صفحه اصلی -
خبر -
آب و هوا -
اوقات شرعی -
تماس با ما -
استخدام
شنبه، 14 تیر 1404 - Sat, 05th Jul 2025
اخبار ویتامین K - صفحه پنجم
بروزرسانی: 18:14
ویتامین مفید برای جلوگیری از پوکی استخوان ویتامین مفید برای جلوگیری از پوکی استخوان برای جلوگیری از پوکی استخوان این ویتامین را مصرف کنید ویتامین C: محافظ طبیعی پوست و استخوان81 - بهبود سریع زخم با مصرف این ویتامین ها
خبر آنلاین- پزشکی- 92 روز پیش - جمعه 15 فروردین 1404، 12:45 77376002
خبر آنلاین- پزشکی- 92 روز پیش - جمعه 15 فروردین 1404، 12:45 77376002
کمبود ویتامین هایی مانند ویتامین A، ویتامین سی، ویتامین E، ویتامین K و فلز روی می تواند در بهبود زخم ها تاثیر بگذارد. - کمبود ویتامین هایی مانند ویتامین A، ویتامین سی، ویتامین E، ویتامین ...
ویتامین - ویتامین ها - کمبود ویتامین - بهبود زخم - کمبود - ویتامین K - بهبود
82 - شکم تخت می خواهید؟ پس این سبزیجات را بخورید
فرتاک نیوز- پزشکی- 95 روز پیش - چهارشنبه 13 فروردین 1404، 00:05 77351171
فرتاک نیوز- پزشکی- 95 روز پیش - چهارشنبه 13 فروردین 1404، 00:05 77351171
اسفناج علاوه بر فیبر، حاوی ویتامین K بالایی است و در کاهش وزن بدن و جلوگیری از تجمع چربی در ناحیه شکم نقش دارد. - ، بر اساس تحقیقات، بهترین سبزیجاتی که به کاهش و از بین بردن چربی های مزاحم ...
چربی - سبزیجات - چربی شکم - کاهش - سبزی - بروکلی - کاهو
83 - اگر یک شکم تخت می خواهید این سبزیجات را بخورید
آفتاب- پزشکی- 96 روز پیش - دوشنبه 11 فروردین 1404، 17:15 77337594
آفتاب- پزشکی- 96 روز پیش - دوشنبه 11 فروردین 1404، 17:15 77337594
اسفناج علاوه بر فیبر، حاوی ویتامین K بالایی است و در کاهش وزن بدن و جلوگیری از تجمع چربی در ناحیه شکم نقش دارد. - آفتاب نیوز : بر اساس تحقیقات، بهترین سبزیجاتی که به کاهش و از بین بردن چربی ...
چربی - سبزیجات - چربی شکم - کاهش - سبزی - بروکلی - کاهو
84 - اگر یک شکم تخت می خواهید این سبزیجات را بخورید
فرتاک نیوز- پزشکی- 96 روز پیش - دوشنبه 11 فروردین 1404، 16:30 77337114
فرتاک نیوز- پزشکی- 96 روز پیش - دوشنبه 11 فروردین 1404، 16:30 77337114
اسفناج علاوه بر فیبر، حاوی ویتامین K بالایی است و در کاهش وزن بدن و جلوگیری از تجمع چربی در ناحیه شکم نقش دارد. - ، بر اساس تحقیقات، بهترین سبزیجاتی که به کاهش و از بین بردن چربی های مزاحم ...
چربی - سبزیجات - چربی شکم - کاهش - سبزی - بروکلی - کاهو
85 - اگر یک شکم تخت می خواهید این سبزیجات را بخورید
اندیشه قرن- پزشکی- 96 روز پیش - دوشنبه 11 فروردین 1404، 16:22 77337051
اندیشه قرن- پزشکی- 96 روز پیش - دوشنبه 11 فروردین 1404، 16:22 77337051
3 صد آنلاین | اسفناج علاوه بر فیبر، حاوی ویتامین K بالایی است و در کاهش وزن بدن و جلوگیری از تجمع چربی در ناحیه شکم نقش دارد. به گزارش صد آنلاین، - بازدید:3 صد آنلاین اسفناج علاوه بر فیبر، ...
سبزیجات - چربی - آنلاین - کاهش - اسفناج - بروکلی - ویتامین K
86 - 5 ویتامین مفید برای کبد
رسانه 7- پزشکی- 4 ماه پیش - شنبه 2 فروردین 1404، 05:35 77218148
رسانه 7- پزشکی- 4 ماه پیش - شنبه 2 فروردین 1404، 05:35 77218148
به گزارش خبرآنلاین از همشهری آنلاین، عادات سالم زندگی نظیر فعالیت بدنی منظم، تغذیه متعادل و استفاده از مکمل های مناسب به بهینه سازی عملکرد کبد و ارتقای سلامت آن کمک می کنند. - ویتامین ...
ویتامین - سلامت - بیماری - کاهش - ویتامین D - ویتامین K - استفاده
87 - این 5 ویتامین برای سلامتی کبد مفید است
رسانه 7- پزشکی- 4 ماه پیش - جمعه 1 فروردین 1404، 22:01 77216306
رسانه 7- پزشکی- 4 ماه پیش - جمعه 1 فروردین 1404، 22:01 77216306
به گزارش خبرآنلاین از همشهری آنلاین، عادات سالم زندگی نظیر فعالیت بدنی منظم، تغذیه متعادل و استفاده از مکمل های مناسب به بهینه سازی عملکرد کبد و ارتقای سلامت آن کمک می کنند. - ویتامین ...
ویتامین - سلامت - بیماری - کاهش - ویتامین D - ویتامین K - استفاده
88 - فواید مصرف کیوی چیست؟
تابناک- پزشکی- 4 ماه پیش - چهارشنبه 29 اسفند 1403، 19:05 77192806
تابناک- پزشکی- 4 ماه پیش - چهارشنبه 29 اسفند 1403، 19:05 77192806
مصرف روزانه کیوی از پیری پوست جلوگیری می کند، کلسترول مضر خون را کاهش می دهد و عملکرد ریه را بهبود می بخشد. - به گزارش تابناک به نقل از ایمنا، کیوی دارای مقدار زیادی ویتامین C، آنزیم های ...
89 - سیستم ایمنی بدن را با مصرف این نوع سبزی بالا ببرید
اندیشه قرن- پزشکی- 4 ماه پیش - دوشنبه 27 اسفند 1403، 08:17 77156931
اندیشه قرن- پزشکی- 4 ماه پیش - دوشنبه 27 اسفند 1403، 08:17 77156931
3 صد آنلاین | کلم بروکلی مملو از مواد مغذی است که به سلامت کلی بدن کمک می کنند. به گزارش صد آنلاین، بروکلی حاوی هر دو نوع فیبر محلول و نامحلول است که هر کدام نقش های مشخصی در سلامت دستگاه ...
90 - تقویت سیستم ایمنی بدن با مصرف این نوع سبزی
آفتاب- پزشکی- 4 ماه پیش - یکشنبه 26 اسفند 1403، 22:25 77153625
آفتاب- پزشکی- 4 ماه پیش - یکشنبه 26 اسفند 1403، 22:25 77153625
کلم بروکلی مملو از مواد مغذی است که به سلامت کلی بدن کمک می کنند. - آفتاب نیوز : بروکلی حاوی هر دو نوع فیبر محلول و نامحلول است که هر کدام نقش های مشخصی در سلامت دستگاه گوارش دارند. فراتر از آن،
91 - فواید ریواس چیست؟
روز نو- پزشکی- 4 ماه پیش - یکشنبه 26 اسفند 1403، 09:12 77141556
روز نو- پزشکی- 4 ماه پیش - یکشنبه 26 اسفند 1403، 09:12 77141556
ریواس گیاه سبز و قرمز با مزه ترش است که ظاهری شبیه به کرفس دارد. فقط ساقه های این گیاه قابل استفاده است و در پخت و پز و به عنوان میوه مصرف می شود. - روزنو :روزنو – هدی کاشانیان: ریواس گیاه ...
92 - ضمانت سلامت کبد با این ویتامین ها
ایونا نیوز- پزشکی- 4 ماه پیش - شنبه 25 اسفند 1403، 18:16 77134959
ایونا نیوز- پزشکی- 4 ماه پیش - شنبه 25 اسفند 1403، 18:16 77134959
بهترین ویتامین ها و مکمل ها برای تقویت سلامت کبد شامل ویتامین های B، C، D، E و زینک هستند. - بهترین ویتامین ها و مکمل ها برای تقویت سلامت کبد شامل ویتامین های B، C، D، E و زینک هستند. به گزارش ...
93 - دو ویتامین حیاتی برای سلامت استخوان ها
رویداد 24- پزشکی- 4 ماه پیش - جمعه 24 اسفند 1403، 22:42 77121921
رویداد 24- پزشکی- 4 ماه پیش - جمعه 24 اسفند 1403، 22:42 77121921
مصرف ویتامین D و K مانع از ابتلا به پوکی استخوان می شود. - مصرف ویتامین D و K مانع از ابتلا به پوکی استخوان می شود. رویداد24 ویتامین D و K در سلامت استخوان ها نقش اساسی دارند. مصرف ویتامین K ...
94 - این دو ویتامین سلامت استخوان ها را تضمین می کنند
اقتصاد ایران- پزشکی- 4 ماه پیش - جمعه 24 اسفند 1403، 22:33 77121848
اقتصاد ایران- پزشکی- 4 ماه پیش - جمعه 24 اسفند 1403، 22:33 77121848
به گزارش اقتصاد ایران، ویتامین D و K در سلامت استخوان ها نقش اساسی دارند. مصرف ویتامین K باعث کمک به مواد معدنی برای اتصال به استخوان ها می شود. - مصرف ویتامین K باعث کمک به مواد معدنی برای ...
95 - این نوع سبزی برای یبوست آب روی آتش است
پارسینه پلاس- پزشکی- 4 ماه پیش - سه شنبه 21 اسفند 1403، 20:54 77080889
پارسینه پلاس- پزشکی- 4 ماه پیش - سه شنبه 21 اسفند 1403، 20:54 77080889
به گزارش پارسینه پلاس، کلم پیچ سرشار از مواد مغذی از جمله کلسیم و ویتامین K است. این دو ماده برای حفظ و داشتن استخوان های مستحکم و قوی ضروری هستند. - به گزارش پارسینه پلاس ، کلم پیچ سرشار ...
96 - درمان یبوست با مصرف این نوع سبزی
ایلنا- پزشکی- 4 ماه پیش - سه شنبه 21 اسفند 1403، 11:22 77071845
ایلنا- پزشکی- 4 ماه پیش - سه شنبه 21 اسفند 1403، 11:22 77071845
کلم پیچ سرشار از فیبر است و باعث کاهش علائم یبوست می شود. کلم پیچ سرشار از مواد مغذی از جمله کلسیم و ویتامین K است. این دو ماده برای حفظ و داشتن استخوان های مستحکم و قوی ضروری هستند. - کلم ...
97 - درمان یبوست با مصرف این نوع سبزی
اندیشه قرن- پزشکی- 4 ماه پیش - سه شنبه 21 اسفند 1403، 06:22 77067660
اندیشه قرن- پزشکی- 4 ماه پیش - سه شنبه 21 اسفند 1403، 06:22 77067660
کلم پیچ سرشار از فیبر است و باعث کاهش علائم یبوست می شود. The post درمان یبوست با مصرف این نوع سبزی appeared first on اندیشه قرن. به گزارش پایگاه خبری تحلیلی اندیشه قرن، - به گزارش پایگاه خبری تحلیلی اندیشه ...
98 - درمان یبوست با مصرف این نوع سبزی
اندیشه معاصر- پزشکی- 4 ماه پیش - سه شنبه 21 اسفند 1403، 05:53 77067581
اندیشه معاصر- پزشکی- 4 ماه پیش - سه شنبه 21 اسفند 1403، 05:53 77067581
کلم پیچ سرشار از فیبر است و باعث کاهش علائم یبوست می شود. - ، کلم پیچ سرشار از مواد مغذی از جمله کلسیم و ویتامین K است. این دو ماده برای حفظ و داشتن استخوان های مستحکم و قوی ضروری هستند. ...
99 - درمان یبوست با مصرف این نوع سبزی
دولت بهار- پزشکی- 4 ماه پیش - سه شنبه 21 اسفند 1403، 00:08 77066239
دولت بهار- پزشکی- 4 ماه پیش - سه شنبه 21 اسفند 1403، 00:08 77066239
درمان یبوست با مصرف این نوع سبزی به گزارش دولت بهار، کلم پیچ سرشار از مواد مغذی از جمله کلسیم و ویتامین K است. این دو ماده برای ...
100 - درمان یبوست با مصرف این نوع سبزی
آفتاب- پزشکی- 4 ماه پیش - دوشنبه 20 اسفند 1403، 21:15 77064415
آفتاب- پزشکی- 4 ماه پیش - دوشنبه 20 اسفند 1403، 21:15 77064415
کلم پیچ سرشار از فیبر است و باعث کاهش علائم یبوست می شود. - آفتاب نیوز : کلم پیچ سرشار از مواد مغذی از جمله کلسیم و ویتامین K است. این دو ماده برای حفظ و داشتن استخوان های مستحکم و قوی ضروری هستند.
اخبار داغ:
روایت سایت ازبکستانی از تلاش پرسپولیس و اینتر برای جذب مدافع استقلال
رقیب جلالی مشخص شد؛ استقلال در آستانه جذب مدافع ملی پوش / اختصاصی خبرورزشی
لیست مازاد پرسپولیس با نظر هاشمیان کلید خورد
افزایش قیمت طلا امروز شنبه 14 تیر 1404
آخرین خبر از ادامه نقل و انتقالات پرسپولیس!
قیمت طلا 24 عیار امروز شنبه 14 تیر 1404؛ نوسان در روز تعطیل بازار
خبر رسمی از دریافت همزمان دو حقوق بازنشستگی برای این افراد
بی تابی همسر دیگو ژوتا در مراسم خاکسپاری اش + تصاویر
اقدام موهن گوگل علیه مرقد حضرت زینب (س) / عراق هشدار داد
توییت توهین آمیز ابراهیم رضایی سخنگوی کمیسیون امنیت ملی مجلس علیه رییس جمهور پزشکیان
انتقال علی کریمی به استقلال نهایی شد + عکس
شهادت مرزبان جوان در درگیری با قاچاقچیان در مرز مریوان
فرش قرمز دوباره ایران برای اتباع افغانستانی
قیمت خودروهای ایران خودرو در 14 تیر 1404: افزایش یا کاهش؟
سحر امامی و همسرش در کنار ساختمان شیشه ای صداوسیما (عکس)
معرفی و نقد فیلم بهشت 2024 Eden : ستاره های هالیوود در یک داستان واقعی!
اولین تصاویر از نسخه بی سرنشین قاهر 313 منتشر شد/ پهپاد رزمی نسل پنجم ایران آماده پرواز شد؟
زمان قطعی برق کرمانشاه امروز شنبه 14 تیر 1404
برگزاری مراسم عزاداری تاسوعای حسینی در ارومیه
شهادت مامور پلیس در درگیری با سارقان مسلح در اهواز
زمان آغاز مصاحبه های دکتری تخصصی در دانشگاه آزاد اعلام شد
بهترین تغذیه برای تقویت استخوان کودکان
موضوعات داغ:
دلار آمریکا
وحید هاشمیان
نقل و انتقالات
سخنگوی کمیسیون امنیت ملی
ایران خودرو
کمیسیون امنیت ملی مجلس
مدیران استقلال
سخنگوی کمیسیون امنیت
مراسم عزاداری
پهپاد جاسوسی
بازار رضا
ثبت نام تهران
شهادت فلسطینیان
لئو مسی
پروژه بهداشتی
مهدی صباحی
محمدباقر صادقی
سید علی طاهری
سریال نوروزی شبکه دو
مدیرعامل باشگاه داماش
بایرن لورکوزن
قرعه کشی
خادمیاری رضوی
ند پرایس
در سپاه نینوا
لیگ برتر دراگون بوت
داعش عکس
منچسترسیتی تاتنهام
پیشوای ورامین
بودجه ی صداوسیما
پهپاد جاسوسی اسراییل
انتقالات پرسپولیس
رسانه های دیجیتال
ستاره های هالیوود
رهبر معظم انقلاب
سازمان هواشناسی
عزاداران حسینی
باشگاه استقلال
مازاد پرسپولیس
تقویت استخوان
نوسانات بازار
بحران خشکسالی
پایگاه نظامی
سیاوش یزدانی
مدیریت بحران
سربازان غایب
حملات سایبری
خراسان رضوی
سرمربی جدید
پایگاه خبری
استانداری خراسان رضوی
سازمان تامین اجتماعی
سامانه املاک و اسکان
کنسول نینتندو سوییچ
دانشگاه آزاد اسلامی
تیم فوتبال استقلال
تمرینات پرسپولیس
معاون رییس جمهور
کاپیتان استقلال
مسئولان استقلال
سرمربی پرسپولیس
باشگاه پرسپولیس
بازگشت به ایران
عبدالرضا هلالی
نینتندو سوییچ 2
فوتبال استقلال
اتحادیه املاک
نینتندو سوییچ
رسانه انگلیسی
تامین اجتماعی
پوکی استخوان
کایسری اسپور
معاون امنیتی
اقتصاد ایران
اراضی اشغالی
استان لرستان
ریاست جمهوری
مداح اهل بیت
ترنسفرمارکت
روابط عمومی
روایت سایت ازبکستانی از تلاش پرسپولیس و اینتر برای جذب مدافع استقلال رقیب جلالی مشخص شد؛ استقلال در آستانه جذب مدافع ملی پوش / اختصاصی خبرورزشی لیست مازاد پرسپولیس با نظر هاشمیان کلید خورد افزایش قیمت طلا امروز شنبه 14 تیر 1404 آخرین خبر از ادامه نقل و انتقالات پرسپولیس! قیمت طلا 24 عیار امروز شنبه 14 تیر 1404؛ نوسان در روز تعطیل بازار خبر رسمی از دریافت همزمان دو حقوق بازنشستگی برای این افراد بی تابی همسر دیگو ژوتا در مراسم خاکسپاری اش + تصاویر اقدام موهن گوگل علیه مرقد حضرت زینب (س) / عراق هشدار داد توییت توهین آمیز ابراهیم رضایی سخنگوی کمیسیون امنیت ملی مجلس علیه رییس جمهور پزشکیان انتقال علی کریمی به استقلال نهایی شد + عکس شهادت مرزبان جوان در درگیری با قاچاقچیان در مرز مریوان فرش قرمز دوباره ایران برای اتباع افغانستانی قیمت خودروهای ایران خودرو در 14 تیر 1404: افزایش یا کاهش؟ سحر امامی و همسرش در کنار ساختمان شیشه ای صداوسیما (عکس) معرفی و نقد فیلم بهشت 2024 Eden : ستاره های هالیوود در یک داستان واقعی! اولین تصاویر از نسخه بی سرنشین قاهر 313 منتشر شد/ پهپاد رزمی نسل پنجم ایران آماده پرواز شد؟ زمان قطعی برق کرمانشاه امروز شنبه 14 تیر 1404 برگزاری مراسم عزاداری تاسوعای حسینی در ارومیه شهادت مامور پلیس در درگیری با سارقان مسلح در اهواز زمان آغاز مصاحبه های دکتری تخصصی در دانشگاه آزاد اعلام شد بهترین تغذیه برای تقویت استخوان کودکانموضوعات داغ:
دلار آمریکا وحید هاشمیان نقل و انتقالات سخنگوی کمیسیون امنیت ملی ایران خودرو کمیسیون امنیت ملی مجلس مدیران استقلال سخنگوی کمیسیون امنیت مراسم عزاداری پهپاد جاسوسی بازار رضا ثبت نام تهران شهادت فلسطینیان لئو مسی پروژه بهداشتی مهدی صباحی محمدباقر صادقی سید علی طاهری سریال نوروزی شبکه دو مدیرعامل باشگاه داماش بایرن لورکوزن قرعه کشی خادمیاری رضوی ند پرایس در سپاه نینوا لیگ برتر دراگون بوت داعش عکس منچسترسیتی تاتنهام پیشوای ورامین بودجه ی صداوسیما پهپاد جاسوسی اسراییل انتقالات پرسپولیس رسانه های دیجیتال ستاره های هالیوود رهبر معظم انقلاب سازمان هواشناسی عزاداران حسینی باشگاه استقلال مازاد پرسپولیس تقویت استخوان نوسانات بازار بحران خشکسالی پایگاه نظامی سیاوش یزدانی مدیریت بحران سربازان غایب حملات سایبری خراسان رضوی سرمربی جدید پایگاه خبری استانداری خراسان رضوی سازمان تامین اجتماعی سامانه املاک و اسکان کنسول نینتندو سوییچ دانشگاه آزاد اسلامی تیم فوتبال استقلال تمرینات پرسپولیس معاون رییس جمهور کاپیتان استقلال مسئولان استقلال سرمربی پرسپولیس باشگاه پرسپولیس بازگشت به ایران عبدالرضا هلالی نینتندو سوییچ 2 فوتبال استقلال اتحادیه املاک نینتندو سوییچ رسانه انگلیسی تامین اجتماعی پوکی استخوان کایسری اسپور معاون امنیتی اقتصاد ایران اراضی اشغالی استان لرستان ریاست جمهوری مداح اهل بیت ترنسفرمارکت روابط عمومی
مشاوره کسب و کار
تیشرت لش مردانه
بارسلونا(اخبار، خلاصه بازی‌ها)
دندانپزشکی
کاشی سرامیک قیمت مناسب
لاکچری کوین
چمن مصنوعی
قلب موزیک
لوازم یدکی ال 90
نمایندگی ساندویچ پانل
تیتر فوری
ایمپلنت دندان
کلینیک تهرانی
درمان بواسیر کلینیک پیکاطب
خرید اقساطی
خرید صندلی گیمینگ
دانلود اهنگ
خرید فالوور
موزبلاگ
تور چین قصر شیرین
اجاره میز و صندلی
ثبت شرکت در دبی
پریفرم
آجر آذرخش
طراحی سایت در مشهد
شماره نقاش ساختمان در تهران
طراحی بیلبورد
تجارتخانه آراد برندینگ
سرور اچ پی
آموزش زبان عربی
دانلود اهنگ
آهنگستان
مطالب جالب
دانلود آهنگ از ربک موزیک
شیرآلات کی دبلیو سی
هزینه چاپ کتاب با ارزان ترین قیمت
چاپ کتاب ویژه رتبه بندی معلمان
قیمت تور استانبول از تهران
سیگنال کریپتو
وانت بار
پایان نامه ارشد معماری
صرافی ال بانک
رزرو ارزان هتل
عطاری
آموزش ارز دیجیتال در تهران
بالابر ساختمانی
خرید اینترنتی قاب گوشی موبایل
خرید عصاره های گیاهی مایع و پودری
بلیط هواپیما
رازهای بازار فارکس
فروشگاه اینترنتی پرده دیبامک
آپ ریمیکس
برقکار شبانه روزی ساختمان
عطاری آنلاین
خرید ممبر تلگرام
رز موزیک
خدمات مرکزی بوش
باحال مگ
خرید سابسکرایب یوتیوب
خرید فالوور واقعی
تیشرت لش مردانه
بارسلونا(اخبار، خلاصه بازی‌ها)
دندانپزشکی
کاشی سرامیک قیمت مناسب
لاکچری کوین
چمن مصنوعی
قلب موزیک
لوازم یدکی ال 90
نمایندگی ساندویچ پانل
تیتر فوری
ایمپلنت دندان
کلینیک تهرانی
درمان بواسیر کلینیک پیکاطب
خرید اقساطی
خرید صندلی گیمینگ
دانلود اهنگ
خرید فالوور
موزبلاگ
تور چین قصر شیرین
اجاره میز و صندلی
ثبت شرکت در دبی
پریفرم
آجر آذرخش
طراحی سایت در مشهد
شماره نقاش ساختمان در تهران
طراحی بیلبورد
تجارتخانه آراد برندینگ
سرور اچ پی
آموزش زبان عربی
دانلود اهنگ
آهنگستان
مطالب جالب
دانلود آهنگ از ربک موزیک
شیرآلات کی دبلیو سی
هزینه چاپ کتاب با ارزان ترین قیمت
چاپ کتاب ویژه رتبه بندی معلمان
قیمت تور استانبول از تهران
سیگنال کریپتو
وانت بار
پایان نامه ارشد معماری
صرافی ال بانک
رزرو ارزان هتل
عطاری
آموزش ارز دیجیتال در تهران
بالابر ساختمانی
خرید اینترنتی قاب گوشی موبایل
خرید عصاره های گیاهی مایع و پودری
بلیط هواپیما
رازهای بازار فارکس
فروشگاه اینترنتی پرده دیبامک
آپ ریمیکس
برقکار شبانه روزی ساختمان
عطاری آنلاین
خرید ممبر تلگرام
رز موزیک
خدمات مرکزی بوش
باحال مگ
خرید سابسکرایب یوتیوب
خرید فالوور واقعی
