صفحه اصلی -
خبر -
آب و هوا -
اوقات شرعی -
تماس با ما -
استخدام
سه شنبه، 27 خرداد 1404 - Tue, 17th Jun 2025
اخبار کمبود ویتامین B12 - صفحه هفدهم
بروزرسانی: 18:46
321 - ویتامین ها کلید طلایی تناسب اندام یا فریب جدید؟
اندیشه قرن- پزشکی- 11 ماه پیش - دوشنبه 1 مرداد 1403، 10:54 73296512
اندیشه قرن- پزشکی- 11 ماه پیش - دوشنبه 1 مرداد 1403، 10:54 73296512
در این خبر به بررسی نقش ویتامین ها در کاهش وزن و معرفی برخی از ویتامین های مفید برای لاغری می پردازیم. The post ویتامین ها کلید طلایی تناسب اندام یا فریب جدید؟ appeared first on اندیشه قرن. - ویتامین ...
322 - آیا کمبود ویتامین می تواند باعث خواب رفتن دست و پا شود؟
جار نیوز- پزشکی- 11 ماه پیش - یکشنبه 31 تیر 1403، 05:19 73277006
جار نیوز- پزشکی- 11 ماه پیش - یکشنبه 31 تیر 1403، 05:19 73277006
به گزارش پایگاه خبری تحلیلی اندیشه معاصر، احساس سوزن سوزن شدن، گزگز شدن یا مور مور شدن در دست و پا، که به آن پارستزی گفته می شود، تجربه ای رایج است که می تواند ناشی از علل مختلفی باشد. - -ویتامین B6:
323 - کمبود این ویتامین ها باعث خواب رفتن دست و پا می شود
سبک ایده آل- پزشکی- 11 ماه پیش - پنجشنبه 28 تیر 1403، 21:04 73249628
سبک ایده آل- پزشکی- 11 ماه پیش - پنجشنبه 28 تیر 1403، 21:04 73249628
خواب رفتن دست و پا همان احساس گزگز و سوزن سوزن شدن در دست ها و پاها و اندام های بدن است. پارستزی (خواب رفتن دست و پا) حالت موقت شایع و ناشی از فشاری است که بر روی یک عصب درست مانند زمانی ...
324 - کمبود این ویتامین ها باعث خواب رفتن دست و پا می شود
جالبتر- پزشکی- 11 ماه پیش - پنجشنبه 28 تیر 1403، 17:14 73247622
جالبتر- پزشکی- 11 ماه پیش - پنجشنبه 28 تیر 1403، 17:14 73247622
کمبود برخی از ویتامین ها و مواد معدنی می توانند باعث خواب رفتن دست و پای شما شوند. خواب رفتن دست و پا همان احساس گزگز و سوزن سوزن شدن در دست ها و پاها و اندام های بدن است. - کمبود برخی ...
325 - کمبود این ویتامین ها باعث خواب رفتن دست و پا می شود
جهان مانا- پزشکی- 11 ماه پیش - پنجشنبه 28 تیر 1403، 08:13 73241238
جهان مانا- پزشکی- 11 ماه پیش - پنجشنبه 28 تیر 1403، 08:13 73241238
کمبود برخی از ویتامین ها و مواد معدنی می توانند باعث خواب رفتن دست و پای شما شوند. - به گزارش جهان مانا ، خواب رفتن دست و پا همان احساس گزگز و سوزن سوزن شدن در دست ها و پاها و اندام های بدن است.
326 - اگر دست و پاهایتان خواب می رود این ویتامین ها را کم دارید
اقتصاد نیوز- پزشکی- 11 ماه پیش - پنجشنبه 28 تیر 1403، 05:28 73240719
اقتصاد نیوز- پزشکی- 11 ماه پیش - پنجشنبه 28 تیر 1403، 05:28 73240719
کمبود برخی از ویتامین ها و مواد معدنی می توانند باعث خواب رفتن دست و پای شما شوند. - به گزارش اقتصادنیوز به نقل از بهداشت نیوز ،خواب رفتن دست و پا همان احساس گزگز و سوزن سوزن شدن در دست ...
327 - علائم کمبود ویتامین B12 در بدن چیست؟ + اگر این علائم را دارید مراقب باشید + فیلم
سلام نو- پزشکی- 11 ماه پیش - چهارشنبه 27 تیر 1403، 01:16 73224995
سلام نو- پزشکی- 11 ماه پیش - چهارشنبه 27 تیر 1403، 01:16 73224995
در ویدیو زیر به معرفی و بررسی؛ 10 نشانه کمبود ویتامین B 12 در بدن پرداخته ایم که در ادامه مشاهده خواهید کرد. - نظرات حاوی توهین و هرگونه نسبت ناروا به اشخاص حقیقی و حقوقی منتشر نمی شود. نظراتی ...
328 - اقدام جالب خواننده ماکان بند در کنار عزاداران حسینی (فیلم)
عصر ایران- سیاسی- 11 ماه پیش - سه شنبه 26 تیر 1403، 11:15 73218084
عصر ایران- سیاسی- 11 ماه پیش - سه شنبه 26 تیر 1403، 11:15 73218084
ویدئویی از امیر مقاره خواننده «ماکان بند» در روز تاسوعا منتشر شد که در حال ریختن شربت برای عزاداران حسینی است. - نوحه خوانی دکتر پزشکیان در شب عاشورا، حسینیه اعظم مکتب العباس ع تهران ...
329 - فرآیند پخت یک غذای محلی با سفره ماهی 130 کیلویی به روش هندی ها (فیلم)
عصر ایران- پزشکی- 11 ماه پیش - سه شنبه 26 تیر 1403، 11:10 73218031
عصر ایران- پزشکی- 11 ماه پیش - سه شنبه 26 تیر 1403، 11:10 73218031
در این ویدئو اهالی روستایی در هند یک سفره ماهی غول پیکر 130 کیلویی را ابتدا برش داده و بعد با آن یک غذای متفاوت درست می کنند. - نوحه خوانی دکتر پزشکیان در شب عاشورا، حسینیه اعظم مکتب العباس ...
330 - مداحی رییس جمهور پزشکیان به زبان مادری (فیلم)
عصر ایران- پزشکی- 11 ماه پیش - سه شنبه 26 تیر 1403، 10:05 73217373
عصر ایران- پزشکی- 11 ماه پیش - سه شنبه 26 تیر 1403، 10:05 73217373
در این ویدئو ، مداحی رییس جمهور پزشکیان به زبان مادری را ببینید . - نوحه خوانی دکتر پزشکیان در شب عاشورا، حسینیه اعظم مکتب العباس ع تهران (فیلم) ندای لبیک یا حسین در استانبول (فیلم) ...
331 - عزاداران حسینی در میشیگان آمریکا (فیلم)
عصر ایران- پزشکی- 11 ماه پیش - سه شنبه 26 تیر 1403، 10:00 73217324
عصر ایران- پزشکی- 11 ماه پیش - سه شنبه 26 تیر 1403، 10:00 73217324
در این ویدئو ، عزاداران حسینی در میشیگان آمریکا را مشاهده می نمایید . - نوحه خوانی دکتر پزشکیان در شب عاشورا، حسینیه اعظم مکتب العباس ع تهران (فیلم) ندای لبیک یا حسین در استانبول (فیلم) ...
332 - لحظه موبایل قاپی از شهروند کرجی با قمه (فیلم)
عصر ایران- حوادث- 11 ماه پیش - سه شنبه 26 تیر 1403، 09:55 73217253
عصر ایران- حوادث- 11 ماه پیش - سه شنبه 26 تیر 1403، 09:55 73217253
تصاویر دوربین های مداربسته از سرقت و موبایل قاپی در منطقه 45 متری کاج در عظیمیه که عصر روز گذشته رخ داده را ببینید. - نوحه خوانی دکتر پزشکیان در شب عاشورا، حسینیه اعظم مکتب العباس ع تهران ...
333 - نوحه خوانی دکتر پزشکیان در شب عاشورا، حسینیه اعظم مکتب العباس«ع» تهران (فیلم)
عصر ایران- پزشکی- 11 ماه پیش - سه شنبه 26 تیر 1403، 00:25 73215286
عصر ایران- پزشکی- 11 ماه پیش - سه شنبه 26 تیر 1403، 00:25 73215286
راه درمان اگزما چندین ساله با استفاده از سرکه انگبین (فیلم) علت تیراندازی در اطراف حرم شاهچراغ (ع) چه بود؟ (فیلم) نوک نهنگ بیل دندان، نادرترین و مرموزترین نهنگ جهان مُرده پیدا شد (فیلم) ...
334 - 10 نشانه کمبود ویتامین B12 در بدن (فیلم)
عصر ایران- ورزشی- 11 ماه پیش - دوشنبه 25 تیر 1403، 23:00 73214664
عصر ایران- ورزشی- 11 ماه پیش - دوشنبه 25 تیر 1403، 23:00 73214664
در این ویدئو؛ 10 نشانه کمبود ویتامین B 12 در بدن را مشاهده می نمایید. - غذای خیایانی در کره؛ درست کردن ساندویچ با نان تست و سیب زمینی (فیلم) طغیان وحشتناک رودخانه در قرقیزستان (فیلم) پزشکیان:
335 - کمبود این ویتامین سبب کوچک شدن مغز می شود
آفتاب نو- پزشکی- 11 ماه پیش - دوشنبه 25 تیر 1403، 18:28 73212589
آفتاب نو- پزشکی- 11 ماه پیش - دوشنبه 25 تیر 1403، 18:28 73212589
تحقیقات نشان می دهد مشکلات حافظه و مهارت های تفکر می تواند نشانه ای از کمبود ویتامین B12 باشد. ثابت شده است که به یاد آوردن خاطرات یا تمرکز هر دو با کمبود این ویتامین حیاتی مرتبط هستند. - به طور کلی،
336 - کمبود این ویتامین سبب کوچک شدن مغز می شود
زیرنویس نیوز- پزشکی- 11 ماه پیش - دوشنبه 25 تیر 1403، 18:11 73212455
زیرنویس نیوز- پزشکی- 11 ماه پیش - دوشنبه 25 تیر 1403، 18:11 73212455
تحقیقات نشان می دهد مشکلات حافظه و مهارت های تفکر می تواند نشانه ای از کمبود ویتامین B12 باشد. ثابت شده است که به یاد آوردن خاطرات یا تمرکز هر دو با کمبود این ویتامین حیاتی مرتبط هستند. - به طور کلی،
337 - کمبود این ویتامین سبب کوچک شدن مغز می شود
دولت بهار- پزشکی- 11 ماه پیش - دوشنبه 25 تیر 1403، 17:47 73212259
دولت بهار- پزشکی- 11 ماه پیش - دوشنبه 25 تیر 1403، 17:47 73212259
به طور کلی، با افزایش سن افراد، مغز آنها کمتر کار می کند ولی داشتن سطوح کافی ویتامین B12 می تواند به محافظت از مغز در برابر تخریب عملکردی آن کمک کند. - به طور کلی، با افزایش سن افراد، مغز ...
338 - کمبود این ویتامین سبب کوچک شدن مغز می شود
اکوفارس- پزشکی- 11 ماه پیش - دوشنبه 25 تیر 1403، 17:46 73212250
اکوفارس- پزشکی- 11 ماه پیش - دوشنبه 25 تیر 1403، 17:46 73212250
به طور کلی، با افزایش سن افراد، مغز آنها کمتر کار می کند ولی داشتن سطوح کافی ویتامین B12 می تواند به محافظت از مغز در برابر تخریب عملکردی آن کمک کند. - به طور کلی، با افزایش سن افراد، مغز ...
339 - کمبود این ویتامین سبب کوچک شدن مغز می شود
جالبتر- پزشکی- 11 ماه پیش - دوشنبه 25 تیر 1403، 06:39 73206107
جالبتر- پزشکی- 11 ماه پیش - دوشنبه 25 تیر 1403، 06:39 73206107
به گزارش همشهری آنلاین به نقل از فرادید، به طور کلی، با افزایش سن افراد، مغز آنها کمتر کار می کند ولی داشتن سطوح کافی ویتامین B12 می تواند به محافظت از مغز در برابر تخریب عملکردی آن کمک کند.
340 - کمبود این ویتامین سبب کوچک شدن مغز می شود/ چه غذاهایی بخوریم مغزمان تقویت شود/ دشمن آلزایمر
ساناپرس- پزشکی- 11 ماه پیش - یکشنبه 24 تیر 1403، 18:18 73201634
ساناپرس- پزشکی- 11 ماه پیش - یکشنبه 24 تیر 1403، 18:18 73201634
به گزارش ساناپرس، تحقیقات نشان می دهد مشکلات حافظه و مهارت های تفکر می تواند نشانه ای از کمبود ویتامین B12 باشد. ثابت شده است که به یاد آوردن خاطرات یا تمرکز هر دو با کمبود این ویتامین ...
اخبار داغ:
حمله سایبری به بانک سپه | اختلال بانک سپه به زودی رفع می شود
اختلال بانک سپه به زودی رفع می شود
ببینید| اعترافات عامل موساد دستگیر شده در البرز
آخرین اخبار از تحولات نقل و انتقالات پرسپولیس
آتش سوزی مجدد ساختمان صداوسیما
بانک سپه هک شد
متن احساسی الهام پاوه نژاد درپی حملات وحشیانه اسراییل
حمله موفق موشکی به مرکز اطلاعات نظامی ارتش رژیم صهیونی
انفجار خانه ای در محله بنی هاشم تهران/ عکس
فرار جنگنده ها از پدافند با ابزار هوشی مصنوعی Rattlesnaq
امروز 27 خرداد 1404 اسراییل کدام نقاط تهران را مورد حمله قرار داد؟
استفاده از گوشی و مخابرات عمومی برای این دسته از افراد ممنوع شد
سکوت مهدی طارمی شکست
حمله سایبری به بانک سپه | وضعیت جدید اعلام شد
نیکو قلب بارسلونا را تسخیر کرد
زمان ازسرگیری نقل و انتقالات استقلال
استوری پر از بغض بازیگر نقش شیرین سریال تاسیان در پی حمله اسراییل به ایران + عکس جدید
اولین فروش سایپا در وضعیت درگیری ایران و اسراییل از فردا چهارشنبه 28 خردادماه +جدول قیمت
تلخ ترین قاب سال برای استقلالی ها؛ پیراهن آبی زیر آوار! +عکس
ریکاردو ساپینتو رسما استقلالی شد
چطور سرامیک کف پذیرایی را تمیز و براق نگه داریم؟
اختلال بانک سپه کی رفع می شود؟
روال عادی داروخانه ها برقرار است
برنامه قطعی برق خراسان جنوبی چهارشنبه 28 خرداد 1404 + ساعت خاموشی برق بیرجند چهارشنبه 28 خرداد 1404
عملیاتهای نیروهای مسلح پایان دوران بی کیفری صهیونیست هاست
موضوعات داغ:
خدمات غیرحضوری
رژیم صهیونیستی
دانشگاه علوم پزشکی
حمله اسراییل
دانشگاه علوم
داروخانه ها
شورای عالی بورس
نقل و انتقالات
جایگاه های سوخت
دونالد ترامپ
دستور رییس ومهور
مراکز بهداشت
اشترینان
قرآن خطی
شهیدان مدافع حرم
مصطفی تاجزاده
نجف قلی
نشست سران قوا
علی مرده
اسفرنجان
کامیون ممنوع
کارهای نیکوکارانه
لیگ قهرمانان 2021
شبکه اینترنت
مناطقه
نیروگاه های برق آبی
سرقت خرد
بانیان مراسم
طرح های ترویجی کتابخوانی
قالیچه
قیمت امروز خودرو
الهام پاوه نژاد
معاونت فرهنگی
خواربارفروشی
پوکی استخوان
فوتبال ایران
ارائه خدمات
فراخوان جذب
امور اقتصادی و دارایی
شرکت توزیع نیروی برق
دانشگاه آزاد اسلامی
وزیر آموزش و پرورش
برگزاری امتحانات
مدیران پرسپولیس
باشگاه پرسپولیس
توزیع نیروی برق
کانال تلگرامی
مدیران گل گهر
امور اقتصادی
بازیگر سینما
گزارش بازار
اطلاع رسانی
وزارت فرهنگ و ارشاد اسلامی
فناوری اطلاعات و ارتباطات
حمله ایران به اسراییل
فرهنگ و ارشاد اسلامی
حمله رژیم صهیونیستی
ارتش رژیم صهیونیستی
وزارت فرهنگ و ارشاد
خبرگزاری صدا و سیما
پایگاه اطلاع رسانی
دانشگاه شهید بهشتی
انجمن ورزشی نویسان
امتحانات پایان ترم
تیم استقلال تهران
افزایش قیمت دلار
بورس کالای ایران
شبکه های اجتماعی
گئورگی گولسیانی
نیروهای انتظامی
وزیر امور خارجه
کاپیتان تیم ملی
قیمت دلار بازار
فوق العاده ویژه
موشک های ایرانی
فرماندهان سپاه
دکوراسیون منزل
فناوری اطلاعات
ارزیابی عملکرد
تیم ملی پرتغال
حمله سایبری به بانک سپه | اختلال بانک سپه به زودی رفع می شود اختلال بانک سپه به زودی رفع می شود ببینید| اعترافات عامل موساد دستگیر شده در البرز آخرین اخبار از تحولات نقل و انتقالات پرسپولیس آتش سوزی مجدد ساختمان صداوسیما بانک سپه هک شد متن احساسی الهام پاوه نژاد درپی حملات وحشیانه اسراییل حمله موفق موشکی به مرکز اطلاعات نظامی ارتش رژیم صهیونی انفجار خانه ای در محله بنی هاشم تهران/ عکس فرار جنگنده ها از پدافند با ابزار هوشی مصنوعی Rattlesnaq امروز 27 خرداد 1404 اسراییل کدام نقاط تهران را مورد حمله قرار داد؟ استفاده از گوشی و مخابرات عمومی برای این دسته از افراد ممنوع شد سکوت مهدی طارمی شکست حمله سایبری به بانک سپه | وضعیت جدید اعلام شد نیکو قلب بارسلونا را تسخیر کرد زمان ازسرگیری نقل و انتقالات استقلال استوری پر از بغض بازیگر نقش شیرین سریال تاسیان در پی حمله اسراییل به ایران + عکس جدید اولین فروش سایپا در وضعیت درگیری ایران و اسراییل از فردا چهارشنبه 28 خردادماه +جدول قیمت تلخ ترین قاب سال برای استقلالی ها؛ پیراهن آبی زیر آوار! +عکس ریکاردو ساپینتو رسما استقلالی شد چطور سرامیک کف پذیرایی را تمیز و براق نگه داریم؟ اختلال بانک سپه کی رفع می شود؟ روال عادی داروخانه ها برقرار است برنامه قطعی برق خراسان جنوبی چهارشنبه 28 خرداد 1404 + ساعت خاموشی برق بیرجند چهارشنبه 28 خرداد 1404 عملیاتهای نیروهای مسلح پایان دوران بی کیفری صهیونیست هاستموضوعات داغ:
خدمات غیرحضوری رژیم صهیونیستی دانشگاه علوم پزشکی حمله اسراییل دانشگاه علوم داروخانه ها شورای عالی بورس نقل و انتقالات جایگاه های سوخت دونالد ترامپ دستور رییس ومهور مراکز بهداشت اشترینان قرآن خطی شهیدان مدافع حرم مصطفی تاجزاده نجف قلی نشست سران قوا علی مرده اسفرنجان کامیون ممنوع کارهای نیکوکارانه لیگ قهرمانان 2021 شبکه اینترنت مناطقه نیروگاه های برق آبی سرقت خرد بانیان مراسم طرح های ترویجی کتابخوانی قالیچه قیمت امروز خودرو الهام پاوه نژاد معاونت فرهنگی خواربارفروشی پوکی استخوان فوتبال ایران ارائه خدمات فراخوان جذب امور اقتصادی و دارایی شرکت توزیع نیروی برق دانشگاه آزاد اسلامی وزیر آموزش و پرورش برگزاری امتحانات مدیران پرسپولیس باشگاه پرسپولیس توزیع نیروی برق کانال تلگرامی مدیران گل گهر امور اقتصادی بازیگر سینما گزارش بازار اطلاع رسانی وزارت فرهنگ و ارشاد اسلامی فناوری اطلاعات و ارتباطات حمله ایران به اسراییل فرهنگ و ارشاد اسلامی حمله رژیم صهیونیستی ارتش رژیم صهیونیستی وزارت فرهنگ و ارشاد خبرگزاری صدا و سیما پایگاه اطلاع رسانی دانشگاه شهید بهشتی انجمن ورزشی نویسان امتحانات پایان ترم تیم استقلال تهران افزایش قیمت دلار بورس کالای ایران شبکه های اجتماعی گئورگی گولسیانی نیروهای انتظامی وزیر امور خارجه کاپیتان تیم ملی قیمت دلار بازار فوق العاده ویژه موشک های ایرانی فرماندهان سپاه دکوراسیون منزل فناوری اطلاعات ارزیابی عملکرد تیم ملی پرتغال
لاکچری کوین
چمن مصنوعی
قلب موزیک
لوازم یدکی ال 90
نمایندگی ساندویچ پانل
تیتر فوری
ایمپلنت دندان
کلینیک تهرانی
درمان بواسیر کلینیک پیکاطب
خرید اقساطی
خرید صندلی گیمینگ
دانلود اهنگ
خرید فالوور
موزبلاگ
تور چین قصر شیرین
اجاره میز و صندلی
ثبت شرکت در دبی
پریفرم
آجر آذرخش
طراحی سایت در مشهد
شماره نقاش ساختمان در تهران
طراحی بیلبورد
تجارتخانه آراد برندینگ
سرور اچ پی
آموزش زبان عربی
دانلود اهنگ
آهنگستان
مطالب جالب
سان موزیک
اخبار فرهنگیان
سم ساس
دانلود آهنگ از ربک موزیک
شیرآلات کی دبلیو سی
هزینه چاپ کتاب با ارزان ترین قیمت
چاپ کتاب ویژه رتبه بندی معلمان
قیمت تور استانبول از تهران
سیگنال کریپتو
ارزانترین سایت بلیط هواپیما
قیمت لوله پلی اتیلن
وانت بار
پایان نامه ارشد معماری
صرافی ال بانک
رزرو ارزان هتل
عطاری
آموزش ارز دیجیتال در تهران
بالابر ساختمانی
خرید اینترنتی قاب گوشی موبایل
خرید عصاره های گیاهی مایع و پودری
بلیط هواپیما
رازهای بازار فارکس
فروشگاه اینترنتی پرده دیبامک
آپ ریمیکس
برقکار شبانه روزی ساختمان
عطاری آنلاین
خرید ممبر تلگرام
وکیل ارشاد
تور لحظه آخری آنتالیا
تور لحظه آخری استانبول
تور لحظه آخری کیش
تور لحظه آخری تایلند
تور لحظه آخری
رز موزیک
خدمات مرکزی بوش
باحال مگ
خرید سابسکرایب یوتیوب
خرید فالوور واقعی
چمن مصنوعی
قلب موزیک
لوازم یدکی ال 90
نمایندگی ساندویچ پانل
تیتر فوری
ایمپلنت دندان
کلینیک تهرانی
درمان بواسیر کلینیک پیکاطب
خرید اقساطی
خرید صندلی گیمینگ
دانلود اهنگ
خرید فالوور
موزبلاگ
تور چین قصر شیرین
اجاره میز و صندلی
ثبت شرکت در دبی
پریفرم
آجر آذرخش
طراحی سایت در مشهد
شماره نقاش ساختمان در تهران
طراحی بیلبورد
تجارتخانه آراد برندینگ
سرور اچ پی
آموزش زبان عربی
دانلود اهنگ
آهنگستان
مطالب جالب
سان موزیک
اخبار فرهنگیان
سم ساس
دانلود آهنگ از ربک موزیک
شیرآلات کی دبلیو سی
هزینه چاپ کتاب با ارزان ترین قیمت
چاپ کتاب ویژه رتبه بندی معلمان
قیمت تور استانبول از تهران
سیگنال کریپتو
ارزانترین سایت بلیط هواپیما
قیمت لوله پلی اتیلن
وانت بار
پایان نامه ارشد معماری
صرافی ال بانک
رزرو ارزان هتل
عطاری
آموزش ارز دیجیتال در تهران
بالابر ساختمانی
خرید اینترنتی قاب گوشی موبایل
خرید عصاره های گیاهی مایع و پودری
بلیط هواپیما
رازهای بازار فارکس
فروشگاه اینترنتی پرده دیبامک
آپ ریمیکس
برقکار شبانه روزی ساختمان
عطاری آنلاین
خرید ممبر تلگرام
وکیل ارشاد
تور لحظه آخری آنتالیا
تور لحظه آخری استانبول
تور لحظه آخری کیش
تور لحظه آخری تایلند
تور لحظه آخری
رز موزیک
خدمات مرکزی بوش
باحال مگ
خرید سابسکرایب یوتیوب
خرید فالوور واقعی
