پست الکترونیکی:

 


اونس طلا 2,671.55▼
طلای 18 39,051,000
سکه امامی 460,900,000
بهار ازادی 410,200,000
دلار امریکا
یورو
لیر ترکیه
درهم امارات
پوند انگلیس
بیت کویین
بیشتر + کد نمایش

 
اخبار کربوهیدرات ها
بروزرسانی: 08:41
اشتباه رایج هنگام خوردن برنج سفید؛ متخصصان تغذیه توضیح می دهند
صفحه بعد    1   2   3   4   5   6   7   8   9   10   11   12   13   14   15   16   17   18   19   20 
1 -
  اشتباه رایج هنگام خوردن برنج سفید؛ متخصصان تغذیه توضیح می دهند
شفقنا- پزشکی- 12  ساعت پیش - جمعه 10 مهر 1405، 20:17 82412538


شفقنا زندگی_ برنج سفید به دلیل فیبر پایین می تواند سریع تر هضم و جذب شود و افزایش قابل توجه قند خون ایجاد کند؛ اما متخصصان تغذیه می گویند ترکیب آن با پروتیین، فیبر و چربی های سالم و حتی ...
برنج سفید - متخصصان - قند خون - برنج - تغذیه - توان - مواد غذایی


2 -
  میوه را با این 4 خوراکی بخورید تا قند خون ناگهانی بالا نرود
شفقنا- پزشکی- 6  روز پیش - یکشنبه 5 مهر 1405، 10:02 82377881


شفقنا زندگی_ اگرچه میوه بخشی از یک رژیم غذایی سالم است، اما همراه کردن آن با منابع پروتیین، چربی های مفید یا فیبر می تواند به آهسته تر شدن هضم کربوهیدرات ها و کنترل بهتر افزایش قند خون کمک کند.
رژیم غذایی سالم - قند خون - کربوهیدرات ها - کربوهیدرات - میوه - رژیم غذایی - افزایش


3 -
  برای جلوگیری از بالا رفتن قند خون میوه را با این 4 خوراکی بخورید
ایونا نیوز- پزشکی- 6  روز پیش - یکشنبه 5 مهر 1405، 07:21 82376806


ترکیب میوه با مواد غذایی حاوی پروتیین، چربی های مفید یا فیبر می تواند نسبت به خوردن میوه به تنهایی، به کنترل بهتر افزایش قند خون و احساس سیری طولانی تر کمک کند؛ در این راستا، چهار متخصص ...
میوه - قند خون - ترکیب - مواد غذایی - افزایش - میان وعده - غذایی


4 -
  غذا چند ساعت در دستگاه گوارش می ماند؟
عصر ایران- پزشکی- 7  روز پیش - شنبه 4 مهر 1405، 19:55 82374744


آب مانند یک غذای جامد هضم نمی شود. آب پس از ورود به دستگاه گوارش جذب می شود و بخش زیادی از آن از روده کوچک وارد بدن می شود. مقدار دیگری نیز در روده بزرگ جذب می شود. - بنابراین، نمی توان برای ...
دستگاه گوارش - غذا - گوارش - دستگاه - روده - کربوهیدرات ها - حدود


5 -
  برای جلوگیری از جهش قند خون، میوه را با این 4 خوراکی ترکیب کنید
گزارش هنر- پزشکی- 7  روز پیش - شنبه 4 مهر 1405، 16:12 82373346


اگرچه میوه بخشی از یک رژیم غذایی سالم است، اما همراه کردن آن با منابع پروتیین، چربی های مفید یا فیبر می تواند به آهسته تر شدن هضم کربوهیدرات ها و کنترل بهتر افزایش قند خون کمک کند. - برای ...
رژیم غذایی سالم - قند خون - کربوهیدرات ها - کربوهیدرات - رژیم غذایی - میوه - خوراکی


6 -
  الیکا عبدالرزاقی: خریت کردم
عصر ایران- بین الملل- 9  روز پیش - چهارشنبه 1 مهر 1405، 23:45 82358285


2 زلنسکی: زمستان بسیار سختی در پیش داریم امضای توافق نامه تبادل زندانی بین ایران و کره جنوبی نتانیاهو حتی یک شب هم در آمریکا نمی ماند زلنسکی در سازمان ملل: پوتین به ازای هر کیلومتر مربع،
ایران و کره جنوبی - عربستان - کربوهیدرات ها - هزینه های سفر - سازمان - زلنسکی - تبادل زندانی


7 -
  امضای توافق نامه تبادل زندانی بین ایران و کره جنوبی
عصر ایران- بین الملل- 9  روز پیش - چهارشنبه 1 مهر 1405، 23:15 82358163


در این دیدار، درباره روابط دوجانبه تهران-سئول و راه های تقویت مناسبات و همکاری ها تبادل نظر شد. - 2 زلنسکی در سازمان ملل: پوتین به ازای هر کیلومتر مربع، 248 نفر هزینه کرده/ هنوز هم فکر می ...
ایران و کره جنوبی - اوکراین - عربستان - کربوهیدرات ها - هزینه های سفر - موافقت - سازمان


8 -
  فارس: پزشکیان با هدف کاهش هزینه های سفر در نیویورک، به هتل نرفت
عصر ایران- بین الملل- 9  روز پیش - چهارشنبه 1 مهر 1405، 22:45 82358014


این اقدام با هدف کاهش هزینه های سفر، برای اولین بار توسط یکی از روسای جمهور ایران انجام شده است. - 2 10 اثر زیبا و ماندگار از محمود محمودی خوانساری (همین الان بشنوید) بنتلی تورکال رونمایی شد؛
هزینه های سفر - کاهش هزینه - روسای جمهور ایران - اوکراین - شهرستان سراوان - کربوهیدرات ها - موافقت


9 -
  10 اثر زیبا و ماندگار از «محمود محمودی خوانساری» (همین الان بشنوید)
عصر ایران- بین الملل- 9  روز پیش - چهارشنبه 1 مهر 1405، 22:40 82357991


2 ادامه حملات عربستان به شمال یمن درخواست 51 کشور از روسیه برای موافقت با آتش بس فوری در اوکراین کدام کربوهیدرات ها را کمتر مصرف کنیم؟ بنزن چیست و چه خطری برای سلامت دارد؟ گرفتگی شبانه پا؛
علیرضا منصوریان - اوکراین - شهرستان سراوان - کربوهیدرات ها - موافقت - عفونت ادراری - آتش بس


10 -
  کدام کربوهیدرات ها را کمتر مصرف کنیم؟
عصر ایران- پزشکی- 9  روز پیش - چهارشنبه 1 مهر 1405، 22:25 82357916


نان و آرد سفید، برنج سفید و بسیاری از محصولات تهیه شده از غلات تصفیه شده، بخش هایی از دانه را از دست داده اند و معمولا فیبر کمتری نسبت به غلات کامل دارند. - بهتر است تا حد امکان نان و غلات ...
کربوهیدرات - کربوهیدرات ها - غلات کامل - تصفیه - غلات - سازمان جهانی بهداشت - نان و غلات


11 -
  این نوشیدنی محبوب قند خونتان را غافلگیر می کند!
عصر ایران- پزشکی- 12  روز پیش - دوشنبه 30 شهریور 1405، 11:25 82339003


آبمیوه سالم به نظر می رسد، اما نوشیدن آن می تواند قند خون را سریع تر از خوردن میوه کامل بالا ببرد؛ متخصصان می گویند حذف آبمیوه ضروری نیست، اما مقدار مصرف و زمان نوشیدن آن می تواند تفاوت ...
میوه - آبمیوه - قند خون - قند - متخصصان - خون - توان


12 -
  تغذیه قبل ورزش؛ چه بخوریم و چه نخوریم؟
تابناک- پزشکی- 13  روز پیش - یکشنبه 29 شهریور 1405، 05:05 82329417


تغییر مسیر جریان خون از معده به سمت ماهیچه ها در حین ورزش، اصلی ترین دلیلی است که تمرین با شکم پُر را به تجربه ای ناخوشایند و گاهی دردناک تبدیل می کند. - به گزارش تابناک؛ ابی لانگر ، متخصص ...
ورزش - کربوهیدرات - کربوهیدرات ها - ماهیچه - تغذیه - جریان خون - معده


13 -
  نوشیدنی های ساده برای نفخ
عصر ایران- پزشکی- 18  روز پیش - سه شنبه 24 شهریور 1405، 19:10 82301748


یک دمنوش ساده نعناع را می توان با چند برگ تازه نعناع و آب داغ تهیه کرد. افرادی که دچار رفلاکس یا سوزش سر دل هستند باید توجه داشته باشند که فرآورده های نعناع، - به ویژه روغن نعناع، ممکن ...
نعناع - نوشیدنی - مشکلات گوارشی - کربوهیدرات ها - زنجبیل - توان - گیاهان


14 -
  این اشتباه قبل از ورزش حالتان را بد می کند!
گزارش هنر- پزشکی- 18  روز پیش - سه شنبه 24 شهریور 1405، 16:26 82300848


 «ابی لانگر»، متخصص تغذیه در تورنتو در این باره می گوید: ورزش، خون را از اندام ها از جمله معده به ماهیچه ها هدایت می کند. - همشهری آنلاین نوشت:  ابی لانگر ، متخصص تغذیه در تورنتو در این ...
ورزش - کربوهیدرات - کربوهیدرات ها - تورنتو - ماهیچه - اندام - تغذیه


15 -
  قبل از ورزش چی بخوریم؟
شهر آرا نیوز- پزشکی- 19  روز پیش - دوشنبه 23 شهریور 1405، 10:27 82290486


کالری موجود در غذا به معنای واقعیِ کلمه، انرژی است و بنابراین شما به غذا نیاز دارید تا مواد مغذی بدن خود را برای یک تمرین مناسب تامین کنید. - به گزارش شهرآرانیوز، ابی لانگر ، متخصص تغذیه ...
کربوهیدرات - ورزش - کربوهیدرات ها - غذا - مواد مغذی - ساعت - پروتیین


16 -
  نکات مهم درباره تغذیه قبل از ورزش
فرتاک نیوز- پزشکی- 19  روز پیش - دوشنبه 23 شهریور 1405، 09:25 82290010


تغذیه قبل از ورزش نقش بسیار مهمی در تأمین انرژی لازم برای تمرینات دارد. انتخاب زمان و نوع غذا می تواند بر کارایی ورزشی تأثیر بگذارد. - به گزارش فرتاک نیوز؛  ابی لانگر، متخصص تغذیه مستقر ...
کربوهیدرات ها - ورزش - کربوهیدرات - تغذیه - غذا - غذایی - زمان


17 -
  نکاتی درباره غذا خوردن قبل از ورزش
رسانه 7- پزشکی- 19  روز پیش - دوشنبه 23 شهریور 1405، 09:10 82289911


به گزارش روزپلاس، «ابی لانگر»، متخصص تغذیه در تورنتو در این باره می گوید: ورزش، خون را از اندام ها از جمله معده به ماهیچه ها هدایت می کند. - به گزارش روزپلاس، ابی لانگر ، متخصص تغذیه در ...
ورزش - تورنتو - ماهیچه - اندام - گزارش - تغذیه - متخصص


18 -
  نکاتی درباره غذا خوردن قبل از ورزش
عصر ایران- پزشکی- 19  روز پیش - دوشنبه 23 شهریور 1405، 08:40 82289700


کالری موجود در غذا به معنای واقعیِ کلمه، انرژی است و بنابراین شما به غذا نیاز دارید تا مواد مغذی بدن خود را برای یک تمرین مناسب تامین کنید. - ابی لانگر ، متخصص تغذیه در تورنتو در این باره می گوید:
ورزش - کربوهیدرات - غذا - کربوهیدرات ها - مواد مغذی - غذا خوردن - ساعت


19 -
  نکاتی درباره غذا خوردن قبل از ورزش
ایسنا- پزشکی- 19  روز پیش - دوشنبه 23 شهریور 1405، 03:40 82289052


کالری موجود در غذا به معنای واقعیِ کلمه، انرژی است و بنابراین شما به غذا نیاز دارید تا مواد مغذی بدن خود را برای یک تمرین مناسب تامین کنید. -   ابی لانگر ، متخصص تغذیه در تورنتو در این باره می گوید:
ورزش - کربوهیدرات - غذا - کربوهیدرات ها - مواد مغذی - غذا خوردن - ساعت


20 -
  چرا با سالم خوری هم وزن کم نمی کنیم؟
ایسنا- اقتصادی- 21  روز پیش - شنبه 21 شهریور 1405، 15:30 82279062


رژیم های غذایی کاهش وزن اغلب به مبارزه با برنج یا نشاسته تبدیل می شوند. هدف این نیست که کربوهیدرات ها را دشمن خود کنیم. هدف این است که وعده غذایی ای بسازیم که به اندازه کافی متعادل باشد ...
رژیم های غذایی - غذایی - کربوهیدرات ها - کاهش وزن - کربوهیدرات - وعده غذایی - وزن


صفحه بعد    1   2   3   4   5   6   7   8   9   10   11   12   13   14   15   16   17   18   19   20 
اخبار ویژه روز نو

اخبار ویژه ایونا نیوز

اخبار ویژه اقتصاد آزاد

اخبار ویژه سرنویس

اخبار ویژه تسنیم نیوز


اخبار ویژه پارس فوتبال

اخبار ویژه تک ناک

اخبار ویژه اندیشه معاصر

اخبار ویژه رونگار




 
اخبار داغ:
تازه ترین خبر های جنگ | بیانیهٔ مشترک آمریکا و متحدانش علیه ایران | حمله به یک نفتکش در نزدیکی سواحل عمان
یونس امامی با شکست قهرمان المپیک استارت زد + فیلم
شکست مومنی در وزن 57 کیلوگرم کشتی آزاد + فیلم
5 اعتراف گزنده امیر؛ قلعه نویی صندلی اش را لرزاند!  
وام مدرسه بلوجونیور 1405 تا سقف 30 میلیون تومان؛ شرایط دریافت اعتبار، نحوه فعال سازی و مهلت استفاده
5 مصدوم در واژگونی خودرو سواری در محور تنگستان
طلای سوم و چهارم کشتی آزاد در راه است؛ 3 مدال قطعی در تکواندو
پیام تسلیت مدیران ارشد بنیاد شهید در پی درگذشت مادر شهیدان «جهان زاده»
قیمت سکه و طلا امروز شنبه 11 مهر 1405
قیمت طلا و دلار امروز شنبه 11 مهر 1405 | دلار وارد کانال 260 هزار تومان شد، طلا در آستانه 26 میلیون | آخرین قیمت طلا، سکه و دلار امروز
رونمایی محرم از پدیده جدید سپاهان(عکس)
قیمت بیت کوین و ارز های دیجیتال امروز شنبه 11 مهر 1405
آرژانتین یعنی ضد فوتبال! هر کاری برایشان مجاز بود
پاسخ مبهم و تکراری ترامپ درباره ایران
بر اثر برخورد خودرو با جمعیت در شمال سیدنی 9 نفر مجروح شدند
فال چای یکشنبه 12 مهرماه 1405
فال چوب یکشنبه 12 مهرماه 1405
صفحه اول روزنامه های سیاسی امروز 11 مهر
حمله تند شریعتمداری به سران قوا؛ وادادگی در مقابل حجاب، همکاری با دشمن است

موضوعات داغ:
هیئت رییسه مجلس
عضو کمیسیون امنیت
متولدین فروردین
تروریسم اقتصادی
بازی های آسیایی
کمیسیون امنیت
قهرمان المپیک
قدرت و اقتدار دفاعی
بنیاد شهید و امور ایثارگران
واژگونی خودرو
ینگوه
بیماریابی
سلاح گرم
شاهین خیری
حادثه تروریستی افغانستان
cyberpunk 2077
شورای شهر ساری
شهردار کلارآباد
مجرم سابقه دار
ساخت و سازهای غیر مجاز
اجاره سوییت مبله
ردینگ
تابلوی جیغ
فرمانداری ساوه
قهرمان جام حذفی انگلیس
خلبان زن
شهرک شیلاتی
هیرویوکی کیمورا
بحران خلیج فارس
کاراته ناشنوایان
رونالدو در تهران
بانوان و خانواده
معاون رییس جمهور
حسین شریعتمداری
استقلال خوزستان
تروریستی آمریکا
امیرعلی آذرپیرا
رییس بنیاد شهید
روزنامه خراسان
خودروهای سنگین
مجمع نمایندگان
نیویورک تایمز
سیدناصر نعمتی
عملیات نظامی
رفاه اجتماعی
مکانیسم ماشه
استان لرستان
جواد خیابانی
هتل اسپیناس
گزارش بازار
حکومت پهلوی
خانم بازیگر
فدراسیون فوتبال ایران
سایت فدراسیون فوتبال
تبلیغات ریاست جمهوری
مجمع نمایندگان بوشهر
میدان امام خمینی (ره)
امیرحسین جلالی وند
به صورت شبانه روزی
وزارت امنیت داخلی
دولت دونالد ترامپ
برگزاری انتخابات
ازبکستان و روسیه
نماینده ولی فقیه
مرحله نیمه نهایی
رهبر معظم انقلاب
میدان امام خمینی
فدراسیون فوتبال
ورزشکاران ایران
میودراگ بوژوویچ
سیدحسن نصرالله
نیروهای امدادی
نیروهای امنیتی
سرمایه اجتماعی
آکادمی استقلال
مذاکره با دشمن
هفته دفاع مقدس
ایران و آمریکا
امیر قلعه نویی
سید احمد موسوی


 

منابع خبری





همه حقوق این سایت برای قطره محفوظ است. قطره مسئولیتی در قبال محتوای مطالب ندارد.
تمامی خدمات این سایت، حسب مورد دارای مجوزهای لازم از مراجع مربوطه می باشند و فعالیت های این سایت تابع قوانین و مقررات جمهوری اسلامی ایران است.
 
-->