اخبار تغذیه ورزشی - صفحه دوازدهم

بروزرسانی: 23:07

صفحه قبل صفحه بعد 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17

221 -

قبل و بعد از ورزش چه غذایی بخوریم؟
آفتاب- پزشکی- 41 ماه پیش - یکشنبه 14 خرداد 1402، 09:30 68085670

یکی از رایج ترین سوالات از متخصصان تغذیه ورزشی این است که قبل و بعد از ورزش چه غذایی بخورم؟ پاسخ به این سوال در برخی موارد به ورزشکار و فعالیت خاص او بستگی دارد، - اما یک سری اصول کلی برای ...

222 -

قبل و بعد از ورزش چه غذایی بخوریم؟
دولت بهار- پزشکی- 41 ماه پیش - یکشنبه 14 خرداد 1402، 09:27 68085640

یکی از رایج ترین سوالات از متخصصان تغذیه ورزشی این است که قبل و بعد از ورزش چه غذایی بخورم؟ پاسخ به این سوال در برخی موارد به ورزشکار و فعالیت خاص او بستگی دارد، - یکی از رایو ترین سوالات ...

223 -

قبل و بعد از ورزش چه غذایی بخوریم؟
اکوفارس- پزشکی- 41 ماه پیش - یکشنبه 14 خرداد 1402، 09:26 68085637

یکی از رایج ترین سوالات از متخصصان تغذیه ورزشی این است که قبل و بعد از ورزش چه غذایی بخورم؟ پاسخ به این سوال در برخی موارد به ورزشکار و فعالیت خاص او بستگی دارد، - یکی از رایو ترین سوالات ...

224 -

قبل و بعد از ورزش چه غذایی بخوریم؟
عصر ایران- پزشکی- 41 ماه پیش - یکشنبه 14 خرداد 1402، 09:25 68085604

بنابر اعلام دفتر بهبود تغذیه وزارت بهداشت، نمونه هایی از وعده های غذایی برای بعد از تمرین شامل اسموتی ریکاوری بعد از تمرین (یا اسموتی بعد از تمرین با شیر و میوه کم چرب)، - بنابر اعلام ...

225 -

قبل و بعد از ورزش چه غذایی بخوریم؟
نواندیش- پزشکی- 41 ماه پیش - یکشنبه 14 خرداد 1402، 08:52 68085306

یکی از رایج ترین سوالات از متخصصان تغذیه ورزشی این است که قبل و بعد از ورزش چه غذایی بخورم؟ پاسخ به این سوال در برخی موارد به ورزشکار و فعالیت خاص او بستگی دارد، اما یک سری اصول کلی برای ...

226 -

قبل و بعد از ورزش چه غذایی بخوریم؟
ایسنا- پزشکی- 41 ماه پیش - یکشنبه 14 خرداد 1402، 08:25 68085112

یکی از رایج ترین سوالات از متخصصان تغذیه ورزشی این است که قبل و بعد از ورزش چه غذایی بخورم؟ پاسخ به این سوال در برخی موارد به ورزشکار و فعالیت خاص او بستگی دارد، -

227 -

قبل و بعد از ورزش چه غذایی بخوریم؟
فارس- پزشکی- 41 ماه پیش - شنبه 13 خرداد 1402، 09:45 68074086

اینکه قبل و بعد از ورزش چه غذایی بخورمبه شرایط ورزشکار و فعالیت خاص او بستگی دارد اما یک سری اصول کلی برای تغذیه قبل و بعد از ورزش وجود دارد. - گروه سلامت خبرگزاری فارس: یکی از رایج ترین ...

228 -

عوارض حذف صبحانه از وعده غذایی
ترفندباز- پزشکی- 41 ماه پیش - سه شنبه 9 خرداد 1402، 11:48 68030986

متخصص تغذیه ورزشی می گوید دلایل قانع کننده ای برای نامیدن صبحانه به عنوان «مهم ترین وعده غذایی روز» وجود دارد. - شاید شما هم یکی از کسانی باشید که به سادگی از خوردن صبحانه چشم پوشی می کنید؛

229 -

عوارض حذف صبحانه چیست؟
شفقنا- پزشکی- 41 ماه پیش - دوشنبه 8 خرداد 1402، 17:56 68022745

شفقنا زندگی متخصص تغذیه ورزشی می گوید دلایل قانع کننده ای برای نامیدن صبحانه به عنوان «مهم ترین وعده غذایی روز» وجود دارد. به گزارش شفقنا زندگی، - شفقنا زندگی متخصص تغذیه ورزشی می گوید ...

230 -

عوارض وحشتناک حذف صبحانه از وعده غذایی
پارسینه پلاس- پزشکی- 41 ماه پیش - یکشنبه 7 خرداد 1402، 12:23 68003580

شاید شما هم یکی از کسانی باشید که به سادگی از خوردن صبحانه چشم پوشی می کنید؛ حالا چه به این خاطر که احساس می کنید دهانتان برای خوردن اولین لقمه باز نمی شود و چه به این دلیل که در حال ...

231 -

بهترین زمان مصرف غذا برای ورزشکاران
آفتاب- ورزشی- 42 ماه پیش - شنبه 23 اردیبهشت 1402، 09:50 67811282

بهترین زمان مصرف یک وعده غذایی کامل (وعده اصلی) 3 تا 4 ساعت قبل از مسابقه است و میان وعده ها نیز باید 1 تا 2 ساعت قبل از مسابقات مصرف شوند. - بهترین زمان مصرف یک وعده غذایی کامل (وعده اصلی) ...

232 -

بهترین زمان مصرف غذا برای ورزشکاران
پارسینه- پزشکی- 42 ماه پیش - شنبه 23 اردیبهشت 1402، 06:20 67809357

بهترین زمان مصرف یک وعده غذایی کامل (وعده اصلی) 3 تا 4 ساعت قبل از مسابقه است و میان وعده ها نیز باید 1 تا 2 ساعت قبل از مسابقات مصرف شوند. - ایسنا نوشت: امروزه نقش، اهمیت دانش و مهارت تخصصی ...

233 -

فواید مصرف پودر پروتیین برای بدن
تک ناک- پزشکی- 43 ماه پیش - شنبه 2 اردیبهشت 1402، 00:19 67554518

مصرف پودر پروتیین در کنار ورزش منظم، می تواند به شما کمک کند تا عضلات خود را تقویت و ترکیب بدنی خود را تغییر دهید یا نیاز روزانه بدن خود را به پروتیین برطرف کنید. - RDA چیست؟ میزان پروتیین ...

234 -

سفیر نوروز آمد
مخاطب 24- ورزشی- 44 ماه پیش - دوشنبه 29 اسفند 1401، 11:43 67203839

آخرین شماره از سفیر (نشریه داخلی بانک ملی ایران) در سال 1401، ویژه نامه نوروز و سال نو منتشر شد. - ؛در این شماره از نشریه به استقبال بهار می رویم و مخاطبان می توانند مطالبی را از جشن های ...

235 -

نخستین کارگاه آموزشی تغذیه ورزشی در کرمانشاه برگزار شد
ایرنا- پزشکی- 44 ماه پیش - پنجشنبه 11 اسفند 1401، 13:35 67000929

نخستین کارگاه آموزشی تغذیه ورزشی یا رویکرد آشنایی با مکمل ها و عوارض سوء مصرف مواد نیروزا با حضور متخصصان علوم تغذیه و مربیان ورزشی امروز پنجشنبه در کرمانشاه برگزار شد. -

236 -

تاثیر باشگاه های زیرزمینی در دوپینگ ورزشکاران
پارس فوتبال- ورزشی- 45 ماه پیش - سه شنبه 2 اسفند 1401، 12:05 66883821

به گزارش خبرنگار مهر، غلامرضا نوروزی که نیمه دی ماه سال 99 با رای مثبت اعضای مجمع انتخاباتی فدراسیون پزشکی ورزشی به عنوان رییس این فدراسیون انتخاب شد امروز سه شنبه برای نخستین بار اقدام ...

237 -

ورزش مانعی برای ناباروری!
ایسنا- پزشکی- 45 ماه پیش - سه شنبه 4 بهمن 1401، 00:15 66531440

رسیدن به وزن مطلوب از مسیر ورزش کردن و با استفاده از تغذیه مناسب می تواند در درمان ناباروری مرتبط با چاقی موثر باشد. - به گزارش ایسنا، ناباروری از سوی سازمان جهانی بهداشت به عنوان یکی ...

238 -

تغذیه، حلقه مفقوده علم تمرین ورزشی در ایران
ایسنا- ورزشی- 47 ماه پیش - چهارشنبه 16 آذر 1401، 10:55 65922896

دانشیار فیزیولوژی ورزشی دانشگاه علامه طباطبایی گفت: با پیشرفت علم، شاهد هستیم که دیگر علم تمرین به تنهایی‏ نمی‏ تواند باعث به موفقیت رسیدن ورزشکاران شود. - باید پازل هایی را که مهم ...

239 -

برگزاری اولین نمایشگاه زندگی سالم در برج میلاد
ایکنا- پزشکی- 48 ماه پیش - دوشنبه 23 آبان 1401، 14:25 65638706

اولین نمایشگاه و کنفرانس «زندگی سالم healthy life» بهمن امسال در برج میلاد برگزار می شود. - اولین نمایشگاه و کنفرانس زندگی سالم healthy life بهمن امسال در برج میلاد برگزار می شود. به گزارش ایکنا، ...

240 -

جردن باروز چه غذاهایی می خورد؟
تابناک- پزشکی- 49 ماه پیش - دوشنبه 4 مهر 1401، 10:37 65129633

آیا می خواهید یک ورزشکار یا کشتی گیر موفق شوید؟ با خوردن درست می توانید اولین گام را بردارید. همه چیز به روی تشک خلاصه نمی شود. گابریل مونی، متخصص تغذیه که در کمپ های کشتی درباره موضوع ...

صفحه قبل صفحه بعد 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17

اخبار ویژه پارس فوتبال شعار تراکتوری ها: آستارا و گردنه حیران متعلق به آذربایجان است؛ پاسخ ملوان: حیران نگین گیلان؛ گیلان نگین ایران! رضایت دهوک برای جدایی یحیی گل محمدی جلب شد؛ قرارداد تیم امید در انتظار امضا اعتراض ملوان به تراکتور: شعارهای نژادپرستانه را شما شروع کردید! پخش زنده بازی رئال مادرید و سویا/ تماشای رایگان و زنده لالیگا اسپانیا در سایت خبرورزشی پخش زنده بازی یوونتوس و لاتزیو/ تماشای سری آ ایتالیا در سایت خبرورزشی	اخبار ویژه سرنویس بازگشت یک چهره محبوب به مقابل آبی ها/ رحمتی مقابل استقلال، این بار با احترام و خاطره آموریم: میلان را با دقایق پایانی امروز قضاوت نکنید وام فوری نوسازی برای 9 دهک یارانه بگیر \| وام نوسازی 1.5 میلیاردی بگیرید محمدی فرد و ارسالی که فقط یک اشاره می خواست/ چیپ زیبا برای برد بزرگ چادرملو در اصفهان پروجا از جهنم پوریا و دوستانش جان سالم به در برد
اخبار ویژه تسنیم نیوز افشای جزییات طرح بزرگ شهرک سازی در قدس اشغالی معاریو: با این روند دیگر اسراییلی وجود نخواهد داشت دیدار تیم های فوتبال خیبر خرم آباد و استقلال خوزستان دستور رییس دادگستری تهران برای برخورد با عوامل نزاع در بیمارستان مفتح بازگشت تیم ساری کامل نشد؛ 3 امتیاز میلان برای ماندن در جمع بالانشینان	اخبار ویژه رونگار دستور قاطع رییس کل دادگستری استان تهران برای برخورد با عوامل نزاع دسته جمعی و اخلال در نظم بیمارستان شهید مفتح ورامین / قدردانی از اقدام سریع رییس دادگستری، دادستان و نیروهای انتظامی در شناسایی و دستگیری متهم لاریجانی: تصمیم گیری درباره جنگ و صلح در صلاحیت رهبری است قاب دیدنی دو بازیگر سریال «بامداد خمار» در مراسم اکران+عکس از داور بازی توقع بیشتری داشتم/ مطهری: این مساوی برای ما تلخ تر از شکست بود باشگاه ملوان: حیران و گیلان نگین ایران!
اخبار ویژه اندیشه معاصر افزایش مجدد حقوق کارمندان چند درصد است؟ \| آخرین خبر از ترمیم حقوق کارمندان دولت در مهر ۱۴۰۵ فال روزانه فردا دوشنبه ۲۷ مهر ۱۴۰۵ \| فال عشق، کار، پول و زندگی برای همه ماه های سال پیش بینی قیمت طلا و دلار فردا دوشنبه ۲۷ مهر ۱۴۰۵؛ دلار ارزان می شود یا برمی گردد؟ آخرین وضعیت طلای ۱۸ عیار و سکه جدیدترین جدول افزایش حقوق بازنشستگان کشوری و لشکری ۱۴۰۵؛ افزایش ۲۰ درصدی، مبلغ ثابت و جزئیات متناسب سازی سدهای تهران چقدر آب دارند؟ آخرین آمار ذخایر سدهای پایتخت در ۲۶ مهر ۱۴۰۵؛ سد لار فقط ۴ درصد پر است	اخبار ویژه و قیمت خودرو \| چرخان شرایط فروش فوق العاده جتا VS5 مدل ۲۰۲۶ ماموت خودرو خودروهای تجاری در تنگنای تأمین؛ ضرورت حفظ ظرفیت تولید در شرایط بحران رونمایی مرسدس‑ای ام جی GT شاسی بلند برقی: تا 1,153 اسب‑بخار و سه موتور الکتریکی فاکتورهای خودروسازان بدون بررسی تایید می شود؛ نماینده مجلس از پشت پرده قیمت گذاری خودرو می گوید! شرایط فروش نیلان خودرو به مناسبت سالگرد تأسیس؛ عرضه کرولا کراس و کرولا الیت هیبرید
اخبار ویژه تک ناک آیفون ۱۸ پرو مکس یا گلکسی S26 اولترا؛ کدام پرچم دار برای خرید مناسب تر است؟ بهترین روش خرید طلای آنلاین چیست؟ راهنمای کامل خرید امن طلای آب شده آموزش دانلود از اینستاگرام با چند روش ساده + ذخیره ویدیو، ریلز، عکس و آهنگ آموزش تبدیل جزوه به یادداشت دست نویس و نمودار آموزشی با ChatGPT نقد و بررسی Acer Nitro V15 ANV15-52؛ لپ تاپ گیمینگ اقتصادی برای بازی و کار حرفه ای	اخبار ویژه اقتصاد آزاد سهمیه وام بازنشستگان تأمین اجتماعی کم شد! پرچم فلسطین بر فراز برج پیزا در ایتالیا نصب شد با وام خرید مسکن در هر منطقه از تهران چند متر می توان خانه خرید؟ واکنش ترامپ به اعتراضات فرانسه: فرانسه در آتش می سوزد نحوه استعلام مبلغ معوقه اردیبهشت ماه و مابه التفاوت حقوق بازنشستگان
اخبار ویژه ایونا نیوز تمدید مهلت ثبت نام دانشگاه بدون کنکور 1405؛ فرصت دوباره برای جاماندگان پیام جنگی نتانیاهو به ترامپ درباره ایران؛ پشت پرده چه می گذرد؟ تکذیب ادعای جنجالی علی ضیاء از سوی ثابتی موج بارشی جدید در راه ایران ادعای جنجالی سردار نقدی: بمب 14 تنی آمریکا را به غنیمت گرفتیم!	اخبار ویژه روز نو تهدید بعدی ترامپ علیه ایران چیست؟ پیام خطرناکی که سردار آزمون برای استقلال فرستاد حساب شرکت ملی نفت ایران بسته شد سنگین ترین محرومیت تاریخ در انتظار پرسپولیس زمان نامعلوم پرداخت معوقات بازنشستگان

اونس طلا	2,671.55▼
طلای 18	39,051,000
سکه امامی	460,900,000
بهار ازادی	410,200,000
دلار امریکا
یورو
لیر ترکیه
درهم امارات
پوند انگلیس
بیت کویین