پست الکترونیکی:

 


اونس طلا 2,671.55
طلای 18 39,051,000
سکه امامی 460,900,000
بهار ازادی 410,200,000
دلار امریکا
یورو
لیر ترکیه
درهم امارات
پوند انگلیس
بیت کویین
بیشتر + کد نمایش

 
اخبار کربوهیدرات - صفحه سیزدهم
بروزرسانی: 21:57
هسته زردآلو را دور نیندازید؛ 5 خاصیت شگفت انگیز که نمی دانستید
کدام میوه برای کنترل قند خون بهتر است؟ هندوانه یا طالبی؟
فرزندتان غذای سالم نمی خورد؟ این 3 راهکار را امتحان کنید
هندوانه یا طالبی؛ کدام میوه برای کنترل قند خون بهتر است؟
چگونه بدون چاق شدن نان بخوریم؟ مقدار مجاز و بهترین نوع نان از زبان یک متخصص
241 -
  چند توصیه به بیماران دیابتی و فشار خون در دوران جنگ
سرنویس- پزشکی- 5  ماه پیش - دوشنبه 18 اسفند 1404، 16:48 81029730


استرس و تغییر سبک زندگی در شرایط بحران و بلایا می تواند باعث افزایش خطرناک قندخون و فشارخون شود - استرس و تغییر سبک زندگی در شرایط بحران و بلایا می تواند باعث افزایش خطرناک قندخون و فشارخون ...
تغییر سبک زندگی - فشارخون - بیماری های غیرواگیر - سبک زندگی - مبتلایان به دیابت - فشار - شرایط


242 -
  نقش خرما در بهبود عملکرد سیستم گوارشی
رونگار- پزشکی- 5  ماه پیش - یکشنبه 17 اسفند 1404، 13:17 81019810


خرما به دلیل داشتن فیبر در کمک به سلامت قلب موثر است. فیبر و اسیدهای چرب زنجیره کوتاه که برای قلب مفیدند برای روده هم ضروری اند و به این ترتیب خرما به سلامت سیستم گوارش هم کمک می کند. - ...
خرما - سلامت - فیبر - سلامت قلب - سیستم - گوارش - بیماری های قلبی


243 -
  راهکارهای جلوگیری از چاقی پس از ورزش
رونگار- پزشکی- 5  ماه پیش - یکشنبه 10 اسفند 1404، 21:07 80973423


برای جلوگیری از پرخوری پس از تمرین ورزشی و فعالیت بدنی باید به چند نکته مهم توجه داشت. - به گزارش پارسینه ، یکی از منابع اصلی تأمین انرژی در فعالیت ورزشی گلیکوژن است و کربوهیدرات ها انرژی ...
فعالیت بدنی - فعالیت - تمرین - فعالیت ورزشی - تمرین ورزشی - ورزش - ورزشی


244 -
  چرا حذف سحری خطرناک است؟
فرتاک نیوز- پزشکی- 5  ماه پیش - جمعه 8 اسفند 1404، 08:30 80951008


حذف سحری می تواند موجب افت سریع تر قند خون و بروز علائمی مانند ضعف، سردرد، سرگیجه، خستگی و کاهش تمرکز در طول روز شود. - به گزارش فرتاک نیوز ،  دکتر زهره سادات سنگ سفیدی، دکتری تخصصی علوم ...
قند خون - روزه داران - سحری - برنامه ریزی صحیح - ماه مبارک رمضان - طول روز - مشکلات گوارشی


245 -
  تأثیر رژیم کتوژنیک بر بیماران دیابتی
اقتصاد 24- پزشکی- 5  ماه پیش - جمعه 8 اسفند 1404، 02:22 80949944


نتایج یک مطالعه تازه نشان می دهد رژیم غذایی پرچرب و کم کربوهیدرات موسوم به کتو می تواند سطح قند خون را کاهش داده و پاسخ بدن به ورزش را بهبود دهد. -
بیماران دیابتی - رژیم کتوژنیک - کربوهیدرات - رژیم غذایی - رژیم - بیماران - قند خون


246 -
  بایدها و نبایدهای غذایی ماه رمضان؛ توصیه های کارشناسان برای سحری و افطار
رونگار- پزشکی- 5  ماه پیش - پنجشنبه 7 اسفند 1404، 19:27 80947497


رمضان، ماه تعادل میان جسم و روح است. انتخاب های هوشمندانه مواد غذایی برای سحر و افطار کمک می کند روزه داری سالم، پایدار و پرانرژی داشته باشید. - رمضان، ماه تعادل میان جسم و روح است. انتخاب ...
روزه داری - تغذیه سالم - مواد غذایی - سالم - روزه - تغذیه - غذایی


247 -
  بایدها و نبایدهای غذایی ماه رمضان؛ توصیه های کارشناسان برای سحری و افطار
آفتاب نو- پزشکی- 5  ماه پیش - پنجشنبه 7 اسفند 1404، 19:16 80947433


تغذیه  سالم هنگام سحر سحری مناسب شامل کربوهیدرات های دیرهضم، چربی های سالم و پروتیین است. با مصرف این مواد غذایی انرژی بدن تان در طول روز حفظ می شود و دیرتر احساس گرسنگی می کنید. - تغذیه  ...
مواد غذایی - غذایی - کربوهیدرات - پروتیین - مواد - غلات کامل - سالم


248 -
  مبتلایان به دیابت و کبدچرب می توانند فرنی و شیربرنج بخورند؟
آفتاب نو- پزشکی- 5  ماه پیش - پنجشنبه 7 اسفند 1404، 16:51 80946341


291843 تاریخ انتشار: پنجشنبه 07 اسفند 1404 13:37 به گزارش بهداشت نیوز، مسعود فیروزکوهی، کارشناس تغذیه و رژیم درمانی می گوید: - کد خبر: 291843 تاریخ انتشار: پنجشنبه 07 اسفند 1404 13:37 به گزارش بهداشت نیوز، ...
کارشناس تغذیه و رژیم درمانی - کارشناس تغذیه - رژیم درمانی - برنج - افراد - کارشناس - پنجشنبه


249 -
  این رژیم غذایی اثر ورزش کردن را در دیابتی ها بیشتر می کند
آفتاب نو- پزشکی- 5  ماه پیش - پنجشنبه 7 اسفند 1404، 15:51 80945828


291849 تاریخ انتشار: پنجشنبه 07 اسفند 1404 15:14 به گزارش بهداشت نیوز به نقل از medicalxpress، این پژوهش توسط Sarah Lessard از Virginia Tech انجام شده و نتایج آن در مجله Nature Communications منتشر شده است. - کد خبر: 291849 تاریخ انتشار:
رژیم - رژیم کتو - رژیم غذایی - پژوهش - پنجشنبه - ورزش های هوازی - قند خون


250 -
  چه غذاهایی برای سحری و افطاری مناسب هستند؟
زیرنویس نیوز- پزشکی- 5  ماه پیش - پنجشنبه 7 اسفند 1404، 14:57 80945284


به گزارش زیرنویس، داشتن تغذیه ای سالم و مناسب در وعده های سحر و افطار، تأثیر اساسی در حفظ انرژی، تمرکز، سلامت دستگاه گوارش و جلوگیری از کم آبی بدن حین روزه داری دارد. - اگر اصول تغذیه ...
سحری - کربوهیدرات - روزه داری - وعده - تغذیه - مناسب - افطاری


251 -
  تغذیه مناسب سحر و افطار/ چگونه با انتخاب های درست پرانرژی بمانیم؟
ایونا نیوز- پزشکی- 5  ماه پیش - پنجشنبه 7 اسفند 1404، 13:31 80944410


رمضان، ماه تعادل میان جسم و روح است. انتخاب های هوشمندانه مواد غذایی برای سحر و افطار کمک می کند روزه داری سالم، پایدار و پرانرژی داشته باشید.> - رمضان، ماه تعادل میان جسم و روح است. ...
مواد غذایی - روزه داری - روزه - سالم - تغذیه - غذایی - انرژی


252 -
  بایدها و نبایدهای غذایی برای سحری و افطاری
آفتاب نو- پزشکی- 5  ماه پیش - پنجشنبه 7 اسفند 1404، 13:31 80944408


291841 تاریخ انتشار: پنجشنبه 07 اسفند 1404 13:16 به گزارش بهداشت نیوز، تغذیه سالم هنگام سحر و افطار نقش بسیار مهمی در حفظ انرژی، - کد خبر: 291841 تاریخ انتشار: پنجشنبه 07 اسفند 1404 13:16 به گزارش بهداشت نیوز،
تغذیه سالم - تغذیه - هنگام - سالم - مواد غذایی - روزه داری - غلات کامل


253 -
  در ماه رمضان چه ساعتی فعالیت ورزشی انجام دهیم؟
شهر آرا نیوز- پزشکی- 5  ماه پیش - پنجشنبه 7 اسفند 1404، 12:02 80943441


فعالیت ورزشی در ماه مبارک رمضان باید یک الی دو ساعتی پس از افطاری سبک انجام شود. - به گزارش شهرآرانیوز، منصور رضایی، در خصوص ورزش در ایام ماه مبارک رمضان اظهار کرد: بهترین زمان ورزش برای ...
فعالیت ورزشی - ورزش - ماه مبارک رمضان - افطار - فعالیت - ورزشی - ماه مبارک


254 -
  تغذیه سالم در ماه رمضان؛ در سحر چه بخوریم، در افطار چه نخوریم؟
رویداد 24- پزشکی- 5  ماه پیش - پنجشنبه 7 اسفند 1404، 09:32 80941926


وعده سحری را با غلات کامل، پروتیین و چربی های سالم تکمیل کنید و از غذا های شور و سرخ کرده بپرهیزید. افطار را با خرما و آب گرم آغاز کنید و از پرخوری و نوشیدنی های گازدار دوری کنید. - کارشناسان ...
تغذیه سالم - تغذیه - سالم - افطار - روزه داری - هنگام - نوشیدنی


255 -
  آیا بیماران دیابتی و کبدچرب می توانند فرنی و شیربرنج بخورند؟
شهر آرا نیوز- پزشکی- 5  ماه پیش - پنجشنبه 7 اسفند 1404، 09:28 80941878


به گفته یک کارشناس تغذیه، شیر برنج و فرنی را می توان در حجم کم و حدود نصف لیوان و فقط در وعده افطار یا پس از آن و نه در وعده سحر مصرف کرد و مصرف هر روزه آن توصیه نمی شود. - به گفته یک کارشناس تغذیه،
برنج - مصرف - وعده افطار - توان - وعده - توصیه - کارشناس


256 -
  راهنمای تغذیه سالم در سحر و افطار؛ چه بخوریم تا روزه داری به بدن آسیب نزند؟
خبر آنلاین- پزشکی- 5  ماه پیش - پنجشنبه 7 اسفند 1404، 07:45 80941194


رمضان، ماه تعادل میان جسم و روح است. انتخاب های هوشمندانه مواد غذایی برای سحر و افطار کمک می کند روزه داری سالم، پایدار و پرانرژی داشته باشید. - راهنمای تغذیه سالم در سحر و افطار؛ چه بخوریم ...
روزه داری - تغذیه سالم - تغذیه - روزه - سالم - افطار - داری


257 -
  فعالیت ورزشی در ماه رمضان چه ساعتی انجام شود؟
جالبتر- پزشکی- 5  ماه پیش - پنجشنبه 7 اسفند 1404، 05:07 80940702


منصور رضایی متخصص تغذیه در خصوص ورزش در ایام ماه مبارک رمضان اظهار کرد: بهترین زمان ورزش برای روزه داران، یک تا 2 ساعت بعد از افطاری سبک است. - وی ادامه داد: ورزشکاران به بهانه روزه گرفتن ...
ورزش - فعالیت ورزشی - افطار - فعالیت - ورزشی - ماه مبارک رمضان - روزه


258 -
  آیا حلوا شکری برای شما مفید است؟ خواص، مضرات و 21 نکته ضروری
رونویس- پزشکی- 5  ماه پیش - چهارشنبه 6 اسفند 1404، 23:59 80939618


به گزارش رونویس، حلوا شکری از خوراکی های سنتی و محبوب ایرانی به شمار می آید که اغلب به گزارش رونویس، حلوا شکری از خوراکی های سنتی و محبوب ایرانی به شمار می آید که اغلب در وعده صبحانه ...
محبوب ایرانی - شکری - حلوا - خوراکی - ایرانی - میان وعده - وعده


259 -
  آیا حلوا شکری برای شما مفید است؟ خواص، مضرات و 21 نکته ضروری
زیرنویس نیوز- پزشکی- 5  ماه پیش - چهارشنبه 6 اسفند 1404، 23:52 80939586


به گزارش زیرنویس، حلوا شکری از خوراکی های سنتی و محبوب ایرانی به شمار می آید که اغلب در وعده صبحانه یا میان وعده مورد استفاده قرار می گیرد. این ماده مغذی که از ترکیب ارده کنجد، - شکر و ...
شکری - حلوا - انرژی - افزودنی طبیعی - منبع - چربی - خواص


260 -
  بیماران دیابتی و کبدچرب می توانند فرنی و شیربرنج بخورند؟
خبر آنلاین- پزشکی- 5  ماه پیش - چهارشنبه 6 اسفند 1404، 23:15 80939361


به گفته یک کارشناس تغذیه، شیر برنج و فرنی را می توان در حجم کم و حدود نصف لیوان و فقط در وعده افطار یا پس از آن و نه در وعده سحر مصرف کرد و مصرف هر روزه آن توصیه نمی شود. - بیماران دیابتی ...
کارشناس تغذیه - برنج - بیماران دیابتی - کارشناس تغذیه و رژیم درمانی - فرنی - کارشناس - توان


اخبار ویژه اقتصاد آزاد

اخبار ویژه ایونا نیوز


اخبار ویژه سرنویس

اخبار ویژه رونگار


اخبار ویژه تسنیم نیوز

اخبار ویژه روز نو

اخبار ویژه اندیشه معاصر

اخبار ویژه تک ناک




 
اخبار داغ:
پاسخ رامین رضاییان به شایعات اخیر + عکس
باز شدن پنجره نقل و انتقالاتی استقلال منتفی شد؟
خرید بزرگ پرسپولیس؛ لژیونر محبوب تارتار در راه تیم سرخ
ستاره ایرانی رسماً لژیونر شد/ اولین تصویر از مقصد جدید بعد از درخشش در جام جهانی +عکس
تارتار در انتظار خرید بازیکنان جدید (عکس)
شمار مصدومان انفجار در شهرک صنعتی شمس آباد به 18 نفر رسید
چند خبر از پرسپولیس
دفتر رهبر انقلاب: ادعای درباره واکنش رهبر انقلاب به نامه رییس جمهور کذب است
انتشار اولین تصاویر از محل انفجار در شهرک آلومینیوم کاران
ثبت نام لاستیک دولتی 1405؛ روش های خرید اینترنتی و حضوری + مدارک، سقف سهمیه و جدول قیمت جدید
کاهش احتمالی حقوق کارمندان با طرح جدید دولت / ریشه کاهش حقوق کجاست؟
در پی هشدار هواشناسی ادارات شهرهای این استان فردا تعطیل شد
فیلم سرکش ها (معرفی و نقد) 2025 Unsubmissives؛ دسته جنایی دخترانه! / سرنوشت واقعی باند آمازون چه شد؟
ادعا درباره واکنش رهبر انقلاب به نامه رییس جمهور کذب است
کاهش روز های کاری ادارات و بانک ها تصویب شد
آغاز فروش اقساطی خودروی KMC SR6 + جزییات
راهنمای کامل پیگیری وام ازدواج با کد رهگیری؛ از مراحل استعلام تا بازیابی کد فراموش شده
پایش سلامت بیش از 15 هزار مادر در خراسان شمالی طی 3 ماهه نخست سال 1405
7 اشتباه دارویی که ممکن است جانتان را به خطر بیندازد
مهار آتش سوزی در ارتفاعات جنگلی قرق
یک منبع آگاه: مذاکرات ایران و عمان در مورد تنگه هرمز وارد مرحله جدیدی شده است
جهاد دانشگاهی بازوی علمی، پژوهشی و فرهنگی دانشگاه هاست
ویدیو؛ با نجوایِ زائران در کربلای معلی
واکنش صریح هادی چوپان به قیاس نامتعارف کاربران

موضوعات داغ:
شهرک صنعتی شمس آباد
رهبر انقلاب
مجتبی خامنه ای
رامین رضاییان
روابط عمومی
انقلاب اسلامی
پنجره نقل و انتقالاتی
خراسان شمالی
دانشگاه علوم پزشکی
دفتر رهبر انقلاب
سقف دستمزد لالیگا
شهر اشکذر
نیروهای مسلح یمن
کارگروه حمایت از تولید
بندسراجی
تقویم آموزشی دانشگاه شریف
همایون خرم
تایلند
پرداخت مطالبات پرستاران
حضرت ام البنین(ع)
رستوران گردی
روز ملی منابع انسانی
بنیوار علیا
بازارچه مرزی یزدان
عربستان و ترکیه
شهرک الزهرا
تاجیکستان
دیزج حسین بیگ
ریزش ترانشه
جک فلچر
ادای احترام
شهید انقلاب
دانشگاه علوم پزشکی شیراز
سخنگوی وزارت امور خارجه
منابع طبیعی گلستان
کمیسیون عمران مجلس
رییس کمیسیون عمران
رهبری معظم انقلاب
سوالات خبرنگاران
وزارت امور خارجه
علوم پزشکی شیراز
فدراسیون فوتبال
مدیران پرسپولیس
باشگاه استقلال
چادرملو اردکان
نقل و انتقالات
استان خوزستان
کمیسیون عمران
دوران بارداری
معاون بهداشتی
دانشگاه تهران
مصرف خودسرانه
گل گهر سیرجان
مهار آتش سوزی
سخنگوی وزارت
فرمانده سپاه
رییس کمیسیون
فوتبال ایران
حضرت عباس (ع)
صادرکنندگان
آنتی بیوتیک
روزهای اخیر
افکار عمومی
منابع طبیعی و آبخیزداری
فدراسیون جهانی فوتبال
فروشگاه های زنجیره ای
باشگاه گل گهر سیرجان
پنجره نقل و انتقالات
مدافع سابق پرسپولیس
تیم فوتبال پرسپولیس
فروشگاه های آنلاین
دعوت حق را لبیک گفت
دانیال اسماعیلی فر
هواداران پرسپولیس
رقابت های لیگ برتر
ایران در جام جهانی
صنعت، معدن و تجارت
اباعبدالله الحسین
از باشگاه استقلال
لیگ قهرمانان آسیا


 

منابع خبری





همه حقوق این سایت برای قطره محفوظ است. قطره مسئولیتی در قبال محتوای مطالب ندارد.
تمامی خدمات این سایت، حسب مورد دارای مجوزهای لازم از مراجع مربوطه می باشند و فعالیت های این سایت تابع قوانین و مقررات جمهوری اسلامی ایران است.
 
-->