پست الکترونیکی:

 


اونس طلا 2,671.55
طلای 18 39,051,000
سکه امامی 460,900,000
بهار ازادی 410,200,000
دلار امریکا
یورو
لیر ترکیه
درهم امارات
پوند انگلیس
بیت کویین
بیشتر + کد نمایش

 
اخبار پیشگیری از پوکی استخوان - صفحه ششم
بروزرسانی: 03:45
کلسیم و ویتامین D روزانه چقدر بخوریم؟ راز استخوان های سالم و بدنی مقاوم فاش شد! / مصرف هوشمندانه کلسیم و ویتامین D: دوز طلایی روزانه برای پیشگیری از پوکی استخوان و تقویت سیستم ایمنی
101 -
  فرار از پوکی استخوان با مصرف این ماده غذایی
نواندیش- پزشکی- 7  ماه پیش - سه شنبه 2 اردیبهشت 1404، 17:31 77668982


شکلات تلخ، آووکادو، آجیل، حبوبات، توفو، غلات کامل و برخی از ماهی های چرب مملو از منیزیم هستند. همچنین مقدار کمی روی برای تشکیل مواد معدنی استخوان ها لازم است. گوشت قرمز، دانه ها، آجیل، ...
غلات کامل - استخوان - پوکی استخوان - پیشگیری از پوکی استخوان - شکلات - مواد معدنی - منیزیم


102 -
  فرار از پوکی استخوان با مصرف این ماده غذایی
ایلنا- پزشکی- 7  ماه پیش - سه شنبه 2 اردیبهشت 1404، 14:52 77666047


منیزیم و روی برای تقویت استخوان ها مهم هستند. منیزیم موجب فعال شدن ویتامین D و افزایش جذب کلسیم می شود. شکلات تلخ، آووکادو، آجیل، حبوبات، توفو، - منیزیم و روی برای تقویت استخوان ها مهم هستند.
استخوان - منیزیم - تقویت استخوان ها - تقویت استخوان - پوکی استخوان - پیشگیری از پوکی استخوان - ویتامین


103 -
  میزان کلسیم مصرفی برای افراد زیر 50 سال؛ چی بخورید تا سالم بمونید؟
رونویس- پزشکی- 7  ماه پیش - دوشنبه 1 اردیبهشت 1404، 11:14 77642764


اعظمی با اشاره به اینکه ورزش، یکی دیگر از راه های حفظ سلامت استخوان ها و پیشگیری از پوکی استخوان ورزش است، گفت: ورزش هایی همچون پیاده روی، - فرآیند پوکی استخوان با افزایش سن تشدید می ...
پوکی استخوان - استخوان - پوکی - پیشگیری از پوکی استخوان - دانشگاه علوم پزشکی مشهد - عضو هیأت علمی دانشگاه - بیماری های زمینه ای


104 -
  میزان کلسیم مصرفی برای افراد زیر 50 سال؛ چی بخورید تا سالم بمونید؟
فرتاک نیوز- پزشکی- 7  ماه پیش - دوشنبه 1 اردیبهشت 1404، 10:40 77641985


اعظمی با اشاره به اینکه ورزش، یکی دیگر از راه های حفظ سلامت استخوان ها و پیشگیری از پوکی استخوان ورزش است، گفت: ورزش هایی همچون پیاده روی، - ، فوق تخصص روماتولوژی و عضو هیأت علمی دانشگاه ...
پوکی استخوان - استخوان - پوکی - پیشگیری از پوکی استخوان - دانشگاه علوم پزشکی مشهد - افراد - عضو هیأت علمی دانشگاه


105 -
  افراد زیر 50 سال چقدر کلسیم مصرف کنند؟
آفتاب- پزشکی- 7  ماه پیش - یکشنبه 31 فروردین 1404، 23:45 77636544


بنابر اعلام وزارت بهداشت، اعظمی با اشاره به اینکه ورزش، یکی دیگر از راه های حفظ سلامت استخوان ها و پیشگیری از پوکی استخوان ورزش است، گفت: - آفتاب نیوز : فوق تخصص روماتولوژی و عضو هیأت ...
پوکی استخوان - استخوان - پوکی - پیشگیری از پوکی استخوان - دانشگاه علوم پزشکی مشهد - افراد - عضو هیأت علمی دانشگاه


106 -
  تغذیه مناسب برای پیشگیری از پوکی استخوان
دنیای اقتصاد- پزشکی- 7  ماه پیش - چهارشنبه 27 فروردین 1404، 03:18 77560872


پوکی استخوان نوعی بیماری خاموش شمرده می شود و مهمترین علامت آن درد ناشی از شکستگی استخوان ها است. - باشگاه خبرنگاران جوان : پوکی استخوان نوعی بیماری خاموش شمرده می شود و مهمترین علامت ...
استخوان - پوکی استخوان - شکستگی استخوان - پوکی - بیماری - پیشگیری از پوکی استخوان - شکستگی


107 -
  این ویتامین از خونریزی جلوگیری می کند
پارسینه پلاس- پزشکی- 7  ماه پیش - یکشنبه 24 فروردین 1404، 11:23 77515499


به گزارش پارسینه پلاس، ویتامین K یکی دیگر از مواد مغذی ضروری است که نقش مهمی در حفظ چندین عملکرد بدن مانند سلامت استخوان دارد. این ویتامین محلول در چربی است، - در حالی که ویتامین K1 را ...
ویتامین - تامین - ویتامین K - سلامت استخوان - پیشگیری از پوکی استخوان - استخوان - ماهی


108 -
  زنان برای پیشگیری از پوکی استخوان چقدر کلسیم مصرف کنند؟
شهر آرا نیوز- پزشکی- 8  ماه پیش - شنبه 2 فروردین 1404، 09:03 77218923


مدیر کلینیک طب پیشگیری و ارتقای سلامت سازمان جهاد دانشگاهی علوم پزشکی تهران با بیان اینکه شکستگی تنها نشانه پوکی استخوان است، گفت: آمار و ارقام بیانگر این است که یک زن از هر 3 زن بالای ...
پوکی استخوان - استخوان - پوکی - سازمان جهاد دانشگاهی - جهاد دانشگاهی - ارتقای سلامت - آمار و ارقام


109 -
  زنان برای پیشگیری از پوکی استخوان چقدر کلسیم مصرف کنند؟
ایسکانیوز- پزشکی- 8  ماه پیش - شنبه 2 فروردین 1404، 06:07 77218227


مدیر کلینیک طب پیشگیری و ارتقای سلامت سازمان جهاد دانشگاهی علوم پزشکی تهران با بیان اینکه شکستگی تنها نشانه پوکی استخوان است، گفت: آمار و ارقام بیانگر این است که یک زن از هر 3 زن بالای ...
پوکی استخوان - استخوان - سازمان جهاد دانشگاهی - پوکی - جهاد دانشگاهی - ارتقای سلامت - آمار و ارقام


110 -
  زنان برای پیشگیری از پوکی استخوان چقدر کلسیم مصرف کنند و تنها نشانه پوکی استخوان چیست؟
اندیشه قرن- پزشکی- 8  ماه پیش - جمعه 1 فروردین 1404، 15:37 77212956


مدیر کلینیک طب پیشگیری و ارتقای سلامت سازمان جهاد دانشگاهی علوم پزشکی تهران با بیان اینکه شکستگی تنها نشانه پوکی استخوان است، - مدیر کلینیک طب پیشگیری و ارتقای سلامت سازمان جهاد دانشگاهی ...
پوکی استخوان - استخوان - سازمان جهاد دانشگاهی - پوکی - جهاد دانشگاهی - ارتقای سلامت - پیشگیری از پوکی استخوان


111 -
  مصرف روزانه کلسیم برای زنان چقدر است؟/ با علائم پوکی استخوان در خانم ها آشنا شوید
ایونا نیوز- پزشکی- 8  ماه پیش - جمعه 1 فروردین 1404، 15:06 77212516


پوکی استخوان یکی از بیماری های شایع در خانم ها است که به دلیل عدم مصرف کلیسم رخ می دهد. - به گزارش خبرنگار سلامت D می تواند پیک تراکم استخوان بالاتر را به همراه داشته باشد و از این طریق ...
پوکی استخوان - استخوان - پیشگیری از پوکی استخوان - کلسیم - روزانه - پوکی - پیشگیری


112 -
  سفره هفت سین ایرانی در فضا
عصر ایران- بین الملل- 8  ماه پیش - جمعه 1 فروردین 1404، 12:25 77210377


یاسمین مقبلی که اکنون در فضا حضور ندارد همچنین تصویری از سفره هفت سین خود در خانه نیز منتشر کرده است و در توضیح این تصاویر تنها نوشته است: عید شما مبارک. - یاسمین مقبلی نخستین فضانورد ...
یاسمین مقبلی - پوکی استخوان - ایستگاه فضایی بین المللی - سفره هفت سین - پیشگیری از پوکی استخوان - ایرانی - استخوان


113 -
  زنان برای پیشگیری از پوکی استخوان چقدر کلسیم مصرف کنند و تنها نشانه پوکی استخوان چیست؟
عصر ایران- پزشکی- 8  ماه پیش - جمعه 1 فروردین 1404، 12:15 77210228


 شکستگی، تنها نشانه پوکی استخوان است و تا زمانی که  شکستگی اتفاق نیفتد، پوکی استخوان هیچ نشانه دیگری ندارد. بنابراین، علائمی مانند دردهای مفصلی، - زنان برای پیشگیری از پوکی استخوان ...
پوکی استخوان - استخوان - پوکی - پیشگیری از پوکی استخوان - نشانه - شکستگی - پیشگیری


114 -
  زنان برای پیشگیری از پوکی استخوان چقدر کلسیم مصرف کنند و تنها نشانه پوکی استخوان چیست؟
ایسنا- پزشکی- 8  ماه پیش - جمعه 1 فروردین 1404، 10:10 77208431


مدیر کلینیک طب پیشگیری و ارتقای سلامت سازمان جهاد دانشگاهی علوم پزشکی تهران با بیان اینکه شکستگی تنها نشانه پوکی استخوان است، گفت: آمار و ارقام بیانگر این است که یک زن از هر 3 زن بالای ...
پوکی استخوان - استخوان - پیشگیری از پوکی استخوان - پوکی - سازمان جهاد دانشگاهی - پیشگیری - جهاد دانشگاهی


115 -
  دانه چیا: منبع غنی از مواد مغذی برای سلامت و کنترل وزن
اقتصاد ایران- پزشکی- 8  ماه پیش - پنجشنبه 30 اسفند 1403، 15:08 77201018


به گزارش اقتصاد ایران،  دانه چیا در رنگ های سیاه، سفید، خاکستری، قرمز و قهوه ای یافت می شود. وقتی این دانه در آب قرار می گیرد، پوسته خارجی آن آب را جذب کرده و به شکل ژله ای غلیظ درمی آید. ...


116 -
  استخوان درد نشانه چیست ؟ + فیلم
رکنا- پزشکی- 8  ماه پیش - جمعه 17 اسفند 1403، 20:32 77017002


چند توصیه مهم برای پیشگیری از پوکی استخوان / کدام مواد غذایی مضر است؟


117 -
  چگونه با تغذیه مناسب از پوکی استخوان جلوگیری کنیم؟
فرتاک نیوز- پزشکی- 8  ماه پیش - پنجشنبه 9 اسفند 1403، 00:01 76891918


استخوان های قوی نیاز به تغذیه مناسب دارند. چه مواد غذایی برای پیشگیری از پوکی استخوان مفید هستند؟ - به گزارش یکی از مشکلات شایع در سنین بالا است که باعث ضعف و شکنندگی استخوان ها می شود. ...


118 -
  طرز تهیه یک غذای ارزان و سریع با نان تست، گوجه و تخم مرغ (فیلم)
عصر ایران- سیاسی- 9  ماه پیش - جمعه 26 بهمن 1403، 11:10 76700834


در این ویدئو یک آشپز چینی با مواد اولیه شامل: 2 عدد برش نان تست، 2 عدد تخم مرغ، نمک، فلفل سیاه، 20 گرم کره، 15 گرم پیازچه، 1 عدد گوجه فرنگی و یک برش پنیر این غذای سریع را درست می کند. - حرکات ...


119 -
  معجونی برای پیشگیری از پوکی استخوان (فیلم)
عصر ایران- بین الملل- 9  ماه پیش - جمعه 26 بهمن 1403، 00:00 76697984


غذای سنتی کله جوش به دلیل وجود کشک که سرشار از کلسیم است، یک معجون بسیار عالی در پیشگیری از پوکی استخوان خواهد بود. - لحظه تصادف شدید و فرار راننده پراید بعد از وارد کردن خسارت شدید به ...


120 -
  هر آنچه باید از خواص خوردن ماهی دانست
روز نو- پزشکی- 9  ماه پیش - دوشنبه 22 بهمن 1403، 09:58 76642034


ماهی یکی از مفیدترین منابع غذایی است که سرشار از مواد مغذی ضروری برای بدن است. خوردن ماهی به طور منظم می تواند به بهبود سلامت کلی کمک کند و در پیشگیری و درمان بسیاری از بیماری ها نقش داشته باشد.


اخبار ویژه زوم تک

اخبار ویژه سرنویس

اخبار ویژه ایونا نیوز

اخبار ویژه خبرآنلاین

اخبار ویژه تک ناک

اخبار ویژه چرخان

اخبار ویژه ایران مزایده

اخبار ویژه روز نو

اخبار ویژه تسنیم نیوز

اخبار ویژه عرشه آنلاین

اخبار ویژه رونگار

اخبار ویژه اندیشه معاصر




 
اخبار داغ:
ویدیو: گل اول استقلال به الوحدات
فیلم/ حال و هوای خانه صابر کاظمی در آق قلا
روستای قانقرمه آق قلا در سوگ صابر کاظمی+ عکس
علت برگزار نشدن مراسم تشییع صابر کاظمی در فدراسیون والیبال فاش شد
تغییر معادلات صعود استقلال؛ آبی ها به چند امتیاز نیاز دارند؟
ویدیو| لحظه اعلام خبر فوت صابر کاظمی و اشک های پدر
فیلم/ بوسه ناگهانی رییس جمهور زن مکزیک در خیابان
ملت ایران در جنگ ترکیبی دشمن نیز پیروز شد 
ناصر آراسته درگذشت
ترامپ: نیویورک کمونیستی شد! فلوریدا پناهگاه شد، آمریکا کمونیستی نخواهد شد!
ترامپ: دموکرات ها یک کمونیست را به عنوان شهردار نیویورک منصوب کردند
ویدیویی جالب که احسان علیخانی به مناسبت تولدش منتشر کرد
کلسیم و ویتامین D روزانه چقدر بخوریم؟ راز استخوان های سالم و بدنی مقاوم فاش شد! / مصرف هوشمندانه کلسیم و ویتامین D: دوز طلایی روزانه برای پیشگیری از پوکی استخوان و تقویت سیستم ایمنی
بلاتکلیفی 9 ماهه دو کارگر پتروشیمی مسجدسلیمان؛ وعده های پوشالی مدیرعامل و سکوت نهادهای نظارتی
سقوط اتریوم به 3000 دلار؛ بستر فشار خرید 7 میلیارد
دولت سرنوشت آلومینای ایران را تعیین کرد: 53 درصد سهام در گرداب واگذاری
تحول تجربه مسیریابی با ادغام جمنای در گوگل مپ
یارانه 900 هزار تومانی در راه است/ شما مشمول می شوید یا خیر؟!
فوق العاده خاص معلمان منوط به مصوبه دولت شد
2 کشته در پی برخورد خودرو با تیر چراغ برق در خرم آباد
واکنش زیباکلام به پیروزی زهران ممدانی در انتخابات شهرداری نیویورک
علت استفاده از بطری های سبز و قهوه ای برای ماءالشعیر
تجلیل بانک صادرات ایران از 67 دانشجوی نخبه المپیادی کشور
استایل تینیجری ژاله صامتی و دخترش در کانادا با هودی اسپرت

موضوعات داغ:
فدراسیون والیبال
انتخابات شهرداری
الوحدات اردن
رییس فدراسیون والیبال
رییس فدراسیون
انتخابات عراق
صادرات ایران
بازی فوتبال
قهرمان آسیا
پیشگیری از پوکی استخوان
هواداران ایتالیا
سردار وحید مجید
رژیم غذایی کتوژنیک
تیرانا
موشک چینی
فرشاد شادکام
کاکا
بندرماهشهر
افزایش حقوق کارمندان
سیه چشمه
یوپن بلژیک
بیرون بر
کلیسای سنت استپانوس
شهردار چهاربرج
کروس
جنبش غیر متعهدها
حسین یاریار
استاندار آذربایجان شرقی
رباط سرپوش
اویغورهای چین
وزارت آموزش
دانشگاه صنعتی امیرکبیر
المپیادهای علمی کشور
مسئولیت های اجتماعی
سازمان خصوصی سازی
فوریت های پلیسی 110
آژانس انرژی اتمی
اورانیوم غنی شده
استاندار اصفهان
دستاوردهای علمی
المپیادهای علمی
علیرضا بیرانوند
فوریت های پلیسی
مقام معظم رهبری
کشورهای همسایه
آزمون استخدامی
دانشجوی دکتری
سرکنسول ایران
دانشگاه صنعتی
حادثه رانندگی
غم از دست دادن
دانشگاه تهران
بازگشت به کار
ایران و ترکیه
بازی استقلال
قانون برنامه
رافائل گروسی
نماینده مردم
معاون امنیتی
لیگ قهرمانان
کاهش قیمت ها
استان همدان
بسته حمایتی
جامعه شناسی
آژانس بین المللی انرژی اتمی
وزارت امور اقتصادی و دارایی
انجمن هنرمندان نقاش ایران
روز ملی مبارزه با استکبار
دربی استقلال و پرسپولیس
پلیس راهنمایی و رانندگی
فدراسیون والیبال ایران
آژانس بین المللی انرژی
امور اقتصادی و دارایی
استفاده از اینترنت
داوری بازی استقلال
استقلال و پرسپولیس
راهنمایی و رانندگی
باشگاه الریان قطر
رونمایی از پیراهن
تقویت سیستم ایمنی


 

وکیل آنلاین
تقویت انتن موبایل
دکل مهاری g35
دستگاه مترجم
باز کردن لوله
هدیه شب یلدا
امداد خودرو تبریز
خرید طلا
پویامگ
کاشت ابرو طبیعی در سال 1404
سفارش پروپوزال دکتری معماری
خرید لیبل رول
نرم افزار منابع انسانی
میلگرد ساده
قیمت ورق
دریچه منهول چدنی
بهترین وکیل کرج
امن و آرام
اوسبیلدونگ پرستاری
دیوار بتنی پیش ساخته
پخش زنده
پاپ موزیک
خرید اقساطی خودرو
تورهای ارزان 20 گشت
سئو در مشهد
شلوار زنانه
صرافی توبیت
مانیتور استوک
رزرو ارزان هتل
قطعات یدکی لباسشویی
بهترین وکیل
خرید ممبر تلگرام
دندانپزشکی
لاکچری کوین
کلینیک تهرانی
خرید صندلی گیمینگ
خرید فالوور
ثبت شرکت در دبی
سرور اچ پی
دانلود آهنگ از ربک موزیک
هزینه چاپ کتاب با ارزان ترین قیمت
چاپ کتاب ویژه رتبه بندی معلمان
قیمت تور استانبول از تهران
سیگنال کریپتو
وانت بار
صرافی ال بانک
عطاری
آموزش ارز دیجیتال در تهران
بالابر ساختمانی
خرید عصاره های گیاهی مایع و پودری
رز موزیک
خدمات مرکزی بوش
باحال مگ
خرید فالوور واقعی
منابع خبری





همه حقوق این سایت برای قطره محفوظ است. قطره مسئولیتی در قبال محتوای مطالب ندارد.
تمامی خدمات این سایت، حسب مورد دارای مجوزهای لازم از مراجع مربوطه می باشند و فعالیت های این سایت تابع قوانین و مقررات جمهوری اسلامی ایران است.