اخبار صبح زود بیدار شدن

اخبار صبح زود بیدار شدن - صفحه سوم

بروزرسانی: 16:21

41 -

چگونه سرحال از خواب بیدار شویم؟
55 آنلاین- سیاسی- 41 ماه پیش - جمعه 11 شهریور 1401، 23:40 64899439

چه کار کنیم تا صبح زود از خواب بیدار شویم؟ چطور سحرخیز شویم؟ همه ما شنیده ایم و می دانیم که تقریبا یکی از عادت های تمامی افراد موفق صبح زود از خواب بیدار شدن است. - بیدار شدن است. گویی با ...

42 -

دلیل بیماری برخی دانش آموزان پس از بازگشایی مدارس
55 آنلاین- اجتماعی- 45 ماه پیش - جمعه 16 اردیبهشت 1401، 22:35 63622841

کارشناسان می گویند دلیل تضعیف سلامتی کودکان پس از شروع مجدد مدرسه می تواند ناشی از عدم فعالیت بدنی طولانی و یا عدم قرار گرفتن در معرض باکتری ها و ویروس ها در حین حضور در مدرسه در کنار ...

43 -

دلیل بیماری برخی دانش آموزان پس از بازگشایی مدارس
افکارنیوز- پزشکی- 45 ماه پیش - جمعه 16 اردیبهشت 1401، 06:00 63616798

کارشناسان می گویند دلیل تضعیف سلامتی کودکان پس از شروع مجدد مدرسه می تواند ناشی از عدم فعالیت بدنی طولانی و یا عدم قرار گرفتن در معرض باکتری ها و ویروس ها در حین حضور در مدرسه در کنار ...

44 -

دویدن در گرما مستلزم رعایت چه نکاتی است؟
اخبار اقتصادی- پزشکی- 45 ماه پیش - سه شنبه 23 فروردین 1401، 09:10 63345860

دویدن در فصول گرم سال بسیار سخت تر است. افزایش درجه حرارت بدن در حین ورزش باعث ایجاد استرس اضافی شود و حتی در مواردی خطرناک باشد. ورزش در چنین شرایطی خطر ابتلا به بیماری های مرتبط با گرما ...

45 -

دویدن در گرما مستلزم رعایت چه نکاتی است؟
خبر آنلاین- پزشکی- 45 ماه پیش - سه شنبه 23 فروردین 1401، 08:47 63345349

دویدن در فصول گرم سال بسیار سخت تر است. افزایش درجه حرارت بدن در حین ورزش باعث ایجاد استرس اضافی شود و حتی در مواردی خطرناک باشد. ورزش در چنین شرایطی خطر ابتلا به بیماری های مرتبط با گرما ...

46 -

راهکارهایی عملی برای سحرخیز شدن
9 صبح- پزشکی- 49 ماه پیش - پنجشنبه 9 دی 1400، 14:35 62082612

اگر قصد دارید تا صبحتان را با زود بیدار شدن از خواب آغاز کنید اولین نکته این است که بدانید سحرخیزی به تعهد روزانه احتیاج دارد.. - 9 صبح/ از قدیم گفته اند سحرخیز باش تا کامروا شوی و بله امروز ...

47 -

راهکارهایی عملی برای سحرخیز شدن
رکنا- سیاسی- 49 ماه پیش - پنجشنبه 9 دی 1400، 09:35 62079064

اگر قصد دارید تا صبحتان را با زود بیدار شدن از خواب آغاز کنید اولین نکته این است که بدانید سحرخیزی به تعهد روزانه احتیاج دارد. ادامه... - اگر قصد دارید تا صبحتان را با زود بیدار شدن از خواب ...

48 -

علت افسردگی پاییزی چیست؟
نماد اقتصاد- پزشکی- 51 ماه پیش - چهارشنبه 5 آبان 1400، 08:55 61233061

به علت کمبود نور خورشید که ناشی از کوتاه شدن روزهای پاییز و زمستان است، تولید ملاتونین در مغز مختل می شود، زود خوابیدن و صبح زود بیدار شدن از بهترین راهکارهای مقابله با این اختلال است. ...

49 -

چگونه با فرمول هایی صبح زود از خواب بیدار شویم؟
صنعت مالی- پزشکی- 55 ماه پیش - جمعه 28 خرداد 1400، 20:20 59414191

به طورکلی، یک چرخه خواب و بیداری با کیفیت به افزایش سلامتی جسمی و روحی شما کمک می کند و همچنین در کاهش و کنترل استرس هم مؤثر است. علاوه بر این، - ، مشکل کار اینجاست که اکثر ما از بیدار ...

50 -

ارتباط الگوی خواب و افسردگی
چه خبر- پزشکی- 55 ماه پیش - سه شنبه 25 خرداد 1400، 11:05 59357782

«مشکلاتی که به دلیل جغد شب بودن برای سلامتی افراد ایجاد می شود، به احتمال زیاد نتیجه آن است که یک جغد شب مجبور است در دنیایی زندگی کند که برای یک انسان سحرخیز طراحی شده است. - ناتسون می گوید:

51 -

راهکارهای سحرخیز شدن
صنعت مالی- پزشکی- 57 ماه پیش - چهارشنبه 1 اردیبهشت 1400، 20:55 58489821

به طورکلی، یک چرخه خواب و بیداری با کیفیت به افزایش سلامتی جسمی و روحی شما کمک می کند. اما چطور صبح زود از خواب بیدار شویم؟ - به گزارش گروه اجتماعی یکتاپرس، برای افزایش بهره وری و داشتن ...

52 -

مدیریت فردی و بهره وری بالا با کتاب «باشگاه پنج صبحی ها»
ایسنا- اقتصادی- 61 ماه پیش - دوشنبه 22 دی 1399، 06:15 56894934

«سحرخیز باش تا کامروا باشی» جمله ای است که سال ها دست به دست چرخیده و به نسل امروزی رسیده است و افراد با انجام این عمل می توانند بیشترین بهره وری را از روزشان داشته باشند؛ - ایسنا/خراسان ...

53 -

آنچه بعد از بیدارشدن در صبح نباید انجام دهید
خبر فوری- سیاسی- 64 ماه پیش - شنبه 29 شهریور 1399، 19:45 55078925

به کارهایی که نا خود آگاه و از روی عادت بعد از بیدار شدن انجام می دهید فکر کردید؟ بسیاری از افراد هنگام بیدار شدن در صبح عادت های اشتباه و نادرستی دارند. - همه ما برای صبح زود بیدار شدن ...

54 -

صبح روز آزمون، چگونه آماده شویم؟
راشدون- سیاسی- 65 ماه پیش - دوشنبه 27 مرداد 1399، 19:40 54550194

صبح روز آزمون، چگونه آماده شویم؟ یک مشاور تحصیلی به داوطلبان کنکور گفت: بهتر است صبح زود از خواب بیدار شوید، این کار به ذهن شما وقت کافی می دهد تا برای آزمون آماده شوید. - یک مشاور تحصیلی ...

55 -

آخرین رقص، مشهور به گریس، ما هیچ ما نگاه!
مالی 3- ورزشی- 67 ماه پیش - جمعه 30 خرداد 1399، 06:05 53494327

دیدار از این پس در روز پایانی هفته بسته کوچکی از محصولات فرهنگی را به خوانندگان معرفی می کند. محصولات فرهنگی ای که در این روزهای تعطیل این ایام کرونا زده می تواند ساعتی همه ما را از کوفتگی ...

56 -

اعترافات/ دنی آلوس
روزمرگی اقتصاد- ورزشی- 68 ماه پیش - جمعه 23 خرداد 1399، 00:30 53370437

کنایه های مدافع برزیلی به روزنامه نگاران، رئال مادرید و ژوزه مورینیو از رفتارهای جنجالی بازیکن سابق بارسلونا به حساب می آید. - به گزارش ایسنا و به نقل از مارکا، داستان دنی آلوس به عنوان ...

57 -

7 برنامه منظم صبحگاهی برای بالا بردن انگیزه
مستقل آنلاین- سیاسی- 72 ماه پیش - یکشنبه 20 بهمن 1398، 08:21 51132199

برای به دست آوردن انگیزه روش های ساده ای وجود دارد که به راحتی می توانید آنها را به کار گیرید. یکی از روش هایی که به شما توصیه می کنیم یک برنامه منظم صبحگاهی است تا با عمل به آن، - انگیزه ...

58 -

میزان نیاز روزانه بدن به کافیین
مستقل آنلاین- پزشکی- 73 ماه پیش - چهارشنبه 11 دی 1398، 07:40 50375381

می توان گفت امروزه کافیین به یک خوراکی جدایی ناپذیر از زندگی روزمره افراد بدل شده است، اما چه میزان مصرف روزانه آن معقول است؟ - صبح زود بیدار شدن از برای بسیاری از افراد دشوارتر هم هست. ...

59 -

چقدر کافیین بنوشیم؟
تجارت نیوز- پزشکی- 73 ماه پیش - سه شنبه 10 دی 1398، 13:40 50363629

می توان گفت امروزه کافیین به یک خوراکی جدایی ناپذیر از زندگی روزمره افراد بدل شده است، اما چه میزان مصرف روزانه آن معقول است؟به گزارش سلامت نیوز به نقل از سیناپرس، صبح زود بیدار شدن ...

60 -

چقدر کافیین بنوشیم؟
سلامت نیوز- پزشکی- 73 ماه پیش - سه شنبه 10 دی 1398، 10:35 50359339

می توان گفت امروزه کافیین به یک خوراکی جدایی ناپذیر از زندگی روزمره افراد بدل شده است، اما چه میزان مصرف روزانه آن معقول است؟ به گزارش سلامت نیوز به نقل از سیناپرس، - سلامت نیوز: می توان ...

صفحه قبل صفحه بعد 1 2 3 4 5 6 7 8 9

اخبار ویژه زوم تک اپل ممکن است در بهار ۲۰۲۶ یک مک بوک ۱۲.۹ اینچی ارزان تر با تراشه آیفون عرضه کند فراتر از موسیقی و نقشه؛ 8 اپلیکیشن ضروری اندروید اتو که باید نصب کنید بانکداری رسمی و مطمئن روی آیفون؛ وقتی امنیت، دسترسی و تسهیلات در کنار هم قرار می گیرند شاهکار مهندسی آلمانی در Watches and Wonders 2025؛ ساعت Club Sport Neomatik Worldtimer معرفی شد بازگشت نوستالژیک بلک بری؛ شرکت Clicks گوشی هوشمند Communicator و کیبورد ۷۹ دلاری جدید خود را معرفی کرد	اخبار ویژه عرشه آنلاین حداقل عیدی کارگران در سال ۱۴۰۵ مشخص شد یکشنبه ۱۴ دی تعطیل شد تعطیلی یکشنبه ۱۴ دی ۱۴۰۴ قطعی شد؟ قیمت دلار پس از اعتراضات بازار ، دلار امروز چند شد؟ خبرخوش برای نیروهای شرکتی ؛ قانون جدید برای ساماندهی نیروهای شرکتی تصویب شد
اخبار ویژه اندیشه معاصر افزایش حقوق کارمندان در ۱۴۰۵ / جزئیات و درصد افزایش حقوق + نکات مهم برای بودجه خانوار استخدام نیروی انتظامی ۱۴۰۴؛ ثبت نام تا فروردین ادامه دارد آخرین خبر از طرح ساماندهی کارکنان دولت امروز شنبه ۱۳ دی ۱۴۰۴/ آخرین پیشرفت ها و جزئیات کلیدی امروز افزایش حقوق در بودجه ۱۴۰۵؛ ضرورت همگامی با تورم برای حفظ ثبات ملی عیدی روز پدر ۱۴۰۴ چقدر است؟ / واریز ۶۵۰ هزار تومان توسط دولت پزشکیان	اخبار ویژه رونگار واکنش تند جورج کلونی به انتقادات ترامپ همه جا باران آمد، تهران خشک ماند/ شرایط این سدهای تهران وخیم شد مسکو: آمریکا فورا اعلام کند مادورو و همسرش کجا هستند قیمت طلا و سکه بعد از حملات آمریکا به ونزوئلا - 13 دی 1404 توییت عجیب رهبر اپوزیسیون اسراییل درباره ایران + عکس
اخبار ویژه تسنیم نیوز دانستنی های سربازی\| اولویت پذیرش محل خدمت چگونه تعیین می شود؟ چمران: با به کارگیری تراموا در تهران مخالفم/ هر فردی تراکم فروشی کند یقه اش را می گیریم طرحی برای بازیابی چهره شهر/ شهروندان خودروهای رها شده را به پلیس گزارش دهند سخنگوی مجمع تشخیص: سخنان اخیر آقای باهنر ارتباطی با مواضع رسمی مجمع ندارد تمدید خشکسالی تا پایان آذرماه/ پاییز امسال خشک ترین پاییز قرن می شود؟	اخبار ویژه تک ناک راهنمای کامل امنیت خانه هوشمند + معرفی بهترین دوربین، قفل و سنسور بهترین جارو رباتیک در بازار ایران + راهنمای خرید و مقایسه جدیدترین مدل ها بهترین مدل های زبانی بزرگ و هوش مصنوعی ۲۰۲۵ + راهنمای انتخاب بر اساس کاربرد نقد و بررسی لپ تاپ گیمینگ MSI Raider 18 HX AI؛ هیولای ۱۸ اینچی مقایسه شیائومی ۱۷ اولترا با سامسونگ گلکسی S25 اولترا
اخبار ویژه سرنویس رییس جمهور آرژانتین دستگیری مادورو را جشن گرفت پاسخ تند جورج کلونی به حملات ترامپ جبهه اصلاحات ایران: هر نوع مداخله، تهدید یا سوءاستفاده دولت ها و جریان های خارجی را قاطعانه محکوم می کنیم آیفون 18 معمولی احتمالا در سال 2026 معرفی نمی شود ادعای مهر: احتمالا خروج مادورو توافق شده بوده است	اخبار ویژه روز نو این دانشگاه ها از یکشنبه 14 دی 1404 تا آخر هفته تعطیل شدند میزان عیدی 1405 کارگری شوک به اوسمار/ خطر محرومیت بیخ گوش ستاره پرسپولیس تصویری از دیرباز، پورسرخ و بازغی در مراسم عروسی سام درخشانی قیمت یورو، امروز شنبه 13 دی 1404
اخبار ویژه چرخان تویوتا bZ3 2026، سدان برقی ارزان با لیدار و قیمت شگفت انگیز کاتالوگ و تصاویر تبلیغاتی کی ام سی SR6 کرمان موتور منتشر شد چری در سال گذشته هر ۲۳ ثانیه یک خودرو صادر کرد! بازگشت پادشاه آفرود با ۷۷۷ اسب بخار؛ رم TRX مدل ۲۰۲۷ رسما معرفی شد! دومین محصول خودروسازان بم با نام BAC G8 به بازار می آید	اخبار ویژه خبرآنلاین روایت ابطحی از حوادث دنیا با دور تند/ حمله ترامپ به ونزوئلا و بردن مادورو به بیرون کشور؛ تهدید ترامپ به حمله به ایران؛ روزهای عجیبی است ببینید \| حاشیه های دیدار عیدانه با رهبرانقلاب شیلی: بمباران راهکار حل بحران ونزوئلا نیست خشم اوسمار از یک پرسپولیسی؛ او باید از این تیم برود! نشست گفت و گوی اجتماعی در روابط کار صنعتی ایران برگزار می شود
اخبار ویژه ایونا نیوز اوقات شرعی درجزین امروز شنبه 13 دی 1404 (3 ژانویهٔ 2026) - زمان دقیق اذان رییس جمهور آمریکا: «مادورو» و همسرش دستگیر و از ونزوئلا خارج شده اند چراغ سبز ابوالفضل جلالی به جدایی؟ حذف نام استقلال از بیو اینستاگرام مدافع چپ آبی ها اوقات شرعی دامغان امروز شنبه 13 دی 1404 (3 ژانویهٔ 2026) - زمان دقیق اذان اوقات شرعی بیارجمند امروز شنبه 13 دی 1404 (3 ژانویهٔ 2026) - زمان دقیق اذان	اخبار ویژه تبلیغات دانلود قانونی قسمت 13 بامداد خمار دانلود قسمت 13 بامداد خمار قیمت نرده راه پله – انواع نرده راه پله ارزان دانلود قانونی قسمت 23 شغال دانلود قسمت 23 شغال

اونس طلا	2,671.55▼
طلای 18	39,051,000
سکه امامی	460,900,000
بهار ازادی	410,200,000
دلار امریکا
یورو
لیر ترکیه
درهم امارات
پوند انگلیس
بیت کویین