پست الکترونیکی:

 


اونس طلا 2,671.55▼
طلای 18 39,051,000
سکه امامی 460,900,000
بهار ازادی 410,200,000
دلار امریکا
یورو
لیر ترکیه
درهم امارات
پوند انگلیس
بیت کویین
بیشتر + کد نمایش

 
اخبار کم خوابی - صفحه چهارم
بروزرسانی: 21:46
61 -
  سردرد صبحگاهی فقط از کم خوابی نیست
ایلنا- پزشکی- 71  روز پیش - دوشنبه 29 تیر 1405، 13:47 81912132


در این گزارش، عللِ پنهانِ دردهای صبحگاهی را بررسی می کنیم و می گوییم چه زمانی باید برای این علامت، به پزشک متخصص مراجعه کنید. بیدار شدن با ضربانِ درد در سر، بدترین شروعِ ممکن برای یک روز است.
درد - بیدار شدن - سردرد - پزشک متخصص - کم خوابی - متخصص - پزشک


62 -
  اثرات مخرب کم خوابی بر سلامت مغز
زیرنویس نیوز- پزشکی- 73  روز پیش - شنبه 27 تیر 1405، 10:18 81894480


 خواب صرفا دوره ای نیست که در آن بدن از فعالیت بازمی ایستد؛ بلکه یکی از پرکارترین زمان ها برای مغز است؛ زمانی که مغز اطلاعات را دسته بندی می کند، - همشهری آنلاین نوشت: خواب صرفا دوره ...
خواب - فضای مجازی - یکی از - زمان - مغز - افراد - فعالیت


63 -
  با مغزتان این کار را نکنید
ایلنا- پزشکی- 74  روز پیش - جمعه 26 تیر 1405، 15:52 81889928


برخی از افراد شب های امتحان قهوه می خورند تا بیدار بمانند و بیشتر درس بخوانند یا از دیدن تلویزیون یا گشت و گذار در فضای مجازی لذت ببرند ، غافل از آنکه بی خوابی یا کم خوابی می تواند نتایج ...
خواب - فضای مجازی - تلویزیون - کم خوابی - بی خوابی - افراد - امتحان


64 -
  معرفی بهترین راهکار برای حفظ سلامت مغز
جالبتر- پزشکی- 75  روز پیش - جمعه 26 تیر 1405، 04:12 81886947


به گزارش پارسینه به نقل از همشهری آنلاین، آرش نهاوندی: خواب صرفا دوره ای نیست که در آن بدن از فعالیت بازمی ایستد؛ بلکه یکی از پرکارترین زمان ها برای مغز است؛ - بر اساس گزارش مراکز کنترل ...
کار - خواب - زندگی - گزارش - سلامت - زندگی مدرن - ساعات کاری


65 -
  اگر کارمندید و کم خوابی دارید، منتظر این اتفاقات باشید!
فرتاک نیوز- پزشکی- 75  روز پیش - پنجشنبه 25 تیر 1405، 15:25 81883975


بی خوابی در کارمندان نتیجه ترکیب فشار کاری، استرس و عادت های نامناسب مانند کار با صفحه نمایش یا ساعت کاری نامنظم تلقی می شود؛ وضعیتی که اگر علائم آن دو تا چهار هفته ادامه یابد، - به گزارش ...
خواب - کار - صفحه نمایش - ساعت کاری - کارمندان - ساعت - بی خوابی


66 -
  والدین بخوانند؛ ترفندهایی برای رفع بی خوابی و بدخوابی کودکان
فرتاک نیوز- پزشکی- 76  روز پیش - چهارشنبه 24 تیر 1405، 10:50 81874573


کم خوابی و اختلالات خواب در کودکان، فقط باعث خستگی روز بعد نمی شود؛ بلکه می تواند بر یادگیری، تمرکز، رفتار و حتی سلامت جسمی آنها تأثیر بگذارد. - متخصصان می گویند والدین با شناخت علائم ...
خواب - مشکلات - کودکان - کودک - کم خوابی - کودکان و نوجوانان - رفتار


67 -
  چرا کودک شما خوب نمی خوابد؟
ایلنا- پزشکی- 77  روز پیش - سه شنبه 23 تیر 1405، 14:12 81868475


کم خوابی و اختلالات خواب در کودکان، فقط باعث خستگی روز بعد نمی شود؛ بلکه می تواند بر یادگیری، تمرکز، رفتار و حتی سلامت جسمی آن ها تأثیر بگذارد. - خواب ناآرام دشواری در بیدار شدن صبحگاهی ...
خواب - کودک - بیدار شدن - زمان - اختلالات خواب - کودکان - آرام


68 -
  چرا کودک شما شب ها خوب نمی خوابد؟؛ علت ها و راهکارهای مؤثر برای خواب بهتر
جالبتر- پزشکی- 78  روز پیش - سه شنبه 23 تیر 1405، 04:52 81864953


به گزارش پارسینه به نقل از ایسنا، کودکان و نوجوانان هر شب به حداقل 9 ساعت خواب نیاز دارند. مشکلات خواب و کم خوابی می تواند بر عملکرد کودکان در مدرسه، - دشواری در بیدار شدن صبحگاهی نکاتی ...
خواب - کودک - کودکان - بیدار شدن - کودکان و نوجوانان - زمان - ساعت


69 -
  چرا کودک شما شب ها خوب نمی خوابد؟؛ علت ها و راهکارهای مؤثر برای خواب بهتر
سرنویس- پزشکی- 78  روز پیش - سه شنبه 23 تیر 1405، 04:33 81864932


کم خوابی و اختلالات خواب در کودکان، فقط باعث خستگی روز بعد نمی شود؛ بلکه می تواند بر یادگیری، تمرکز، رفتار و حتی سلامت جسمی آن ها تأثیر بگذارد. به نقل از ایسنا، کودکان و نوجوانان هر شب ...
خواب - مشکلات - کم خوابی - کودکان - کودک - اختلالات خواب - یادگیری


70 -
  چرا کودک شما خوب نمی خوابد؟/ با این ترفندهای ساده خواب کودک را متحول کنید
شفقنا- پزشکی- 78  روز پیش - دوشنبه 22 تیر 1405، 23:57 81864367


شفقنا زندگی_ کم خوابی در کودکان، فراتر از یک خستگی ساده، تهدیدی جدی برای یادگیری، تمرکز و سلامت جسمی آن ها محسوب می شود. کارشناسان تأکید دارند که والدین با شناسایی به موقع علائم خطر ...
خواب - کم خوابی - کودکان - کودک - ساده - سلامت جسمی - کارشناسان


71 -
  چرا کودک شما خوب نمی خوابد؟؛ علائم و راهکارهای موثر برای خواب بهتر
جالبتر- پزشکی- 78  روز پیش - دوشنبه 22 تیر 1405، 23:27 81864242


به گزارش همشهری آنلاین، کودکان و نوجوانان هر شب به حداقل 9 ساعت خواب نیاز دارند. مشکلات خواب و کم خوابی می تواند بر عملکرد کودکان در مدرسه، - دشواری در بیدار شدن صبحگاهی نکاتی برای بهبود ...
خواب - کودک - کودکان - بیدار شدن - کودکان و نوجوانان - زمان - ساعت


72 -
  2 شهید در حمله جدید آمریکا به آبادان
عصر ایران- اقتصادی- 78  روز پیش - دوشنبه 22 تیر 1405، 15:05 81861299


گزارش تکمیلی پس ارزیابی های اولیه متعاقبا اعلام خواهد شد ولی تاکنون نیز دو شهید و سه نفر مجروح شده است. - 2 جیب برها چه کسانی را هدف می گیرند؟ / توصیه های سرپرست پلیس آگاهی تهران به شهروندان ...
اتحاد جماهیر شوروی - پلیس آگاهی تهران - تعطیلی مدارس - فرودگاه صنعا - پیش ثبت نام - اعلام - خرس قهوه ای


73 -
  نکاتی درباره مشکلات خواب در کودکان
شهر آرا نیوز- پزشکی- 78  روز پیش - دوشنبه 22 تیر 1405، 15:02 81861289


مشکلات خواب در کودکان از جمله مسائلی است که والدین با آن درگیر هستند. - به گزارش شهرآرانیوز، کودکان و نوجوانان هر شب به حداقل 9 ساعت خواب نیاز دارند. مشکلات خواب و کم خوابی می تواند بر ...
خواب - مشکلات - مشکل - کودکان - کودک - عملکرد - کودکان و نوجوانان


74 -
  دردسرهای بی خوابی و کم خوابی در محل کار
عصر ایران- پزشکی- 78  روز پیش - دوشنبه 22 تیر 1405، 14:10 81860882


این روانشناس با بیان این که بی خوابی ناشی از فشار کاری باعث ایجاد علائم جسمانی و روانی می شود، گفت: معمولا این بی خوابی ناشی از فشار کاری فقط در طی شب نیست، بلکه در روز هم علائم جسمانی ...
بی خوابی - کار - فشار - این روانشناس - علائم - کارمندان - روانشناس


75 -
  تپش قلب در زمان استراحت را جدی بگیرید؛ چه بیماری هایی پشت این علامت پنهان هستند؟
رونویس- پزشکی- 78  روز پیش - دوشنبه 22 تیر 1405، 14:02 81860815


به گزارش رونویس، متخصصان تأکید می کنند که اگرچه استرس، کم خوابی یا مصرف کافیین گاهی باعث بالا رفتن موقت ضربان قلب می شوند، اما تپش قلب مداوم نیازمند بررسی پزشکی است. به طور معمول، ضربان ...
ضربان قلب - ضربان - قلب - تپش قلب - کم خوابی - استراحت - نیازمند


76 -
  تپش قلب در زمان استراحت را جدی بگیرید؛ چه بیماری هایی پشت این علامت پنهان هستند؟
زیرنویس نیوز- پزشکی- 78  روز پیش - دوشنبه 22 تیر 1405، 13:58 81860785


به گزارش زیرنویس، متخصصان تأکید می کنند که اگرچه استرس، کم خوابی یا مصرف کافیین گاهی باعث بالا رفتن موقت ضربان قلب می شوند، اما تپش قلب مداوم نیازمند بررسی پزشکی است. به طور معمول، ...
ضربان قلب - ضربان - قلب - تپش قلب - کم خوابی - استراحت - نیازمند


77 -
  بی خوابی چگونه بهره وری کارکنان را کاهش می دهد؟
جالبتر- پزشکی- 78  روز پیش - دوشنبه 22 تیر 1405، 12:22 81859973


کارشناسان معتقدند بی خوابی و کم خوابی در میان کارمندان، که اغلب ناشی از استرس، فشار کاری و عادت های نادرست است، می تواند سلامت و بهره وری شغلی را تحت تأثیر قرار دهد و در صورت تداوم بیش ...
کاهش - کم خوابی - بی خوابی - کار - نشان - احساس - نشانه


78 -
  نکاتی درباره مشکلات خواب در کودکان
عصر ایران- پزشکی- 78  روز پیش - دوشنبه 22 تیر 1405، 10:45 81859152


مشکلات خواب در کودکان از جمله مسائلی است که والدین با آن درگیر هستند. - کودکان و نوجوانان هر شب به حداقل 9 ساعت خواب نیاز دارند. مشکلات خواب و کم خوابی می تواند بر عملکرد کودکان در مدرسه، ...
مشکلات - خواب - مشکل - کودکان - کودک - عملکرد - کودکان و نوجوانان


79 -
  چشم انداز متفاوت شهر تهران در دوران قاجار
عصر ایران- اقتصادی- 81  روز پیش - شنبه 20 تیر 1405، 09:30 81843917


در اینجا عکسی از دوران قاجار را ملاحظه می کنید که دورنمای شهر تهران را از روی پشت بام یکی از ساختمان های نسبتا بلند شهر به تصویر کشیده است. - 2 قیمت جهانی نفت امروز 20 تیر 1405 پیام ترامپ؛ ...
دوران قاجار - شهر تهران - جهان - مهماندار هواپیما - قیمت جهانی نفت - جنگ جهانی دوم - مجاهدین خلق


80 -
  فقط 90 دقیقه کم خوابی می تواند به افزایش وزن منجر شود
عصر ایران- اقتصادی- 81  روز پیش - شنبه 20 تیر 1405، 08:20 81843461


مطالعه تازه ای نشان می دهد حتی کاهش خفیف اما مداوم خواب نیز می تواند زمینه افزایش وزن و کم تحرکی را فراهم کند. - فقط 90 دقیقه کم خوابی می تواند به افزایش وزن منجر شود مطالعه تازه ای نشان ...
افزایش وزن - خواب - افزایش - کم خوابی - کاهش - وزن - مطالعه


اخبار ویژه تک ناک

اخبار ویژه اندیشه معاصر

اخبار ویژه روز نو

اخبار ویژه ایونا نیوز

اخبار ویژه رونگار


اخبار ویژه سرنویس

اخبار ویژه اقتصاد آزاد

اخبار ویژه تسنیم نیوز

اخبار ویژه تبلیغات




 
اخبار داغ:
پرونده میلی گلد به دادستانی تهران رفت
رونمایی از نیمکت فوق مدرن ورزشگاه بارسلونا + عکس
پخش زنده بازی تیم ملی فوتبال ایران و روسیه | اخبار ورزشی
تاکید وزارت امور خارجه بر توسعه صادرات مرکبات مازندران به کشورهای همسایه
جدیدترین نرخ های طلا و سکه امروز 7 مهر شهریور 1405: طلای 18 عیار، اتریوم، تتر، ریپل، یورو و... چند؟
قتل پسردایی با بیل (+عکس)
فال ابجد روزانه چهارشنبه 8 مهر 1405؛ سرنوشت نیت شما در دستان ابجد
شکار لحظه؛ سحر تبر بعد 7 سال برگشت چهره فوق عجیب اون در آغوش مادرش
یبوست دارید؟ این 3 میوه را بخورید
11 رییس شعب بانکی عزل شدند
جدول قطعی برق شهرکرد، بروجن و لردگان فردا چهارشنبه 8 مهر 1405 +برنامه خاموشی فارسان، اردل، فلارد، فرخشهر و... (چهارمحال و بختیاری)
نورپردازی روی پردازنده؛ پتنت عجیب اینتل با MicroLED
سردار حسنوند: کشفیات سرقت در اصفهان 14 درصد افزایش یافت
حفظ بصیرت و آمادگی عمومی لازمه تکمیل پیروزی های جبهه مقاومت است
خرید 18 میلیارد تومان تجهیزات برای آتش نشانی شاهرود
واکنش مدیر تراکتور به انتقادات پیشکسوتان استقلال: دستور زنوزی، همان دستور قبلی است!
ببینید| جشن عروسی علی هاشمی با حضور بازیگران
سپاه خطاب به مردم آمریکا: دولت تان را کنار بگذارید، دنیا عوض شده است
بیدار شدن در طول شب طبیعی است؟ چند بار بیدار شدن نشانه بی خوابی است؟ | علت بیداری شبانه و راهکارهای خواب بهتر
بهادری جهرمی یادداشت منتسب به خود علیه دادگاه ویژه روحانیت را تکذیب کرد
سیستم مورد نیاز ریمستر The Witcher 3 منتشر شد
صید نقره ای دونده 800 متر ایران در ناگویا
در مراسم اختتامیه دوره آموزشی طرح فکورژن مطرح شد؛ مسیر تازه فکور صنعت برای ورود استعدادهای دانشگاهی به صنعت

موضوعات داغ:
ایران و روسیه
مردم آمریکا
سپاه پاسداران
فوتبال ایران
دادگاه ویژه روحانیت
هواپیمای مسافربری
انقلاب اسلامی
سپاه پاسداران انقلاب
روز آتش نشانی و ایمنی
تیم ملی فوتبال ایران
منتجب نیا
روز نیروی هوایی ارتش
فوت ناشی از حوادث کار
محمد کاظم انبارلویی
خبرهای هفته
خاویر هرناندز
کسار
خیابان فلسطین
فرزاد قلندری
روز جهانی حقوق بشر
واحد سبز
المپیک 1996 آتلانتا
مراکز کاهش آسیب
نخست وزیر دولت مستعفی یمن
سپاه شهرستان مشگین شهر
چالخاماز
پل وینستانلی
النبی
پژمان شاهوردی
جولین وارد
دوره آموزشی
جبهه مقاومت
امضای تفاهم نامه همکاری
دانشگاه صنعتی امیرکبیر
دادسرای عمومی و انقلاب
فرمانده انتظامی استان
سخنگوی سپاه پاسداران
کهگیلویه و بویراحمد
پیشکسوتان دفاع مقدس
معاون روابط عمومی
تفاهم نامه همکاری
پارک علم و فناوری
امضای تفاهم نامه
سازمان آتش نشانی
باشگاه تراکتور
خودروهای داخلی
عمومی و انقلاب
نیروی انتظامی
اتاق بازرگانی
دانشگاه صنعتی
دادسرای عمومی
تحقیقات قضایی
کمتر دیده شده
معاون فرهنگی
سرهنگ پاسدار
علم و فناوری
نحوه ثبت نام
آخرین وضعیت
سخنگوی دولت
سخنگوی سپاه
بازار خودرو
دانش آموزان
توسعه روابط
استان کهگیلویه و بویراحمد
ایران و جمهوری آذربایجان
اتاق بازرگانی تهران
انقلاب اسلامی ایران
جمهوری اسلامی ایران
استاد دانشگاه تهران
پلیس امنیت اقتصادی
هفته نیروی انتظامی
دفاع مقدس و مقاومت
مهم ترین اخبار روز
پیشکسوتان استقلال
دستگاه های اجرایی
ایستگاه آتش نشانی
احسان خواجه امیری
فرماندهی انتظامی
نماینده ولی فقیه
دوران جنگ تحمیلی


 

منابع خبری





همه حقوق این سایت برای قطره محفوظ است. قطره مسئولیتی در قبال محتوای مطالب ندارد.
تمامی خدمات این سایت، حسب مورد دارای مجوزهای لازم از مراجع مربوطه می باشند و فعالیت های این سایت تابع قوانین و مقررات جمهوری اسلامی ایران است.
 
-->