پست الکترونیکی:

 


اونس طلا 2,671.55
طلای 18 39,051,000
سکه امامی 460,900,000
بهار ازادی 410,200,000
دلار امریکا
یورو
لیر ترکیه
درهم امارات
پوند انگلیس
بیت کویین
بیشتر + کد نمایش

 
اخبار عضله - صفحه پنجم
بروزرسانی: 15:54
خبر فوری سلامت | خطرات پنهان مصرف بیش از حد پروتیین؛ از سنگ کلیه تا آسیب جدی کلیه و افزایش وزن
میزان پروتیین مورد نیاز بدن هر انسان چقدر است؟ | عوارض خطرناک مصرف زیاد پروتیین در بدن
فیبروم های رحمی با چه اندازه ای نیاز به جراحی دارند؟
81 -
  هدایی: از ابتدای تیر مثل گذشته تمرین می کنم
زیرنویس نیوز- ورزشی- 79  روز پیش - جمعه 8 خرداد 1405، 06:17 81552135


در گفت وگو با آنا ملی پوش تنیس روی میز گفت: مسابقات انتخابی تیم ملی تعیین کننده نمایندگان ایران در بازی های آسیایی ناگویاست. امیرحسین هدایی در گفت و گو با خبرگزاری آنا، - امیرحسین هدایی ...
تنیس روی میز - امیرحسین هدایی - تمرین - مسابقات انتخابی تیم ملی - نمایندگان - امیرحسین - خبرگزاری


82 -
  ضربه سنگین به برزیل؛ غیبت نیمار در افتتاحیه جام جهانی قطعی شد
شهر آرا نیوز- ورزشی- 80  روز پیش - پنجشنبه 7 خرداد 1405، 17:52 81550185


فدراسیون فوتبال برزیل با انتشار بیانیه ای رسمی اعلام کرد نیمار به دلیل مصدومیت عضله ساق پا، دیدار افتتاحیه سلسائو در جام جهانی را از دست داده است. - فدراسیون فوتبال برزیل با انتشار بیانیه ...
فدراسیون فوتبال برزیل - فدراسیون فوتبال - فوتبال برزیل - برزیل - جام جهانی - افتتاحیه - فدراسیون


83 -
  ترکیب احتمالی تورینو و یوونتوس اعلام شد
زیرنویس نیوز- ورزشی- 84  روز پیش - یکشنبه 3 خرداد 1405، 15:33 81523312


تورینو در تلاش است ایسماییلی را برای دربی امشبمقابل یوونتوس در ورزشگاه گراند تورینو به شرایط بازی برگرداند. این مدافع آلبانیایی که از 26 آوریل به دلیل مشکل در عضله دوسر ران پای راست ...
بازی - تورینو - تورینو و یوونتوس - یوونتوس - لوچانو اسپالتی - بازیکن - نیمکت


84 -
  معرفی 6 کربوهیدرات با پروتیین بیشتر برای تامین پروتیین بدن
شهر آرا نیوز- پزشکی- 85  روز پیش - شنبه 2 خرداد 1405، 14:02 81514997


همه ما تخم مرغ رو به عنوان یک منبع عالی پروتیین می شناسیم (حدود 6 گرم در هر عدد). اما جالبه بدانید بعضی غذا هایی که فکر می کنیم فقط «کربوهیدرات» هستند، - همه ما تخم مرغ رو به عنوان یک منبع ...
پروتیین - کربوهیدرات - تخم مرغ - مرغ - تخم - منبع - حدود


85 -
  7 خوراکی عضله ساز که باید بعد از باشگاه بخورید
ایلنا- پزشکی- 87  روز پیش - پنجشنبه 31 اردیبهشت 1405، 15:32 81504438


کارشناسان تغذیه معتقدند برای عضله سازی و ریکاوری بعد از ورزش، همیشه نیازی به شیک های پروتیینی نیست؛ بعضی خوراکی های ساده و طبیعی می توانند مؤثرتر، - کارشناسان تغذیه معتقدند برای عضله ...
پروتیین - کارشناسان - آنتی اکسیدان - ریکاوری - سرشار از آنتی اکسیدان - خوراکی - عضله سازی


86 -
  خوشحالی تمام: برزیل نگران نیمار!
زیرنویس نیوز- ورزشی- 87  روز پیش - پنجشنبه 31 اردیبهشت 1405، 10:02 81502484


به گزارش «ورزش سه»، وضعیت جسمانی ستاره برزیلی، کمتر از یک ماه مانده به آغاز جام جهانی 2026، باعث نگرانی در اردوی سلسائو شده است. نیمار دچار اِدم یا التهاب عضله ساق پای راست شده و با وجود ...
وضعیت جسمانی - برزیل - نیمار - جام جهانی - گزارش - کارلو آنچلوتی - سانتوس


87 -
  شیک پروتیینی کنار بگذارید؛ این 7 خوراکی طبیعی عضلاتتان را بهتر بازسازی می کنند
فرتاک نیوز- پزشکی- 88  روز پیش - چهارشنبه 30 اردیبهشت 1405، 14:15 81497755


کارشناسان تغذیه می گویند ترکیب پروتیین، کربوهیدرات و مواد مغذی در خوراکی های طبیعی می تواند جایگزین بهتری برای شیک های آماده در ریکاوری عضلات باشد. - به گزارش فرتاک نیوز ،  به نقل از verywellhealth،
کربوهیدرات - پروتیین - آنتی اکسیدان - عضلات - سرشار از آنتی اکسیدان - کارشناسان - طبیعی


88 -
  اشتهای کمتر در طول روز با صبحانه پروتیینی + اینفوگرافیک
زیرنویس نیوز- پزشکی- 89  روز پیش - چهارشنبه 30 اردیبهشت 1405، 00:38 81494062


به گزارش زیرنویس، صبحانه پروتیینی بسیار مفید است.  فواید صبحانه پروتیینی صبحانه پروتیینی (مثل تخم مرغ، ماست یونانی، پنیر، حبوبات یا مغزها) چند فایده مهم دارد: - به گزارش زیرنویس، صبحانه ...
پروتیین - صبحانه - حبوبات - مفید - اینفوگرافیک - فعالیت بدنی - گزارش


89 -
  اتفاق نگران کننده برای افراد بالای 35 سال
ایلنا- اقتصادی- 93  روز پیش - جمعه 25 اردیبهشت 1405، 17:02 81465062


توده عضلانی بدن با افزایش سن کوچک می شود و قدرت و توان کاهش پیدا می کند. این فرآیند زودتر از آنچه فکر می کنید شروع می شود اما راهکاری هم دارد. - توده عضلانی بدن با افزایش سن کوچک می شود ...
افزایش سن - کاهش - افزایش - قدرت - توان - فرآیند - تحلیل عضلانی


90 -
  آیا رفلاکس در نوزادان خطرناک است؟
فرتاک نیوز- پزشکی- 93  روز پیش - جمعه 25 اردیبهشت 1405، 08:15 81462462


رفلاکس اسید در نوزادان زمانی اتفاق می افتد که محتویات معده به مری برگردد. این وضعیت در نوزادان بسیار رایج است و اغلب بعد از شیر خوردن اتفاق می افتد. - به گزارش برگردد. این وصعیت در نوزادان ...
نوزادان - اتفاق - مری - اسید - معده - کودک - خوردن


91 -
  عضله سازی فقط وزنه زدن نیست؛ سه عامل مهم در رشد عضلات
عصر ایران- ورزشی- 97  روز پیش - سه شنبه 22 اردیبهشت 1405، 03:05 81445086


بسیاری از ما تصور می کنیم برای عضله سازی فقط کافی است وزنه بزنیم و ورزش کنیم اما واقعیت چیز دیگری است. عوامل متعددی مثل تغذیه، خواب، مدیریت استرس، - بسیاری از ما تصور می کنیم برای عضله ...
عضله سازی - عضله - واقعیت - سازی - کنیم - ورزش - عضلات


92 -
  عضلات در میانسالی چگونه دبه ما کمک می کنند؟
فرتاک نیوز- پزشکی- 97  روز پیش - دوشنبه 21 اردیبهشت 1405، 22:20 81444227


عدم دریاف کلسیم کافی درسالمندان می تواند دربروزچندین بیماری ازجمله پوکی استخوان نقش داشته باشد. همچنین علاوه برکلسیم، دریافت پروتیین و کلاژن کافی نیز برای حمایت ازسلامت استخوان و عضله مهم است.
استخوان - سلامت استخوان - پوکی استخوان - کلسیم - رژیم غذایی - کافی - سلامت


93 -
  عضله سازی فقط وزنه زدن نیست؛ سه عامل مهم در رشد عضلات
ایلنا- ورزشی- 97  روز پیش - دوشنبه 21 اردیبهشت 1405، 20:07 81443569


بسیاری از ما تصور می کنیم برای عضله سازی فقط کافی است وزنه بزنیم و ورزش کنیم اما واقعیت چیز دیگری است. عوامل متعددی مثل تغذیه، خواب، مدیریت استرس، - بسیاری از ما تصور می کنیم برای عضله ...
عضله سازی - عضله - واقعیت - سازی - کنیم - ورزش - عضلات


94 -
  تمرین ساده ای که با تلاش کمتر، عضله می سازد
ایرنا- ورزشی- 97  روز پیش - دوشنبه 21 اردیبهشت 1405، 08:50 81438775


پژوهشگران می گویند برای قوی تر شدن لزوماً نیازی به ورزش های طاقت فرسا نیست. تمرینات اکسنتریک (eccentric exercises) که در آن عضله در حال طولانی شدن فعال است، - در ﺣﺎل اﻧﺘﻘﺎل ﺑﻪ ﺳﺎﯾﺖ ﻣﻮرد ...
طولانی شدن - پژوهشگران - عضله - تمرینات - طولانی - فعال - تلاش


95 -
  6 منبع گیاهی برای افزایش پروتیین بدن
خبر آنلاین- اقتصادی- 98  روز پیش - دوشنبه 21 اردیبهشت 1405، 00:30 81437817


همه ما تخم مرغ رو به عنوان یک منبع عالی پروتیین می شناسیم (حدود 6 گرم در هر عدد). اما جالبه بدونی بعضی غذاهایی که فکر می کنیم فقط «کربوهیدرات» هستن، - همه ما تخم مرغ رو به عنوان یک منبع عالی ...
پروتیین - تخم مرغ - کربوهیدرات - منبع - مرغ - تخم - گیاهی


96 -
  عضله سازی فقط وزنه زدن نیست؛ سه عامل مهم در رشد عضلات
جالبتر- ورزشی- 98  روز پیش - یکشنبه 20 اردیبهشت 1405، 23:37 81437625


به گزارش همشهری آنلاین، بسیاری از افراد با انگیزه فراوان به باشگاه می روند و تمرینات ورزشی انجام می دهند تا عضلات قوی تر و خوش فرم تری داشته باشند اما همیشه نتیجه مطابق انتظار پیش نمی ...
عضله سازی - تمرینات ورزشی - با انگیزه - عضله - عضلات - تمرین - تمرینات


97 -
  6 کربوهیدراتی که پروتیین شان از یک تخم مرغ هم بیشتر است
ایلنا- اقتصادی- 98  روز پیش - یکشنبه 20 اردیبهشت 1405، 20:02 81436745


همه ما تخم مرغ رو به عنوان یک منبع عالی پروتیین می شناسیم (حدود 6 گرم در هر عدد). اما جالبه بدونی بعضی غذاهایی که فکر می کنیم فقط «کربوهیدرات» هستن، - همه ما تخم مرغ رو به عنوان یک منبع عالی ...
پروتیین - کربوهیدرات - تخم مرغ - مرغ - تخم - منبع - حدود


98 -
  معرفی 6 کربوهیدرات غنی از پروتیین که از تخم مرغ بهتر است
رسانه 7- اقتصادی- 98  روز پیش - یکشنبه 20 اردیبهشت 1405، 08:30 81431673


به گزارش پارسینه،به نقل از همشهری خیلی ها فکر می کنند برای تأمین پروتیین حتماً باید سراغ تخم مرغ، گوشت یا لبنیات برویم. درست است—یک تخم مرغ حدود 6 گرم پروتیین دارد و منبع بسیار خوبی محسوب می شود.
پروتیین - تخم مرغ - کربوهیدرات - مرغ - تخم - همشهری - لبنیات


99 -
  معرفی 6 کربوهیدرات غنی از پروتیین که از تخم مرغ بهتر است
جالبتر- اقتصادی- 98  روز پیش - یکشنبه 20 اردیبهشت 1405، 08:27 81431640


به گزارش پارسینه،به نقل از همشهری خیلی ها فکر می کنند برای تأمین پروتیین حتماً باید سراغ تخم مرغ، گوشت یا لبنیات برویم. درست است—یک تخم مرغ حدود 6 گرم پروتیین دارد و منبع بسیار خوبی محسوب می شود.
پروتیین - تخم مرغ - کربوهیدرات - مرغ - تخم - همشهری - لبنیات


100 -
  معرفی 6 کربوهیدرات غنی از پروتیین که از تخم مرغ بهتر است
سرنویس- اقتصادی- 98  روز پیش - یکشنبه 20 اردیبهشت 1405، 08:18 81431601


همه ما تخم مرغ رو به عنوان یک منبع عالی پروتیین می شناسیم (حدود 6 گرم در هر عدد). اما جالبه بدونی بعضی غذاهایی که فکر می کنیم فقط کربوهیدرات هستن، - همه ما تخم مرغ رو به عنوان یک منبع عالی ...
پروتیین - کربوهیدرات - تخم مرغ - مرغ - تخم - منبع - حدود


اخبار ویژه روز نو

اخبار ویژه تک ناک


اخبار ویژه اندیشه معاصر

اخبار ویژه ایونا نیوز


اخبار ویژه اقتصاد آزاد

اخبار ویژه رونگار

اخبار ویژه تسنیم نیوز

اخبار ویژه سرنویس




 
اخبار داغ:
جدایی ناگهانی کاپیتان پرسپولیس به مقصد سپاهان (عکس)
کلیپ ؛ این صحنه شیرینی برد پرسپولیس را تلخ کرد ؛ خرید جدید از دست رفت؟ + فیلم وایرال شده
تصویری از خانم بازیگر 55 ساله ایرانی که مثل 20 ساله هاست!عکس های نگین صدق گویا کولاک کرد
زمان قطعی برق سنندج امروز یکشنبه 25 مرداد (خاموشی برق)
رامین رضاییان پاسخ ادعاهای جول فرشاد، بازیگر زن را داد
تیم منتخب هفته اول لیگ برتر فوتبال
اورونف در اختیار کمیته انضباطی باشگاه پرسپولیس قرار گرفت
تست هوش تصویری| کدام خانم واقعا باردار است؟
چگونه جوان بمانیم و از پیری زودرس جلوگیری کنیم؟
کریدور زنگزور و خطر تضعیف تنگه هرمز؛ چرا تصویب کنوانسیون خزر ریسک است؟
پشت پرده بازخوانی گل یاس؛ چراغ سبز شادمهر عقیلی برای بازگشت به ایران؟
قیمت انواع مصالح ساختمانی 25 مرداد 1405
اهمیت بازگشت معمار امنیت به رأس بسیج برای ساختار جدید قدرت ایران 
فال حافظ امروز یکشنبه 25 مرداد 1405 | جواب فال ماه تولد شما با تفسیر دقیق؛ از متولدین فروردین تا اسفند / تفسیر کامل + غزل شماره 443 برای فروردین؛ فال خود را پیدا کنید
نبرد رئال، بارسا و اتلتیکو بر سر الماس هلندی!
بازرسی ویژه جایگاه های سوخت البرز؛ تعزیرات با مکمل های غیرمجاز برخورد می کند
ممکن است حقوق معلمان دوباره افزایش پیدا کند؟
جدول قطعی برق دورود، خرم آباد و بروجرد امروز 25 مرداد 1405 +برنامه خاموشی کوهدشت، پلدختر، الشتر، ازنا و... (لرستان)
تایمز: اوکراین از پهپادهای ساخت انگلیس برای حمله به عمق روسیه استفاده می کند
قیمت دلار و قیمت یورو امروز یکشنبه 25 مرداد 1405 + جدول
رییس اتاق بازرگانی عنوان کرد: بازگشت اقتصاد ایران به مدار فعالیت/ شامخ سیگنال مثبت داد
ممنوعیت برگزاری مجازی امتحانات ترم تابستان دانشگاه ها
عینک هوشمند Rogbid VisionW با فریم های قابل تعویض معرفی شد + تصویر

موضوعات داغ:
استقلال و پرسپولیس
متولدین فروردین
رامین رضاییان
اتاق بازرگانی
کمیته انضباطی باشگاه
شادمهر عقیلی
کاپیتان پرسپولیس
باشگاه پرسپولیس
مصالح ساختمانی
کمیته انضباطی
حزام الاسد
تابلوهای تبلیغاتی
شهردار کرمان
شکیبا
خطرات سی تی اسکن
سه قلعه
کارنامه فوتبال
خاتون آباد
سرای ملک
ترافیک هراز
جنگل حرا
لسترسیتی برایتون
مجتبی فخریان
شهرک صنعتی سمنان
بقعه شیخ صفی الدین اردبیلی
تیم ملی فوتبال پرتغال
گلپر
آلومینیوم هرمزگان
مصدومیت جیمز مدیسون
امیردژاکام
توزیع نیروی برق
تیم منتخب هفته
شورای اسلامی
امور مالیاتی
پرسپولیسی ها
ارزش افزوده
نیمکت نشینی
برنامه ریزی
شرکت توزیع نیروی برق شیراز
تیم های استقلال و پرسپولیس
مدیرکل دفتر مدیریت عملکرد
نماینده ولی فقیه در استان
رییس اتاق بازرگانی ایران
سازمان امور مالیاتی کشور
نماینده مردم مشهد و کلات
فرمانده انتظامی استان
معادن و کشاورزی ایران
سازمان بسیج مستضعفین
مراسم تکریم و معارفه
محصولات ایران خودرو
مدیرکل امور مالیاتی
سازمان امور مالیاتی
سهراب بختیاری زاده
رییس اتاق بازرگانی
بنگاه های معاملاتی
هواداران پرسپولیس
ایران در جام جهانی
امور مالیاتی کشور
نماینده مردم مشهد
تیم زنان پرسپولیس
سازمان حج و زیارت
بازوبند کاپیتانی
سیدمحمد طباطبایی
برنامه تلویزیونی
اسماعیل قلی زاده
نماینده ولی فقیه
شبکه های اجتماعی
احمد ابوالقاسمی
فرمانده انتظامی
سرمربی پرسپولیس
تیم های استقلال
نیروی برق شیراز
اپلیکیشن برق من
روابط بین الملل
میدان شهدا مشهد
عرصه میدان شهدا
شوراهای اسلامی
ابوالفضل جلالی
شجاع خلیل زاده
آموزه های دینی


 

منابع خبری





همه حقوق این سایت برای قطره محفوظ است. قطره مسئولیتی در قبال محتوای مطالب ندارد.
تمامی خدمات این سایت، حسب مورد دارای مجوزهای لازم از مراجع مربوطه می باشند و فعالیت های این سایت تابع قوانین و مقررات جمهوری اسلامی ایران است.
 
-->