پست الکترونیکی:

 


اونس طلا 2,671.55
طلای 18 39,051,000
سکه امامی 460,900,000
بهار ازادی 410,200,000
دلار امریکا
یورو
لیر ترکیه
درهم امارات
پوند انگلیس
بیت کویین
بیشتر + کد نمایش

 
اخبار دمبل - صفحه پانزدهم
بروزرسانی: 15:18
281 -
  بهترین تمرینات برای تقویت عضلات و کاهش چربی بدن
اقتصاد آنلاین- اقتصادی- 23  ماه پیش - پنجشنبه 5 مهر 1403، 16:17 74357243


به گزارش اقتصادآنلاین، تمرینات قدرتی باعث افزایش حجم عضلات و بهبود متابولیسم می شوند. افزایش حجم عضلانی نه تنها به شکل دهی بدن کمک می کند، بلکه به افزایش نرخ سوخت و ساز بدن کمک می کند ...


282 -
  با این کارهای ساده هفته ای دو کیلو لاغر شو !
فرتاک نیوز- ورزشی- 23  ماه پیش - چهارشنبه 4 مهر 1403، 16:17 74341935


برای کاهش وزن حتما نیاز نیست دمبل بزنیم یا ورزش سنگین کنیم. تنها با تغییراتی کم هزینه و سبک در شیوه و سبک زندگی و دقایقی ورزش سبک در منزل هم می توان به نتیجه دلخواه رسید. - حتما نیاز نیست ...


283 -
  با این کارهای ساده هفته ای دو کیلو لاغر شو !
همشهری آنلاین- پزشکی- 24  ماه پیش - چهارشنبه 4 مهر 1403، 14:05 74339293


برای کاهش وزن حتما نیاز نیست دمبل بزنیم یا ورزش سنگین کنیم. تنها با تغییراتی کم هزینه و سبک در شیوه و سبک زندگی و دقایقی ورزش سبک در منزل هم می توان به نتیجه دلخواه رسید. -


284 -
  یک تذکر بامزه در باشگاه | ببینید
همشهری آنلاین- ورزشی- 24  ماه پیش - دوشنبه 2 مهر 1403، 19:15 74308141


اخیرا مسئولان برخی از باشگاه های ویژه آقایان به صورت بامزه ای به ورزشکاران تذکر می دهند که وسایل استفاده شده را سرجای خودشان قرار دهند. - اخیرا مسئولان برخی از باشگاه های ویژه آقایان ...


285 -
  بهترین تخفیف های تناسب اندام برای دسامبر 2022
اندیشه قرن- اقتصادی- 24  ماه پیش - چهارشنبه 28 شهریور 1403، 23:20 74236412


داشتن یک سبک زندگی سالم مهم است، و ورزش منظم بخش بزرگی از آن است، چه تمرینات وزنه زیادی انجام دهید یا فقط دوست دارید هر از گاهی بیرون بروید و دویدن. - اگر می خواهید وارد تمرینات قدرتی ...


286 -
  با این دمبل های هوشمند راحت تر ورزش کنید
تک ناک- فناوری- 24  ماه پیش - شنبه 17 شهریور 1403، 09:13 74052142


شرکت Julu دمبل های هوشمندی ساخته است، که دارای قابلیت های نوآورانه برای انجام تمرینات ورزشی و بهبود تجربه کاربران هستند. به گزارش تک ناک، این دمبل ها مجهز به حسگرهای داخلی هستند که حرکت ...


287 -
  تنها ورزشکار بدون قلب آسیا!
زیرنویس نیوز- ورزشی- 25  ماه پیش - دوشنبه 5 شهریور 1403، 12:18 73869780


محسن عبداللهی، بدن سازی است که یک دستگاه در بیرون از بدنش وظیفه پمپاژ خون را برعهده دارد.  اگر ویدئوهایش را در حال وزنه زدن، برداشتن دمبل و هنگام تمرین با دیگر وسایل باشگاه های بدن سازی ببینید،


288 -
  سحر قریشی ورزشکار می شود! / حرکات ورزشی سحر قریشی در بین مردان اماراتی + ویدئو
فرتاک نیوز- ورزشی- 25  ماه پیش - جمعه 12 مرداد 1403، 18:41 73472843


دمبل زدن جذاب سحر قریشی در باشگاه بدنسازی فوق لاکچری در امارات مورد توجه بسیاری از مردم قرار گرفت. - سحر قریشی ورزشکار می شود! / حرکات ورزشی سحر قریشی در بین مردان اماراتی + ویدئو دمبل ...


289 -
  هفت راز خوش اندام شدن را بدانید
فرتاک نیوز- ورزشی- 26  ماه پیش - دوشنبه 11 تیر 1403، 01:01 73000913


وقتی به افراد خوش اندام فکر می کنیم، اغلب ذهنمان به سمت کسانی می رود که هر روز به باشگاه می روند، اما افرادی هم هستند که هرگز به دمبل دست نزده اند یا روی تردمیل راه نرفته اند، - به گزارش ...


290 -
  عکسی خنده دار از دختر منوچهر هادی در حال ورزش باستانی
وقت صبح- فرهنگی- 27  ماه پیش - شنبه 2 تیر 1403، 20:27 72891931


منوچهر هادی تصویری جالب و خنده دار را از سوفیا در حال دمبل زدن به اشتراک گذاشت. - به گزارش سرویس آموزش و سرگرمی وقت صبح، منوچهر هادی و همسر یکتا ناصر برای اولین بار در تله فیلم روستای ...


291 -
  اگر بالارفتن از پله ها باعث تپش قلبتان می شود این مطلب را بخوانید
ایلنا- پزشکی- 27  ماه پیش - دوشنبه 21 خرداد 1403، 10:50 72738346


اگر بعد از بالا رفتن از پله ها تپش قلب احساس می کنید این ممکن است ناشی از فعالیت شدید قلبی باشد. استفاده از پله ها در فعالیت های روزانه برای کاهش تپش قلب کافی نیست. -  اگر بعد از بالا رفتن ...


292 -
  آرنولد تمرین مورد علاقه خود را به اشتراک گذاشت
رویداد 24- ورزشی- 27  ماه پیش - یکشنبه 20 خرداد 1403، 12:01 72725964


آرنولد آلویس شوارتزنگر بدنساز آمریکایی اخیرا فیلم تمرین مورد علاقه خود را منتشر کرد که مورد توجه مخاطبان و هوادارانش شد که در زیر می بینید. - رویداد24 اخیراً چند صحنه حذف شده از فیلم ...


293 -
  تمرین «دیده نشده» آرنولد در فیلم «تپش آهن»
آفتاب نو- ورزشی- 27  ماه پیش - شنبه 12 خرداد 1403، 06:03 72630455


فیلم تپش آهن (Pumping Iron) با بازی آرنولد شوارتزنگر در سال 1977، نزدیک به 50 سال الگوی بدنسازان بوده است. اخیراً چند صحنه حذف شده از این فیلم و حرکات جدیدی از آرنولد، - فیلم تپش آهن (Pumping Iron) با ...


294 -
  تناسب اندام بدون عرق ریختن و ورزش
نبض بازار- ورزشی- 27  ماه پیش - شنبه 12 خرداد 1403، 05:08 72630365


با این رازهای ساده بدون نیاز به ورزش های طاقت فرسا به تناسب اندام دلخواه خود برسید. - به گزارش نبض بازار ،دنیای تناسب اندام پر از تصاویری از افراد عضلانی و ورزشکاری است که ساعت ها در ...


295 -
  چگونه بدون ورزش کردن خوش اندام شویم!
ایسکانیوز- ورزشی- 27  ماه پیش - شنبه 12 خرداد 1403، 02:00 72630093


وقتی به افراد خوش اندام فکر می کنیم، اغلب ذهنمان به سمت کسانی می رود که هر روز به باشگاه می روند، اما افرادی هم هستند که هرگز به دمبل دست نزده اند یا روی تردمیل راه نرفته اند، - بلکه تنها ...


296 -
  چند راز برای خوش اندامی بدون ورزش کردن
جهان مانا- ورزشی- 27  ماه پیش - جمعه 11 خرداد 1403، 18:28 72627965


وقتی به افراد خوش اندام فکر می کنیم، اغلب ذهنمان به سمت کسانی می رود که هر روز به باشگاه می روند، اما افرادی هم هستند که هرگز به دمبل دست نزده اند یا روی تردمیل راه نرفته اند، - بلکه تنها ...


297 -
  ناگفته هایی برای خوش اندامی بدون ورزش کردن
آرمان ملی- ورزشی- 27  ماه پیش - جمعه 11 خرداد 1403، 18:23 72627931


وقتی به افراد خوش اندام فکر می کنیم، اغلب ذهنمان به سمت کسانی می رود که هر روز به باشگاه می روند، اما افرادی هم هستند که هرگز به دمبل دست نزده اند یا روی تردمیل راه نرفته اند، -  به گزارش آرمان ...


298 -
  چند راز برای خوش اندامی بدون ورزش کردن
خبر آنلاین- ورزشی- 27  ماه پیش - جمعه 11 خرداد 1403، 14:00 72625579


وقتی به افراد خوش اندام فکر می کنیم، اغلب ذهنمان به سمت کسانی می رود که هر روز به باشگاه می روند، اما افرادی هم هستند که هرگز به دمبل دست نزده اند یا روی تردمیل راه نرفته اند، -


299 -
  چند راز برای خوش اندامی بدون ورزش کردن
آفتاب- ورزشی- 27  ماه پیش - جمعه 11 خرداد 1403، 11:15 72623789


وقتی به افراد خوش اندام فکر می کنیم، اغلب ذهنمان به سمت کسانی می رود که هر روز به باشگاه می روند، اما افرادی هم هستند که هرگز به دمبل دست نزده اند یا روی تردمیل راه نرفته اند، - رکن داشتن ...


300 -
  چند راز برای خوش اندامی بدون ورزش کردن
فرتاک نیوز- ورزشی- 27  ماه پیش - جمعه 11 خرداد 1403، 00:11 72621291


وقتی به افراد خوش اندام فکر می کنیم، اغلب ذهنمان به سمت کسانی می رود که هر روز به باشگاه می روند، اما افرادی هم هستند که هرگز به دمبل دست نزده اند یا روی تردمیل راه نرفته اند، - به گزارش ...



اخبار ویژه تک ناک

اخبار ویژه اندیشه معاصر

اخبار ویژه ایران مزایده

اخبار ویژه اقتصاد آزاد

اخبار ویژه روز نو


اخبار ویژه تسنیم نیوز

اخبار ویژه رونگار

اخبار ویژه ایونا نیوز

اخبار ویژه سرنویس

اخبار ویژه تبلیغات




 
اخبار داغ:
استقلال با سه تغییر به مصاف پرسپولیس می رود +عکس
خبر خوش برای مستمری بگیران تامین اجتماعی
زمان قطعی برق شهرکرد امروز دوشنبه 9 شهریور (خاموشی برق)
پشت پرده ملاقات سرمربی استقلال و علیرضا دبیر چه بود ؟ + عکس
جدول قطعی برق شهرکرد، لردگان و بروجن امروز 9 شهریور 1405 +برنامه خاموشی فارسان، خانمیرزا، کیار، فرخشهر، اردل و... (چهارمحال و بختیاری)
ویدیو| گل پیشکسوتان پرسپولیس به استقلال روی پاس عمقی مسلمان
ترکیب احتمالی پرسپولیس مقابل استقلال «دربی 107» _ ابوالفضل جلالی غایب بزرگ سرخپوشان پایتخت  
تلفات پرسپولیس برای دربی مشخص شد
جدول قطعی برق زاهدان، چابهار، زابل و... امروز دوشنبه 9 شهریور 1405 (برنامه خاموشی سیستان و بلوچستان)
فیلم/اظهارات قابل تامل یک نماینده درباره قاچاق بنزین!
مادر سند را چگونه پیدا کنیم؟
سایه تنش های نظامی بر بازار ارز مشهد (9 شهریور 1405)
لاوروف: ناتو جبهه جدیدی برای بازدارندگی روسیه ایجاد کرده است
دستگیری اعضای باند جعل و کلاهبرداری با 5.5 هزار میلیارد محکومیت مالی در بابلسر
پرواز مستقیم تهران–وان راه اندازی شد
مورد جالب هم گروهی تیم ملی والیبال در آسیا
گزارش کاربران از ظاهر شدن نقطه روی نمایشگر گلکسی S26 اولترا
اعلام قیمت جهانی طلا با نیم درصد کاهش
گوگل نام دریاچه انتاریو را عوض کرد
قیمت نفت در پی تنش ایران و آمریکا صعودی شد؛ نفت برنت بیش از 2.5 درصد گران شد
بازی عجیب بعضی از رسانه ها در زمین دشمن
مرگ مبهم رزیدنت بیمارستان بهارلو

موضوعات داغ:
ابوالفضل جلالی
خانواده های شهدا
تیم ملی والیبال
سرمربی استقلال
سازمان همکاری شانگهای
نخست وزیر هند
حجت الاسلام
علیرضا دبیر
سپاه پاسداران
تأمین اجتماعی
چنذانق
کودک مسلمان
کرسنگ
پیرسبز
فاطمه زهرا (س)
درامان نیستند
بستان آباد
شهردار میناب
کادر فنی هوادار
محمدجعفر منتظری
دوی 100 متر
سینمای جهان
خانی
شهادت بهاء ابوالعطا
بزرگداشت سردار سلیمانی
انتشارات آیین فطرت
نوآفرین
وانتقالات
بررسی استقلال
کالینینگراد روسیه
حمله آمریکا
داربی تهران
رییس کل دادگستری مازندران
بازنشستگان تأمین اجتماعی
پنجره نقل و انتقالاتی
سازمان تأمین اجتماعی
شرکت توزیع نیروی برق
جمهوری اسلامی ایران
دادگستری مازندران
انعقاد تفاهم نامه
تفاهم نامه همکاری
رییس کل دادگستری
رهبر معظم انقلاب
برنامه زمانبندی
محمد خدابنده لو
دفتر رییس جمهور
توزیع نیروی برق
دیدار پرسپولیس
شهرستان بابلسر
رییس فدراسیون
مسعود پزشکیان
جمهوری اسلامی
خانواده شهدا
معاون فرهنگی
سیدرضا مهدوی
ایالات متحده
قهرمانی آسیا
شبکه اجتماعی
سازمان یافته
آخرین وضعیت
گزارش بازار
مهدی تارتار
مراسم تشییع
بنیاد شهید و امور ایثارگران
بازنشستگان تامین اجتماعی
سازمان ثبت اسناد و املاک
استان سیستان و بلوچستان
رهبر معظم انقلاب اسلامی
کمیسیون برنامه و بودجه
ایرانیان خارج از کشور
مسابقات قهرمانی آسیا
تمرین امروز استقلال
جام باشگاه های جهان
تیم ملی والیبال هند
رییس فدراسیون کشتی
تضعیف اعتماد عمومی
عضو کمیسیون برنامه
تکریم خانواده شهدا
مجلس شورای اسلامی
سیستان و بلوچستان


 

منابع خبری





همه حقوق این سایت برای قطره محفوظ است. قطره مسئولیتی در قبال محتوای مطالب ندارد.
تمامی خدمات این سایت، حسب مورد دارای مجوزهای لازم از مراجع مربوطه می باشند و فعالیت های این سایت تابع قوانین و مقررات جمهوری اسلامی ایران است.
 
-->