پست الکترونیکی:

 


اونس طلا 2,671.55▼
طلای 18 39,051,000
سکه امامی 460,900,000
بهار ازادی 410,200,000
دلار امریکا
یورو
لیر ترکیه
درهم امارات
پوند انگلیس
بیت کویین
بیشتر + کد نمایش

 
اخبار خواب - صفحه هشتم
بروزرسانی: 10:47
تقویم نجومی پنجشنبه 16 مهر 1405 + تقویم نجومی اسلامی و تقویم همسران فردا پنجشنبه شانزدهم مهر 1405  
چرت زدن در این ساعت می تواند خواب شبانه تان را مختل کند
راهکارطلایی برای داشتن پوست شفاف درهنگام صبح
عکس جدید مونس، مادر ناتاشا؛ تغییر چهره دو دهه بعد از خواب و بیدار
اگر ناگهان عضله پایتان گرفت از این روش استفاده کنید
دانلود آهنگ محسن چاوشی / یه گله رو شمردم و یه گرگ توی ذهنمه
141 -
  چگونه سلامت خواب خود را تضمین کنیم؟
اقتصاد 24- پزشکی- 9  روز پیش - سه شنبه 7 مهر 1405، 01:07 82390171


بی تردید مدت زمان استراحت بدن اهمیت دارد، اما حتی اگر در محدوده طلایی هفت تا نه ساعت در شبانه روز بخوابید، تغییر مداوم ساعت رفتن به رختخواب مانع از بهره مندی بدن از فواید ترمیمی خواب عمیق می شود.
خواب - خواب عمیق - ساعت - مدت زمان - استراحت - بدن - تضمین


142 -
  نور آبی گوشی چه بلایی سر خواب و چشم ها می آورد؟
رونویس- فناوری- 9  روز پیش - دوشنبه 6 مهر 1405، 23:03 82389701


به گزارش رونویس، نور آبی بخشی طبیعی از نور مریی است و از خورشید، لامپ های LED و صفحه به گزارش رونویس، نور آبی بخشی طبیعی از نور مریی است و از خورشید، - به گزارش رونویس، نور آبی بخشی طبیعی ...
نور آبی - نور - صفحه نمایش - آبی - خورشید - طبیعی - نمایش


143 -
  قبل از خواب این نکات را به فرزندتان بگویید!
ایونا نیوز- سیاسی- 10  روز پیش - دوشنبه 6 مهر 1405، 17:16 82388123


روتین قبل از خواب کودکان، فراتر از یک ضرورت بیولوژیکی برای استراحت، فرصتی طلایی برای ایجاد احساس امنیت، آرامش و ساخت خاطرات ماندگار در ذهن آن هاست. - به گزارش خبرنگار سلامت ایونا، با ...
کودک - احساس امنیت - بیولوژیکی - کودکان - خواب - روز - ماندگار


144 -
  قرمز یا آبی؟ رنگ ها چه حسی در رابطه زناشویی ایجاد می کنند؟
فرتاک نیوز- سیاسی- 10  روز پیش - دوشنبه 6 مهر 1405، 15:40 82387601


رنگ هایی که در اتاق خواب، پوشش یا نورپردازی انتخاب می کنیم می توانند بر حال وهوای محیط اثر بگذارند؛ از هیجان قرمز و جسارت مشکی تا آرامش آبی و لطافت صورتی. - به گزارش فرتاک نیوز ،  رنگ ...
رنگ - قرمز - هیجان - اتاق خواب - زناشویی - رابطه زناشویی - انتخاب


145 -
  مجاهدت کارگران و صنعتگران خواب را از چشم بدخواهان نظام گرفته است
مهر- سیاسی- 10  روز پیش - دوشنبه 6 مهر 1405، 15:40 82387595


فرمانده سپاه روح الله استان مرکزی گفت: مجاهدت کارگران، صنعتگران و تولیدکنندگان با تداوم جهاد در سنگر تولید و خدمت، خواب را از چشم بدخواهان نظام گرقته است. - اراک - فرمانده سپاه روح الله ...
سپاه روح الله استان مرکزی - فرمانده سپاه روح الله - کارگر - تولیدکنندگان - صنعتگران - فرمانده سپاه - کارگران


146 -
  5 نشانه که می گویند بدنتان خسته است؛ حتی اگر خواب آلود نباشید
فرتاک نیوز- پزشکی- 10  روز پیش - دوشنبه 6 مهر 1405، 15:20 82387471


خستگی همیشه با سنگینی چشم ها مشخص نمی شود؛ کاهش تمرکز، زودرنجی، اشتباه های ساده، تغییر اشتها و نیاز بیشتر به قهوه می توانند از نشانه هایی باشند که بدن به استراحت بیشتری نیاز دارد. - به ...
خستگی - نشانه ها - نشانه - کمبود خواب - کاهش - خواب - توان


147 -
  اگر دیگر حوصله تصمیم گرفتن ندارید، شاید دلیلش همین انتخاب های روزانه باشد
فرتاک نیوز- اقتصادی- 10  روز پیش - دوشنبه 6 مهر 1405، 14:25 82387082


از صبح تا شب با ده ها انتخاب کوچک روبه رو هستیم؛ انباشته شدن همین تصمیم ها می تواند احساس خستگی ذهنی ایجاد کند و باعث شود در پایان روز ساده ترین انتخاب ها هم دشوار به نظر برسند. - به گزارش ...
تصمیم - انتخاب - روز - خستگی - ذهن - فعالیت - ساده


148 -
  کتاب «قاچ آخر»، رمانی در حوزه دفاع مقدس که در قالب طنز نوشته شد
ایرنا- سیاسی- 10  روز پیش - دوشنبه 6 مهر 1405، 14:01 82386911


کتاب «قاچ آخر»، رمانی در حوزه دفاع مقدس که در قالب طنز داستان فرمانده دسته ای را روایت می کند که بر اساس یک خواب متوجه شده است در کمتر از یک هفته می میرد. - تهران- ایرنا- کتاب قاچ آخر ، ...
کتاب - دفاع مقدس - فرمانده - داستان - اساس - روایت - رمانی


149 -
  چرا خواب تان باکیفیت نیست؟ 5 عادت ساده برای داشتن خواب آرام تر
فرتاک نیوز- پزشکی- 10  روز پیش - دوشنبه 6 مهر 1405، 14:00 82386900


ساعت خواب نامنظم، استفاده از وسایل الکترونیکی و مصرف کافیین در ساعات پایانی روز از عواملی هستند که می توانند کیفیت خواب را کاهش دهند؛ اصلاح این عادت ها می تواند به داشتن خواب بهتر کمک کند.
خواب - کیفیت - توان - کیفیت خواب - کافی - الکترونیکی - زمانی


150 -
  تقویم نجومی دوشنبه 23 شهریور 1405: راهنمای کامل ساعات سعد و نحس و اعمال روز
کافه گلدون- سیاسی- 10  روز پیش - دوشنبه 6 مهر 1405، 13:05 82386491


راهنمای کامل ساعات سعد و نحس و اعمال روز دوشنبه 23 شهریور 1405 خورشیدی، مصادف با 2 ربیع الثانی 1448 قمری و 14 سپتامبر 2026 میلادی است. - ذکر روز دوشنبه ذکر روز دوشنبه یَا قٰاضیَ الْحاجات است که ...
دوشنبه - شنبه - روز - سه شنبه - مال - خواب - شهریور


151 -
  ابعاد استاندارد سرویس خواب کلاسیک برای اتاق مستر؛ چطور یک اتاق لوکس بچینیم؟
عصر ایران- اقتصادی- 10  روز پیش - دوشنبه 6 مهر 1405، 12:50 82386382


این اندازه گیری ها در اتاق هایی با پلان نامنظم اهمیت بیشتری دارند. ممکن است ابعاد یک سرویس روی کاغذ مناسب به نظر برسد؛ اما در فضای واقعی امکان باز شدن در کمد یا حرکت راحت در اطراف تخت ...
سرویس خواب - سرویس - روی - خواب - کلاسیک - برشا - برخورداری


152 -
  نماهنگ | همه گمان کردند شهید شده ام
ایکنا- سیاسی- 10  روز پیش - دوشنبه 6 مهر 1405، 11:57 82385975


پدرم در ایّام [جنگ]، مرحوم پدرشان را خواب دیده بودند که با کوله پشتی نظامی دارد می رود. چون من جبهه بودم، ایشان گمان کرده بودند که شاید من شهید شده ام. - روایت هایی از زندگی رهبر معظم انقلاب ...
رهبر معظم انقلاب - شهید - کوله پشتی - گمان - خامنه ای - نماهنگ - انقلاب


153 -
  شب کاری چه تاثیری بر سلامت دارد؟
عصر ایران- پزشکی- 10  روز پیش - دوشنبه 6 مهر 1405، 11:55 82385958


اختلال خواب، تغییر برنامه روزانه و دشوار شدن ارتباط با خانواده و دوستان می تواند بر خلق و خو اثر بگذارد. مطالعات انجام شده روی کارکنان تازه وارد به شیفت کاری نشان داده اند که خواب و برخی ...
خواب - شیفت کاری - کار - اختلال خواب - اختلال - برنامه روزانه - نشان


154 -
  این نشانه ها از پیری زودرس بدن خبر می دهند
اخبار لحظه ای- پزشکی- 10  روز پیش - دوشنبه 6 مهر 1405، 11:51 82385926


پیری فقط با چین وچروک و موهای سفید شروع نمی شود و بعضی علامت های روزمره می توانند از بالا رفتن سن زیستی بدن خبر بدهند. پیری زودرس همیشه در آینه دیده نمی شود. گاهی بدن خیلی زودتر از ظاهر، ...
پیری زودرس - سن زیستی - نشانه ها - پیری - نشان - زودرس - نشانه


155 -
  مغز دانش آموز را برای مدرسه آماده کنید؛ 5 ترفند ساده که والدین باید بدانند
عصر ایران- اجتماعی- 10  روز پیش - دوشنبه 6 مهر 1405، 10:50 82385424


با باز شدن مدرسه ها، یک شکایت بین بسیاری از خانواده ها تکرار می شود: «بچه ام اصلاً تمرکز ندارد!» - مغز دانش آموز را برای مدرسه آماده کنید؛ 5 ترفند ساده که والدین باید بدانند با باز شدن مدرسه ها،
مدرسه - مدرسه آماده - خانواده ها - تلفن همراه - درس - دانش آموز - ساعت


156 -
  چرا رؤیا دیدن ما را خسته می کند؟
جماران- اقتصادی- 10  روز پیش - دوشنبه 6 مهر 1405، 10:35 82385315


رؤیا دیدن ممکن است برای مغز به طرز شگفت انگیزی انرژی بر باشد؛ به طوری که نورون ها حتی همزمان با افزایش سوخت رسانی، انرژی بیشتری مصرف کنند. - به گزارش جماران، دانشمندان در مرحله حرکت ...
انرژی - شگفت انگیز - مصرف - نورون - مغز - افزایش - اندازه گیری


157 -
  والدین گرفتار جهان دیجیتال و کودکانی که گوشی را کنار نمی گذارند
رسانه 7- فناوری- 10  روز پیش - دوشنبه 6 مهر 1405، 10:15 82385120


به گزارش روزپلاس، سرویس دین، حوزه و اندیشه، سامان سفالگر؛ یک کودک را تصور کنیم که صبح با صدای اعلان تلفن همراه از خواب بیدار می شود، هنگام صبحانه چشمش به صفحه گوشی است، بعد از بازگشت ...
تلفن همراه - همراه - تلفن - گوشی - کنسول بازی - صبحانه - صبح


158 -
  چرا رؤیا دیدن ما را خسته می کند؟
عصر ایران- اقتصادی- 10  روز پیش - دوشنبه 6 مهر 1405، 06:50 82383877


رؤیا دیدن ممکن است برای مغز به طرز شگفت انگیزی انرژی بر باشد؛ به طوری که نورون ها حتی همزمان با افزایش سوخت رسانی، انرژی بیشتری مصرف کنند.  دانشمندان در مرحله حرکت سریع چشم یا رِم (REM) ...
انرژی - شگفت انگیز - نورون - افزایش - مصرف - مغز - انگیز


159 -
  درمان بی خوابی در کُند شدن روند پیری بیولوژیکی موثر است
مهر- پزشکی- 10  روز پیش - دوشنبه 6 مهر 1405، 05:55 82383768


بی خوابی یک اختلال خواب شایع است که می تواند بر عملکرد روزانه، خلق و خو، شناخت و کیفیت کلی زندگی تأثیر منفی بگذارد. - درمان بی خوابی در کُند شدن روند پیری بیولوژیکی موثر است بی خوابی یک ...
خواب - بی خوابی - درمان بی خوابی - اختلال خواب - درمان - بیولوژیکی - روند پیری


160 -
  این اشتباه شبانه خواب آرام شما را خراب می کند | بازتاب امروز
گزارش هنر- پزشکی- 10  روز پیش - دوشنبه 6 مهر 1405، 04:41 82383681


  خیره شدن طولانی مدت به گوشی و دیگر صفحه نمایش ها می تواند باعث خشکی چشم، تاری دید، سردرد و اختلال خواب شود. پزشکان تاکید می کنند قرار گرفتن بیش از حد در معرض نمایشگرها می تواند منجر ...
صفحه نمایش - نمایش - اختلال خواب - خواب - پزشکان - خواب آرام - خشکی


اخبار ویژه اندیشه معاصر

اخبار ویژه پارس فوتبال

اخبار ویژه تسنیم نیوز

اخبار ویژه روز نو

اخبار ویژه ایونا نیوز

اخبار ویژه اقتصاد آزاد

اخبار ویژه رونگار


اخبار ویژه تک ناک

اخبار ویژه سرنویس




 
اخبار داغ:
قیمت طلای 18 عیار امروز پنجشنبه 16 مهر 1405 / کاهش قیمت طلا + جدول
فال ارمنی جمعه 17 مهرماه 1405 ؛ سرنوشت و نشانه های امروز برای متولدین هر ماه
ترکیب احتمالی سپاهان برای دیدار مهم خانگی
ایران خودرو باز هم قیمت ها را افزایش داد؛ آریسان رکورددار شد
تازه ترین خبر های جنگ | ترامپ: اطمینان حاصل می کنم که ایران هرگز به سلاح هسته ای دست پیدا نکند
چسب محکم برای آقای گل پرسپولیس (عکس)
عکس نایاب: گوگوش در کودکی با پدرش در پیست آبعلی
فال حافظ جمعه 17 مهرماه 1405؛ دو بیت غزل و تعبیر برای متولدین هر ماه
درگیری مسلحانه در گلشن؛ حمله با بمب جاده ای آغاز شد / چه گروهی مسئول بود؟
خرید 875 تن سیب صنعتی از باغداران بروجرد
خبر مهم نویدکیا: بازگشت کاپیتان سپاهان
اعجوبه ای شاید رئال مادرید را نجات دهد
فال شمع امروز پنجشنبه 16 مهر 1405
آخرین قیمت انواع خودرو داخلی و خارجی برای امروز 16 مهرماه + جدول
عکس| سفر زمان؛ «پری صابری» در 32 سالگی در فیلم «شب قوزی»؛ سال 43
پیام احساسی رونالدو برای خداحافظی مسی: بیا در آغوشم
هانی رامبد هم به «سندرم قلعه نویی» دچار شد؛ ساعتم فراموش نشه! +تصاویر
جان باختن تمام اعضای یک خانواده 11 نفره بر اثر گاز گرفتگی
ترامپ مدعی پیشرفت در مذاکرات با ایران شد
خودور های ایران خودرو چقدر گران شد؟
متا Muse برای آیپد هم منتشر شد
وزارت علوم: شروط قانونی استخدام اعضای هیأت علمی حذف نشده است

موضوعات داغ:
ایران خودرو
تیم ملی والیبال
اعضای هیأت علمی
پاسور تیم ملی والیبال
آخرین وضعیت
رئال مادرید
بازار خودرو
دارالمومنین گرگان
پروازهای خارجی
شرکت هواپیمایی
فرماندار نی ریز
معاون حمل و نقل و ترافیک
داش دیبی
آتش زدن کاه و کلش
گل های باشگاه چلسی
سوره
آیمن
ایران و اروپا
کنفرانس بین المللی
رییسی
بدون گدا
کارتل مواد مخدر
نماینده مردم میانه در مولس
استقبال مردمی
حسین خبیری
سامانه دیده بان
ایرلاین
پلنگ آب
حسن انوری
میاندره
زندگی روزمره
صنایع تبدیلی
سازمان پزشکی
مدیرکل تعاون
محرم نویدکیا
محموله قاچاق
منوکسیدکربن
گزارش بازار
افزایش حقوق
رهبر انقلاب
تحریم های آمریکا علیه ایران
وزارت امور خارجه پاکستان
پلیس مبارزه با مواد مخدر
افزایش حقوق بازنشستگان
تیم ملی والیبال ایران
بانک قرض الحسنه رسالت
مبارزه با مواد مخدر
توسعه صنایع تبدیلی
اسطوره فوتبال جهان
رسانه های آمریکایی
بیمارستان طالقانی
قوانین بین المللی
سیستان وبلوچستان
فرماندهی انتظامی
کسب وکارهای کوچک
تحریم های آمریکا
وزارت امور خارجه
بازی های دوستانه
سرمایه های مردمی
حقوق بازنشستگان
هواداران سپاهان
بانک قرض الحسنه
بازی های آسیایی
تعاونی روستایی
علیرضا پناهیان
درگیری مسلحانه
مسمومیت با گاز
پیش بینی آینده
ایران و آمریکا
امیر قلعه نویی
پیراهن تیم ملی
قیمت جهانی طلا
توافق با ایران
آیین نامه جدید
کاهش مصرف سوخت
دوری از فوتبال
والیبال ایران
نوسانات بازار
اسطوره فوتبال
میلیارد تومان


 

منابع خبری





همه حقوق این سایت برای قطره محفوظ است. قطره مسئولیتی در قبال محتوای مطالب ندارد.
تمامی خدمات این سایت، حسب مورد دارای مجوزهای لازم از مراجع مربوطه می باشند و فعالیت های این سایت تابع قوانین و مقررات جمهوری اسلامی ایران است.
 
-->