شنبه، 22 اردیبهشت 1403 - Sat, 11th May 2024
صفحه اصلی  -  
سیاسی  -  
اقتصادی  -  
اجتماعی  -  
ورزشی  -  
فرهنگی  -  
پزشکی  -  
علمی  -  
فناوری  -  
حوادث  -  
بین الملل  -  
استانها  -  
کرونا

 
 


پست الکترونیکی:

 


اونس طلا 2,360.45
طلای 18 34,085,000
سکه امامی 416,050,000
بهار ازادی 383,950,000
دلار امریکا
یورو
لیر ترکیه
درهم امارات
پوند انگلیس
بیت کویین
بیشتر + کد نمایش

 
حرکات ورزشی
بروزرسانی: 03:44
آژیر قرمز در شیراز به صدا درآمد!
آلودگی هوا در راه شیراز و چند شهرستان فارس
صفحه بعد    1   2   3   4   5   6   7   8   9   10   11   12   13   14   15   16   17   18   19   20 
1 -
  آژیر قرمز در شیراز به صدا درآمد!
جار نیوز- اجتماعی- 9  ساعت پیش - جمعه 21 اردیبهشت 1403، 17:59 72351854


به گزارش منیبان به نقل از ایرنا، مدیرکل هواشناسی استان فارس با اعلام وضعیت سطح  زرد گفت:  آلودگی  هوا در مناطق پر تردد شهری  از صبح شنبه 22 اردیبهشت  ماه، -   شیراز و چند شهرستان دیگر ...
مدیرکل هواشناسی - غلظت آلاینده - افزایش - کاهش تردد - تردد - هواشناسی - شیراز


2 -
  تاثیر ورزش بر ذهن/4 دلیل عالی برای پیدا کردن یک شریک ورزشی بعد از 60 سالگی!
اندیشه معاصر- ورزشی- 2  روز پیش - چهارشنبه 19 اردیبهشت 1403، 20:12 72330709


اگر تب بهاری برای بیرون آمدن و شروع یک برنامه ورزشی جدید برای شما خارش ایجاد می کند، ممکن است بخواهید در مورد استخدام یک دوست برای همراهی با هم فکر کنید. - به گزارش پایگاه خبری تحلیلی جدید ...
ورزش - ورزشی - همراه - استخدام - مسئولیت پذیری - همراهی - سلامتی


3 -
  نقاشی های خنده دار زن ایرانی برای انجام صحیح حرکات ورزشی حماسه ساز شد/ عکس
جار نیوز- ورزشی- 4  روز پیش - سه شنبه 18 اردیبهشت 1403، 02:54 72303743


برنامه ورزشی یک مادر ایرانی را مشاهده فرمایید که در آن برای انجام درست حرکات ورزشی آنها را ترسیم کرده است. به گزارش منیبان به نقل از ساعد نیوز، - برنامه ورزشی یک مادر ایرانی را مشاهده ...
حرکات ورزشی - مادر ایرانی - ورزشی - ایرانی - برنامه ورزشی - حرکات - مشاهده


4 -
  نقاشی های خنده دار زن ایرانی برای انجام صحیح حرکات ورزشی حماسه ساز شد/ عکس
منیبان- ورزشی- 4  روز پیش - سه شنبه 18 اردیبهشت 1403، 02:27 72303668


برنامه ورزشی یک مادر ایرانی را مشاهده فرمایید که در آن برای انجام درست حرکات ورزشی آنها را ترسیم کرده است. به گزارش منیبان به نقل از ساعد نیوز، - برنامه ورزشی یک مادر ایرانی را مشاهده ...
حرکات ورزشی - ورزشی - برنامه ورزشی - مادر ایرانی - ایرانی - حرکات - مشاهده


5 -
  فیلم | تمرینات بازو در خانه
اندیشه معاصر- ورزشی- 20  روز پیش - یکشنبه 2 اردیبهشت 1403، 15:02 72103088


ورزش با دمبل را دست کم نگیرید. دمبل تاثیر زیادی در فرم گرفتن و زیبایی اندام شما دارد. شما برای لاغری و تناسب اندام لزوما به دستگاه های باشگاهی نیازی ندارید. - بهترین حرکات ورزشی با دمبل ...
تناسب اندام - دمبل - اندام - ورزش - تناسب - تمرینات - برنامه تمرینی


6 -
  آغاز به کار 26 ایستگاه تندرستی همزمان با هفته سلامت
حوادث پلاس- ورزشی- 20  روز پیش - شنبه 1 اردیبهشت 1403، 19:59 72092795


شهردار منطقه 13 تهران از آغاز به کار 26 ایستگاه تندرستی همزمان با اولین روز هفته سلامت در شرق پایتخت خبر داد. The post آغاز به کار 26 ایستگاه تندرستی همزمان با هفته سلامت first appeared on حوادث پلاس. ...
ایستگاه تندرستی - هفته سلامت - ایستگاه - آغاز به کار - شهردار منطقه 13 - شهردار منطقه 13 تهران - تندرستی


7 -
  فیلم | با این خوراکی ها حافظه ات رو تقویت کن
جار نیوز- ورزشی- 21  روز پیش - شنبه 1 اردیبهشت 1403، 13:19 72087658


به گزارش پایگاه خبری تحلیلی اندیشه معاصر، راز تقویت حافظه در این بخش م خواهیم راز تقویت حافظه را به شما بگوییم که از طریق چند تکنیک به دست می آید. - یاد گرفتن مهارت های جدید و و به خصوص ...
حافظه - تقویت حافظه - تکرار - عملکرد مغز - تقویت - مهارت - یادگیری


8 -
  عکس/خلاقیت خنده دار زن ایرانی برای انجام صحیح حرکات ورزشی
وقت صبح- ورزشی- 22  روز پیش - جمعه 31 فروردین 1403، 13:47 72075755


برنامه ورزشی یک مادر ایرانی را مشاهده فرمایید که در آن برای انجام درست حرکات ورزشی آنها را ترسیم کرده است. - به گزارش وقت صبح ، برنامه ورزشی یک مادر ایرانی را مشاهده فرمایید. این مادر ...
مادر ایرانی - ورزشی - ایرانی - برنامه ورزشی - حرکات ورزشی - حرکات - مشاهده


9 -
  انواع حرکات انقباضی؛ نحوه انجام آن و اشتباهات رایج
اسمارتک نیوز- ورزشی- 22  روز پیش - پنجشنبه 30 فروردین 1403، 22:54 72070640


جنبش بحران حامیان و البته منتقدان زیادی دارد. دراز و نشست یکی از بهترین حرکات ورزشی برای تقویت عضلات شکم است که انجام آن باعث سفت و زیبایی شکم شما می شود البته در کنار سایر حرکات ورزشی. ...
عضلات - اشتباهات رایج - حرکات ورزشی - حرکات - عضلات شکم - فشار - ورزشی


10 -
  ویدیو | تناسب اندام برای بانوان عزیز
اندیشه معاصر- ورزشی- 22  روز پیش - پنجشنبه 30 فروردین 1403، 18:32 72068371


حتی اگر تنها برای دورهمی و تفریح دوستانه به باشگاه تناسب اندام می روید، باید رژیم ورزشی خود را کنترل کنید. روش تغذیه تاثیر زیادی بر پیشرفت شما دارد. - ، یادگیری ورزش فیتنس و اطمینان از ...
ورزش - تناسب اندام - ورزشی - برنامه ورزشی - حرکات - برنامه - اندام


11 -
  جنجال بانمک زن ایرانی برای انجام صحیح حرکات ورزشی
ایونا نیوز- ورزشی- 23  روز پیش - پنجشنبه 30 فروردین 1403، 08:23 72061136


برنامه ورزشی یک مادر ایرانی که در فضای مجازی حماسه آفرید را مشاهده فرمایید. - به گزارش تیم وبگردی ایونا به نقل از ساعد نیوز، برنامه ورزشی یک مادر ایرانی را مشاهده فرمایید.
برنامه ورزشی - مادر ایرانی - ایرانی - ورزشی - مشاهده - برنامه - حرکات ورزشی


12 -
  خلاقیت خنده دار زن ایرانی برای انجام صحیح حرکات ورزشی حماسه آفرید/ عکس
جار نیوز- ورزشی- 23  روز پیش - پنجشنبه 30 فروردین 1403، 04:54 72060421


برنامه ورزشی یک مادر ایرانی را مشاهده فرمایید. به گزارش منیبان به نقل از ساعد نیوز،  برنامه ورزشی یک مادر ایرانی را مشاهده فرمایید. کدخبر: 210450 تاریخ انتشار 1403/01/30 04: - نشانی ایمیل شما ...
برنامه ورزشی - مادر ایرانی - ایرانی - ایمیل - ورزشی - مشاهده - برنامه


13 -
  خلاقیت خنده دار زن ایرانی برای انجام صحیح حرکات ورزشی حماسه آفرید/ عکس
منیبان- ورزشی- 23  روز پیش - پنجشنبه 30 فروردین 1403، 04:22 72060380


برنامه ورزشی یک مادر ایرانی را مشاهده فرمایید. به گزارش منیبان به نقل از ساعد نیوز، برنامه ورزشی یک مادر ایرانی را مشاهده فرمایید. - تمامی اخبار این باکس توسط پلتفرم پلیکان به صورت خودکار ...
برنامه ورزشی - مادر ایرانی - ایرانی - ورزشی - مشاهده - برنامه - حرکات ورزشی


14 -
  رازهای جوانسازی پوست: گام به گام به سوی پوستی جوان و شاداب
فرتاک نیوز- پزشکی- 23  روز پیش - چهارشنبه 29 فروردین 1403، 19:31 72057262


برای جلوگیری از پیری پوست صورت و رفع آن باید به برخی نکات به ظاهر ساده در زندگی توجه ویژه ای داشت، انجام برخی تمرینات صورت نیز برای رفع پیری پوست عالی است. - را می دانیم که چند مورد آن ...
پوست - پیری پوست - جوانسازی پوست - پیری - جوانسازی - نشانه ها - کشورهای اروپایی


15 -
  اگر ریه های صد در صد می خواهید بخوانید/ نحوه تقویت شدن ریه ها
ساناپرس- اجتماعی- 29  روز پیش - جمعه 24 فروردین 1403، 14:28 71982978


تقویت ریه ها خصوصاً با بالارفتن سن اهمیت زیادی دارد، زیرا ظرفیت ریه ها به تدریج کم می شود. تنفس سطحی به ریه ها اجازه نمی دهد با تمام ظرفیت خود باز شوند. - طولانی کردن زمان نفس کشیدن و خارج ...
ریه ها - حرکات ورزشی - نفس کشیدن - ورزش - تقویت - سوخت و ساز بدن - فعالیت فیزیکی


16 -
  ریه های صد در صد می خواهید ؟ / با این راهکارها برای تقویت شدن ریه ها
مکتوب نامه- اجتماعی- 29  روز پیش - پنجشنبه 23 فروردین 1403، 17:34 71976205


تقویت ریه ها خصوصاً با بالارفتن سن اهمیت زیادی دارد، زیرا ظرفیت ریه ها به تدریج کم می شود. تنفس سطحی به ریه ها اجازه نمی دهد با تمام ظرفیت خود باز شوند. - طولانی کردن زمان نفس کشیدن و خارج ...
ریه ها - حرکات ورزشی - نفس کشیدن - تقویت - سوخت و ساز بدن - فعالیت فیزیکی - ورزش


17 -
  ویدیو | نفخ و درد شکم را با انجام این روش از بین ببرید
اندیشه معاصر- پزشکی- 37  روز پیش - چهارشنبه 15 فروردین 1403، 19:57 71887322


در این ویدیوی بسیار عالی ، روش درمان نفخ شکم و روده با استفاده از چند نوع ماساژ خانگی و همچنین حرکات ورزشی اختصاصی آموزش داده شده است. - ویدیو نفخ و درد شکم را با انجام این روش از بین ببرید ...
نفخ معده - حرکات ورزشی - ویدیو - روش درمان - درمان - اختصاصی - استفاده


18 -
  جالب ترین مأموریت های پلیس در نوروز 1403
تسنیم نیوز- حوادث- 38  روز پیش - چهارشنبه 15 فروردین 1403، 15:20 71884480


معاون فرهنگی اجتماعی پلیس در یادداشتی جالب ترین مأموریت های پلیس در نوروز 1403 را عنوان کرد. - کار بدیع و خلاقانه پلیس راه یزد که با حرکات ورزشی و تعارف چای خستگی را از تن رانندگان خواب ...
پلیس - گروگان - جالب ترین - رانندگان - خانواده - مأموریت - معاون فرهنگی


19 -
  خداحافظی با 20 کیلو وزن اضافی: رازهای تناسب اندام
فرتاک نیوز- پزشکی- 42  روز پیش - شنبه 11 فروردین 1403، 10:16 71842574


می خواهیم وزن کم کنیم آن هم نه یکی دو کیلو بلکه 20 کیلو. پس حتما نیاز به یک برنامه و رژیم غذایی مناسب ، راهنمای حرکات ورزشی کاهش وزن و اصلاح اشتباهات در سوزاندن چربی داریم. - یکی از موضوعاتی ...
کاهش وزن - تناسب اندام - رژیم غذایی - کاهش - غذایی - برنامه - بیماری


20 -
  روش صحیح ورزش کردن در ماه رمضان
ایسکانیوز- ورزشی- 47  روز پیش - دوشنبه 6 فروردین 1403، 00:00 71798166


کنار گذاشتن ورزش به طور کامل در ماه رمضان کار اشتباهی است، انجام برخی از حرکات ورزشی مانند یوگا و ورزش پیلاتس و ... برای ماه مبارک رمضان بسیار مناسب می باشد. -
ماه رمضان - ورزش - رمضان - ماه مبارک رمضان - حرکات ورزشی - ماه مبارک - ورزش کردن


صفحه بعد    1   2   3   4   5   6   7   8   9   10   11   12   13   14   15   16   17   18   19   20 


 
اخبار داغ:
رونمایی مهدی قایدی از عشق جدیدش | مهدی قایدی سریع با جدایی همسرش کنار آمد | جایگزین همسر مهدی قایدی کیست؟
نتیجه مرحله دوم انتخابات مجلس در خرم آباد و چگنی مشخص شد
رامین رضاییان شرمنده دانشگر شد؛ ما استوریمونو پاک نمی کنیم! +عکس
دستور جواد نکونام؛ اول با این بازیکنان در استقلال مذاکره کنید
نتیجه مرحله دوم انتخابات مجلس در آبادان مشخص شد
عکس جدید علیرضا نیکبخت و همسرش در سومین سالگرد ازدواج شان
ترکیب احتمالی پرسپولیس برابر هوادار برای بازی فردا شنبه 22 اردیبهشت 1403
یک اصلاح طلب نماینده خرم آباد شد /نتایج غیررسمی انتخابات مجلس دوازدهم
طعنه تند اینستاگرامی دانشگر به رامین رضاییان+تصاویر
فوری | تاریخ دقیق واریز حقوق بازنشستگان مستمری بگیر | واریز حقوق بازنشستگان به همراه افزایش از این تاریخ + جزییات
قیمت بیت کوین تا این رقم کاهش یافت
آخرین خبر از تعطیلی مدارس برای فردا شنبه 22 اردیبهشت
حمله زمینی روسیه به «خارکیف» اوکراین
سریال رخنه قسمت دوم (دانلود قسمت 2 رخنه HD)
خاصیت پونه کوهی در طب سنتی
چه کسانی از فهرست یارانه 1403 حذف می شوند؟ یارانه بگیران این اقدام را انجام ندهند یارانه شان قطع می شود
تماشای آنلاین و دانلود رایگان قسمت 9 سریال دل
مطالعه جدید؛ تبعیض گذاشتن بین افراد می تواند سرعت پیری را افزایش دهد
شوهر خیانتکار اصلا باورش نمی شد که زنش هم یک روز...!
تعرض هولناک 2 سارق سنگدل به دختر اینستاگرامی
آیا فردا مدارس به خاطر شمارش آرای انتخابات تعطیل هستند؟
چرا طلافروشان به سامانه جامع تجارت اعتراض دارند؟ | پشت پرده تعطیلی طلافروشی ها چه بود؟ | طلا فروشی ها امروز کرکره ها را پایین می کشند؟
واردات کلزا آلمان افزایش یافت

موضوعات داغ:
حقوق بازنشستگان
انتخابات مجلس
بازنشستگان تامین اجتماعی
تامین اجتماعی
افزایش حقوق بازنشستگان
مجلس شورای اسلامی
شورای اسلامی
افزایش حقوق
انتخابات مجلس شورای اسلامی
حوزه انتخابیه
ایل سنگسری
خاندوزی
کرج چالوس
عرضه اولیه سهام
خبیب
الکلاسیکوی ایران
سروت
دربی 94 پایتخت
جراحی زیبایی بینی
نیوریه
آخرین بازی
بهارانه کتاب
بین نیازمندان
همایش رفاه
کارخانه آب معدنی
شبکه چهار
نماینده کلیمیان ایران
احمد الناصر الصباح
پیام تبریک
سیده الهام حسینی
قهرمانی سپاهان
حرم امام رضا (ع)
مستمری بگیران
پوستر استقلال
علیرضا نیکبخت
محرم نوید کیا
منابع انسانی
پرسپولیسی ها
اوراق بهادار
توسعه مدیریت
فوتبال ایران
مدافع سپاهان
حرم امام رضا
روغن خوراکی
محمد دانشگر
حجاب اجباری
ستاد انتخابات استان تهران
امر به معروف و نهی از منکر
بیمارستان بقیه الله اعظم
مدیر شبکه بهداشت و درمان
ستاد امر به معروف و نهی
کمیسیون اجتماعی مجلس
گفت وگو با خبرنگاران
بیمارستان بقیه الله
انتخابات الکترونیک
شبکه بهداشت و درمان
آیت الله کاظم صدیقی
سرمربی تیم استقلال
پایگاه خبری تحلیلی
پتروشیمی خلیج فارس
ستاد امر به معروف
مدیر شبکه بهداشت
بازیکنان ذوب آهن
نماز جمعه تهران
قهرمان لیگ برتر
استاندار همدان
شورای عالی کار
بهداشت و درمان
رامین رضاییان
شرکت پتروشیمی
تأمین اجتماعی
نیروهای روسیه
علی آباد کتول
مقاطع تحصیلی
جلسه هماهنگی
اقتصاد ایران
بدون تماشاگر
شورای ائتلاف
امر به معروف
اتباع خارجی


 

کلینیک ترک اعتیاد
دانلود آهنگ | فضا2موزیک
ورق گالوانیزه چیست؟+منبع
رومارن
تهران روز
دانلود آهنگ های فوق العاده زیبا و جدید
دانلود آهنگ جدید
آکس مگ
فروشگاه ساز پادروشاپ
دوره ارز دیجیتال
موسسه مهاجرتی
اموزش کراتینه
ترندیول
پارتیشن
پارتیشن اداری
پارتیشن شیشه ای
پارتیشن شیشه ای
بیت موزیک
اجاره وثیقه
عایق پلیمری
دادخواه وکالت
قرعه کشی انلاین
رز موزیک
خدمات مرکزی بوش
تور مشهد با قطار
سیم بکسل و جرثقیل
قطعات ماشین آلات صنعتی
PDF سوالات پرتکرار مصاحبه دکتری با جواب
هزینه چاپ کتاب
مجتمع فنی ونک
mexc
باحال مگ
دانلود رمان
خرید فنس چمنی
سفربازی؛ رزرو هتل با تخفیف
اخبار بازیگران
دانلود آهنگ ایرانی
مبلشویی تخصصی سعید در قائمشهر
ترخیص کالا از گمرک بندرعباس
خرید بلیط قطار مشهد
تحلیل بیت کوین
خرید سابسکرایب یوتیوب
خرید فالوور واقعی
پلازا
خرید پرفکت مانی
پایان نامه ارشد معماری
رزرو ارزان هتل
ایرانی موزیک
خرید گجت های خاص
دانلود فیلم
دانلود سریال
منابع خبری

اخبار ویژه خبرگردون

اخبار ویژه زی سان

اخبار ویژه خبرجو 24

اخبار ویژه بازیگر نیوز

اخبار ویژه ساناپرس

اخبار ویژه خبرآنلاین

اخبار ویژه کاما پرس

اخبار ویژه روز نو

اخبار ویژه ساناپرس

اخبار ویژه عرشه آنلاین

اخبار ویژه اندیشه معاصر

اخبار ویژه ویکی مدیکال

اخبار ویژه تک ناک

اخبار ویژه پویه آنلاین







همه حقوق این سایت برای قطره محفوظ است. قطره مسئولیتی در قبال محتوای مطالب ندارد.
تمامی خدمات این سایت، حسب مورد دارای مجوزهای لازم از مراجع مربوطه می باشند و فعالیت های این سایت تابع قوانین و مقررات جمهوری اسلامی ایران است.