صفحه اصلی -
خبر -
آب و هوا -
اوقات شرعی -
تماس با ما -
استخدام
دوشنبه، 20 مرداد 1404 - Mon, 11th Aug 2025
اخبار فعالیت جسمی - صفحه هجدهم
بروزرسانی: 08:14
341 - علائم کم خونی چیست؟
افکارنیوز- پزشکی- 63 ماه پیش - سه شنبه 6 خرداد 1399، 03:00 53083513
افکارنیوز- پزشکی- 63 ماه پیش - سه شنبه 6 خرداد 1399، 03:00 53083513
اگر دچار کم خونی خفیف باشید و یا اینکه طی مدتی طولانی به کم خونی مبتلا شده باشید به احتمال زیاد متوجه علائم بروز آن نخواهید شد. - ، علائم کم خونی به مسائل متفاوتی بستگی دارد که از میان ...
342 - گرم کردن درست پیش از شروع فعالیت بدنی
میز نفت- پزشکی- 63 ماه پیش - یکشنبه 4 خرداد 1399، 13:11 53067814
میز نفت- پزشکی- 63 ماه پیش - یکشنبه 4 خرداد 1399، 13:11 53067814
با گرم کردن اصولی و درست، پیش از شروع فعالیت ورزشی و فیزیکی، می توان به بدن کمک کرد به آرامی برای فعالیت جسمی آماده شود؛ همچنین از آسیب دیدگی و بروز عوارض جدی هم جلوگیری می شود. - به گزارش ...
343 - فواید گرم کردن درست، پیش از شروع ورزش (قسمت دوم)
جهان نگر- ورزشی- 64 ماه پیش - شنبه 3 خرداد 1399، 18:32 53058248
جهان نگر- ورزشی- 64 ماه پیش - شنبه 3 خرداد 1399، 18:32 53058248
فواید گرم کردن درست، پیش از شروع ورزش (قسمت دوم) گرم کردن درست، پیش از شروع فعالیت بدنی، برای جلوگیری از آسیب دیدگی اهمیت بسیاری دارد. به گزارش خبرنگار گروه ورزشی باشگاه خبرنگاران جوان، ...
344 - 6 ورزش و فعالیت فوق العاده برای تقویت عملکرد قلب
جهان نگر- پزشکی- 64 ماه پیش - شنبه 3 خرداد 1399، 14:42 53056034
جهان نگر- پزشکی- 64 ماه پیش - شنبه 3 خرداد 1399، 14:42 53056034
6 ورزش و فعالیت فوق العاده برای تقویت عملکرد قلب کارشناسان توصیه می کنند که روزانه 30 دقیقه را به ورزش اختصاص دهید. به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان، - کارشناسان توصیه می کنند ...
345 - 6 ورزش و فعالیت فوق العاده برای تقویت عملکرد قلب
پویامگ- پزشکی- 64 ماه پیش - شنبه 3 خرداد 1399، 06:47 53046904
پویامگ- پزشکی- 64 ماه پیش - شنبه 3 خرداد 1399، 06:47 53046904
تقویت عملکرد قلب در خون رسانی به اندام ها، یکی از مهم ترین کارهایی است که با راهکارهای ساده می-توانید برای حفظ سلامت خود انجام دهید. - ورزش و هر گونه فعالیت بدنی، ارزشمندترین روش برای ...
346 - گرم کردن درست، پیش از شروع ورزش (قسمت اول)
جهان نگر- ورزشی- 64 ماه پیش - چهارشنبه 31 اردیبهشت 1399، 18:32 53010108
جهان نگر- ورزشی- 64 ماه پیش - چهارشنبه 31 اردیبهشت 1399، 18:32 53010108
گرم کردن درست، پیش از شروع ورزش (قسمت اول) اهمیت گرم کردن درست، پیش از شروع فعالیت بدنی، در جلوگیری از آسیب دیدگی های جدی، نمود پیدا می کند. - اهمیت گرم کردن درست، پیش از شروع فعالیت بدنی، ...
347 - ایمن ترین روش های حمل و نقل در روزهای کرونایی
نماد اقتصاد- اجتماعی- 64 ماه پیش - شنبه 27 اردیبهشت 1399، 07:40 52915329
نماد اقتصاد- اجتماعی- 64 ماه پیش - شنبه 27 اردیبهشت 1399، 07:40 52915329
مردم در بسیاری از شهرهای سراسر جهان، از برلین گرفته تا بوگاتا، به عنوان ایمن ترین راه های تردد به دوچرخه سواری و پیاده روی روی آورده اند. - به گزارش سرویس ترجمه ایمنا ، به دنبال فراگیری ...
348 - اقدامات بریتانیا در نقاط مختلف برای مهار کرونا
نماد اقتصاد- بین الملل- 64 ماه پیش - پنجشنبه 25 اردیبهشت 1399، 08:00 52885747
نماد اقتصاد- بین الملل- 64 ماه پیش - پنجشنبه 25 اردیبهشت 1399، 08:00 52885747
دولت انگلیس از روز گذشته ماه می محدودیت های اعمال شده برای پیشگیری از انتقال ویروس کرونا را تقریباً از میان برداشته است. مردم می توانند از فاصله یک متر و 50 سانتیمتری همدیگر را ملاقات کنند،
349 - نه به خودرو در روزهای کرونایی
نماد اقتصاد- اقتصادی- 64 ماه پیش - دوشنبه 22 اردیبهشت 1399، 09:00 52825709
نماد اقتصاد- اقتصادی- 64 ماه پیش - دوشنبه 22 اردیبهشت 1399، 09:00 52825709
مقامات رسمی شهر برایتون اند هوو در ساسکس شرقی، واقع در سواحل جنوبی بریتانیا، به منظور ترویج پیاده روی و دوچرخه سواری به عنوان ایمن ترین وسیله تردد در روزهای کرونایی، - یکی از طولانی ...
350 - خیابان های باز؛ دستاورد کرونا برای میلان
نماد اقتصاد- اقتصادی- 64 ماه پیش - پنجشنبه 18 اردیبهشت 1399، 03:30 52745392
نماد اقتصاد- اقتصادی- 64 ماه پیش - پنجشنبه 18 اردیبهشت 1399، 03:30 52745392
مقامات شهر میلان از بسته شدن 35 کیلومتر از خیابان های شهر به روی خودروها و ایجاد مسیرهایی برای دوچرخه سواری و پیاده روی در پایان دوران قرنطینه برای مهار کرونا خبر داده اند. - به گزارش ...
351 - توصیه هایی برای ارتقاء سلامت کادر درمانی در روزهای کرونایی
ایسنا- پزشکی- 64 ماه پیش - سه شنبه 16 اردیبهشت 1399، 04:31 52703614
ایسنا- پزشکی- 64 ماه پیش - سه شنبه 16 اردیبهشت 1399، 04:31 52703614
19، بخش بزرگی از جمعیت فعالیت کاری خود را در خانه و از راه دور انجام می دهند اما متخصصان مراقبت های بهداشتی، همچنان مشغول فعالیت حضوری برای نجات بیماران و رهایی از این بحران هستند. - ایسنا/خراسان ...
352 - شش فعالیت فوق العاده برای تقویت عملکرد قلب
عصرگاه- پزشکی- 64 ماه پیش - یکشنبه 14 اردیبهشت 1399، 06:16 52662992
عصرگاه- پزشکی- 64 ماه پیش - یکشنبه 14 اردیبهشت 1399، 06:16 52662992
شخصی که ورزش نمی کند، 2 برابر بیشتر از کسی که فعالیت جسمی دارد، در معرض خطر ابتلا به بیماری های قلبی قرار دارد. اگر سابقه بیماری های قلبی و عروقی در شما یا در خانواده تان وجود دارد و یا ...
353 - 6 ورزش و فعالیت فوق العاده برای تقویت عملکرد قلب
صنعت من- پزشکی- 64 ماه پیش - یکشنبه 14 اردیبهشت 1399، 05:12 52660880
صنعت من- پزشکی- 64 ماه پیش - یکشنبه 14 اردیبهشت 1399، 05:12 52660880
شخصی که ورزش نمی کند، 2 برابر بیشتر از کسی که فعالیت جسمی دارد، در معرض خطر ابتلا به بیماری های قلبی قرار دارد. اگر سابقه بیماری های قلبی و عروقی در شما یا در خانواده تان وجود دارد و یا ...
354 - 6 ورزش و فعالیت فوق العاده برای تقویت عملکرد قلب
جهان نگر- پزشکی- 64 ماه پیش - یکشنبه 14 اردیبهشت 1399، 02:12 52657139
جهان نگر- پزشکی- 64 ماه پیش - یکشنبه 14 اردیبهشت 1399، 02:12 52657139
6 ورزش و فعالیت فوق العاده برای تقویت عملکرد قلب شخصی که ورزش نمی کند، 2 برابر بیشتر از کسی که فعالیت جسمی دارد، در معرض خطر ابتلا به بیماری های قلبی قرار دارد. - شخصی که ورزش نمی کند، 2 ...
355 - نکات پزشکی ورزشی در تعطیلات نوروزی (شماره 4)
فلزات خاورمیانه- ورزشی- 66 ماه پیش - دوشنبه 4 فروردین 1399، 18:41 51925397
فلزات خاورمیانه- ورزشی- 66 ماه پیش - دوشنبه 4 فروردین 1399، 18:41 51925397
نکات پزشکی ورزشی در تعطیلات نوروزی (شماره 4) در ادامه قسمت قبل، نکاتی دیگر پیرامون الگو های ورزشی مناسب در ایامی که در خانه سپری می شود را بیان می کنیم. - در ادامه قسمت قبل، نکاتی دیگر ...
356 - چگونه از بازگشت وزن کم شده جلوگیری کنیم؟
شهر بورس- سیاسی- 66 ماه پیش - یکشنبه 3 فروردین 1399، 16:51 51911507
شهر بورس- سیاسی- 66 ماه پیش - یکشنبه 3 فروردین 1399، 16:51 51911507
در این مطلب چند توصیه اساسی برای کمک در مسیر تثبیت وزن ارائه می شود. - ، کم کردن وزن کار سختی است، اما ثابت نگه داشتن وزنی که بعد از یک رژیم سخت به دست آمده، به مراتب دشوارتر است. به افرادی ...
357 - چگونه بعد از لاغری وزن را ثابت نگه داریم ؟
رکنا- سیاسی- 66 ماه پیش - یکشنبه 3 فروردین 1399، 07:40 51904935
رکنا- سیاسی- 66 ماه پیش - یکشنبه 3 فروردین 1399، 07:40 51904935
در این مطلب چند توصیه اساسی برای کمک در مسیر تثبیت وزن ارائه می شود.کم کردن وزن کار سختی است، اما ثابت نگه داشتن وزنی که بعد از یک رژیم سخت به دست آمده، - به مراتب دشوارتر است. کم کردن وزن ...
358 - ورزش سالمندان در روزهای کرونایی
ایسنا- پزشکی- 66 ماه پیش - چهارشنبه 21 اسفند 1398، 07:20 51726956
ایسنا- پزشکی- 66 ماه پیش - چهارشنبه 21 اسفند 1398، 07:20 51726956
فعالیت جسمی یکی از موارد مهم برای مقابله با مشکلات عروقی ناشی از افزایش سن است و ورزش برای افراد مبتلا به دیابت نوع 2، بیماران قلبی، بیماران مبتلا به زخم های وریدی پا و بیماران شریانی ...
اخبار داغ:
مارکوس رشفورد و از دست دادن موقعیت دروازه خالی در بازی بارسلونا مقابل کومو
استقلال به دنبال بازیکن مد نظر پرسپولیس رفت
ترکیب اصلی استقلال در فصل 1404/1405 لو رفت + عکس
تصمیم دولت برای تعطیلی شنبه ها
پاسخ مغانلو به پیشنهاد پرسپولیس رسید
رونمایی از لیست جدید مازاد پرسپولیس
تصاویر تلخ بیرون کشیدن جنازه خبرنگاران شهید | حمله وحشیانه اسراییل به چادر خبرنگاران | خبرنگار معروف الجزیره به شهادت رشید
این عادت غذایی شبانه می تواند به سرطان روده بزرگ منجر شود!
رونمایی از کیت خجالت آور استقلال 1404/1405 | چیزی شبیه به کیسه!
آقای رییس جمهور! این مسیر که یک عضو شورای عالی امنیت ملی یا نماینده مجلس در برابر تصمیمات رهبری و دولت بایستد، باید تغییر کند
خبر مهم از تبدیل وضعیت نیروهای شرکتی در طرح ساماندهی کارکنان دولت امشب 19 مرداد 1404
راه حل معجزه گر برای فشار خون
قیمت طلا و سکه امروز دوشنبه 20 مرداد 1404 +جدول
استاندار البرز: خبرنگاران افسران جبهه آگاهی اند / برای رفع بحران آب و برق برنامه داریم
«3 راه جذاب برای پول درآوردن از رمزارزها، حتی اگر سرمایه نداری!
پیش بینی قیمت دینار عراق ویژه دوشنبه 20 مرداد 1404
جدیدترین قیمت دلار آمریکا امروز دوشنبه 20 مرداد ماه 1404 + جدول قیمت دلار دوشنبه | دلار عجیب شد!
قیمت خودرو های سایپا امروز 20 مرداد 1404 + جدول
حمله تند جوان به رییس جمهور: هماهنگی با رهبری را بهانه فرار از نقد و مسئولیت نکنید | خط مقدم جنگ جدید رضایت مردم است
بزرگترین دلیل بیخوابی شما کشف شد
کسب رتبه 13 دانشگاه علوم پزشکی یزد در بین 64 دانشگاه کشور
هوش مصنوعی ایلان ماسک به صورت رایگان در دسترس قرار گرفت
موضوعات داغ:
دانشگاه علوم پزشکی
دانشگاه علوم
باشگاه استقلال
مهرداد محمدی
قیمت دینار عراق
نقل و انتقالات
خودروهای وارداتی
سرطان روده بزرگ
مدیرعامل باشگاه استقلال
دانشگاه علوم پزشکی یزد
بیمارستان ولیعصر(عج)
برهمند
کسب و کار در همدان
دیگ های بخار
ضیافت اندیشه
آمونیوم نیترات
ضدآفتاب طبیعی
هومن برق نورد
غار وزمه
بازار تاریخی اردبیل
لوله گستر اسفراین
محمود گودرزی
فرهنگستان علوم پزشکی
کوت شیخ
سعید نیکوخصلت
ووشوی قهرمانی کشور
تیم ملی کشتی ساحلی
توزیع کالاهای اساسی
پایگاه هلال احمر
اتاق اصناف ایران
نماینده مجلس
کارکنان دولت
تبدیل وضعیت
تعطیلی شنبه
روز خبرنگار
مسئولان باشگاه پرسپولیس
رییس دانشگاه علوم پزشکی
نقل و انتقالات استقلال
قیمت خودروهای وارداتی
جلال الدین ماشاریپوف
جنگ ایران و اسراییل
مدیرعامل پرسپولیس
وانتقالات استقلال
فصل نقل و انتقالات
هواداران استقلال
انتقالات استقلال
علی نظری جویباری
شهروندان ایرانی
ریتم شبانه روزی
گوشی های هوشمند
صدور کیفرخواست
خبرگزاری ایلنا
ترکیب استقلال
مشکلات گوارشی
شهریار مغانلو
لیست بازیکنان
فشار خون بالا
نظری جویباری
رییس دانشگاه
سرمایه گذاری
نارسایی قلبی
مصدومیت شدید
فوتبال ایران
پاری سن ژرمن
آخرین وضعیت
هافبک هجومی
اصلاح طلبان
مصطفی لشگری
تیم تراکتور
سرمربی تیم فوتبال پرسپولیس
ساختمان باشگاه پرسپولیس
نقل و انتقالات پرسپولیس
سازمان اداری و استخدامی
مدیران باشگاه پرسپولیس
شورای اسلامی شهر تهران
دکتر محمود نوری شادکام
کمیسیون اجتماعی مجلس
تاکسیرانی شهر تهران
تیم فوتبال پرسپولیس
ترکیب اصلی استقلال
مارکوس رشفورد و از دست دادن موقعیت دروازه خالی در بازی بارسلونا مقابل کومو استقلال به دنبال بازیکن مد نظر پرسپولیس رفت ترکیب اصلی استقلال در فصل 1404/1405 لو رفت + عکس تصمیم دولت برای تعطیلی شنبه ها پاسخ مغانلو به پیشنهاد پرسپولیس رسید رونمایی از لیست جدید مازاد پرسپولیس تصاویر تلخ بیرون کشیدن جنازه خبرنگاران شهید | حمله وحشیانه اسراییل به چادر خبرنگاران | خبرنگار معروف الجزیره به شهادت رشید این عادت غذایی شبانه می تواند به سرطان روده بزرگ منجر شود! رونمایی از کیت خجالت آور استقلال 1404/1405 | چیزی شبیه به کیسه! آقای رییس جمهور! این مسیر که یک عضو شورای عالی امنیت ملی یا نماینده مجلس در برابر تصمیمات رهبری و دولت بایستد، باید تغییر کند خبر مهم از تبدیل وضعیت نیروهای شرکتی در طرح ساماندهی کارکنان دولت امشب 19 مرداد 1404 راه حل معجزه گر برای فشار خون قیمت طلا و سکه امروز دوشنبه 20 مرداد 1404 +جدول استاندار البرز: خبرنگاران افسران جبهه آگاهی اند / برای رفع بحران آب و برق برنامه داریم «3 راه جذاب برای پول درآوردن از رمزارزها، حتی اگر سرمایه نداری! پیش بینی قیمت دینار عراق ویژه دوشنبه 20 مرداد 1404 جدیدترین قیمت دلار آمریکا امروز دوشنبه 20 مرداد ماه 1404 + جدول قیمت دلار دوشنبه | دلار عجیب شد! قیمت خودرو های سایپا امروز 20 مرداد 1404 + جدول حمله تند جوان به رییس جمهور: هماهنگی با رهبری را بهانه فرار از نقد و مسئولیت نکنید | خط مقدم جنگ جدید رضایت مردم است بزرگترین دلیل بیخوابی شما کشف شد کسب رتبه 13 دانشگاه علوم پزشکی یزد در بین 64 دانشگاه کشور هوش مصنوعی ایلان ماسک به صورت رایگان در دسترس قرار گرفتموضوعات داغ:
دانشگاه علوم پزشکی دانشگاه علوم باشگاه استقلال مهرداد محمدی قیمت دینار عراق نقل و انتقالات خودروهای وارداتی سرطان روده بزرگ مدیرعامل باشگاه استقلال دانشگاه علوم پزشکی یزد بیمارستان ولیعصر(عج) برهمند کسب و کار در همدان دیگ های بخار ضیافت اندیشه آمونیوم نیترات ضدآفتاب طبیعی هومن برق نورد غار وزمه بازار تاریخی اردبیل لوله گستر اسفراین محمود گودرزی فرهنگستان علوم پزشکی کوت شیخ سعید نیکوخصلت ووشوی قهرمانی کشور تیم ملی کشتی ساحلی توزیع کالاهای اساسی پایگاه هلال احمر اتاق اصناف ایران نماینده مجلس کارکنان دولت تبدیل وضعیت تعطیلی شنبه روز خبرنگار مسئولان باشگاه پرسپولیس رییس دانشگاه علوم پزشکی نقل و انتقالات استقلال قیمت خودروهای وارداتی جلال الدین ماشاریپوف جنگ ایران و اسراییل مدیرعامل پرسپولیس وانتقالات استقلال فصل نقل و انتقالات هواداران استقلال انتقالات استقلال علی نظری جویباری شهروندان ایرانی ریتم شبانه روزی گوشی های هوشمند صدور کیفرخواست خبرگزاری ایلنا ترکیب استقلال مشکلات گوارشی شهریار مغانلو لیست بازیکنان فشار خون بالا نظری جویباری رییس دانشگاه سرمایه گذاری نارسایی قلبی مصدومیت شدید فوتبال ایران پاری سن ژرمن آخرین وضعیت هافبک هجومی اصلاح طلبان مصطفی لشگری تیم تراکتور سرمربی تیم فوتبال پرسپولیس ساختمان باشگاه پرسپولیس نقل و انتقالات پرسپولیس سازمان اداری و استخدامی مدیران باشگاه پرسپولیس شورای اسلامی شهر تهران دکتر محمود نوری شادکام کمیسیون اجتماعی مجلس تاکسیرانی شهر تهران تیم فوتبال پرسپولیس ترکیب اصلی استقلال
سئو در مشهد
شلوار زنانه
صرافی توبیت
هدایای تبلیغاتی
مانیتور استوک
باربری
رزرو ارزان هتل
قطعات یدکی لباسشویی
بهترین وکیل
دانلود اهنگ
خرید ممبر تلگرام
مشاوره کسب و کار
تیشرت لش مردانه
بارسلونا(اخبار، خلاصه بازی‌ها)
دندانپزشکی
کاشی سرامیک قیمت مناسب
لاکچری کوین
چمن مصنوعی
قلب موزیک
لوازم یدکی ال 90
نمایندگی ساندویچ پانل
تیتر فوری
ایمپلنت دندان
کلینیک تهرانی
درمان بواسیر کلینیک پیکاطب
خرید اقساطی
خرید صندلی گیمینگ
دانلود اهنگ
خرید فالوور
ثبت شرکت در دبی
سرور اچ پی
مطالب جالب
دانلود آهنگ از ربک موزیک
شیرآلات کی دبلیو سی
هزینه چاپ کتاب با ارزان ترین قیمت
چاپ کتاب ویژه رتبه بندی معلمان
قیمت تور استانبول از تهران
سیگنال کریپتو
وانت بار
پایان نامه ارشد معماری
صرافی ال بانک
عطاری
آموزش ارز دیجیتال در تهران
بالابر ساختمانی
خرید اینترنتی قاب گوشی موبایل
خرید عصاره های گیاهی مایع و پودری
بلیط هواپیما
فروشگاه اینترنتی پرده دیبامک
آپ ریمیکس
رز موزیک
خدمات مرکزی بوش
باحال مگ
خرید سابسکرایب یوتیوب
خرید فالوور واقعی
شلوار زنانه
صرافی توبیت
هدایای تبلیغاتی
مانیتور استوک
باربری
رزرو ارزان هتل
قطعات یدکی لباسشویی
بهترین وکیل
دانلود اهنگ
خرید ممبر تلگرام
مشاوره کسب و کار
تیشرت لش مردانه
بارسلونا(اخبار، خلاصه بازی‌ها)
دندانپزشکی
کاشی سرامیک قیمت مناسب
لاکچری کوین
چمن مصنوعی
قلب موزیک
لوازم یدکی ال 90
نمایندگی ساندویچ پانل
تیتر فوری
ایمپلنت دندان
کلینیک تهرانی
درمان بواسیر کلینیک پیکاطب
خرید اقساطی
خرید صندلی گیمینگ
دانلود اهنگ
خرید فالوور
ثبت شرکت در دبی
سرور اچ پی
مطالب جالب
دانلود آهنگ از ربک موزیک
شیرآلات کی دبلیو سی
هزینه چاپ کتاب با ارزان ترین قیمت
چاپ کتاب ویژه رتبه بندی معلمان
قیمت تور استانبول از تهران
سیگنال کریپتو
وانت بار
پایان نامه ارشد معماری
صرافی ال بانک
عطاری
آموزش ارز دیجیتال در تهران
بالابر ساختمانی
خرید اینترنتی قاب گوشی موبایل
خرید عصاره های گیاهی مایع و پودری
بلیط هواپیما
فروشگاه اینترنتی پرده دیبامک
آپ ریمیکس
رز موزیک
خدمات مرکزی بوش
باحال مگ
خرید سابسکرایب یوتیوب
خرید فالوور واقعی
