پست الکترونیکی:

 


اونس طلا 2,671.55
طلای 18 39,051,000
سکه امامی 460,900,000
بهار ازادی 410,200,000
دلار امریکا
یورو
لیر ترکیه
درهم امارات
پوند انگلیس
بیت کویین
بیشتر + کد نمایش

 
اخبار تغذیه ورزشی - صفحه نهم
بروزرسانی: 23:23
161 -
  پروتیین گیاهی برای بدنسازی
عصر ایران- پزشکی- 26  ماه پیش - پنجشنبه 14 تیر 1403، 07:25 73047488


سالهاست که بدنسازان به طور سنتی از پروتیین های حیوانی مانند گوشت، مرغ، ماهی و تخم مرغ برای ساخت عضلات استفاده کرده اند. با این حال، ظهور رژیم های گیاهی و وگان، - دنیای تغذیه ورزشی را ...


162 -
  نرخ نرمال کم کردن وزن برای یک ورزشکار در هفته
ایسکانیوز- پزشکی- 26  ماه پیش - دوشنبه 28 خرداد 1403، 00:00 72820547


بهترین میزان کاهش وزن یک ورزشکار به منظور شرکت در مسابقه با وزن مورد نظر معادل 0.5 کیلوگرم در هفته طی چند ماه قبل از برگزاری مسابقه است. - به گزارش گروه اجتماعی بر اساس این مطلب که از سوی ...


163 -
  یک ورزشکار چقدر در هفته وزن کم کند؟
آفتاب- ورزشی- 26  ماه پیش - شنبه 26 خرداد 1403، 10:10 72796820


بهترین میزان کاهش وزن یک ورزشکار به منظور شرکت در مسابقه با وزن مورد نظر معادل 0.5 کیلوگرم در هفته طی چند ماه قبل از برگزاری مسابقه است. - آفتاب نیوز : تغذیه سالم بخش مهمی از زندگی سالم ...


164 -
  یک ورزشکار چقدر در هفته وزن کم کند؟
دولت بهار- ورزشی- 26  ماه پیش - شنبه 26 خرداد 1403، 09:32 72796230


بهترین میزان کاهش وزن یک ورزشکار به منظور شرکت در مسابقه با وزن مورد نظر معادل 0.5 کیلوگرم در هفته طی چند ماه قبل از برگزاری مسابقه است. - به گزارش دولت بهار به نقل از ایسنا، تغذیه سالم ...


165 -
  یک ورزشکار چقدر در هفته وزن کم کند؟
تابناک- ورزشی- 26  ماه پیش - شنبه 26 خرداد 1403، 07:15 72794920


بهترین میزان کاهش وزن یک ورزشکار به منظور شرکت در مسابقه با وزن مورد نظر معادل 0.5 کیلوگرم در هفته طی چند ماه قبل از برگزاری مسابقه است. به گزارش ایسنا، تغذیه سالم بخش مهمی از زندگی سالم ...


166 -
  یک ورزشکار چقدر در هفته وزن کم کند؟
ایسنا- ورزشی- 26  ماه پیش - شنبه 26 خرداد 1403، 05:50 72794707


بهترین میزان کاهش وزن یک ورزشکار به منظور شرکت در مسابقه با وزن مورد نظر معادل 0.5 کیلوگرم در هفته طی چند ماه قبل از برگزاری مسابقه است. - بهترین میزان کاهش وزن یک ورزشکار به منظور شرکت ...


167 -
  تاثیر مصرف تخم مرغ در عضله سازی و بهبود سطح انرژی ورزشکاران
ایسنا- پزشکی- 27  ماه پیش - شنبه 19 خرداد 1403، 07:20 72708199


مسئول کمیته تغذیه ورزشی هیات پزشکی ورزشی خوزستان با بیان این که امروزه تخم مرغ به عنوان یکی از بهترین و کم هزینه ترین مواد غذایی برای دریافت پروتیین مورد نیاز بدن محسوب می شود، - ایسنا/خوزستان ...


168 -
  سلامت خانواده با ورزش و غذای سالم
آفتاب- پزشکی- 27  ماه پیش - شنبه 29 اردیبهشت 1403، 10:45 72450329


کارشناس تغذیه ورزشی هیات پرشکی ورزشی خوزستان گفت: دسترسی به امکانات و محیط های مناسب ورزشی، دسترسی به غذاهای با کیفیت و سالم، آموزش افراد و افزایش سواد ورزشی و تغذیه ای آن ها و مسئولیت ...


169 -
  سلامت خانواده با ورزش و غذای سالم
ایسنا- پزشکی- 27  ماه پیش - شنبه 29 اردیبهشت 1403، 10:10 72449715


کارشناس تغذیه ورزشی هیات پرشکی ورزشی خوزستان گفت: دسترسی به امکانات و محیط های مناسب ورزشی، دسترسی به غذاهای با کیفیت و سالم، آموزش افراد و افزایش سواد ورزشی و تغذیه ای آن ها و مسئولیت ...


170 -
  ورزش برای حساسیت به انسولین مناسب است؟
آفتاب- پزشکی- 28  ماه پیش - شنبه 22 اردیبهشت 1403، 09:30 72357126


انجام تمرین های ورزشی مختلف (تمرین های هوازی، مقاومتی، تمرین های تناوبی شدید و ترکیبی) با هرگونه شدت، مدت و نوع تمرین در صورت رعایت اصول تمرین، - انجام تمرین های ورزشی مختلف (تمرین های هوازی،


171 -
  ملیکا رسولی کیست؟
وقت صبح- ورزشی- 28  ماه پیش - جمعه 31 فروردین 1403، 20:57 72079706


ملیکا رسولی که جایزه اش را به علی دایی تقدیم کرد یکی از استعدادهای کاراته ایران است که از سن کم فعالیت ورزشی حرفه ای دارد. - - امروز ویدئویی که ملیکا رسولی به علی دایی جایزه اش را می دهد ...


172 -
  شاهکار عضله سازی، تناسب اندام و سلامتی
آفتاب نو- پزشکی- 30  ماه پیش - شنبه 5 اسفند 1402، 13:53 71447685


  در دنیای پرهیاهوی امروز، حفظ سلامتی و تناسب اندام و تغذیه ورزشی اهمیت فزاینده ای پیدا کرده است. در کنار تغذیه سالم و ورزش منظم، - مکمل وی، از مشتقات شیر و منبع غنی از اسیدهای آمینه ضروری ...


173 -
  شاهکار عضله سازی، تناسب اندام و سلامتی
زیرنویس نیوز- پزشکی- 30  ماه پیش - شنبه 5 اسفند 1402، 13:51 71447675


  در دنیای پرهیاهوی امروز، حفظ سلامتی و تناسب اندام و تغذیه ورزشی اهمیت فزاینده ای پیدا کرده است. در کنار تغذیه سالم و ورزش منظم، استفاده از مکمل های ورزشی مناسب می تواند به شما در رسیدن ...


174 -
  توصیه متخصص تغذیه تیم المپیک آمریکا به ورزشکاران
ایلنا- پزشکی- 30  ماه پیش - شنبه 28 بهمن 1402، 18:20 71365944


فهرست بهترین مواد غذایی برای ورزشکاران از سوی متخصصان تغذیه ورزشی برای صبحانه، ناهار و شام بیان شده است. دن بناردوت، متخصص تغذیه تیم المپیک آمریکا می گوید: - فهرست بهترین مواد غذایی ...


175 -
  معجزه شیرکاکائو در ریکاوری ورزشکاران
آفتاب- پزشکی- 30  ماه پیش - شنبه 28 بهمن 1402، 09:20 71357749


فهرست بهترین مواد غذایی برای ورزشکاران از سوی متخصصان تغذیه ورزشی برای صبحانه، ناهار و شام بیان شده است. - آفتاب نیوز : دن بناردوت، متخصص تغذیه تیم المپیک آمریکا می گوید: هر گروه غذایی ...


176 -
  معجزه شیرکاکائو در ریکاوری ورزشکاران
فرتاک نیوز- پزشکی- 30  ماه پیش - شنبه 28 بهمن 1402، 07:56 71356890


فهرست بهترین مواد غذایی برای ورزشکاران از سوی متخصصان تغذیه ورزشی برای صبحانه، ناهار و شام بیان شده است. - ، دن بناردوت، متخصص تغذیه تیم المپیک آمریکا می گوید: هر گروه غذایی و هر ویتامینی ...


177 -
  بازسازی بدون ورزشکاران با یک مایع شیرین
آرمان ملی- پزشکی- 30  ماه پیش - شنبه 28 بهمن 1402، 07:03 71356632


تخم مرغ، گوشت بدون چربی مانند مرغ و ماهی، شیر و ماست به عنوان گزینه های پروتیینی مهم برای ریکاوری توصیه می شوند. -  به گزارش آرمان ملی آنلاین: فهرست بهترین مواد غذایی برای ورزشکاران از ...


178 -
  معجزه شیرکاکائو در ریکاوری ورزشکاران
ایسنا- پزشکی- 30  ماه پیش - شنبه 28 بهمن 1402، 06:15 71356510


فهرست بهترین مواد غذایی برای ورزشکاران از سوی متخصصان تغذیه ورزشی برای صبحانه، ناهار و شام بیان شده است. -


179 -
  شعبان خمسه سرمربی تیم ملی والیبال زیر 18 سال دختران شد
زیرنویس نیوز- ورزشی- 31  ماه پیش - شنبه 7 بهمن 1402، 22:41 71092757


به گزارش گروه ورزشی پایگاه خبری تحلیلی زیرنویس، وحید مرادی سرپرست فدراسیون والیبال طی حکمی فاطمه شعبان خمسه را به عنوان سرمربی تیم ملی والیبال دختران زیر 18 سال ایران منصوب کرد. - به ...


180 -
  شعبان خمسه سرمربی تیم ملی والیبال زیر 18 سال دختران شد
پارس فوتبال- ورزشی- 31  ماه پیش - شنبه 7 بهمن 1402، 22:20 71092569


به گزارش گروه ورزشی خبرگزاری دانشجو، وحید مرادی سرپرست فدراسیون والیبال طی حکمی فاطمه شعبان خمسه را به عنوان سرمربی تیم ملی والیبال دختران زیر 18 سال ایران منصوب کرد. - در متن این حکم آمده:


اخبار ویژه رونگار

اخبار ویژه اقتصاد آزاد

اخبار ویژه اندیشه معاصر

اخبار ویژه سرنویس


اخبار ویژه ایونا نیوز

اخبار ویژه تسنیم نیوز

اخبار ویژه روز نو

اخبار ویژه تک ناک





 
اخبار داغ:
نمایش مطمئن غول 195 سانتی پرسپولیس! (عکس)
جدول قطعی برق تبریز امروز یکشنبه 25 مرداد 1405 اعلام شد؛ ساعت خاموشی مناطق را ببینید / برق کدام محله های تبریز امروز قطع می شود؟ جدول کامل خاموشی / برنامه قطعی برق تبریز امروز؛ زمان بندی خاموشی ها اعلام شد
اولین عکس از مراسم ازدواج رونالدو و جورجینا؛ موقعیتی که انتظارش را ندارید!
مگر باشگاه پرسپولیس چاله میدان است که آقایان آنجا دعوا می کنند؟/ آنقدر به داریوش اقبالی علاقه داشتم که به خاطرش ریش گذاشتم!
جدول قطعی برق شهرکرد، بروجن و لردگان فردا دوشنبه 26 مرداد 1405 +برنامه خاموشی سامان، فلارد، فرخشهر، خانمیرزا و... (چهارمحال و بختیاری )
قهرمانی آرسنال در اولین جام فصل؛ سیتی بدون گواردیولا تحقیر شد
جدول قطعی برق ساری، بابل، آمل، قائمشهر و... فردا دوشنبه 26 مرداد 1405 (مازندران)
تیم منتخب هفته اول؛ درخشش تازه واردها
المیادین: مسیر جنوبی هرمز حذف خواهد شد
روز سرنوشت ساز قربانی، تراکتور، پرسپولیس!
دیدار و گفت وگوی السیسی و کوشنر درمورد غزه
حمله وحشیانه به نگهبانان بیمارستان مدنی کرج +فیلم
گرره گشایی بانک مرکزی از موانع صادرات به عراق با دستور ویژه همتی
انتقال بزرگ دوباره به جریان می افتد؟/ روز سرنوشت ساز قربانی، تراکتور، پرسپولیس!
کرج: ضرب و شتم کارکنان بیمارستان شهید آیت الله مدنی پس از ممانعت از ملاقات غیرمجاز؛ اقدامات قضایی صورت گرفت
ماجرای سکانس باورنکردنی متیو مک کانهی با زنبورهای واقعی + فیلم
طلاق مهسا طهماسبی خبرساز شد + عکس
110 همت برای پرداخت طلب گندمکاران تصویب شد
آغاز فعالیت صندوق های ارزی از ماه آینده؛ 2 بانک بزرگ در آستانه اخذ مجوز | ارزهای خانگی چگونه وارد صندوق می شود؟
ادعای جدید اکسیوس: تماس محرمانه آمریکا با فرمانده سپاه از طریق نچیروان بارزانی
سید محمد خاتمی: یادداشت تفاهم فرصتی فوق العاده برای کشور است؛ امیدوارم این بار فرصت فراهم آمده از دست نرود / پزشکیان نشان داد برای مصلحت ملی، حاضر به هرگونه فداکاری است / او از طعن و تهدید دیگران که گرچه صدایشان بلند است، ولی جایگاه مهمی در اکثریت جامعه ندارند، هراس ندارد

موضوعات داغ:
سیب زمینی تنوری
شهید آیت الله مدنی
مستمری مددجویان
آیت الله مدنی
خدمات بانکی
کمیته امداد
باشگاه پرسپولیس
بیمارستان مدنی
داریوش اقبالی
استان چهارمحال و بختیاری
دِهنو
مشروطه خواهان
سپاه لرستان
آرنولد کلاسیک 2024
ویتامین b
محاصره یمن
اسلحه شکاری
رول کرپ
کهیری
یونس ژائله
نماینده مردم بناب
شورای مرکزی حزب اعتماد ملی
سیاست ایران
هواپیمای آمریکایی
الدوحیل قطر
تنشهای ژئوپلیتیکی
امام سجاد
هافبک تیم سایپا
مینی گلف آقایان
مدیر آموزش و پرورش ورامین
دانشگاه صنعتی
یادداشت تفاهم
سپاه پاسداران
الوحده امارات
مراسم اربعین
شاهرخ استخری
شورای اسلامی
کمیته امداد امام خمینی (ره)
ارتباطات و فناوری اطلاعات
کمیته امداد امام خمینی
پرسپولیس و استقلال
دانشگاه صنعتی شریف
رقابت های لیگ برتر
کریستیانو رونالدو
ارتباطات و فناوری
کمیته امداد امام
مدیرکل ارتباطات
نچیروان بارزانی
افزایش مصرف برق
فناوری اطلاعات
رییس جمهور مصر
امام خمینی (ره)
سید محمد خاتمی
باشگاه الوحده
بازیگر سینما
اقتصاد ایران
آتش بس در غزه
توافق آتش بس
آخرین وضعیت
روابط عمومی
مرکز درمانی
توسعه بازار
مراسم عروسی
استان البرز
شورای مرکزی
نیروی دریایی سپاه پاسداران
سازمان امور دانشجویان
محمدرضا میرتاج الدینی
فرمانده سپاه پاسداران
سپاه پاسداران انقلاب
پنجره نقل و انتقالات
نرخ خرید تضمینی گندم
سرمایه گذاری مستقیم
جمهوری اسلامی ایران
ایالات متحده آمریکا
پیروزی خارج از خانه
تجلیل از خبرنگاران
پایگاه خبری تحلیلی
مربی اسبق پرسپولیس
هواداران پرسپولیس


 

منابع خبری





همه حقوق این سایت برای قطره محفوظ است. قطره مسئولیتی در قبال محتوای مطالب ندارد.
تمامی خدمات این سایت، حسب مورد دارای مجوزهای لازم از مراجع مربوطه می باشند و فعالیت های این سایت تابع قوانین و مقررات جمهوری اسلامی ایران است.
 
-->