صفحه اصلی -
خبر -
آب و هوا -
اوقات شرعی -
تماس با ما -
استخدام
شنبه، 5 مهر 1404 - Sat, 27th Sep 2025
اخبار پله نوردی - صفحه چهاردهم
بروزرسانی: 11:07
261 - بالا رفتن از پله هیچ آسیبی به عضلات زانو وارد نمی کند
سلامت نیوز- پزشکی- 84 ماه پیش - شنبه 28 مهر 1397، 13:17 44797902
سلامت نیوز- پزشکی- 84 ماه پیش - شنبه 28 مهر 1397، 13:17 44797902
استفاده صحیح از پله نه تنها هیچ آسیبی به عضلات زانو وارد نمی کند، بلکه یکی از بهترین و کارآمدترین ورزش هایی است که در سلامت قلب و عروق، - تناسب اندام و لاغری مفید است.به گزارش سلامت نیوز ...
262 - بالا رفتن از پله هیچ آسیبی به عضلات زانو وارد نمی کند
جهان مانا- پزشکی- 84 ماه پیش - شنبه 28 مهر 1397، 05:10 44791524
جهان مانا- پزشکی- 84 ماه پیش - شنبه 28 مهر 1397، 05:10 44791524
استفاده صحیح از پله نه تنها هیچ آسیبی به عضلات زانو وارد نمی کند، بلکه یکی از بهترین و کارآمدترین ورزش هایی است که در سلامت قلب و عروق، تناسب اندام و لاغری مفید است. - به نقل از ایسنا و ...
263 - بالا رفتن از پله هیچ آسیبی به عضلات زانو وارد نمی کند
ایسنا- پزشکی- 84 ماه پیش - شنبه 28 مهر 1397، 04:55 44791518
ایسنا- پزشکی- 84 ماه پیش - شنبه 28 مهر 1397، 04:55 44791518
استفاده صحیح از پله نه تنها هیچ آسیبی به عضلات زانو وارد نمی کند، بلکه یکی از بهترین و کارآمدترین ورزش هایی است که در سلامت قلب و عروق، تناسب اندام و لاغری مفید است. - به گزارش ایسنا و ...
265 - قلعه مارکوه ؛ راوی هزار ساله رازهای ماندگاری رامسر
توریسم آنلاین- اجتماعی- 88 ماه پیش - چهارشنبه 27 تیر 1397، 08:17 43491427
توریسم آنلاین- اجتماعی- 88 ماه پیش - چهارشنبه 27 تیر 1397، 08:17 43491427
برج و باروهای قلعه نظامی مارکوه در کتالم شهرستان رامسر که در گذشته های دور در برابر هجوم بیگانگان ایستادگی می کرد ، امروز استوار و پا بر جا پذیرای مسافران و گردشگران است. - ایرنا : از ...
266 - قلعه مارکوه ؛ راوی هزار ساله رازهای ماندگاری رامسر
جماران- اجتماعی- 88 ماه پیش - چهارشنبه 27 تیر 1397، 07:20 43490497
جماران- اجتماعی- 88 ماه پیش - چهارشنبه 27 تیر 1397، 07:20 43490497
به گزارش خبرنگار ایرنا ، از دیر باز میل و رغبت انسان برای فرار از پستی و قرار گرفتن در ارتفاع و از طرف دیگر حس قدرت و امنیتی که نقاط مرتفع درذهنش ایجاد می کرد ، آنان را به سمت ساخت دژها ...
267 - قلعه مارکوه ؛ راوی هزار ساله رازهای ماندگاری رامسر
ایرنا- اجتماعی- 88 ماه پیش - چهارشنبه 27 تیر 1397، 06:40 43490136
ایرنا- اجتماعی- 88 ماه پیش - چهارشنبه 27 تیر 1397، 06:40 43490136
برج و باروهای قلعه نظامی مارکوه در کتالم شهرستان رامسر که در گذشته های دور در برابر هجوم بیگانگان ایستادگی می کرد ، امروز استوار و پا بر جا پذیرای مسافران و گردشگران است. - به گزارش خبرنگار ...
268 - از نفس افتاده ها!
همشهری آنلاین- اجتماعی- 88 ماه پیش - یکشنبه 10 تیر 1397، 20:31 43255546
همشهری آنلاین- اجتماعی- 88 ماه پیش - یکشنبه 10 تیر 1397، 20:31 43255546
خدا کند که نلرزد! گود باغ آذری را می گوییم. همان گودی که گویا سال هاست مسئولان هم فراموشش کرده اند و چاره ای برای مشکلات ریز و درشت ساکنانش نمی اندیشند. - فراموش کرده اند فاصله کف خانه ...
269 - مقام سوم سومین المپیاد ورزش های همگانی دانشگاه های علوم پزشکی به اهواز رسید
دیبامگ- ورزشی- 92 ماه پیش - چهارشنبه 9 اسفند 1396، 14:07 41633612
دیبامگ- ورزشی- 92 ماه پیش - چهارشنبه 9 اسفند 1396، 14:07 41633612
کاروان ورزشی دانشجویان دانشگاه علوم پزشکی اهواز با کسب 34 امتیاز در رتبه سوم رنگیک کشوری سومین دوره المپیاد ورزش های همگانی قرار گرفت. سومین دوره المپیاد ورزش های همگانی دانشگاه علوم ...
270 - پله نوردی بامزه چندقلو ها
مدار اقتصادی- فرهنگی- 92 ماه پیش - سه شنبه 8 اسفند 1396، 12:01 41614810
مدار اقتصادی- فرهنگی- 92 ماه پیش - سه شنبه 8 اسفند 1396، 12:01 41614810
در این فیلم پله نوردی کودکان چندقلو را مشاهده می کنید با لبخندهایی که دل هر بیننده ای را شاد می کند. -
271 - حضور 48 دانشگاه علوم پزشکی در سومین المپیاد ورزش های همگانی
صنعت من- پزشکی- 93 ماه پیش - دوشنبه 30 بهمن 1396، 12:08 41509745
صنعت من- پزشکی- 93 ماه پیش - دوشنبه 30 بهمن 1396، 12:08 41509745
" با پایان مهلت ثبت نام تیم ها برای شرکت در سومین دوره المپیاد ورزش های همگانی دانشجویان پسر دانشگاه های علوم پزشکی کشور، حضور 48 دانشگاه در این رویداد بزرگ ورزشی- دانشگاهی نهایی شد. ...
272 - درخشش ورزشکاران قزوینی در مسابقات بین المللی پله نوردی
خبرگزاری صداوسیما- ورزشی- 95 ماه پیش - پنجشنبه 16 آذر 1396، 18:00 40438053
خبرگزاری صداوسیما- ورزشی- 95 ماه پیش - پنجشنبه 16 آذر 1396، 18:00 40438053
سه ورزشکار قزوینی در مسابقات بین المللی پله نوردی برج میلاد خوش درخشیدند . -
273 - خبر ورزشی 14:30، پنجشنبه 16 آذر 96
شبکه خبر- ورزشی- 95 ماه پیش - پنجشنبه 16 آذر 1396، 16:00 40437022
شبکه خبر- ورزشی- 95 ماه پیش - پنجشنبه 16 آذر 1396، 16:00 40437022
کشتی باشگاه های جهان/ تیراندازی قهرمانی آسیا/ وزنه برداری معولان جهان/لیگ برتر تنیس روی میز/ فوتبال 5 نفره آسیا/ مسابقات بین المللی پله نوردی و چند خبر دیگر . -
274 - بانوان برتر معرفی شدند + گزارش
خبرگزاری صداوسیما- ورزشی- 95 ماه پیش - پنجشنبه 16 آذر 1396، 13:45 40435395
خبرگزاری صداوسیما- ورزشی- 95 ماه پیش - پنجشنبه 16 آذر 1396، 13:45 40435395
فدراسیون ورزش های همگانی با همکاری برج میلاد دومین دوره مسابقات بین المللی پله نوردی تهران را برگزار کرد. -
275 - مسابقات بین المللی پله نوردی در برج میلاد (عکس)
عصر ایران- ورزشی- 95 ماه پیش - پنجشنبه 16 آذر 1396، 10:25 40432126
عصر ایران- ورزشی- 95 ماه پیش - پنجشنبه 16 آذر 1396، 10:25 40432126
" دومین دوره مسابقات بین المللی پله نوردی برج میلاد روز چهارشنبه با حضور 19 کشور دنیا برگزار شد. این مسابقات به مناسبت میلاد پیامبر گرامی اسلام (ص) انجام شد. برج میلاد با 435 متر ارتفاع ...
276 - رقابت پله نوردی در برج میلاد/تصاویر
آفتاب- ورزشی- 95 ماه پیش - چهارشنبه 15 آذر 1396، 18:40 40426913
آفتاب- ورزشی- 95 ماه پیش - چهارشنبه 15 آذر 1396، 18:40 40426913
دومین دوره مسابقات بین المللی پله نوردی برج میلاد صبح امروز چهارشنبه با حضور 19 کشور دنیا برگزار شد. -
277 - رقابت پله نوردی برج میلاد/تصاویر
آفتاب- ورزشی- 95 ماه پیش - چهارشنبه 15 آذر 1396، 18:25 40426767
آفتاب- ورزشی- 95 ماه پیش - چهارشنبه 15 آذر 1396، 18:25 40426767
دومین دوره مسابقات بین المللی پله نوردی برج میلاد صبح امروز چهارشنبه با حضور 19 کشور دنیا برگزار شد. -
278 - دومین دوره مسابقات بین المللی پله نوردی برج میلاد برگزار شد
ایلنا- سیاسی- 95 ماه پیش - چهارشنبه 15 آذر 1396، 18:15 40426670
ایلنا- سیاسی- 95 ماه پیش - چهارشنبه 15 آذر 1396، 18:15 40426670
279 - درخشش 2 ورزشکار قزوینی در مسابقات بین المللی پله نوردی برج میلاد
جماران- ورزشی- 95 ماه پیش - چهارشنبه 15 آذر 1396، 17:05 40426025
جماران- ورزشی- 95 ماه پیش - چهارشنبه 15 آذر 1396، 17:05 40426025
به گزارش روز چهارشنبه ایرنا، دومین دوره مسابقات بین المللی پله نوردی همزمان با میلاد پیامبر گرامی اسلام(ص) با حضور نمایندگان 19 کشور روز چهارشنبه در برج میلاد تهران برگزار شد.در ...
280 - مسابقات بین المللی پله نوردی در برج میلاد
ایرنا- ورزشی- 95 ماه پیش - چهارشنبه 15 آذر 1396، 17:05 40425997
ایرنا- ورزشی- 95 ماه پیش - چهارشنبه 15 آذر 1396، 17:05 40425997
دومین دوره مسابقات بین المللی پله نوردی برج میلاد روز چهرشنبه با حضور 19 کشور دنیا برگزار شد. این مسابقات به مناسبت میلاد پیامبر گرامی اسلام (ص) انجام شد. - برج میلاد با 435 متر ارتفاع ...
اخبار داغ:
قیمت سکه و طلا امروز شنبه 5 مهر 1404 + جدول
قیمت طلا، سکه و طلای 18 عیار امروز شنبه 5 مهر 1404 + جدول
قیمت دلار بازار آزاد امروز شنبه 5 مهر 1404 +جدول
کارشناس داوری: 2 پنالتی در بازی استقلال - شمس آذر سوخت/ کاظمی و اتاق وار اشتباهات بزرگی کردند
هاشمیان رفتنی شد؛ 3 سرمربی جدید پرسپولیس مشخص شدند
قیمت دلار امروز شنبه 5 مهر 1404
شما می دانید بازیکنان خارجی پرسپولیس شب ها کجا هستند؟
قیمت دلار و یورو امروز 5 مهر 1404 + جدول
حضور محمدعلی نجفی در مراسم ختم مادر حدادعادل (عکس)
توییت مهم حساب کاربری رهبر انقلاب پس از پایان جلسه شورای امنیت
سفرای ایران در 3 کشور اروپایی به تهران فراخوانده شدند ؛ ماجرا چیست؟
برنامه هفته ششم لیگ برتر فوتبال
خبر جدید؛ توییت دفتر رهبر انقلاب پس از جلسه شورای امنیت
تیم منتخب تاریخ استقلال رونمایی شد
با فعال شدن مکانیزم ماشه، کدام تحریم های شورای امنیت علیه ایران باز می گردند؟
کتاب کاغذی یا صوتی؛ کدام یک برای مغز مفیدتر است؟
محمدعلی نجفی در مراسم ختم مادر حداد عادل + تصویر
باردم و رافلو تهیه کننده های یک فیلم فلسطینی
قیمت دلار و یورو امروز شنبه 5 مهر 1404
کرمانشاه آماده تولید نان کامل با افزایش قیمت حداکثر 20 درصدی
باشگاه استقلال برای پنالتی دقیقه 13 سند رو کرد/ پس VAR به چه دردی می خورد؟ +ویدیو
دود و آتش در فرودگاه مشهد
داده، دارایی عصر دیجیتال؛ روایت همراه اول از آینده خدمات هوشمند در الکامپ تاک
موضوعات داغ:
شورای امنیت
وحید هاشمیان
بازیکنان خارجی
محمدعلی نجفی
رهبر انقلاب
شورای امنیت سازمان ملل
نماینده روسیه
مارک کلاتنبرگ
هفته ششم لیگ برتر
داریوش شجاعیان
غازی عینتاب
جان مک کین
طاغان
قرارداد کوین یامگا
خانه موزه
لاشه پرندگان
نرخ آبونمان تلفن ثابت
ارتباطات و فناوری اطلاعات
الاحساء
واکسن سوبرانا
شایسته
لیلا سلیمی
دیگو ماردونا
اف سی قطر
باغ فراگرد
حمیدرضا فولادگر
مرگ روناک
جشنواره جهانی فجر
موزه هنرهای تجسمی
شرکت لئوناردو
فرودگاه مشهد
فوتبال ایران
روابط عمومی
خاویر باردم
سطوح پروازی
خراسان رضوی
سرمربی جدید
عباس عراقچی
هفته ششم لیگ برتر فوتبال
رهبر معظم انقلاب اسلامی
رقابت های لیگ برتر
بازیکنان پرسپولیس
استان خراسان رضوی
غلامعلی حدادعادل
ریکاردو ساپینتو
فرانسه و انگلیس
عادل فردوسی پور
لیگ برتر فوتبال
شمس آذر استقلال
بازار طلا و سکه
مراسم بزرگداشت
کارشناسی داوری
سید وحید کاظمی
سود سهام عدالت
قیمت طلا و سکه
قیمت سکه و طلا
اخبار استقلال
انقلاب اسلامی
شهید سلیمانی
استان خراسان
مکانیزم ماشه
شهردار پیشین
شب زنده داری
رئال مادرید
دلار آمریکا
کتاب خواندن
تهدید نظامی
عادل فردوسی
نشست مجمع عمومی سازمان ملل
مجمع عمومی سازمان ملل متحد
مدیران باشگاه استقلال
حضرت آیت الله خامنه ای
فرمانده انتظامی استان
مجمع عمومی سازمان ملل
لیگ برتر فوتبال ایران
بازیکن اسبق استقلال
بیماری های غیرواگیر
شورای اتحادیه اروپا
تحریم ها علیه ایران
جام ملت های آسیا 2004
قیمت سکه و طلا امروز شنبه 5 مهر 1404 + جدول قیمت طلا، سکه و طلای 18 عیار امروز شنبه 5 مهر 1404 + جدول قیمت دلار بازار آزاد امروز شنبه 5 مهر 1404 +جدول کارشناس داوری: 2 پنالتی در بازی استقلال - شمس آذر سوخت/ کاظمی و اتاق وار اشتباهات بزرگی کردند هاشمیان رفتنی شد؛ 3 سرمربی جدید پرسپولیس مشخص شدند قیمت دلار امروز شنبه 5 مهر 1404 شما می دانید بازیکنان خارجی پرسپولیس شب ها کجا هستند؟ قیمت دلار و یورو امروز 5 مهر 1404 + جدول حضور محمدعلی نجفی در مراسم ختم مادر حدادعادل (عکس) توییت مهم حساب کاربری رهبر انقلاب پس از پایان جلسه شورای امنیت سفرای ایران در 3 کشور اروپایی به تهران فراخوانده شدند ؛ ماجرا چیست؟ برنامه هفته ششم لیگ برتر فوتبال خبر جدید؛ توییت دفتر رهبر انقلاب پس از جلسه شورای امنیت تیم منتخب تاریخ استقلال رونمایی شد با فعال شدن مکانیزم ماشه، کدام تحریم های شورای امنیت علیه ایران باز می گردند؟ کتاب کاغذی یا صوتی؛ کدام یک برای مغز مفیدتر است؟ محمدعلی نجفی در مراسم ختم مادر حداد عادل + تصویر باردم و رافلو تهیه کننده های یک فیلم فلسطینی قیمت دلار و یورو امروز شنبه 5 مهر 1404 کرمانشاه آماده تولید نان کامل با افزایش قیمت حداکثر 20 درصدی باشگاه استقلال برای پنالتی دقیقه 13 سند رو کرد/ پس VAR به چه دردی می خورد؟ +ویدیو دود و آتش در فرودگاه مشهد داده، دارایی عصر دیجیتال؛ روایت همراه اول از آینده خدمات هوشمند در الکامپ تاکموضوعات داغ:
شورای امنیت وحید هاشمیان بازیکنان خارجی محمدعلی نجفی رهبر انقلاب شورای امنیت سازمان ملل نماینده روسیه مارک کلاتنبرگ هفته ششم لیگ برتر داریوش شجاعیان غازی عینتاب جان مک کین طاغان قرارداد کوین یامگا خانه موزه لاشه پرندگان نرخ آبونمان تلفن ثابت ارتباطات و فناوری اطلاعات الاحساء واکسن سوبرانا شایسته لیلا سلیمی دیگو ماردونا اف سی قطر باغ فراگرد حمیدرضا فولادگر مرگ روناک جشنواره جهانی فجر موزه هنرهای تجسمی شرکت لئوناردو فرودگاه مشهد فوتبال ایران روابط عمومی خاویر باردم سطوح پروازی خراسان رضوی سرمربی جدید عباس عراقچی هفته ششم لیگ برتر فوتبال رهبر معظم انقلاب اسلامی رقابت های لیگ برتر بازیکنان پرسپولیس استان خراسان رضوی غلامعلی حدادعادل ریکاردو ساپینتو فرانسه و انگلیس عادل فردوسی پور لیگ برتر فوتبال شمس آذر استقلال بازار طلا و سکه مراسم بزرگداشت کارشناسی داوری سید وحید کاظمی سود سهام عدالت قیمت طلا و سکه قیمت سکه و طلا اخبار استقلال انقلاب اسلامی شهید سلیمانی استان خراسان مکانیزم ماشه شهردار پیشین شب زنده داری رئال مادرید دلار آمریکا کتاب خواندن تهدید نظامی عادل فردوسی نشست مجمع عمومی سازمان ملل مجمع عمومی سازمان ملل متحد مدیران باشگاه استقلال حضرت آیت الله خامنه ای فرمانده انتظامی استان مجمع عمومی سازمان ملل لیگ برتر فوتبال ایران بازیکن اسبق استقلال بیماری های غیرواگیر شورای اتحادیه اروپا تحریم ها علیه ایران جام ملت های آسیا 2004
قیمت ورق
دریچه منهول چدنی
بهترین وکیل کرج
امن و آرام
اوسبیلدونگ پرستاری
دیوار بتنی پیش ساخته
پخش زنده
پاپ موزیک
خرید اقساطی خودرو
تورهای ارزان 20 گشت
سئو در مشهد
شلوار زنانه
صرافی توبیت
هدایای تبلیغاتی
مانیتور استوک
باربری
رزرو ارزان هتل
قطعات یدکی لباسشویی
بهترین وکیل
دانلود اهنگ
خرید ممبر تلگرام
مشاوره کسب و کار
تیشرت لش مردانه
بارسلونا(اخبار، خلاصه بازی‌ها)
دندانپزشکی
کاشی سرامیک قیمت مناسب
لاکچری کوین
کلینیک تهرانی
خرید صندلی گیمینگ
خرید فالوور
ثبت شرکت در دبی
سرور اچ پی
مطالب جالب
دانلود آهنگ از ربک موزیک
هزینه چاپ کتاب با ارزان ترین قیمت
چاپ کتاب ویژه رتبه بندی معلمان
قیمت تور استانبول از تهران
سیگنال کریپتو
وانت بار
صرافی ال بانک
عطاری
آموزش ارز دیجیتال در تهران
بالابر ساختمانی
خرید عصاره های گیاهی مایع و پودری
بلیط هواپیما
فروشگاه اینترنتی پرده دیبامک
آپ ریمیکس
رز موزیک
خدمات مرکزی بوش
باحال مگ
خرید فالوور واقعی
دریچه منهول چدنی
بهترین وکیل کرج
امن و آرام
اوسبیلدونگ پرستاری
دیوار بتنی پیش ساخته
پخش زنده
پاپ موزیک
خرید اقساطی خودرو
تورهای ارزان 20 گشت
سئو در مشهد
شلوار زنانه
صرافی توبیت
هدایای تبلیغاتی
مانیتور استوک
باربری
رزرو ارزان هتل
قطعات یدکی لباسشویی
بهترین وکیل
دانلود اهنگ
خرید ممبر تلگرام
مشاوره کسب و کار
تیشرت لش مردانه
بارسلونا(اخبار، خلاصه بازی‌ها)
دندانپزشکی
کاشی سرامیک قیمت مناسب
لاکچری کوین
کلینیک تهرانی
خرید صندلی گیمینگ
خرید فالوور
ثبت شرکت در دبی
سرور اچ پی
مطالب جالب
دانلود آهنگ از ربک موزیک
هزینه چاپ کتاب با ارزان ترین قیمت
چاپ کتاب ویژه رتبه بندی معلمان
قیمت تور استانبول از تهران
سیگنال کریپتو
وانت بار
صرافی ال بانک
عطاری
آموزش ارز دیجیتال در تهران
بالابر ساختمانی
خرید عصاره های گیاهی مایع و پودری
بلیط هواپیما
فروشگاه اینترنتی پرده دیبامک
آپ ریمیکس
رز موزیک
خدمات مرکزی بوش
باحال مگ
خرید فالوور واقعی
