اخبار صبح زود بیدار شدن

بروزرسانی: 16:22

1 -

11 فرد بسیار موفقی که هر روز قبل از ساعت 6 صبح بیدار می شوند!
عصر ایران- سیاسی- 5 ماه پیش - چهارشنبه 8 مرداد 1404، 08:45 78737389

آیا صبح زود بیدار شدن می تواند رمز موفقیت باشد؟ سبک زندگی 11 فرد مشهور نشان می دهد که پاسخ این سؤال، شاید مثبت تر از چیزی باشد که فکر می کنید. - 11 فرد بسیار موفقی که هر روز قبل از ساعت 6 صبح ...
صبح زود بیدار شدن - سبک زندگی - موفق - رمز موفقیت - بیدار شدن - زندگی - افراد

2 -

آیا فشار شغلی باعث بی خوابی می شود؟
ایونا نیوز- پزشکی- 11 ماه پیش - دوشنبه 15 بهمن 1403، 13:52 76535907

محققان دریافتند فشار کاری خطر اختلالات خواب را به میزان قابل توجهی افزایش می دهد. - محققان دریافتند فشار کاری خطر اختلالات خواب را به میزان قابل توجهی افزایش می دهد. به گزارش خبرنگار ...

3 -

استرس شغلی این بلاها را سر خوابیدن می آورد
دنیای اقتصاد- پزشکی- 12 ماه پیش - چهارشنبه 3 بهمن 1403، 05:08 76341226

محققان در مطالعه ای گزارش دادند که استرس شغلی خواب مورد نیاز فرد را کاهش می دهد. - محققان دریافتند فشار کاری خطر اختلالات خواب را به میزان قابل توجهی افزایش می دهد. دکتر جیان لی ، محقق ...

4 -

کاری که تمام افراد موفق قبل از 8 صبح انجام می دهند
منیبان- اقتصادی- 14 ماه پیش - سه شنبه 15 آبان 1403، 05:33 75013998

بر طبق تحقیقات روانشناسی، افراد موفق هر روز پیش از ساعت 8 صبح این 7 کار را انجام می دهند. به گزارش منیبان، تفاوت افراد موفق با سایر افراد در شروع روزشان است. - به گزارش منیبان، تفاوت افراد ...

5 -

چرا کسانی که بدن سازی کار می کنند دچار حمله قلبی می شوند؟
آفتاب نو- پزشکی- 14 ماه پیش - یکشنبه 13 آبان 1403، 01:06 74976101

272140 تاریخ انتشار: شنبه 12 آبان 1403 20:08 به گزارش بهداشت نیوز ورزش... نوشته چرا کسانی که بدن سازی کار می کنند دچار حمله قلبی می شوند؟ اولین بار در آفتاب نو | اخبار ورزشی|خبر ورزشی|ورزش. ...

6 -

علت ایست قلبی در نوجوانان ورزشکار چیست؟
اقتصاد آنلاین- پزشکی- 14 ماه پیش - شنبه 12 آبان 1403، 16:15 74969928

به گزارش اقتصاد آنلاین به نقل از ایسنا، موارد فزاینده ای از بدنسازان و علاقه مندان به تناسب اندام از ایست قلبی در ورزشگاه رنج می برند. دکتر آجیت منون، کاردیولوژیست مداخله ای ارشد در ...

7 -

افرادی که به دنبال موفقیت هستند بخوانند
مخاطب 24- سیاسی- 14 ماه پیش - شنبه 12 آبان 1403، 08:36 74959850

بر طبق تحقیقات روانشناسی، افراد موفق هر روز پیش از ساعت 8 صبح این 7 کار را انجام می دهند. مخاطب24- تمایزی واقعی بین کسانی که برای به اتمام رساندن روز تمام تلاش خود را می کنند و کسانی که واقعاً ...

8 -

چرا جوانان بدنساز دچار حمله قلبی می شوند؟ (11 آبان 1403)
ایونا نیوز- پزشکی- 14 ماه پیش - جمعه 11 آبان 1403، 21:26 74956625

افزایش آمار حمله قلبی در میان جوانان بدنساز، زنگ خطر جدی برای جامعه ورزشی به صدا درآورده است. - به گزارش خبرنگار سللامت ایونا به نقل از ایسنا، موارد فزاینده ای از بدنسازان و علاقه مندان ...

9 -

چرا جوانان بدنساز دچار حمله قلبی می شوند؟
اینتیتر- پزشکی- 14 ماه پیش - پنجشنبه 10 آبان 1403، 14:16 74939661

ورزش منظم قطعا برای بدن و برای قلب مفید است. اما زیاده روی در هر چیزی برای کسی خوب نیست. - به گزارش اینتیتر به نقل ازایسنا، موارد فزاینده ای از بدنسازان و علاقه مندان به تناسب اندام از ...

10 -

علت حمله قلبی در ورزشکاران بدنسازی
عصر ایران- پزشکی- 14 ماه پیش - چهارشنبه 9 آبان 1403، 14:05 74923243

فردی که سابقه خانوادگی بیماری قلبی دارد (با بستگان اولیه که در سنین پایین تر دچار حمله قلبی شده اند) باید در سن 35 یا 40 سالگی برای معاینه قلب برود و این کار را هر دو سال یک بار انجام دهد، ...

11 -

علت حمله قلبی در ورزشکاران بدنسازی
جالبتر- پزشکی- 14 ماه پیش - چهارشنبه 9 آبان 1403، 12:53 74921665

به گزارش همشهری آنلاین، ورزش منظم قطعا برای بدن و برای قلب مفید است. اما زیاده روی در هر چیزی برای... نوشته علت حمله قلبی در ورزشکاران بدنسازی اولین بار در جالبتر. - به گزارش همشهری آنلاین، ...

12 -

علت حمله قلبی در ورزشکاران بدنسازی
همشهری آنلاین- پزشکی- 14 ماه پیش - چهارشنبه 9 آبان 1403، 12:50 74921585

فردی که سابقه خانوادگی بیماری قلبی دارد (با بستگان اولیه که در سنین پایین تر دچار حمله قلبی شده اند) باید در سن 35 یا 40 سالگی برای معاینه قلب برود و این کار را هر دو سال یک بار انجام دهد، ...

13 -

چرا جوانان بدنساز دچار حمله قلبی می شوند؟
ایسنا- پزشکی- 14 ماه پیش - چهارشنبه 9 آبان 1403، 11:30 74919668

ورزش منظم قطعا برای بدن و برای قلب مفید است. اما زیاده روی در هر چیزی برای کسی خوب نیست. حملات قلبی ناگهانی در افراد کاملاً سالم و اهل باشگاه رفتن احتمالاً به دلیل کمبود خواب، - ورزش منظم ...

14 -

توصیه های جدی برای میانسالان
تابناک- ورزشی- 14 ماه پیش - چهارشنبه 9 آبان 1403، 07:55 74915205

به گزارش تابناک به نقل از مهر؛ کلمنسه کاوایز ، سرپرست تیم تحقیق از دانشگاه کالیفرنیا، می گوید: مطالعه ما، که از اسکن مغز برای تعیین سن مغز شرکت کنندگان استفاده کرد، نشان می دهد که بدخوابی ...

15 -

توصیه جدی پزشکی برای میانسالان
تابناک- پزشکی- 14 ماه پیش - سه شنبه 8 آبان 1403، 08:25 74897294

به گزارش تابناک به نقل از مهر به نقل از مدیسن نت، کلمنسه کاوایز ، سرپرست تیم تحقیق از دانشگاه کالیفرنیا، می گوید: مطالعه ما، که از اسکن مغز برای تعیین سن مغز شرکت کنندگان استفاده کرد، ...

16 -

چگونه سحرخیز شویم؟ / ترفندهای سحرخیزی
فرتاک نیوز- اقتصادی- 16 ماه پیش - پنجشنبه 15 شهریور 1403، 22:41 74036863

حداقل یک ساعت قبل از خواب، تمام وسایل الکترونیکی تان را خاموش کنید؛ این کار کیفیت خواب شما را بهبود می بخشد. - ، خیلی ها می گویند که اهل صبح زود بیدار شدن نیستند. اما اگر دقیق تر به این ...

17 -

چگونه سحرخیز شویم؟ + 16 راهکار عملی
آفتاب نو- ورزشی- 16 ماه پیش - پنجشنبه 15 شهریور 1403، 15:28 74032147

خیلی ها می گویند که اهل صبح زود بیدار شدن نیستند. اما اگر دقیق تر به این موضوع فکر کنید، در واقع شما ترجیح می دهید تا آخرین لحظه در رختخواب بمانید، - اپلیکیشن هایی مانند Sleep Cycle وجود دارند ...

18 -

6 راهکار برای اینکه صبح زود بیدار بشویم!
خبر گردون- اجتماعی- 18 ماه پیش - شنبه 30 تیر 1403، 16:23 73271251

چطور صبح زود بیدار شویم؟ در این مطلب راهکار هایی برای سحرخیز شدن را به شما آموزش داده ایم؛ پس اگر می خواهید صبح زود بیدار شوید و در زندگی تان نظم ایجاد کنید، این مطلب را تا انتها بخوانید. ...

19 -

چطور صبح زود بیدار شویم؟ 6 راه حل فوق العاده آسان
زی سان- اجتماعی- 18 ماه پیش - شنبه 30 تیر 1403، 16:03 73270927

چطور صبح زود بیدار شویم؟ در این مطلب راهکار هایی برای سحرخیز شدن را به شما آموزش داده ایم؛ پس اگر می خواهید صبح زود بیدار شوید و در زندگی تان نظم ایجاد کنید، - چطور صبح زود بیدار شویم؟ پیدا ...

20 -

تاثیرات منفی صبح زود بیدار شدن برای کودکان+ فیلم
ایلنا- پزشکی- 22 ماه پیش - پنجشنبه 10 اسفند 1402، 09:40 71507590

بدن کودکان و نوجوانان طوری برنامه ریزی شده است که حدود ساعت 11 شب به خواب بروند و ساعت 8 صبح از خواب برخیزند. زمان شروع مدارس در صبح زود با ساعات خواب کودکان و نوجوانان هم خوانی ندارد و ...

صفحه بعد 1 2 3 4 5 6 7 8 9

اخبار ویژه زوم تک اپل ممکن است در بهار ۲۰۲۶ یک مک بوک ۱۲.۹ اینچی ارزان تر با تراشه آیفون عرضه کند فراتر از موسیقی و نقشه؛ 8 اپلیکیشن ضروری اندروید اتو که باید نصب کنید بانکداری رسمی و مطمئن روی آیفون؛ وقتی امنیت، دسترسی و تسهیلات در کنار هم قرار می گیرند شاهکار مهندسی آلمانی در Watches and Wonders 2025؛ ساعت Club Sport Neomatik Worldtimer معرفی شد بازگشت نوستالژیک بلک بری؛ شرکت Clicks گوشی هوشمند Communicator و کیبورد ۷۹ دلاری جدید خود را معرفی کرد	اخبار ویژه عرشه آنلاین حداقل عیدی کارگران در سال ۱۴۰۵ مشخص شد یکشنبه ۱۴ دی تعطیل شد تعطیلی یکشنبه ۱۴ دی ۱۴۰۴ قطعی شد؟ قیمت دلار پس از اعتراضات بازار ، دلار امروز چند شد؟ خبرخوش برای نیروهای شرکتی ؛ قانون جدید برای ساماندهی نیروهای شرکتی تصویب شد
اخبار ویژه اندیشه معاصر افزایش حقوق کارمندان در ۱۴۰۵ / جزئیات و درصد افزایش حقوق + نکات مهم برای بودجه خانوار استخدام نیروی انتظامی ۱۴۰۴؛ ثبت نام تا فروردین ادامه دارد آخرین خبر از طرح ساماندهی کارکنان دولت امروز شنبه ۱۳ دی ۱۴۰۴/ آخرین پیشرفت ها و جزئیات کلیدی امروز افزایش حقوق در بودجه ۱۴۰۵؛ ضرورت همگامی با تورم برای حفظ ثبات ملی عیدی روز پدر ۱۴۰۴ چقدر است؟ / واریز ۶۵۰ هزار تومان توسط دولت پزشکیان	اخبار ویژه رونگار واکنش تند جورج کلونی به انتقادات ترامپ همه جا باران آمد، تهران خشک ماند/ شرایط این سدهای تهران وخیم شد مسکو: آمریکا فورا اعلام کند مادورو و همسرش کجا هستند قیمت طلا و سکه بعد از حملات آمریکا به ونزوئلا - 13 دی 1404 توییت عجیب رهبر اپوزیسیون اسراییل درباره ایران + عکس
اخبار ویژه تسنیم نیوز دانستنی های سربازی\| اولویت پذیرش محل خدمت چگونه تعیین می شود؟ چمران: با به کارگیری تراموا در تهران مخالفم/ هر فردی تراکم فروشی کند یقه اش را می گیریم طرحی برای بازیابی چهره شهر/ شهروندان خودروهای رها شده را به پلیس گزارش دهند سخنگوی مجمع تشخیص: سخنان اخیر آقای باهنر ارتباطی با مواضع رسمی مجمع ندارد تمدید خشکسالی تا پایان آذرماه/ پاییز امسال خشک ترین پاییز قرن می شود؟	اخبار ویژه تک ناک راهنمای کامل امنیت خانه هوشمند + معرفی بهترین دوربین، قفل و سنسور بهترین جارو رباتیک در بازار ایران + راهنمای خرید و مقایسه جدیدترین مدل ها بهترین مدل های زبانی بزرگ و هوش مصنوعی ۲۰۲۵ + راهنمای انتخاب بر اساس کاربرد نقد و بررسی لپ تاپ گیمینگ MSI Raider 18 HX AI؛ هیولای ۱۸ اینچی مقایسه شیائومی ۱۷ اولترا با سامسونگ گلکسی S25 اولترا
اخبار ویژه سرنویس رییس جمهور آرژانتین دستگیری مادورو را جشن گرفت پاسخ تند جورج کلونی به حملات ترامپ جبهه اصلاحات ایران: هر نوع مداخله، تهدید یا سوءاستفاده دولت ها و جریان های خارجی را قاطعانه محکوم می کنیم آیفون 18 معمولی احتمالا در سال 2026 معرفی نمی شود ادعای مهر: احتمالا خروج مادورو توافق شده بوده است	اخبار ویژه روز نو این دانشگاه ها از یکشنبه 14 دی 1404 تا آخر هفته تعطیل شدند میزان عیدی 1405 کارگری شوک به اوسمار/ خطر محرومیت بیخ گوش ستاره پرسپولیس تصویری از دیرباز، پورسرخ و بازغی در مراسم عروسی سام درخشانی قیمت یورو، امروز شنبه 13 دی 1404
اخبار ویژه چرخان تویوتا bZ3 2026، سدان برقی ارزان با لیدار و قیمت شگفت انگیز کاتالوگ و تصاویر تبلیغاتی کی ام سی SR6 کرمان موتور منتشر شد چری در سال گذشته هر ۲۳ ثانیه یک خودرو صادر کرد! بازگشت پادشاه آفرود با ۷۷۷ اسب بخار؛ رم TRX مدل ۲۰۲۷ رسما معرفی شد! دومین محصول خودروسازان بم با نام BAC G8 به بازار می آید	اخبار ویژه خبرآنلاین روایت ابطحی از حوادث دنیا با دور تند/ حمله ترامپ به ونزوئلا و بردن مادورو به بیرون کشور؛ تهدید ترامپ به حمله به ایران؛ روزهای عجیبی است ببینید \| حاشیه های دیدار عیدانه با رهبرانقلاب شیلی: بمباران راهکار حل بحران ونزوئلا نیست خشم اوسمار از یک پرسپولیسی؛ او باید از این تیم برود! نشست گفت و گوی اجتماعی در روابط کار صنعتی ایران برگزار می شود
اخبار ویژه ایونا نیوز اوقات شرعی درجزین امروز شنبه 13 دی 1404 (3 ژانویهٔ 2026) - زمان دقیق اذان رییس جمهور آمریکا: «مادورو» و همسرش دستگیر و از ونزوئلا خارج شده اند چراغ سبز ابوالفضل جلالی به جدایی؟ حذف نام استقلال از بیو اینستاگرام مدافع چپ آبی ها اوقات شرعی دامغان امروز شنبه 13 دی 1404 (3 ژانویهٔ 2026) - زمان دقیق اذان اوقات شرعی بیارجمند امروز شنبه 13 دی 1404 (3 ژانویهٔ 2026) - زمان دقیق اذان	اخبار ویژه تبلیغات دانلود قانونی قسمت 13 بامداد خمار دانلود قسمت 13 بامداد خمار قیمت نرده راه پله – انواع نرده راه پله ارزان دانلود قانونی قسمت 23 شغال دانلود قسمت 23 شغال

اونس طلا	2,671.55▼
طلای 18	39,051,000
سکه امامی	460,900,000
بهار ازادی	410,200,000
دلار امریکا
یورو
لیر ترکیه
درهم امارات
پوند انگلیس
بیت کویین