پست الکترونیکی:

 


اونس طلا 2,671.55▼
طلای 18 39,051,000
سکه امامی 460,900,000
بهار ازادی 410,200,000
دلار امریکا
یورو
لیر ترکیه
درهم امارات
پوند انگلیس
بیت کویین
بیشتر + کد نمایش

 
اخبار عضلات - صفحه یازدهم
بروزرسانی: 18:53
این حرکت ساده استرس شما را تا حد زیادی پایین می آورد!
تفاوت بزرگ لیگ های انگلیس و فرانسه از نگاه ستاره گرانقیمت لیورپول
چگونه روزه و ورزش سطح پروتیین های موجود در سلول را افزایش می دهند؟
پیری بدن را ضعیف می کند، اما می توان جلوی آن را گرفت
حفظ قدرت و تعادل با تمرین های مناسب در سنین بالاتر
201 -
  آشنایی با مکمل های گیاهی که میل جنسی را کاهش می دهند
اقتصاد 24- اقتصادی- 55  روز پیش - چهارشنبه 28 مرداد 1405، 05:07 82120632


بازار مکمل های سلامت و تندرستی سرشار از محصولاتی است که وعده خواب بهتر، پوست شاداب تر، تقویت رشد عضلات و افزایش طول عمر را می دهند. با این حال برخی از آنها ممکن است اثرات جانبی ناخواسته ...
میل جنسی - سلامت و تندرستی - افزایش طول عمر - روابط زناشویی - مکمل - جنسی - زناشویی


202 -
  راز ریکاوری رونالدو؛ چرا تمرین سخت بدون این سبک زندگی جواب نمی دهد؟
ایونا نیوز- ورزشی- 55  روز پیش - سه شنبه 27 مرداد 1405، 23:06 82119792


رقابت کند. یکی از جذاب ترین بخش های روتین ورزشی این ستاره پرتغالی، استفاده متناوب از آب گرم و آب سرد پس از پایان تمرینات است؛ روشی که تأثیرات شگرفی بر جسم و توانایی بازسازی عضلات می گذارد.
ریکاوری - جریان خون - تمرین - تمرینات - استفاده - متناوب - آب گرم


203 -
  تاثیر پیاده روی بر کنترل قند خون؛ بهترین زمان پیاده روی برای کاهش قند خون
اندیشه معاصر- پزشکی- 55  روز پیش - سه شنبه 27 مرداد 1405، 21:13 82119177


برای کنترل قند خون، منظم بودن پیاده روی اهمیت زیادی دارد. به جای اینکه فرد فقط یک یا دو روز در هفته فعالیت سنگین داشته باشد، تقسیم فعالیت در طول هفته می تواند انتخاب عملی تری باشد. - پیاده ...
پیاده روی - قند خون - پیاده - خون - فعالیت - قند - کنترل


204 -
  این نشانه های ساده می توانند زنگ خطر پارکینسون باشند
فرتاک نیوز- پزشکی- 55  روز پیش - سه شنبه 27 مرداد 1405، 11:35 82115194


متخصص مغز و اعصاب با اشاره به علائم بیماری پارکینسون گفت: هر فردی که دچار لرزش دست می شود، الزاماً مبتلا به پارکینسون نیست و عواملی مانند اضطراب و استرس، - به گزارش فرتاک نیوز ، پارکینسون ...
پارکینسون - بیماری - بیماری پارکینسون - متخصص مغز و اعصاب - تغییر - دوپامین - کاهش


205 -
  قوی شدن بدون دمبل: راز تمرین با وزن بدن برای ساختن عضله
ایونا نیوز- اقتصادی- 56  روز پیش - سه شنبه 27 مرداد 1405، 06:21 82113280


قیمت ندارد؛ وزن خود بدن به عنوان مقاومتی طبیعی در تمام حرکات به کار می رود. تمرین با وزن بدن چیست؟ در این نوع تمرینات، بدن نقش وزنه را ایفا می کند. حرکاتی مانند اسکوات، لانج، شنا، پلانک، پل باسن،
تمرین - وزن بدن - عضلات - حرکات - بدن - تمرینات - وزن


206 -
  این ها نشانه های اصلی کمبود ویتامین D است!
فرتاک نیوز- پزشکی- 56  روز پیش - دوشنبه 26 مرداد 1405، 20:50 82111739


کمبود ویتامین D می تواند با ضعف عضلات همراه باشد. این ضعف گاهی هنگام انجام کارهای روزمره بیشتر خود را نشان می دهد؛ برای مثال فرد ممکن است برای بالا رفتن از پله ها، - به گزارش D یکی از مواد ...
ویتامین - کمبود ویتامین - ویتامین D - کمبود - استخوان - سلامت استخوان - نشان


207 -
  این علائم در پاها می گوید به سکته قلبی یا مغزی نزدیک می شوید
شفقنا- پزشکی- 56  روز پیش - دوشنبه 26 مرداد 1405، 19:02 82111119


شفقنا زندگی  درد یا سنگینی پا که هنگام راه رفتن شروع و با استراحت برطرف می شود، همیشه یک مشکل ساده عضلانی نیست. متخصصان می گویند این علامت و نشانه هایی مانند سردی یک پا یا دیر خوب شدن ...
شریان - هنگام - بیماری - راه رفتن - شریان ها - شفقنا - زندگی


208 -
  میوه ای که به پاکسازی نیروگاه های فرسوده سلول کمک می کند
عصر ایران- پزشکی- 56  روز پیش - دوشنبه 26 مرداد 1405، 17:25 82110519


در یک کارآزمایی تصادفی، دوسوکور و کنترل شده با دارونما روی افراد 65 تا 90 ساله، مصرف روزانه 1000 میلی گرم اورولیتین A به مدت 4 ماه با بهبود استقامت برخی عضلات همراه بود. - عصرایران- انار فقط ...
میتوکندری - سلول - نیروگاه - پاکسازی - فرسوده - عضلات - پژوهش


209 -
  هشدار؛ این علائم در پاها زنگ خطر سکته و حمله قلبی است
ایلنا- پزشکی- 56  روز پیش - دوشنبه 26 مرداد 1405، 12:32 82108448


درد پا هنگام راه رفتن ممکن است بخشی طبیعی از افزایش سن به نظر برسد، اما گاهی می تواند نشانه وجود اختلال در جریان خون باشد. بیماری شریان محیطی (PAD) زمانی ایجاد می شود که شریان های خون رسان ...
شریان - جریان خون - هنگام - راه رفتن - شریان ها - اکسیژن - بیماری


210 -
  نشانه های اولیه پارکینسون/ 5 تمرین برای بهبود حرکات دست بیماران مبتلا به پارکینسون
ایلنا- پزشکی- 56  روز پیش - دوشنبه 26 مرداد 1405، 12:17 82108311


متخصص مغز و اعصاب با اشاره به علائم بیماری پارکینسون گفت: هر فردی که دچار لرزش دست می شود، الزاماً مبتلا به پارکینسون نیست و عواملی مانند اضطراب و استرس، لرزش های خانوادگی و افزایش سن ...
پارکینسون - بیماری پارکینسون - متخصص مغز و اعصاب - بیماری - علائم بیماری - مغز و اعصاب - دست


211 -
  5 نشانه اولیه پارکینسون که فقط به لرزش دست محدود نمی شوند
شهر آرا نیوز- پزشکی- 56  روز پیش - دوشنبه 26 مرداد 1405، 09:52 82107114


پارکینسون همیشه با لرزش دست شروع نمی شود؛ کندی حرکات، سفتی عضلات، تغییر دستخط و حتی تغییر صدا می توانند از نشانه های اولیه این بیماری باشند. شناخت به موقع علائم و توجه به ورزش و درمان مناسب،
پارکینسون - تغییر - بیماری - دست - نشانه - عضلات - دستخط


212 -
  5 نشانه اولیه پارکینسون که نباید فقط به لرزش دست خلاصه شوند
رسانه 7- پزشکی- 56  روز پیش - دوشنبه 26 مرداد 1405، 09:15 82106841


به گزارش پارسینه به نقل از همشهری آنلاین، پارکینسون فقط لرزش دست نیست، بیماری ای است که می تواند آرام و تدریجی وارد زندگی فرد شود، بدون آنکه در ابتدا نشانه هایش به وضوح دیده شوند. - ...
پارکینسون - بیماری - تغییر - نشانه - همشهری - دست - شوند


213 -
  5 نشانه اولیه پارکینسون که نباید فقط به لرزش دست خلاصه شوند
رونگار- پزشکی- 56  روز پیش - دوشنبه 26 مرداد 1405، 08:47 82106641


پارکینسون همیشه با لرزش دست شروع نمی شود؛ کندی حرکات، سفتی عضلات، تغییر دستخط و حتی تغییر صدا می توانند از نشانه های اولیه این بیماری باشند. به نقل از همشهری آنلاین، پارکینسون فقط لرزش دست نیست،
پارکینسون - تغییر - بیماری - دست - نشانه - حرکات - عضلات


214 -
  عوارض خطرناک مصرف زیاد پروتیین در بدن
عصر ایران- پزشکی- 57  روز پیش - دوشنبه 26 مرداد 1405، 05:35 82106103


به طور متوسط، هر فرد به ازای هر کیلوگرم وزن بدن، بین 0.8 تا 1.5 گرم پروتیین در روز نیاز دارد. برای مثال، فردی با وزن 100 کیلوگرم، به طور معمول حدود 80 تا 100 گرم پروتیین در روز نیاز دارد؛ - این میزان،
پروتیین - بدن - مصرف - بدن انسان - نیاز - عوارض - انسان


215 -
  بعد از ورزش غذا بخورید؛ 30 دقیقه دقیق نیست، حقیقت لاغری و زمان مناسب تغذیه
ایونا نیوز- پزشکی- 57  روز پیش - یکشنبه 25 مرداد 1405، 20:21 82104560


یکی از باورهای رایج میان ورزشکاران و افرادی که به تازگی تمرینات ورزشی را آغاز کرده اند این است که اگر دقیقاً 30 دقیقه بعد از پایان ورزش غذا نخورند، عضلات خود را از دست خواهند داد. با این حال،
تمرین - تمرینات ورزشی - ورزش - پروتیین - تمرینات - استفاده - زمان


216 -
  پرسپولیس روی حواشی خاک ریخت؛ اورونوف رفته بود ماساژ بگیرد!
پارس فوتبال- ورزشی- 57  روز پیش - یکشنبه 25 مرداد 1405، 19:37 82104331


اورونوف در دیدار پرسپولیس برابر شمس آذر زودتر از زمین خارج شد، اما باشگاه پرسپولیس شایعات درباره حواشی پیرامون آن را تکذیب کرد. نوشته پرسپولیس روی حواشی خاک ریخت؛ - فارس در خصوص حواشی ...
پرسپولیس - باشگاه پرسپولیس - بازیکن - بازی - حواشی - کمیته انضباطی باشگاه - دیدار پرسپولیس


217 -
  پرسپولیس روی حواشی خاک ریخت؛ اورونوف رفته بود ماساژ بگیرد!
رونویس- ورزشی- 57  روز پیش - یکشنبه 25 مرداد 1405، 19:33 82104304


فارس در خصوص حواشی پیرامون قهر ملی پوش ازبک در بازی اول پرسپولیس نوشت: اوستون اورونوف، بازیکن ازبکستانی فارس در خصوص حواشی پیرامون قهر ملی پوش ازبک در بازی اول پرسپولیس نوشت: - فارس ...
پرسپولیس - مسئولان باشگاه پرسپولیس - بازی - بازیکن - باشگاه پرسپولیس - ازبک - مسئولان


218 -
  آیا هرچه پروتیین بیشتری بخوریم، عضلات بیشتری می سازیم؟
ایلنا- پزشکی- 57  روز پیش - یکشنبه 25 مرداد 1405، 16:22 82103166


اگر پروتیین بیشتر از نیاز بدن دریافت شود، تمام آن صرف ساخت عضله نمی شود و می تواند باعث افزایش ذخایر چربی بدن شود. - یک کارشناس تغذیه می گوید: اگر پروتیین بیشتر از نیاز بدن دریافت شود، ...
پروتیین - افزایش - بدن - نیاز - عضله - ساخت - کارشناس تغذیه


219 -
  کم آبی چه تاثیری بر بدن دارد؟+ اینفوگرافیک
ایونا نیوز- پزشکی- 57  روز پیش - یکشنبه 25 مرداد 1405، 15:31 82102827


کم آبی بدن تنها یک احساس تشنگی ساده نیست؛ افت فشار خون، سرگیجه های ناگهانی، گرفتگی شدید عضلات و برهم خوردن تعادل الکترولیت ها از نخستین نشانه های خطرسازی هستند که نشان می دهند کاهش ...
الکترولیت - کم آبی بدن - کم آبی - نشان - افت فشار - بدن - نخستین


220 -
  خبر فوری سلامت | خطرات پنهان مصرف بیش از حد پروتیین؛ از سنگ کلیه تا آسیب جدی کلیه و افزایش وزن
اندیشه معاصر- پزشکی- 57  روز پیش - یکشنبه 25 مرداد 1405، 15:28 82102804


یک متخصص تغذیه با بیان اینکه برخلاف تصور بسیاری از افراد، پروتیین اضافی در بدن به عضله تبدیل نمی شود، بلکه موجب افزایش توده چربی در بدن خواهد شد، - خبر فوری سلامت خطرات پنهان مصرف بیش ...
پروتیین - کلیه - افزایش - متخصص - مصرف - افزایش وزن - سنگ کلیه


اخبار ویژه تک ناک

اخبار ویژه رونگار


اخبار ویژه اندیشه معاصر

اخبار ویژه روز نو

اخبار ویژه ایونا نیوز

اخبار ویژه پارس فوتبال

اخبار ویژه تسنیم نیوز

اخبار ویژه اقتصاد آزاد

اخبار ویژه سرنویس




 
اخبار داغ:
اعلام زمان جنگ جدید ایران با آمریکا و اسراییل توسط کارشناس صداوسیما
ثبات قیمت دام زنده | بازار بدون تغییر ماند / گوسفند زنده 709 هزار تومان و گوساله 715 هزار تومان + جدول
اختلال پنجره ملی خدمات دولت هوشمند ادامه دارد؟ / چرا پیامک ورود نمی آید؟
پوستر خیبر برای دیدار با پرسپولیس؛ همه با هم +عکس
پنجره ملی خدمات دولت هوشمند | نحوه ورود به my.gov.ir و آخرین وضعیت اختلال سامانه
جزییات قتل دکتر علی محفوظی، رییس اسبق پزشکی قانونی
مبلغ مستمری خانوارهای یک تا پنج نفره مددجویان بهزیستی و کمیته امداد
فال قهوه سه شنبه 21 مهرماه 1405؛ نشانه های پنهان فنجان برای متولدین 12 ماه سال
بازگشت جنجالی هستی مهدوی فر به ایران؛ ماجرای کامنت های تکان دهنده درباره سفیر ژاپن چیست؟! متن:
قاب تازه از ارسلان قاسمی و همسرش لیدا اولیایی (عکس)
ترکیب استقلال در تقابل حساس با الغرافه لو رفت + جزییات
موارد ابتلا به آنفلوآنزا و کووید رو به افزایش است
نوبل اقتصاد 2026 به دو اقتصاددان آمریکایی اهدا شد
قیمت دلار امروز دوشنبه 20 مهرماه
این ورزش می تواند عمر بیماران سرطانی را بیشتر کند!
بردیم اما سوژه خنده دنیا شدیم؛ میراث تلخ آخرین بازی استقلال و الغرافه!
وقتی پدرزن به قتل داماد اعتراف می کند...
افشاگری جنجالی علیرضا خمسه: پشت پرده حذف باباپنجعلی از پایتخت چه بود؟ / دروغ می گفتند، مقصر اصلی محسن تنابنده است!
تجمع معترضان مقابل خانه حسن روحانی با شعارهای تند + ویدئو
روایت یک دانش آموخته شوکتیه از آغاز راه علم
ایران کشور چندده ساله نیست که نفتش را ببرند و لگد بزنند/خطا کنند پاسخ محکم می گیرند

موضوعات داغ:
دولت هوشمند
خودرو های وارداتی
نیروی زمینی ارتش
تسهیلات اشتغالزایی
نیروی زمینی
انتخابات فدراسیون بدنسازی
بازنشستگان تامین اجتماعی
انتخابات فدراسیون
فدراسیون بدنسازی
آمریکا و اسراییل
کنفرانس غرب NBA
ووشوکار گیلانی
پیش فروش نفت
نقل و انتقالات شهر خودرو
ترکیب استقلال مقابل الشرطه
جادوگر در فوتبال ایران
تبصره یک ماده 7 قانون کار
حق الناس
خون شد
بزرگترین عدد اول جهان
دادگستری گلستان
چمپیونزکاپ
دانشگاه علوم پزشکی شیراز
کارشناسی ارشد
شهرک اسلامیه
جلیکان سفلی
عذاب وجدان
علیرضا افشار
شهردار نجف آباد
تینا پاکروان
ارتش جمهوری اسلامی ایران
امور اقتصادی و دارایی
جمهوری اسلامی ایران
ارتش جمهوری اسلامی
دانشگاه علوم پزشکی
مجلس شورای اسلامی
مجموعه تلویزیونی
نماینده ولی فقیه
شرکت ایران خودرو
عفونت های ویروسی
گزینه پیشنهادی
روزنامه اعتماد
حواله های ارزی
گروه های پرخطر
جمهوری اسلامی
انقلاب اسلامی
دونالد ترامپ
امور اقتصادی
اشتراک گذاری
شورای اسلامی
دانشگاه علوم
فوتبال ایران
شاخص کل بورس
انتهای پیام/
موارد ابتلا
ایران خودرو
مدیرکل امور
دلار آمریکا
بازار تهران
کالای قاچاق
پرداخت حقوق
مراسم تشییع
فیلم برداری
معاون درمان
پایگاه خبری
سلامت عمومی
نماینده ولی فقیه در استان
دانشگاه علوم پزشکی ایران
سازمان پزشکی قانونی کشور
دادسرای عمومی و انقلاب
بدنسازی و پرورش اندام
مددجویان کمیته امداد
کهگیلویه و بویراحمد
خدمات الکترونیکی
قیمت سکه طرح جدید
کارآزمایی بالینی
سینما و تلویزیون
دستگاه های دولتی
برنامه های ورزشی
مستمری مددجویان


 

منابع خبری





همه حقوق این سایت برای قطره محفوظ است. قطره مسئولیتی در قبال محتوای مطالب ندارد.
تمامی خدمات این سایت، حسب مورد دارای مجوزهای لازم از مراجع مربوطه می باشند و فعالیت های این سایت تابع قوانین و مقررات جمهوری اسلامی ایران است.
 
-->