صفحه اصلی -
خبر -
آب و هوا -
اوقات شرعی -
تماس با ما -
استخدام
شنبه، 5 مهر 1404 - Sat, 27th Sep 2025
اخبار فعالیت جسمی - صفحه دهم
بروزرسانی: 11:49
181 - راهی ساده برای اینکه مرگ زودهنگام نداشته باشید
عرشه آنلاین- پزشکی- 31 ماه پیش - جمعه 12 اسفند 1401، 19:02 67011780
عرشه آنلاین- پزشکی- 31 ماه پیش - جمعه 12 اسفند 1401، 19:02 67011780
اگر هر کس تنها 11 دقیقه فعالیت روزانه داشته باشد، یک مرگ از هر 10 مرگ زودهنگام، کاسته خواهد شد. ولی بیشتر مردم نمی توانند از عهده دست کم 150 دقیقه ورزش در هفته که توصیه می شود، - ایسنا نوشت: ...
182 - توصیه ای ساده برای جلوگیری از مرگ زودهنگام
خبر آنلاین- پزشکی- 31 ماه پیش - جمعه 12 اسفند 1401، 18:55 67011735
خبر آنلاین- پزشکی- 31 ماه پیش - جمعه 12 اسفند 1401، 18:55 67011735
مطالعاتی که در انگلیس صورت گرفته نشان می دهد برای این که از فواید ورزش بهره مند شوید، لازم نیست دونده یا ورزشکار باشید؛ بلکه یک پیاده روی سریع روزانه نیز کفایت می کند. - بنا بر این مطالعات،
183 - پیاده روی روزانه سلامت جسمانی را بهبود می بخشد
ایسنا- پزشکی- 31 ماه پیش - جمعه 12 اسفند 1401، 16:35 67010763
ایسنا- پزشکی- 31 ماه پیش - جمعه 12 اسفند 1401، 16:35 67010763
مطالعاتی که در انگلیس صورت گرفته نشان می دهد برای این که از فواید ورزش بهره مند شوید، لازم نیست دونده یا ورزشکار باشید؛ بلکه یک پیاده روی سریع روزانه نیز کفایت می کند. - مطالعاتی که در ...
184 - قبل و بعد از رابطه جنسی چه چیزهایی باید بخوریم؟
فرتاک نیوز- پزشکی- 31 ماه پیش - پنجشنبه 11 اسفند 1401، 22:26 67005224
فرتاک نیوز- پزشکی- 31 ماه پیش - پنجشنبه 11 اسفند 1401، 22:26 67005224
خوردن بی برنامه قبل یا بعد از رابطه جنسی به ضرر شماست. - رابطه جنسی بخش مهمی از زندگی زناشویی است. در این مطلب به خوراکی های مفیدی که بهتر است قبل و بعد از چه چیزی بخورید. علاوه بر این مهم ...
185 - قبل و بعد از رابطه جنسی چه چیزهایی باید بخوریم؟
فرتاک نیوز- پزشکی- 31 ماه پیش - سه شنبه 9 اسفند 1401، 01:21 66967917
فرتاک نیوز- پزشکی- 31 ماه پیش - سه شنبه 9 اسفند 1401، 01:21 66967917
خوردن بی برنامه قبل یا بعد از رابطه جنسی به ضرر شماست. - رابطه جنسی بخش مهمی از زندگی زناشویی است. در این مطلب به خوراکی های مفیدی که بهتر است قبل و بعد از چه چیزی بخورید. علاوه بر این مهم ...
186 - آب خوردن بعد از ارضا شدن در رابطه جنسی خوب یا بد؟ | آب سرد بهتر است یا آب گرم ؟| عوارض وحشتناک آب خوردن بعد از ارضا شدن!
55 آنلاین- پزشکی- 31 ماه پیش - شنبه 6 اسفند 1401، 12:02 66930230
55 آنلاین- پزشکی- 31 ماه پیش - شنبه 6 اسفند 1401، 12:02 66930230
درباره آب خوردن بعد از ارضا شدن نظرات ضد و نقیض زیادی وجود دارد ، ولی آیا آب خوردن بعد از رابطه جنسی و ارضا شدن برای بدن مفید است یا مضر ؟ - در مورد آب خوردن بعد از ارضا شدن نظرات بسیار ...
187 - روشناسی | سالمندان حتما موسیقی گوش کنن/ تاثیر و فواید مهم و آرام بخش موسیقی بر روح و روان سالمندان + عکس
رونویس- پزشکی- 32 ماه پیش - چهارشنبه 3 اسفند 1401، 13:07 66899265
رونویس- پزشکی- 32 ماه پیش - چهارشنبه 3 اسفند 1401، 13:07 66899265
- موسیقی میتواند در تمام سنین باعث بهبود روحیه افراد شود ، موسیقی یادآور خاطرات ، لحظات خوش و اتفاقات مهم زندگی است و میتواند باعث کاهش استری ، بهبود آرامش و بهره وری در افراد شود. یکی ...
188 - هشدار | این افراد قولنج خود را نشکنند ! | گرفتن قولنج چه عوارضی دارد ؟
رصد ورزشی- پزشکی- 32 ماه پیش - جمعه 28 بهمن 1401، 19:06 66839072
رصد ورزشی- پزشکی- 32 ماه پیش - جمعه 28 بهمن 1401، 19:06 66839072
جزییات جدید از قولنج گرفتن را در این صفحه می خوانید. - به گزارش رصدورزشی : قولنج یکی از معضلاتی است که بسیاری از مردم با آن روبرو هستند سوالاتی در مورد قولنج نیز مطرح شده است که شایعاتی ...
189 - قولنج گرفتن خوب یا بد است؟
فارس- پزشکی- 32 ماه پیش - جمعه 28 بهمن 1401، 12:36 66835740
فارس- پزشکی- 32 ماه پیش - جمعه 28 بهمن 1401، 12:36 66835740
استاد پزشکی ورزشی درباره قولنج گرفتن و مزایا و مضرات آن پاسخ داد. - به گزارش گروه سلامت خبرگزاری فارس،در برنامه ضربان شبکه سلامت سیما رامین کردی ،متخصص پزشکی ورزشی و عضو هیات علمی دانشگاه ...
190 - با این روش با داروهای فشار خون و اضطراب برای همیشه خداحافظی کنید
وقت صبح- پزشکی- 32 ماه پیش - شنبه 8 بهمن 1401، 13:22 66585426
وقت صبح- پزشکی- 32 ماه پیش - شنبه 8 بهمن 1401، 13:22 66585426
مطالعه جدید عنوان می کند که بودن در طبیعت می تواند پادزهری در جهت کنترل اضطراب و مدیریت فشار خون باشد. به گزارش وقت صبح به نقل از خبرآنلاین؛ بر اساس یک مطالعه جدید، - سپس از پاسخ دهندگان ...
191 - نفخ شکم را اینگونه ضربه فنی کنید
اقتصاد نیوز- پزشکی- 33 ماه پیش - پنجشنبه 6 بهمن 1401، 06:48 66560453
اقتصاد نیوز- پزشکی- 33 ماه پیش - پنجشنبه 6 بهمن 1401، 06:48 66560453
حقیقات نشان داده است که چند گیاه دارویی وجود دارد که به درمان نفخ کمک می کنند. - به نقل از بهداشت نیوز ،تجمع گاز در دستگاه گوارش است که با آماسیدن و بادکردن شکم، احساس پری و فشار در شکم ...
192 - راه کارهایی برای رهایی از نفخ شکم
ایسکانیوز- پزشکی- 33 ماه پیش - پنجشنبه 6 بهمن 1401، 04:40 66560314
ایسکانیوز- پزشکی- 33 ماه پیش - پنجشنبه 6 بهمن 1401، 04:40 66560314
تجمع گاز در دستگاه گوارش است که با آماسیدن و بادکردن شکم، احساس پری و فشار در شکم پس از غذا خوردن و آروغ زدن مشخص می شود و معمولاً بر اثر عوامل زیر ایجاد می شود. - به گزارش گروه اجتماعی ...
193 - کاهش علائم آزار دهنده نفخ شکم
عصر ایران- پزشکی- 33 ماه پیش - چهارشنبه 5 بهمن 1401، 12:00 66550618
عصر ایران- پزشکی- 33 ماه پیش - چهارشنبه 5 بهمن 1401، 12:00 66550618
مصرف کم مایعات ، فیبر و فعالیت جسمی پایین میتواند یبوست ایجاد کند که در نتیجه باعث نفخ معده می شود. - تجمع گاز در دستگاه گوارش است که با آماسیدن و بادکردن شکم، احساس پری و فشار در شکم پس ...
194 - کمک فوری برای نجات این مادر و دو فرزند بیمارش
عصر ایران- حوادث- 33 ماه پیش - شنبه 17 دی 1401، 13:50 66309439
عصر ایران- حوادث- 33 ماه پیش - شنبه 17 دی 1401، 13:50 66309439
خیریه همت رضا شهر با ارسال نامه ای به عصر ایران، خواستار کمک برای نجات یک مادر و دو فرزند بیمارش شده است. در این نامه آمده است: احتراماً به استحضار می رساند دو تن از فرزندان یتیم که تحت ...
195 - لذت جنسی با رعایت این موارد در رابطه جنسی | زوج ها حتما جدی بگیرند
ویکی گردی- پزشکی- 34 ماه پیش - سه شنبه 22 آذر 1401، 23:03 66003219
ویکی گردی- پزشکی- 34 ماه پیش - سه شنبه 22 آذر 1401، 23:03 66003219
نکات بهداشتی بعد از رابطه جنسی که باید حتما رعایت کنید. - اگر می خواهید که بیش از اندازه تحریک می شوند که باعث می شود خیلی زود ارضاء شوند و طرف مقابلشان نتواند به اندازه کافی از رابطه ...
196 - اسپانیا تبلیغ رنگ صورتی و آرایش برای دختران را ممنوع کرد!
وقت صبح- اقتصادی- 34 ماه پیش - یکشنبه 20 آذر 1401، 12:22 65967574
وقت صبح- اقتصادی- 34 ماه پیش - یکشنبه 20 آذر 1401، 12:22 65967574
تولیدکنندگان اجازه نخواهند داشت تا اسباب بازی هایی را که با آرایش و زیبایی در ارتباط است تنها برای دختران تبلیغ کنند. به گزارش وقت صبح به نقل از یورونیوز، - از سوی دیگر تبلیغ اسباب بازی ...
197 - اوج لذت جنسی با رعایت این موارد | زوج ها حتما جدی بگیرند
55 آنلاین- سیاسی- 34 ماه پیش - یکشنبه 20 آذر 1401، 11:32 65966721
55 آنلاین- سیاسی- 34 ماه پیش - یکشنبه 20 آذر 1401، 11:32 65966721
نکات بهداشتی بعد از رابطه جنسی که باید حتما رعایت کنید. - اگر می خواهید که نکات درباره رابطه جنسی اهمیت زیادی برای آقایان دارد چون به آنها کمک می کند بتوانند فعالیت جنسی را به مدت زیادتری ...
198 - رابطه جنسی بهتر و طولانی تر با رعایت این نکات | اوج لذت جنسی زوجین
ورانداز- سیاسی- 34 ماه پیش - یکشنبه 20 آذر 1401، 09:03 65964086
ورانداز- سیاسی- 34 ماه پیش - یکشنبه 20 آذر 1401، 09:03 65964086
اگر می خواهید که رابطه جنسی لذت بخش و فوق العاده ای داشته باشید، لطفاً نکاتی که در این مقاله ذکر شده را به نحو احسن رعایت کنید. این نکات به شما کمک می کند رابطه جنسی طولانی تر و دلنشین ...
199 - دنبال کردن علایقم مرا به ثروت رساند
ایلنا- ورزشی- 35 ماه پیش - چهارشنبه 25 آبان 1401، 19:20 65671380
ایلنا- ورزشی- 35 ماه پیش - چهارشنبه 25 آبان 1401، 19:20 65671380
ممکن است با این حرف مواجه شده باشید که دنبال کردن علایق سرانجامی جز فقر و بیکاری ندارد اما باید بگویم کاملا اشتباه است چون من توانستم با دنبال کردن علاقه اصلی خود یعنی تولید انواع بازی ...
200 - حفظ تناسب اندام با ورزش گلف و باغبانی!
صدای بورس- پزشکی- 35 ماه پیش - چهارشنبه 25 آبان 1401، 11:03 65663303
صدای بورس- پزشکی- 35 ماه پیش - چهارشنبه 25 آبان 1401، 11:03 65663303
فعالیت های سرگرم کننده نظیر باغبانی و گلف می توانند روش های مناسبی برای کالری سوزی و حفظ تناسب اندام باشند. - به گفته محققان یک ساعت باغبانی پرتحرک موجب سوزاندن بیش از 300 کالری و در نتیجه ...
اخبار داغ:
قیمت طلا، سکه و طلای 18 عیار امروز شنبه 5 مهر 1404 + جدول
هاشمیان رفتنی شد؛ 3 سرمربی جدید پرسپولیس مشخص شدند
قیمت دلار بازار آزاد امروز شنبه 5 مهر 1404 +جدول
قیمت دلار امروز شنبه 5 مهر 1404
بازار طلا داغ شد/ افزایش شدید قیمت طلا امروز شنبه 5 مهر 1404
قیمت دلار و یورو امروز 5 مهر 1404 + جدول
حضور محمدعلی نجفی در مراسم ختم مادر حدادعادل (عکس)
توییت مهم حساب کاربری رهبر انقلاب پس از پایان جلسه شورای امنیت
سفرای ایران در 3 کشور اروپایی به تهران فراخوانده شدند ؛ ماجرا چیست؟
برنامه هفته ششم لیگ برتر فوتبال
گزینه های بانک شهر و درویش برای جانشینی هاشمیان روی نیمکت پرسپولیس مشخص شدند + اسامی
با فعال شدن مکانیزم ماشه، کدام تحریم های شورای امنیت علیه ایران باز می گردند؟
برنامه دولت برای اجرای طرح ساماندهی کارکنان دولت
3گزینه جانشینی وحید هاشمیان مشخص شدند | بازگشت کاپیتان سابق یا دو سرمربی محبوب؟
روزهای جهنمی مرتضی شریفی، ستاره تیم ملی والیبال ایران
کتاب کاغذی یا صوتی؛ کدام یک برای مغز مفیدتر است؟
باشگاه استقلال برای پنالتی دقیقه 13 سند رو کرد/ پس VAR به چه دردی می خورد؟ +ویدیو
دود و آتش در فرودگاه مشهد
کرمانشاه آماده تولید نان کامل با افزایش قیمت حداکثر 20 درصدی
قیمت دلار و یورو امروز شنبه 5 مهر 1404
باردم و رافلو تهیه کننده های یک فیلم فلسطینی
هشدار قوه قضاییه درباره اخبار مربوط به مکانیسم ماشه
گوگل 27 ساله شد
موضوعات داغ:
شورای امنیت
وحید هاشمیان
بازیکنان خارجی
محمدعلی نجفی
رهبر انقلاب
شورای امنیت سازمان ملل
نماینده روسیه
مارک کلاتنبرگ
هفته ششم لیگ برتر
داریوش شجاعیان
غازی عینتاب
جان مک کین
طاغان
قرارداد کوین یامگا
خانه موزه
لاشه پرندگان
نرخ آبونمان تلفن ثابت
ارتباطات و فناوری اطلاعات
الاحساء
واکسن سوبرانا
شایسته
لیلا سلیمی
دیگو ماردونا
اف سی قطر
باغ فراگرد
حمیدرضا فولادگر
مرگ روناک
جشنواره جهانی فجر
موزه هنرهای تجسمی
شرکت لئوناردو
فرودگاه مشهد
فوتبال ایران
روابط عمومی
خاویر باردم
سطوح پروازی
خراسان رضوی
سرمربی جدید
عباس عراقچی
هفته ششم لیگ برتر فوتبال
رهبر معظم انقلاب اسلامی
رقابت های لیگ برتر
بازیکنان پرسپولیس
استان خراسان رضوی
غلامعلی حدادعادل
ریکاردو ساپینتو
فرانسه و انگلیس
عادل فردوسی پور
لیگ برتر فوتبال
شمس آذر استقلال
بازار طلا و سکه
مراسم بزرگداشت
کارشناسی داوری
سید وحید کاظمی
سود سهام عدالت
قیمت طلا و سکه
قیمت سکه و طلا
اخبار استقلال
انقلاب اسلامی
شهید سلیمانی
استان خراسان
مکانیزم ماشه
شهردار پیشین
شب زنده داری
رئال مادرید
دلار آمریکا
کتاب خواندن
تهدید نظامی
عادل فردوسی
نشست مجمع عمومی سازمان ملل
مجمع عمومی سازمان ملل متحد
مدیران باشگاه استقلال
حضرت آیت الله خامنه ای
فرمانده انتظامی استان
مجمع عمومی سازمان ملل
لیگ برتر فوتبال ایران
بازیکن اسبق استقلال
بیماری های غیرواگیر
شورای اتحادیه اروپا
تحریم ها علیه ایران
جام ملت های آسیا 2004
قیمت طلا، سکه و طلای 18 عیار امروز شنبه 5 مهر 1404 + جدول هاشمیان رفتنی شد؛ 3 سرمربی جدید پرسپولیس مشخص شدند قیمت دلار بازار آزاد امروز شنبه 5 مهر 1404 +جدول قیمت دلار امروز شنبه 5 مهر 1404 بازار طلا داغ شد/ افزایش شدید قیمت طلا امروز شنبه 5 مهر 1404 قیمت دلار و یورو امروز 5 مهر 1404 + جدول حضور محمدعلی نجفی در مراسم ختم مادر حدادعادل (عکس) توییت مهم حساب کاربری رهبر انقلاب پس از پایان جلسه شورای امنیت سفرای ایران در 3 کشور اروپایی به تهران فراخوانده شدند ؛ ماجرا چیست؟ برنامه هفته ششم لیگ برتر فوتبال گزینه های بانک شهر و درویش برای جانشینی هاشمیان روی نیمکت پرسپولیس مشخص شدند + اسامی با فعال شدن مکانیزم ماشه، کدام تحریم های شورای امنیت علیه ایران باز می گردند؟ برنامه دولت برای اجرای طرح ساماندهی کارکنان دولت 3گزینه جانشینی وحید هاشمیان مشخص شدند | بازگشت کاپیتان سابق یا دو سرمربی محبوب؟ روزهای جهنمی مرتضی شریفی، ستاره تیم ملی والیبال ایران کتاب کاغذی یا صوتی؛ کدام یک برای مغز مفیدتر است؟ باشگاه استقلال برای پنالتی دقیقه 13 سند رو کرد/ پس VAR به چه دردی می خورد؟ +ویدیو دود و آتش در فرودگاه مشهد کرمانشاه آماده تولید نان کامل با افزایش قیمت حداکثر 20 درصدی قیمت دلار و یورو امروز شنبه 5 مهر 1404 باردم و رافلو تهیه کننده های یک فیلم فلسطینی هشدار قوه قضاییه درباره اخبار مربوط به مکانیسم ماشه گوگل 27 ساله شدموضوعات داغ:
شورای امنیت وحید هاشمیان بازیکنان خارجی محمدعلی نجفی رهبر انقلاب شورای امنیت سازمان ملل نماینده روسیه مارک کلاتنبرگ هفته ششم لیگ برتر داریوش شجاعیان غازی عینتاب جان مک کین طاغان قرارداد کوین یامگا خانه موزه لاشه پرندگان نرخ آبونمان تلفن ثابت ارتباطات و فناوری اطلاعات الاحساء واکسن سوبرانا شایسته لیلا سلیمی دیگو ماردونا اف سی قطر باغ فراگرد حمیدرضا فولادگر مرگ روناک جشنواره جهانی فجر موزه هنرهای تجسمی شرکت لئوناردو فرودگاه مشهد فوتبال ایران روابط عمومی خاویر باردم سطوح پروازی خراسان رضوی سرمربی جدید عباس عراقچی هفته ششم لیگ برتر فوتبال رهبر معظم انقلاب اسلامی رقابت های لیگ برتر بازیکنان پرسپولیس استان خراسان رضوی غلامعلی حدادعادل ریکاردو ساپینتو فرانسه و انگلیس عادل فردوسی پور لیگ برتر فوتبال شمس آذر استقلال بازار طلا و سکه مراسم بزرگداشت کارشناسی داوری سید وحید کاظمی سود سهام عدالت قیمت طلا و سکه قیمت سکه و طلا اخبار استقلال انقلاب اسلامی شهید سلیمانی استان خراسان مکانیزم ماشه شهردار پیشین شب زنده داری رئال مادرید دلار آمریکا کتاب خواندن تهدید نظامی عادل فردوسی نشست مجمع عمومی سازمان ملل مجمع عمومی سازمان ملل متحد مدیران باشگاه استقلال حضرت آیت الله خامنه ای فرمانده انتظامی استان مجمع عمومی سازمان ملل لیگ برتر فوتبال ایران بازیکن اسبق استقلال بیماری های غیرواگیر شورای اتحادیه اروپا تحریم ها علیه ایران جام ملت های آسیا 2004
قیمت ورق
دریچه منهول چدنی
بهترین وکیل کرج
امن و آرام
اوسبیلدونگ پرستاری
دیوار بتنی پیش ساخته
پخش زنده
پاپ موزیک
خرید اقساطی خودرو
تورهای ارزان 20 گشت
سئو در مشهد
شلوار زنانه
صرافی توبیت
هدایای تبلیغاتی
مانیتور استوک
باربری
رزرو ارزان هتل
قطعات یدکی لباسشویی
بهترین وکیل
دانلود اهنگ
خرید ممبر تلگرام
مشاوره کسب و کار
تیشرت لش مردانه
بارسلونا(اخبار، خلاصه بازی‌ها)
دندانپزشکی
کاشی سرامیک قیمت مناسب
لاکچری کوین
کلینیک تهرانی
خرید صندلی گیمینگ
خرید فالوور
ثبت شرکت در دبی
سرور اچ پی
مطالب جالب
دانلود آهنگ از ربک موزیک
هزینه چاپ کتاب با ارزان ترین قیمت
چاپ کتاب ویژه رتبه بندی معلمان
قیمت تور استانبول از تهران
سیگنال کریپتو
وانت بار
صرافی ال بانک
عطاری
آموزش ارز دیجیتال در تهران
بالابر ساختمانی
خرید عصاره های گیاهی مایع و پودری
بلیط هواپیما
فروشگاه اینترنتی پرده دیبامک
آپ ریمیکس
رز موزیک
خدمات مرکزی بوش
باحال مگ
خرید فالوور واقعی
دریچه منهول چدنی
بهترین وکیل کرج
امن و آرام
اوسبیلدونگ پرستاری
دیوار بتنی پیش ساخته
پخش زنده
پاپ موزیک
خرید اقساطی خودرو
تورهای ارزان 20 گشت
سئو در مشهد
شلوار زنانه
صرافی توبیت
هدایای تبلیغاتی
مانیتور استوک
باربری
رزرو ارزان هتل
قطعات یدکی لباسشویی
بهترین وکیل
دانلود اهنگ
خرید ممبر تلگرام
مشاوره کسب و کار
تیشرت لش مردانه
بارسلونا(اخبار، خلاصه بازی‌ها)
دندانپزشکی
کاشی سرامیک قیمت مناسب
لاکچری کوین
کلینیک تهرانی
خرید صندلی گیمینگ
خرید فالوور
ثبت شرکت در دبی
سرور اچ پی
مطالب جالب
دانلود آهنگ از ربک موزیک
هزینه چاپ کتاب با ارزان ترین قیمت
چاپ کتاب ویژه رتبه بندی معلمان
قیمت تور استانبول از تهران
سیگنال کریپتو
وانت بار
صرافی ال بانک
عطاری
آموزش ارز دیجیتال در تهران
بالابر ساختمانی
خرید عصاره های گیاهی مایع و پودری
بلیط هواپیما
فروشگاه اینترنتی پرده دیبامک
آپ ریمیکس
رز موزیک
خدمات مرکزی بوش
باحال مگ
خرید فالوور واقعی
