اخبار صبح زود بیدار شدن

اخبار صبح زود بیدار شدن - صفحه سوم

بروزرسانی: 21:19

41 -

چگونه سرحال از خواب بیدار شویم؟
55 آنلاین- سیاسی- 39 ماه پیش - جمعه 11 شهریور 1401، 23:40 64899439

چه کار کنیم تا صبح زود از خواب بیدار شویم؟ چطور سحرخیز شویم؟ همه ما شنیده ایم و می دانیم که تقریبا یکی از عادت های تمامی افراد موفق صبح زود از خواب بیدار شدن است. - بیدار شدن است. گویی با ...

42 -

دلیل بیماری برخی دانش آموزان پس از بازگشایی مدارس
55 آنلاین- اجتماعی- 43 ماه پیش - جمعه 16 اردیبهشت 1401، 22:35 63622841

کارشناسان می گویند دلیل تضعیف سلامتی کودکان پس از شروع مجدد مدرسه می تواند ناشی از عدم فعالیت بدنی طولانی و یا عدم قرار گرفتن در معرض باکتری ها و ویروس ها در حین حضور در مدرسه در کنار ...

43 -

دلیل بیماری برخی دانش آموزان پس از بازگشایی مدارس
افکارنیوز- پزشکی- 43 ماه پیش - جمعه 16 اردیبهشت 1401، 06:00 63616798

کارشناسان می گویند دلیل تضعیف سلامتی کودکان پس از شروع مجدد مدرسه می تواند ناشی از عدم فعالیت بدنی طولانی و یا عدم قرار گرفتن در معرض باکتری ها و ویروس ها در حین حضور در مدرسه در کنار ...

44 -

دویدن در گرما مستلزم رعایت چه نکاتی است؟
اخبار اقتصادی- پزشکی- 44 ماه پیش - سه شنبه 23 فروردین 1401، 09:10 63345860

دویدن در فصول گرم سال بسیار سخت تر است. افزایش درجه حرارت بدن در حین ورزش باعث ایجاد استرس اضافی شود و حتی در مواردی خطرناک باشد. ورزش در چنین شرایطی خطر ابتلا به بیماری های مرتبط با گرما ...

45 -

دویدن در گرما مستلزم رعایت چه نکاتی است؟
خبر آنلاین- پزشکی- 44 ماه پیش - سه شنبه 23 فروردین 1401، 08:47 63345349

دویدن در فصول گرم سال بسیار سخت تر است. افزایش درجه حرارت بدن در حین ورزش باعث ایجاد استرس اضافی شود و حتی در مواردی خطرناک باشد. ورزش در چنین شرایطی خطر ابتلا به بیماری های مرتبط با گرما ...

46 -

راهکارهایی عملی برای سحرخیز شدن
9 صبح- پزشکی- 47 ماه پیش - پنجشنبه 9 دی 1400، 14:35 62082612

اگر قصد دارید تا صبحتان را با زود بیدار شدن از خواب آغاز کنید اولین نکته این است که بدانید سحرخیزی به تعهد روزانه احتیاج دارد.. - 9 صبح/ از قدیم گفته اند سحرخیز باش تا کامروا شوی و بله امروز ...

47 -

راهکارهایی عملی برای سحرخیز شدن
رکنا- سیاسی- 47 ماه پیش - پنجشنبه 9 دی 1400، 09:35 62079064

اگر قصد دارید تا صبحتان را با زود بیدار شدن از خواب آغاز کنید اولین نکته این است که بدانید سحرخیزی به تعهد روزانه احتیاج دارد. ادامه... - اگر قصد دارید تا صبحتان را با زود بیدار شدن از خواب ...

48 -

علت افسردگی پاییزی چیست؟
نماد اقتصاد- پزشکی- 49 ماه پیش - چهارشنبه 5 آبان 1400، 08:55 61233061

به علت کمبود نور خورشید که ناشی از کوتاه شدن روزهای پاییز و زمستان است، تولید ملاتونین در مغز مختل می شود، زود خوابیدن و صبح زود بیدار شدن از بهترین راهکارهای مقابله با این اختلال است. ...

49 -

چگونه با فرمول هایی صبح زود از خواب بیدار شویم؟
صنعت مالی- پزشکی- 54 ماه پیش - جمعه 28 خرداد 1400، 20:20 59414191

به طورکلی، یک چرخه خواب و بیداری با کیفیت به افزایش سلامتی جسمی و روحی شما کمک می کند و همچنین در کاهش و کنترل استرس هم مؤثر است. علاوه بر این، - ، مشکل کار اینجاست که اکثر ما از بیدار ...

50 -

ارتباط الگوی خواب و افسردگی
چه خبر- پزشکی- 54 ماه پیش - سه شنبه 25 خرداد 1400، 11:05 59357782

«مشکلاتی که به دلیل جغد شب بودن برای سلامتی افراد ایجاد می شود، به احتمال زیاد نتیجه آن است که یک جغد شب مجبور است در دنیایی زندگی کند که برای یک انسان سحرخیز طراحی شده است. - ناتسون می گوید:

51 -

راهکارهای سحرخیز شدن
صنعت مالی- پزشکی- 56 ماه پیش - چهارشنبه 1 اردیبهشت 1400، 20:55 58489821

به طورکلی، یک چرخه خواب و بیداری با کیفیت به افزایش سلامتی جسمی و روحی شما کمک می کند. اما چطور صبح زود از خواب بیدار شویم؟ - به گزارش گروه اجتماعی یکتاپرس، برای افزایش بهره وری و داشتن ...

52 -

مدیریت فردی و بهره وری بالا با کتاب «باشگاه پنج صبحی ها»
ایسنا- اقتصادی- 59 ماه پیش - دوشنبه 22 دی 1399، 06:15 56894934

«سحرخیز باش تا کامروا باشی» جمله ای است که سال ها دست به دست چرخیده و به نسل امروزی رسیده است و افراد با انجام این عمل می توانند بیشترین بهره وری را از روزشان داشته باشند؛ - ایسنا/خراسان ...

53 -

آنچه بعد از بیدارشدن در صبح نباید انجام دهید
خبر فوری- سیاسی- 63 ماه پیش - شنبه 29 شهریور 1399، 19:45 55078925

به کارهایی که نا خود آگاه و از روی عادت بعد از بیدار شدن انجام می دهید فکر کردید؟ بسیاری از افراد هنگام بیدار شدن در صبح عادت های اشتباه و نادرستی دارند. - همه ما برای صبح زود بیدار شدن ...

54 -

صبح روز آزمون، چگونه آماده شویم؟
راشدون- سیاسی- 64 ماه پیش - دوشنبه 27 مرداد 1399، 19:40 54550194

صبح روز آزمون، چگونه آماده شویم؟ یک مشاور تحصیلی به داوطلبان کنکور گفت: بهتر است صبح زود از خواب بیدار شوید، این کار به ذهن شما وقت کافی می دهد تا برای آزمون آماده شوید. - یک مشاور تحصیلی ...

55 -

آخرین رقص، مشهور به گریس، ما هیچ ما نگاه!
مالی 3- ورزشی- 66 ماه پیش - جمعه 30 خرداد 1399، 06:05 53494327

دیدار از این پس در روز پایانی هفته بسته کوچکی از محصولات فرهنگی را به خوانندگان معرفی می کند. محصولات فرهنگی ای که در این روزهای تعطیل این ایام کرونا زده می تواند ساعتی همه ما را از کوفتگی ...

56 -

اعترافات/ دنی آلوس
روزمرگی اقتصاد- ورزشی- 66 ماه پیش - جمعه 23 خرداد 1399، 00:30 53370437

کنایه های مدافع برزیلی به روزنامه نگاران، رئال مادرید و ژوزه مورینیو از رفتارهای جنجالی بازیکن سابق بارسلونا به حساب می آید. - به گزارش ایسنا و به نقل از مارکا، داستان دنی آلوس به عنوان ...

57 -

7 برنامه منظم صبحگاهی برای بالا بردن انگیزه
مستقل آنلاین- سیاسی- 70 ماه پیش - یکشنبه 20 بهمن 1398، 08:21 51132199

برای به دست آوردن انگیزه روش های ساده ای وجود دارد که به راحتی می توانید آنها را به کار گیرید. یکی از روش هایی که به شما توصیه می کنیم یک برنامه منظم صبحگاهی است تا با عمل به آن، - انگیزه ...

58 -

میزان نیاز روزانه بدن به کافیین
مستقل آنلاین- پزشکی- 72 ماه پیش - چهارشنبه 11 دی 1398، 07:40 50375381

می توان گفت امروزه کافیین به یک خوراکی جدایی ناپذیر از زندگی روزمره افراد بدل شده است، اما چه میزان مصرف روزانه آن معقول است؟ - صبح زود بیدار شدن از برای بسیاری از افراد دشوارتر هم هست. ...

59 -

چقدر کافیین بنوشیم؟
تجارت نیوز- پزشکی- 72 ماه پیش - سه شنبه 10 دی 1398، 13:40 50363629

می توان گفت امروزه کافیین به یک خوراکی جدایی ناپذیر از زندگی روزمره افراد بدل شده است، اما چه میزان مصرف روزانه آن معقول است؟به گزارش سلامت نیوز به نقل از سیناپرس، صبح زود بیدار شدن ...

60 -

چقدر کافیین بنوشیم؟
سلامت نیوز- پزشکی- 72 ماه پیش - سه شنبه 10 دی 1398، 10:35 50359339

می توان گفت امروزه کافیین به یک خوراکی جدایی ناپذیر از زندگی روزمره افراد بدل شده است، اما چه میزان مصرف روزانه آن معقول است؟ به گزارش سلامت نیوز به نقل از سیناپرس، - سلامت نیوز: می توان ...

صفحه قبل صفحه بعد 1 2 3 4 5 6 7 8 9

اخبار ویژه اندیشه معاصر نتایج قرعه کشی سایپا امروز ۲۵ آبان ۱۴۰۴ / لیست برندگان نهایی منتشر شد / ورود به سامانه مشاهده نتایج سایپا استعلام وام فرزندآوری با کد ملی / آموزش مرحله به مرحله مشاهده وضعیت / آخرین تغییرات در سامانه و مدارک لازم فیش حقوقی بازنشستگان در آبان ۱۴۰۴ تغییر می کند / افزایش پرداختی ها خبرساز شد / جزئیات و نکات مهم برای دریافت کنندگان تصمیم تازه رئیس کمیسیون اصل ۹۰ درباره همسان سازی حقوق / تاثیرات بر فیش بازنشستگان و برنامه های اجرایی / نکات کلیدی برای پیگیری اعلام زمان نهایی تبدیل وضعیت نیروهای شرکتی / راهنمای مرحله به مرحله کارکنان/ تغییرات حقوق و مزایا ۱۴۰۴ بالاخره مشخص شد+ جزئیات ساماندهی ارکنان دولت در ۲۵ آبان ۱۴۰۴	اخبار ویژه روز نو پایان بحران مالی در استقلال استوری حاشیه ساز همسر عراقچی درباره حجاب بررسی لغو دیدار پرسپولیس – تراکتور؛ جنجال برنامه ریزی در لیگ فوتبال ایران دیدارهای اولیه محمدرضا پهلوی و فوزیه در قاهره برنامه زمانبندی واریز مستمری مددجویان بهزیستی و کمیته امداد
اخبار ویژه تک ناک نور آبی گوشی چیست و چگونه بر خواب و بینایی تأثیر می گذارد؟ راهنمای انتخاب بهترین کیف پول ریپل تجربه تایپ آرام؛ معرفی بهترین کیبوردهای بی صدا در بازار دوربین موبایل چطور کار می کند؟ چرا به محافظ صفحه نمایش گوشی احتیاج داریم؟	اخبار ویژه تسنیم نیوز دانستنی های سربازی\| اولویت پذیرش محل خدمت چگونه تعیین می شود؟ چمران: با به کارگیری تراموا در تهران مخالفم/ هر فردی تراکم فروشی کند یقه اش را می گیریم طرحی برای بازیابی چهره شهر/ شهروندان خودروهای رها شده را به پلیس گزارش دهند سخنگوی مجمع تشخیص: سخنان اخیر آقای باهنر ارتباطی با مواضع رسمی مجمع ندارد تمدید خشکسالی تا پایان آذرماه/ پاییز امسال خشک ترین پاییز قرن می شود؟
اخبار ویژه سرنویس زمان بازی معوقه مدعیان لیگ برتر مشخص شد تشدید تنش های هسته ای روسیه و آمریکا در آستانه انقضای پیمان هسته ای الماس بی قرار پرسپولیس؛ اورونوف در رادار یوونتوس! ایران جنایات اسراییل در فلسطین اشغالی را به شدت محکوم کرد واکنش مادورو به رزمایش مشترک آمریکا و ترینیدادوتوباگو	اخبار ویژه خبرآنلاین هاآرتص: عربستان در دوره نتانیاهو، عادی سازی روابط را انجام نمی دهد دعوای فیاض و مطهری بالا گرفت ؛ کار به دادگاه می کشد؟ احتمال ساخت «زیرخاکی 5» 12 دعای سریع الاجابه توصیه شده ببینید \| بارش برف در سلماس آذربایجان غربی
اخبار ویژه رونگار پزشکیان: اگر مصرف تولیدات داخلی بهینه نشود، خودروسازان اجازه ادامه تولید نخواهند داشت خرازی: دیدگاه ترامپ در قبال ایران تغییری نکرده است بازی های کشورهای اسلامی\| علیمرادیان طلای پانزدهم کاروان را کسب کرد بازگشایی مدارس برخی شهرهای خوزستان از دوشنبه طلای ووشو در کاروان ایران/ سارا شفیعی قهرمان شد	اخبار ویژه چرخان مسیر همکاری صنعت و دانشگاه با کیتونکست کرمان موتور؛ ثبت نام کیتونکست آغاز شد فروش وانت کاپرا B تک کابین با قیمت قطعی توسط بهمن موتور شرایط فروش نقدی پیکاپ کاپرا U دوکابین با قیمت قطعی و تحویل فوری کشنده امپاور BD500 و BD560 در طرح نقدی با موعد تحویل دی ماه به فروش می رسد هشدار دوباره درباره آلایندگی؛ زمان اعمال محدودیت های سخت گیرانه رسیده است
اخبار ویژه عرشه آنلاین جزییات افزایش ۴۰ تا ۵۰ درصدی حقوق بازنشستگان و فرهنگیان بتزنشسته تقویم نجومی امروز دوشنبه ۲۶ آبان ۱۴۰۴ / تقویم همسران امروز +ساعات سعد و نحس و قمر در عقرب قیمت سکه برای خرید داغ شد کدام بانک ها سود ۲۳ درصدی می دهند؟ \| سود 100 میلیون سپرده چقدر می شود؟ سریال هزار و یک شب؛ پرستاره ترین سریال ایرانی، زمان پخس نسخه ایرانی گیم آف ترونز +دانلود	اخبار ویژه زوم تک چیپست یونیساک T9300 5G با ارتقاءهای اساسی رونمایی شد ریلمی نئو ۸ از صفحه نمایش LTPS سامسونگ برخوردار است تبلت دو در یک هواوی میت پد اج همراه با سری میت ۸۰ عرضه خواهد شد بازگشت Valve: کنسول Steam Machine، کنترلر جدید و هدست VR Steam Frame گلکسی S26 اولترا از شارژ بی سیم ۲۵ واتی Qi 2.2 پشتیبانی می کند

اونس طلا	2,671.55▼
طلای 18	39,051,000
سکه امامی	460,900,000
بهار ازادی	410,200,000
دلار امریکا
یورو
لیر ترکیه
درهم امارات
پوند انگلیس
بیت کویین