صفحه اصلی -
خبر -
آب و هوا -
اوقات شرعی -
تماس با ما -
استخدام
سه شنبه، 28 مرداد 1404 - Tue, 19th Aug 2025
اخبار اشتها - صفحه نوزدهم
بروزرسانی: 16:57
361 - روش تهیه هویج پلو با گوشت قلقلی لذیذ
جالبتر- پزشکی- 5 ماه پیش - شنبه 25 اسفند 1403، 01:23 77123032
جالبتر- پزشکی- 5 ماه پیش - شنبه 25 اسفند 1403، 01:23 77123032
به گزارش پارسینه پلاس؛ هویج پلو یک غذای بسیار لذیذ است. این غذا را می توان هم به صورت شیرین و هم به صورت ملس طبخ کرد. رنگ نارنجی و زیبای هویج درون پلو در کنار گوشت قلقلی های کوچک و خوشمزه ...
362 - روش تهیه هویج پلو با گوشت قلقلی لذیذ
پارسینه پلاس- پزشکی- 5 ماه پیش - شنبه 25 اسفند 1403، 01:08 77122968
پارسینه پلاس- پزشکی- 5 ماه پیش - شنبه 25 اسفند 1403، 01:08 77122968
به گزارش پارسینه پلاس؛ هویج پلو یک غذای بسیار لذیذ است. این غذا را می توان هم به صورت شیرین و هم به صورت ملس طبخ کرد. رنگ نارنجی و زیبای هویج درون پلو در کنار گوشت قلقلی های کوچک و خوشمزه ...
363 - عروسی و عزا؛ دو مثال حکیمانه برای فهم فلسفه روزه
حوزه نیوز- سیاسی- 5 ماه پیش - جمعه 24 اسفند 1403، 12:47 77115890
حوزه نیوز- سیاسی- 5 ماه پیش - جمعه 24 اسفند 1403، 12:47 77115890
حوزه/ میزبان در جشن عروسی و انسان داغدیده در عزا، هردو تشنگی و گرسنگی را فراموش می کنند، چون روحشان متوجه امری مهم تر است. روزه دار حقیقی نیز چنین است - روحش فرمانده بدن شده و چنان غرق ...
364 - طرز تهیه یک میان وعده کلاسیک +فیلم
پارسینه پلاس- فرهنگی- 5 ماه پیش - پنجشنبه 23 اسفند 1403، 08:24 77101593
پارسینه پلاس- فرهنگی- 5 ماه پیش - پنجشنبه 23 اسفند 1403، 08:24 77101593
به گزارش پارسینه پلاس، به نقل از دلگرم این مافین سیب زمینی با قارچ یک شاهکار آشپزی واقعی است که هم چشم و هم کام را به وجد می آورد. قارچ های معطر، - به گزارش پارسینه پلاس ، به نقل از دلگرم ...
365 - چرا بهتر است با خرما افطار کنیم؟
فرتاک نیوز- پزشکی- 5 ماه پیش - چهارشنبه 22 اسفند 1403، 22:05 77098387
فرتاک نیوز- پزشکی- 5 ماه پیش - چهارشنبه 22 اسفند 1403، 22:05 77098387
خرما دارای خواص بسیار زیادی از جمله بازگشت انرژی از دست رفته می باشد که در قرآن و دیگر کتاب های مقدس نیز به خواص این میوه شفابخش اشاره ویژه شده است. - به گزارش است و احادیث و روایات زیادی ...
366 - آشنایی با انواع روش های کاهش وزن با عمل جراحی
چمپیونات- پزشکی- 5 ماه پیش - چهارشنبه 22 اسفند 1403، 20:39 77097494
چمپیونات- پزشکی- 5 ماه پیش - چهارشنبه 22 اسفند 1403، 20:39 77097494
با توجه به درخواست زیاد مخاطبین سایت، در ادامه توجه شما را به آشنایی با انواع روش های کاهش وزن با عمل جراحی جلب می نماییم. بیشتر بخوانید | کدام جراحی کاهش وزن مناسب اندام من است؟ آشنایی ...
367 - مصرف زرشک برای این افراد ممنوع است
اندیشه قرن- پزشکی- 5 ماه پیش - چهارشنبه 22 اسفند 1403، 09:52 77086427
اندیشه قرن- پزشکی- 5 ماه پیش - چهارشنبه 22 اسفند 1403، 09:52 77086427
به گزارش سبک ایده آل،زرشک از دیرباز برای درمان مشکلات گوارشی نظیر یبوست، اسهال، معده درد، سوزش سردل و از دست دادن اشتها استفاده می شود. زرشک همچنین به عنوان درمانی برای فشار خون بالا، ...
368 - خواص زرشک چیست ؟/ این افراد نباید زرشک مصرف کنند!
منیبان- پزشکی- 5 ماه پیش - چهارشنبه 22 اسفند 1403، 07:43 77084675
منیبان- پزشکی- 5 ماه پیش - چهارشنبه 22 اسفند 1403، 07:43 77084675
زرشک مزیت های مختلفی برای سلامتی دارد اما برخی افراد باید از مصرف زرشک اجتناب کنند. به گزارش منیبان به نقل ازعصر ایران: زرشک از دیرباز برای درمان مشکلات گوارشی نظیر یبوست، - به گزارش ...
369 - مواد غذایی که اشتهای شما را کنترل می کنند
اندیشه قرن- پزشکی- 5 ماه پیش - چهارشنبه 22 اسفند 1403، 01:27 77083277
اندیشه قرن- پزشکی- 5 ماه پیش - چهارشنبه 22 اسفند 1403، 01:27 77083277
به گزارش سبک ایده آل، انتخاب مواد غذایی مناسب می تواند تأثیر زیادی بر کاهش گرسنگی و کنترل وزن داشته باشد. پروتیین هایی مانند تخم مرغ، گوشت بدون چربی و حبوبات به سیری طولانی مدت کمک می کنند.
370 - مصرف روزانه شیر منجر به کاهش وزن می شود
جالبتر- پزشکی- 5 ماه پیش - سه شنبه 21 اسفند 1403، 07:47 77068015
جالبتر- پزشکی- 5 ماه پیش - سه شنبه 21 اسفند 1403، 07:47 77068015
به گزارش پارسینه پلاس، شیر حاوی پروتیین و کلسیم است که به کاهش اشتها کمک می کند و به همین دلیل می تواند به حفظ وزن مناسب کمک کند. وی ادامه داد: - به گزارش پارسینه پلاس، شیر حاوی پروتیین ...
371 - مصرف روزانه شیر منجر به کاهش وزن می شود
پارسینه پلاس- پزشکی- 5 ماه پیش - سه شنبه 21 اسفند 1403، 07:43 77067985
پارسینه پلاس- پزشکی- 5 ماه پیش - سه شنبه 21 اسفند 1403، 07:43 77067985
به گزارش پارسینه پلاس، شیر حاوی پروتیین و کلسیم است که به کاهش اشتها کمک می کند و به همین دلیل می تواند به حفظ وزن مناسب کمک کند. وی ادامه داد: - به گزارش پارسینه پلاس، شیر حاوی پروتیین ...
372 - روزه داری در بدن اوزمپیک تولید می کند؟
پارسینه پلاس- پزشکی- 5 ماه پیش - دوشنبه 20 اسفند 1403، 21:40 77064692
پارسینه پلاس- پزشکی- 5 ماه پیش - دوشنبه 20 اسفند 1403، 21:40 77064692
ب ه گزارش پارسینه پلاس به نقل از همشهری آنلاین – آرش نهاوندی: برخی عادات سبک زندگی از جمله روزه داری می تواند در این زمینه موثر باشد. به گزارش تایمز آف ایندیا، - ب ه گزارش پارسینه پلاس ...
373 - روزه داری در بدن اوزمپیک تولید می کند؟
جالبتر- پزشکی- 5 ماه پیش - دوشنبه 20 اسفند 1403، 01:38 77050387
جالبتر- پزشکی- 5 ماه پیش - دوشنبه 20 اسفند 1403، 01:38 77050387
برخی عادات سبک زندگی از جمله روزه داری می تواند در این زمینه موثر باشد. به گزارش تایمز آف ایندیا، دوره های طولانی روزه داری ممکن است ترشح GLP-1 را افزایش دهد. - همشهری آنلاین – آرش نهاوندی: ...
374 - علت بی اشتهایی در وعده سحری چیست و چطور آن را برطرف کنیم؟
افکارنیوز- اقتصادی- 5 ماه پیش - دوشنبه 20 اسفند 1403، 01:12 77050254
افکارنیوز- اقتصادی- 5 ماه پیش - دوشنبه 20 اسفند 1403، 01:12 77050254
بسیاری از افراد برای خوردن وعده سحری بی اشتها هستند و نمی توانند غذا بخورند، چندین روش ساده اما بسیار کاربردی برای افزایش اشتها در وعده سحری وجود دارد. - علت بی اشتهایی در وعده سحری چیست ...
375 - روزه داری در بدن اوزمپیک تولید می کند؟
همشهری آنلاین- پزشکی- 5 ماه پیش - دوشنبه 20 اسفند 1403، 01:05 77050217
همشهری آنلاین- پزشکی- 5 ماه پیش - دوشنبه 20 اسفند 1403، 01:05 77050217
امروز همه جا سخن از اوزمپیک است و بسیاری مشتاق هستند با این دارو یا داروهای مشابه وزن خود را کم کنند. در واقع اوزمپیک به عنوان دارویی برای کمک به کاهش وزن محبوبیت زیادی به دست آورده است. ...
376 - وقتی هورمون ها فرمان می دهند؛ تاثیر پنهان آن ها بر اشتها و وزن!
پارسینه- پزشکی- 5 ماه پیش - یکشنبه 19 اسفند 1403، 20:07 77047485
پارسینه- پزشکی- 5 ماه پیش - یکشنبه 19 اسفند 1403، 20:07 77047485
با شناخت هورمون های موثر بر وزن و اتخاذ سبک زندگی سالم، می توان از تاثیرات منفی آن ها جلوگیری کرد. - وقتی هورمون ها فرمان می دهند؛ تاثیر پنهان آن ها بر اشتها و وزن! با شناخت هورمون های ...
377 - وقتی هورمون ها فرمان می دهند؛ تاثیر پنهان آن ها بر اشتها و وزن!
فرتاک نیوز- پزشکی- 5 ماه پیش - یکشنبه 19 اسفند 1403، 13:35 77041750
فرتاک نیوز- پزشکی- 5 ماه پیش - یکشنبه 19 اسفند 1403، 13:35 77041750
با شناخت هورمون های موثر بر وزن و اتخاذ سبک زندگی سالم، می توان از تاثیرات منفی آن ها جلوگیری کرد. - به گزارش ها این پیام رسان های ظریف شیمیایی، نقشی حیاتی در تنظیم عملکرد بدن از جمله متابولیسم،
378 - راهکاری برای درمان بی اشتهایی در وعده سحر
پارسینه- پزشکی- 5 ماه پیش - یکشنبه 19 اسفند 1403، 09:22 77036556
پارسینه- پزشکی- 5 ماه پیش - یکشنبه 19 اسفند 1403، 09:22 77036556
بسیاری از افراد برای خوردن وعده سحری بی اشتها هستند و نمی توانند غذا بخورند، چندین روش ساده اما بسیار کاربردی برای افزایش اشتها در وعده سحری وجود دارد. - به گزارش پارسینه به نقل از ایسکانیوز،
379 - راهکاری برای درمان بی اشتهایی در وعده سحر
ایسکانیوز- پزشکی- 5 ماه پیش - یکشنبه 19 اسفند 1403، 00:07 77033818
ایسکانیوز- پزشکی- 5 ماه پیش - یکشنبه 19 اسفند 1403، 00:07 77033818
بسیاری از افراد برای خوردن وعده سحری بی اشتها هستند و نمی توانند غذا بخورند، چندین روش ساده اما بسیار کاربردی برای افزایش اشتها در وعده سحری وجود دارد. - به گزارش گروه اجتماعی در این ...
380 - راهکارهایی برای افزایش اشتها در وعده سحری
فرتاک نیوز- پزشکی- 5 ماه پیش - شنبه 18 اسفند 1403، 21:45 77032563
فرتاک نیوز- پزشکی- 5 ماه پیش - شنبه 18 اسفند 1403، 21:45 77032563
بسیاری از افراد برای خوردن وعده سحری بی اشتها هستند و نمی توانند غذا بخورند، چندین روش ساده اما بسیار کاربردی برای افزایش اشتها در وعده سحری وجود دارد. - به گزارش اشتهایی به خوردن غذا ندارند،
اخبار داغ:
رژه علی تاجرنیا روی اعصاب هواداران پرسپولیس
وضعیت تعطیلی ادارات و بانک های تهران فردا چهارشنبه 29 مرداد 1404 به دلیل گرمای شدید هوا
واکنش عجیب رسانه های بلژیکی به حضور جنپو در استقلال: از شرش راحت شدیم!
وضعیت تعطیلی احتمالی ادارات و بانک های فارس و شیراز فردا چهارشنبه 29 مرداد 1404 به دلیل گرمای شدید
جدیدترین خبر تعطیلی ادارات خراسان رضوی فردا چهارشنبه 29 مرداد ماه 1404 / تعطیلی ادارات مشهد شنبه اول شهریور
جدیدترین خبر تعطیلی ادارات اصفهان فردا چهارشنبه 29 مرداد ماه 1404 / تعطیلی ادارات اصفهان شنبه اول شهریور
پیش بینی هوش مصنوعی از نتیجه بازی استقلال و تراکتور امروز سه شنبه 28 مرداد 1404
حمله هواداران به دو پرسپولیسی به خاطر وحید امیری
پخش زنده بازی النصر و الاتحاد در سوپرکاپ + تماشای آنلاین
قاتل اف 35های اسراییلی به ایران آمد
ریکاردو ساپینتو تکلیف دروازه بان استقلال را یکسره کرد! +عکس
طرح ساماندهی کارکنان دولت نهایی شد
فیلم/ توییت عجیب ولایتی علیه پوتین چه معنایی دارد؟
جدول خاموشی برق استان خوزستان فردا چهارشنبه 29 مرداد 1404
حقوق بازنشسته ها چهار میلیون تومان بیشتر شد؛ خبر خوش برای ماه مرداد
حضور پدر خانواده بر مزار سه فرزندش بعد از اعدام قاتل + فیلم
همتی فر دادستان جدید مشهد شد
حمید فرخ نژاد علیه حامد بهداد به سیم آخر زد!
حکم اعدام قاتل 4 عضو خانواده اجرا شد
اعلام رسمی زمان پرداخت مابقی پاداش پایان خدمت معلمان و فرهنگیان بازنشسته
توسعه فیبرنوری؛ تحولی بنیادین در ساختار شبکه ارتباطی
انقلاب در درمان دیابت نوع 1 با پیوند سلول های اصلاح شده پانکراس
ایکس باکس گیم پس ابری: رویای گیمرها دیگه دور از دسترس نیست؟»
فردا آخرین مهلت پذیرفته شدگان دانشجومعلم کنکور برای انصراف از پذیرش
موضوعات داغ:
تعطیلی ادارات
باشگاه استقلال
نیروهای شرکتی
علی تاجرنیا
دستگاه های اجرایی
خراسان رضوی
خیابان وحدت اسلامی
بازی استقلال و تراکتور
نقل و انتقالات
استقلال و تراکتور
تحریم های آمریکا علیه ایران
دولت تدبیر
تولد غلامرضا تختی
امیرحسین طاهری
بازیکنانم مردانه
گل های برتر لیورپول
جدول رده بندی
معاون سیاسی استاندار
اسکی بانوان
کالای باکیفیت
افسانه
لیورپول برنتفورد
سامانه ستاد دولت
زیارت امام حسین
چکمه
گرافیک خبری
بهترین تیم های ملی جهان
لیگ اسکیت
عبدالرضا رحمانی فضلی
دانشگاه ملایر
سازمان فضایی ایران
تصاویر ماهواره ای
منظومه ماهواره ای
انتقالات استقلال
پاداش پایان خدمت
رونمایی از پوستر
علیرضا منصوریان
حادثه آتش سوزی
سیروس قایقران
کمیسیون ماده 5
سیدحسین حسینی
آموزش و پرورش
حمید فرخ نژاد
کمیسیون ماده
دادگاه کیفری
شرکت مخابرات
کایسری اسپور
سازمان فضایی
فوتبال ایران
کمیسیون برنامه و بودجه مجلس
رییس کل دادگستری استان فارس
فوتبال برتر
مذاکرات صلح
رییس سازمان
برنامه ریزی
بازنشسته ها
هیئت مدیره باشگاه استقلال
مدیرعامل باشگاه پرسپولیس
نایب رییس کمیسیون برنامه
نظارت بر رفتار نمایندگان
رییس کل دادگستری استان
کمیسیون برنامه و بودجه
سخنگوی باشگاه استقلال
هلال احمر استان سمنان
شرکت توزیع نیروی برق
دادگستری استان فارس
هواداران پرسپولیس
رییس کل دادگستری
بازی های ویدیویی
ملوان بندرانزلی
ایکس باکس گیم پس
باشگاه پرسپولیس
جمعیت هلال احمر
توزیع نیروی برق
رژیم صهیونیستی
کمیسیون برنامه
دادگستری استان
مشاور مدیرعامل
عضو هیات رییسه
برنامه و بودجه
رژه علی تاجرنیا روی اعصاب هواداران پرسپولیس وضعیت تعطیلی ادارات و بانک های تهران فردا چهارشنبه 29 مرداد 1404 به دلیل گرمای شدید هوا واکنش عجیب رسانه های بلژیکی به حضور جنپو در استقلال: از شرش راحت شدیم! وضعیت تعطیلی احتمالی ادارات و بانک های فارس و شیراز فردا چهارشنبه 29 مرداد 1404 به دلیل گرمای شدید جدیدترین خبر تعطیلی ادارات خراسان رضوی فردا چهارشنبه 29 مرداد ماه 1404 / تعطیلی ادارات مشهد شنبه اول شهریور جدیدترین خبر تعطیلی ادارات اصفهان فردا چهارشنبه 29 مرداد ماه 1404 / تعطیلی ادارات اصفهان شنبه اول شهریور پیش بینی هوش مصنوعی از نتیجه بازی استقلال و تراکتور امروز سه شنبه 28 مرداد 1404 حمله هواداران به دو پرسپولیسی به خاطر وحید امیری پخش زنده بازی النصر و الاتحاد در سوپرکاپ + تماشای آنلاین قاتل اف 35های اسراییلی به ایران آمد ریکاردو ساپینتو تکلیف دروازه بان استقلال را یکسره کرد! +عکس طرح ساماندهی کارکنان دولت نهایی شد فیلم/ توییت عجیب ولایتی علیه پوتین چه معنایی دارد؟ جدول خاموشی برق استان خوزستان فردا چهارشنبه 29 مرداد 1404 حقوق بازنشسته ها چهار میلیون تومان بیشتر شد؛ خبر خوش برای ماه مرداد حضور پدر خانواده بر مزار سه فرزندش بعد از اعدام قاتل + فیلم همتی فر دادستان جدید مشهد شد حمید فرخ نژاد علیه حامد بهداد به سیم آخر زد! حکم اعدام قاتل 4 عضو خانواده اجرا شد اعلام رسمی زمان پرداخت مابقی پاداش پایان خدمت معلمان و فرهنگیان بازنشسته توسعه فیبرنوری؛ تحولی بنیادین در ساختار شبکه ارتباطی انقلاب در درمان دیابت نوع 1 با پیوند سلول های اصلاح شده پانکراس ایکس باکس گیم پس ابری: رویای گیمرها دیگه دور از دسترس نیست؟» فردا آخرین مهلت پذیرفته شدگان دانشجومعلم کنکور برای انصراف از پذیرشموضوعات داغ:
تعطیلی ادارات باشگاه استقلال نیروهای شرکتی علی تاجرنیا دستگاه های اجرایی خراسان رضوی خیابان وحدت اسلامی بازی استقلال و تراکتور نقل و انتقالات استقلال و تراکتور تحریم های آمریکا علیه ایران دولت تدبیر تولد غلامرضا تختی امیرحسین طاهری بازیکنانم مردانه گل های برتر لیورپول جدول رده بندی معاون سیاسی استاندار اسکی بانوان کالای باکیفیت افسانه لیورپول برنتفورد سامانه ستاد دولت زیارت امام حسین چکمه گرافیک خبری بهترین تیم های ملی جهان لیگ اسکیت عبدالرضا رحمانی فضلی دانشگاه ملایر سازمان فضایی ایران تصاویر ماهواره ای منظومه ماهواره ای انتقالات استقلال پاداش پایان خدمت رونمایی از پوستر علیرضا منصوریان حادثه آتش سوزی سیروس قایقران کمیسیون ماده 5 سیدحسین حسینی آموزش و پرورش حمید فرخ نژاد کمیسیون ماده دادگاه کیفری شرکت مخابرات کایسری اسپور سازمان فضایی فوتبال ایران کمیسیون برنامه و بودجه مجلس رییس کل دادگستری استان فارس فوتبال برتر مذاکرات صلح رییس سازمان برنامه ریزی بازنشسته ها هیئت مدیره باشگاه استقلال مدیرعامل باشگاه پرسپولیس نایب رییس کمیسیون برنامه نظارت بر رفتار نمایندگان رییس کل دادگستری استان کمیسیون برنامه و بودجه سخنگوی باشگاه استقلال هلال احمر استان سمنان شرکت توزیع نیروی برق دادگستری استان فارس هواداران پرسپولیس رییس کل دادگستری بازی های ویدیویی ملوان بندرانزلی ایکس باکس گیم پس باشگاه پرسپولیس جمعیت هلال احمر توزیع نیروی برق رژیم صهیونیستی کمیسیون برنامه دادگستری استان مشاور مدیرعامل عضو هیات رییسه برنامه و بودجه
خرید اقساطی خودرو
تورهای ارزان 20 گشت
سئو در مشهد
شلوار زنانه
صرافی توبیت
هدایای تبلیغاتی
مانیتور استوک
باربری
رزرو ارزان هتل
قطعات یدکی لباسشویی
بهترین وکیل
دانلود اهنگ
خرید ممبر تلگرام
مشاوره کسب و کار
تیشرت لش مردانه
بارسلونا(اخبار، خلاصه بازی‌ها)
دندانپزشکی
کاشی سرامیک قیمت مناسب
لاکچری کوین
چمن مصنوعی
قلب موزیک
لوازم یدکی ال 90
نمایندگی ساندویچ پانل
تیتر فوری
ایمپلنت دندان
کلینیک تهرانی
خرید صندلی گیمینگ
خرید فالوور
ثبت شرکت در دبی
سرور اچ پی
مطالب جالب
دانلود آهنگ از ربک موزیک
شیرآلات کی دبلیو سی
هزینه چاپ کتاب با ارزان ترین قیمت
چاپ کتاب ویژه رتبه بندی معلمان
قیمت تور استانبول از تهران
سیگنال کریپتو
وانت بار
پایان نامه ارشد معماری
صرافی ال بانک
عطاری
آموزش ارز دیجیتال در تهران
بالابر ساختمانی
خرید اینترنتی قاب گوشی موبایل
خرید عصاره های گیاهی مایع و پودری
بلیط هواپیما
فروشگاه اینترنتی پرده دیبامک
آپ ریمیکس
رز موزیک
خدمات مرکزی بوش
باحال مگ
خرید فالوور واقعی
تورهای ارزان 20 گشت
سئو در مشهد
شلوار زنانه
صرافی توبیت
هدایای تبلیغاتی
مانیتور استوک
باربری
رزرو ارزان هتل
قطعات یدکی لباسشویی
بهترین وکیل
دانلود اهنگ
خرید ممبر تلگرام
مشاوره کسب و کار
تیشرت لش مردانه
بارسلونا(اخبار، خلاصه بازی‌ها)
دندانپزشکی
کاشی سرامیک قیمت مناسب
لاکچری کوین
چمن مصنوعی
قلب موزیک
لوازم یدکی ال 90
نمایندگی ساندویچ پانل
تیتر فوری
ایمپلنت دندان
کلینیک تهرانی
خرید صندلی گیمینگ
خرید فالوور
ثبت شرکت در دبی
سرور اچ پی
مطالب جالب
دانلود آهنگ از ربک موزیک
شیرآلات کی دبلیو سی
هزینه چاپ کتاب با ارزان ترین قیمت
چاپ کتاب ویژه رتبه بندی معلمان
قیمت تور استانبول از تهران
سیگنال کریپتو
وانت بار
پایان نامه ارشد معماری
صرافی ال بانک
عطاری
آموزش ارز دیجیتال در تهران
بالابر ساختمانی
خرید اینترنتی قاب گوشی موبایل
خرید عصاره های گیاهی مایع و پودری
بلیط هواپیما
فروشگاه اینترنتی پرده دیبامک
آپ ریمیکس
رز موزیک
خدمات مرکزی بوش
باحال مگ
خرید فالوور واقعی
