اخبار عضله - صفحه سوم

بروزرسانی: 03:40

چرا در میانسالی علی رغم کم خوری باز هم چاق می شویم

صفحه قبل صفحه بعد 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20

41 -

بیانیه بخش پزشکی تیم ملی فوتبال ایران درباره وضعیت 4 بازیکن
خبرگزاری صداوسیما- ورزشی- 27 روز پیش - جمعه 15 خرداد 1405، 14:30 81600863

بخش پزشکی تیم ملی فوتبال کشورمان درباره وضعیت چهار بازیکن اطلاعیه ای صادر کرد. - به گزارش گروه ورزشی خبرگزاری صدا و سیما ، در پی پرسش های مطرح شده درباره غیبت چهار بازیکن تیم ملی در دیدار ...
تیم ملی - تیم ملی فوتبال - تیم ملی فوتبال ایران - پزشکی - بازیکن - فوتبال ایران - تیم

42 -

این کار دردتان را بیشتر می کند
جالبتر- پزشکی- 30 روز پیش - سه شنبه 12 خرداد 1405، 04:27 81578103

به گزارش پارسینه به نقل از سلامت نیوز، سالیان سال است که گذاشتن یخ روی مچ پا یا عضله مصدوم به عنوان روشی مؤثر برای کاهش درد و التهاب شناخته شده است؛ - به گزارش پارسینه به نقل از سلامت نیوز،
التهاب - کاهش - درد - دانشگاه مک گیل - سالیان - گزارش - مصدوم

43 -

آیا بعداز حمله قلبی قلب دوباره میتواند مثل قبل شود؟
فرتاک نیوز- پزشکی- 33 روز پیش - جمعه 8 خرداد 1405، 21:20 81556109

پژوهشی بی سابقه نشان داده است که قلب انسان پس از حمله قلبی می تواند سلول های عضله خود را دوباره تولید کند؛ یافته ای که نگاه دانشمندان به ترمیم قلب را تغییر می دهد. - به گزارش توانایی محدودی ...
قلب - حمله قلبی - سلول - قلبی - ترمیم - بیماری های قلبی - عضله

44 -

هدایی: از ابتدای تیر مثل گذشته تمرین می کنم
زیرنویس نیوز- ورزشی- 34 روز پیش - جمعه 8 خرداد 1405، 06:17 81552135

در گفت وگو با آنا ملی پوش تنیس روی میز گفت: مسابقات انتخابی تیم ملی تعیین کننده نمایندگان ایران در بازی های آسیایی ناگویاست. امیرحسین هدایی در گفت و گو با خبرگزاری آنا، - امیرحسین هدایی ...
تنیس روی میز - امیرحسین هدایی - تمرین - مسابقات انتخابی تیم ملی - نمایندگان - امیرحسین - خبرگزاری

45 -

ضربه سنگین به برزیل؛ غیبت نیمار در افتتاحیه جام جهانی قطعی شد
شهر آرا نیوز- ورزشی- 34 روز پیش - پنجشنبه 7 خرداد 1405، 17:52 81550185

فدراسیون فوتبال برزیل با انتشار بیانیه ای رسمی اعلام کرد نیمار به دلیل مصدومیت عضله ساق پا، دیدار افتتاحیه سلسائو در جام جهانی را از دست داده است. - فدراسیون فوتبال برزیل با انتشار بیانیه ...
فدراسیون فوتبال برزیل - فدراسیون فوتبال - فوتبال برزیل - برزیل - جام جهانی - افتتاحیه - فدراسیون

46 -

ترکیب احتمالی تورینو و یوونتوس اعلام شد
زیرنویس نیوز- ورزشی- 39 روز پیش - یکشنبه 3 خرداد 1405، 15:33 81523312

تورینو در تلاش است ایسماییلی را برای دربی امشبمقابل یوونتوس در ورزشگاه گراند تورینو به شرایط بازی برگرداند. این مدافع آلبانیایی که از 26 آوریل به دلیل مشکل در عضله دوسر ران پای راست ...
بازی - تورینو - تورینو و یوونتوس - یوونتوس - لوچانو اسپالتی - بازیکن - نیمکت

47 -

معرفی 6 کربوهیدرات با پروتیین بیشتر برای تامین پروتیین بدن
شهر آرا نیوز- پزشکی- 40 روز پیش - شنبه 2 خرداد 1405، 14:02 81514997

همه ما تخم مرغ رو به عنوان یک منبع عالی پروتیین می شناسیم (حدود 6 گرم در هر عدد). اما جالبه بدانید بعضی غذا هایی که فکر می کنیم فقط «کربوهیدرات» هستند، - همه ما تخم مرغ رو به عنوان یک منبع ...
پروتیین - کربوهیدرات - تخم مرغ - مرغ - تخم - منبع - حدود

48 -

7 خوراکی عضله ساز که باید بعد از باشگاه بخورید
ایلنا- پزشکی- 42 روز پیش - پنجشنبه 31 اردیبهشت 1405، 15:32 81504438

کارشناسان تغذیه معتقدند برای عضله سازی و ریکاوری بعد از ورزش، همیشه نیازی به شیک های پروتیینی نیست؛ بعضی خوراکی های ساده و طبیعی می توانند مؤثرتر، - کارشناسان تغذیه معتقدند برای عضله ...
پروتیین - کارشناسان - آنتی اکسیدان - ریکاوری - سرشار از آنتی اکسیدان - خوراکی - عضله سازی

49 -

خوشحالی تمام: برزیل نگران نیمار!
زیرنویس نیوز- ورزشی- 42 روز پیش - پنجشنبه 31 اردیبهشت 1405، 10:02 81502484

به گزارش «ورزش سه»، وضعیت جسمانی ستاره برزیلی، کمتر از یک ماه مانده به آغاز جام جهانی 2026، باعث نگرانی در اردوی سلسائو شده است. نیمار دچار اِدم یا التهاب عضله ساق پای راست شده و با وجود ...
وضعیت جسمانی - برزیل - نیمار - جام جهانی - گزارش - کارلو آنچلوتی - سانتوس

50 -

شیک پروتیینی کنار بگذارید؛ این 7 خوراکی طبیعی عضلاتتان را بهتر بازسازی می کنند
فرتاک نیوز- پزشکی- 43 روز پیش - چهارشنبه 30 اردیبهشت 1405، 14:15 81497755

کارشناسان تغذیه می گویند ترکیب پروتیین، کربوهیدرات و مواد مغذی در خوراکی های طبیعی می تواند جایگزین بهتری برای شیک های آماده در ریکاوری عضلات باشد. - به گزارش فرتاک نیوز ، به نقل از verywellhealth،
کربوهیدرات - پروتیین - آنتی اکسیدان - عضلات - سرشار از آنتی اکسیدان - کارشناسان - طبیعی

51 -

اشتهای کمتر در طول روز با صبحانه پروتیینی + اینفوگرافیک
زیرنویس نیوز- پزشکی- 43 روز پیش - چهارشنبه 30 اردیبهشت 1405، 00:38 81494062

به گزارش زیرنویس، صبحانه پروتیینی بسیار مفید است. فواید صبحانه پروتیینی صبحانه پروتیینی (مثل تخم مرغ، ماست یونانی، پنیر، حبوبات یا مغزها) چند فایده مهم دارد: - به گزارش زیرنویس، صبحانه ...
پروتیین - صبحانه - حبوبات - مفید - اینفوگرافیک - فعالیت بدنی - گزارش

52 -

اتفاق نگران کننده برای افراد بالای 35 سال
ایلنا- اقتصادی- 47 روز پیش - جمعه 25 اردیبهشت 1405، 17:02 81465062

توده عضلانی بدن با افزایش سن کوچک می شود و قدرت و توان کاهش پیدا می کند. این فرآیند زودتر از آنچه فکر می کنید شروع می شود اما راهکاری هم دارد. - توده عضلانی بدن با افزایش سن کوچک می شود ...
افزایش سن - کاهش - افزایش - قدرت - توان - فرآیند - تحلیل عضلانی

53 -

آیا رفلاکس در نوزادان خطرناک است؟
فرتاک نیوز- پزشکی- 48 روز پیش - جمعه 25 اردیبهشت 1405، 08:15 81462462

رفلاکس اسید در نوزادان زمانی اتفاق می افتد که محتویات معده به مری برگردد. این وضعیت در نوزادان بسیار رایج است و اغلب بعد از شیر خوردن اتفاق می افتد. - به گزارش برگردد. این وصعیت در نوزادان ...
نوزادان - اتفاق - مری - اسید - معده - کودک - خوردن

54 -

عضله سازی فقط وزنه زدن نیست؛ سه عامل مهم در رشد عضلات
عصر ایران- ورزشی- 51 روز پیش - سه شنبه 22 اردیبهشت 1405، 03:05 81445086

بسیاری از ما تصور می کنیم برای عضله سازی فقط کافی است وزنه بزنیم و ورزش کنیم اما واقعیت چیز دیگری است. عوامل متعددی مثل تغذیه، خواب، مدیریت استرس، - بسیاری از ما تصور می کنیم برای عضله ...
عضله سازی - عضله - واقعیت - سازی - کنیم - ورزش - عضلات

55 -

عضلات در میانسالی چگونه دبه ما کمک می کنند؟
فرتاک نیوز- پزشکی- 51 روز پیش - دوشنبه 21 اردیبهشت 1405، 22:20 81444227

عدم دریاف کلسیم کافی درسالمندان می تواند دربروزچندین بیماری ازجمله پوکی استخوان نقش داشته باشد. همچنین علاوه برکلسیم، دریافت پروتیین و کلاژن کافی نیز برای حمایت ازسلامت استخوان و عضله مهم است.
استخوان - سلامت استخوان - پوکی استخوان - کلسیم - رژیم غذایی - کافی - سلامت

56 -

عضله سازی فقط وزنه زدن نیست؛ سه عامل مهم در رشد عضلات
ایلنا- ورزشی- 51 روز پیش - دوشنبه 21 اردیبهشت 1405، 20:07 81443569

بسیاری از ما تصور می کنیم برای عضله سازی فقط کافی است وزنه بزنیم و ورزش کنیم اما واقعیت چیز دیگری است. عوامل متعددی مثل تغذیه، خواب، مدیریت استرس، - بسیاری از ما تصور می کنیم برای عضله ...
عضله سازی - عضله - واقعیت - سازی - کنیم - ورزش - عضلات

57 -

تمرین ساده ای که با تلاش کمتر، عضله می سازد
ایرنا- ورزشی- 52 روز پیش - دوشنبه 21 اردیبهشت 1405، 08:50 81438775

پژوهشگران می گویند برای قوی تر شدن لزوماً نیازی به ورزش های طاقت فرسا نیست. تمرینات اکسنتریک (eccentric exercises) که در آن عضله در حال طولانی شدن فعال است، - در ﺣﺎل اﻧﺘﻘﺎل ﺑﻪ ﺳﺎﯾﺖ ﻣﻮرد ...
طولانی شدن - پژوهشگران - عضله - تمرینات - طولانی - فعال - تلاش

58 -

6 منبع گیاهی برای افزایش پروتیین بدن
خبر آنلاین- اقتصادی- 52 روز پیش - دوشنبه 21 اردیبهشت 1405، 00:30 81437817

همه ما تخم مرغ رو به عنوان یک منبع عالی پروتیین می شناسیم (حدود 6 گرم در هر عدد). اما جالبه بدونی بعضی غذاهایی که فکر می کنیم فقط «کربوهیدرات» هستن، - همه ما تخم مرغ رو به عنوان یک منبع عالی ...
پروتیین - تخم مرغ - کربوهیدرات - منبع - مرغ - تخم - گیاهی

59 -

عضله سازی فقط وزنه زدن نیست؛ سه عامل مهم در رشد عضلات
جالبتر- ورزشی- 52 روز پیش - یکشنبه 20 اردیبهشت 1405، 23:37 81437625

به گزارش همشهری آنلاین، بسیاری از افراد با انگیزه فراوان به باشگاه می روند و تمرینات ورزشی انجام می دهند تا عضلات قوی تر و خوش فرم تری داشته باشند اما همیشه نتیجه مطابق انتظار پیش نمی ...
عضله سازی - تمرینات ورزشی - با انگیزه - عضله - عضلات - تمرین - تمرینات

60 -

6 کربوهیدراتی که پروتیین شان از یک تخم مرغ هم بیشتر است
ایلنا- اقتصادی- 52 روز پیش - یکشنبه 20 اردیبهشت 1405، 20:02 81436745

همه ما تخم مرغ رو به عنوان یک منبع عالی پروتیین می شناسیم (حدود 6 گرم در هر عدد). اما جالبه بدونی بعضی غذاهایی که فکر می کنیم فقط «کربوهیدرات» هستن، - همه ما تخم مرغ رو به عنوان یک منبع عالی ...
پروتیین - کربوهیدرات - تخم مرغ - مرغ - تخم - منبع - حدود

صفحه قبل صفحه بعد 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20

اخبار ویژه رونگار لیگ عربستان به سمت حذف سقف خارجی ها فال حافظ پنجشنبه 11 تیر ماه 1405 راز عصبانیت ستاره فرانسه در کنار دشان تور بزرگ الاهلی برای جذب صلاح پهن شد ویلی سانیول: اگر اولیسه توپ طلا نبرد، یک جای کار می لنگد!	اخبار ویژه اندیشه معاصر جدول حقوق و دستمزد کارگران ۱۴۰۵؛ حداقل حقوق، بن کارگری، حق مسکن و پایه سنوات اعلام شد+ حداقل حقوق کارگران در سال ۱۴۰۵ چقدر است؟ ساماندهی نیروهای شرکتی در دولت چهاردهم \| وعده حذف پیمانکاران و واریز مستقیم حقوق / پرونده در مراحل پایانی اما هنوز به سرانجام نرسیده + جزئیات مراحل، شرایط و زمان اجرا زمان واریز افزایش حقوق بازنشستگان تامین اجتماعی ۱۴۰۵/معوقات بازنشستگان تامین اجتماعی کی واریز میشود بخشنامه حقوق ۱۴۰۵ ابلاغ شد \| جدول کامل حداقل حقوق، پایه سنوات، بن کارگری و حق تاهل سامانه سیمین/ سامانه سیمین چیست؟ راهنمای ورود، ثبت نام، اصلاح اطلاعات یارانه و علت باز نشدن سامانه
اخبار ویژه و قیمت خودرو \| چرخان تقلب در تست موس؟ GT7 هواوی–گک با اتهام جدی روبه رو شد لامبورگینی قدرتمندترین شاسی بلند تاریخ خود را معرفی کرد تحویل خودروهای موسو گرندخان مدل ۱۴۰۵ بهمن موتور در جایگاه نخست خدمات فروش خودروهای سواری ایستاد نیسان نسخه ویژه Frontier به مناسبت ۲۵۰ سالگی آمریکا را معرفی کرد	اخبار ویژه صبح فوتبالی گل سوم بلژیک مقابل سنگال توسط یوری تیلمانس خلاصه بازی بلژیک 3 - سنگال 2 \| مرحله یک شانزدهم نهایی جام جهانی 2026 گل دوم بلژیک مقابل سنگال توسط یوری تیلمانس گل اول بلژیک مقابل سنگال توسط لوکاکو خلاصه بازی بلژیک 2 - سنگال 2 \| مرحله یک شانزدهم نهایی جام جهانی 2026
اخبار ویژه تک ناک سیستم هشدار زلزله اندروید ۱۱.۴ میلیون ونزوئلایی را نجات داد میتسوبیشی پاجرو با الهام از مدل های کلاسیک بازمی گردد + ویدیو ترامپ در سال گذشته بیش از ۱ میلیارد دلار درآمد از رمزارزها کسب کرد گوگل از مدل های جدید هوش مصنوعی تولید تصویر و ویدیو رونمایی کرد + ویدیو زمان مناسب برای خرید خودرو فرا رسیده است؟	اخبار ویژه تسنیم نیوز رایزنی منطقه ای امیرقطر با الشرع دیدار بلژیک - سنگال از نگاه آمار وقوع چندین انفجار در «کی یف» اطلاعیه آستان قدس رضوی ویژه مراسم بدرقه رهبر شهید تیلمانس بهترین بازیکن دیدار بلژیک - سنگال شد
اخبار ویژه سرنویس توخل خشمش را روی بطری اش خالی کرد! تیلمانس همه کار کرد/ یقه گیری، دعوا و زدن گل صعود بلژیک! یک مدافع در مسیر تمدید با سپاهان جام جهانی 2026 \| کامبک جنون آمیز بلژیک و حذف ناباورانه سنگال رویای کاپیتان لیورپول در سر میلان	اخبار ویژه تبلیغات معرفی سایت مرجع تخصصی برای خرید محصولات مراقبت پوستی و آرایشی اصل خرید آپارتمان در چیتگر \| راهنمای بازار مسکن منطقه 22 با سایت دلتا دانلود قانونی قسمت 10 گل سنگ دانلود قسمت 10 گل سنگ راهنمای انتخاب کولر گازی بر اساس متراژ خانه

اونس طلا	2,671.55▼
طلای 18	39,051,000
سکه امامی	460,900,000
بهار ازادی	410,200,000
دلار امریکا
یورو
لیر ترکیه
درهم امارات
پوند انگلیس
بیت کویین

اخبار ویژه رونگار لیگ عربستان به سمت حذف سقف خارجی ها فال حافظ پنجشنبه 11 تیر ماه 1405 راز عصبانیت ستاره فرانسه در کنار دشان تور بزرگ الاهلی برای جذب صلاح پهن شد ویلی سانیول: اگر اولیسه توپ طلا نبرد، یک جای کار می لنگد!	اخبار ویژه اندیشه معاصر جدول حقوق و دستمزد کارگران ۱۴۰۵؛ حداقل حقوق، بن کارگری، حق مسکن و پایه سنوات اعلام شد+ حداقل حقوق کارگران در سال ۱۴۰۵ چقدر است؟ ساماندهی نیروهای شرکتی در دولت چهاردهم \| وعده حذف پیمانکاران و واریز مستقیم حقوق / پرونده در مراحل پایانی اما هنوز به سرانجام نرسیده + جزئیات مراحل، شرایط و زمان اجرا زمان واریز افزایش حقوق بازنشستگان تامین اجتماعی ۱۴۰۵/معوقات بازنشستگان تامین اجتماعی کی واریز میشود بخشنامه حقوق ۱۴۰۵ ابلاغ شد \| جدول کامل حداقل حقوق، پایه سنوات، بن کارگری و حق تاهل سامانه سیمین/ سامانه سیمین چیست؟ راهنمای ورود، ثبت نام، اصلاح اطلاعات یارانه و علت باز نشدن سامانه
اخبار ویژه و قیمت خودرو \| چرخان تقلب در تست موس؟ GT7 هواوی–گک با اتهام جدی روبه رو شد لامبورگینی قدرتمندترین شاسی بلند تاریخ خود را معرفی کرد تحویل خودروهای موسو گرندخان مدل ۱۴۰۵ بهمن موتور در جایگاه نخست خدمات فروش خودروهای سواری ایستاد نیسان نسخه ویژه Frontier به مناسبت ۲۵۰ سالگی آمریکا را معرفی کرد	اخبار ویژه صبح فوتبالی گل سوم بلژیک مقابل سنگال توسط یوری تیلمانس خلاصه بازی بلژیک 3 - سنگال 2 \| مرحله یک شانزدهم نهایی جام جهانی 2026 گل دوم بلژیک مقابل سنگال توسط یوری تیلمانس گل اول بلژیک مقابل سنگال توسط لوکاکو خلاصه بازی بلژیک 2 - سنگال 2 \| مرحله یک شانزدهم نهایی جام جهانی 2026
اخبار ویژه تک ناک سیستم هشدار زلزله اندروید ۱۱.۴ میلیون ونزوئلایی را نجات داد میتسوبیشی پاجرو با الهام از مدل های کلاسیک بازمی گردد + ویدیو ترامپ در سال گذشته بیش از ۱ میلیارد دلار درآمد از رمزارزها کسب کرد گوگل از مدل های جدید هوش مصنوعی تولید تصویر و ویدیو رونمایی کرد + ویدیو زمان مناسب برای خرید خودرو فرا رسیده است؟	اخبار ویژه تسنیم نیوز رایزنی منطقه ای امیرقطر با الشرع دیدار بلژیک - سنگال از نگاه آمار وقوع چندین انفجار در «کی یف» اطلاعیه آستان قدس رضوی ویژه مراسم بدرقه رهبر شهید تیلمانس بهترین بازیکن دیدار بلژیک - سنگال شد
اخبار ویژه سرنویس توخل خشمش را روی بطری اش خالی کرد! تیلمانس همه کار کرد/ یقه گیری، دعوا و زدن گل صعود بلژیک! یک مدافع در مسیر تمدید با سپاهان جام جهانی 2026 \| کامبک جنون آمیز بلژیک و حذف ناباورانه سنگال رویای کاپیتان لیورپول در سر میلان	اخبار ویژه تبلیغات معرفی سایت مرجع تخصصی برای خرید محصولات مراقبت پوستی و آرایشی اصل خرید آپارتمان در چیتگر \| راهنمای بازار مسکن منطقه 22 با سایت دلتا دانلود قانونی قسمت 10 گل سنگ دانلود قسمت 10 گل سنگ راهنمای انتخاب کولر گازی بر اساس متراژ خانه