صفحه اصلی -
خبر -
آب و هوا -
اوقات شرعی -
تماس با ما -
استخدام
شنبه، 11 مرداد 1404 - Sat, 02nd Aug 2025
اخبار کمبود ویتامین B12 - صفحه هجدهم
بروزرسانی: 12:30
341 - این ویتامین ها ومکمل ها را هرگز با هم مصرف نکنید
پارسینه پلاس- پزشکی- 12 ماه پیش - چهارشنبه 17 مرداد 1403، 17:53 73559813
پارسینه پلاس- پزشکی- 12 ماه پیش - چهارشنبه 17 مرداد 1403، 17:53 73559813
به گزارش پارسینه پلاس ، ویتامین ها و مکمل ها برای بهبود سلامت یا پیشگیری از بیماری استفاده می شوند. بنابراین، باید توجه داشته باشید که چه مکمل هایی، - ویتامین ها و مکمل ها برای بهبود ...
342 - پیشگیری از سفید شدن مو با مصرف این ویتامین
سلام نو- پزشکی- 12 ماه پیش - شنبه 13 مرداد 1403، 23:51 73492874
سلام نو- پزشکی- 12 ماه پیش - شنبه 13 مرداد 1403، 23:51 73492874
سفیدی زودرس مو با مصرف مکمل ویتامین B12 معکوس می شود. - به گزارش سلام نو به نقل از شما نیوز، فقط در صورتی که کمبود ویتامین B12 علت آن باشد، ممکن است سفیدی زودرس مو با مصرف مکمل ویتامین B12 معکوس شود.
343 - این ویتامین حیاتی را جدی بگیرید؛ کمبودش مغز را کوچک می کند
مجله اکالا- پزشکی- 12 ماه پیش - شنبه 13 مرداد 1403، 13:33 73484050
مجله اکالا- پزشکی- 12 ماه پیش - شنبه 13 مرداد 1403، 13:33 73484050
تحقیقات نشان می دهد مشکلات حافظه و مهارت های تفکر می تواند نشانه ای از کمبود ویتامین B12 باشد. ثابت شده است که به یاد آوردن خاطرات یا تمرکز هر دو با کمبود این ویتامین حیاتی مرتبط هستند. ...
344 - درمان سفیدی زودرس مو با مصرف این ویتامین
جالبتر- پزشکی- 12 ماه پیش - پنجشنبه 11 مرداد 1403، 14:29 73458358
جالبتر- پزشکی- 12 ماه پیش - پنجشنبه 11 مرداد 1403، 14:29 73458358
به گزارش پارسینه پلاس، فقط در صورتی که کمبود ویتامین B12 علت آن باشد، ممکن است سفیدی زودرس مو با مصرف مکمل ویتامین B12 معکوس شود. اگر به دلیل عوامل دیگری مانند ژنتیک، - کمبود روی و داروها ...
345 - درمان سفیدی زودرس مو با مصرف این ویتامین
پارسینه پلاس- پزشکی- 12 ماه پیش - پنجشنبه 11 مرداد 1403، 13:13 73457218
پارسینه پلاس- پزشکی- 12 ماه پیش - پنجشنبه 11 مرداد 1403، 13:13 73457218
به گزارش پارسینه پلاس، فقط در صورتی که کمبود ویتامین B12 علت آن باشد، ممکن است سفیدی زودرس مو با مصرف مکمل ویتامین B12 معکوس شود. اگر به دلیل عوامل دیگری مانند ژنتیک، - به گزارش فقط در صورتی ...
346 - این 4 ویتامین به کنترل استرس و اضطراب کمک می کنند
مجله اکالا- پزشکی- 12 ماه پیش - یکشنبه 7 مرداد 1403، 11:53 73386011
مجله اکالا- پزشکی- 12 ماه پیش - یکشنبه 7 مرداد 1403، 11:53 73386011
استرس و اضطراب می تواند تأثیر مخربی روی روحیه و زندگی روزمره ما داشته باشد. به نقل از روزیاتو، مصرف برخی از ویتامین ها می تواند به کنترل استرس شما کمک کند. - ویتامین های گروه B، به ویژه ...
347 - ویتامین ها کلید طلایی تناسب اندام یا فریب جدید؟
اندیشه قرن- پزشکی- 13 ماه پیش - دوشنبه 1 مرداد 1403، 10:54 73296512
اندیشه قرن- پزشکی- 13 ماه پیش - دوشنبه 1 مرداد 1403، 10:54 73296512
در این خبر به بررسی نقش ویتامین ها در کاهش وزن و معرفی برخی از ویتامین های مفید برای لاغری می پردازیم. The post ویتامین ها کلید طلایی تناسب اندام یا فریب جدید؟ appeared first on اندیشه قرن. - ویتامین ...
348 - آیا کمبود ویتامین می تواند باعث خواب رفتن دست و پا شود؟
جار نیوز- پزشکی- 13 ماه پیش - یکشنبه 31 تیر 1403، 05:19 73277006
جار نیوز- پزشکی- 13 ماه پیش - یکشنبه 31 تیر 1403، 05:19 73277006
به گزارش پایگاه خبری تحلیلی اندیشه معاصر، احساس سوزن سوزن شدن، گزگز شدن یا مور مور شدن در دست و پا، که به آن پارستزی گفته می شود، تجربه ای رایج است که می تواند ناشی از علل مختلفی باشد. - -ویتامین B6:
349 - کمبود این ویتامین ها باعث خواب رفتن دست و پا می شود
سبک ایده آل- پزشکی- 13 ماه پیش - پنجشنبه 28 تیر 1403، 21:04 73249628
سبک ایده آل- پزشکی- 13 ماه پیش - پنجشنبه 28 تیر 1403، 21:04 73249628
خواب رفتن دست و پا همان احساس گزگز و سوزن سوزن شدن در دست ها و پاها و اندام های بدن است. پارستزی (خواب رفتن دست و پا) حالت موقت شایع و ناشی از فشاری است که بر روی یک عصب درست مانند زمانی ...
350 - کمبود این ویتامین ها باعث خواب رفتن دست و پا می شود
جالبتر- پزشکی- 13 ماه پیش - پنجشنبه 28 تیر 1403، 17:14 73247622
جالبتر- پزشکی- 13 ماه پیش - پنجشنبه 28 تیر 1403، 17:14 73247622
کمبود برخی از ویتامین ها و مواد معدنی می توانند باعث خواب رفتن دست و پای شما شوند. خواب رفتن دست و پا همان احساس گزگز و سوزن سوزن شدن در دست ها و پاها و اندام های بدن است. - کمبود برخی ...
351 - کمبود این ویتامین ها باعث خواب رفتن دست و پا می شود
جهان مانا- پزشکی- 13 ماه پیش - پنجشنبه 28 تیر 1403، 08:13 73241238
جهان مانا- پزشکی- 13 ماه پیش - پنجشنبه 28 تیر 1403، 08:13 73241238
کمبود برخی از ویتامین ها و مواد معدنی می توانند باعث خواب رفتن دست و پای شما شوند. - به گزارش جهان مانا ، خواب رفتن دست و پا همان احساس گزگز و سوزن سوزن شدن در دست ها و پاها و اندام های بدن است.
352 - اگر دست و پاهایتان خواب می رود این ویتامین ها را کم دارید
اقتصاد نیوز- پزشکی- 13 ماه پیش - پنجشنبه 28 تیر 1403، 05:28 73240719
اقتصاد نیوز- پزشکی- 13 ماه پیش - پنجشنبه 28 تیر 1403، 05:28 73240719
کمبود برخی از ویتامین ها و مواد معدنی می توانند باعث خواب رفتن دست و پای شما شوند. - به گزارش اقتصادنیوز به نقل از بهداشت نیوز ،خواب رفتن دست و پا همان احساس گزگز و سوزن سوزن شدن در دست ...
353 - علائم کمبود ویتامین B12 در بدن چیست؟ + اگر این علائم را دارید مراقب باشید + فیلم
سلام نو- پزشکی- 13 ماه پیش - چهارشنبه 27 تیر 1403، 01:16 73224995
سلام نو- پزشکی- 13 ماه پیش - چهارشنبه 27 تیر 1403، 01:16 73224995
در ویدیو زیر به معرفی و بررسی؛ 10 نشانه کمبود ویتامین B 12 در بدن پرداخته ایم که در ادامه مشاهده خواهید کرد. - نظرات حاوی توهین و هرگونه نسبت ناروا به اشخاص حقیقی و حقوقی منتشر نمی شود. نظراتی ...
354 - اقدام جالب خواننده ماکان بند در کنار عزاداران حسینی (فیلم)
عصر ایران- سیاسی- 13 ماه پیش - سه شنبه 26 تیر 1403، 11:15 73218084
عصر ایران- سیاسی- 13 ماه پیش - سه شنبه 26 تیر 1403، 11:15 73218084
ویدئویی از امیر مقاره خواننده «ماکان بند» در روز تاسوعا منتشر شد که در حال ریختن شربت برای عزاداران حسینی است. - نوحه خوانی دکتر پزشکیان در شب عاشورا، حسینیه اعظم مکتب العباس ع تهران ...
355 - فرآیند پخت یک غذای محلی با سفره ماهی 130 کیلویی به روش هندی ها (فیلم)
عصر ایران- پزشکی- 13 ماه پیش - سه شنبه 26 تیر 1403، 11:10 73218031
عصر ایران- پزشکی- 13 ماه پیش - سه شنبه 26 تیر 1403، 11:10 73218031
در این ویدئو اهالی روستایی در هند یک سفره ماهی غول پیکر 130 کیلویی را ابتدا برش داده و بعد با آن یک غذای متفاوت درست می کنند. - نوحه خوانی دکتر پزشکیان در شب عاشورا، حسینیه اعظم مکتب العباس ...
356 - مداحی رییس جمهور پزشکیان به زبان مادری (فیلم)
عصر ایران- پزشکی- 13 ماه پیش - سه شنبه 26 تیر 1403، 10:05 73217373
عصر ایران- پزشکی- 13 ماه پیش - سه شنبه 26 تیر 1403، 10:05 73217373
در این ویدئو ، مداحی رییس جمهور پزشکیان به زبان مادری را ببینید . - نوحه خوانی دکتر پزشکیان در شب عاشورا، حسینیه اعظم مکتب العباس ع تهران (فیلم) ندای لبیک یا حسین در استانبول (فیلم) ...
357 - عزاداران حسینی در میشیگان آمریکا (فیلم)
عصر ایران- پزشکی- 13 ماه پیش - سه شنبه 26 تیر 1403، 10:00 73217324
عصر ایران- پزشکی- 13 ماه پیش - سه شنبه 26 تیر 1403، 10:00 73217324
در این ویدئو ، عزاداران حسینی در میشیگان آمریکا را مشاهده می نمایید . - نوحه خوانی دکتر پزشکیان در شب عاشورا، حسینیه اعظم مکتب العباس ع تهران (فیلم) ندای لبیک یا حسین در استانبول (فیلم) ...
358 - لحظه موبایل قاپی از شهروند کرجی با قمه (فیلم)
عصر ایران- حوادث- 13 ماه پیش - سه شنبه 26 تیر 1403، 09:55 73217253
عصر ایران- حوادث- 13 ماه پیش - سه شنبه 26 تیر 1403، 09:55 73217253
تصاویر دوربین های مداربسته از سرقت و موبایل قاپی در منطقه 45 متری کاج در عظیمیه که عصر روز گذشته رخ داده را ببینید. - نوحه خوانی دکتر پزشکیان در شب عاشورا، حسینیه اعظم مکتب العباس ع تهران ...
359 - نوحه خوانی دکتر پزشکیان در شب عاشورا، حسینیه اعظم مکتب العباس«ع» تهران (فیلم)
عصر ایران- پزشکی- 13 ماه پیش - سه شنبه 26 تیر 1403، 00:25 73215286
عصر ایران- پزشکی- 13 ماه پیش - سه شنبه 26 تیر 1403، 00:25 73215286
راه درمان اگزما چندین ساله با استفاده از سرکه انگبین (فیلم) علت تیراندازی در اطراف حرم شاهچراغ (ع) چه بود؟ (فیلم) نوک نهنگ بیل دندان، نادرترین و مرموزترین نهنگ جهان مُرده پیدا شد (فیلم) ...
360 - 10 نشانه کمبود ویتامین B12 در بدن (فیلم)
عصر ایران- ورزشی- 13 ماه پیش - دوشنبه 25 تیر 1403، 23:00 73214664
عصر ایران- ورزشی- 13 ماه پیش - دوشنبه 25 تیر 1403، 23:00 73214664
در این ویدئو؛ 10 نشانه کمبود ویتامین B 12 در بدن را مشاهده می نمایید. - غذای خیایانی در کره؛ درست کردن ساندویچ با نان تست و سیب زمینی (فیلم) طغیان وحشتناک رودخانه در قرقیزستان (فیلم) پزشکیان:
اخبار داغ:
زلزله ای مهیب تهران را لرزاند؛ جزییات و آخرین اخبار! / زمین لرزه شدید در تهران؛ مردم در هراس و آمادگی کامل! / تهران لرزید؛ قدرت زمین لرزه، مناطق متاثر و واکنش ها!
قیمت طلای 18 عیار، سکه و طلا امروز شنبه 11 مرداد 1404 +جدول
نقل و انتقالات استقلال به ظهر نرسیده منفجر شد + جزییات
نقل و انتقالات پرسپولیس به خاک و خون کشیده شد | لیست خروجی هاشمیان مشخص شد
معامله نوید و وحید؛ معاوضه فرشاد و عارف
اظهارات عجیب پزشکیان درباره همکاری آذربایجان با اسراییل +فیلم
تصمیم آخر تراکتور درباره انتقال ترابی به پرسپولیس
پیش بینی قیمت دلار، طلا و سکه امروز شنبه 11 مرداد 1404/ آماده باش در بازارها/ بازارساز چراغ خاموش وارد می شود؟
جوان: پزشکیان را ول کنید، او نه احمدی نژاد است نه نظریه پرداز
گلر پیشین رئال مادرید به استقلال نزدیک شد
جدیدترین خبر از ساماندهی نیروهای شرکتی امروز شنبه 11 مرداد ماه 1404 | نیروهای شرکتی را گل چین نکنید برای همه اجرا شود
دولت خیال مردم تهران و کرج را راحت کرد
سقوط سنگین قیمت ها در بازار خودرو
داریوش مصطفوی درگذشت
قیمت محصولات ایران خودرو امروز شنبه 11 مرداد 1404 +جدول
فال ابجد امروز شنبه 11 مرداد
حادثه قطار شهربازی کرمان، 12مصدوم داشت
ببینید | پاسخ عجیب علی اکبر صالحی به احتمال آغاز مجدد جنگ علیه ایران
تتو و پرسینگ دروازه ورود «اچ آی وی» به بدن
عکسی مشکوک از دو بازیگر مشهور
ادغام پلتفرم های Google Chat و Microsoft Teams با پشتیبانی NextPlane آغاز شد
آیا تیم سعید جلیلی مانع پخش گفت وگوی عراقچی در تلویزیون شد؟
پرتاب موفق ماهواره NISAR؛ همکاری ناسا و هند برای پایش پویا و سه بعدی زمین
موضوعات داغ:
وحید هاشمیان
فدراسیون فوتبال
فوتبال ایران
رئال مادرید
صنعت هسته ای کشور
نقل و انتقالات
پرونده جنجالی
محصولات ایران خودرو
صنعت هسته ای
آخرین وضعیت
تیم فوتبال نفت تهران
تابعیت
شارجه امارات
کسب مقام نخست
قارچ شناسی
شاهین مهردلان
مریم کوشکی
جود بلینگهام
جشنواره عمار
بانک ثامن
سیده فاطمه ذوالقدر
تفکیری
همرو
اختلاس مالی
بام تهران
سن انتونیو اسپرز
زلزله رودبار
کودکان ایرانی
وام مسکن
محمود میرلوحی
بازیکن خارجی
همکاری نظامی
قهرمانی کشور
شبکه سه سیما
مسابقات لیگ
اقدامات پیشگیرانه
لیگ قهرمانان آسیا
سازمان انرژی اتمی
کانال های تلگرامی
باشگاه پرسپولیس
انتخابی تیم ملی
فرشاد احمدزاده
خبرگزاری برنا
قهرمانان آسیا
جمهوری اسلامی
رفاه اجتماعی
آنتونیو آدان
لیگ قهرمانان
نظریه پردازی
معاون اجرایی
آب شرب تهران
تامین آب شرب
زمین لرزه ای
افزایش قیمت
روزهای اخیر
اردوی ترکیه
بازار خودرو
استان تهران
رییس اسبق فدراسیون فوتبال
مدیرعامل باشگاه پرسپولیس
فدراسیون فوتبال ازبکستان
دروازه بان سابق پرسپولیس
بازیکنان خارجی پرسپولیس
نقل و انتقالات استقلال
فدراسیون فوتبال ایران
حجت الاسلام والمسلمین
مسابقات قهرمانی کشور
رییس دفتر رییس جمهور
تیم ملی فوتبال ایران
جمهوری اسلامی ایران
برنامه فوتبال برتر
هواداران پرسپولیس
محمد باقر قالیباف
مجلس شورای اسلامی
علیرضا بیرانوند،
اسپورتینگ لیسبون
انتقالات استقلال
بازدید خبرنگاران
مدیرعامل استقلال
تمرینات پرسپولیس
زلزله ای مهیب تهران را لرزاند؛ جزییات و آخرین اخبار! / زمین لرزه شدید در تهران؛ مردم در هراس و آمادگی کامل! / تهران لرزید؛ قدرت زمین لرزه، مناطق متاثر و واکنش ها! قیمت طلای 18 عیار، سکه و طلا امروز شنبه 11 مرداد 1404 +جدول نقل و انتقالات استقلال به ظهر نرسیده منفجر شد + جزییات نقل و انتقالات پرسپولیس به خاک و خون کشیده شد | لیست خروجی هاشمیان مشخص شد معامله نوید و وحید؛ معاوضه فرشاد و عارف اظهارات عجیب پزشکیان درباره همکاری آذربایجان با اسراییل +فیلم تصمیم آخر تراکتور درباره انتقال ترابی به پرسپولیس پیش بینی قیمت دلار، طلا و سکه امروز شنبه 11 مرداد 1404/ آماده باش در بازارها/ بازارساز چراغ خاموش وارد می شود؟ جوان: پزشکیان را ول کنید، او نه احمدی نژاد است نه نظریه پرداز گلر پیشین رئال مادرید به استقلال نزدیک شد جدیدترین خبر از ساماندهی نیروهای شرکتی امروز شنبه 11 مرداد ماه 1404 | نیروهای شرکتی را گل چین نکنید برای همه اجرا شود دولت خیال مردم تهران و کرج را راحت کرد سقوط سنگین قیمت ها در بازار خودرو داریوش مصطفوی درگذشت قیمت محصولات ایران خودرو امروز شنبه 11 مرداد 1404 +جدول فال ابجد امروز شنبه 11 مرداد حادثه قطار شهربازی کرمان، 12مصدوم داشت ببینید | پاسخ عجیب علی اکبر صالحی به احتمال آغاز مجدد جنگ علیه ایران تتو و پرسینگ دروازه ورود «اچ آی وی» به بدن عکسی مشکوک از دو بازیگر مشهور ادغام پلتفرم های Google Chat و Microsoft Teams با پشتیبانی NextPlane آغاز شد آیا تیم سعید جلیلی مانع پخش گفت وگوی عراقچی در تلویزیون شد؟ پرتاب موفق ماهواره NISAR؛ همکاری ناسا و هند برای پایش پویا و سه بعدی زمینموضوعات داغ:
وحید هاشمیان فدراسیون فوتبال فوتبال ایران رئال مادرید صنعت هسته ای کشور نقل و انتقالات پرونده جنجالی محصولات ایران خودرو صنعت هسته ای آخرین وضعیت تیم فوتبال نفت تهران تابعیت شارجه امارات کسب مقام نخست قارچ شناسی شاهین مهردلان مریم کوشکی جود بلینگهام جشنواره عمار بانک ثامن سیده فاطمه ذوالقدر تفکیری همرو اختلاس مالی بام تهران سن انتونیو اسپرز زلزله رودبار کودکان ایرانی وام مسکن محمود میرلوحی بازیکن خارجی همکاری نظامی قهرمانی کشور شبکه سه سیما مسابقات لیگ اقدامات پیشگیرانه لیگ قهرمانان آسیا سازمان انرژی اتمی کانال های تلگرامی باشگاه پرسپولیس انتخابی تیم ملی فرشاد احمدزاده خبرگزاری برنا قهرمانان آسیا جمهوری اسلامی رفاه اجتماعی آنتونیو آدان لیگ قهرمانان نظریه پردازی معاون اجرایی آب شرب تهران تامین آب شرب زمین لرزه ای افزایش قیمت روزهای اخیر اردوی ترکیه بازار خودرو استان تهران رییس اسبق فدراسیون فوتبال مدیرعامل باشگاه پرسپولیس فدراسیون فوتبال ازبکستان دروازه بان سابق پرسپولیس بازیکنان خارجی پرسپولیس نقل و انتقالات استقلال فدراسیون فوتبال ایران حجت الاسلام والمسلمین مسابقات قهرمانی کشور رییس دفتر رییس جمهور تیم ملی فوتبال ایران جمهوری اسلامی ایران برنامه فوتبال برتر هواداران پرسپولیس محمد باقر قالیباف مجلس شورای اسلامی علیرضا بیرانوند، اسپورتینگ لیسبون انتقالات استقلال بازدید خبرنگاران مدیرعامل استقلال تمرینات پرسپولیس
هدایای تبلیغاتی
مانیتور استوک
باربری
رزرو ارزان هتل
قطعات یدکی لباسشویی
بهترین وکیل
دانلود اهنگ
خرید ممبر تلگرام
مشاوره کسب و کار
تیشرت لش مردانه
بارسلونا(اخبار، خلاصه بازی‌ها)
دندانپزشکی
کاشی سرامیک قیمت مناسب
لاکچری کوین
چمن مصنوعی
قلب موزیک
لوازم یدکی ال 90
نمایندگی ساندویچ پانل
تیتر فوری
ایمپلنت دندان
کلینیک تهرانی
درمان بواسیر کلینیک پیکاطب
خرید اقساطی
خرید صندلی گیمینگ
دانلود اهنگ
خرید فالوور
موزبلاگ
تور چین قصر شیرین
اجاره میز و صندلی
ثبت شرکت در دبی
پریفرم
آجر آذرخش
سرور اچ پی
مطالب جالب
دانلود آهنگ از ربک موزیک
شیرآلات کی دبلیو سی
هزینه چاپ کتاب با ارزان ترین قیمت
چاپ کتاب ویژه رتبه بندی معلمان
قیمت تور استانبول از تهران
سیگنال کریپتو
وانت بار
پایان نامه ارشد معماری
صرافی ال بانک
عطاری
آموزش ارز دیجیتال در تهران
بالابر ساختمانی
خرید اینترنتی قاب گوشی موبایل
خرید عصاره های گیاهی مایع و پودری
بلیط هواپیما
فروشگاه اینترنتی پرده دیبامک
آپ ریمیکس
رز موزیک
خدمات مرکزی بوش
باحال مگ
خرید سابسکرایب یوتیوب
خرید فالوور واقعی
مانیتور استوک
باربری
رزرو ارزان هتل
قطعات یدکی لباسشویی
بهترین وکیل
دانلود اهنگ
خرید ممبر تلگرام
مشاوره کسب و کار
تیشرت لش مردانه
بارسلونا(اخبار، خلاصه بازی‌ها)
دندانپزشکی
کاشی سرامیک قیمت مناسب
لاکچری کوین
چمن مصنوعی
قلب موزیک
لوازم یدکی ال 90
نمایندگی ساندویچ پانل
تیتر فوری
ایمپلنت دندان
کلینیک تهرانی
درمان بواسیر کلینیک پیکاطب
خرید اقساطی
خرید صندلی گیمینگ
دانلود اهنگ
خرید فالوور
موزبلاگ
تور چین قصر شیرین
اجاره میز و صندلی
ثبت شرکت در دبی
پریفرم
آجر آذرخش
سرور اچ پی
مطالب جالب
دانلود آهنگ از ربک موزیک
شیرآلات کی دبلیو سی
هزینه چاپ کتاب با ارزان ترین قیمت
چاپ کتاب ویژه رتبه بندی معلمان
قیمت تور استانبول از تهران
سیگنال کریپتو
وانت بار
پایان نامه ارشد معماری
صرافی ال بانک
عطاری
آموزش ارز دیجیتال در تهران
بالابر ساختمانی
خرید اینترنتی قاب گوشی موبایل
خرید عصاره های گیاهی مایع و پودری
بلیط هواپیما
فروشگاه اینترنتی پرده دیبامک
آپ ریمیکس
رز موزیک
خدمات مرکزی بوش
باحال مگ
خرید سابسکرایب یوتیوب
خرید فالوور واقعی
