صفحه اصلی -
خبر -
آب و هوا -
اوقات شرعی -
تماس با ما -
استخدام
چهارشنبه، 15 مرداد 1404 - Wed, 06th Aug 2025
اخبار ساعت بدن - صفحه پنجم
بروزرسانی: 09:59
81 - بررسی انواع مشکلات گوارشی و ارتباطشان با سرطان
ایسکانیوز- پزشکی- 24 ماه پیش - چهارشنبه 8 شهریور 1402، 07:20 69183094
ایسکانیوز- پزشکی- 24 ماه پیش - چهارشنبه 8 شهریور 1402، 07:20 69183094
آمارها از رسیدن سن ابتلا به سرطان روده به سن های پایین حکایت می کنند و گزارش ها حاکی از این است که هزینه ی درمان بیماری های گوارشی در سال میلیون ها تومان برای هر فرد است. - گرچه سرطان روده ...
82 - 13 راهکار برای رفع بی خوابی شبانه و داشتن خواب راحت
زنهار نیوز- پزشکی- 24 ماه پیش - جمعه 20 مرداد 1402، 17:27 68928561
زنهار نیوز- پزشکی- 24 ماه پیش - جمعه 20 مرداد 1402، 17:27 68928561
بیدار شدن در ساعات اولیه ای که به خواب رفته اید طبیعی است اما امکان دارد احساس خیلی ناراحت کننده ای داشته باشد. همچنین ممکن است به سبب بروز افکار وحشتناک بی خوابی به سرتان زده باشد که ...
83 - بهترین زمانِ روز برای داشتن رابطه زناشویی
زنهار نیوز- پزشکی- 25 ماه پیش - جمعه 30 تیر 1402، 07:37 68652441
زنهار نیوز- پزشکی- 25 ماه پیش - جمعه 30 تیر 1402، 07:37 68652441
بهترین زمان از روز برای داشتن رابطه زناشویی با بستگی به سن شما دارد. - به گزارش زنهار به نقل از با همسرتان بستگی به سن شما دارد. به جای اینکه رابطه جنسی یک عمل خود به خودی باشد، در واقع ...
84 - بهترین روغن برنزه کننده
رویداد 24- پزشکی- 25 ماه پیش - پنجشنبه 15 تیر 1402، 11:31 68471287
رویداد 24- پزشکی- 25 ماه پیش - پنجشنبه 15 تیر 1402، 11:31 68471287
اگر تصمیم دارید زمانی را برای برنزه کردن زیر نور خورشید بگذرانید، می توانید با یادگیری سریع برنزه کردن، برخی از خطرات را کاهش دهید. در این مقاله به بهترین روغن برای آفتاب گرفتن می پردازیم.
85 - چندخوراکی برای خواب راحت و درمان بی خوابی!
عرشه آنلاین- پزشکی- 26 ماه پیش - شنبه 3 تیر 1402، 23:02 68327519
عرشه آنلاین- پزشکی- 26 ماه پیش - شنبه 3 تیر 1402، 23:02 68327519
خواب کافی و با کیفیت موجب تقویت سیستم ایمنی بدن می شود. و انسان را از ابتلا به بیماری های مزمن و مشکلات روحی و فیزیکی دور نگه می دارد. خواب کافی همچنین برای سلامت مغز و بهبود تمرکز و حل ...
86 - بهترین ساعت روز برای داشتن رابطه زناشویی در سن های مختلف
ساناپرس- پزشکی- 26 ماه پیش - یکشنبه 28 خرداد 1402، 16:38 68251376
ساناپرس- پزشکی- 26 ماه پیش - یکشنبه 28 خرداد 1402، 16:38 68251376
بهترین ساعت روز برای داشتن رابطه زناشویی در سن های مختلف ساعت بدن شما با افزایش سن تغییر می کند، برای مثال زمانی که می خواهید بیدار شوید یا به خواب بروید دچار تغییر می شود. - ساعت بدن ...
87 - بهترین ساعت روز برای داشتن رابطه زناشویی در سن های مختلف
منیبان- پزشکی- 26 ماه پیش - یکشنبه 28 خرداد 1402، 14:02 68249410
منیبان- پزشکی- 26 ماه پیش - یکشنبه 28 خرداد 1402، 14:02 68249410
ساعت بدن شما با افزایش سن تغییر می کند، برای مثال زمانی که می خواهید بیدار شوید یا به خواب بروید دچار تغییر می شود. - به گزارش منیبان به نقل از برترین ها، ساعت بدن شما در واقع تمام سیستم ...
88 - این افراد کمتر به دیابت دچار می شوند
ترفندباز- پزشکی- 26 ماه پیش - پنجشنبه 25 خرداد 1402، 20:58 68223006
ترفندباز- پزشکی- 26 ماه پیش - پنجشنبه 25 خرداد 1402، 20:58 68223006
مطالعه جدید نشان می دهد بین دیابت و باکتری های روده ارتباط وجود دارد. - محققان دانشگاه مونیخ آلمان با مطالعه بیش از 4000 نفر دریافتند که باکتری های روده در طول روز دچار نوسان می شوند و این ...
89 - باکتری هایی که دیابت را تشخیص می دهد
آفتاب- پزشکی- 26 ماه پیش - پنجشنبه 25 خرداد 1402، 13:30 68219320
آفتاب- پزشکی- 26 ماه پیش - پنجشنبه 25 خرداد 1402، 13:30 68219320
مطالعه جدید نشان می دهد بین دیابت و باکتری های روده ارتباط وجود دارد. - آفتاب نیوز : محققان دانشگاه مونیخ آلمان با مطالعه بیش از 4000 نفر دریافتند که باکتری های روده در طول روز دچار نوسان ...
90 - بهترین زمانِ روز برای داشتن رابطه زناشویی
ساناپرس- پزشکی- 26 ماه پیش - دوشنبه 22 خرداد 1402، 08:28 68175189
ساناپرس- پزشکی- 26 ماه پیش - دوشنبه 22 خرداد 1402، 08:28 68175189
بهترین زمانِ روز برای داشتن رابطه زناشویی بهترین زمان از روز برای داشتن رابطه زناشویی با بستگی به سن شما دارد. سلامت نیوز: ساعت بدن شما با افزایش سن تغییر می کند، - به جای اینکه رابطه ...
91 - این ساعت از روز مناسب ترین زمان برای برقراری ارتباط جنسی
فرتاک نیوز- پزشکی- 26 ماه پیش - پنجشنبه 18 خرداد 1402، 16:01 68133653
فرتاک نیوز- پزشکی- 26 ماه پیش - پنجشنبه 18 خرداد 1402، 16:01 68133653
شاید تعجب کنید وقت طلا است و وقت شناسی هم بسیار مهم است؛ وقتی هم که ساعت بدن مطرح باشد، این نکته مهم تر می شود. تحقیقات دانشمندان نیز ثابت می کند احساسات، - نیازها و توانایی های ما در ساعات ...
92 - بهترین زمانِ روز برای داشتن رابطه جنسی | برای دهه هفتادی ها ساعت 8 شب بهترین زمان نزدیکی است!
فرتاک نیوز- پزشکی- 27 ماه پیش - شنبه 6 خرداد 1402، 15:01 67991801
فرتاک نیوز- پزشکی- 27 ماه پیش - شنبه 6 خرداد 1402، 15:01 67991801
بهترین زمان از روز برای داشتن رابطه جنسی با همسرتان بستگی به سن شما دارد. - به گزارش بسته به اینکه فردی در دهه بیست، پنجاه یا هفتاد سالگی است، بیشتر یا کمتر می شود. دکتر کلی، همکار تحقیقاتی ...
93 - کار شیفتی به سلامت مردان بیش از زنان آسیب می رساند
تابناک- پزشکی- 27 ماه پیش - چهارشنبه 3 خرداد 1402، 10:25 67953996
تابناک- پزشکی- 27 ماه پیش - چهارشنبه 3 خرداد 1402، 10:25 67953996
کار کردن در شب می تواند برای بدن سخت باشد و یک مطالعه جدید نشان می دهد که ممکن است تأثیر بیشتری بر سلامت مردان داشته باشد. - به گزارش تابناک به نقل از مهر از مدیسن نت، این تحقیق که شامل ...
94 - کار شیفتی به سلامت مردان بیش از زنان آسیب می رساند
مهر- پزشکی- 27 ماه پیش - چهارشنبه 3 خرداد 1402، 06:15 67950993
مهر- پزشکی- 27 ماه پیش - چهارشنبه 3 خرداد 1402، 06:15 67950993
کار کردن در شب می تواند برای بدن سخت باشد و یک مطالعه جدید نشان می دهد که ممکن است تأثیر بیشتری بر سلامت مردان داشته باشد. - به گزارش به نقل از مدیسن نت، این تحقیق که شامل موش های آزمایشگاهی ...
95 - با این ترفندهای ساده زیر 30 ثانیه خوابتان می برد
ساناپرس- پزشکی- 28 ماه پیش - چهارشنبه 6 اردیبهشت 1402، 09:03 67600785
ساناپرس- پزشکی- 28 ماه پیش - چهارشنبه 6 اردیبهشت 1402، 09:03 67600785
به گزارش ساناپرس؛ با این ترفندهای ساده زیر 30 ثانیه خوابتان می برد گاهی پشت سر هم خمیازه می کشید، اما خبری از روی هم رفتن پلک ها نیست. همه می خواهند خواب با کیفیت داشته باشند، - تعیین زمان ...
96 - چرخه خواب و بیداری در اختیار ساعت بدن
جماران- پزشکی- 28 ماه پیش - شنبه 19 فروردین 1402، 12:50 67383143
جماران- پزشکی- 28 ماه پیش - شنبه 19 فروردین 1402، 12:50 67383143
چرخه خواب و بیداری تنها بخشی از تصویر بزرگ تر حاکمیت ساعت بدن بر زندگی ما و کنترل حالات و احساسات است. - جی پلاس، ساعت بدن، چرخه خواب و بیداری، دمای بدن، چالاکی ذهنی، حالات، عملکرد ورزشی، ...
97 - چرخه خواب و بیداری دراختیار ساعت بدن
اکوفارس- پزشکی- 28 ماه پیش - شنبه 19 فروردین 1402، 00:11 67376927
اکوفارس- پزشکی- 28 ماه پیش - شنبه 19 فروردین 1402، 00:11 67376927
چرخهٔ خواب/بیداری تنها بخشی از تصویر بزرگ تر حاکمیت ساعت بدن بر زندگی ما و کنترل حالات و احساسات ماست . - ساعت بدن، چرخه خواب/بیداری، دمای بدن، چالاکی ذهنی، حالات، عملکرد ورزشی، اشتهاو ...
98 - چرخه خواب و بیداری دراختیار ساعت بدن
دولت بهار- ورزشی- 28 ماه پیش - شنبه 19 فروردین 1402، 00:07 67376897
دولت بهار- ورزشی- 28 ماه پیش - شنبه 19 فروردین 1402، 00:07 67376897
چرخهٔ خواب/بیداری تنها بخشی از تصویر بزرگ تر حاکمیت ساعت بدن بر زندگی ما و کنترل حالات و احساسات ماست . - به گزارش دولت بهار، ساعت بدن، چرخه خواب/بیداری، دمای بدن، چالاکی ذهنی، حالات، ...
99 - میخوای به سرطان «نه» بگویید؛ ساعت بدن را تنظیم کنید
فرتاک نیوز- پزشکی- 29 ماه پیش - پنجشنبه 10 فروردین 1402، 20:31 67291529
فرتاک نیوز- پزشکی- 29 ماه پیش - پنجشنبه 10 فروردین 1402، 20:31 67291529
در یک مطالعه جدید که در مجله PLOS منتشر شد، پیشنهاد شده است که متخصصان برای درمان بهینه سرطان به بازبینی عوامل مرتبط با ساعت بدن بپردازند. همه ما دارای ساعت زیستی هستیم که با هماهنگی ...
100 - خواب ناکافی موجب بیماری MS می شود
تک ناک- پزشکی- 30 ماه پیش - چهارشنبه 3 اسفند 1401، 12:23 66898342
تک ناک- پزشکی- 30 ماه پیش - چهارشنبه 3 اسفند 1401، 12:23 66898342
مطالعات جدید نشان می دهد خواب کم و کیفیت پایین خواب در دوران نوجوانی، خطر ابتلا به بیماری MS را افزایش می دهد. بنابراین، خواب کافی که برای عملکرد مناسب سیستم ایمنی لازم است، - ، یک مطالعه ...
اخبار داغ:
قیمت طلا و سکه امروز چهارشنبه 15 مرداد 1404 +جدول
حکم اعدام جاسوس موساد اجرا شد؛ روزبه وادی که بود؟
مامه تیام در پرسپولیس، قرمزها بهم ریختند
قتل مردی که فرزندانش برای چیدن آلو وارد باغ شدند
زمان دور جدید مذاکرات ایران و آمریکا فاش شد!
پیراهن گزینه استقلال قرمز شد و قلبش سرخ!
واکنش ماشاریپوف به خبر از دست دادن فصل با استقلال
ساعت 6.5 میلیاردی رامین رضاییان در فوتبال برتر+ عکس
استیضاح وزیر نیرو راهکاری نمایشی برای مردم بی آب و برق!
فیلم/ اتفاق عجیب برای دوچرخه سوار در نزدیکی خط پایان
ساپینتو گزینه جدید معرفی کرد: آغاز مذاکره غیرمنتظره استقلال با این لژیونر
عبدالله گنجی خطاب به مردم: قدر جمهوری اسلامی را بدانید؛ بدون آن تحقیر، تجزیه و تسلیم در انتظار ماست
میوه بهشتی برای سلامت قلب و مغز
فال قهوه | فال قهوه روزانه پنجشنبه 16 مرداد ماه 1404
پایان ابهام نیروهای شرکتی؛ سرنوشت کارگران پیمانی در انتظار تصمیم نهایی دولت و مجلس | طرح ساماندهی به نتیجه می رسد؟
مقایسه گوساله پرستی و مذاکره و پاسخ جانانه پسر پزشکیان به جلیلی!
قیمت دلار در بازار آزاد امروز چهارشنبه 15 مرداد 1404 +جدول
اتهام زنی عجیب آمریکا به ایران در واکنش به ویدئوی اسیر اسراییلی!
حیات وحش؛ مستند حیات وحش حیوانات | حمله پلنگ به گله آهو ها و فرار زیرکانه آهو در دام افتاده
اذعان روزنامه طرفدار دوآتشه به پنج نرخی شدن ارز!
ساخت ربات کاغذی منعطف با قابلیت خزیدن و جراحی در فضاهای تنگ
بزرگترین رایانه شبیه مغز جهان از مغز میمون تقلید می کند
استرالیا: یوتیوب و دیگران «چشم خود را بر محتوای کودک آزاری می بندند»
آیا درون یک فضای تهی عظیم زندگی می کنیم؟
موضوعات داغ:
مذاکرات ایران و آمریکا
شورای عالی امنیت ملی
ایران و آمریکا
جمهوری اسلامی
علی لاریجانی
دیوان عالی کشور
مدیران استقلال
نقل و انتقالات پرسپولیس
نیروهای شرکتی
انتقالات پرسپولیس
دیواره صوتی
رفع موانع اقتصادی
ابراهیم افشار
محمد خزاعی
مقدس
اهدا لوازم التحریر
ناظران
گروه صنعتی ایران ترانسفو
فروش شرکت سایپا
تورنتو رپترز
آتشکده زرتشتیان
امیر سلمان بن عبدالعزیز
فرمانداری مشهد
سنی
گل تپه کبیر
همت امانی
نیروهای مسلح فرانسه
مجلس عوام
کشت پارک
یارمحمد
لارنس نورمن
سخنگوی وزارت خارجه آمریکا
وزیر فرهنگ و ارشاد اسلامی
ریاست سازمان صدا و سیما
فرهنگ و ارشاد اسلامی
سخنگوی وزارت خارجه
وزارت خارجه آمریکا
وزیر فرهنگ و ارشاد
آیین دادرسی کیفری
مجلس شورای اسلامی
هواداران استقلال
سازمان صدا و سیما
باشگاه خبرنگاران
ریکاردو ساپینتو
مکان های تاریخی
کهکشان راه شیری
سرمربی پرتغالی
اسطوره استقلال
روزنامه خراسان
فرهنگ و ارشاد
آغاز لیگ برتر
ارشاد اسلامی
شورای اسلامی
سخنگوی وزارت
دنیای اقتصاد
آیین دادرسی
روزهای اخیر
رئال مادرید
وزارت خارجه
برنامه ریزی
سازمان اداری و استخدامی
ساماندهی نیروهای شرکتی
مدیران باشگاه استقلال
مجمع تشخیص مصلحت نظام
معاون وزیر امور خارجه
عضو هیات علمی دانشگاه
مسابقات دوچرخه سواری
سوپرجام فوتبال ایران
روزنامه دنیای اقتصاد
تیم فوتبال پرسپولیس
برنامه فوتبال برتر
اقلیم کردستان عراق
دانشگاه علوم پزشکی
وزیر ورزش و جوانان
بازیکنان لیگ برتر
شهربازی های تهران
مطالبات کشاورزان
استقبال هواداران
پیشگیری از سرطان
مجمع تشخیص مصلحت
قیمت طلا و سکه امروز چهارشنبه 15 مرداد 1404 +جدول حکم اعدام جاسوس موساد اجرا شد؛ روزبه وادی که بود؟ مامه تیام در پرسپولیس، قرمزها بهم ریختند قتل مردی که فرزندانش برای چیدن آلو وارد باغ شدند زمان دور جدید مذاکرات ایران و آمریکا فاش شد! پیراهن گزینه استقلال قرمز شد و قلبش سرخ! واکنش ماشاریپوف به خبر از دست دادن فصل با استقلال ساعت 6.5 میلیاردی رامین رضاییان در فوتبال برتر+ عکس استیضاح وزیر نیرو راهکاری نمایشی برای مردم بی آب و برق! فیلم/ اتفاق عجیب برای دوچرخه سوار در نزدیکی خط پایان ساپینتو گزینه جدید معرفی کرد: آغاز مذاکره غیرمنتظره استقلال با این لژیونر عبدالله گنجی خطاب به مردم: قدر جمهوری اسلامی را بدانید؛ بدون آن تحقیر، تجزیه و تسلیم در انتظار ماست میوه بهشتی برای سلامت قلب و مغز فال قهوه | فال قهوه روزانه پنجشنبه 16 مرداد ماه 1404 پایان ابهام نیروهای شرکتی؛ سرنوشت کارگران پیمانی در انتظار تصمیم نهایی دولت و مجلس | طرح ساماندهی به نتیجه می رسد؟ مقایسه گوساله پرستی و مذاکره و پاسخ جانانه پسر پزشکیان به جلیلی! قیمت دلار در بازار آزاد امروز چهارشنبه 15 مرداد 1404 +جدول اتهام زنی عجیب آمریکا به ایران در واکنش به ویدئوی اسیر اسراییلی! حیات وحش؛ مستند حیات وحش حیوانات | حمله پلنگ به گله آهو ها و فرار زیرکانه آهو در دام افتاده اذعان روزنامه طرفدار دوآتشه به پنج نرخی شدن ارز! ساخت ربات کاغذی منعطف با قابلیت خزیدن و جراحی در فضاهای تنگ بزرگترین رایانه شبیه مغز جهان از مغز میمون تقلید می کند استرالیا: یوتیوب و دیگران «چشم خود را بر محتوای کودک آزاری می بندند» آیا درون یک فضای تهی عظیم زندگی می کنیم؟موضوعات داغ:
مذاکرات ایران و آمریکا شورای عالی امنیت ملی ایران و آمریکا جمهوری اسلامی علی لاریجانی دیوان عالی کشور مدیران استقلال نقل و انتقالات پرسپولیس نیروهای شرکتی انتقالات پرسپولیس دیواره صوتی رفع موانع اقتصادی ابراهیم افشار محمد خزاعی مقدس اهدا لوازم التحریر ناظران گروه صنعتی ایران ترانسفو فروش شرکت سایپا تورنتو رپترز آتشکده زرتشتیان امیر سلمان بن عبدالعزیز فرمانداری مشهد سنی گل تپه کبیر همت امانی نیروهای مسلح فرانسه مجلس عوام کشت پارک یارمحمد لارنس نورمن سخنگوی وزارت خارجه آمریکا وزیر فرهنگ و ارشاد اسلامی ریاست سازمان صدا و سیما فرهنگ و ارشاد اسلامی سخنگوی وزارت خارجه وزارت خارجه آمریکا وزیر فرهنگ و ارشاد آیین دادرسی کیفری مجلس شورای اسلامی هواداران استقلال سازمان صدا و سیما باشگاه خبرنگاران ریکاردو ساپینتو مکان های تاریخی کهکشان راه شیری سرمربی پرتغالی اسطوره استقلال روزنامه خراسان فرهنگ و ارشاد آغاز لیگ برتر ارشاد اسلامی شورای اسلامی سخنگوی وزارت دنیای اقتصاد آیین دادرسی روزهای اخیر رئال مادرید وزارت خارجه برنامه ریزی سازمان اداری و استخدامی ساماندهی نیروهای شرکتی مدیران باشگاه استقلال مجمع تشخیص مصلحت نظام معاون وزیر امور خارجه عضو هیات علمی دانشگاه مسابقات دوچرخه سواری سوپرجام فوتبال ایران روزنامه دنیای اقتصاد تیم فوتبال پرسپولیس برنامه فوتبال برتر اقلیم کردستان عراق دانشگاه علوم پزشکی وزیر ورزش و جوانان بازیکنان لیگ برتر شهربازی های تهران مطالبات کشاورزان استقبال هواداران پیشگیری از سرطان مجمع تشخیص مصلحت
هدایای تبلیغاتی
مانیتور استوک
باربری
رزرو ارزان هتل
قطعات یدکی لباسشویی
بهترین وکیل
دانلود اهنگ
خرید ممبر تلگرام
مشاوره کسب و کار
تیشرت لش مردانه
بارسلونا(اخبار، خلاصه بازی‌ها)
دندانپزشکی
کاشی سرامیک قیمت مناسب
لاکچری کوین
چمن مصنوعی
قلب موزیک
لوازم یدکی ال 90
نمایندگی ساندویچ پانل
تیتر فوری
ایمپلنت دندان
کلینیک تهرانی
درمان بواسیر کلینیک پیکاطب
خرید اقساطی
خرید صندلی گیمینگ
دانلود اهنگ
خرید فالوور
موزبلاگ
تور چین قصر شیرین
اجاره میز و صندلی
ثبت شرکت در دبی
پریفرم
سرور اچ پی
مطالب جالب
دانلود آهنگ از ربک موزیک
شیرآلات کی دبلیو سی
هزینه چاپ کتاب با ارزان ترین قیمت
چاپ کتاب ویژه رتبه بندی معلمان
قیمت تور استانبول از تهران
سیگنال کریپتو
وانت بار
پایان نامه ارشد معماری
صرافی ال بانک
عطاری
آموزش ارز دیجیتال در تهران
بالابر ساختمانی
خرید اینترنتی قاب گوشی موبایل
خرید عصاره های گیاهی مایع و پودری
بلیط هواپیما
فروشگاه اینترنتی پرده دیبامک
آپ ریمیکس
رز موزیک
خدمات مرکزی بوش
باحال مگ
خرید سابسکرایب یوتیوب
خرید فالوور واقعی
مانیتور استوک
باربری
رزرو ارزان هتل
قطعات یدکی لباسشویی
بهترین وکیل
دانلود اهنگ
خرید ممبر تلگرام
مشاوره کسب و کار
تیشرت لش مردانه
بارسلونا(اخبار، خلاصه بازی‌ها)
دندانپزشکی
کاشی سرامیک قیمت مناسب
لاکچری کوین
چمن مصنوعی
قلب موزیک
لوازم یدکی ال 90
نمایندگی ساندویچ پانل
تیتر فوری
ایمپلنت دندان
کلینیک تهرانی
درمان بواسیر کلینیک پیکاطب
خرید اقساطی
خرید صندلی گیمینگ
دانلود اهنگ
خرید فالوور
موزبلاگ
تور چین قصر شیرین
اجاره میز و صندلی
ثبت شرکت در دبی
پریفرم
سرور اچ پی
مطالب جالب
دانلود آهنگ از ربک موزیک
شیرآلات کی دبلیو سی
هزینه چاپ کتاب با ارزان ترین قیمت
چاپ کتاب ویژه رتبه بندی معلمان
قیمت تور استانبول از تهران
سیگنال کریپتو
وانت بار
پایان نامه ارشد معماری
صرافی ال بانک
عطاری
آموزش ارز دیجیتال در تهران
بالابر ساختمانی
خرید اینترنتی قاب گوشی موبایل
خرید عصاره های گیاهی مایع و پودری
بلیط هواپیما
فروشگاه اینترنتی پرده دیبامک
آپ ریمیکس
رز موزیک
خدمات مرکزی بوش
باحال مگ
خرید سابسکرایب یوتیوب
خرید فالوور واقعی
