صفحه اصلی -
خبر -
آب و هوا -
اوقات شرعی -
تماس با ما -
استخدام
سه شنبه، 27 خرداد 1404 - Tue, 17th Jun 2025
اخبار کمبود ویتامین B12 - صفحه یازدهم
بروزرسانی: 10:35
201 - آیا کمبود این ویتامین منجر به نابودی مغز می شود؟
عصر ایران- پزشکی- 6 ماه پیش - یکشنبه 25 آذر 1403، 02:05 75697155
عصر ایران- پزشکی- 6 ماه پیش - یکشنبه 25 آذر 1403، 02:05 75697155
تحقیقات نشان می دهد مشکلات حافظه و مهارت های تفکر می تواند نشانه ای از کمبود ویتامین B12 باشد. - تحقیقات نشان می دهد مشکلات حافظه و مهارت های تفکر می تواند نشانه ای از کمبود ویتامین B12 باشد. ...
202 - دست و پای سرد نشانه کمبود کدام ویتامین است؟
ایسنا- پزشکی- 6 ماه پیش - شنبه 24 آذر 1403، 12:05 75684768
ایسنا- پزشکی- 6 ماه پیش - شنبه 24 آذر 1403، 12:05 75684768
احساس سرمای مداوم در دست ها و پاها می تواند نشان دهنده کمبود مواد مغذی مهم در بدن باشد. - احساس سرمای مداوم در دست ها و پاها می تواند نشان دهنده کمبود مواد مغذی مهم در بدن باشد. به گزارش ایسنا،
203 - با کمبود این ویتامین مغز انسان کوچک می شود!
مستقل آنلاین- پزشکی- 6 ماه پیش - شنبه 24 آذر 1403، 11:17 75683589
مستقل آنلاین- پزشکی- 6 ماه پیش - شنبه 24 آذر 1403، 11:17 75683589
جدیدترین یافته های محققان ثابت کرده است که به یاد آوردن خاطرات یا تمرکز، هر دو با کمبود یک ویتامین حیاتی مرتبط هستند. - تحقیقات نشان می دهد مشکلات حافظه و مهارت های تفکر می تواند نشانه ...
204 - خطر کوچک شدن مغز با کمبود این ویتامین تهدیدتان میکند
جالبتر- پزشکی- 6 ماه پیش - جمعه 23 آذر 1403، 22:28 75677272
جالبتر- پزشکی- 6 ماه پیش - جمعه 23 آذر 1403، 22:28 75677272
تحقیقات نشان می دهد مشکلات حافظه و مهارت های تفکر می تواند نشانه ای از کمبود ویتامین B12 باشد. ثابت شده است که به یاد آوردن خاطرات یا تمرکز هر دو با کمبود این ویتامین حیاتی مرتبط هستند. ...
205 - خطر کوچک شدن مغز با کمبود این ویتامین تهدیدتان میکند
ساناپرس- پزشکی- 6 ماه پیش - جمعه 23 آذر 1403، 22:26 75677247
ساناپرس- پزشکی- 6 ماه پیش - جمعه 23 آذر 1403، 22:26 75677247
تحقیقات نشان می دهد مشکلات حافظه و مهارت های تفکر می تواند نشانه ای از کمبود ویتامین B12 باشد. ثابت شده است که به یاد آوردن خاطرات یا تمرکز هر دو با کمبود این ویتامین حیاتی مرتبط هستند. ...
206 - خطر کوچک شدن مغز با کمبود این ویتامین تهدیدتان میکند
شما نیوز- پزشکی- 6 ماه پیش - جمعه 23 آذر 1403، 21:46 75676916
شما نیوز- پزشکی- 6 ماه پیش - جمعه 23 آذر 1403، 21:46 75676916
جدیدترین یافته های محققان ثابت کرده است که به یاد آوردن خاطرات یا تمرکز، هر دو با کمبود یک ویتامین حیاتی مرتبط هستند. به گزارش شمانیوز: تحقیقات نشان می دهد مشکلات حافظه و مهارت های تفکر ...
207 - ویتامینی که با کمبود آن مغز انسان کوچک می شود
جالبتر- پزشکی- 6 ماه پیش - جمعه 23 آذر 1403، 15:58 75673120
جالبتر- پزشکی- 6 ماه پیش - جمعه 23 آذر 1403، 15:58 75673120
به گزارش اقتصاد آنلاین به نقل از اطلاعات آنلاین، تحقیقات نشان می دهد مشکلات حافظه و مهارت های تفکر می تواند نشانه ای از کمبود ویتامین B12 باشد. - به گزارش اقتصاد آنلاین به نقل از اطلاعات آنلاین،
208 - ویتامینی که با کمبود آن مغز انسان کوچک می شود
ساناپرس- پزشکی- 6 ماه پیش - جمعه 23 آذر 1403، 15:50 75673017
ساناپرس- پزشکی- 6 ماه پیش - جمعه 23 آذر 1403، 15:50 75673017
به گزارش اقتصاد آنلاین به نقل از اطلاعات آنلاین، تحقیقات نشان می دهد مشکلات حافظه و مهارت های تفکر می تواند نشانه ای از کمبود ویتامین B12 باشد. - به گزارش اقتصاد آنلاین به نقل از اطلاعات آنلاین،
209 - ویتامینی که با کمبود آن مغز انسان کوچک می شود
اقتصاد آنلاین- پزشکی- 6 ماه پیش - جمعه 23 آذر 1403، 13:10 75670938
اقتصاد آنلاین- پزشکی- 6 ماه پیش - جمعه 23 آذر 1403، 13:10 75670938
به گزارش اقتصاد آنلاین به نقل از اطلاعات آنلاین، تحقیقات نشان می دهد مشکلات حافظه و مهارت های تفکر می تواند نشانه ای از کمبود ویتامین B12 باشد. ثابت شده است که به یاد آوردن خاطرات یا تمرکز ...
210 - عوامل مهم کمبود ویتامین B12
خط سلامت- پزشکی- 6 ماه پیش - سه شنبه 20 آذر 1403، 22:32 75631285
خط سلامت- پزشکی- 6 ماه پیش - سه شنبه 20 آذر 1403، 22:32 75631285
پیروی از رژیم غذایی گیاه خواری، مشکلات گوارشی، مصرف بعضی از داروها و بیماری های خودایمنی باعث کمبود ویتامین B12 در بدن می شود. - مداوم، بی حسی یا گزگز دست ها و پاها، مشکلات حافظه، پوست ...
211 - در مورد کمبود ویتامین B12 بیشتر بدانید
فرتاک نیوز- پزشکی- 6 ماه پیش - سه شنبه 20 آذر 1403، 12:55 75621435
فرتاک نیوز- پزشکی- 6 ماه پیش - سه شنبه 20 آذر 1403، 12:55 75621435
ویتامین ب 12 برای بسیاری از عملکردهای بدن لازم است. - برای بسیاری از عملکردهای بدن لازم است. از جمله :تولید گلبول های قرمز سلامت اعصاب و سنتز DNA و کمبود آن میتواند موجب انواع مشکلات سلامتی ...
212 - عوامل مؤثر بر کمبود ویتامین B12 در بدن
چه خبر- پزشکی- 6 ماه پیش - یکشنبه 18 آذر 1403، 16:54 75588546
چه خبر- پزشکی- 6 ماه پیش - یکشنبه 18 آذر 1403، 16:54 75588546
به گزارش پارسینه به نقل از بهداشت نیوز، در ادامه به بررسی عوامل اصلی که باعث کاهش سطح ویتامین B12 در بدن می شوند، می پردازیم: عوامل مهم در کاهش سطح ویتامین B12: - به گزارش پارسینه به نقل از ...
213 - عوامل مؤثر بر کمبود ویتامین B12 در بدن
آفتاب نو- پزشکی- 6 ماه پیش - یکشنبه 18 آذر 1403، 10:16 75579504
آفتاب نو- پزشکی- 6 ماه پیش - یکشنبه 18 آذر 1403، 10:16 75579504
به گزارش پارسینه به نقل از بهداشت نیوز، در ادامه به بررسی عوامل اصلی که باعث... نوشته عوامل مؤثر بر کمبود ویتامین B12 در بدن اولین بار در آفتاب نو | اخبار ورزشی|خبر ورزشی|ورزش. - ...
214 - عوامل مؤثر بر کمبود ویتامین B12 در بدن
پارسینه- پزشکی- 6 ماه پیش - یکشنبه 18 آذر 1403، 10:12 75579420
پارسینه- پزشکی- 6 ماه پیش - یکشنبه 18 آذر 1403، 10:12 75579420
کمبود این ویتامین می تواند علائمی مانند ضعف و خستگی مداوم، بی حسی یا گزگز در دست ها و پاها، مشکلات حافظه، پوست زرد یا رنگ پریده و تورم زبان را ایجاد کند. - کمبود این ویتامین می تواند علائمی ...
215 - عوامل مؤثر بر کمبود ویتامین B12 در بدن
عصر ایران- پزشکی- 6 ماه پیش - یکشنبه 18 آذر 1403، 09:10 75578027
عصر ایران- پزشکی- 6 ماه پیش - یکشنبه 18 آذر 1403، 09:10 75578027
کمبود ویتامین B12 در بدن علائمی را از خود نشان می دهد. - کمبود این ویتامین می تواند علائمی مانند ضعف و خستگی مداوم، بی حسی یا گزگز در دست ها و پاها، مشکلات حافظه، پوست زرد یا رنگ پریده و ...
216 - عوامل موثر بر کمبود ویتامین B12 در بدن
بازتاب آنلاین- پزشکی- 6 ماه پیش - شنبه 17 آذر 1403، 20:15 75571651
بازتاب آنلاین- پزشکی- 6 ماه پیش - شنبه 17 آذر 1403، 20:15 75571651
منبع مگتو به گزارش آنلاین، کمبود این ویتامین می تواند علائمی مانند ضعف و خستگی مداوم، بی حسی یا سوزن سوزن شدن دست ها و پاها، مشکلات حافظه، زردی یا رنگ پریدگی پوست و تورم زبان را به همراه ...
217 - فواید آمپول نوروبیون برای کدام عضو از بدن است؟
ایلنا- پزشکی- 6 ماه پیش - شنبه 17 آذر 1403، 12:17 75561953
ایلنا- پزشکی- 6 ماه پیش - شنبه 17 آذر 1403، 12:17 75561953
آیا آمپول نوروبیون چاق کننده است؟ در اغلب موارد مصرف ویتامین B سبب افزایش وزن نمی شود. با این حال، افرادی که کمبود ویتامین B12 دارند، ممکن است بعد از شروع مکمل، - آیا آمپول نوروبیون چاق ...
218 - عواملی که سبب کمبود ویتامین B 12 در بدن می شود
آفتاب- پزشکی- 6 ماه پیش - جمعه 16 آذر 1403، 20:55 75552750
آفتاب- پزشکی- 6 ماه پیش - جمعه 16 آذر 1403، 20:55 75552750
پیروی از رژیم غذایی گیاه خواری، مشکلات گوارشی، مصرف بعضی از داروها و بیماری های خودایمنی باعث کمبود ویتامین B12 در بدن می شود. - آفتاب نیوز : ویتامین B 12 یک ماده مغذی حیاتی برای حفظ سلامت ...
219 - عواملی که سبب کمبود ویتامین B12 در بدن می شود
رسانه 7- پزشکی- 6 ماه پیش - جمعه 16 آذر 1403، 20:26 75552488
رسانه 7- پزشکی- 6 ماه پیش - جمعه 16 آذر 1403، 20:26 75552488
ویتامین B12 یک ماده مغذی حیاتی برای حفظ سلامت سلول های خونی، اعصاب و سطح انرژی است، کمبود این ویتامین باعث بروز علائمی مانند ضعف یا خستگی مداوم، - ویتامین B12 یک ماده مغذی حیاتی برای ...
220 - این عوامل باعث کمبود ویتامین B12 در بدن می شود؛ مراقب باشید
آفتاب نو- پزشکی- 6 ماه پیش - پنجشنبه 15 آذر 1403، 13:56 75534926
آفتاب نو- پزشکی- 6 ماه پیش - پنجشنبه 15 آذر 1403، 13:56 75534926
274213 تاریخ انتشار: پنجشنبه 15 آذر 1403 09:57 به گزارش بهداشت نیوز، ویتامین... نوشته این عوامل باعث کمبود ویتامین B12 در بدن می شود؛ - کد خبر: 274213 تاریخ انتشار: پنجشنبه 15 آذر 1403 09:57 به گزارش بهداشت نیوز،
اخبار داغ:
نیما رجب پور که در حمله اسراییل به صدا و سیما به شهادت رسید، که بود؟ | نیما رجب پور صدای ملت ایران
قیمت طلای 18 عیار، طلا و سکه امروز سه شنبه 27 خرداد 1404 +جدول
انتخاب محمد مهدی زارع بین پرسپولیس و استقلال مشخص شد
رضایتنامه من را بدهید، می خواهم از پرسپولیس بروم/ پیشنهاد روسیه و پرتغال برای پرسپولیسی سرشناس
مدافع پرسپولیسی در استقلال/ کنعانی زادگان: / در باشگاه پرسپولیس به من بی محلی کردند/ مهم نیست که برای استقلال کری می خواندم
ایران موشک جدیدش را بامداد سه شنبه شلیک کرد + ویدیو
خانه پدری لاله و ستاره اسکندری بر اثر انفجار رژیم صهیونیستی تخریب شد + عکس
قتل عجیب در تالار عروسی به خاطر تاخیر در پذیرایی
نحوه فعالیت کارمندان تا پایان خرداد مشخص شد
عکس/ سپاه پاسداران اطلاعیه جدیدی صادر کرد
پاسخ سخت به رژیم صهیونیستی؛ موشک ها فلسطین اشغالی را لرزاندند
برنی سندرز علیه حمله آمریکا به ایران
قیمت ارز امروز سه شنبه 27 خرداد ماه 1404 / دلار گران شد یا ارزان؟
مهدی زاده و فروغی مدال طلای خود را تقدیم سحر امامی کردند
سرنگونی پهپاد اسراییلی در کاشان
مهرداد محمدی از سد مصدومیت عبور کرد!
پیش بینی بازار مسکن در تابستان 1404 | آرزوی دهک های 1 تا 7 ویران شد
رقابت جذاب آرسنال برای جذب 3 مهاجم؛ یک مدیر با رویکردی خاص!
صدای چند انفجار در محدوده خیابان پیروزی تهران
پیشنهاد آذری جهرمی برای رفع فیلترینگ توییتر
4 غذا و نوشیدنی که باید از آنها اجتناب کنید
قیمت دینار عراق امروز سه شنبه 27 خرداد 1404
بازداشت 5 نفر به اتهام جانبداری از جنایات اسراییل در کرمان
موضوعات داغ:
رژیم صهیونیستی
سپاه پاسداران
انفجار کپسول گاز
انفجار کپسول
حمله اسراییل
سرزمین های اشغالی
کمیسیون انرژی
ستاره اسکندری
جمهوری اسلامی
دانشگاه آزاد
صندوق رفاه دانشجویان
شکلات تلخ
باغ خواص
معین شریفی
قطع انگشت یک نوزاد
چپانلو
ورزشگاه شهید چمران
عفیف آباد
المپیک توکیو
التهاب روده
کامیار عابدی
یونس عالی پور
مدافع
جنبش غیرمتعهدها
چم جنگل
پنجاب
مولوی پژوهی
پارلمان اصلاحات
شارژ اضطراری
اب رسانی
روابط عمومی
لغو پروازها
تالار عروسی
سرمربی جدید
منحصربه فرد
سپاه پاسداران انقلاب
سرمربی جدید استقلال
حبیب الله طاهرخانی
دریابان علی شمخانی
امارات متحده عربی
سازمان هواپیمایی
سینما و تلویزیون
روابط عمومی ارتش
مدیران پرسپولیس
فرمانده انتظامی
آذربایجان غربی
بازیگران سینما
تالارهای عروسی
دراگان اسکوچیچ
باشگاه استقلال
صنعت پتروشیمی
مدیران گل گهر
امارات متحده
ارتش اسراییل
اقتصاد ایران
بلوار کشاورز
خراسان جنوبی
طولانی ترین
گزارش بازار
خدمات رسانی
فروشگاه ساز
استان تهران
تیم تراکتور
سیمای جمهوری اسلامی ایران
ارتش جمهوری اسلامی ایران
رهبر معظم انقلاب اسلامی
سازمان هواپیمایی کشوری
ستاد اجرایی فرمان امام
فرمانده انتظامی کرمان
جنایات رژیم صهیونیستی
فرمانده انتظامی استان
پنجره نقل و انتقالاتی
فرمانده قرارگاه خاتم
قرارداد مهرداد محمدی
سازمان های مردم نهاد
دانشگاه آزاد اسلامی
ارتش جمهوری اسلامی
وزیر سابق ارتباطات
نیروی هوافضای سپاه
پایگاه خبری تحلیلی
نیما رجب پور که در حمله اسراییل به صدا و سیما به شهادت رسید، که بود؟ | نیما رجب پور صدای ملت ایران قیمت طلای 18 عیار، طلا و سکه امروز سه شنبه 27 خرداد 1404 +جدول انتخاب محمد مهدی زارع بین پرسپولیس و استقلال مشخص شد رضایتنامه من را بدهید، می خواهم از پرسپولیس بروم/ پیشنهاد روسیه و پرتغال برای پرسپولیسی سرشناس مدافع پرسپولیسی در استقلال/ کنعانی زادگان: / در باشگاه پرسپولیس به من بی محلی کردند/ مهم نیست که برای استقلال کری می خواندم ایران موشک جدیدش را بامداد سه شنبه شلیک کرد + ویدیو خانه پدری لاله و ستاره اسکندری بر اثر انفجار رژیم صهیونیستی تخریب شد + عکس قتل عجیب در تالار عروسی به خاطر تاخیر در پذیرایی نحوه فعالیت کارمندان تا پایان خرداد مشخص شد عکس/ سپاه پاسداران اطلاعیه جدیدی صادر کرد پاسخ سخت به رژیم صهیونیستی؛ موشک ها فلسطین اشغالی را لرزاندند برنی سندرز علیه حمله آمریکا به ایران قیمت ارز امروز سه شنبه 27 خرداد ماه 1404 / دلار گران شد یا ارزان؟ مهدی زاده و فروغی مدال طلای خود را تقدیم سحر امامی کردند سرنگونی پهپاد اسراییلی در کاشان مهرداد محمدی از سد مصدومیت عبور کرد! پیش بینی بازار مسکن در تابستان 1404 | آرزوی دهک های 1 تا 7 ویران شد رقابت جذاب آرسنال برای جذب 3 مهاجم؛ یک مدیر با رویکردی خاص! صدای چند انفجار در محدوده خیابان پیروزی تهران پیشنهاد آذری جهرمی برای رفع فیلترینگ توییتر 4 غذا و نوشیدنی که باید از آنها اجتناب کنید قیمت دینار عراق امروز سه شنبه 27 خرداد 1404 بازداشت 5 نفر به اتهام جانبداری از جنایات اسراییل در کرمانموضوعات داغ:
رژیم صهیونیستی سپاه پاسداران انفجار کپسول گاز انفجار کپسول حمله اسراییل سرزمین های اشغالی کمیسیون انرژی ستاره اسکندری جمهوری اسلامی دانشگاه آزاد صندوق رفاه دانشجویان شکلات تلخ باغ خواص معین شریفی قطع انگشت یک نوزاد چپانلو ورزشگاه شهید چمران عفیف آباد المپیک توکیو التهاب روده کامیار عابدی یونس عالی پور مدافع جنبش غیرمتعهدها چم جنگل پنجاب مولوی پژوهی پارلمان اصلاحات شارژ اضطراری اب رسانی روابط عمومی لغو پروازها تالار عروسی سرمربی جدید منحصربه فرد سپاه پاسداران انقلاب سرمربی جدید استقلال حبیب الله طاهرخانی دریابان علی شمخانی امارات متحده عربی سازمان هواپیمایی سینما و تلویزیون روابط عمومی ارتش مدیران پرسپولیس فرمانده انتظامی آذربایجان غربی بازیگران سینما تالارهای عروسی دراگان اسکوچیچ باشگاه استقلال صنعت پتروشیمی مدیران گل گهر امارات متحده ارتش اسراییل اقتصاد ایران بلوار کشاورز خراسان جنوبی طولانی ترین گزارش بازار خدمات رسانی فروشگاه ساز استان تهران تیم تراکتور سیمای جمهوری اسلامی ایران ارتش جمهوری اسلامی ایران رهبر معظم انقلاب اسلامی سازمان هواپیمایی کشوری ستاد اجرایی فرمان امام فرمانده انتظامی کرمان جنایات رژیم صهیونیستی فرمانده انتظامی استان پنجره نقل و انتقالاتی فرمانده قرارگاه خاتم قرارداد مهرداد محمدی سازمان های مردم نهاد دانشگاه آزاد اسلامی ارتش جمهوری اسلامی وزیر سابق ارتباطات نیروی هوافضای سپاه پایگاه خبری تحلیلی
لاکچری کوین
چمن مصنوعی
قلب موزیک
لوازم یدکی ال 90
نمایندگی ساندویچ پانل
تیتر فوری
ایمپلنت دندان
کلینیک تهرانی
درمان بواسیر کلینیک پیکاطب
خرید اقساطی
خرید صندلی گیمینگ
دانلود اهنگ
خرید فالوور
موزبلاگ
تور چین قصر شیرین
اجاره میز و صندلی
ثبت شرکت در دبی
پریفرم
آجر آذرخش
طراحی سایت در مشهد
شماره نقاش ساختمان در تهران
طراحی بیلبورد
تجارتخانه آراد برندینگ
سرور اچ پی
آموزش زبان عربی
دانلود اهنگ
آهنگستان
مطالب جالب
سان موزیک
اخبار فرهنگیان
سم ساس
دانلود آهنگ از ربک موزیک
شیرآلات کی دبلیو سی
هزینه چاپ کتاب با ارزان ترین قیمت
چاپ کتاب ویژه رتبه بندی معلمان
قیمت تور استانبول از تهران
سیگنال کریپتو
ارزانترین سایت بلیط هواپیما
قیمت لوله پلی اتیلن
وانت بار
پایان نامه ارشد معماری
صرافی ال بانک
رزرو ارزان هتل
عطاری
آموزش ارز دیجیتال در تهران
بالابر ساختمانی
خرید اینترنتی قاب گوشی موبایل
خرید عصاره های گیاهی مایع و پودری
بلیط هواپیما
رازهای بازار فارکس
فروشگاه اینترنتی پرده دیبامک
آپ ریمیکس
برقکار شبانه روزی ساختمان
عطاری آنلاین
خرید ممبر تلگرام
وکیل ارشاد
تور لحظه آخری آنتالیا
تور لحظه آخری استانبول
تور لحظه آخری کیش
تور لحظه آخری تایلند
تور لحظه آخری
رز موزیک
خدمات مرکزی بوش
باحال مگ
خرید سابسکرایب یوتیوب
خرید فالوور واقعی
چمن مصنوعی
قلب موزیک
لوازم یدکی ال 90
نمایندگی ساندویچ پانل
تیتر فوری
ایمپلنت دندان
کلینیک تهرانی
درمان بواسیر کلینیک پیکاطب
خرید اقساطی
خرید صندلی گیمینگ
دانلود اهنگ
خرید فالوور
موزبلاگ
تور چین قصر شیرین
اجاره میز و صندلی
ثبت شرکت در دبی
پریفرم
آجر آذرخش
طراحی سایت در مشهد
شماره نقاش ساختمان در تهران
طراحی بیلبورد
تجارتخانه آراد برندینگ
سرور اچ پی
آموزش زبان عربی
دانلود اهنگ
آهنگستان
مطالب جالب
سان موزیک
اخبار فرهنگیان
سم ساس
دانلود آهنگ از ربک موزیک
شیرآلات کی دبلیو سی
هزینه چاپ کتاب با ارزان ترین قیمت
چاپ کتاب ویژه رتبه بندی معلمان
قیمت تور استانبول از تهران
سیگنال کریپتو
ارزانترین سایت بلیط هواپیما
قیمت لوله پلی اتیلن
وانت بار
پایان نامه ارشد معماری
صرافی ال بانک
رزرو ارزان هتل
عطاری
آموزش ارز دیجیتال در تهران
بالابر ساختمانی
خرید اینترنتی قاب گوشی موبایل
خرید عصاره های گیاهی مایع و پودری
بلیط هواپیما
رازهای بازار فارکس
فروشگاه اینترنتی پرده دیبامک
آپ ریمیکس
برقکار شبانه روزی ساختمان
عطاری آنلاین
خرید ممبر تلگرام
وکیل ارشاد
تور لحظه آخری آنتالیا
تور لحظه آخری استانبول
تور لحظه آخری کیش
تور لحظه آخری تایلند
تور لحظه آخری
رز موزیک
خدمات مرکزی بوش
باحال مگ
خرید سابسکرایب یوتیوب
خرید فالوور واقعی
