اخبار صبح زود بیدار شدن

اخبار صبح زود بیدار شدن - صفحه هفتم

بروزرسانی: 16:22

121 -

پایان تصورات درباره بازدهی بیشتر مغز در اول صبح / تدریس از 9 صبح را ممنوع و کلاس ها را 11 شروع کنید!
تسنیم نیوز- اجتماعی- 106 ماه پیش - سه شنبه 22 فروردین 1396، 10:31 36909752

محققان به این نتیجه رسیده اند که بازدهی افراد در ساعت 9 صبح پایین است و بهتر است کلاس های درس ساعت 11 صبح شروع شوند. - به گزارش گروه رسانه های خبرگزاری تسنیم"، بر اساس تحقیقی از دانشگاه ...

122 -

پایان تصورات درباره بازدهی بیشتر مغز در اول صبح
جماران- اجتماعی- 106 ماه پیش - سه شنبه 22 فروردین 1396، 09:20 36908769

محققان به این نتیجه رسیده اند که بازدهی افراد در ساعت 9 صبح پایین است و بهتر است کلاس های درس ساعت 11 صبح شروع شوند. - "بر اساس تحقیقی از دانشگاه اوپن که به تازگی منتشر شده باید سیستم سنتی ...

123 -

چرخه خواب ما تحت تاثیر چه عاملی است؟
میزان- پزشکی- 106 ماه پیش - دوشنبه 21 فروردین 1396، 18:15 36903037

شب بیداری غیرمعمول اغلب به عنوان اختلال تأخیر در مرحله خواب (DSPD) تشخیص داده می شود که حدود 15 درصد جمعیت آمریکا را درگیر خود کرده است. - ، تغییر ساعات خواب عوارض منفی زیادی بر سلامتی ...

124 -

مثل جغد شب بی خواب هستید؟
سلامت نیوز- پزشکی- 106 ماه پیش - یکشنبه 20 فروردین 1396، 13:18 36880953

آیا شما از آن دست افرادی هستید که شب ها زود به خواب می روید یا برعکس، در آن گروهی قرار می گیرید که به جغدهای شب معروف هستند؟ مطالعه ای جدید نشان داده است که اگر دیر به خواب می روید و صبح ...

125 -

مثل «جغد شب» بی خواب هستید؟ دلیلش یک جهش ژنتیکی است
شفقنا- سیاسی- 106 ماه پیش - یکشنبه 20 فروردین 1396، 11:00 36877847

آیا شما از آن دست افرادی هستید که شب ها زود به خواب می روید یا برعکس، در آن گروهی قرار می گیرید که به جغدهای شب معروف هستند؟ مطالعه ای جدید نشان داده است که اگر دیر به خواب می روید و صبح ...

126 -

تاثیر سبک زندگی بر سلامت و زیبایی پوست
چطور- پزشکی- 108 ماه پیش - چهارشنبه 11 اسفند 1395، 20:17 36365797

هنگامی که در سلامت به سر می برید، پوست سرشار از شادابی است‎ - پوست شما از بدنتان محافظت می کند، اما فقط به همین ختم نمی شود. این صورت شماست که شما را به دنیای خارج معرفی می کند. هنگامی ...

127 -

معرفی اپلیکیشن و بازی (29)
آریا- فناوری- 108 ماه پیش - دوشنبه 25 بهمن 1395، 11:00 36070863

امروزه با گسترش استفاده از گوشی های هوشمند و همه گیر شدن آن، اپلیکیشن ها و بازی ها نقش پررنگی در فعالیتهای روزمره انسان ها دارند. - همانطور که می دانید صبح زود بیدار شدن از خواب از دغدغه ...

128 -

بازیافتن انرژی در پایان هفته
پاز آنلاین- فناوری- 108 ماه پیش - یکشنبه 24 بهمن 1395، 15:20 36059466

پس از یک هفته پرکار و پر از استرس کاری، بعد از قرار ملاقات های طولانی و صبح زود بیدار شدن ها و شب دیر خوابیدن ها، آخر هفته فرصتی است تا انرژی خود را برای یک هفته جدید بازیابی کنید. به کمک ...

129 -

4 اشتباه تربیتی که پدر و مادر ها مرتکب می شوند
آریا- سیاسی- 109 ماه پیش - دوشنبه 27 دی 1395، 10:50 35592398

تربیت کردن بچه ها، کار درستی است و اتمام حجت کردن، بعضی وقت ها، خیلی هم لازم است، اما قرار نیست همیشه، شما دستور بدهید و او هم گوش به فرمان تان باشد.- همین الان لباست رو بپوش؛ وگرنه اصلا ...

130 -

4 عادت بد خرج کردن در ثروتمندان ورشکسته
وطن شهر- اقتصادی- 110 ماه پیش - سه شنبه 30 آذر 1395، 13:07 35142620

ثروتمندان به دلیل برنامه ریزی دقیق، عاقلانه خرج کردن، تعلیم دیدن، صبح زود بیدار شدن و مخصوصا مراقبت از سلامتی شان معروفند. اما همه ی افراد متعق به این گروه هم چنین عاداتی ندارند؛ - ...

131 -

10 روش ساده برای زود بیدار شدن از خواب
بامبوک- سیاسی- 111 ماه پیش - جمعه 12 آذر 1395، 02:37 34850593

حتی اگر شما یک جغد شب باشید، باز هم می توانید صبح زود بیدار شدن را تجربه کنید و صبح های پربارتری داشته باشید اگر تلاش کنید صبح ها کمی راحت تر بیدار شوید. - احتمالا برخی از این راهنمایی ...

132 -

نیکبخت: سوری ها مثل مورچه کارگر هستند
وانا نیوز- ورزشی- 111 ماه پیش - دوشنبه 24 آبان 1395، 20:17 34610408

علیرضا نیکبخت با سخت توصیف کردن شرایط بازی با سوریه، رمز پیروزی ایران را به ثمر رساندن گل اول مقابل آنها و شکستن مقاومت شان برای تساوی می داند. - به گزارش وانانیوز، بازیکن سابق استقلال ...

133 -

5 عادت صبحگاهی که روزتان را بهتر می کند
تسنیم نیوز- پزشکی- 118 ماه پیش - یکشنبه 29 فروردین 1395، 06:01 31219572

عادات صبحگاهی را هر جا می توانید انجام دهید. مطالعات نشان داده 40 درصد از فعالیت های صبحگاهی افراد، بقیه روزشان را تحت تاثیر قرار می دهد. - به گزارش خبرگزاری تسنیم" ، آغاز روز با چند ...

134 -

چطور تبدیل به یک آدم سحرخیز شوید؟/14 راهکار کاربردی برای مشکل قدیمی
میزان- پزشکی- 119 ماه پیش - شنبه 7 فروردین 1395، 22:15 30910501

اگرهنگام صبح با سختی از خواب بیدار می شوید و با تمام وجود آرزو می کنید که کاش یک ساعت دیگر را می توانستید در تختخواب خود سپری کنید به گزارش ایرنا راهکارهایی وجود دارد که می تواند به سحرخیزی ...

135 -

14 راه برای سحرخیزی
دولت بهار- ورزشی- 120 ماه پیش - جمعه 14 اسفند 1394، 20:57 30649268

آیا ورزش، تمام کردن کاری که از قبل شروع کرده اید، آماده شدن ذهنی برای آغاز روز را امتحان کرده اید و نتیجه نداده؟ پس دلیل محکمتری برای خود بتراشید. - به گزارش دولت بهار، اگر هنگام صبح با ...

136 -

14 راه برای سحرخیزی
فردا نیوز- ورزشی- 120 ماه پیش - جمعه 14 اسفند 1394، 11:10 30643709

آیا ورزش، تمام کردن کاری که از قبل شروع کرده اید، آماده شدن ذهنی برای آغاز روز را امتحان کرده اید و نتیجه نداده؟ پس دلیل محکمتری برای خود بتراشید. - خبرگزاری ایرنا: اگر هنگام صبح با سختی ...

137 -

14 راه برای سحرخیزی
تسنیم نیوز- ورزشی- 120 ماه پیش - جمعه 14 اسفند 1394، 06:01 30642116

آیا ورزش، تمام کردن کاری که از قبل شروع کرده اید، آماده شدن ذهنی برای آغاز روز را امتحان کرده اید و نتیجه نداده؟ پس دلیل محکمتری برای خود بتراشید. - به گزارش گروه رسانه های خبرگزاری تسنیم" ...

138 -

14 راه برای سحرخیزی
فردا نیوز- ورزشی- 120 ماه پیش - جمعه 14 اسفند 1394، 03:05 30641916

آیا ورزش، تمام کردن کاری که از قبل شروع کرده اید، آماده شدن ذهنی برای آغاز روز را امتحان کرده اید و نتیجه نداده؟ پس دلیل محکمتری برای خود بتراشید. - خبرگزاری ایرنا: اگر هنگام صبح با سختی ...

139 -

14 روش موثر برای سحرخیزی
رسانه 7- پزشکی- 120 ماه پیش - پنجشنبه 13 اسفند 1394، 21:30 30640660

اگر هنگام صبح با سختی از خواب بیدار می شوید و با تمام وجود آرزو می کنید که کاش یک ساعت دیگر را می توانستید در تختخواب خود سپری کنید، راهکاریی وجود دارد که می تواند به سحرخیزی شما کمک کند. - ":

140 -

14 راه سحرخیزی
ویکی مدیکال- پزشکی- 120 ماه پیش - پنجشنبه 13 اسفند 1394، 10:37 30633111

اگرهنگام صبح با سختی از خواب بیدار می شوید و با تمام وجود آرزو می کنید که کاش یک ساعت دیگر را می توانستید در تختخواب خود سپری کنید، راهکاریی وجود دارد که می تواند به سحرخیزی شما کمک کند. ...

صفحه قبل صفحه بعد 1 2 3 4 5 6 7 8 9

اخبار ویژه زوم تک اپل ممکن است در بهار ۲۰۲۶ یک مک بوک ۱۲.۹ اینچی ارزان تر با تراشه آیفون عرضه کند فراتر از موسیقی و نقشه؛ 8 اپلیکیشن ضروری اندروید اتو که باید نصب کنید بانکداری رسمی و مطمئن روی آیفون؛ وقتی امنیت، دسترسی و تسهیلات در کنار هم قرار می گیرند شاهکار مهندسی آلمانی در Watches and Wonders 2025؛ ساعت Club Sport Neomatik Worldtimer معرفی شد بازگشت نوستالژیک بلک بری؛ شرکت Clicks گوشی هوشمند Communicator و کیبورد ۷۹ دلاری جدید خود را معرفی کرد	اخبار ویژه عرشه آنلاین حداقل عیدی کارگران در سال ۱۴۰۵ مشخص شد یکشنبه ۱۴ دی تعطیل شد تعطیلی یکشنبه ۱۴ دی ۱۴۰۴ قطعی شد؟ قیمت دلار پس از اعتراضات بازار ، دلار امروز چند شد؟ خبرخوش برای نیروهای شرکتی ؛ قانون جدید برای ساماندهی نیروهای شرکتی تصویب شد
اخبار ویژه اندیشه معاصر افزایش حقوق کارمندان در ۱۴۰۵ / جزئیات و درصد افزایش حقوق + نکات مهم برای بودجه خانوار استخدام نیروی انتظامی ۱۴۰۴؛ ثبت نام تا فروردین ادامه دارد آخرین خبر از طرح ساماندهی کارکنان دولت امروز شنبه ۱۳ دی ۱۴۰۴/ آخرین پیشرفت ها و جزئیات کلیدی امروز افزایش حقوق در بودجه ۱۴۰۵؛ ضرورت همگامی با تورم برای حفظ ثبات ملی عیدی روز پدر ۱۴۰۴ چقدر است؟ / واریز ۶۵۰ هزار تومان توسط دولت پزشکیان	اخبار ویژه رونگار واکنش تند جورج کلونی به انتقادات ترامپ همه جا باران آمد، تهران خشک ماند/ شرایط این سدهای تهران وخیم شد مسکو: آمریکا فورا اعلام کند مادورو و همسرش کجا هستند قیمت طلا و سکه بعد از حملات آمریکا به ونزوئلا - 13 دی 1404 توییت عجیب رهبر اپوزیسیون اسراییل درباره ایران + عکس
اخبار ویژه تسنیم نیوز دانستنی های سربازی\| اولویت پذیرش محل خدمت چگونه تعیین می شود؟ چمران: با به کارگیری تراموا در تهران مخالفم/ هر فردی تراکم فروشی کند یقه اش را می گیریم طرحی برای بازیابی چهره شهر/ شهروندان خودروهای رها شده را به پلیس گزارش دهند سخنگوی مجمع تشخیص: سخنان اخیر آقای باهنر ارتباطی با مواضع رسمی مجمع ندارد تمدید خشکسالی تا پایان آذرماه/ پاییز امسال خشک ترین پاییز قرن می شود؟	اخبار ویژه تک ناک راهنمای کامل امنیت خانه هوشمند + معرفی بهترین دوربین، قفل و سنسور بهترین جارو رباتیک در بازار ایران + راهنمای خرید و مقایسه جدیدترین مدل ها بهترین مدل های زبانی بزرگ و هوش مصنوعی ۲۰۲۵ + راهنمای انتخاب بر اساس کاربرد نقد و بررسی لپ تاپ گیمینگ MSI Raider 18 HX AI؛ هیولای ۱۸ اینچی مقایسه شیائومی ۱۷ اولترا با سامسونگ گلکسی S25 اولترا
اخبار ویژه سرنویس رییس جمهور آرژانتین دستگیری مادورو را جشن گرفت پاسخ تند جورج کلونی به حملات ترامپ جبهه اصلاحات ایران: هر نوع مداخله، تهدید یا سوءاستفاده دولت ها و جریان های خارجی را قاطعانه محکوم می کنیم آیفون 18 معمولی احتمالا در سال 2026 معرفی نمی شود ادعای مهر: احتمالا خروج مادورو توافق شده بوده است	اخبار ویژه روز نو این دانشگاه ها از یکشنبه 14 دی 1404 تا آخر هفته تعطیل شدند میزان عیدی 1405 کارگری شوک به اوسمار/ خطر محرومیت بیخ گوش ستاره پرسپولیس تصویری از دیرباز، پورسرخ و بازغی در مراسم عروسی سام درخشانی قیمت یورو، امروز شنبه 13 دی 1404
اخبار ویژه چرخان تویوتا bZ3 2026، سدان برقی ارزان با لیدار و قیمت شگفت انگیز کاتالوگ و تصاویر تبلیغاتی کی ام سی SR6 کرمان موتور منتشر شد چری در سال گذشته هر ۲۳ ثانیه یک خودرو صادر کرد! بازگشت پادشاه آفرود با ۷۷۷ اسب بخار؛ رم TRX مدل ۲۰۲۷ رسما معرفی شد! دومین محصول خودروسازان بم با نام BAC G8 به بازار می آید	اخبار ویژه خبرآنلاین روایت ابطحی از حوادث دنیا با دور تند/ حمله ترامپ به ونزوئلا و بردن مادورو به بیرون کشور؛ تهدید ترامپ به حمله به ایران؛ روزهای عجیبی است ببینید \| حاشیه های دیدار عیدانه با رهبرانقلاب شیلی: بمباران راهکار حل بحران ونزوئلا نیست خشم اوسمار از یک پرسپولیسی؛ او باید از این تیم برود! نشست گفت و گوی اجتماعی در روابط کار صنعتی ایران برگزار می شود
اخبار ویژه ایونا نیوز اوقات شرعی درجزین امروز شنبه 13 دی 1404 (3 ژانویهٔ 2026) - زمان دقیق اذان رییس جمهور آمریکا: «مادورو» و همسرش دستگیر و از ونزوئلا خارج شده اند چراغ سبز ابوالفضل جلالی به جدایی؟ حذف نام استقلال از بیو اینستاگرام مدافع چپ آبی ها اوقات شرعی دامغان امروز شنبه 13 دی 1404 (3 ژانویهٔ 2026) - زمان دقیق اذان اوقات شرعی بیارجمند امروز شنبه 13 دی 1404 (3 ژانویهٔ 2026) - زمان دقیق اذان	اخبار ویژه تبلیغات دانلود قانونی قسمت 13 بامداد خمار دانلود قسمت 13 بامداد خمار قیمت نرده راه پله – انواع نرده راه پله ارزان دانلود قانونی قسمت 23 شغال دانلود قسمت 23 شغال

اونس طلا	2,671.55▼
طلای 18	39,051,000
سکه امامی	460,900,000
بهار ازادی	410,200,000
دلار امریکا
یورو
لیر ترکیه
درهم امارات
پوند انگلیس
بیت کویین