صفحه اصلی -
خبر -
آب و هوا -
اوقات شرعی -
تماس با ما -
استخدام
سه شنبه، 27 خرداد 1404 - Tue, 17th Jun 2025
اخبار کمبود ویتامین B12 - صفحه بیستم
بروزرسانی: 12:33
381 - خستگی مفرط؟ این ویتامین را فراموش کرده اید! ??
ایونا نیوز- پزشکی- 12 ماه پیش - چهارشنبه 23 خرداد 1403، 09:33 72764361
ایونا نیوز- پزشکی- 12 ماه پیش - چهارشنبه 23 خرداد 1403، 09:33 72764361
کمبود ویتامین B12 یک مشکل شایع جسمی است که می تواند عواقب جدی داشته باشد اما پزشکان اغلب آن را نادیده می گیرند. - به گزارش خبرنگار سلامت ایونا به نقل از ایسنا ،ویتامین B12 در رژیم غذایی ...
382 - علائم کمبود این ویتامین در پاهای شما ظاهر می شود
آفتاب نو- پزشکی- 12 ماه پیش - چهارشنبه 23 خرداد 1403، 09:23 72764202
آفتاب نو- پزشکی- 12 ماه پیش - چهارشنبه 23 خرداد 1403، 09:23 72764202
262883 تاریخ انتشار: چهارشنبه 23 خرداد 1403 06:36 به گزارش بهداشت نیوز، کمبود ویتامین B12 می تواند منجر به خستگی، افسردگی و حتی درد در زبان شود. - به گزارش بهداشت نیوز، کمبود ویتامین B12 می تواند ...
383 - علائم کمبود این ویتامین فقط در پاها ظاهر می شود!
مستقل آنلاین- پزشکی- 12 ماه پیش - سه شنبه 22 خرداد 1403، 09:50 72750967
مستقل آنلاین- پزشکی- 12 ماه پیش - سه شنبه 22 خرداد 1403، 09:50 72750967
محققان اظهار کردند علامت کمبود ویتامین B12 روی پاهای شما نمایان می شود و در واقع اگر ویتامینی وجود داشته باشد که تا زمانی ازبین می رود از وجود آن آگاه شوید، - به نقل از هلث، کمبود ویتامین ...
384 - این ویتامین ها را همزمان مصرف نکنید
زیرنویس نیوز- پزشکی- 12 ماه پیش - سه شنبه 22 خرداد 1403، 09:21 72750468
زیرنویس نیوز- پزشکی- 12 ماه پیش - سه شنبه 22 خرداد 1403، 09:21 72750468
ویتامین ها و مکمل ها برای بهبود سلامت یا پیشگیری از بیماری استفاده می شوند. بنابراین، باید توجه داشته باشید که چه مکمل هایی، چه زمانی و چه مقدار مصرف می کنید. - ویتامین هایی که نباید با ...
385 - این ویتامین ها را همزمان مصرف نکنید
آفتاب نو- پزشکی- 12 ماه پیش - سه شنبه 22 خرداد 1403، 09:13 72750342
آفتاب نو- پزشکی- 12 ماه پیش - سه شنبه 22 خرداد 1403، 09:13 72750342
ویتامین ها و مکمل ها برای بهبود سلامت یا پیشگیری از بیماری استفاده می شوند. بنابراین، باید توجه داشته باشید که چه مکمل هایی، چه زمانی و چه مقدار مصرف می کنید. - ویتامین C با ویتامین B-12 ...
386 - علائم کمبود این ویتامین روی پا های شما!
عصر ایران- پزشکی- 12 ماه پیش - سه شنبه 22 خرداد 1403، 07:35 72749286
عصر ایران- پزشکی- 12 ماه پیش - سه شنبه 22 خرداد 1403، 07:35 72749286
محققان اظهار کردند علامت کمبود ویتامین B12 روی پاهای شما نمایان می شود و در واقع اگر ویتامینی وجود داشته باشد که تا زمانی از بین می رود از وجود آن آگاه شوید، - همین ویتامین خواهد بود. کمبود ...
387 - علائم کمبود این ویتامین در پاهای شما ظاهر می شود
دولت بهار- پزشکی- 12 ماه پیش - سه شنبه 22 خرداد 1403، 00:07 72748105
دولت بهار- پزشکی- 12 ماه پیش - سه شنبه 22 خرداد 1403، 00:07 72748105
محققان اظهار کردند علامت کمبود ویتامین B12 روی پاهای شما نمایان می شود و در واقع اگر ویتامینی وجود داشته باشد که تا زمانی ازبین می رود از وجود آن آگاه شوید، - محققان اظهار کردند علامت ...
388 - علائم کمبود این ویتامین در پاهای شما ظاهر می شود
ایسنا- پزشکی- 12 ماه پیش - دوشنبه 21 خرداد 1403، 15:30 72743223
ایسنا- پزشکی- 12 ماه پیش - دوشنبه 21 خرداد 1403، 15:30 72743223
محققان اظهار کردند علامت کمبود ویتامین B12 روی پاهای شما نمایان می شود و در واقع اگر ویتامینی وجود داشته باشد که تا زمانی ازبین می رود از وجود آن آگاه شوید، - ایسنا/خراسان رضوی محققان ...
389 - کدام ویتامین ها باهم تداخل دارند؟/ این ویتامین ها را همزمان مصرف نکنید
زیرنویس نیوز- پزشکی- 12 ماه پیش - یکشنبه 20 خرداد 1403، 23:51 72734429
زیرنویس نیوز- پزشکی- 12 ماه پیش - یکشنبه 20 خرداد 1403، 23:51 72734429
به گزارش زیرنویس، ویتامین هایی که نباید با هم ترکیب و مصرف شوند، عبارتند از: ویتامین C با ویتامین B-12 مطالعات نشان می دهد که مصرف همزمان این دو مکمل ممکن است میزان ویتامین B-12 دریافتی را ...
390 - کدام ویتامین ها باهم تداخل دارند؟/ این ویتامین ها را همزمان مصرف نکنید
خبر آنلاین- پزشکی- 12 ماه پیش - یکشنبه 20 خرداد 1403، 23:30 72734308
خبر آنلاین- پزشکی- 12 ماه پیش - یکشنبه 20 خرداد 1403، 23:30 72734308
ویتامین ها و مکمل ها برای بهبود سلامت یا پیشگیری از بیماری استفاده می شوند. بنابراین، باید توجه داشته باشید که چه مکمل هایی، چه زمانی و چه مقدار مصرف می کنید. - به گزارش خبرآنلاین ، ویتامین ...
391 - کمبود این ویتامین سبب زوال عقل می شود
اندیشه معاصر- پزشکی- 12 ماه پیش - شنبه 19 خرداد 1403، 11:17 72711535
اندیشه معاصر- پزشکی- 12 ماه پیش - شنبه 19 خرداد 1403، 11:17 72711535
کمبود ویتامین B12 در کسانی که دچار مشکلات گوارشی بوده یا داروهای اسید معده دریافت می کنند و همچنین در کسانی که رژیم های گیاهی را انتخاب کرده اند، - ، ویتامین B12 یکی از ضروری ترین ویتامین ...
392 - کمبود این ویتامین سبب زوال عقل می شود
افکارنیوز- پزشکی- 12 ماه پیش - شنبه 19 خرداد 1403، 04:15 72707798
افکارنیوز- پزشکی- 12 ماه پیش - شنبه 19 خرداد 1403، 04:15 72707798
کمبود ویتامین B12 در کسانی که دچار مشکلات گوارشی بوده یا داروهای اسید معده دریافت می کنند و همچنین در کسانی که رژیم های گیاهی را انتخاب کرده اند، - ویتامین B12 یکی از ضروری ترین ویتامین ...
393 - کمبود این ویتامین سبب زوال عقل می شود
خبر آنلاین- پزشکی- 12 ماه پیش - جمعه 18 خرداد 1403، 21:30 72706415
خبر آنلاین- پزشکی- 12 ماه پیش - جمعه 18 خرداد 1403، 21:30 72706415
کمبود ویتامین B12 در کسانی که دچار مشکلات گوارشی بوده یا داروهای اسید معده دریافت می کنند و همچنین در کسانی که رژیم های گیاهی را انتخاب کرده اند، -
394 - ویتامینی که کمبود آن سبب کوچک شدن مغز می شود
خبر آنلاین- پزشکی- 13 ماه پیش - جمعه 11 خرداد 1403، 23:10 72629575
خبر آنلاین- پزشکی- 13 ماه پیش - جمعه 11 خرداد 1403، 23:10 72629575
جدیدترین یافته های محققان ثابت کرده است که به یاد آوردن خاطرات یا تمرکز، هر دو با کمبود یک ویتامین حیاتی مرتبط هستند. - به گزارش خبرآنلاین ، تحقیقات نشان می دهد مشکلات حافظه و مهارت های ...
395 - خستگی مزمن علامت کمبود این نوع ویتامین در بدن
نبض بازار- پزشکی- 13 ماه پیش - دوشنبه 7 خرداد 1403، 01:38 72568122
نبض بازار- پزشکی- 13 ماه پیش - دوشنبه 7 خرداد 1403، 01:38 72568122
خستگی، کم خونی، افسردگی و... فقط بخشی از عواقب کمبود ویتامین B12 هستند.اینفوگرافیک زیر را ببینید و از خطرات این قاتل خاموش سلامتی آگاه شوید. - خستگی، کم خونی، افسردگی و... فقط بخشی از عواقب ...
396 - به چه دلیل همیشه حس می کنیم پاهایمان یخ زده؟
زیرنویس نیوز- اقتصادی- 13 ماه پیش - دوشنبه 7 خرداد 1403، 01:06 72568012
زیرنویس نیوز- اقتصادی- 13 ماه پیش - دوشنبه 7 خرداد 1403، 01:06 72568012
در هوای سرد، بدن با انقباض رگ های خونی در اندام ها به کاهش دما واکنش نشان می دهد. این شرایط به طور معمول برای همه پیش می آید، اما در برخی افراد شایع تر است و حتی با متعادل سازی دما نیز رفع نمی شود.
397 - عوارض کمبود این ویتامین را جدی بگیرید
زیرنویس نیوز- سیاسی- 13 ماه پیش - دوشنبه 7 خرداد 1403، 00:51 72567930
زیرنویس نیوز- سیاسی- 13 ماه پیش - دوشنبه 7 خرداد 1403، 00:51 72567930
کمبود هر ویتامین می تواند سبب ایجاد عوارضی برای بدن شود، یکی از پیامدهای کمبود ویتامین B12 ایجاد خستگی در بدن است، در زیر یه سایر موارد اشاره شده است. - آموزش در فرهنگِ اهدای عضو را در ...
398 - عوارض کمبود این ویتامین را جدی بگیرید
اطلاعات آنلاین- پزشکی- 13 ماه پیش - دوشنبه 7 خرداد 1403، 00:43 72567885
اطلاعات آنلاین- پزشکی- 13 ماه پیش - دوشنبه 7 خرداد 1403، 00:43 72567885
کمبود هر ویتامین می تواند سبب ایجاد عوارضی برای بدن شود، یکی از پیامدهای کمبود ویتامین B12 ایجاد خستگی در بدن است، در زیر یه سایر موارد اشاره شده است. -
399 - کمبود کدام ویتامین ایجاد خستگی می کند؟
تازه نیوز- پزشکی- 13 ماه پیش - دوشنبه 7 خرداد 1403، 00:22 72567784
تازه نیوز- پزشکی- 13 ماه پیش - دوشنبه 7 خرداد 1403، 00:22 72567784
کمبود هر ویتامین می تواند سبب ایجاد عوارضی برای بدن شود، یکی از پیامدهای کمبود ویتامین B12 ایجاد خستگی در بدن است، در زیر یه سایر موارد اشاره شده است. -
400 - خواب رفتن پاها نشانه کمبود این ویتامین در بدن است
فرتاک نیوز- پزشکی- 13 ماه پیش - یکشنبه 6 خرداد 1403، 14:11 72561241
فرتاک نیوز- پزشکی- 13 ماه پیش - یکشنبه 6 خرداد 1403، 14:11 72561241
خواب رفتگی پاها می تواند نشانه ای از کمبود ویتامین B12 در بدن باشد. - به گزارش نیاز دارد. همچنین برای حفظ سلامت سیستم عصبی و تولید DNA وجود این ویتامین ضروری است. به علاوه بدن برای تولید میلین ...
اخبار داغ:
نیما رجب پور که در حمله اسراییل به صدا و سیما به شهادت رسید، که بود؟ | نیما رجب پور صدای ملت ایران
قیمت طلای 18 عیار، طلا و سکه امروز سه شنبه 27 خرداد 1404 +جدول
رضایتنامه من را بدهید، می خواهم از پرسپولیس بروم/ پیشنهاد روسیه و پرتغال برای پرسپولیسی سرشناس
انتخاب محمد مهدی زارع بین پرسپولیس و استقلال مشخص شد
ایران موشک جدیدش را بامداد سه شنبه شلیک کرد + ویدیو
خانه پدری لاله و ستاره اسکندری بر اثر انفجار رژیم صهیونیستی تخریب شد + عکس
قتل عجیب در تالار عروسی به خاطر تاخیر در پذیرایی
هدیه کریستیانو رونالدو به ترامپ؛ تقدیم به رییس جمهوری که برای صلح تلاش می کند / عکس
آخرین وضعیت درمان علی شمخانی
مهدی زاده و فروغی مدال طلای خود را تقدیم سحر امامی کردند
سحر امامی به عنوان نماد مقاومت به ریاض اعزام می شود
پاسخ سخت به رژیم صهیونیستی؛ موشک ها فلسطین اشغالی را لرزاندند
واکنش رونالدو به افزایش تنش های جهانی
ریزش شدید سهام شرکت سازنده F-35
پیشنهاد آذری جهرمی برای رفع فیلترینگ توییتر
قیمت ارز امروز سه شنبه 27 خرداد ماه 1404 / دلار گران شد یا ارزان؟
سرنگونی پهپاد اسراییلی در کاشان
پیش بینی بازار مسکن در تابستان 1404 | آرزوی دهک های 1 تا 7 ویران شد
فیلم/ صدای انفجار در شرق تهران شنیده شد
4 غذا و نوشیدنی که باید از آنها اجتناب کنید
قیمت دلار در بازار آزاد امروز سه شنبه 27 خرداد 1404 بعد از حمله ترکیبی ایران به اسراییل +جدول
تاکتیک های ناشناخته به روایت «آقا محسن»
قیمت دینار عراق امروز سه شنبه 27 خرداد 1404
با کبد چرب خداحافظی کن! / ویدئو
نقد و بررسی مفصل سریال وحشی: زمین بازی تازه هومن سیدی
موضوعات داغ:
رژیم صهیونیستی
انفجار کپسول گاز
انفجار کپسول
حمله اسراییل
ستاره اسکندری
جمهوری اسلامی
دانشگاه آزاد
سرزمین های اشغالی
تالار عروسی
پرداخت حقوق
ایساکو
سرمربی گیتی پسند
مقابله با ترس
قله
در حال حاضر یوونتوس
شهر سودجان
نلیوان
دیپلماسی محیط زیست
سریال ماتادور
بهترین گلزنان
برد استیونز
ملااحمد
دبیر کل هلال احمر
دنی آلوز
خرید برنج ایرانی
بواویشتا
جشنواره فیلم شانگهای
مرغ منومد
العین استقلال
انجیرستان
فوتبال ایران
صهیونیست ها
روابط عمومی
سرمربی جدید
منحصربه فرد
پایگاه خبری
لژیونرهای فوتبال ایران
سپاه پاسداران انقلاب
سرمربی جدید استقلال
حبیب الله طاهرخانی
لژیونرهای فوتبال
سینما و تلویزیون
روابط عمومی ارتش
سازمان صداوسیما
قیمت دلار و یورو
کاپیتان تیم ملی
موشک های ایرانی
آذربایجان غربی
پتروشیمی بوعلی
بازیگران سینما
باشگاه استقلال
تیم ملی پرتغال
منطقه غرب آسیا
انقلاب اسلامی
نیروهای مسلح
هوافضای سپاه
اقتصاد ایران
بلوار کشاورز
خراسان جنوبی
حملات موشکی
گزارش بازار
سیمای جمهوری اسلامی ایران
ارتش جمهوری اسلامی ایران
ستاد اجرایی فرمان امام
جنایات رژیم صهیونیستی
پنجره نقل و انتقالاتی
رییس اتاق اصناف تهران
فرمانده قرارگاه خاتم
سازمان های مردم نهاد
کمیسیون اصل نود مجلس
دانشگاه آزاد اسلامی
جنگ ایران و اسراییل
ارتش جمهوری اسلامی
وزیر سابق ارتباطات
کریستیانو رونالدو
ستاد اجرایی فرمان
کودکان و نوجوانان
رییس جمهور آمریکا
برگزاری نمایشگاه
استانداری اصفهان
نیما رجب پور که در حمله اسراییل به صدا و سیما به شهادت رسید، که بود؟ | نیما رجب پور صدای ملت ایران قیمت طلای 18 عیار، طلا و سکه امروز سه شنبه 27 خرداد 1404 +جدول رضایتنامه من را بدهید، می خواهم از پرسپولیس بروم/ پیشنهاد روسیه و پرتغال برای پرسپولیسی سرشناس انتخاب محمد مهدی زارع بین پرسپولیس و استقلال مشخص شد ایران موشک جدیدش را بامداد سه شنبه شلیک کرد + ویدیو خانه پدری لاله و ستاره اسکندری بر اثر انفجار رژیم صهیونیستی تخریب شد + عکس قتل عجیب در تالار عروسی به خاطر تاخیر در پذیرایی هدیه کریستیانو رونالدو به ترامپ؛ تقدیم به رییس جمهوری که برای صلح تلاش می کند / عکس آخرین وضعیت درمان علی شمخانی مهدی زاده و فروغی مدال طلای خود را تقدیم سحر امامی کردند سحر امامی به عنوان نماد مقاومت به ریاض اعزام می شود پاسخ سخت به رژیم صهیونیستی؛ موشک ها فلسطین اشغالی را لرزاندند واکنش رونالدو به افزایش تنش های جهانی ریزش شدید سهام شرکت سازنده F-35 پیشنهاد آذری جهرمی برای رفع فیلترینگ توییتر قیمت ارز امروز سه شنبه 27 خرداد ماه 1404 / دلار گران شد یا ارزان؟ سرنگونی پهپاد اسراییلی در کاشان پیش بینی بازار مسکن در تابستان 1404 | آرزوی دهک های 1 تا 7 ویران شد فیلم/ صدای انفجار در شرق تهران شنیده شد 4 غذا و نوشیدنی که باید از آنها اجتناب کنید قیمت دلار در بازار آزاد امروز سه شنبه 27 خرداد 1404 بعد از حمله ترکیبی ایران به اسراییل +جدول تاکتیک های ناشناخته به روایت «آقا محسن» قیمت دینار عراق امروز سه شنبه 27 خرداد 1404 با کبد چرب خداحافظی کن! / ویدئو نقد و بررسی مفصل سریال وحشی: زمین بازی تازه هومن سیدیموضوعات داغ:
رژیم صهیونیستی انفجار کپسول گاز انفجار کپسول حمله اسراییل ستاره اسکندری جمهوری اسلامی دانشگاه آزاد سرزمین های اشغالی تالار عروسی پرداخت حقوق ایساکو سرمربی گیتی پسند مقابله با ترس قله در حال حاضر یوونتوس شهر سودجان نلیوان دیپلماسی محیط زیست سریال ماتادور بهترین گلزنان برد استیونز ملااحمد دبیر کل هلال احمر دنی آلوز خرید برنج ایرانی بواویشتا جشنواره فیلم شانگهای مرغ منومد العین استقلال انجیرستان فوتبال ایران صهیونیست ها روابط عمومی سرمربی جدید منحصربه فرد پایگاه خبری لژیونرهای فوتبال ایران سپاه پاسداران انقلاب سرمربی جدید استقلال حبیب الله طاهرخانی لژیونرهای فوتبال سینما و تلویزیون روابط عمومی ارتش سازمان صداوسیما قیمت دلار و یورو کاپیتان تیم ملی موشک های ایرانی آذربایجان غربی پتروشیمی بوعلی بازیگران سینما باشگاه استقلال تیم ملی پرتغال منطقه غرب آسیا انقلاب اسلامی نیروهای مسلح هوافضای سپاه اقتصاد ایران بلوار کشاورز خراسان جنوبی حملات موشکی گزارش بازار سیمای جمهوری اسلامی ایران ارتش جمهوری اسلامی ایران ستاد اجرایی فرمان امام جنایات رژیم صهیونیستی پنجره نقل و انتقالاتی رییس اتاق اصناف تهران فرمانده قرارگاه خاتم سازمان های مردم نهاد کمیسیون اصل نود مجلس دانشگاه آزاد اسلامی جنگ ایران و اسراییل ارتش جمهوری اسلامی وزیر سابق ارتباطات کریستیانو رونالدو ستاد اجرایی فرمان کودکان و نوجوانان رییس جمهور آمریکا برگزاری نمایشگاه استانداری اصفهان
لاکچری کوین
چمن مصنوعی
قلب موزیک
لوازم یدکی ال 90
نمایندگی ساندویچ پانل
تیتر فوری
ایمپلنت دندان
کلینیک تهرانی
درمان بواسیر کلینیک پیکاطب
خرید اقساطی
خرید صندلی گیمینگ
دانلود اهنگ
خرید فالوور
موزبلاگ
تور چین قصر شیرین
اجاره میز و صندلی
ثبت شرکت در دبی
پریفرم
آجر آذرخش
طراحی سایت در مشهد
شماره نقاش ساختمان در تهران
طراحی بیلبورد
تجارتخانه آراد برندینگ
سرور اچ پی
آموزش زبان عربی
دانلود اهنگ
آهنگستان
مطالب جالب
سان موزیک
اخبار فرهنگیان
سم ساس
دانلود آهنگ از ربک موزیک
شیرآلات کی دبلیو سی
هزینه چاپ کتاب با ارزان ترین قیمت
چاپ کتاب ویژه رتبه بندی معلمان
قیمت تور استانبول از تهران
سیگنال کریپتو
ارزانترین سایت بلیط هواپیما
قیمت لوله پلی اتیلن
وانت بار
پایان نامه ارشد معماری
صرافی ال بانک
رزرو ارزان هتل
عطاری
آموزش ارز دیجیتال در تهران
بالابر ساختمانی
خرید اینترنتی قاب گوشی موبایل
خرید عصاره های گیاهی مایع و پودری
بلیط هواپیما
رازهای بازار فارکس
فروشگاه اینترنتی پرده دیبامک
آپ ریمیکس
برقکار شبانه روزی ساختمان
عطاری آنلاین
خرید ممبر تلگرام
وکیل ارشاد
تور لحظه آخری آنتالیا
تور لحظه آخری استانبول
تور لحظه آخری کیش
تور لحظه آخری تایلند
تور لحظه آخری
رز موزیک
خدمات مرکزی بوش
باحال مگ
خرید سابسکرایب یوتیوب
خرید فالوور واقعی
چمن مصنوعی
قلب موزیک
لوازم یدکی ال 90
نمایندگی ساندویچ پانل
تیتر فوری
ایمپلنت دندان
کلینیک تهرانی
درمان بواسیر کلینیک پیکاطب
خرید اقساطی
خرید صندلی گیمینگ
دانلود اهنگ
خرید فالوور
موزبلاگ
تور چین قصر شیرین
اجاره میز و صندلی
ثبت شرکت در دبی
پریفرم
آجر آذرخش
طراحی سایت در مشهد
شماره نقاش ساختمان در تهران
طراحی بیلبورد
تجارتخانه آراد برندینگ
سرور اچ پی
آموزش زبان عربی
دانلود اهنگ
آهنگستان
مطالب جالب
سان موزیک
اخبار فرهنگیان
سم ساس
دانلود آهنگ از ربک موزیک
شیرآلات کی دبلیو سی
هزینه چاپ کتاب با ارزان ترین قیمت
چاپ کتاب ویژه رتبه بندی معلمان
قیمت تور استانبول از تهران
سیگنال کریپتو
ارزانترین سایت بلیط هواپیما
قیمت لوله پلی اتیلن
وانت بار
پایان نامه ارشد معماری
صرافی ال بانک
رزرو ارزان هتل
عطاری
آموزش ارز دیجیتال در تهران
بالابر ساختمانی
خرید اینترنتی قاب گوشی موبایل
خرید عصاره های گیاهی مایع و پودری
بلیط هواپیما
رازهای بازار فارکس
فروشگاه اینترنتی پرده دیبامک
آپ ریمیکس
برقکار شبانه روزی ساختمان
عطاری آنلاین
خرید ممبر تلگرام
وکیل ارشاد
تور لحظه آخری آنتالیا
تور لحظه آخری استانبول
تور لحظه آخری کیش
تور لحظه آخری تایلند
تور لحظه آخری
رز موزیک
خدمات مرکزی بوش
باحال مگ
خرید سابسکرایب یوتیوب
خرید فالوور واقعی
