صفحه اصلی -
خبر -
آب و هوا -
اوقات شرعی -
تماس با ما -
استخدام
یکشنبه، 30 شهریور 1404 - Sun, 21st Sep 2025
اخبار ساعت بدن - صفحه ششم
بروزرسانی: 12:59
101 - خواب ناکافی موجب بیماری MS می شود
تک ناک- پزشکی- 31 ماه پیش - چهارشنبه 3 اسفند 1401، 12:23 66898342
تک ناک- پزشکی- 31 ماه پیش - چهارشنبه 3 اسفند 1401، 12:23 66898342
مطالعات جدید نشان می دهد خواب کم و کیفیت پایین خواب در دوران نوجوانی، خطر ابتلا به بیماری MS را افزایش می دهد. بنابراین، خواب کافی که برای عملکرد مناسب سیستم ایمنی لازم است، - ، یک مطالعه ...
102 - احتمال نیاز بیشتر انسان به خواب در زمستان
ایران پژواک- پزشکی- 32 ماه پیش - یکشنبه 30 بهمن 1401، 07:31 66849101
ایران پژواک- پزشکی- 32 ماه پیش - یکشنبه 30 بهمن 1401، 07:31 66849101
مطالعه ای جدید نشان می دهد که اگرچه انسان به خواب زمستانی نمی رود، اما ممکن است نیاز به خواب بیشتری در زمستان داشته باشد. - به گزارش ایران پژواک از ایندیپندنت، محققان می گویند اگر بتوان ...
103 - متناسب با سنتان چقدر خواب نیاز دارید؟
تسنیم نیوز- پزشکی- 32 ماه پیش - چهارشنبه 5 بهمن 1401، 10:46 66549506
تسنیم نیوز- پزشکی- 32 ماه پیش - چهارشنبه 5 بهمن 1401، 10:46 66549506
مرکز کنترل و پیشگیری از بیماری ها علاوه بر میزان خواب لازم، بر کیفیت خواب به عنوان بخشی از نیاز اساسی انسان برای بهبود سلامتی و تندرستی تأکید دارد. - خیلی از افراد سنین بالا با مشکلات ...
104 - اگر خواب راحت ندارید حتما این نکات را رعایت کنید | خواب راحت با انجام این کارها
ویکی گردی- پزشکی- 32 ماه پیش - شنبه 1 بهمن 1401، 23:38 66502589
ویکی گردی- پزشکی- 32 ماه پیش - شنبه 1 بهمن 1401، 23:38 66502589
اگر شما هم به دنبال خواب راحت هستید حتما این مطلب از سایت ویکی گردی را مطالعه کنید - اگر می خواهید می شود. هوراسیو دی لا ایگلسیا ، نویسنده ارشد مطالعه، می گوید: بدن ما یک ساعت شبانه روزی ...
105 - پرهیز از انجام ورزش شدید قبل از خواب
شبکه خبر- پزشکی- 33 ماه پیش - شنبه 3 دی 1401، 22:35 66139452
شبکه خبر- پزشکی- 33 ماه پیش - شنبه 3 دی 1401، 22:35 66139452
ساعت بدن ما توسط عواملی از درون ما کنترل شده و توسط تأثیرات دنیای اطرافمان، مانند زمان ورزش و قرار گرفتن در معرض نور، تغییر می کند. -
106 - قبل از خواب نباید ورزش کرد؟
سیتنا- پزشکی- 33 ماه پیش - جمعه 2 دی 1401، 10:41 66119349
سیتنا- پزشکی- 33 ماه پیش - جمعه 2 دی 1401، 10:41 66119349
بررسی های محققان نشان می دهد برخی از مکانیسم هایی که از طریق آن ورزش تأثیر مثبت بیشتری بر سلامت افراد دارد شامل کاهش عواملی مانند اضطراب و چاقی است که می تواند خواب را تحت تاثیر قرار ...
107 - قبل از خواب نباید ورزش کرد؟
خبر آنلاین- پزشکی- 33 ماه پیش - جمعه 2 دی 1401، 10:25 66119150
خبر آنلاین- پزشکی- 33 ماه پیش - جمعه 2 دی 1401، 10:25 66119150
بررسی های محققان نشان می دهد برخی از مکانیسم هایی که از طریق آن ورزش تأثیر مثبت بیشتری بر سلامت افراد دارد شامل کاهش عواملی مانند اضطراب و چاقی است که می تواند خواب را تحت تاثیر قرار ...
108 - اگر می خواهید شب ها خوب بخوابید، حتما این کار را انجام دهید | خواب راحت با رعایت این نکات
ویکی گردی- پزشکی- 33 ماه پیش - پنجشنبه 1 دی 1401، 23:38 66117180
ویکی گردی- پزشکی- 33 ماه پیش - پنجشنبه 1 دی 1401، 23:38 66117180
اگر شما هم به دنبال خواب راحت هستید حتما این مطلب از سایت ویکی گردی را مطالعه کنید - اگر می خواهید می شود. هوراسیو دی لا ایگلسیا ، نویسنده ارشد مطالعه، می گوید: بدن ما یک ساعت شبانه روزی ...
109 - برای خواب شب خوب، این مطلب را بخوانید
مخاطب 24- پزشکی- 33 ماه پیش - پنجشنبه 1 دی 1401، 17:13 66114907
مخاطب 24- پزشکی- 33 ماه پیش - پنجشنبه 1 دی 1401، 17:13 66114907
اگر می خواهید شب ها خوب بخوابید، حتماً در طول روز کمی بیرون بروید، حتی اگر هوا ابری باشد. - می روند و در زمستان دیرتر صبح ها از خواب بیدار می شوند.علت دقیقاً مشخص نبود، اما محققان این نظریه ...
110 - چرا دیر می خوابیم؟ / بررسی علل دیر خواب خوابیدن
وقایع روز- دانش- 33 ماه پیش - پنجشنبه 1 دی 1401، 16:47 66114695
وقایع روز- دانش- 33 ماه پیش - پنجشنبه 1 دی 1401، 16:47 66114695
اگر می خواهید شب ها خوب بخوابید، حتماً در طول روز کمی بیرون بروید، حتی اگر هوا ابری باشد. - محققان دانشگاه واشنگتن با مطالعه الگوهای خواب دانشجویان دریافتند که دانشجویان این دانشگاه ...
111 - اگر می خواهید شب ها خوب بخوابید، این مطلب را بخوانید
خبر آنلاین- دانش- 33 ماه پیش - پنجشنبه 1 دی 1401، 13:05 66111976
خبر آنلاین- دانش- 33 ماه پیش - پنجشنبه 1 دی 1401، 13:05 66111976
اگر می خواهید شب ها خوب بخوابید، حتماً در طول روز کمی بیرون بروید، حتی اگر هوا ابری باشد. - به نقل از هلث دی نیوز، محققان دانشگاه واشنگتن با مطالعه الگوهای خواب دانشجویان دریافتند که ...
112 - اگر می خواهید شب ها خوب بخوابید، حتما این کار را انجام دهید
همشهری آنلاین- پزشکی- 33 ماه پیش - پنجشنبه 1 دی 1401، 11:10 66110247
همشهری آنلاین- پزشکی- 33 ماه پیش - پنجشنبه 1 دی 1401، 11:10 66110247
اگر می خواهید شب ها خوب بخوابید، حتما در طول روز کمی بیرون بروید، حتی اگر هوا ابری باشد. - به گزارش همشهری آنلاین به نقل از هلث دی نیوز، محققان دانشگاه واشنگتن با مطالعه الگوهای خواب ...
113 - دریافت نور ناکافی در روز منجر به دیرتر خوابیدن می شود
مهر- دانش- 33 ماه پیش - پنجشنبه 1 دی 1401، 07:50 66107735
مهر- دانش- 33 ماه پیش - پنجشنبه 1 دی 1401، 07:50 66107735
اگر می خواهید شب ها خوب بخوابید، حتماً در طول روز کمی بیرون بروید، حتی اگر هوا ابری باشد. - به گزارش به نقل از هلث دی نیوز، محققان دانشگاه واشنگتن با مطالعه الگوهای خواب دانشجویان دریافتند ...
114 - نور روز چه اثرات مثبتی در خوابیدن دارد | فواید عجیب نور آفتاب برای خوابیدن
ورانداز- پزشکی- 34 ماه پیش - شنبه 26 آذر 1401، 15:18 66044375
ورانداز- پزشکی- 34 ماه پیش - شنبه 26 آذر 1401، 15:18 66044375
دانشمندان کشف کردند نور آفتاب بهترین دارو برای بهتر خوابیدن - الگوهای خواب را نشان می دهد، بیرون رفتن بیشتر در طول روز می تواند منجر به خواب راحت تری در طول شب شوددر حالی که این مطالعه ...
115 - اگر دیر غذا می خورید به زودی می میرید!
منیبان- پزشکی- 34 ماه پیش - سه شنبه 15 آذر 1401، 20:57 65917952
منیبان- پزشکی- 34 ماه پیش - سه شنبه 15 آذر 1401، 20:57 65917952
محققان می گویند خوردن وعده های غذایی در شب می تواند بر سطح قند خون تاثیر بگذارد. - به گزارش منیبان؛ طبق گفته پژوهشگران و محققین غذا خوردن در شب باعث ایجاد اختلال در سطح قند خون می شود. ...
116 - وقتی دیر می خوابید چه بلایی سرتان می آید؟
عرشه آنلاین- پزشکی- 34 ماه پیش - جمعه 11 آذر 1401، 22:37 65866492
عرشه آنلاین- پزشکی- 34 ماه پیش - جمعه 11 آذر 1401، 22:37 65866492
آیا تا به حال برایتان پیش آمده فراموش کنید که ساعتتان را تنظیم کنید و سر ساعت بیدار شوید ؟ این اتفاق اصلاً جادو نیست، بلکه بیولوژی است. بیشتر موجودات زنده روی زمین مثل قارچ ها و گیاهان ...
117 - مشکلاتی که بخاطر دیر خوابیدن در کمین است
منیبان- پزشکی- 34 ماه پیش - چهارشنبه 9 آذر 1401، 22:57 65849227
منیبان- پزشکی- 34 ماه پیش - چهارشنبه 9 آذر 1401، 22:57 65849227
آیا تا به حال برایتان پیش آمده فراموش کنید که ساعتتان را تنظیم کنید و سر ساعت بیدار شوید ؟ این اتفاق اصلاً جادو نیست، بلکه بیولوژی است. بیشتر موجودات زنده روی زمین مثل قارچ ها و گیاهان ...
118 - وقتی دیر می خوابید چه بلایی سرتان می آید؟
عصر ایران- پزشکی- 34 ماه پیش - چهارشنبه 9 آذر 1401، 13:10 65842546
عصر ایران- پزشکی- 34 ماه پیش - چهارشنبه 9 آذر 1401، 13:10 65842546
آیا تا به حال برایتان پیش آمده فراموش کنید که ساعتتان را تنظیم کنید و سر ساعت بیدار شوید ؟ این اتفاق اصلاً جادو نیست، بلکه بیولوژی است. بیشتر موجودات زنده روی زمین مثل قارچ ها و گیاهان ...
119 - تغییر ساعت در تابستان کاملا غلط است | عوارض جسمانی تغییر ساعت + جزییات
55 آنلاین- پزشکی- 35 ماه پیش - یکشنبه 22 آبان 1401، 06:02 65616831
55 آنلاین- پزشکی- 35 ماه پیش - یکشنبه 22 آبان 1401، 06:02 65616831
دکتر الیزابت کلِرمن (Elizabeth Klerman)، استاد عصب شناسی دانشکده پزشکی هاروارد در آمریکا، مخالف تغییر ساعت تابستانی است و می گوید: ساعت بدن شما با نور (طبیعی) زنده می ماند نه با ساعت روی دیوار ...
120 - چرا خوردن غذا در اواخر شب منجر به افزایش وزن و دیابت می شود؟
فرتاک نیوز- پزشکی- 35 ماه پیش - دوشنبه 2 آبان 1401، 22:15 65398698
فرتاک نیوز- پزشکی- 35 ماه پیش - دوشنبه 2 آبان 1401، 22:15 65398698
دانشمندان مکانیسمی را کشف کرده اند که ارتباط بین خوردن دیروقت غذا در شب با افزایش وزن و دیابت را مشخص می کند. - به گزارش گرفته تا کم خوابی و نحوه تغذیه بیمارانی که به کمک های غذایی طولانی ...
اخبار داغ:
برنامه امروز (یکشنبه 30 شهریور) مسابقات کشتی فرنگی قهرمانی جهان
برنامه امروز (یکشنبه) مسابقات کشتی فرنگی قهرمانی جهان/ ساعت فینال اسماعیلی و مهمدی
قیمت طلا، سکه امامی و طلای 18 عیار امروز یکشنبه 30 شهریور 1404 + جدول
زمان حضور و مبلغ قرارداد لوییس با پرسپولیس مشخص شد
احتمال مذاکره ایران و آمریکا در نیویورک/ ویتکاف سراغ عراقچی می رود؟
برنامه دولت برای اجرای طرح ساماندهی کارکنان دولت
زمان خواندن؛ تبریک نیمار به دوست پسر مادرش که از او کوچکتر است (عکس)
فقط رای مثبت شورای امنیت می تواند جلوی اسنپ بک را بگیرد / اگر قطعنامه ای نقض فاحش حقوق بین الملل باشد کشورها می توانند تبعیت نکنند
قیمت دلار بازار آزاد امروز دوشنبه 30 شهریور 1404 +جدول
کلیپ جنجالی درگیری لفظی هواداران استقلال با آرمین سهرابیان : تو اصلا استقلالی هستی؟!! + فیلم پربازدید
بررسی آماری ملی پوشان والیبال ایران پیش از بازی حساس با صربستان/ از برتری در دفاع و حمله تا آمار ضعیف در خطای سرویس
درمانی ارزان و سریع برای جلوگیری از ریزش مو
قیمت دلار وحشتناک شد، قیمت دلار امروز + جدول
خروج از NPT و ساخت بمب اتم؛ چرا هم پیاز را بخوریم و هم کتک را؟
جدول قیمت دلار بازار آزاد امروز دوشنبه 30 شهریور 1404
قیمت طلا امروز یکشنبه 30 شهریور 1404؛ بازار رکورد جدید ثبت کرد
زمان پرسش های سخت درباره پروژه هسته ای
عوامل اختلال خواب شبانه را بشناسید
هر آنچه که باید درباره امید تحویلی بدانید | فرار معجزه آسای گنگستر ایرانی از امنیتی ترین زندان جهان!
مایکروسافت قابلیت پس زمینه ویدیویی را به ویندوز 11 اضافه می کند
تماشای زندگی روزمره در آینه یک متن کهن | نگاهی به نمایش «طبیب اجباری» در سالن تئاتر شهر مشهد
تصادف مرگبار در اتوبان خلیج فارس؛ راننده پژو جان باخت
هدف ایلان ماسک از سرمایه گذاری 17 میلیارد دلاری در بیایان چیست؟
مراسم عروسی در بناب به عزا تبدیل شد
موضوعات داغ:
کشتی فرنگی قهرمانی
قهرمانی جهان
کشتی فرنگی قهرمانی جهان
حقوق بین الملل
مسابقات کشتی
بازی استقلال و پیکان
سرمایه گذاری
استقلال و پیکان
بازی استقلال
صندوق بازنشستگی
خرید گوشی هوآوی
امتحانات خرداد
مشاغل صنایع دستی
پرده گوش
دریای جنوبی چین
شهر کلاچای
ایوب دهقانکار
گوجگ
«پیامبر رحمت»
حمیدرضا خادمی
کاندید اصلح
آلن تورینگ
گوشی های وان پلاس
زمین تمرین تاتنهام
برادران جلیلوند
تاج تهران
برساووش
بهترین بازیکن ماه سری آ
تولید پراکنده
شکایت از پزشکان
باشگاه استقلال
تمرین استقلال
تأمین اجتماعی
بازی با پیکان
تست های پزشکی
لیگ قهرمانان
مبلغ قرارداد
اختلال خواب
نگهداری از حیوانات خانگی
سخنگوی سازمان آتش نشانی
سازمان اداری استخدامی
عضو هیئت علمی دانشگاه
کمیسیون اجتماعی مجلس
معاون اول رییس جمهور
پایگاه خبری تحلیلی
دانشگاه علوم پزشکی
سیستان و بلوچستان
فرنگی کاران ایران
استان خراسان رضوی
محمود سریع القلم
سازمان آتش نشانی
ریکاردو ساپینتو
کمیسیون اجتماعی
نمایندگان ایران
شرکت مایکروسافت
باشگاه پرسپولیس
سوخت نیروگاه ها
آتش نشانی تهران
سازمان ملل متحد
اخبار بارسلونا
اخبار پرسپولیس
حیوانات خانگی
امواج رادیویی
اخبار استقلال
عضو هیئت علمی
سازمان اداری
جامعه ایرانی
استان خراسان
علیرضا مهمدی
دانشگاه علوم
استان گیلان
رئال مادرید
رییس سازمان
پایگاه خبری
ارتباطات و فناوری اطلاعات
بازنشستگان تأمین اجتماعی
تیم فوتبال استقلال تهران
ساماندهی نیروهای شرکتی
شورای اطلاع رسانی دولت
سخنگوی آتش نشانی تهران
برنامه امروز (یکشنبه 30 شهریور) مسابقات کشتی فرنگی قهرمانی جهان برنامه امروز (یکشنبه) مسابقات کشتی فرنگی قهرمانی جهان/ ساعت فینال اسماعیلی و مهمدی قیمت طلا، سکه امامی و طلای 18 عیار امروز یکشنبه 30 شهریور 1404 + جدول زمان حضور و مبلغ قرارداد لوییس با پرسپولیس مشخص شد احتمال مذاکره ایران و آمریکا در نیویورک/ ویتکاف سراغ عراقچی می رود؟ برنامه دولت برای اجرای طرح ساماندهی کارکنان دولت زمان خواندن؛ تبریک نیمار به دوست پسر مادرش که از او کوچکتر است (عکس) فقط رای مثبت شورای امنیت می تواند جلوی اسنپ بک را بگیرد / اگر قطعنامه ای نقض فاحش حقوق بین الملل باشد کشورها می توانند تبعیت نکنند قیمت دلار بازار آزاد امروز دوشنبه 30 شهریور 1404 +جدول کلیپ جنجالی درگیری لفظی هواداران استقلال با آرمین سهرابیان : تو اصلا استقلالی هستی؟!! + فیلم پربازدید بررسی آماری ملی پوشان والیبال ایران پیش از بازی حساس با صربستان/ از برتری در دفاع و حمله تا آمار ضعیف در خطای سرویس درمانی ارزان و سریع برای جلوگیری از ریزش مو قیمت دلار وحشتناک شد، قیمت دلار امروز + جدول خروج از NPT و ساخت بمب اتم؛ چرا هم پیاز را بخوریم و هم کتک را؟ جدول قیمت دلار بازار آزاد امروز دوشنبه 30 شهریور 1404 قیمت طلا امروز یکشنبه 30 شهریور 1404؛ بازار رکورد جدید ثبت کرد زمان پرسش های سخت درباره پروژه هسته ای عوامل اختلال خواب شبانه را بشناسید هر آنچه که باید درباره امید تحویلی بدانید | فرار معجزه آسای گنگستر ایرانی از امنیتی ترین زندان جهان! مایکروسافت قابلیت پس زمینه ویدیویی را به ویندوز 11 اضافه می کند تماشای زندگی روزمره در آینه یک متن کهن | نگاهی به نمایش «طبیب اجباری» در سالن تئاتر شهر مشهد تصادف مرگبار در اتوبان خلیج فارس؛ راننده پژو جان باخت هدف ایلان ماسک از سرمایه گذاری 17 میلیارد دلاری در بیایان چیست؟ مراسم عروسی در بناب به عزا تبدیل شدموضوعات داغ:
کشتی فرنگی قهرمانی قهرمانی جهان کشتی فرنگی قهرمانی جهان حقوق بین الملل مسابقات کشتی بازی استقلال و پیکان سرمایه گذاری استقلال و پیکان بازی استقلال صندوق بازنشستگی خرید گوشی هوآوی امتحانات خرداد مشاغل صنایع دستی پرده گوش دریای جنوبی چین شهر کلاچای ایوب دهقانکار گوجگ «پیامبر رحمت» حمیدرضا خادمی کاندید اصلح آلن تورینگ گوشی های وان پلاس زمین تمرین تاتنهام برادران جلیلوند تاج تهران برساووش بهترین بازیکن ماه سری آ تولید پراکنده شکایت از پزشکان باشگاه استقلال تمرین استقلال تأمین اجتماعی بازی با پیکان تست های پزشکی لیگ قهرمانان مبلغ قرارداد اختلال خواب نگهداری از حیوانات خانگی سخنگوی سازمان آتش نشانی سازمان اداری استخدامی عضو هیئت علمی دانشگاه کمیسیون اجتماعی مجلس معاون اول رییس جمهور پایگاه خبری تحلیلی دانشگاه علوم پزشکی سیستان و بلوچستان فرنگی کاران ایران استان خراسان رضوی محمود سریع القلم سازمان آتش نشانی ریکاردو ساپینتو کمیسیون اجتماعی نمایندگان ایران شرکت مایکروسافت باشگاه پرسپولیس سوخت نیروگاه ها آتش نشانی تهران سازمان ملل متحد اخبار بارسلونا اخبار پرسپولیس حیوانات خانگی امواج رادیویی اخبار استقلال عضو هیئت علمی سازمان اداری جامعه ایرانی استان خراسان علیرضا مهمدی دانشگاه علوم استان گیلان رئال مادرید رییس سازمان پایگاه خبری ارتباطات و فناوری اطلاعات بازنشستگان تأمین اجتماعی تیم فوتبال استقلال تهران ساماندهی نیروهای شرکتی شورای اطلاع رسانی دولت سخنگوی آتش نشانی تهران
دریچه منهول چدنی
بهترین وکیل کرج
امن و آرام
اوسبیلدونگ پرستاری
دیوار بتنی پیش ساخته
پخش زنده
پاپ موزیک
خرید اقساطی خودرو
تورهای ارزان 20 گشت
سئو در مشهد
شلوار زنانه
صرافی توبیت
هدایای تبلیغاتی
مانیتور استوک
باربری
رزرو ارزان هتل
قطعات یدکی لباسشویی
بهترین وکیل
دانلود اهنگ
خرید ممبر تلگرام
مشاوره کسب و کار
تیشرت لش مردانه
بارسلونا(اخبار، خلاصه بازی‌ها)
دندانپزشکی
کاشی سرامیک قیمت مناسب
لاکچری کوین
کلینیک تهرانی
خرید صندلی گیمینگ
خرید فالوور
ثبت شرکت در دبی
سرور اچ پی
مطالب جالب
دانلود آهنگ از ربک موزیک
هزینه چاپ کتاب با ارزان ترین قیمت
چاپ کتاب ویژه رتبه بندی معلمان
قیمت تور استانبول از تهران
سیگنال کریپتو
وانت بار
صرافی ال بانک
عطاری
آموزش ارز دیجیتال در تهران
بالابر ساختمانی
خرید عصاره های گیاهی مایع و پودری
بلیط هواپیما
فروشگاه اینترنتی پرده دیبامک
آپ ریمیکس
رز موزیک
خدمات مرکزی بوش
باحال مگ
خرید فالوور واقعی
بهترین وکیل کرج
امن و آرام
اوسبیلدونگ پرستاری
دیوار بتنی پیش ساخته
پخش زنده
پاپ موزیک
خرید اقساطی خودرو
تورهای ارزان 20 گشت
سئو در مشهد
شلوار زنانه
صرافی توبیت
هدایای تبلیغاتی
مانیتور استوک
باربری
رزرو ارزان هتل
قطعات یدکی لباسشویی
بهترین وکیل
دانلود اهنگ
خرید ممبر تلگرام
مشاوره کسب و کار
تیشرت لش مردانه
بارسلونا(اخبار، خلاصه بازی‌ها)
دندانپزشکی
کاشی سرامیک قیمت مناسب
لاکچری کوین
کلینیک تهرانی
خرید صندلی گیمینگ
خرید فالوور
ثبت شرکت در دبی
سرور اچ پی
مطالب جالب
دانلود آهنگ از ربک موزیک
هزینه چاپ کتاب با ارزان ترین قیمت
چاپ کتاب ویژه رتبه بندی معلمان
قیمت تور استانبول از تهران
سیگنال کریپتو
وانت بار
صرافی ال بانک
عطاری
آموزش ارز دیجیتال در تهران
بالابر ساختمانی
خرید عصاره های گیاهی مایع و پودری
بلیط هواپیما
فروشگاه اینترنتی پرده دیبامک
آپ ریمیکس
رز موزیک
خدمات مرکزی بوش
باحال مگ
خرید فالوور واقعی
