صفحه اصلی - خبر - آب و هوا - اوقات شرعی - تماس با ما - استخدام سه شنبه، 14 مهر 1405 - Tue, 06th Oct 2026
صفحه اصلی -  
سیاسی -  
اقتصادی -  
اجتماعی -  
ورزشی -  
فرهنگی -  
پزشکی -  
علمی -  
فناوری -  
حوادث -  
بین الملل -  
استانها

 
 



پست الکترونیکی:

 

5 + 1
یارانه ها
مسکن مهر
قیمت جهانی طلا
قیمت روز طلا و ارز
قیمت جهانی نفت
نرخ ارز مرجع
اخبار نرخ ارز
قیمت طلا
قیمت سکه
آب و هوا
بازار کار
افغانستان
تاجیکستان
ویدئو های ورزشی
طنز و کاریکاتور
بازار آتی سکه

اونس طلا 2,671.55▼
طلای 18 39,051,000
سکه امامی 460,900,000
بهار ازادی 410,200,000
دلار امریکا
یورو
لیر ترکیه
درهم امارات
پوند انگلیس
بیت کویین
بیشتر + کد نمایش

 
اخبار عضله - صفحه چهارم
بروزرسانی: 12:32
61 -
  8 ماده غذایی مفید که فقط برای عضله سازی نیستند
تابناک- پزشکی- 32  روز پیش - جمعه 13 شهریور 1405، 05:50 82225393


از تخم مرغ و عدس تا ماهی و ماست یونانی؛ این منابع پروتیین فقط برای عضله سازی نیستند. - اگر تصور می کنید پروتیین فقط برای بدنسازها و ورزشکاران اهمیت دارد، وقت آن رسیده نگاهتان را تغییر دهید.
پروتیین - عضله سازی - غذایی - منابع - بدن - برنامه غذایی - سیستم ایمنی


62 -
  پشت میز بنشینید و قند خونتان را پایین بیاورید
نواندیش- پزشکی- 33  روز پیش - پنجشنبه 12 شهریور 1405، 16:46 82223005


حرکت ساق پا به نام «سولئوس پوش آپ» که در حالت نشسته انجام می شود، از پتانسیل بالای عضله نعلی شکل ساق پا برای مصرف گلوکز خون استفاده می کند. - حرکت ساق پا به نام سولئوس پوش آپ که در حالت ...
ساق پا - گلوکز خون - پتانسیل - ساق - استفاده - قند خون - خون


63 -
  چند پروتیینی که بهتر است هر هفته در برنامه غذایی تان باشند
شهر آرا نیوز- پزشکی- 33  روز پیش - پنجشنبه 12 شهریور 1405، 10:33 82220681


اگر تصور می کنید پروتیین فقط برای بدنساز ها و ورزشکاران اهمیت دارد، وقت آن رسیده نگاهتان را تغییر دهید. پروتیین یکی از سه درشت مغذی اصلی بدن است و تقریباً تمام سلول های بدن به آن نیاز دارند.
پروتیین - بدن - ورزشکاران - اهمیت - منابع - بدنساز - برنامه غذایی


64 -
  بازگشت پورعلی گنجی به ایران | ورزش سه
رسانه 7- ورزشی- 35  روز پیش - سه شنبه 10 شهریور 1405، 04:40 82204667


مدافع باتجربه فوتبال ایران که در هفته های اخیر به جمع بازیکنان پاختاکور ازبکستان اضافه شده بود، خیلی زود توانست جایگاه خود را در ترکیب این تیم پیدا کند. پورعلی گنجی پس از حضور تعویضی ...
پاختاکور ازبکستان - فوتبال ایران - پورعلی گنجی - ازبکستان - پاختاکور - بازیکنان - ایران


65 -
  ایده عجیب چینی ها برای ساخت عضله
تابناک- پزشکی- 38  روز پیش - شنبه 7 شهریور 1405، 09:40 82186769


پژوهشگران چینی روشی آزمایشی برای ساخت بافت عضلانی در بدن توسعه داده اند که با تزریق سلول ها آغاز می شود و در آزمایش روی موش ها نتایج امیدوارکننده ای نشان داده است. پژوهشگران چینی روشی ...
پژوهشگران - آزمایش - سلول ها - داده - تزریق - سلول - بافت


66 -
  بهترین زمان تمرین برای لاغری چه ساعتی است؟
تابناک- پزشکی- 38  روز پیش - شنبه 7 شهریور 1405، 03:20 82185690


اگر فکر می کنید برای چربی سوزی، عضله سازی یا افزایش عملکرد حتماً باید ساعت خاصی از روز ورزش کنید، شاید وقت آن رسیده این باور را کمی تغییر دهید. - خیلی ها معتقدند ورزش صبحگاهی بهترین انتخاب ...
عملکرد - عضله سازی - ورزش - تمرین - انتخاب - زمان - صبح


67 -
  عضله سازی بدون ورزش با یک پیوند عجیب
ایسنا- پزشکی- 39  روز پیش - جمعه 6 شهریور 1405، 04:20 82179884


یک پیوند عضلانیِ ضربان دار می تواند مزایای ورزش را شبیه سازی کند و موش هایی که این ایمپلنت جراحی را دریافت کردند، توده و قدرت عضلانی و تراکم استخوانی بیشتری پیدا کردند. - عضله سازی بدون ...
شبیه سازی - استخوانی - ایمپلنت - پیوند - سازی - ورزش - عضله سازی


68 -
  آیا ورزش عصرگاهی عضله بیشتری می سازد؟ | صبح ورزش کنیم یا عصر؟
شهر آرا نیوز- اقتصادی- 40  روز پیش - پنجشنبه 5 شهریور 1405، 10:17 82174821


اگر فکر می کنید برای چربی سوزی، عضله سازی یا افزایش عملکرد حتماً باید ساعت خاصی از روز ورزش کنید، شاید وقت آن رسیده این باور را کمی تغییر دهید. به گزارش شهرآرانیوز، خیلی ها معتقدند ورزش ...
عضله سازی - عملکرد - ورزش - عضله - انتخاب - سازی - صبح


69 -
  بهترین ساعت ورزش برای کاهش وزن؛ صبح یا عصر؟
رونگار- اقتصادی- 40  روز پیش - پنجشنبه 5 شهریور 1405، 05:17 82173799


اگر فکر می کنید برای چربی سوزی، عضله سازی یا افزایش عملکرد حتماً باید ساعت خاصی از روز ورزش کنید، شاید وقت آن رسیده این باور را کمی تغییر دهید. به نقل از همشهری آنلاین، مریم شیرافکن : ...
عضله سازی - عملکرد - ورزش - کاهش وزن - عضله - انتخاب - سازی


70 -
  داروی جدیدی که چربی ها را بدون از دست دادن عضله یا کمتر غذا خوردن می سوزاند!
ایسنا- پزشکی- 41  روز پیش - چهارشنبه 4 شهریور 1405، 20:30 82172297


یک داروی آزمایشی باعث شده است که موش های چاق بدون از دست دادن عضله یا حتی کمتر غذا خوردن، چربی بسوزانند. -
از دست دادن - غذا خوردن - دست دادن - داروی - خوردن - عضله - چربی


71 -
  انجام موفق جراحی سرطان پستان و بازسازی همزمان با استفاده از فلپ عضله رکتوس شکم در بیمارستان امید مشهد
شهر آرا نیوز- پزشکی- 41  روز پیش - چهارشنبه 4 شهریور 1405، 13:47 82169789


عضو هیأت علمی دانشگاه علوم پزشکی مشهد از انجام موفق جراحی سرطان پستان همراه با بازسازی همزمان پستان با استفاده از فلپ عضله رکتوس شکم در بیمارستان امید مشهد خبر داد؛ - روشی تخصصی که در ...
پستان - سرطان پستان - بیمار - جراحی - سرطان - دانشگاه علوم پزشکی مشهد - بازسازی


72 -
  رشد انفجاری عضلات با گینرهای درجه یک؛ راز ورزشکاران حرفه ای!
رونویس- اقتصادی- 41  روز پیش - چهارشنبه 4 شهریور 1405، 12:33 82169228


  در دنیای امروز، تناسب اندام و داشتن بدنی عضلانی و قدرتمند به یکی از اهداف اصلی بسیاری   در دنیای امروز، تناسب اندام و داشتن بدنی عضلانی و قدرتمند به یکی از اهداف اصلی بسیاری از افراد ...
تناسب اندام - قدرتمند - اندام - ورزشکاران - یکی از - تناسب - اهداف


73 -
  صبح ورزش کنیم یا عصر؟ ؛ بهترین زمان تمرین برای لاغری بالاخره چه ساعتی است؟
عصر ایران- اقتصادی- 41  روز پیش - چهارشنبه 4 شهریور 1405، 11:05 82168505


اگر فکر می کنید برای چربی سوزی، عضله سازی یا افزایش عملکرد حتماً باید ساعت خاصی از روز ورزش کنید، شاید وقت آن رسیده این باور را کمی تغییر دهید. خیلی ها معتقدند ورزش صبحگاهی بهترین انتخاب ...
عضله سازی - عملکرد - ورزش - تمرین - عضله - سازی - زمان


74 -
  رشد انفجاری عضلات با گینرهای درجه یک؛ راز ورزشکاران حرفه ای!
نواندیش- اقتصادی- 41  روز پیش - چهارشنبه 4 شهریور 1405، 08:36 82167447


رشد انفجاری عضلات با گینرهای درجه یک؛ راز ورزشکاران حرفه ای!   در دنیای امروز، تناسب اندام و داشتن بدنی عضلانی و قدرتمند به یکی از اهداف اصلی بسیاری از افراد تبدیل شده است. اما برای بسیاری ...
ورزشکاران - عضلات - قدرتمند - مکمل - حرفه - رشد - تناسب اندام


75 -
  صبح یا عصر؛ چه زمانی ورزش کنیم تا بیشتر لاغر شویم؟
شفقنا- اقتصادی- 42  روز پیش - سه شنبه 3 شهریور 1405، 23:22 82166289


شفقنا زندگی_ اگر فکر می کنید برای چربی سوزی، عضله سازی یا افزایش عملکرد حتماً باید ساعت خاصی از روز ورزش کنید، شاید وقت آن رسیده این باور را کمی تغییر دهید. به گزارش شفقنا زندگی به نقل از همشهری،
عضله سازی - عملکرد - ورزش - شفقنا - زندگی - عضله - سازی


76 -
  کدام مکمل های ورزشی واقعاً پشتوانه علمی دارند؟
اندیشه معاصر- اقتصادی- 42  روز پیش - سه شنبه 3 شهریور 1405، 12:28 82162327


مکمل های ورزشی زیادی وعده افزایش انرژی، عضله سازی و بهبود عملکرد می دهند؛ اما شواهد علمی درباره همه آنها یکسان نیست. - کدام مکمل های ورزشی واقعاً پشتوانه علمی دارند؟ / بهترین مکمل ها ...
مکمل های ورزشی - مکمل - ورزشی - عملکرد - افزایش - عضله سازی - عضله


77 -
  یک مهاجم جدید ایرانی در اروپا ظهور کرد!
رسانه 7- ورزشی- 42  روز پیش - سه شنبه 3 شهریور 1405، 06:25 82160220


اللهیار صیادمنش روز پنجشنبه در دیدار مقابل اف سی تون نمایش بسیار خوبی داشت. او در شرایطی در این مسابقه به میدان رفت که میکاییل ایشاک به دلیل مصدومیت عضله دوسر ران نمی توانست در دو دیدار ...
اللهیار صیادمنش - دیدار - میکاییل - صیادمنش - مصدومیت - پنجشنبه - مسابقه


79 -
  بدنسازی اصولی چیست؟ | بهترین برنامه بدنسازی برای عضله سازی و چربی سوزی؛ از تمرین و تغذیه تا اشتباهات رایج
اندیشه معاصر- ورزشی- 43  روز پیش - دوشنبه 2 شهریور 1405، 17:38 82157344


راهنمای کامل بدنسازی؛ بررسی فواید تمرین مقاومتی، بهترین برنامه بدنسازی، تغذیه عضله سازی، تعداد ست و تکرار، چربی سوزی و اشتباهات رایج ورزشکاران. - بدنسازی اصولی چیست؟ بهترین برنامه ...
بدنسازی - اشتباهات رایج - سازی - عضله سازی - چربی سوزی - برنامه - بهترین


80 -
  علائم مصرف بیش از حد پروتیین در بدن انسان
رونویس- پزشکی- 45  روز پیش - شنبه 31 مرداد 1405، 19:08 82143759


به گزارش رونویس، یک متخصص تغذیه با بیان اینکه برخلاف تصور بسیاری از افراد، پروتیین اضافی در بدن به به گزارش رونویس، یک متخصص تغذیه با بیان اینکه برخلاف تصور بسیاری از افراد، - به گزارش رونویس،
پروتیین - مصرف - بدن انسان - بدن - عوارض - تصور - گزارش


اخبار ویژه و قیمت خودرو | چرخان

اخبار ویژه اقتصاد آزاد

اخبار ویژه سرنویس

اخبار ویژه رونگار

اخبار ویژه روز نو

اخبار ویژه تسنیم نیوز

اخبار ویژه پارس فوتبال

اخبار ویژه تک ناک

اخبار ویژه اندیشه معاصر

اخبار ویژه ایونا نیوز



 
اخبار داغ:
آخرین عکس منتشر شده از فرزند رهبر انقلاب/کسب رتبه 106 کنکور 1405
ورود AFC به پرونده یاسر آسانی و تایید فسخ، نتیجه بازی استقلال - پرسپولیس را 0 - 3 می کند؟ پاسخ کارشناس حقوقی
روبوسی، پایان مجادله دو مدیرعامل سابق استقلال! (عکس)
پرداخت خلافی غیرحضوری 1405 | استعلام و پرداخت جریمه خودرو بدون مراجعه حضوری
قیمت طلا و دلار امروز سه شنبه 14 مهر 1405 | قیمت طلا 18 عیار، سکه و دلار چند شد؟
فال ابجد امروز سه شنبه 14 مهر ماه 1405
️ کامبیز مهدیزاده: تنها یک راه برای دور کردن سایه ج.نگ از سر کشور وجود دارد
رتبه کنکور فرزند رهبر جدید انقلاب مشخص شد
:::رونویس::: ورود AFC به پرونده یاسر آسانی و تایید فسخ، نتیجه بازی استقلال پرسپولیس را 0
علیرضا سپاهی قبل از اعدام عقد کرده بود؟
قیمت سکه و قیمت طلا امروز سه شنبه 14 مهر 1405 + جدول
آقای زاکانی با تورم صفر درصد برای ریاست جمهوی قدم بر می دارد؟
مزیت های استراتژیک خراسان رضوی برای جذب سرمایه های بین المللی
فال چوب چهارشنبه 15 مهرماه 1405
ویدیو| دعوای خطیر و حجت کریمی روی آنتن زنده: شما شعار ضد فساد نده آقای کریمی، به تو نمی آید/ مشکل این است که آدم های اشتباهی از چلوکبابی به فوتبال می آیند!
واکنش رییس انستیتو پاستور ایران به طاعون روسی
تازه ترین خبر های جنگ | ترامپ: همواره برای مذاکرات مستقیم با ایران آماده ام
پاسخ کوبنده نماینده ایران به گزافه گویی نماینده بحرین
در پی شیوع مجدد سرخک در آمریکا، ایالت نیویورک وضعیت اضطراری اعلام کرد
قیمت محصولات ایران خودرو و سایپا امروز 14 مهرماه؛ افزایش محسوس در بازار
رفلکشن از مدل هوش مصنوعی متن باز Beam رونمایی کرد
آخرین آواز «دختر عاصی»؛ خواننده محبوب لبنانی کشته شد
خلاصه بازی ایتالیا 3-1 ترکیه (لیگ ملت های اروپا)
آغاز انتخاب رشته آزمون سراسری 1405 از دیروز | بازتاب امروز

موضوعات داغ:
کنفدراسیون فوتبال
بازی استقلال
سقوط بالابر
متولدین فروردین
وزیر امور خارجه
کارشناس حقوقی
خراسان رضوی
نماینده ایران
آزمون سراسری
وزیر خارجه عراق
همگانی
لایحه قانون تجارت
قبرس
رابطه ایران و عراق
فناوری 5G
جوره
مرکز آشتی روسیه در سوریه
ریکو لوییس
حمید حسینی
دزج
کبوترآباد
تیم صدا و سیما
حوزه فرهنگ
مدرک تحصیلی
دینکو
حاجی پیرلو
دره گردو اراک
مقر الحشدالشعبی
مناطق حاشیه ای
حسن رسولی
سرمایه گذاری
واعظ آشتیانی
تحولات منطقه
بنیاد شهید و امور ایثارگران
تولید فولاد
فوتبال استقلال و پرسپولیس
سازمان برنامه و بودجه
بیمارستان امام خمینی
جمهوری اسلامی ایران
استقلال و پرسپولیس
رقابت های لیگ برتر
نیروهای انتظامی
سید عباس عراقچی
فرشید اسماعیلی
علیرضا علیزاده
فوتبال استقلال
برنامه و بودجه
شهرداری تهران
تراکتور تبریز
سازمان برنامه
تامین اجتماعی
جمهوری اسلامی
امید عالیشاه
خداداد عزیزی
وزارت بهداشت
گل گهرسیرجان
شاخص کل بورس
فوتبال برتر
گزارش بازار
شهرستان نور
عباس عراقچی
استان بوشهر
پایگاه خبری
رشد اقتصادی
سازمان برنامه و بودجه کشور
نماینده ولی فقیه در استان
خرید فالوور اینستاگرام
برنامه های تلویزیونی
غلامعلی صفایی بوشهری
استان آذربایجان شرقی
گفت وگو با خبرنگاران
سازمان جهاد کشاورزی
سرمایه گذاری خارجی
برنامه فوتبال برتر
جهاد کشاورزی استان
خلاصه بازی ایتالیا
انتخابات شورای شهر
داوود نوشی صوفیانی
پایگاه خبری تحلیلی
ریکاردو کالافیوری

 

قیمت طلا
باربری جنت بار در اندیشه شهریار
مگنت صنعتی
بهترین جراح بینی در شیراز
دانلود آهنگ از ربک موزیک
بهترین جراح بینی در مشهد
Smm panel telegram
سایت های خرید طلا
قیمت طلا دست دوم
مجله باحال مگ
یوتوبروکرز: مرجع معرفی بروکرها
خرید شلوار جین زنانه
قیمت گوشی
ایران پدیا
طراحی سایت در مشهد
تخت نوزاد
دانلود تلگرام و تلگرام طلایی
خرید ممبر تلگرام بدون ریزش
سرور اچ پی
پنجره وین تک
قیمت دلار امروز
آموزش ارز دیجیتال در تهران
وانت بار
بهترین طراحی سایت یزد
خرید مانیتور استوک
خرید فالوور پاپ آپ اینستاگرام
هدایای تبلیغاتی
خرید سالت
هزینه چاپ کتاب با ارزان ترین قیمت
چاپ کتاب ویژه رتبه بندی معلمان
رز موزیک
خدمات مرکزی بوش
منابع خبری
55 آنلاین
6 صبح
9 صبح
آرمان ملی
آریا
آشکار
آفتاب
آفتاب نو
آوازه شهر
آوش
آهن نیوز
آینده روشن
اتومبیل فارسی
اخبار ارسالی
اخبار اقتصادی
اخبار ایران
اخبار فوری
اخبار لحظه ای
استقلال
اسکناس
اسمارتک نیوز
اصلاحات نیوز
اطلاعات آنلاین
اعتماد آنلاین
افق امروز
افکارنیوز
اقتصاد 100
اقتصاد 24
اقتصاد آزاد
اقتصاد آنلاین
اقتصاد ایران
اقتصاد معاصر
اقتصاد نیوز
اکو ایران
اکوفارس
اکونگار
اکونیوز
الف
انتشار آنلاین
اندیشه قرن
اندیشه معاصر
اندیشه ها
انرژی پرس
ای استخدام
ایتنا
ایراف
ایران آرت
ایران آنلاین
ایران زندگی
ایران فوری
ایرانی روز
ایرانیتال
ایرنا
ایسکانیوز
ایسنا
ایکنا
ایلنا
اینتیتر
ایونا نیوز
بازتاب آنلاین
باشگاه خبرنگاران
باغستان نیوز
بامبوک
ببین و بخون
بدینسان
بنکر
بیت ران
پارس فوتبال
پارسینه
پارسینه پلاس
پاس گل
پانا
پرتو نیوز
پرسون
پنجره نیوز
پویامگ
پویه آنلاین
پیام نفت
تابناک
تازه نیوز
تبیان
تجارت نیوز
ترابر نیوز
ترفندباز
تریبون اقتصاد
تسنیم نیوز
تک ناک
تکراتو
توریسم آنلاین
تولید نیوز
تیتر فوری
تیکنا
جاب ویژن
جار نیوز
جالبتر
جام جم
جدید پرس
جماران
جوان ایرانی
جهان مانا
جهان نگر
جهان نیوز
چطور
چمپیونات
چمدون
چه خبر
حادثه 24
حرف تو
حوادث پلاس
حوزه نیوز
خبر آنلاین
خبر جنوب
خبر سیاسی
خبر کده
خبر گردون
خبر ورزشی
خبرجو
خبرجو 24
خبرخوانی
خبرگزاری آنا
خبرگزاری بازار
خبرگزاری حیات
خبرگزاری دفاع مقدس
خبرگزاری صداوسیما
خط سلامت
دارو
دانشیاری
دفتر رهبری
دنیای اقتصاد
دنیای معدن
دولت بهار
دیبامگ
دیجی سرگرمی
دیلی تهران
دیلی فوتبال
راشدون
راهبرد فردا
راهبرد معاصر
رجانیوز
رخداد 24
رسانه 7
رصد ورزشی
رکنا
روبرو نیوز
روز نو
روزمرگی اقتصاد
روزنامه تعادل
رونگار
رونویس
رونیکا
رویداد 24
ریاست جمهوری
ریمینو
زنهار نیوز
زوم ارز
زی سان
زیرنویس نیوز
سانا خبر
ساناپرس
سبک ایده آل
سرانه
سرخط
سرگرمی روز
سرنویس
سلام سینما
سلام نو
سلامت نیوز
سیتنا
شاخص آنلاین
شایا نیوز
شباویز
شبکه خبر
شفقنا
شما نیوز
شوک آنلاین
شهر آرا نیوز
شهر بورس
شهردار آنلاین
صبح فوتبالی
صبح مجلس
صد آنلاین
صدای بورس
صدای جویا
صدای کشتی
صفحه اقتصاد
صفحه فردا
صنعت مالی
صنعت من
عرشه آنلاین
عصر ایران
عصر همگرایی
عصرگاه
غلات نیوز
فارس
فدراسیون بسکتبال
فرارو
فرتاک نیوز
فردا نیوز
فرداد نیوز
فردای اقتصاد
فرهنگیان نیوز
فلزات خاورمیانه
فیدبین
فیگار
قدس آنلاین
کابین نیوز
کارآفرین نیوز
کافه گلدون
کتاب
کنکاش
گزارش هنر
گسترش نیوز
گشتنی نیوز
گلدنیوز
گلی شی
گیفت میفت
لیانا پرواز
مالی 3
مجله اکالا
مجله خیمه
مجله دلتا
مخاطب 24
مدار اقتصادی
مستقل آنلاین
مسیر تازه
مسئلت
منیبان
موج
موزیکدل
مهر
میدل ایست نیوز
میز نفت
میزان
میل سخن
میهن تجارت
نامه نیوز
نبض ارز
نبض بازار
نبض روزانه
نماد اقتصاد
نواندیش
نور نیوز
نیمروز 24
واضح
وانا نیوز
ورانداز
وطن شهر
وقایع روز
وقت صبح
ویدئو ببین
ویژن تایمز
ویکی گردی
ویکی مدیکال
هم میهن
همشهری آنلاین

کد نمایش اخبار "اخبار عضله - صفحه چهارم" در سایت ها و وبلاگ ها

کامل:
بدون لید:
فقط عنوان:



کد قرار دادن اخبار هر بخش، در زیر همان بخش قرار دارد. برای تغییر فونت و رنگ از کلاس های nl برای عنوان، nd برای توضیحات، tm برای زمان، cn برای بخش و sn برای منبع استفاده کنید.




همه حقوق این سایت برای قطره محفوظ است. قطره مسئولیتی در قبال محتوای مطالب ندارد.
تمامی خدمات این سایت، حسب مورد دارای مجوزهای لازم از مراجع مربوطه می باشند و فعالیت های این سایت تابع قوانین و مقررات جمهوری اسلامی ایران است.
 
-->