نیاز»، - ویتامین ها و مواد معدنی برای بهبود عملکرد ...
ویتامین ها - ویتامین - متخصصان - تغذیه - متخصص - مواد معدنی - مصرف
139 - 4 نشانه زیاده روی در مصرف ویتامین ها
ایسنا- پزشکی- 64 روز پیش - پنجشنبه 14 خرداد 1405، 04:25 81592885
ایسنا- پزشکی- 64 روز پیش - پنجشنبه 14 خرداد 1405، 04:25 81592885
ویتامین ها و مواد معدنی برای بهبود عملکرد اعضای مختلف بدن ضروری هستند اما متخصصان تغذیه همواره یادآوری می کنند که «مصرف بیش از حدِ نیاز»، - در ﺣﺎل اﻧﺘﻘﺎل ﺑﻪ ﺳﺎﯾﺖ ﻣﻮرد ﻧﻈﺮ ﻫﺴﺘﯿﺪ...
ویتامین ها - ویتامین - مواد معدنی - مصرف - متخصصان - عملکرد - ضروری
140 - چرا کالابرگ نتوانست مصرف شیر را افزایش دهد؟
اقتصاد آزاد- اقتصادی- 64 روز پیش - چهارشنبه 13 خرداد 1405، 22:07 81591831
اقتصاد آزاد- اقتصادی- 64 روز پیش - چهارشنبه 13 خرداد 1405، 22:07 81591831
در شرایطی که سرانه مصرف لبنیات در کشور روندی کاهشی دارد، فعالان این صنعت معتقدند حمایت های هدفمند و اختصاص یارانه مستقل به لبنیات می تواند به افزایش مصرف و بهبود امنیت غذایی کمک کند. ...
امنیت غذایی - مصرف - فرآورده های لبنی - غذایی - شیر - سلامت - تاب آوری اقتصادی
اخبار ویژه رونگار | اخبار ویژه اقتصاد آزاد |
اخبار ویژه تسنیم نیوز | |
اخبار ویژه تک ناک | اخبار ویژه روز نو |
اخبار ویژه ایونا نیوز | اخبار ویژه اندیشه معاصر |
اخبار ویژه و قیمت خودرو | چرخان | اخبار ویژه سرنویس |
اخبار داغ:
خبر تلخ آخر هفته | امیر حیدری درگذشت +عکس
پایان تلخ عشق امیر و فاطمه؛ داماد محبوب سندرم داون درگذشت
ببینید| آیا شمخانی چیزی می دانست؟
شب کابوس وار میلاد محمدی در کنفرانس اروپا
فال ابجد امروز جمعه 16 مرداد 1405/ شاید آرزوی محالتان برآورده شود
آیا احمد نور خیال پرسپولیسی ها را راحت کرد؟ (عکس)
بیانی: 400 هزار دلار صرف وکلای خارجی شد تا پنجره استقلال باز نشود/ رضاییان به جای قدرشناسی کلاس 200 میلیارد تومانی گذاشت
علت لجبازی کودکان با مادر از نگاه متخصصان
ویدئو | یکصدوپنجاه ونهمین شب حضور مردم مشهد در خیابان | روایت مردم از ایران پس از جنگ (15 مرداد 1405)
ترکیه و عراق دست به کار شدند؛ آغاز عصر صادرات نفت بدون هرمز؟/ کارت هرمز در حال سوختن است؟
دو خرید جدید ذوب آهن لو رفت/ یک گلر و یک مدافع مطرح در راه اصفهان
کنایه تند عضو هیئت رییسه مجلس به سخنگوی وزارت خارجه؛ «سخنگو هستید نه سخن نگو!»
منتقد تیم ملی که خودش در لیگ امسال تیم ندارد!
ویدئو| لحظه وقوع زلزله 7.1 ریشتری ژاپن در اتاق عمل جراحی
ماجراجویی آمریکا در هرمز و اقتصاد «آسه آن»
چهار ماسک خانگی برای داشتن موهای نرم و شفاف
وینیسیوس به رکورد رونالدو رسید
2026 سالی پرچالش برای گردشگری آسیا
برنامه های اندرویدی ناخواسته خطاکار شدند
نقشه پولشویی در پوشش مهاجرت به کانادا!
موضوعات داغ:
میلاد محمدی
رامین رضاییان
رکورد رونالدو
پنجره استقلال
استقلال تهران
پلی آف لیگ کنفرانس اروپا
سخنگوی وزارت
لیگ کنفرانس اروپا
شبکه های اجتماعی
هیئت رییسه مجلس
زرینه رود
گروه طالبان
روزنامه سراسری
شینسکی ناکامورا
هوسه خوانی
بهرام امیری
فوق العاده شغل
مصرف بهینه آب
بهترین شهرهای جهان
رکورد بایرن مونیخ
زنان چلسی
اپراتور
جداسازی اینترنت
گل تساوی السد
ساده زیستی
باند حفاری غیرمجاز
لوکاس پاکتا
زیارت مولا
قلعه کاسیان
هم اندیشی
استقبال گسترده
دانشکده الهیات
امنیت اقتصادی
دانشگاه تهران
جمهوری اسلامی
جنوب شرق آسیا
عضو هیئت علمی
بختیاری زاده
صنعت گردشگری
شاهرخ بیانی
هافبک دفاعی
جواد نکونام
متفاوت ترین
ترویج فرهنگ ایثار و شهادت
سخنگوی وزارت امور خارجه
رییس پلیس امنیت اقتصادی
پنجره نقل و انتقالات
محدودیت های کرونایی
ارتش رژیم صهیونیستی
قهرمانی در لیگ برتر
فرهنگ ایثار و شهادت
یارانه های انرژی
چالش های اقتصادی
سردار حسین رحیمی
وزارت امور خارجه
درگیری های منطقه
بر اثر تیراندازی
رییس پلیس امنیت
میدان امام حسین
دیدار تدارکاتی
کشورهای آسیایی
امیر قلعه نویی
حمل ونقل هوایی
سید محمد حسینی
نقل و انتقالات
باشگاه ذوب آهن
محدودیت منابع
سعید سحرخیزان
ایثار و شهادت
ترکیب ذوب آهن
یحیی گل محمدی
عملیات نظامی
کرانه باختری
صادرات انرژی
سرمایه گذاری
عبدالله ویسی
تیم پرسپولیس
شبکه اجتماعی
فوتبال ایران
تنش های مرزی
خبر تلخ آخر هفته | امیر حیدری درگذشت +عکس پایان تلخ عشق امیر و فاطمه؛ داماد محبوب سندرم داون درگذشت ببینید| آیا شمخانی چیزی می دانست؟ شب کابوس وار میلاد محمدی در کنفرانس اروپا فال ابجد امروز جمعه 16 مرداد 1405/ شاید آرزوی محالتان برآورده شود آیا احمد نور خیال پرسپولیسی ها را راحت کرد؟ (عکس) بیانی: 400 هزار دلار صرف وکلای خارجی شد تا پنجره استقلال باز نشود/ رضاییان به جای قدرشناسی کلاس 200 میلیارد تومانی گذاشت علت لجبازی کودکان با مادر از نگاه متخصصان ویدئو | یکصدوپنجاه ونهمین شب حضور مردم مشهد در خیابان | روایت مردم از ایران پس از جنگ (15 مرداد 1405) ترکیه و عراق دست به کار شدند؛ آغاز عصر صادرات نفت بدون هرمز؟/ کارت هرمز در حال سوختن است؟ دو خرید جدید ذوب آهن لو رفت/ یک گلر و یک مدافع مطرح در راه اصفهان کنایه تند عضو هیئت رییسه مجلس به سخنگوی وزارت خارجه؛ «سخنگو هستید نه سخن نگو!» منتقد تیم ملی که خودش در لیگ امسال تیم ندارد! ویدئو| لحظه وقوع زلزله 7.1 ریشتری ژاپن در اتاق عمل جراحی ماجراجویی آمریکا در هرمز و اقتصاد «آسه آن» چهار ماسک خانگی برای داشتن موهای نرم و شفاف وینیسیوس به رکورد رونالدو رسید 2026 سالی پرچالش برای گردشگری آسیا برنامه های اندرویدی ناخواسته خطاکار شدند نقشه پولشویی در پوشش مهاجرت به کانادا!موضوعات داغ:
میلاد محمدی رامین رضاییان رکورد رونالدو پنجره استقلال استقلال تهران پلی آف لیگ کنفرانس اروپا سخنگوی وزارت لیگ کنفرانس اروپا شبکه های اجتماعی هیئت رییسه مجلس زرینه رود گروه طالبان روزنامه سراسری شینسکی ناکامورا هوسه خوانی بهرام امیری فوق العاده شغل مصرف بهینه آب بهترین شهرهای جهان رکورد بایرن مونیخ زنان چلسی اپراتور جداسازی اینترنت گل تساوی السد ساده زیستی باند حفاری غیرمجاز لوکاس پاکتا زیارت مولا قلعه کاسیان هم اندیشی استقبال گسترده دانشکده الهیات امنیت اقتصادی دانشگاه تهران جمهوری اسلامی جنوب شرق آسیا عضو هیئت علمی بختیاری زاده صنعت گردشگری شاهرخ بیانی هافبک دفاعی جواد نکونام متفاوت ترین ترویج فرهنگ ایثار و شهادت سخنگوی وزارت امور خارجه رییس پلیس امنیت اقتصادی پنجره نقل و انتقالات محدودیت های کرونایی ارتش رژیم صهیونیستی قهرمانی در لیگ برتر فرهنگ ایثار و شهادت یارانه های انرژی چالش های اقتصادی سردار حسین رحیمی وزارت امور خارجه درگیری های منطقه بر اثر تیراندازی رییس پلیس امنیت میدان امام حسین دیدار تدارکاتی کشورهای آسیایی امیر قلعه نویی حمل ونقل هوایی سید محمد حسینی نقل و انتقالات باشگاه ذوب آهن محدودیت منابع سعید سحرخیزان ایثار و شهادت ترکیب ذوب آهن یحیی گل محمدی عملیات نظامی کرانه باختری صادرات انرژی سرمایه گذاری عبدالله ویسی تیم پرسپولیس شبکه اجتماعی فوتبال ایران تنش های مرزی
مجله باحال مگ
یوتوبروکرز: مرجع معرفی بروکرها
خرید شلوار جین زنانه
قیمت گوشی
ایران پدیا
طراحی سایت در مشهد
تخت نوزاد
دانلود تلگرام و تلگرام طلایی
خرید ممبر تلگرام بدون ریزش
عطاری
فروشگاه لوله و اتصالات
پخش زنده جام جهانی
قیمت طلا دست دوم
سرور اچ پی
پنجره وین تک
قیمت دلار امروز
آموزش ارز دیجیتال در تهران
وانت بار
بهترین طراحی سایت یزد
خرید مانیتور استوک
خرید فالوور پاپ آپ اینستاگرام
هدایای تبلیغاتی
خرید سالت
هزینه چاپ کتاب با ارزان ترین قیمت
چاپ کتاب ویژه رتبه بندی معلمان
رز موزیک
خدمات مرکزی بوش
یوتوبروکرز: مرجع معرفی بروکرها
خرید شلوار جین زنانه
قیمت گوشی
ایران پدیا
طراحی سایت در مشهد
تخت نوزاد
دانلود تلگرام و تلگرام طلایی
خرید ممبر تلگرام بدون ریزش
عطاری
فروشگاه لوله و اتصالات
پخش زنده جام جهانی
قیمت طلا دست دوم
سرور اچ پی
پنجره وین تک
قیمت دلار امروز
آموزش ارز دیجیتال در تهران
وانت بار
بهترین طراحی سایت یزد
خرید مانیتور استوک
خرید فالوور پاپ آپ اینستاگرام
هدایای تبلیغاتی
خرید سالت
هزینه چاپ کتاب با ارزان ترین قیمت
چاپ کتاب ویژه رتبه بندی معلمان
رز موزیک
خدمات مرکزی بوش
