صفحه اصلی -
خبر -
آب و هوا -
اوقات شرعی -
تماس با ما -
استخدام
پنجشنبه، 11 تیر 1405 - Thu, 02nd Jul 2026
اخبار استرس و اضطراب - صفحه یازدهم
بروزرسانی: 17:23
201 - کاهش استرس و اضطراب با تغذیه مناسب؛ نقش امگا3 و ویتامین ها
عصر ایران- پزشکی- 4 ماه پیش - چهارشنبه 13 اسفند 1404، 11:20 80991036
عصر ایران- پزشکی- 4 ماه پیش - چهارشنبه 13 اسفند 1404، 11:20 80991036
استفاده از گردو، برگ گیاه خرفه، روغن کلزا یا کانولا و همچنین گنجاندن ماهی و میگو در رژیم غذایی توصیه می کنیم. افراد با توجه به توانایی اقتصادی خود از این منابع در این مدت استفاده کنند. ...
کاهش استرس و اضطراب - استفاده - استرس و اضطراب - کاهش استرس - ویتامین ها - ویتامین - توانایی
202 - تکنیک فوق العاده آرامش اعصاب در زمان جنگ و حملات+ آموزش
آفتاب نو- پزشکی- 4 ماه پیش - چهارشنبه 13 اسفند 1404، 10:41 80990716
آفتاب نو- پزشکی- 4 ماه پیش - چهارشنبه 13 اسفند 1404، 10:41 80990716
در زمان جنگ و حملات، با این تکنیک های ساده می توانید آرامش اعصاب خود را حفظ کنید و از اضطراب دور بمانید. به گزارش سلام سینما استرس و اضطراب بخشی جدایی ناپذیر از زندگی روزمره در شرایط ...
استرس و اضطراب - اضطراب - زندگی روزمره - اعصاب - آرامش - زمان - فوق العاده
203 - تکنیک فوق العاده آرامش اعصاب در زمان جنگ و حملات+ آموزش
رسانه 7- پزشکی- 4 ماه پیش - چهارشنبه 13 اسفند 1404، 10:36 80990673
رسانه 7- پزشکی- 4 ماه پیش - چهارشنبه 13 اسفند 1404، 10:36 80990673
در زمان جنگ و حملات، با این تکنیک های ساده می توانید آرامش اعصاب خود را حفظ کنید و از اضطراب دور بمانید. به گزارش سلام سینما استرس و اضطراب بخشی جدایی ناپذیر از زندگی روزمره در شرایط ...
استرس و اضطراب - اضطراب - زندگی روزمره - شرایط - استرس - آرامش - اعصاب
204 - والدین از قرار دادن کودکان در معرض اخبار رسانه ها خودداری کنند
ایلنا- پزشکی- 4 ماه پیش - دوشنبه 11 اسفند 1404، 12:47 80977162
ایلنا- پزشکی- 4 ماه پیش - دوشنبه 11 اسفند 1404، 12:47 80977162
یک روانشناس با اشاره به اینکه اخبار رسانه می تواند استرس و اضطراب زا باشد، گفت: والدین باید از قرار دادن کودکان در این شرایط خودداری کنند. - یک روانشناس با اشاره به اینکه اخبار رسانه ...
کودکان - استرس و اضطراب - روان - روانشناس - والدین - کودکان و نوجوانان - شرایط
205 - معرفی چند راهکار به والدین در شرایط جنگی| بازی ، ابزاری مؤثر برای کاهش استرس و اضطراب کودکان است
شهر آرا نیوز- پزشکی- 4 ماه پیش - دوشنبه 11 اسفند 1404، 12:18 80976937
شهر آرا نیوز- پزشکی- 4 ماه پیش - دوشنبه 11 اسفند 1404، 12:18 80976937
یک روانشناس با اشاره به چند اصل کلیدی، بر رعایت این موارد برای کمک به کودکان و نوجوانان جهت حفظ آرامش و امنیت روانی شان به والدین تاکید کرد. - یک روانشناس با اشاره به چند اصل کلیدی، بر ...
کودکان و نوجوانان - روان - نوجوانان - کودکان - روانشناس - امنیت روانی - والدین
206 - مدیریت «آرامش» در شرایط بحرانی و جنگ؛ چه کار کنیم؟
ایلنا- پزشکی- 4 ماه پیش - دوشنبه 11 اسفند 1404، 10:27 80976086
ایلنا- پزشکی- 4 ماه پیش - دوشنبه 11 اسفند 1404، 10:27 80976086
در این مطلب به بررسی راهکارهایی برای مدیریت استرس و اضطراب و حفظ تعادل روانی در شرایط بحرانی و جنگ می پردازیم. اضطراب و استرس در شرایط بحرانی معمولا طبیعی است اما اگر این اضطراب پایدار ...
شرایط بحرانی - اضطراب - شرایط - بحرانی - استرس و اضطراب - روان - مدیریت
207 - نحوه مدیریت «آرامش» در شرایط بحرانی و جنگ
سرنویس- پزشکی- 4 ماه پیش - یکشنبه 10 اسفند 1404، 19:33 80972964
سرنویس- پزشکی- 4 ماه پیش - یکشنبه 10 اسفند 1404، 19:33 80972964
در این مطلب به بررسی راهکارهایی برای مدیریت استرس و اضطراب و حفظ تعادل روانی در شرایط بحرانی و جنگ می پردازیم. - اضطراب و استرس در شرایط بحرانی معمولا طبیعی است اما اگر این اضطراب پایدار ...
شرایط بحرانی - شرایط - روان - آرامش - سلامت روان - اضطراب - بحرانی
208 - با این دمنوش استرس و اضطراب را کاهش دهید
جالبتر- پزشکی- 4 ماه پیش - پنجشنبه 7 اسفند 1404، 19:42 80947594
جالبتر- پزشکی- 4 ماه پیش - پنجشنبه 7 اسفند 1404، 19:42 80947594
کارشناسان تغذیه می گویند دمنوش اسطوخودوس یا لاوندر، یکی از پرخاصیت ترین نوشیدنی های گیاهی است که نه تنها آرامش بخش است، بلکه می تواند استرس و اضطراب را کاهش دهد، - کارشناسان تغذیه می ...
دمنوش اسطوخودوس - استرس و اضطراب - کارشناسان - اسطوخودوس - دمنوش - یکی از - آرامش بخش
209 - جینسینگ؛ راهکار طبیعی برای تقویت باروری زنان و افزایش شانس بارداری
ایونا نیوز- اقتصادی- 4 ماه پیش - چهارشنبه 6 اسفند 1404، 16:21 80935789
ایونا نیوز- اقتصادی- 4 ماه پیش - چهارشنبه 6 اسفند 1404، 16:21 80935789
مکانیسم های اثرگذاری جینسینگ بر باروری تاثیر جینسینگ بر باروری زنان از طریق چندین مکانیسم حیاتی صورت می گیرد: تنظیم هورمون ها و بهبود کیفیت تخمک: جینسینگ می تواند با حمایت از عملکرد ...
باروری زنان - باروری - افزایش - تخمک - استرس - کاهش استرس - تخمک گذاری
210 - راهکارهای حیاتی افزایش هوشیاری بیمار: رویکرد چندبعدی پزشکی، محیطی و روانشناختی
ایونا نیوز- پزشکی- 4 ماه پیش - یکشنبه 3 اسفند 1404، 16:41 80902163
ایونا نیوز- پزشکی- 4 ماه پیش - یکشنبه 3 اسفند 1404، 16:41 80902163
برای برخی بیماران، به ویژه آن هایی که در حالت اغما هستند، از تحریکات حسی ملایم مانند لمس یا شنیدن صداهای آشنا (مثلاً صدای اعضای خانواده) استفاده می شود. این تحریکات می تواند به فعال سازی ...
اعضای خانواده - شبکه های عصبی - هوشیاری - محیطی - بیمار - کاهش استرس و اضطراب - روان
211 - نقش مادران در تبیین نوجوان و مدیریت اضطراب
خبر آنلاین- سیاسی- 4 ماه پیش - پنجشنبه 30 بهمن 1404، 18:25 80870559
خبر آنلاین- سیاسی- 4 ماه پیش - پنجشنبه 30 بهمن 1404، 18:25 80870559
خانه باید پناهگاه امن اعضای خانواده باشد، حتی اگر بیرون از خانه طوفان در بگیرد. مادر به عنوان مدیر فضای خانه، با چند راهکار می تواند توازن را برقرار کند. - خانه باید پناهگاه امن اعضای ...
اعضای خانواده - مادر - خانه - خانواده - مادران - پناهگاه - استرس و اضطراب
212 - دکتر ساعی؛ مدارس معارف ناب، تربیت نسل مؤمن و اثرگذار
آفتاب نو- ورزشی- 4 ماه پیش - پنجشنبه 30 بهمن 1404، 01:31 80862906
آفتاب نو- ورزشی- 4 ماه پیش - پنجشنبه 30 بهمن 1404، 01:31 80862906
291596 تاریخ انتشار: چهارشنبه 29 بهمن 1404 23:40 به گزارش بهداشت نیوز دکتر ساعی با اشاره به استرس و اضطراب القا شده توسط دشمنان گفت: - کد خبر: 291596 تاریخ انتشار: چهارشنبه 29 بهمن 1404 23:40 به گزارش بهداشت ...
دانش آموزان - استرس و اضطراب - چهارشنبه - ساعی - دانش - اضطراب - افزایش
213 - چرا گاهی قبل از زنگ ساعت از خواب بیدار می شویم؟
فرتاک نیوز- پزشکی- 5 ماه پیش - جمعه 24 بهمن 1404، 18:00 80800141
فرتاک نیوز- پزشکی- 5 ماه پیش - جمعه 24 بهمن 1404، 18:00 80800141
استرس و اضطراب سطح کورتیزول را بالا می برد؛ همان هورمونی که صبح ها برای بیداری افزایش می یابد. این موضوع می تواند خواب را مختل کند یا باعث بیداری زودهنگام شود. - به گزارش فرتاک نیوز ، ...
بیداری - ساعت - ساعت زیستی - خواب - ریتم شبانه روزی - استرس و اضطراب - هورمون
214 - نقش مادران در تبیین نوجوان و مدیریت اضطراب
حوزه نیوز- سیاسی- 5 ماه پیش - جمعه 24 بهمن 1404، 14:07 80798225
حوزه نیوز- سیاسی- 5 ماه پیش - جمعه 24 بهمن 1404، 14:07 80798225
حوزه/ خانه باید پناهگاه امن اعضای خانواده باشد، حتی اگر بیرون از خانه طوفان در بگیرد. مادر به عنوان مدیر فضای خانه، با چند راهکار می تواند توازن را برقرار کند. - حوزه/ خانه باید پناهگاه ...
اعضای خانواده - مادر - خانه - خانواده - مادران - پناهگاه - استرس و اضطراب
215 - چرا گاهی قبل از زنگ ساعت از خواب بیدار می شویم؟
عصر ایران- پزشکی- 5 ماه پیش - پنجشنبه 23 بهمن 1404، 02:35 80786674
عصر ایران- پزشکی- 5 ماه پیش - پنجشنبه 23 بهمن 1404، 02:35 80786674
استرس و اضطراب سطح کورتیزول را بالا می برد؛ همان هورمونی که صبح ها برای بیداری افزایش می یابد. این موضوع می تواند خواب را مختل کند یا باعث بیداری زودهنگام شود. - استرس و اضطراب سطح کورتیزول ...
بیداری - استرس و اضطراب - ساعت زیستی - هورمون - زودهنگام - خواب - ساعت
216 - با این عادت ها حافظه تان را تقویت کنید
خبر آنلاین- پزشکی- 5 ماه پیش - چهارشنبه 22 بهمن 1404، 20:10 80784385
خبر آنلاین- پزشکی- 5 ماه پیش - چهارشنبه 22 بهمن 1404، 20:10 80784385
استرس، کم خوابی و سبک زندگی نامناسب از مهم ترین عوامل فراموشی اند، اما با اصلاح عادات روزمره و تقویت فعالیت های ذهنی می توان از حافظه محافظت کرد. - استرس، کم خوابی و سبک زندگی نامناسب ...
فراموشی - مهم ترین - حافظه - سبک زندگی - دانشگاه علوم پزشکی - کم خوابی - تقویت
217 - اگر این عادات را رعایت کنید، بدن تان یاد می گیرد چه زمانی باید بیدار شود
رونگار- پزشکی- 5 ماه پیش - چهارشنبه 22 بهمن 1404، 17:47 80783258
رونگار- پزشکی- 5 ماه پیش - چهارشنبه 22 بهمن 1404، 17:47 80783258
استرس و اضطراب سطح کورتیزول را بالا می برد؛ همان هورمونی که صبح ها برای بیداری افزایش می یابد. این موضوع می تواند خواب را مختل کند یا باعث بیداری زودهنگام شود. - استرس و اضطراب سطح کورتیزول ...
بیداری - استرس و اضطراب - ساعت زیستی - هورمون - زودهنگام - کورتیزول - هورمونی
218 - چرا گاهی قبل از زنگ ساعت از خواب بیدار می شویم؟
خبر آنلاین- پزشکی- 5 ماه پیش - سه شنبه 21 بهمن 1404، 22:40 80775529
خبر آنلاین- پزشکی- 5 ماه پیش - سه شنبه 21 بهمن 1404، 22:40 80775529
استرس و اضطراب سطح کورتیزول را بالا می برد؛ همان هورمونی که صبح ها برای بیداری افزایش می یابد. این موضوع می تواند خواب را مختل کند یا باعث بیداری زودهنگام شود. - استرس و اضطراب سطح کورتیزول ...
بیداری - استرس و اضطراب - ساعت - ساعت زیستی - هورمون - زودهنگام - خواب
219 - قیمت گوشی های سامسونگ امروز 21 بهمن 1404 | Galaxy A56 گران شد
گسترش نیوز- اقتصادی- 5 ماه پیش - سه شنبه 21 بهمن 1404، 11:20 80768332
گسترش نیوز- اقتصادی- 5 ماه پیش - سه شنبه 21 بهمن 1404، 11:20 80768332
بازار موبایل ایران این روز ها تحت تأثیر نگرانی های گسترده خریداران و بی ثباتی قیمت ها قرار گرفته است؛ مصرف کنندگان با ترس از افزایش ناگهانی نرخ ها و کمبود موجودی، - با نزدیک شدن به آغاز سال جدید،
بازار موبایل - قیمت - خرید - موبایل - افزایش - بازار موبایل ایران - گران
220 - راز یک خواب خوب و عمیق فاش شد
رونگار- پزشکی- 5 ماه پیش - دوشنبه 20 بهمن 1404، 12:47 80758008
رونگار- پزشکی- 5 ماه پیش - دوشنبه 20 بهمن 1404، 12:47 80758008
دانشمندان در یک تغییر اساسی در درک اسرار خواب عمیق، اکنون توجه خود را از مغز به روده به عنوان کلید خواب شبانه با کیفیت معطوف کرده اند. - دانشمندان در یک تغییر اساسی در درک اسرار خواب عمیق، ...
خواب - خواب شبانه - دانشمندان - استرس و اضطراب - عمیق - هورمون - روده
اخبار ویژه صبح فوتبالی | اخبار ویژه تسنیم نیوز |
اخبار ویژه رونگار | اخبار ویژه و قیمت خودرو | چرخان |
اخبار ویژه اندیشه معاصر | اخبار ویژه سرنویس |
اخبار ویژه تک ناک | اخبار ویژه تبلیغات |
اخبار داغ:
مجری به خانه برمی گردیم تغییر جنسیت داد!
وعده هوادار متمول به حدادی: سه بازیکن را به پرسپولیس من می آورم!
جزییات قتل ریتا جبلی (دختر شایسته سال 1348) در ارومیه + عکس
نقل و انتقالات پرسپولیس ترکید| اسکوچیچ دو خرید خارجی برای پرسپولیس می خواهد؟ نام گزینه های کروات و شیلیایی لو رفت+ جدول گزینه های خارجی پرسپولیس
قرارداد مصوب شد، ارسال نشد/ ناراحتی شدید اسکوچیچ از پرسپولیس!
کدام نفرات از پرسپولیس می روند چه کسانی می آیند؟/ حضور پرشور ایجنت ها دور و بر باشگاه
تاریخ احتمالی معرفی اسکوچیچ به عنوان سرمربی پرسپولیس مشخص شد
عوامل انتشار فیلم یک زن با پوشش نامتعارف در یزد دستگیر شدند
واقعیت یا بازی رسانه ای؛/ آخرین خبر از شایعه بازگشت یحیی به پرسپولیس!
فال ابجد امروز جمعه 12 تیر ماه
چرا تندرو ها از حرف قائم پناه برآشفتند | قانون اساسی مرز اختیارات رهبری و نهاد ها را چگونه ترسیم کرده است؟
خبر مهم پاکستان از مذاکرات ایران و آمریکا در دوحه
قرارگاه خاتم الانبیاء: هرگونه دخالت آمریکا در تنگه هرمز با واکنش قاطع مواجه می شود
فال انبیا | فال روزانه انبیا جمعه 12 تیرماه 1405
بیشترین مستاجرا ها در کدام استان های ایران ساکن هستند؟
کارت امید مادر از فردا شارژ می شود
آنتروپیک بررسی حساب های کلاود را آغاز کرد؛ تعلیق حساب برخی کاربران ایرانی
گوگل دستیار Gemini Spark را برای مک منتشر کرد
موضوعات داغ:
باشگاه پرسپولیس
ایران و آمریکا
امتحانات نهایی
دراگان اسکوچیچ
هوادار متمول
دخالت آمریکا
قانون اساسی
شهید انقلاب
انتقالات پرسپولیس
هیئت مدیره باشگاه پرسپولیس
کباب سرا
به بید
آزاده انصاری
روز مردگان
زلاتکو
تذکره الاولیاء
استهلال
ماموت
خدمات مسافرتی
ذوبآهن
ژن
رییس جهاد دانشگاهی
بیمه مرکزی
الحشد الشعبی
همایش حکمت مطهر
باکتری مقاوم
لیگ برتر عربستان
باشگاه هوادار تهران
سادات
نقل و انتقالات نیم فصل
حساب های کاربری
آغاز سال تحصیلی
نمایندگان مجلس
فدراسیون روسیه
استان مازندران
باشگاه استقلال
عمومی و انقلاب
امضای قرارداد
قرارگاه مرکزی
رییس فدراسیون
دادستان عمومی
یحیی گل محمدی
تصاویر منتخب
بازیکن خارجی
پذیرش دانشجو
دستگاه قضایی
خاتم الانبیا
اداره کل غله
روابط عمومی
شورای امنیت
سیگار کشیدن
سرمربی جدید
وزارت امور خارجه پاکستان
نقل و انتقالات پرسپولیس
مدیران باشگاه پرسپولیس
اردوی تیم ملی فوتسال
دادگستری استان یزد
بازیکنان استقلال
برنامه تلویزیونی
وزارت امور خارجه
کاپیتان استقلال
لیگ های اروپایی
تلاش شبانه روزی
دادگستری استان
خبرگزاری تسنیم
انعقاد قرارداد
خدمات بازرگانی
بازیکنان داخلی
امیر قلعه نویی
اخبار و شایعات
نقل و انتقالات
مرکز مازندران
افشین پیروانی
تحقیقات سلامت
هایدوک اشپیلت
برخورد قانونی
انقلاب اسلامی
چهره های جدید
اردوی تیم ملی
نیمکت تیم ملی
مجری به خانه برمی گردیم تغییر جنسیت داد! وعده هوادار متمول به حدادی: سه بازیکن را به پرسپولیس من می آورم! جزییات قتل ریتا جبلی (دختر شایسته سال 1348) در ارومیه + عکس نقل و انتقالات پرسپولیس ترکید| اسکوچیچ دو خرید خارجی برای پرسپولیس می خواهد؟ نام گزینه های کروات و شیلیایی لو رفت+ جدول گزینه های خارجی پرسپولیس قرارداد مصوب شد، ارسال نشد/ ناراحتی شدید اسکوچیچ از پرسپولیس! کدام نفرات از پرسپولیس می روند چه کسانی می آیند؟/ حضور پرشور ایجنت ها دور و بر باشگاه تاریخ احتمالی معرفی اسکوچیچ به عنوان سرمربی پرسپولیس مشخص شد عوامل انتشار فیلم یک زن با پوشش نامتعارف در یزد دستگیر شدند واقعیت یا بازی رسانه ای؛/ آخرین خبر از شایعه بازگشت یحیی به پرسپولیس! فال ابجد امروز جمعه 12 تیر ماه چرا تندرو ها از حرف قائم پناه برآشفتند | قانون اساسی مرز اختیارات رهبری و نهاد ها را چگونه ترسیم کرده است؟ خبر مهم پاکستان از مذاکرات ایران و آمریکا در دوحه قرارگاه خاتم الانبیاء: هرگونه دخالت آمریکا در تنگه هرمز با واکنش قاطع مواجه می شود فال انبیا | فال روزانه انبیا جمعه 12 تیرماه 1405 بیشترین مستاجرا ها در کدام استان های ایران ساکن هستند؟ کارت امید مادر از فردا شارژ می شود آنتروپیک بررسی حساب های کلاود را آغاز کرد؛ تعلیق حساب برخی کاربران ایرانی گوگل دستیار Gemini Spark را برای مک منتشر کردموضوعات داغ:
باشگاه پرسپولیس ایران و آمریکا امتحانات نهایی دراگان اسکوچیچ هوادار متمول دخالت آمریکا قانون اساسی شهید انقلاب انتقالات پرسپولیس هیئت مدیره باشگاه پرسپولیس کباب سرا به بید آزاده انصاری روز مردگان زلاتکو تذکره الاولیاء استهلال ماموت خدمات مسافرتی ذوبآهن ژن رییس جهاد دانشگاهی بیمه مرکزی الحشد الشعبی همایش حکمت مطهر باکتری مقاوم لیگ برتر عربستان باشگاه هوادار تهران سادات نقل و انتقالات نیم فصل حساب های کاربری آغاز سال تحصیلی نمایندگان مجلس فدراسیون روسیه استان مازندران باشگاه استقلال عمومی و انقلاب امضای قرارداد قرارگاه مرکزی رییس فدراسیون دادستان عمومی یحیی گل محمدی تصاویر منتخب بازیکن خارجی پذیرش دانشجو دستگاه قضایی خاتم الانبیا اداره کل غله روابط عمومی شورای امنیت سیگار کشیدن سرمربی جدید وزارت امور خارجه پاکستان نقل و انتقالات پرسپولیس مدیران باشگاه پرسپولیس اردوی تیم ملی فوتسال دادگستری استان یزد بازیکنان استقلال برنامه تلویزیونی وزارت امور خارجه کاپیتان استقلال لیگ های اروپایی تلاش شبانه روزی دادگستری استان خبرگزاری تسنیم انعقاد قرارداد خدمات بازرگانی بازیکنان داخلی امیر قلعه نویی اخبار و شایعات نقل و انتقالات مرکز مازندران افشین پیروانی تحقیقات سلامت هایدوک اشپیلت برخورد قانونی انقلاب اسلامی چهره های جدید اردوی تیم ملی نیمکت تیم ملی
خرید ممبر تلگرام بدون ریزش
عطاری
فروشگاه لوله و اتصالات
پخش زنده جام جهانی
قیمت طلا دست دوم
سرور اچ پی
پنجره وین تک
قیمت دلار امروز
آموزش ارز دیجیتال در تهران
وانت بار
کالابرگ
خرید قسطی طلا
بهترین طراحی سایت یزد
خرید مانیتور استوک
خرید یوسی
خرید فالوور پاپ آپ اینستاگرام
هدایای تبلیغاتی
خرید سالت
هزینه چاپ کتاب با ارزان ترین قیمت
چاپ کتاب ویژه رتبه بندی معلمان
رز موزیک
خدمات مرکزی بوش
عطاری
فروشگاه لوله و اتصالات
پخش زنده جام جهانی
قیمت طلا دست دوم
سرور اچ پی
پنجره وین تک
قیمت دلار امروز
آموزش ارز دیجیتال در تهران
وانت بار
کالابرگ
خرید قسطی طلا
بهترین طراحی سایت یزد
خرید مانیتور استوک
خرید یوسی
خرید فالوور پاپ آپ اینستاگرام
هدایای تبلیغاتی
خرید سالت
هزینه چاپ کتاب با ارزان ترین قیمت
چاپ کتاب ویژه رتبه بندی معلمان
رز موزیک
خدمات مرکزی بوش
