صفحه اصلی -
خبر -
آب و هوا -
اوقات شرعی -
تماس با ما -
استخدام
یکشنبه، 15 تیر 1404 - Sun, 06th Jul 2025
اخبار ویتامین K - صفحه سیزدهم
بروزرسانی: 15:33
ویتامین مفید برای جلوگیری از پوکی استخوان ویتامین مفید برای جلوگیری از پوکی استخوان پوکی استخوان را شکست دهید/ قدرت معجزه آسای این ویتامین! ویتامین مفید برای جلوگیری از پوکی استخوان241 - جوان نگه داشتن مغز با مصرف این مواد غذایی
جالبتر- پزشکی- 8 ماه پیش - سه شنبه 15 آبان 1403، 09:37 75016279
جالبتر- پزشکی- 8 ماه پیش - سه شنبه 15 آبان 1403، 09:37 75016279
به گزارش پارسینه پلاس، 5 ماده غذایی کلیدی وجود دارد که مصرف آنها با عملکرد بهتر مغز و کاهش خطر ابتلا... نوشته جوان نگه داشتن مغز با مصرف این مواد غذایی اولین بار در جالبتر. - غلات کامل، ...
242 - جوان نگه داشتن مغز، تنها با مصرف این مواد غذایی
خبرجو 24- پزشکی- 8 ماه پیش - دوشنبه 14 آبان 1403، 22:53 75011839
خبرجو 24- پزشکی- 8 ماه پیش - دوشنبه 14 آبان 1403، 22:53 75011839
به گزارش اینتیتر به نقل از خبر انلاین، 5 ماده غذایی کلیدی وجود دارد که مصرف آنها با عملکرد بهتر مغز و کاهش خطر ابتلا به بیماری آلزایمر مرتبط است. - به گزارش اینتیتر به نقل از خبر انلاین، 5 ...
243 - جوان نگه داشتن مغز، تنها با مصرف این مواد غذایی
چه خبر- پزشکی- 8 ماه پیش - دوشنبه 14 آبان 1403، 22:34 75011632
چه خبر- پزشکی- 8 ماه پیش - دوشنبه 14 آبان 1403، 22:34 75011632
به گزارش اینتیتر به نقل از خبر انلاین، 5 ماده غذایی کلیدی وجود دارد که مصرف آنها با عملکرد بهتر مغز و کاهش خطر ابتلا به بیماری آلزایمر مرتبط است. - به گزارش اینتیتر به نقل از خبر انلاین، 5 ...
244 - جوان نگه داشتن مغز، تنها با مصرف این مواد غذایی
نیمروز 24- پزشکی- 8 ماه پیش - دوشنبه 14 آبان 1403، 21:57 75011172
نیمروز 24- پزشکی- 8 ماه پیش - دوشنبه 14 آبان 1403، 21:57 75011172
5 ماده غذایی کلیدی وجود دارد که مصرف آنها با عملکرد بهتر مغز و کاهش خطر ابتلا به بیماری آلزایمر مرتبط است. هر کدام از این مواد سرشار از ترکیباتی هستند که برای جوانی مغز نیز مفید هستند: ...
245 - جوان نگه داشتن مغز، تنها با مصرف این مواد غذایی
اینتیتر- پزشکی- 8 ماه پیش - دوشنبه 14 آبان 1403، 21:46 75011036
اینتیتر- پزشکی- 8 ماه پیش - دوشنبه 14 آبان 1403، 21:46 75011036
خوردن غذاهای سالم در رژیم غذایی می تواند به حفظ جوانی مغز، کاهش خطر ابتلا به بیماری آلزایمر و انواع مختلف زوال عقل کمک کند. - به گزارش اینتیتر به نقل از خبر انلاین، 5 ماده غذایی کلیدی ...
246 - جوان نگه داشتن مغز، تنها با مصرف این مواد غذایی
آفتاب- پزشکی- 8 ماه پیش - دوشنبه 14 آبان 1403، 20:40 75010209
آفتاب- پزشکی- 8 ماه پیش - دوشنبه 14 آبان 1403، 20:40 75010209
خوردن غذاهای سالم در رژیم غذایی می تواند به حفظ جوانی مغز، کاهش خطر ابتلا به بیماری آلزایمر و انواع مختلف زوال عقل کمک کند. - آفتاب نیوز : 5 ماده غذایی کلیدی وجود دارد که مصرف آن ها با عملکرد ...
247 - جوان نگه داشتن مغز، تنها با مصرف این مواد غذایی
تابناک- پزشکی- 8 ماه پیش - دوشنبه 14 آبان 1403، 19:45 75009481
تابناک- پزشکی- 8 ماه پیش - دوشنبه 14 آبان 1403، 19:45 75009481
به گزارش تابناک به نقل از خبرآنلاین، 5 ماده غذایی کلیدی وجود دارد که مصرف آنها با عملکرد بهتر مغز و کاهش خطر ابتلا به بیماری آلزایمر مرتبط است. هر کدام از این مواد سرشار از ترکیباتی هستند ...
248 - 8 خاصیت خیار برای سلامت بدن
اقتصاد معاصر- پزشکی- 8 ماه پیش - شنبه 12 آبان 1403، 14:42 74968038
اقتصاد معاصر- پزشکی- 8 ماه پیش - شنبه 12 آبان 1403، 14:42 74968038
به گزارش اقتصاد معاصر؛ خیار عموماً در گروه سبزیجات طبقه بندی می شود، اما در واقع میوه است. میوه ای که حاوی مواد مغذی مختلف، ترکیبات گیاهی و آنتی اکسیدان هایی است که در درمان و پیشگیری ...
249 - 8 خاصیت خیار برای سلامت بدن
جماران- پزشکی- 8 ماه پیش - شنبه 12 آبان 1403، 09:45 74961202
جماران- پزشکی- 8 ماه پیش - شنبه 12 آبان 1403، 09:45 74961202
خیار یکی از بهترین منابع پتاسیم به شمار می رود؛ به طوری که هر 100 گرم از آن 136 میلی گرم پتاسیم دارد. پتاسیم در خون اثرات سدیم را خنثی کرده و به حفظ تعادل الکترولیت کمک می کند. - به گزارش جماران،
250 - کرفس برای چی مفید است؟
آفتاب- پزشکی- 8 ماه پیش - یکشنبه 6 آبان 1403، 18:10 74873627
آفتاب- پزشکی- 8 ماه پیش - یکشنبه 6 آبان 1403، 18:10 74873627
کرفس را می توان علاوه بر افزودن به انواع غذا ها در ترکیب سالاد نیز استفاده کرد. در ادامه این مطلب، به فواید عادت به خوردن این سبزی خواهیم پرداخت. - آفتاب نیوز : یکی از سبزیجات کم کالری ...
251 - کرفس بخورید
افکارنیوز- پزشکی- 8 ماه پیش - یکشنبه 6 آبان 1403، 07:27 74861332
افکارنیوز- پزشکی- 8 ماه پیش - یکشنبه 6 آبان 1403، 07:27 74861332
کرفس یکی از سبزیجات کم کالری است که معمولا در رژیم های لاغری جای دارد. البته از نظر تغذیه ای سرشار از ویتامین ها و املاح است. مصرف کرفس به مقابله با التهابات بدن کمک می کند و در بهبود گوارش ...
252 - به این چند دلیل کرفس بخورید
فرتاک نیوز- پزشکی- 8 ماه پیش - شنبه 5 آبان 1403، 21:35 74857970
فرتاک نیوز- پزشکی- 8 ماه پیش - شنبه 5 آبان 1403، 21:35 74857970
کرفس یکی از سبزیجات کم کالری است که معمولا در رژیم های لاغری جای دارد. البته از نظر تغذیه ای سرشار از ویتامین ها و املاح است. مصرف کرفس به مقابله با التهابات بدن کمک می کند و در بهبود گوارش ...
253 - راهکارهایی برای پیشگیری از پوکی استخوان
جالبتر- پزشکی- 8 ماه پیش - جمعه 4 آبان 1403، 04:07 74830874
جالبتر- پزشکی- 8 ماه پیش - جمعه 4 آبان 1403، 04:07 74830874
به گزارش پارسینه پلاس، داشتن فعالیت می تواند استخوان های بدن را تقویت کند. برخی از ورزش هایی که می توانید انجام دهید و نیازی به امکانات و هزینه خاصی ندارند، - داشتن تغذیه سالم در هر سن ...
254 - 7 خوراکی آبرسان برای بدن را بشناسید
تابناک- پزشکی- 9 ماه پیش - پنجشنبه 3 آبان 1403، 05:35 74818314
تابناک- پزشکی- 9 ماه پیش - پنجشنبه 3 آبان 1403، 05:35 74818314
به گزارش تابناک به نقل از همشهری آنلاین، تغییر فصل زمانی است که بدن ما برای حفظ سطح آب بهینه نیاز به تنظیم دوباره دارد. به گزارش تایمز آف ایندیا، در این مطلب به 7 ماده غذایی اشاره کرده ...
255 - 7 خوراکی آبرسان برای بدن را بشناسید
اقتصاد آنلاین- پزشکی- 9 ماه پیش - چهارشنبه 2 آبان 1403، 11:45 74805192
اقتصاد آنلاین- پزشکی- 9 ماه پیش - چهارشنبه 2 آبان 1403، 11:45 74805192
به گزارش اقتصادآنلاین به نقل از همشهری آنلاین، تغییر فصل زمانی است که بدن ما برای حفظ سطح آب بهینه نیاز به تنظیم دوباره دارد. به گزارش تایمز آف ایندیا، در این مطلب به 7 ماده غذایی اشاره ...
256 - 7 خوراکی آبرسان برای بدن را بشناسید
اقتصاد معاصر- پزشکی- 9 ماه پیش - چهارشنبه 2 آبان 1403، 10:42 74803695
اقتصاد معاصر- پزشکی- 9 ماه پیش - چهارشنبه 2 آبان 1403، 10:42 74803695
به گزارش اقتصاد معاصر؛ تغییر فصل زمانی است که بدن ما برای حفظ سطح آب بهینه نیاز به تنظیم دوباره دارد. به گزارش تایمز آف ایندیا، در این مطلب به 7 ماده غذایی اشاره کرده ایم که می تواند ...
257 - 7 خوراکی آبرسان برای بدن را بشناسید
آفتاب نو- پزشکی- 9 ماه پیش - چهارشنبه 2 آبان 1403، 03:36 74799250
آفتاب نو- پزشکی- 9 ماه پیش - چهارشنبه 2 آبان 1403، 03:36 74799250
تغییر فصل زمانی است که بدن ما برای حفظ سطح آب بهینه نیاز به تنظیم دوباره دارد. به گزارش تایمز آف ایندیا، در این مطلب به 7 ماده غذایی اشاره کرده ایم که می تواند به شما کمک کند در طول تغییرات ...
258 - 7 خوراکی آبرسان برای بدن
تابناک- پزشکی- 9 ماه پیش - چهارشنبه 2 آبان 1403، 01:50 74798836
تابناک- پزشکی- 9 ماه پیش - چهارشنبه 2 آبان 1403، 01:50 74798836
به گزارش تابناک به نقل از همشهری آنلاین، تغییر فصل زمانی است که بدن ما برای حفظ سطح آب بهینه نیاز به تنظیم دوباره دارد. به گزارش تایمز آف ایندیا، در این مطلب به 7 ماده غذایی اشاره کرده ...
259 - این سبزی تند و تیز محافظ قلب هست
جار نیوز- اقتصادی- 9 ماه پیش - یکشنبه 29 مهر 1403، 23:58 74760188
جار نیوز- اقتصادی- 9 ماه پیش - یکشنبه 29 مهر 1403، 23:58 74760188
شاهی یکی از سبزی های محبوب در سراسر دنیاست که امروزه توسط بعضی از مراجع معتبر جهانی به عنوان «سالم ترین سبزی جهان» شناخته می شود. - شاهی سرشار از ویتامین K استحتما شنیده اید که افزودن ...
260 - این سبزی تند و تیز محافظ قلب هست
رسانه 7- پزشکی- 9 ماه پیش - یکشنبه 29 مهر 1403، 17:46 74755819
رسانه 7- پزشکی- 9 ماه پیش - یکشنبه 29 مهر 1403، 17:46 74755819
شاهی یکی از سبزی های محبوب در سراسر دنیاست که امروزه توسط بعضی از مراجع معتبر جهانی به عنوان «سالم ترین سبزی جهان» شناخته می شود. دلیل این نام گذاری هم به تراکم بالای مواد مغذی در این ...
اخبار داغ:
شماتیک ترکیب رویایی استقلال 1404/1405
زوج خط دفاعی استقلال مشخص شد؛ رونمایی از خرید جدید آبی پوشان آفتاب نو | اخبار ورزشی
مذاکره استقلال با یک هافبک خارجی
قیمت طلا، سکه و طلای 18 عیار امروز یکشنبه 15 تیر 1404 +جدول
جزییات تعطیلی ادارات و بانک ها فردا دوشنبه 16 تیر 1404 | آیا ادارات و بانک های کشور روز دوشنبه 16 تیر 1404 تعطیل است؟
ببینید| گشت هوایی شبانه جنگنده های ارتش بر فراز تهران
لیست وحید هاشمیان برای ورود و خروجی های پرسپولیس
رونالدو برای فرزندان دیگو ژوتا سنگ تمام گذاشت؛ پشت پرده غیبت کریس در مراسم خاکسپاری!
لحظه ای که رهبر انقلاب به حاج محمود کریمی گفتند: ای ایران بخوان!
عکس/ قاب دونفره ابوالفضل پورعرب و عاطفه رضوی
افزایش شدید قیمت طلا امروز یکشنبه 15 تیر 1404/ فلز زرد اوج گرفت
استقلال زیر و رو شد!/ جدایی ناگهانی سه بازیکن بزرگ
ادعای «نامه به تل آویو» کلید فتنه جدید صهیونیست ها
جدیدترین خبر از طرح ساماندهی کارکنان دولت امروز یکشنبه 15 تیر 1404
مراسم وداع با شهید اقتدار در مشهد
آغاز فروش بلیت قطارهای ویژه اربعین در همین هفته
خبر خوش برای معلمان و فرهنگیان بازنشسته /حقوق تیرماه 1404 حسابی ویژه شد
وقوع زلزله در استان هرمزگان
طرز تهیه خوشمزه ترین کتلت بازاری به سبک شیرازی ها
دوستی ایران و چین در تقابل با آمریکا؛ ایدئولوژیک یا منافع انرژی؟
دوباره همان ساعت دوباره اختلال اینترنت؛ همه چیز از ساعت 23 شروع شد!
آمار کشته شدگان سیل در ایالت تگزاس به 50 نفر رسید
گوگل را فراموش کنید؛ «هوگل» امنیت بیشتری دارد
فرصت مجدد برای ثبت نام جذب دانشجو معلم
«قرص ورزش» ساخته می شود
موضوعات داغ:
رهبر انقلاب
حسینیه امام خمینی
عاشورای حسینی
حسینیه امام
ایالت تگزاس
محمود کریمی
باشگاه استقلال
وحید هاشمیان
حاج محمود کریمی
مهرداد محمدی
رییس جمهوری ونزوئلا
نماینده روسیه
کوین اسپیسی
مداح اهل بیت
کوهنوردان مفقود شده
ناو موشک انداز زره
گاوه
به روایت تصویر
شهر دهگلان
محصول کینوا
تیم فوتبال پدیده
اختیارات دانشگاه ها
ابراهیم حامدی
خواص گیاهان
جزلان
سرطان پوست
تروریسم اقتصادی آمریکا
جریمه راهنمایی
پست های الکترونیک
ساسان زارع
رهبر انقلاب اسلامی
فرهنگیان بازنشسته
وزارت خارجه روسیه
آیت الله خامنه ای
شبکه های اجتماعی
مدیریت پرسپولیس
باشگاه پرسپولیس
نیروهای شرکتی
قیمت طلا و سکه
کارکنان دولت
تهران امروز
نظام پرداخت
روزهای اخیر
خوشمزه ترین
وزارت خارجه
تیم ملی فوتبال ازبکستان
رهبر معظم انقلاب اسلامی
سازمان اداری و استخدامی
اورژانس پیش بیمارستانی
سازمان سنجش آموزش کشور
پلیس راهور تهران بزرگ
حقوق تیرماه فرهنگیان
خدمات بهداشتی درمانی
وزارت راه و شهرسازی
دانشگاه علوم پزشکی
سازمان سنجش آموزش
معاون رییس جمهور
پلیس راهور تهران
کاپیتان استقلال
فوتبال ازبکستان
مسئولان استقلال
وزیر امور خارجه
معاون روابط کار
مدیران استقلال
سرمربی استقلال
اختلال اینترنت
امام خمینی (ره)
تیم ملی فوتبال
خدمات بهداشتی
شبکه سوم سیما
حرم مطهر رضوی
راه و شهرسازی
مدیریت حوادث
سازمان اداری
سالار شهیدان
امام زمان(عج)
آزمون سراسری
دانشگاه علوم
بررسی مشکلات
استان اردبیل
شماتیک ترکیب رویایی استقلال 1404/1405 زوج خط دفاعی استقلال مشخص شد؛ رونمایی از خرید جدید آبی پوشان آفتاب نو | اخبار ورزشی مذاکره استقلال با یک هافبک خارجی قیمت طلا، سکه و طلای 18 عیار امروز یکشنبه 15 تیر 1404 +جدول جزییات تعطیلی ادارات و بانک ها فردا دوشنبه 16 تیر 1404 | آیا ادارات و بانک های کشور روز دوشنبه 16 تیر 1404 تعطیل است؟ ببینید| گشت هوایی شبانه جنگنده های ارتش بر فراز تهران لیست وحید هاشمیان برای ورود و خروجی های پرسپولیس رونالدو برای فرزندان دیگو ژوتا سنگ تمام گذاشت؛ پشت پرده غیبت کریس در مراسم خاکسپاری! لحظه ای که رهبر انقلاب به حاج محمود کریمی گفتند: ای ایران بخوان! عکس/ قاب دونفره ابوالفضل پورعرب و عاطفه رضوی افزایش شدید قیمت طلا امروز یکشنبه 15 تیر 1404/ فلز زرد اوج گرفت استقلال زیر و رو شد!/ جدایی ناگهانی سه بازیکن بزرگ ادعای «نامه به تل آویو» کلید فتنه جدید صهیونیست ها جدیدترین خبر از طرح ساماندهی کارکنان دولت امروز یکشنبه 15 تیر 1404 مراسم وداع با شهید اقتدار در مشهد آغاز فروش بلیت قطارهای ویژه اربعین در همین هفته خبر خوش برای معلمان و فرهنگیان بازنشسته /حقوق تیرماه 1404 حسابی ویژه شد وقوع زلزله در استان هرمزگان طرز تهیه خوشمزه ترین کتلت بازاری به سبک شیرازی ها دوستی ایران و چین در تقابل با آمریکا؛ ایدئولوژیک یا منافع انرژی؟ دوباره همان ساعت دوباره اختلال اینترنت؛ همه چیز از ساعت 23 شروع شد! آمار کشته شدگان سیل در ایالت تگزاس به 50 نفر رسید گوگل را فراموش کنید؛ «هوگل» امنیت بیشتری دارد فرصت مجدد برای ثبت نام جذب دانشجو معلم «قرص ورزش» ساخته می شودموضوعات داغ:
رهبر انقلاب حسینیه امام خمینی عاشورای حسینی حسینیه امام ایالت تگزاس محمود کریمی باشگاه استقلال وحید هاشمیان حاج محمود کریمی مهرداد محمدی رییس جمهوری ونزوئلا نماینده روسیه کوین اسپیسی مداح اهل بیت کوهنوردان مفقود شده ناو موشک انداز زره گاوه به روایت تصویر شهر دهگلان محصول کینوا تیم فوتبال پدیده اختیارات دانشگاه ها ابراهیم حامدی خواص گیاهان جزلان سرطان پوست تروریسم اقتصادی آمریکا جریمه راهنمایی پست های الکترونیک ساسان زارع رهبر انقلاب اسلامی فرهنگیان بازنشسته وزارت خارجه روسیه آیت الله خامنه ای شبکه های اجتماعی مدیریت پرسپولیس باشگاه پرسپولیس نیروهای شرکتی قیمت طلا و سکه کارکنان دولت تهران امروز نظام پرداخت روزهای اخیر خوشمزه ترین وزارت خارجه تیم ملی فوتبال ازبکستان رهبر معظم انقلاب اسلامی سازمان اداری و استخدامی اورژانس پیش بیمارستانی سازمان سنجش آموزش کشور پلیس راهور تهران بزرگ حقوق تیرماه فرهنگیان خدمات بهداشتی درمانی وزارت راه و شهرسازی دانشگاه علوم پزشکی سازمان سنجش آموزش معاون رییس جمهور پلیس راهور تهران کاپیتان استقلال فوتبال ازبکستان مسئولان استقلال وزیر امور خارجه معاون روابط کار مدیران استقلال سرمربی استقلال اختلال اینترنت امام خمینی (ره) تیم ملی فوتبال خدمات بهداشتی شبکه سوم سیما حرم مطهر رضوی راه و شهرسازی مدیریت حوادث سازمان اداری سالار شهیدان امام زمان(عج) آزمون سراسری دانشگاه علوم بررسی مشکلات استان اردبیل
مشاوره کسب و کار
تیشرت لش مردانه
بارسلونا(اخبار، خلاصه بازی‌ها)
دندانپزشکی
کاشی سرامیک قیمت مناسب
لاکچری کوین
چمن مصنوعی
قلب موزیک
لوازم یدکی ال 90
نمایندگی ساندویچ پانل
تیتر فوری
ایمپلنت دندان
کلینیک تهرانی
درمان بواسیر کلینیک پیکاطب
خرید اقساطی
خرید صندلی گیمینگ
دانلود اهنگ
خرید فالوور
موزبلاگ
تور چین قصر شیرین
اجاره میز و صندلی
ثبت شرکت در دبی
پریفرم
آجر آذرخش
طراحی سایت در مشهد
شماره نقاش ساختمان در تهران
طراحی بیلبورد
تجارتخانه آراد برندینگ
سرور اچ پی
آموزش زبان عربی
دانلود اهنگ
آهنگستان
مطالب جالب
دانلود آهنگ از ربک موزیک
شیرآلات کی دبلیو سی
هزینه چاپ کتاب با ارزان ترین قیمت
چاپ کتاب ویژه رتبه بندی معلمان
قیمت تور استانبول از تهران
سیگنال کریپتو
وانت بار
پایان نامه ارشد معماری
صرافی ال بانک
رزرو ارزان هتل
عطاری
آموزش ارز دیجیتال در تهران
بالابر ساختمانی
خرید اینترنتی قاب گوشی موبایل
خرید عصاره های گیاهی مایع و پودری
بلیط هواپیما
رازهای بازار فارکس
فروشگاه اینترنتی پرده دیبامک
آپ ریمیکس
برقکار شبانه روزی ساختمان
عطاری آنلاین
خرید ممبر تلگرام
رز موزیک
خدمات مرکزی بوش
باحال مگ
خرید سابسکرایب یوتیوب
خرید فالوور واقعی
تیشرت لش مردانه
بارسلونا(اخبار، خلاصه بازی‌ها)
دندانپزشکی
کاشی سرامیک قیمت مناسب
لاکچری کوین
چمن مصنوعی
قلب موزیک
لوازم یدکی ال 90
نمایندگی ساندویچ پانل
تیتر فوری
ایمپلنت دندان
کلینیک تهرانی
درمان بواسیر کلینیک پیکاطب
خرید اقساطی
خرید صندلی گیمینگ
دانلود اهنگ
خرید فالوور
موزبلاگ
تور چین قصر شیرین
اجاره میز و صندلی
ثبت شرکت در دبی
پریفرم
آجر آذرخش
طراحی سایت در مشهد
شماره نقاش ساختمان در تهران
طراحی بیلبورد
تجارتخانه آراد برندینگ
سرور اچ پی
آموزش زبان عربی
دانلود اهنگ
آهنگستان
مطالب جالب
دانلود آهنگ از ربک موزیک
شیرآلات کی دبلیو سی
هزینه چاپ کتاب با ارزان ترین قیمت
چاپ کتاب ویژه رتبه بندی معلمان
قیمت تور استانبول از تهران
سیگنال کریپتو
وانت بار
پایان نامه ارشد معماری
صرافی ال بانک
رزرو ارزان هتل
عطاری
آموزش ارز دیجیتال در تهران
بالابر ساختمانی
خرید اینترنتی قاب گوشی موبایل
خرید عصاره های گیاهی مایع و پودری
بلیط هواپیما
رازهای بازار فارکس
فروشگاه اینترنتی پرده دیبامک
آپ ریمیکس
برقکار شبانه روزی ساختمان
عطاری آنلاین
خرید ممبر تلگرام
رز موزیک
خدمات مرکزی بوش
باحال مگ
خرید سابسکرایب یوتیوب
خرید فالوور واقعی
