پست الکترونیکی:

 


اونس طلا 2,671.55▼
طلای 18 39,051,000
سکه امامی 460,900,000
بهار ازادی 410,200,000
دلار امریکا
یورو
لیر ترکیه
درهم امارات
پوند انگلیس
بیت کویین
بیشتر + کد نمایش

 
اخبار استرس و اضطراب - صفحه ششم
بروزرسانی: 03:41
101 -
  خوراکی هایی که استرس و اضطراب را کاهش می دهند
فرتاک نیوز- پزشکی- 6  ماه پیش - دوشنبه 24 فروردین 1405، 12:20 81249342


غذاهای حاوی قند و چربی های اشباع شده موجب استرس و التهاب می شوند. رژیم غذایی سالم با سبزیجات، سلامت روان را بهبود می بخشد. به گزارش فرتاک اقتصادی؛ - به گزارش فرتاک اقتصادی؛ تحقیقات نشان ...
ویتامین - سبزیجات - سلامت روان - بهبود - استرس - رژیم غذایی سالم - رژیم های غذایی


102 -
  10 کار هوشمندانه ای که افراد بسیار منظم هر شب انجام می دهند
عصر ایران- سیاسی- 6  ماه پیش - دوشنبه 24 فروردین 1405، 11:40 81248996


چند دقیقه وقت بگذارید و یک لیست ساده از مهم ترین اولویت های روز بعد بنویسید. این کار به شما کمک می کند تا ذهنتان را روی کاغذ خالی کنید؛ در نتیجه، - چند دقیقه وقت بگذارید و یک لیست ساده ...
کار - مهم ترین - استرس و اضطراب - روز - اولویت - دقیقه - مهم


103 -
  مصرف این خوراکی ها استرس و اضطراب را از بین می برد
خبر آنلاین- پزشکی- 6  ماه پیش - دوشنبه 24 فروردین 1405، 10:05 81248192


خوردن غذاهای حاوی قند و چربی های اشباع شده از جمله بسیاری از غذاهای فوق فراوری شده، باعث استرس و التهاب در بدن و مغز ما می شوند. - خوردن غذاهای حاوی قند و چربی های اشباع شده از جمله بسیاری ...
استرس - التهاب - فراوری - اشباع - خوردن - ویتامین - سبزیجات


104 -
  چگونه پرخوری عصبی را کنترل کنیم؟
زیرنویس نیوز- پزشکی- 6  ماه پیش - یکشنبه 23 فروردین 1405، 15:03 81243391


 همه افراد وقتی در شرایط بحرانی قرار می گیرند، واکنش های متفاوتی از خود نشان می دهند. یکی از این واکنش ها «پرخوری» است که بین متخصصان به «پرخوری عصبی» معروف است. - همشهری آنلاین نوشت: همه ...
پرخوری - واکنش - شرایط بحرانی - مشاور تغذیه و رژیم درمانی - شرایط - متخصصان - استرس و اضطراب


105 -
  قلب کودکان در سایه اضطراب جنگ؛ محبت والدین نسخه نجات بخش
خبرگزاری صداوسیما- پزشکی- 6  ماه پیش - یکشنبه 23 فروردین 1405، 13:45 81242769


متخصص قلب و عروق دانشگاه علوم پزشکی همدان، با اشاره به نقش تعیین کننده عوامل روانی در سلامت قلب، به ویژه در کودکان، نسبت به پیامد های استرس و اضطراب در شرایط بحرانی و جنگ هشدار داد. - ...
دانشگاه علوم پزشکی همدان - دانشگاه علوم پزشکی - متخصص قلب و عروق - استرس و اضطراب - کودکان - دانشگاه علوم - اضطراب


106 -
  چگونه پرخوری عصبی را کنترل کنیم؟
شهر آرا نیوز- پزشکی- 6  ماه پیش - یکشنبه 23 فروردین 1405، 09:33 81240818


پرخوری در شرایط استرس، واکنش طبیعی بدن به فشار های روانی است و دست کشیدن از آن آسان نیست، اما کارشناسان می گویند اگر اجازه بدهیم این مساله ادامه پیدا کند، - پرخوری در شرایط استرس، واکنش ...
پرخوری - کارشناسان - واکنش - شرایط - استرس - طبیعی - روانی


107 -
  ورزش در خانه؛ راهکاری ساده برای حفظ سلامت جسم و کاهش استرس در شرایط بحران
ایلنا- پزشکی- 6  ماه پیش - جمعه 21 فروردین 1405، 12:57 81228962


در شرایط بحران و محدودیت های ناشی از جنگ، انجام فعالیت های بدنی ساده در خانه می تواند نقش مهمی در حفظ سلامت جسمی، تقویت سیستم ایمنی و کاهش استرس و اضطراب افراد داشته باشد. - در شرایط بحران ...
کاهش استرس و اضطراب - تقویت سیستم ایمنی - کاهش استرس - استرس و اضطراب - سلامت جسم - شرایط - بحران


108 -
  با بهترین و بدترین غذاها برای کاهش استرس آشنا شوید
مستقل آنلاین- پزشکی- 6  ماه پیش - پنجشنبه 20 فروردین 1405، 09:22 81221390


متخصصان تغذیه بهترین و بدترین غذا ها و نوشیدنی ها را برای تسکین استرس معرفی کرده اند. - با نزدیک شدن به فصل سرما استرس و اضطراب بسیاری از افراد بیشتر می شود، اما نیازی به نگرانی نیست و ...
استرس و اضطراب - استرس - غذا - غذا ها - روده - تغذیه - متخصصان


109 -
  تأثیر اضطراب جنگ برای مردان و زنان 30 تا 40 ساله + راهکارهای علمی دکتر مریم سامانی
زیرنویس نیوز- پزشکی- 6  ماه پیش - سه شنبه 18 فروردین 1405، 11:28 81207951


اولین بخش اضطراب افراد در این دوره سنی اضطراب مسئولیت (Responsibility Anxiety) است. بر اساس پژوهشی در سال 2020، درباره سلامت روان در بحران ها افرادی که نقش خانوادگی و اقتصادی دارند، - وی افزود: اولین ...
اضطراب - افراد - سلامت روان - خانوادگی - بحران - پژوهش - خانواده


110 -
  با پرخوری و ریزه خواری در روز های پر استرس چه کنیم؟
شهر آرا نیوز- پزشکی- 6  ماه پیش - یکشنبه 16 فروردین 1405، 08:47 81192952


متخصصان تغذیه تاکید دارند که میل شدید به مصرف شیرینی جات و غذا های ناسالم در روز های پر استرس، پاسخی غریزی به استرس و اضطراب های ما است، - متخصصان تغذیه تاکید دارند که میل شدید به مصرف ...
استرس و اضطراب - استرس - شیرینی - متخصصان - ناسالم - اضطراب - مصرف


111 -
  راهکارهایی از آیات و روایات برای حفظ آرامش در خانه | خانواده، سنگر آرامش در طوفان جنگ
شهر آرا نیوز- بین الملل- 6  ماه پیش - یکشنبه 16 فروردین 1405، 07:52 81192682


وقتی والدین و بزرگ تر ها بتوانند استرس و اضطراب را کنترل کنند، این حس امنیت به کودکان هم منتقل خواهد شد. در چنین شرایطی، مراجعه به سرچشمه آیات و معارف اهل بیت (ع) نه تنها راهگشاست، - وقتی ...
استرس و اضطراب - آرامش - رژیم صهیونیستی - اهل بیت - والدین - آیات - جنگ


112 -
  مدیریت استرس و اضطراب ناشی از بحران با کمک تغذیه سالم
خبرگزاری صداوسیما- پزشکی- 6  ماه پیش - شنبه 15 فروردین 1405، 17:00 81189731


کارشناس ارشد گروه بهبود تغذیه معاونت بهداشت دانشگاه علوم پزشکی جندی شاپور اهواز گفت: با کمک تغذیه سالم می توان استرس و اضطراب ناشی از بحران را مدیریت کرد. - کارشناس ارشد گروه بهبود تغذیه ...
استرس و اضطراب - معاونت بهداشت دانشگاه - دانشگاه علوم پزشکی - تغذیه - اضطراب - تغذیه سالم - استرس


113 -
  راه های بهبود ترس شبانه و بی خوابی در جنگ را بشناسید
رونگار- پزشکی- 6  ماه پیش - شنبه 15 فروردین 1405، 09:02 81186274


به گفته یک متخصص طب سنتی، در این دوران پرتنش جنگ و درگیری و کشتار که می تواند حال روحی انسان را تحت تاثیر قرار دهد، تکنیک های ریلکسیشن و راهکارهای کاهش استرس و اضطراب می تواند به آرامسازی ...
کاهش استرس و اضطراب - استرس و اضطراب - قرار - کاهش استرس - خبرآنلاین - روحی - متخصص


114 -
  تکنیک ریلکسیشن برای این روزها/ یک راه قدیمی برای رسیدن به آرامش
جالبتر- پزشکی- 6  ماه پیش - جمعه 14 فروردین 1405، 21:57 81184637


به گفته یک متخصص طب سنتی، در این دوران پرتنش جنگ و درگیری و کشتار که می تواند حال روحی انسان را تحت تاثیر قرار دهد، تکنیک های ریلکسیشن و راهکارهای کاهش استرس و اضطراب می تواند به آرامسازی ...
کاهش استرس و اضطراب - استرس و اضطراب - کاهش استرس - روحی - متخصص - قرار - اضطراب


115 -
  تکنیک ریلکسیشن برای این روزها/ یک راه قدیمی برای رسیدن به آرامش
خبر آنلاین- پزشکی- 6  ماه پیش - جمعه 14 فروردین 1405، 08:05 81180478


به گفته یک متخصص طب سنتی، در این دوران پرتنش جنگ و درگیری و کشتار که می تواند حال روحی انسان را تحت تاثیر قرار دهد، تکنیک های ریلکسیشن و راهکارهای کاهش استرس و اضطراب می تواند به آرامسازی ...
کاهش استرس و اضطراب - استرس و اضطراب - کاهش استرس - روحی - بی خوابی - متخصص - آرامش


116 -
  ماجرای پیامک آرام بخش وزارت بهداشت در روزهای جنگی
خبر آنلاین- پزشکی- 6  ماه پیش - چهارشنبه 12 فروردین 1405، 17:05 81172264


شاید مهم ترین اصل برای دوری از استرس و اضطراب ناشی از قرار گرفتن در معرض شرایط بحرانی و جنگی، گوش دادن به توصیه های یک روانشناس باشد. - شاید مهم ترین اصل برای دوری از استرس و اضطراب ناشی ...
شرایط بحرانی - استرس و اضطراب - شرایط - بحرانی - جنگی - آسیب های روحی و روانی - اضطراب


117 -
  راهکارهای روانی-درمانی برای کنترل اضطراب در شرایط بحرانی
رسانه 7- پزشکی- 6  ماه پیش - چهارشنبه 12 فروردین 1405، 06:35 81169079


در شرایط کنونی و به ویژه در دوران تنش های جنگی و پرتنش خبری، متخصصان روانشناسی بر اهمیت به کارگیری تکنیک های کوتاه و کاربردی برای مدیریت استرس و اضطراب تأکید دارند. - به گزرش پارسینه،  ...
شرایط - سلامت روان - اضطراب - روان - حوزه سلامت روان - متخصصان - استرس و اضطراب


118 -
  راهکارهای روانی-درمانی برای کنترل اضطراب در شرایط بحرانی
سرنویس- پزشکی- 6  ماه پیش - چهارشنبه 12 فروردین 1405، 06:18 81169061


در شرایط کنونی و به ویژه در دوران تنش های جنگی و پرتنش خبری، متخصصان روانشناسی بر اهمیت به کارگیری تکنیک های کوتاه و کاربردی برای مدیریت استرس و اضطراب تأکید دارند. - در شرایط کنونی و ...
استرس و اضطراب - اضطراب - مدیریت استرس - متخصصان - شرایط - روان - سلامت روان


119 -
  سایه روشن پیروزی پُرگل ایران مقابل کاستاریکا؛ خوب بود، اما مغرور نشوید!
پارس فوتبال- ورزشی- 6  ماه پیش - چهارشنبه 12 فروردین 1405، 00:27 81168381


تیم ملی فوتبال ایران با ارائه نمایشی مقتدرانه، 5 بر صفر کاستاریکا را شکست داد؛ بردی که اگرچه می تواند به شدت روحیه بخش باشد، اما نباید ملی پوشان را به خود مغرور کند. - تیم ملی فوتبال ایران ...
تیم ملی فوتبال ایران - کاستاریکا - تیم ملی فوتبال - فوتبال ایران - تیم ملی - کاهش استرس و اضطراب - ملی پوشان


120 -
  مراقبت از کودکان مبتلا به بیماری قلبی در شرایط بحرانی
شهر آرا نیوز- پزشکی- 6  ماه پیش - سه شنبه 11 فروردین 1405، 09:22 81163528


یک متخصص قلب و عروق، با اشاره به شرایط جنگی کشور، خواستار توجه بیش از پیش به آرامش کودکان مبتلا به بیماری های زمینه ای قلبی شد. - یک متخصص قلب و عروق، با اشاره به شرایط جنگی کشور، خواستار ...
بیماری های زمینه ای - کودکان - بیماری - قلبی - شرایط بحرانی - بیماری های قلبی و عروقی - شرایط


اخبار ویژه تسنیم نیوز


اخبار ویژه تک ناک

اخبار ویژه پارس فوتبال

اخبار ویژه اندیشه معاصر

اخبار ویژه اقتصاد آزاد

اخبار ویژه سرنویس

اخبار ویژه رونگار

اخبار ویژه روز نو

اخبار ویژه ایونا نیوز




 
اخبار داغ:
فروشگاه بلاگر جنجالی در بازار تهران پلمب شد/ غزل (ربکا) قادری کیست؟
شایعه بازگشت گلشیفته فراهانی به ایران داغ شد+عکس
عدم حضور عالیشاه در مراسم تقدیر پرسپولیس با گل گهر
گودرزی: ایران تسلیم شدنی نیست؛ برگ های رو نشده زیادی داریم
ایران آمادگی خود را برای همکاری بلندمدت با اوراسیا اعلام کرد
ببینید| وزیر رفاه: دهک بندی خانوارها براساس سطح درآمد به سه گروه تقسیم بندی می شوند
پخش زنده بازی فرانسه و ایتالیا (10 مهر 1405) + تماشای آنلاین
پخش زنده بازی فرانسه و ایتالیا/ تماشای رایگان و اینترنتی لیگ ملت های اروپا در خبرورزشی
فاجعه ای که پژمان منتظری پیش بینی کرد؛ وقتی مدافع کم حرف استقلال از قهرمانی آبی ها مطمئن بود اما نشد! افشاگری از خانواده پرسپولیسی و خط خوردن از تیم ملی
اسامی 8 شرکت خودروساز ایرانی که امشب تحریم شدند
قیمت طلای 18 عیار امروز 11 مهر 1405 / طلا 26 میلیونی شد + جزییات
جهش 30 هزار تومانی تتر در یک هفته؛ سقف تاریخی دوباره شکست
حریف والیبال ایران در فینال ناگویا مشخص شد
شارژ یارانه 4 میلیون تومانی برای مادران | کدام خانوارها مشمول شدند؟
دانلود اهنگ چرا غمم تموم نمیشه با صدای زن [هوش مصنوعی] +دانلود نسخه اصلی اهنگ با صدای احسان خواجه امیری
تجاوز نظامی مجدد رژیم صهیونیستی به خاک سوریه
شکست در بازی دوستانه؛/ تقابل مجتبی با پرسپولیس دلچسب نبود! (عکس)
آلزایمـر در ایران سـرعـت می گیـرد
اضطراب و افسردگی در سالمندان را جدی بگیرید
تیراندازی در ایوان دو کشته جا گذاشت
خـانـه، اصلـی ترین مـرکـز توان بخشـی
شرط عجیب خرید RTX 5090؛ باید تعهد بدهید کارت را از آمریکا خارج نکنید
دانلود تلگرام برای ویندوز 10؛ لینک مستقیم نسخه اصلی Telegram Desktop

موضوعات داغ:
لیگ ملت های اروپا
صندوق ذخیره
فدراسیون فوتبال
گلشیفته فراهانی
الناز شاکردوست
صندوق ذخیره فرهنگیان
وزیر خارجه عربستان
نیروهای آمریکایی
والیبال ایران
عضو مجمع تشخیص مصلحت نظام
رصدخانه مراغه
ایینه
ساز فلوت
گیاهان بومی ایران
استوارت آرمسترانگ
خط رند
دشت یزد _ اردکان
کمارج
گروه ورزشی فن وی
شهردار خوسف
داغ ترین سیاره
لباس زنان ایرانی
کله سر
سرخده
ژان ایو لودریان
جمهوری چک انگلیس
وضعیت کرونایی های استقلال
مدال نیوبری
راه هموار
انجمن صنفی داستان نویسان
اتحادیه اقتصادی اوراسیا
فرمانده انتظامی شهرستان
جمهوری اسلامی ایران
دفاع مقدس و مقاومت
سیستم عامل ویندوز
رونالدو در تهران
برگزاری جام حذفی
فاطمه معتمدآریا
وزیر امور خارجه
مدیرکل حفظ آثار
سید عباس عراقچی
بانک های دولتی
بانک های خصوصی
شهرداری تبریز
میلیارد تومان
اختلالات روان
فیصل بن فرحان
علی آقامحمدی
رژیم اشغالگر
استان لرستان
جواد خیابانی
فوتبال ایران
انتهای پیام/
هتل اسپیناس
خانم بازیگر
عباس عراقچی
استان مرکزی
استان تهران
بیژن مرتضوی
تمامیت ارضی
عدم برگزاری
رییس شورای عالی سیاسی یمن
وزیر خارجه عربستان سعودی
شرکت قطارهای مسافری رجا
رژیم اشغالگر صهیونیستی
علوم پزشکی شهید بهشتی
عضو هیئت علمی دانشگاه
برنامه های تلویزیونی
شورای عالی سیاسی یمن
تیم ملی والیبال ژاپن
اشغالگران صهیونیست
دانشگاه علوم پزشکی
مجلس شورای اسلامی
احسان خواجه امیری
خبرنگار پارلمانی
ایران خودرو دیزل
آمریکا و اسراییل
سیاست های حمایتی
رژیم اشغالگر قدس
نیروهای اشغالگر


 

منابع خبری





همه حقوق این سایت برای قطره محفوظ است. قطره مسئولیتی در قبال محتوای مطالب ندارد.
تمامی خدمات این سایت، حسب مورد دارای مجوزهای لازم از مراجع مربوطه می باشند و فعالیت های این سایت تابع قوانین و مقررات جمهوری اسلامی ایران است.
 
-->