اخبار دمبل - صفحه هفدهم

بروزرسانی: 16:20

صفحه قبل صفحه بعد 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20

321 -

می خواهید خوش اندام باشید این 7 عادت را رعایت کنید
آرمان ملی- ورزشی- 27 ماه پیش - شنبه 1 اردیبهشت 1403، 19:43 72092639

رکن داشتن تناسب اندام بدون باشگاه، خوردن آگاهانه است. همانطور که خواب باکیفیت نوعی مراقبت از خود است، تمرین غذا خوردن با آگاهی نیز چنین است. - به گزارش آرمان ملی آنلاین به نقل از همشهری آنلاین ؛

322 -

ویدئو| دمبل زدن نخست وزیر 74 ساله هند سوژه شد
اطلاعات آنلاین- بین الملل- 27 ماه پیش - چهارشنبه 29 فروردین 1403، 06:23 72046277

دیدن نخست وزیر هند با دمبل در باشگاه باعث می شود تا آرای زیادی را از مردم ساده دل به دست بیاورد. - به گزارش اطلاعات آنلاین به نقل از الجزیره، تصاویر تبلیغاتی ساخته شده با هوش مصنوعی قبل ...

323 -

تغییرات عجیب اوزیل صدای رونالدو را درآورد!
روز نو- ورزشی- 27 ماه پیش - جمعه 17 فروردین 1403، 00:01 71898891

ستاره سابق رئال مادرید، به مردی عضلانی و قدرتمند تبدیل شده و کریستیانو رونالدو هم به این موضوع واکنش نشان داد. - اوزیل روز چهارشنبه ویدیوی جدیدی از خودش در صفحه رسمی اینستاگرامش منتشر ...

324 -

تغییرات عجیب اوزیل صدای رونالدو را درآورد!
وقت صبح- ورزشی- 27 ماه پیش - پنجشنبه 16 فروردین 1403، 16:12 71895572

مسوت اوزیل، ستاره سابق رئال مادرید، به مردی عضلانی و قدرتمند تبدیل شده و کریستیانو رونالدو هم به این موضوع واکنش نشان داد. - به گزارش وقت صبح ، ستاره سابق رئال مادرید، به مردی عضلانی ...

325 -

تغییرات عجیب اوزیل صدای رونالدو را درآورد!
آرمان ملی- ورزشی- 27 ماه پیش - پنجشنبه 16 فروردین 1403، 12:13 71892932

مسوت اوزیل، ستاره سابق رئال مادرید، به مردی عضلانی و قدرتمند تبدیل شده و کریستیانو رونالدو هم به این موضوع واکنش نشان داد. - به گزارش آرمان ملی آنلاین ، اوزیل روز چهارشنبه ویدیوی جدیدی ...

326 -

استایل باشگاهی شیک / بشو مسبب کم نشدن وزن ملت هی بهت نگاه کنن وقت دمبل زدنشون بپره
شایا نیوز- ورزشی- 27 ماه پیش - دوشنبه 13 فروردین 1403، 20:48 71863694

در این مقاله در خصوص استایل ورزشی که مناسب باشگاه هست باهاتون صحبت کردیم که توصیه میکنیم که برای خوشتیپ شدن تو این محیط به سراغشون برید. - برای شما صحبت کنیم و یه سری آیتم ها رو اسم ببریم ...

327 -

ویدئو/ حرکات موزون هادی چوپان بعد از زدن دمبل فوق سنگین!
وقت صبح- ورزشی- 28 ماه پیش - جمعه 3 فروردین 1403، 01:42 71772597

در این ویدئو هادی چوپان بعد از یک ورزش به شدت سنگین لحظاتی حرکات موزون ریزی انجام می دهد! - ویدئو/ حرکات موزون هادی چوپان بعد از زدن دمبل فوق سنگین! عصر ایران: در این ویدئو هادی چوپان بعد ...

328 -

تمرینات طلایی برای جلوگیری از کمردرد و آموزش تناسب اندام
اندیشه قرن- پزشکی- 28 ماه پیش - پنجشنبه 2 فروردین 1403، 02:34 71764148

با ترکیب انواع تمرینات پشت، می توانید این ماهیچه ها را برای یک تمرین خوب برای کمر تقویت و تقویت کنید. شما مطمئن خواهید شد که از عضلات بزرگتر و کوچکتر پشت استفاده می کنید و هر عضله را به ...

329 -

ثبت دو رکورد زنی مشت اپرکات بانوان ایرانی
پارس فوتبال- ورزشی- 28 ماه پیش - دوشنبه 28 اسفند 1402، 14:25 71741741

به گزارش خبرنگار ورزشی خبرگزاری دانشجو، ستایش منصوری و فرشته صالحی توانستند در کنفدراسیون جهانی تافیسا و ایمارو رکورد جدیدی به ثبت برسانند. - همچنین ستایش منصوری 13 ساله توانست تعداد ...

330 -

ثبت دو رکورد زنی مشت اپرکات بانوان ایرانی
ایران زندگی- اقتصادی- 28 ماه پیش - دوشنبه 28 اسفند 1402، 14:20 71741660

به گزارش خبرنگار ورزشی خبرگزاری دانشجو، ستایش منصوری و فرشته صالحی توانستند در کنفدراسیون جهانی تافیسا و ایمارو رکورد جدیدی به ثبت برسانند. - ستایش منصوری و فرشته صالحی توانستند در ...

331 -

آموزش حرکات ورزشی، پرس شانه، دمبل یک دست، زاویه چرخش 45 درجه، نشسته
اسمارتک نیوز- پزشکی- 28 ماه پیش - سه شنبه 22 اسفند 1402، 05:59 71664087

حرکت سر، خم دمبل با یک دست، چرخش 45 درجه، نشسته، قدرت و انعطاف عضلات سر را بهبود می بخشد. این تمرین برای تقویت عضلات شانه و حفظ انعطاف پذیری آنها طراحی شده است. - از آنجایی که شانه یکی از ...

332 -

آموزش حرکت تمرینی شانه دمبل در سمت مچ دست در سمت مقابل از پشت جفت نشسته
اسمارتک نیوز- پزشکی- 28 ماه پیش - سه شنبه 22 اسفند 1402، 04:04 71663880

حرکت شانه به سمت مچ دمبل یک تمرین کارآمد است که به بهبود قدرت و انعطاف پذیری شانه، تقویت عضلات مچ دست و ایجاد تعادل در سیستم عضلانی بدن کمک می کند. - در این حرکت، اهمیت استفاده از دمبل ...

333 -

تمرین ایزومتریک نشسته با دمبل کورل
اسمارتک نیوز- اقتصادی- 28 ماه پیش - سه شنبه 22 اسفند 1402، 02:59 71663736

حرکت سر خم دمبل نشسته ایزومتریک یک تمرین ویژه برای تقویت عضلات سر و گردن است. این تمرین یک روش ایزومتریک شناخته شده است، به این معنی که عضلات در طول تمرین بدون تغییر هستند. - این ویژگی ...

334 -

تمرین حرکات ورزشی فلکشن ایزومتریک شانه دمبل ایزومتریک نشسته مچ معکوس
اسمارتک نیوز- اقتصادی- 28 ماه پیش - سه شنبه 22 اسفند 1402، 02:34 71663692

تمرینات ایزومتریک یکی از راه های موثر برای تقویت عضلات و افزایش استقامت عضلات است. حرکت سر، حلقه ایزومتریک دمبل، برعکس نشستن، تمرینی است که بر تقویت قدرت و قدرت عضلات مربوط به سر و مچ تمرکز دارد.

335 -

معرفی دستگاه های بدنسازی
آفتاب- اقتصادی- 28 ماه پیش - دوشنبه 21 اسفند 1402، 18:35 71660111

در این مطلب قصد داریم به طور جامع تر چند دستگاه بدنسازی را به شما معرفی کنیم و بگوییم که هر کدام از آن ها چه کاری انجام می دهند. با ما همراه شوید. - را به شما معرفی کنیم و بگوییم که هر کدام ...

336 -

مناسب ترین دستگاه های ورزشی برای استفاده در خانه
تسنیم نیوز- پزشکی- 28 ماه پیش - دوشنبه 14 اسفند 1402، 16:30 71566225

وقتی حرف از دستگاه ورزشی مناسب برای استفاده در خانه می شود ... - دمبل هادمبل ها یکی از وسایل ورزشی پرکاربرد در تمرینات بدنسازی و تناسب اندام هستند که به شما امکان می دهند تمرینات متنوعی ...

337 -

بدون باشگاه به تناسب اندام برسید! + 7 روش علمی
اسمارتک نیوز- ورزشی- 29 ماه پیش - جمعه 11 اسفند 1402، 02:34 71516903

به گزارش رکنا، وقتی به افراد تناسب اندام فکر می کنیم، معمولا ذهنمان به کسانی می اندیشد که هر روز ورزش می کنند. سالن ورزش آن ها می روند، اما افرادی هستند که هرگز به دمبل دست نزده اند یا ...

338 -

بدون باشگاه هم تناسب اندام داشته باشید! + 7 روش علمی
آفتاب نو- ورزشی- 29 ماه پیش - جمعه 11 اسفند 1402، 00:43 71516650

به گزارش آفتاب نو، وقتی به افراد خوش اندام فکر می کنیم، اغلب ذهنمان به سمت کسانی می رود که هر روز به باشگاه می روند، اما افرادی هم. - به گزارش آفتاب نو، وقتی به افراد خوش اندام فکر می کنیم، ...

339 -

بدون باشگاه هم تناسب اندام داشته باشید! + 7 روش علمی
زیرنویس نیوز- ورزشی- 29 ماه پیش - پنجشنبه 10 اسفند 1402، 22:47 71515934

به گزارش زیرنویس، وقتی به افراد خوش اندام فکر می کنیم، اغلب ذهنمان به سمت کسانی می رود که هر روز به باشگاه می روند، اما افرادی هم هستند که هرگز به دمبل دست نزده اند یا روی تردمیل راه نرفته اند،

340 -

راز تناسب اندام کسانی که به باشگاه نمی روند فاش شد
جهان مانا- ورزشی- 29 ماه پیش - پنجشنبه 10 اسفند 1402، 12:28 71509838

رکن بعدی داشتن تناسب اندام بدون باشگاه، خوردن آگاهانه است. همانطور که خواب باکیفیت نوعی مراقبت از خود است، تمرین غذا خوردن با آگاهی نیز چنین است. - به گزارش جهان مانا ، وقتی به افراد ...

صفحه قبل صفحه بعد 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20

اخبار ویژه تسنیم نیوز خراسان جنوبی؛ پشتیبان پرحجم ترین حرکت زائران به مشهد تشییع رهبر شهید فرصتی برای نمایش انسجام و قدرت نرم ملی ایران است بررسی طرح ویژه مراسم تشییع قائد شهید در نجف اشرف با حضور سفیر ایران اقتصاد در نگاه رهبر شهید؛ نقشه راهی برای اقتدار، عدالت و پیشرفت وقتی بغض آقای عکاس وسط جمعیت شکست	اخبار ویژه و قیمت خودرو \| چرخان پایان عصر بنزین در A110؛ آلپاین اولین خودروی اسپرت تمام برقی واقعی خود را رونمایی می کند MG 07 رسماً متولد شد؛ جزئیات تولید سدان جدید سایک که بازار را هدف گرفته است تصاویر جاسوسی کابین لئوپارد FCB Ti9 لو رفت؛ اولین داشبورد با صفحه نمایش یکپارچه نحوه صحیح تنظیم صندلی، فرمان و آینه برای رانندگی امن شتاب ۲ ثانیه ای و قدرت خیره کننده؛ رودستر برقی دنزا Z جهان را شگفت زده کرد
اخبار ویژه رونگار بازتاب وداع ایران با رهبر شهید انقلاب در رسانه های جهان سرمربی مصر: صلاح بازیکن دیگری شده است! حمله اسطوره الهلال به اینزاگی: ماندن او فاجعه است روایت متفاوت رسانه استرالیایی از مراسم وداع با رهبر شهید وزیر خارجه مصر: روزانه با طرف های ایرانی و آمریکایی مشورت می کنیم	اخبار ویژه سرنویس مالک یونایتد کل تیم را برای فروش گذاشت! اظهارنظر جنجالی چیلاورت/ پاراگوئه با منتخب آفریقا بازی دارد نه فرانسه! تاخت وتاز در جام جهانی: رئال چه خریدی کرد بغض لئو به خاطر زلزله ونزوئلا/ صحبتهای مسی دنیا را تکان داد! جاده ها و آزادراه های تهران چه محدودیت هایی دارند؟
اخبار ویژه صبح فوتبالی بستنی ساز سیج؛ انقلابی در تهیه دسر های خانگی با فناوری هوشمند حذف افتخارآمیز کیپ ورد از جام جهانی؛ شکست دراماتیک مقابل آرژانتین در وقت اضافه شکایت رسمی تراکتور از رسول خطیبی پس از انتشار مطالب جنجالی رقم درخواستی اسکوچیچ از پرسپولیس مشخص شد \| کنایه حدادی به مربی کروات جام جهانی ۲۰۲۶ وارد فاز حذفی شد؛ برنامه کامل بازی های یک هشتم نهایی	اخبار ویژه اندیشه معاصر علی عظمایی\| فرمانده جدید نیروی دریایی سپاه معرفی شد \| سردار دریادار پاسدار علی عظمایی کیست؟ \| جزئیات انتصاب و سوابق بازار خودرو ۱۳ تیر ۱۴۰۵ \| افزایش قیمت دنا پلاس ۱۰۲ میلیونی / جدول جدید قیمت ایران خودرو و سایپا؛ شاهین ۲.۲۱۰ میلیارد تومان اولویت تأمین دارو در روزهای پایانی خرداد \| تأکید سازمان غذا و دارو بر مدیریت بازار و تأمین پایدار داروهای ضروری در آستانه تشییع رهبر شهید + جزئیات اعتبار کالابرگ تیر ۱۴۰۵ شارژ می شود \| مبلغ یک میلیون تومان برای هر نفر؛ دهک ها حذف نمی شوند / سه نوبت واریز ۱۵، ۲۰ و ۲۵ تیر بر اساس کد ملی؛ افزایش اعتبار برای دهک های پایین در دست بررسی برنامه تشییع رهبری اعلام شد \| جزئیات کامل زمان و مکان مراسم تشییع رهبر شهید \| جدول برنامه وداع، تشییع و تدفین
اخبار ویژه تک ناک این قابلیت مهم به همه مدل های گلکسی S27 سامسونگ می آید ساخت اولین سلول مصنوعی جهان با چرخه کامل زندگی این گلدان هوشمند همزمان با رشد گیاه بزرگ تر می شود این ابرخودروی ۱.۳ میلیون دلاری ۹۸۶ اسب بخار قدرت دارد + تصویر اظهارنظر جالب یک تحلیلگر درباره قیمت واقعی دلار در ایران	اخبار ویژه تبلیغات گریتینگ فلزی و گالوانیزه \| کاهش هزینه نگهداری در پروژه‌های عمرانی پتاسیم هیدروکسید، یک باز قوی با کاربردهای بی شمار معرفی سایت مرجع تخصصی برای خرید محصولات مراقبت پوستی و آرایشی اصل خرید آپارتمان در چیتگر \| راهنمای بازار مسکن منطقه 22 با سایت دلتا دانلود قانونی قسمت 10 گل سنگ

اونس طلا	2,671.55▼
طلای 18	39,051,000
سکه امامی	460,900,000
بهار ازادی	410,200,000
دلار امریکا
یورو
لیر ترکیه
درهم امارات
پوند انگلیس
بیت کویین