پست الکترونیکی:

 


اونس طلا 2,671.55
طلای 18 39,051,000
سکه امامی 460,900,000
بهار ازادی 410,200,000
دلار امریکا
یورو
لیر ترکیه
درهم امارات
پوند انگلیس
بیت کویین
بیشتر + کد نمایش

 
اخبار بیدار شدن - صفحه هفدهم
بروزرسانی: 14:14
افطار و سحر چی بخوریم و چی نخوریم؟
321 -
  نابرابری در کار؛ چرا خواب زنان کامل نیست؟
تابناک- پزشکی- 7  ماه پیش - چهارشنبه 17 دی 1404، 06:05 80472521


خواب کافی و با کیفیت برای سلامت جسم و روان ضروری است، اما تحقیقات جدید نشان می دهد که زنان نسبت به مردان بیشتر از مشکلات خواب رنج می برند. - به گزارش تابناک؛ اختلالات خواب در زنان نه تنها ...
خواب - زنان - یائسگی - بی خوابی - اختلالات خواب - شوند - مشکلات


322 -
  عوامل مؤثر در افزایش خطر سکته مغزی حین خواب را بشناسید
فرتاک نیوز- پزشکی- 7  ماه پیش - سه شنبه 16 دی 1404، 23:15 80471023


درحالی که خواب باکیفیت دوستدار قلب است، حملات مغزی و قلبی می تواند در طول خواب نیز رخ دهد، به طوری که حملات مغزی و قلبی جدی می تواند منجر به مرگ قبل از بیدار شدن از خواب شود. - به گزارش ...
سکته مغزی - افزایش - خواب - سکته - استراحت - حملات - خوردن


323 -
  چرا سرفه ها شب ها شدیدتر می شوند؟
مستقل آنلاین- پزشکی- 7  ماه پیش - سه شنبه 16 دی 1404، 06:47 80459231


اگر تا حالا نیمه شب با سرفه از خواب بیدار شده اید یا حس کرده اید شب ها سرفه امانتان را می بُرد، تنها نیستید. این اتفاق برای خیلی ها می افتد و پشت آن، - وقتی بدن در وضعیت افقی قرار می گیرد، ...
سرفه - دستگاه تنفسی - آبریزش بینی - سرفه شبانه - گرد و غبار - بیدار شدن - خواب


324 -
  زنی با تمام نقش هایش
شهر آرا نیوز- ورزشی- 7  ماه پیش - دوشنبه 15 دی 1404، 13:07 80450517


از وقتی برگشته ام، آن یک جفت چشم خسته، اما قدرتمند توی گوشت فروشی را نمی توانم از ذهنم پاک کنم. او هم یکی بود مثل پرشمار زن هایی که به قول امروزی ها، - صبح روز چهارم است. چهارمین روزی که ...
فروشی - چهارم - آخرین - میوه فروشی - کدوحلوایی - بیدار شدن - روزی


325 -
  با این کارها احتمال سکته مغزی در خواب را بیشتر می کنید
رونگار- پزشکی- 7  ماه پیش - دوشنبه 15 دی 1404، 03:17 80445116


درحالی که خواب باکیفیت دوستدار قلب است، حملات مغزی و قلبی می تواند در طول خواب نیز رخ دهد، به طوری که حملات مغزی و قلبی جدی می تواند منجر به مرگ قبل از بیدار شدن از خواب شود. - درحالی که ...
خواب - سکته مغزی - قلبی - حملات - بیدار شدن - ریتم شبانه روزی - سکته


326 -
  بهترین ساعت های زنگ دار طلوع خورشید در سال 2026 برای بیدار شدن آرام
مسئلت- اقتصادی- 7  ماه پیش - یکشنبه 14 دی 1404، 14:49 80438643


اگر از صدای بلند ساعت زنگ دار یا زنگ تلفن خود خسته شده اید، شاید وقت آن رسیده باشد که به یک ساعت زنگ دار طلوع خورشید سرمایه گذاری کنید. این ساعت ها با نوری که به تدریج روشن می شود و با صداهای ...
طلوع خورشید - ساعت زنگ دار - ساعت - خورشید - بیدار شدن - طلوع - بهترین


327 -
  خواب سالمندان فراتر از یک نیاز: تقویت مغز، حافظه و کیفیت زندگی
ایونا نیوز- اقتصادی- 7  ماه پیش - یکشنبه 14 دی 1404، 11:47 80436032


سالمندان به شمار می رود. فریبا برهانی، گفتاردرمانگر و نماینده این انجمن، بر ضرورت توجه ویژه به کیفیت خواب در این گروه سنی تاکید کرد. تغییرات طبیعی در الگوی خواب سالمندان برهانی با اشاره ...
سالمندان - کیفیت خواب - خواب - تغییرات - کیفیت - نماینده - برهانی


328 -
  برای خواب خوب، چی بخوریم و چی نخوریم؟
اینتیتر- پزشکی- 7  ماه پیش - شنبه 13 دی 1404، 12:11 80424786


تغذیه نقش مهمی در کیفیت خواب شبانه دارد. برخی مواد غذایی با کمک به ترشح ملاتونین و آرام سازی مغز و عضلات، خواب را راحت تر می کنند. لبنیات، - به گزارش اینتیتر به نقل از دانشجو، در مقابل، ...
خواب - شبانه - نوشیدنی - انتخاب - غذایی - خوردن - خواب شبانه


329 -
  هشدار دانشمندان به کسانی که صبح خیلی زود بیدار می شوند
ایونا نیوز- پزشکی- 7  ماه پیش - شنبه 13 دی 1404، 10:16 80423580


باور عمومی مبنی بر اینکه سحرخیزی همیشه برای سلامتی مفید است، با داده های علمی جدید به چالش کشیده شده است. ارزیابی های متخصصان نشان می دهد که بیدار شدن در ساعات بسیار اولیه صبح می تواند ...
دانشمندان - بیدار شدن - متخصصان - ارزیابی - سلامتی - منفی - مراحل مختلف


330 -
  بهترین زمان برای خوردن صبحانه چه زمانی است؟
اینتیتر- پزشکی- 7  ماه پیش - جمعه 12 دی 1404، 13:06 80415330


یک بررسی نشان داد که نخوردن صبحانه با افزایش خطر ابتلا به اضافه وزن یا چاقی مرتبط است. - به گزارش اینتیتر به نقل از مستقل آنلاین، یک بررسی نشان داد کسانی که تا دیروقت بیدار هستند؛ اغلب ...
صبحانه - در معرض خطر - خوردن - بیدار شدن - اضافه وزن - چاقی - خورند


331 -
  بهترین زمان خوردن صبحانه؛ راز پنهان لاغری بدون رژیم
میل سخن- پزشکی- 7  ماه پیش - جمعه 12 دی 1404، 11:32 80414345


زمان خوردن صبحانه نقش کلیدی در کنترل وزن و متابولیسم بدن دارد. پژوهش ها نشان می دهد خوردن صبحانه در ساعات ابتدایی روز می تواند خطر چاقی را به طور قابل توجهی کاهش دهد. - بر اساس یافته های علمی،
صبحانه - خوردن - اضافه وزن و چاقی - متابولیسم بدن - افزایش - چاقی - الگوی غذایی


332 -
  صبحانه در 2 ساعت اول بیداری: راز کاهش وزن بدون رژیم های سخت
ایونا نیوز- پزشکی- 7  ماه پیش - جمعه 12 دی 1404، 11:31 80414340


صرف صبحانه به عنوان مهم ترین وعده غذایی روز، نقش حیاتی در حفظ سلامت عمومی، تنظیم متابولیسم بدن و مدیریت وزن ایفا می کند. متخصصان تغذیه همواره بر اهمیت زمان بندی صحیح این وعده غذایی تأکید ...
صبحانه - وعده غذایی - زمان - متابولیسم - زمان بندی - ساعت - غذایی


333 -
  بهترین زمان برای خوردن صبحانه چه زمانی است؟
مستقل آنلاین- پزشکی- 7  ماه پیش - جمعه 12 دی 1404، 11:27 80414274


یک بررسی نشان داد که نخوردن صبحانه با افزایش خطر ابتلا به اضافه وزن یا چاقی مرتبط است. - یک بررسی نشان داد کسانی که تا دیروقت بیدار هستند؛ اغلب صبحانه را دیرتر می خورند یا آن را حذف می ...
صبحانه - در معرض خطر - خوردن - بیدار شدن - اضافه وزن - چاقی - خورند


334 -
  بهترین زمان برای خوردن صبحانه چه زمانی است؟
ایلنا- پزشکی- 7  ماه پیش - جمعه 12 دی 1404، 11:17 80414202


یک بررسی نشان داد کسانی که تا دیروقت بیدار هستند؛ اغلب صبحانه را دیرتر می خورند یا آن را حذف می کنند و دیر شام می خورند، پنج برابر بیشتر در معرض خطر چاقی هستند. - در مقابل، افرادی که صبحگاهی ...
صبحانه - در معرض خطر - بیدار شدن - خورند - معرض خطر - خوردن - چاقی


335 -
  بهترین زمان برای خوردن صبحانه چه زمانی است؟
جالبتر- پزشکی- 7  ماه پیش - جمعه 12 دی 1404، 09:52 80413411


یک بررسی نشان داد کسانی که تا دیروقت بیدار هستند؛ اغلب صبحانه را دیرتر می خورند یا آن را حذف... یک بررسی نشان داد کسانی که تا دیروقت بیدار هستند؛ - یک بررسی نشان داد کسانی که تا دیروقت بیدار هستند؛
صبحانه - در معرض خطر - خورند - بررسی - معرض خطر - نشان - بیدار شدن


336 -
  با این پنج تمرین شکم تخت بسازید
جالبتر- پزشکی- 7  ماه پیش - جمعه 12 دی 1404، 01:12 80411554


به گزارش پارسینه  به نقل از خبر فوری ،با وجود تمام مزایایی که ورود به دهه 40 زندگی دارد، بیدار شدن در صبح... به گزارش پارسینه  به نقل از خبر فوری ، - به گزارش پارسینه  به نقل از خبر فوری ،
تمرینات - تمرین - بیدار شدن - زندگی - خسته کننده - افزایش سن - صورت


337 -
  با این پنج تمرین شکم تخت بسازید
رونگار- پزشکی- 7  ماه پیش - جمعه 12 دی 1404، 00:22 80411370


اگر بعد از 40 سالگی ورزش صبحگاهی برایتان سخت شده، این 5 تمرین ایستاده بدون نیاز به زمین می توانند شکم تان را سفت تر و متابولیسم تان را فعال تر کنند. - اگر بعد از 40 سالگی ورزش صبحگاهی برایتان سخت شده،
تمرین - ورزش صبحگاهی - متابولیسم - تمرینات - 40 سالگی - نیاز - ورزش


338 -
  اگر می خواهید روز خوبی داشته باشید، این کارها را هرگز صبح ها انجام ندهید
فرتاک نیوز- پزشکی- 7  ماه پیش - چهارشنبه 10 دی 1404، 07:05 80388955


کار هایی وجود دارد که نباید صبح ها انجام دهید تا روزتان خراب نشود. نشریه آنلاین «Aktualnye Novosti» در مورد آداب صبحگاهی که باید از آنها اجتناب کنید، - به گزارش صبحگاهی، بسیاری از افراد اول صبح ...
رسانه های اجتماعی - تلفن های هوشمند - صبحانه - سیستم ایمنی - توصیه پزشکی - توصیه - افراد


339 -
  پیاده روی و ورزش باعث آرتروز زانو می شود؟
عصر ایران- ورزشی- 7  ماه پیش - چهارشنبه 10 دی 1404، 04:35 80388545


متخصص ارتوپدی و فلوشیپ جراحی زانو گفت: ادعاهایی مانند اینکه پیاده روی یا ورزش های اصولی موجب آرتروز زانو می شود، پایه و اساس علمی ندارد و علاوه بر درد، - متخصص ارتوپدی و فلوشیپ جراحی زانو گفت:
آرتروز زانو - پیاده روی - متخصص ارتوپدی - زانو - علمی - آرتروز - متخصص


340 -
  گزارش تصویری تمرین استقلال با حضور رضاییان
ایلنا- ورزشی- 7  ماه پیش - دوشنبه 8 دی 1404، 19:52 80372745


تصاویر تمرین امروز دوشنبه تیم فوتبال استقلال منتشر شده است. با وجود تمام مزایایی که ورود به دهه 40 زندگی دارد، بیدار شدن در صبح معمولاً با خشکی بدن، - تصاویر تمرین امروز دوشنبه تیم فوتبال ...
تیم فوتبال استقلال - فوتبال استقلال - استقلال - تیم فوتبال - تمرین - تمرین استقلال - دوشنبه


اخبار ویژه اندیشه معاصر


اخبار ویژه روز نو

اخبار ویژه ایونا نیوز

اخبار ویژه تسنیم نیوز

اخبار ویژه صبح فوتبالی

اخبار ویژه تک ناک

اخبار ویژه رونگار

اخبار ویژه اقتصاد آزاد

اخبار ویژه سرنویس




 
اخبار داغ:
شرط امیرحسین محمودی برای تمدید با پرسپولیس: بند فسخ سنگین نباشد!
احتمال حضور 2 بازیکن تستی در تمرینات پرسپولیس
ویدیو| گل پرسپولیس مقابل آلانیا اسپور توسط علیپور
ویدیو| خلاصه بازی پرسپولیس 1 آلانیا اسپور 0
دست رد پرسپولیس به سینه مدافع جنجالی
سرمایه هایی که آکادمی استقلال از دست داد!
چرخش تاریخی حماس؛ توافق غزه چه معنایی برای ایران و آمریکا دارد؟
مدارس در مهرماه امسال بازگشایی نخواهد شد
تبعات تنش در جام جهانی: جنون در دولت آرژانتین!
فال ابجد | فال ابجد فردا شنبه 10 مرداد ماه 1405
فال ابجد امروز جمعه 9 مرداد 1405 | فال ابجد امروز جمعه 9 مرداد 1405 برای متولدین فروردین تا اسفند | فال ابجد امروز جمعه 9 مرداد 1405 با تعبیر کامل نیت، عشق، کار و آینده
قطعی برق سراسری امروز جمعه 9 مرداد 1405 | برنامه قطعی برق تمام استان ها امروز جمعه 9 مرداد 1405 | جدول خاموشی استان های کشور و نحوه استعلام
ماجرای کتک زدن دختران در لایو و دستگیری «نوید»، بلاگر جنجالی با شلیک گلوله
آخرین خبر از ساماندهی کارکنان دولت در 9 مرداد 1405 | آخرین خبر از ساماندهی کارکنان دولت و نیروهای شرکتی | زمان اجرای مصوبه جدید ساماندهی کارکنان دولت اعلام شد
وقتی قرص ها جای سفره را می گیرند!
دانشجویان دانشگاه علوم پزشکی اهواز از خوابگاه گلستان جابجا شدتد
شری سریال پایتخت در دورهمی هنرمندان/ عکس
رفع نیاز به واردات بنزین با کاهش 15 درصدی مصرف
راغفر: اقتصاد رانتی هزینه تولید را افزایش داده است
جتور Zongheng F700 با 904 اسب بخار 
طلا پس از چهار ماه دوباره صعودی شد
یک مطالعه: باوجود ممنوعیت، اکثر نوجوانان استرالیایی هنوز در شبکه های اجتماعی حضور دارند
پاورتویز چیست؟ آموزش کامل نصب، دانلود و معرفی تمام ابزارهای Microsoft PowerToys

موضوعات داغ:
کارکنان دولت
نماز جمعه تهران
خطبه های نماز جمعه
آلانیا اسپور
ابوترابی فرد
حجت الاسلام
خطبه های نماز جمعه تهران
نیروهای شرکتی
شبکه های اجتماعی
حجت الاسلام ابوترابی
هواپیمای برزیلی
رازدار بودن
حمایت از مصرف کننده
جبهه اصلاحات استان البرز
تیم ملی فوتبال ازبکستان
ماشین دولتی
گذر فرهنگ و هنر شیراز
بدمینتون اصفهان
طراحی داخلی
سفته و برات
دروازه بان چلسی
گلوگاه
بهروزی فر
محمد ناظری
طراحی لرزه ای
مادرید
کره شهبازی
تاسیسات نطنز
میثم محمودیان
سرمربی تیم ملی بوکس
ایران و آمریکا
استان های کشور
بازی پرسپولیس
جدول خاموشی
استان بوشهر
هزینه تولید
آلانیا اسپور ترکیه
جایگاه داران سوخت
اردوی آماده سازی
افزایش بهره وری
تعمیر و نگهداری
بازگشایی مدارس
سامانه هوشمند
تجهیزات صنعتی
عثمان اندونگ
نیروی انسانی
فوتبال ایران
اتباع خارجی
نظام پرداخت
مهدی تارتار
سازمان اداری و استخدامی
دیدار دوستانه پرسپولیس
شرکت توزیع نیروی برق
سازمان تنظیم مقررات
تیم فوتبال پرسپولیس
مشکلات اقتصادی کشور
آموزش فنی و حرفه ای
عضو کمیسیون آموزش
افزایش مصرف بنزین
دستگاه های اجرایی
استوری کنایه آمیز
باشگاه خبرنگاران
جنجال در استقلال
پیشکسوت استقلال
توزیع ناعادلانه
نیروهای انتظامی
شهروندان تهرانی
شرکت دانش بنیان
توزیع نیروی برق
اوستون اورونوف
دادستانی تهران
مشکلات اقتصادی
خطیب نماز جمعه
پیش بینی آینده
مکمل های غذایی
دیدار دوستانه
کمیسیون آموزش
مولتی ویتامین
تمدید قرارداد
لیست پرسپولیس


 

منابع خبری





همه حقوق این سایت برای قطره محفوظ است. قطره مسئولیتی در قبال محتوای مطالب ندارد.
تمامی خدمات این سایت، حسب مورد دارای مجوزهای لازم از مراجع مربوطه می باشند و فعالیت های این سایت تابع قوانین و مقررات جمهوری اسلامی ایران است.
 
-->