صفحه اصلی -
خبر -
آب و هوا -
اوقات شرعی -
تماس با ما -
استخدام
دوشنبه، 31 شهریور 1404 - Mon, 22nd Sep 2025
اخبار ویتامین B12 - صفحه نوزدهم
بروزرسانی: 11:11
اگر بدنتان بوی بد می دهد، این 3 ویتامین را بخورید اگر بدنتان بوی بد می دهد، این 3 ویتامین را بخورید کمبود این ویتامین ها باعث بوی بد بدن می شوند361 - مصرف ویتامین B12 برای موها معجزه می کند
ایونا نیوز- پزشکی- 7 ماه پیش - پنجشنبه 2 اسفند 1403، 14:37 76796007
ایونا نیوز- پزشکی- 7 ماه پیش - پنجشنبه 2 اسفند 1403، 14:37 76796007
مصرف ویتامین B12 می تواند مانند یک معجزه موهای شما را درخشان تر کند. - به گزارش خبرنگار سلامت B12 یکی از این مواد مغذی است که نقش مهمی در تقویت فولیکول های مو، جلوگیری از ریزش و حتی تاخیر ...
362 - کمبود کدام ویتامین باعث خارش بدن میشود؟
اقتصاد آنلاین- پزشکی- 7 ماه پیش - پنجشنبه 2 اسفند 1403، 04:00 76790224
اقتصاد آنلاین- پزشکی- 7 ماه پیش - پنجشنبه 2 اسفند 1403، 04:00 76790224
کمبود ویتامین های D، B12، E و A می تواند باعث خارش بدن شود. ویتامین D کمبودش باعث خشکی پوست می شود، ویتامین B12 ممکن است باعث خارش و التهاب پوست گردد، - به گزارش اقتصادآنلاین به نقل از دکترت بگو،
363 - 5 دلیل تداوم ریزش موهای سر
اقتصاد ایران- پزشکی- 7 ماه پیش - چهارشنبه 1 اسفند 1403، 22:03 76788205
اقتصاد ایران- پزشکی- 7 ماه پیش - چهارشنبه 1 اسفند 1403، 22:03 76788205
به گزارش اقتصاد ایران، آرش نهاوندی: دلایل اصلی ریزش مو، ابتلا به طاسی مردانه و زنانه است، البته سایر بیماری ها یا انتخاب های سبک زندگی نیز ممکن است مقصر باشند. - به گزارش اقتصاد ایران، ...
364 - دلایل مهم برای سفیدی موی سر
فرتاک نیوز- پزشکی- 7 ماه پیش - سه شنبه 30 بهمن 1403، 22:05 76772050
فرتاک نیوز- پزشکی- 7 ماه پیش - سه شنبه 30 بهمن 1403، 22:05 76772050
سفید شدن موها یکی از اتفاقات طبیعی در زندگی انسان ها است که صرف نظر از خواسته های هر کدام از ما بالاخره برای همه ما اتفاق می افتد. - به گزارش می تواند به مرور زمان در سفیدی موها نقش داشته باشد.
365 - راز جوانی و زیبایی موها با مصرف ویتامین B12
اقتصاد آنلاین- پزشکی- 7 ماه پیش - دوشنبه 29 بهمن 1403، 19:45 76753904
اقتصاد آنلاین- پزشکی- 7 ماه پیش - دوشنبه 29 بهمن 1403، 19:45 76753904
اگر برای مدتی ویتامین B12 مصرف کنید مشاهده خواهید کرد که موهای شما درخشان تر شده و ریزش مو قطع شده است. - کد خبر: 2038904 به نقل از سلامت نیوز، در حالی که به دنبال شامپوها و سایر محصولات مراقبت ...
366 - مواد غذایی حاوی B12 کدامند؟
فرتاک نیوز- پزشکی- 7 ماه پیش - یکشنبه 28 بهمن 1403، 22:45 76739666
فرتاک نیوز- پزشکی- 7 ماه پیش - یکشنبه 28 بهمن 1403، 22:45 76739666
بهترین مواد غذایی برای تامین ویتامین B12 کدامند؟ - به گزارش ز طریق مواد غذایی حیوانی مانند گوشت یا محصولات لبنی دریافت می شود. B12 در برخی از منابع گیاهی ازجمله برخی قارچ ها هم وجود دارد. ...
367 - گیاهخواری دقیقا با بدن انسان چه می کند؟ تغییراتی که درباره آن ها نمی دانید (فیلم)
عصر ایران- پزشکی- 7 ماه پیش - یکشنبه 28 بهمن 1403، 20:25 76738195
عصر ایران- پزشکی- 7 ماه پیش - یکشنبه 28 بهمن 1403، 20:25 76738195
اگر به فکر گیاهخوار شدن افتاده اید، ممکن است به تغییراتی که در بدنتان رخ می دهد علاقه مند باشید. بسیاری از افراد مانند شما به این موضوع فکر می کنند. - عصر ایران ــ اگر به فکر گیاهخوار شدن ...
368 - چه ویتامین هایی را باید هر روز مصرف کنید؟
پارسینه پلاس- پزشکی- 7 ماه پیش - جمعه 26 بهمن 1403، 20:39 76707195
پارسینه پلاس- پزشکی- 7 ماه پیش - جمعه 26 بهمن 1403، 20:39 76707195
به گزارش پارسینه پلاس ، یکی از راه های مراقبت از خود، اطمینان از دریافت مواد مغذی ضروری توسط بدن است. یک مولتی ویتامین روزانه، به همراه یک رژیم غذایی سالم، - ویتامین های گروه B از منابع ...
369 - ساعت را به عقب برگردانید: با این ویتامین ها در هر سنی احساس جوانی می کنید!
دانشیاری- پزشکی- 7 ماه پیش - پنجشنبه 25 بهمن 1403، 12:31 76690318
دانشیاری- پزشکی- 7 ماه پیش - پنجشنبه 25 بهمن 1403، 12:31 76690318
دهه پنجم زندگی، زمانی است که بدن با تغییرات جدیدی روبرو می شود. برای حفظ سلامتی و پیشگیری از مشکلات احتمالی، مصرف برخی ویتامین ها و مواد معدنی ضروری است. - گذر از چهل سالگی: راهنمای جامع ...
370 - ویتامینی که برای کبد چرب و آسیب های کبدی مفید است !
ساناپرس- پزشکی- 8 ماه پیش - یکشنبه 21 بهمن 1403، 07:40 76624463
ساناپرس- پزشکی- 8 ماه پیش - یکشنبه 21 بهمن 1403، 07:40 76624463
به گزارش منیبان به نقل از خبرآنلاین، مشکلات کبدی به دلایل مختلف ممکن است رخ دهد اما همیشه ناشی از مصرف الکل نیست. کبدچرب غیرالکلی نوع تهاجمی از بیماری کبد چرب است که می تواند باعث آسیب ...
371 - ویتامینی که برای کبد چرب و آسیب های کبدی مفید است !
منیبان- پزشکی- 8 ماه پیش - یکشنبه 21 بهمن 1403، 04:33 76623869
منیبان- پزشکی- 8 ماه پیش - یکشنبه 21 بهمن 1403، 04:33 76623869
براساس تحقیقات جدید، ویتامین هایی مانند B12 و فولات ممکن است بتوانند برخی از آسیب های کبد را معکوس کنند. به گزارش منیبان به نقل از خبرآنلاین، - به گزارش منیبان به نقل از خبرآنلاین، مشکلات ...
372 - بیماری هایی که دشمن کم خونی هستند
ایسکانیوز- پزشکی- 8 ماه پیش - یکشنبه 21 بهمن 1403، 01:07 76623303
ایسکانیوز- پزشکی- 8 ماه پیش - یکشنبه 21 بهمن 1403، 01:07 76623303
یکی از دلایل اصلی کم خونی، کمبود آهن است. برای پیشگیری از کم خونی، تغذیه متنوع و متعادل کلید اصلی است. - یکی از دلایل اصلی کم خونی، کمبود آهن است. برای پیشگیری از کم خونی، تغذیه متنوع و ...
373 - این ویتامین قاتل کبد چرب است
جالبتر- پزشکی- 8 ماه پیش - شنبه 20 بهمن 1403، 22:29 76622077
جالبتر- پزشکی- 8 ماه پیش - شنبه 20 بهمن 1403، 22:29 76622077
به گزارش پارسینه پلاس، مشکلات کبدی به دلایل مختلف ممکن است رخ دهد اما همیشه ناشی از مصرف الکل نیست. کبدچرب غیرالکلی نوع تهاجمی از بیماری کبد چرب است که می تواند باعث آسیب شدید کبد شده ...
374 - این ویتامین قاتل کبد چرب است
پارسینه پلاس- پزشکی- 8 ماه پیش - شنبه 20 بهمن 1403، 21:49 76621636
پارسینه پلاس- پزشکی- 8 ماه پیش - شنبه 20 بهمن 1403، 21:49 76621636
به گزارش پارسینه پلاس، مشکلات کبدی به دلایل مختلف ممکن است رخ دهد اما همیشه ناشی از مصرف الکل نیست. کبدچرب غیرالکلی نوع تهاجمی از بیماری کبد چرب است که می تواند باعث آسیب شدید کبد شده ...
375 - این ویتامین قاتل کبد چرب است
رویداد 24- پزشکی- 8 ماه پیش - شنبه 20 بهمن 1403، 21:02 76621066
رویداد 24- پزشکی- 8 ماه پیش - شنبه 20 بهمن 1403، 21:02 76621066
براساس تحقیقات جدید، ویتامین هایی مانند B12 و فولات ممکن است بتوانند برخی از آسیب های کبد را معکوس کنند. - براساس تحقیقات جدید، ویتامین هایی مانند B12 و فولات ممکن است بتوانند برخی از آسیب ...
376 - این ویتامین قاتل کبد چرب است
چه خبر- پزشکی- 8 ماه پیش - شنبه 20 بهمن 1403، 13:59 76614166
چه خبر- پزشکی- 8 ماه پیش - شنبه 20 بهمن 1403، 13:59 76614166
4 صد آنلاین | براساس تحقیقات جدید، ویتامین هایی مانند B12 و فولات ممکن است بتوانند برخی از آسیب های کبد را معکوس کنند. به گزارش صد آنلاین، - بازدید:4 صد آنلاین براساس تحقیقات جدید، ویتامین ...
377 - این ویتامین برای کبد چرب مفید است
تابناک- پزشکی- 8 ماه پیش - شنبه 20 بهمن 1403، 03:05 76606490
تابناک- پزشکی- 8 ماه پیش - شنبه 20 بهمن 1403، 03:05 76606490
براساس تحقیقات جدید، ویتامین هایی مانند B12 و فولات ممکن است بتوانند برخی از آسیب های کبد را معکوس کنند. - به گزارش تابناک به نقل از همشهری آنلاین، مشکلات کبدی به دلایل مختلف ممکن است ...
378 - این ویتامین برای کبد چرب مفید است
فرتاک نیوز- پزشکی- 8 ماه پیش - جمعه 19 بهمن 1403، 22:45 76605187
فرتاک نیوز- پزشکی- 8 ماه پیش - جمعه 19 بهمن 1403، 22:45 76605187
براساس تحقیقات جدید، ویتامین هایی مانند B12 و فولات ممکن است بتوانند برخی از آسیب های کبد را معکوس کنند. - به گزارش است که می تواند باعث آسیب شدید کبد شده و بر سلامت کلی بدن تأثیر بگذارد. ...
379 - 5 دلیلی که باعث می شوند موهایتان زودتر از موعد سفید شوند
فرتاک نیوز- پزشکی- 8 ماه پیش - جمعه 19 بهمن 1403، 22:25 76605028
فرتاک نیوز- پزشکی- 8 ماه پیش - جمعه 19 بهمن 1403، 22:25 76605028
سفید شدن موها یکی از اتفاقات طبیعی در زندگی انسان ها است که صرف نظر از خواسته های هر کدام از ما بالاخره برای همه ما اتفاق می افتد. - به گزارش زودتر از موعد طبیعی نقش داشته باشند: 1. استرس: موهای ...
380 - چند دلیل مهم برای سفیدی موی سر
فرتاک نیوز- پزشکی- 8 ماه پیش - جمعه 19 بهمن 1403، 22:25 76605027
فرتاک نیوز- پزشکی- 8 ماه پیش - جمعه 19 بهمن 1403، 22:25 76605027
سفید شدن موها یکی از اتفاقات طبیعی در زندگی انسان ها است که صرف نظر از خواسته های هر کدام از ما بالاخره برای همه ما اتفاق می افتد. - به گزارش زودتر از موعد طبیعی نقش داشته باشند: 1. استرس: ...
اخبار داغ:
اعتراض به هاشمیان جواد داد: پرسپولیس دو مهاجم تمام عیار گرفت
استایل جالب توجه رامین رضاییان در جایگاه ویژه ورزشگاه شهر قدس / عکس
حضور همسر منیر الحدادی در دیدار استقلال - پیکان (عکس)
ستاره در بیمارستان: مصدومیت ناگهانی ستاره آبی ها پس از سوت پایان بازی
قیمت سکه و طلا امروز دوشنبه 31 شهریور 1404 + جدول
قیمت طلا، سکه امامی و طلای 18 عیار امروز دوشنبه 31 شهریور 1404: عقب گرد نرخ ها در بازار + جدول
ساعت کاری ادارات و بانک ها از فردا سه شنبه اول مهر 1404 تغییر کرد
رکورد دلار رسما شکسته شد + آخرین قیمت دلار امروز
قهرمانی مقتدرانه کشتی فرنگی در جهان با 180 امتیاز + جدول | اخبار ورزشی
ویدیو| کشتی فینال علیرضا مهمدی/ طلا از دست فرنگی کار ایران پرید و نقره شد!
با احمق ترین زن و شوهر دنیا آشنا شوید
قیمت طلا امروز دوشنبه 31 شهریور 1404
حمله تند کیهان به پیشنهاد دیدار با ترامپ؛ اصلاح طلبان حاضرند باسن ترامپ را هم ببوسند
قتل 5 عضو یک خانواده در رودبار جنوب
تلویزیون اسراییل: عربستان به اسراییل هشدار داده که الحاق [کرانه باختری]، پیامد های قابل توجه و خطرناکی در همه سطوح برای تل آویو خواهد داشت
پشه ای در استکان آمد فرود / تا بنوشد آنچه وا پس مانده بود
جهادگران گنجینه ارزشمند دفاع مقدس هستند
عکس| سفر در زمان؛ چهره «الناز مافی» سریال بچه مهندس 3 در 34 سالگی
شجاعت جنجالی همسر چارلی کرک در مورد قاتل همسرش!
سرقت های خیابانی رمزنگاری در لندن؛ دزدان تلفن ها را هدف قرار می دهند
تهران در هفته دفاع مقدس؛ از «قرار همدلی» تا «عهد یاران» در مسیر فرهنگ مقاومت
این میوه کابوسی برای گوارش است!
ببینید | انتقاد محسن میردامادی از احمدی نژاد: می گفت آمریکایی ها مثل سگ از من می ترسند! یا می گفت اگر یک سخنرانی کنم اقتصاد آمریکا فرو می پاشد!
تاریخ معرفی رسمی سری شیائومی 17 مشخص شد
موضوعات داغ:
هفته دفاع مقدس
اصلاح طلبان
ایران خودرو
سهمیه بنزین
مراسم یادبود
تولید ناخالص داخلی
فروش ایران خودرو
سریال بچه مهندس
ورزشگاه شهر قدس
شهرداری تهران
اروگوئه - ایتالیا
حسین فاضلی هریکندی
مد و پوشاک
کوزه شکنی
سقطری
ویروس هپاتیت B
کاردوست
میس یونیورس
لوازم یدکی
قیمت چای
پوشش کودک
جهاد اسلامی
الریان استقلال
زنان انگلیسی
ترلا
مهاجم آرژانتینی پرسپولیس
حسن خیرخواه
بیشک
دوره متوسطه
گلر منچستریونایتد
فرمانده انتظامی استان
تیم فوتبال سپاهان
خودروهای وارداتی
سرقت های خیابانی
رییس جمهور ایران
فرمانده انتظامی
تصادف زنجیره ای
استقلال و پیکان
بندر شهید حقانی
دیدار پرسپولیس
شهرستان رودبار
باشگاه استقلال
عربستان سعودی
مسعود پزشکیان
فوتبال سپاهان
روزنامه کیهان
نیمکت استقلال
تست های پزشکی
معاون آموزشی
روستای هزاوه
رودبار جنوب
استان مرکزی
استان کرمان
هیئت مدیره باشگاه پرسپولیس
شورای عالی هماهنگی اقتصادی
سازمان اداری و استخدامی
ورزشگاه نقش جهان اصفهان
دوران هشت سال دفاع مقدس
معاون آموزشی وزیر علوم
مجمع عمومی سازمان ملل
سپاه پاسداران انقلاب
استاندار خراسان رضوی
طرح مدیریت مصرف سوخت
دانشگاه آزاد اسلامی
پایگاه امداد و نجات
شورای عالی هماهنگی
داوری بازی استقلال
پایگاه خبری تحلیلی
بنادر و دریانوردی
حوزه های انتخابیه
هواداران استقلال
باشگاه پرسپولیس
هشت سال دفاع مقدس
قرارداد بازیکنان
تحقیقات و فناوری
مدیریت مصرف سوخت
سهمیه بندی بنزین
ساعت کاری ادارات
ورزشگاه نقش جهان
قیمت دلار و یورو
اعتراض به هاشمیان جواد داد: پرسپولیس دو مهاجم تمام عیار گرفت استایل جالب توجه رامین رضاییان در جایگاه ویژه ورزشگاه شهر قدس / عکس حضور همسر منیر الحدادی در دیدار استقلال - پیکان (عکس) ستاره در بیمارستان: مصدومیت ناگهانی ستاره آبی ها پس از سوت پایان بازی قیمت سکه و طلا امروز دوشنبه 31 شهریور 1404 + جدول قیمت طلا، سکه امامی و طلای 18 عیار امروز دوشنبه 31 شهریور 1404: عقب گرد نرخ ها در بازار + جدول ساعت کاری ادارات و بانک ها از فردا سه شنبه اول مهر 1404 تغییر کرد رکورد دلار رسما شکسته شد + آخرین قیمت دلار امروز قهرمانی مقتدرانه کشتی فرنگی در جهان با 180 امتیاز + جدول | اخبار ورزشی ویدیو| کشتی فینال علیرضا مهمدی/ طلا از دست فرنگی کار ایران پرید و نقره شد! با احمق ترین زن و شوهر دنیا آشنا شوید قیمت طلا امروز دوشنبه 31 شهریور 1404 حمله تند کیهان به پیشنهاد دیدار با ترامپ؛ اصلاح طلبان حاضرند باسن ترامپ را هم ببوسند قتل 5 عضو یک خانواده در رودبار جنوب تلویزیون اسراییل: عربستان به اسراییل هشدار داده که الحاق [کرانه باختری]، پیامد های قابل توجه و خطرناکی در همه سطوح برای تل آویو خواهد داشت پشه ای در استکان آمد فرود / تا بنوشد آنچه وا پس مانده بود جهادگران گنجینه ارزشمند دفاع مقدس هستند عکس| سفر در زمان؛ چهره «الناز مافی» سریال بچه مهندس 3 در 34 سالگی شجاعت جنجالی همسر چارلی کرک در مورد قاتل همسرش! سرقت های خیابانی رمزنگاری در لندن؛ دزدان تلفن ها را هدف قرار می دهند تهران در هفته دفاع مقدس؛ از «قرار همدلی» تا «عهد یاران» در مسیر فرهنگ مقاومت این میوه کابوسی برای گوارش است! ببینید | انتقاد محسن میردامادی از احمدی نژاد: می گفت آمریکایی ها مثل سگ از من می ترسند! یا می گفت اگر یک سخنرانی کنم اقتصاد آمریکا فرو می پاشد! تاریخ معرفی رسمی سری شیائومی 17 مشخص شدموضوعات داغ:
هفته دفاع مقدس اصلاح طلبان ایران خودرو سهمیه بنزین مراسم یادبود تولید ناخالص داخلی فروش ایران خودرو سریال بچه مهندس ورزشگاه شهر قدس شهرداری تهران اروگوئه - ایتالیا حسین فاضلی هریکندی مد و پوشاک کوزه شکنی سقطری ویروس هپاتیت B کاردوست میس یونیورس لوازم یدکی قیمت چای پوشش کودک جهاد اسلامی الریان استقلال زنان انگلیسی ترلا مهاجم آرژانتینی پرسپولیس حسن خیرخواه بیشک دوره متوسطه گلر منچستریونایتد فرمانده انتظامی استان تیم فوتبال سپاهان خودروهای وارداتی سرقت های خیابانی رییس جمهور ایران فرمانده انتظامی تصادف زنجیره ای استقلال و پیکان بندر شهید حقانی دیدار پرسپولیس شهرستان رودبار باشگاه استقلال عربستان سعودی مسعود پزشکیان فوتبال سپاهان روزنامه کیهان نیمکت استقلال تست های پزشکی معاون آموزشی روستای هزاوه رودبار جنوب استان مرکزی استان کرمان هیئت مدیره باشگاه پرسپولیس شورای عالی هماهنگی اقتصادی سازمان اداری و استخدامی ورزشگاه نقش جهان اصفهان دوران هشت سال دفاع مقدس معاون آموزشی وزیر علوم مجمع عمومی سازمان ملل سپاه پاسداران انقلاب استاندار خراسان رضوی طرح مدیریت مصرف سوخت دانشگاه آزاد اسلامی پایگاه امداد و نجات شورای عالی هماهنگی داوری بازی استقلال پایگاه خبری تحلیلی بنادر و دریانوردی حوزه های انتخابیه هواداران استقلال باشگاه پرسپولیس هشت سال دفاع مقدس قرارداد بازیکنان تحقیقات و فناوری مدیریت مصرف سوخت سهمیه بندی بنزین ساعت کاری ادارات ورزشگاه نقش جهان قیمت دلار و یورو
دریچه منهول چدنی
بهترین وکیل کرج
امن و آرام
اوسبیلدونگ پرستاری
دیوار بتنی پیش ساخته
پخش زنده
پاپ موزیک
خرید اقساطی خودرو
تورهای ارزان 20 گشت
سئو در مشهد
شلوار زنانه
صرافی توبیت
هدایای تبلیغاتی
مانیتور استوک
باربری
رزرو ارزان هتل
قطعات یدکی لباسشویی
بهترین وکیل
دانلود اهنگ
خرید ممبر تلگرام
مشاوره کسب و کار
تیشرت لش مردانه
بارسلونا(اخبار، خلاصه بازی‌ها)
دندانپزشکی
کاشی سرامیک قیمت مناسب
لاکچری کوین
کلینیک تهرانی
خرید صندلی گیمینگ
خرید فالوور
ثبت شرکت در دبی
سرور اچ پی
مطالب جالب
دانلود آهنگ از ربک موزیک
هزینه چاپ کتاب با ارزان ترین قیمت
چاپ کتاب ویژه رتبه بندی معلمان
قیمت تور استانبول از تهران
سیگنال کریپتو
وانت بار
صرافی ال بانک
عطاری
آموزش ارز دیجیتال در تهران
بالابر ساختمانی
خرید عصاره های گیاهی مایع و پودری
بلیط هواپیما
فروشگاه اینترنتی پرده دیبامک
آپ ریمیکس
رز موزیک
خدمات مرکزی بوش
باحال مگ
خرید فالوور واقعی
بهترین وکیل کرج
امن و آرام
اوسبیلدونگ پرستاری
دیوار بتنی پیش ساخته
پخش زنده
پاپ موزیک
خرید اقساطی خودرو
تورهای ارزان 20 گشت
سئو در مشهد
شلوار زنانه
صرافی توبیت
هدایای تبلیغاتی
مانیتور استوک
باربری
رزرو ارزان هتل
قطعات یدکی لباسشویی
بهترین وکیل
دانلود اهنگ
خرید ممبر تلگرام
مشاوره کسب و کار
تیشرت لش مردانه
بارسلونا(اخبار، خلاصه بازی‌ها)
دندانپزشکی
کاشی سرامیک قیمت مناسب
لاکچری کوین
کلینیک تهرانی
خرید صندلی گیمینگ
خرید فالوور
ثبت شرکت در دبی
سرور اچ پی
مطالب جالب
دانلود آهنگ از ربک موزیک
هزینه چاپ کتاب با ارزان ترین قیمت
چاپ کتاب ویژه رتبه بندی معلمان
قیمت تور استانبول از تهران
سیگنال کریپتو
وانت بار
صرافی ال بانک
عطاری
آموزش ارز دیجیتال در تهران
بالابر ساختمانی
خرید عصاره های گیاهی مایع و پودری
بلیط هواپیما
فروشگاه اینترنتی پرده دیبامک
آپ ریمیکس
رز موزیک
خدمات مرکزی بوش
باحال مگ
خرید فالوور واقعی
