پست الکترونیکی:

 


اونس طلا 2,671.55
طلای 18 39,051,000
سکه امامی 460,900,000
بهار ازادی 410,200,000
دلار امریکا
یورو
لیر ترکیه
درهم امارات
پوند انگلیس
بیت کویین
بیشتر + کد نمایش

 
اخبار پیشگیری از پوکی استخوان - صفحه ششم
بروزرسانی: 17:18
کلسیم و ویتامین D روزانه چقدر بخوریم؟ راز استخوان های سالم و بدنی مقاوم فاش شد! / مصرف هوشمندانه کلسیم و ویتامین D: دوز طلایی روزانه برای پیشگیری از پوکی استخوان و تقویت سیستم ایمنی
101 -
  فرار از پوکی استخوان با مصرف این ماده غذایی
نواندیش- پزشکی- 7  ماه پیش - سه شنبه 2 اردیبهشت 1404، 17:31 77668982


شکلات تلخ، آووکادو، آجیل، حبوبات، توفو، غلات کامل و برخی از ماهی های چرب مملو از منیزیم هستند. همچنین مقدار کمی روی برای تشکیل مواد معدنی استخوان ها لازم است. گوشت قرمز، دانه ها، آجیل، ...
غلات کامل - استخوان - پوکی استخوان - پیشگیری از پوکی استخوان - شکلات - مواد معدنی - منیزیم


102 -
  فرار از پوکی استخوان با مصرف این ماده غذایی
ایلنا- پزشکی- 7  ماه پیش - سه شنبه 2 اردیبهشت 1404، 14:52 77666047


منیزیم و روی برای تقویت استخوان ها مهم هستند. منیزیم موجب فعال شدن ویتامین D و افزایش جذب کلسیم می شود. شکلات تلخ، آووکادو، آجیل، حبوبات، توفو، - منیزیم و روی برای تقویت استخوان ها مهم هستند.
استخوان - منیزیم - تقویت استخوان ها - تقویت استخوان - پوکی استخوان - پیشگیری از پوکی استخوان - ویتامین


103 -
  میزان کلسیم مصرفی برای افراد زیر 50 سال؛ چی بخورید تا سالم بمونید؟
رونویس- پزشکی- 7  ماه پیش - دوشنبه 1 اردیبهشت 1404، 11:14 77642764


اعظمی با اشاره به اینکه ورزش، یکی دیگر از راه های حفظ سلامت استخوان ها و پیشگیری از پوکی استخوان ورزش است، گفت: ورزش هایی همچون پیاده روی، - فرآیند پوکی استخوان با افزایش سن تشدید می ...
پوکی استخوان - استخوان - پوکی - پیشگیری از پوکی استخوان - دانشگاه علوم پزشکی مشهد - عضو هیأت علمی دانشگاه - بیماری های زمینه ای


104 -
  میزان کلسیم مصرفی برای افراد زیر 50 سال؛ چی بخورید تا سالم بمونید؟
فرتاک نیوز- پزشکی- 7  ماه پیش - دوشنبه 1 اردیبهشت 1404، 10:40 77641985


اعظمی با اشاره به اینکه ورزش، یکی دیگر از راه های حفظ سلامت استخوان ها و پیشگیری از پوکی استخوان ورزش است، گفت: ورزش هایی همچون پیاده روی، - ، فوق تخصص روماتولوژی و عضو هیأت علمی دانشگاه ...
پوکی استخوان - استخوان - پوکی - پیشگیری از پوکی استخوان - دانشگاه علوم پزشکی مشهد - افراد - عضو هیأت علمی دانشگاه


105 -
  افراد زیر 50 سال چقدر کلسیم مصرف کنند؟
آفتاب- پزشکی- 7  ماه پیش - یکشنبه 31 فروردین 1404، 23:45 77636544


بنابر اعلام وزارت بهداشت، اعظمی با اشاره به اینکه ورزش، یکی دیگر از راه های حفظ سلامت استخوان ها و پیشگیری از پوکی استخوان ورزش است، گفت: - آفتاب نیوز : فوق تخصص روماتولوژی و عضو هیأت ...
پوکی استخوان - استخوان - پوکی - پیشگیری از پوکی استخوان - دانشگاه علوم پزشکی مشهد - افراد - عضو هیأت علمی دانشگاه


106 -
  تغذیه مناسب برای پیشگیری از پوکی استخوان
دنیای اقتصاد- پزشکی- 7  ماه پیش - چهارشنبه 27 فروردین 1404، 03:18 77560872


پوکی استخوان نوعی بیماری خاموش شمرده می شود و مهمترین علامت آن درد ناشی از شکستگی استخوان ها است. - باشگاه خبرنگاران جوان : پوکی استخوان نوعی بیماری خاموش شمرده می شود و مهمترین علامت ...
استخوان - پوکی استخوان - شکستگی استخوان - پوکی - بیماری - پیشگیری از پوکی استخوان - شکستگی


107 -
  این ویتامین از خونریزی جلوگیری می کند
پارسینه پلاس- پزشکی- 7  ماه پیش - یکشنبه 24 فروردین 1404، 11:23 77515499


به گزارش پارسینه پلاس، ویتامین K یکی دیگر از مواد مغذی ضروری است که نقش مهمی در حفظ چندین عملکرد بدن مانند سلامت استخوان دارد. این ویتامین محلول در چربی است، - در حالی که ویتامین K1 را ...
ویتامین - تامین - ویتامین K - سلامت استخوان - پیشگیری از پوکی استخوان - استخوان - ماهی


108 -
  زنان برای پیشگیری از پوکی استخوان چقدر کلسیم مصرف کنند؟
شهر آرا نیوز- پزشکی- 8  ماه پیش - شنبه 2 فروردین 1404، 09:03 77218923


مدیر کلینیک طب پیشگیری و ارتقای سلامت سازمان جهاد دانشگاهی علوم پزشکی تهران با بیان اینکه شکستگی تنها نشانه پوکی استخوان است، گفت: آمار و ارقام بیانگر این است که یک زن از هر 3 زن بالای ...
پوکی استخوان - استخوان - پوکی - سازمان جهاد دانشگاهی - جهاد دانشگاهی - ارتقای سلامت - آمار و ارقام


109 -
  زنان برای پیشگیری از پوکی استخوان چقدر کلسیم مصرف کنند؟
ایسکانیوز- پزشکی- 8  ماه پیش - شنبه 2 فروردین 1404، 06:07 77218227


مدیر کلینیک طب پیشگیری و ارتقای سلامت سازمان جهاد دانشگاهی علوم پزشکی تهران با بیان اینکه شکستگی تنها نشانه پوکی استخوان است، گفت: آمار و ارقام بیانگر این است که یک زن از هر 3 زن بالای ...
پوکی استخوان - استخوان - سازمان جهاد دانشگاهی - پوکی - جهاد دانشگاهی - ارتقای سلامت - آمار و ارقام


110 -
  زنان برای پیشگیری از پوکی استخوان چقدر کلسیم مصرف کنند و تنها نشانه پوکی استخوان چیست؟
اندیشه قرن- پزشکی- 8  ماه پیش - جمعه 1 فروردین 1404، 15:37 77212956


مدیر کلینیک طب پیشگیری و ارتقای سلامت سازمان جهاد دانشگاهی علوم پزشکی تهران با بیان اینکه شکستگی تنها نشانه پوکی استخوان است، - مدیر کلینیک طب پیشگیری و ارتقای سلامت سازمان جهاد دانشگاهی ...
پوکی استخوان - استخوان - سازمان جهاد دانشگاهی - پوکی - جهاد دانشگاهی - ارتقای سلامت - پیشگیری از پوکی استخوان


111 -
  مصرف روزانه کلسیم برای زنان چقدر است؟/ با علائم پوکی استخوان در خانم ها آشنا شوید
ایونا نیوز- پزشکی- 8  ماه پیش - جمعه 1 فروردین 1404، 15:06 77212516


پوکی استخوان یکی از بیماری های شایع در خانم ها است که به دلیل عدم مصرف کلیسم رخ می دهد. - به گزارش خبرنگار سلامت D می تواند پیک تراکم استخوان بالاتر را به همراه داشته باشد و از این طریق ...
پوکی استخوان - استخوان - پیشگیری از پوکی استخوان - کلسیم - روزانه - پوکی - پیشگیری


112 -
  سفره هفت سین ایرانی در فضا
عصر ایران- بین الملل- 8  ماه پیش - جمعه 1 فروردین 1404، 12:25 77210377


یاسمین مقبلی که اکنون در فضا حضور ندارد همچنین تصویری از سفره هفت سین خود در خانه نیز منتشر کرده است و در توضیح این تصاویر تنها نوشته است: عید شما مبارک. - یاسمین مقبلی نخستین فضانورد ...
یاسمین مقبلی - پوکی استخوان - ایستگاه فضایی بین المللی - سفره هفت سین - پیشگیری از پوکی استخوان - ایرانی - استخوان


113 -
  زنان برای پیشگیری از پوکی استخوان چقدر کلسیم مصرف کنند و تنها نشانه پوکی استخوان چیست؟
عصر ایران- پزشکی- 8  ماه پیش - جمعه 1 فروردین 1404، 12:15 77210228


 شکستگی، تنها نشانه پوکی استخوان است و تا زمانی که  شکستگی اتفاق نیفتد، پوکی استخوان هیچ نشانه دیگری ندارد. بنابراین، علائمی مانند دردهای مفصلی، - زنان برای پیشگیری از پوکی استخوان ...
پوکی استخوان - استخوان - پوکی - پیشگیری از پوکی استخوان - نشانه - شکستگی - پیشگیری


114 -
  زنان برای پیشگیری از پوکی استخوان چقدر کلسیم مصرف کنند و تنها نشانه پوکی استخوان چیست؟
ایسنا- پزشکی- 8  ماه پیش - جمعه 1 فروردین 1404، 10:10 77208431


مدیر کلینیک طب پیشگیری و ارتقای سلامت سازمان جهاد دانشگاهی علوم پزشکی تهران با بیان اینکه شکستگی تنها نشانه پوکی استخوان است، گفت: آمار و ارقام بیانگر این است که یک زن از هر 3 زن بالای ...
پوکی استخوان - استخوان - پیشگیری از پوکی استخوان - پوکی - سازمان جهاد دانشگاهی - پیشگیری - جهاد دانشگاهی


115 -
  دانه چیا: منبع غنی از مواد مغذی برای سلامت و کنترل وزن
اقتصاد ایران- پزشکی- 8  ماه پیش - پنجشنبه 30 اسفند 1403، 15:08 77201018


به گزارش اقتصاد ایران،  دانه چیا در رنگ های سیاه، سفید، خاکستری، قرمز و قهوه ای یافت می شود. وقتی این دانه در آب قرار می گیرد، پوسته خارجی آن آب را جذب کرده و به شکل ژله ای غلیظ درمی آید. ...


116 -
  استخوان درد نشانه چیست ؟ + فیلم
رکنا- پزشکی- 8  ماه پیش - جمعه 17 اسفند 1403، 20:32 77017002


چند توصیه مهم برای پیشگیری از پوکی استخوان / کدام مواد غذایی مضر است؟


117 -
  چگونه با تغذیه مناسب از پوکی استخوان جلوگیری کنیم؟
فرتاک نیوز- پزشکی- 8  ماه پیش - پنجشنبه 9 اسفند 1403، 00:01 76891918


استخوان های قوی نیاز به تغذیه مناسب دارند. چه مواد غذایی برای پیشگیری از پوکی استخوان مفید هستند؟ - به گزارش یکی از مشکلات شایع در سنین بالا است که باعث ضعف و شکنندگی استخوان ها می شود. ...


118 -
  طرز تهیه یک غذای ارزان و سریع با نان تست، گوجه و تخم مرغ (فیلم)
عصر ایران- سیاسی- 9  ماه پیش - جمعه 26 بهمن 1403، 11:10 76700834


در این ویدئو یک آشپز چینی با مواد اولیه شامل: 2 عدد برش نان تست، 2 عدد تخم مرغ، نمک، فلفل سیاه، 20 گرم کره، 15 گرم پیازچه، 1 عدد گوجه فرنگی و یک برش پنیر این غذای سریع را درست می کند. - حرکات ...


119 -
  معجونی برای پیشگیری از پوکی استخوان (فیلم)
عصر ایران- بین الملل- 9  ماه پیش - جمعه 26 بهمن 1403، 00:00 76697984


غذای سنتی کله جوش به دلیل وجود کشک که سرشار از کلسیم است، یک معجون بسیار عالی در پیشگیری از پوکی استخوان خواهد بود. - لحظه تصادف شدید و فرار راننده پراید بعد از وارد کردن خسارت شدید به ...


120 -
  هر آنچه باید از خواص خوردن ماهی دانست
روز نو- پزشکی- 9  ماه پیش - دوشنبه 22 بهمن 1403، 09:58 76642034


ماهی یکی از مفیدترین منابع غذایی است که سرشار از مواد مغذی ضروری برای بدن است. خوردن ماهی به طور منظم می تواند به بهبود سلامت کلی کمک کند و در پیشگیری و درمان بسیاری از بیماری ها نقش داشته باشد.


اخبار ویژه تک ناک

اخبار ویژه روز نو

اخبار ویژه سرنویس

اخبار ویژه عرشه آنلاین

اخبار ویژه خبرآنلاین

اخبار ویژه ایران مزایده

اخبار ویژه رونگار

اخبار ویژه تسنیم نیوز

اخبار ویژه اندیشه معاصر

اخبار ویژه ایونا نیوز

اخبار ویژه چرخان

اخبار ویژه زوم تک




 
اخبار داغ:
نتیجه بازی فوتسال ایران و افغانستان امروز پنجشنبه 15 آبان 1404
پخش زنده بازی فوتسال ایران و افغانستان امروز پنجشنبه 15 آبان 1404 + تماشای آنلاین
راز سقوط ناگهانی صابر کاظمی در استخر، با جزییات تکان دهنده دوربین ها فاش شد!
خوش خبر: پیگیر مسائل حقوقی صابر کاظمی خواهیم شد |
عکس/ مادر صابر کاظمی در حال سوگواری پسرش
خلاصه بازی فوتسال ایران 2–2 افغانستان/ دومین تساوی پیاپی شاگردان شمسایی در ریاض
پرسپولیس با 6 تغییر به مصاف استقلال خوزستان می رود +عکس
اعلام جزییات حقوق و قرارداد نیروهای شرکتی
خبر مهم درباره متناسب سازی جدید فرهنگیان بازنشسته
سورپرایز بزرگ برای کارمندان | فعالسازی کارت هدیه 10 میلیونی برای بهبود معیشت کارمندان
وضع دریاچه ارومیه در روز چهلم سال آبی 1404-1405 | دشت نمکی سمی به جای بزرگ ترین دریاچه خاورمیانه
نخستین جزییات از کنسرت بزرگ میدان انقلاب
پرداخت سود سهام به فرهنگیان بازنشسته | احقاق حقوق معلمان بازنشسته شروع شد
وام 200 میلیونی برای این افراد + جزییات
عراقچی: اعتماد به هیچ کشوری نداریم / تهدید زنگزور به ایران نمی رسد + ویدئو
واکنش به شایعه ای علیه فرزند رهبر انقلاب
ریه هایتان را با این ویتامین ها در امان نگه دارید!
ببینید؛ لحظه انفجار خودرویی که نیویورک را لرزاند
جهش تاریخی بانک ملی ایران با عبور از ناترازی و افزایش سرمایه تا سقف 420 همت
افشاگری درباره مرگ صابر کاظمی؛ سکته در هتل رخ نداده است
ثبت نام وام دانشجویی دانشگاه آزاد | زمان آغاز ثبت نام وام دانشجویان اعلام شد / وام دانشجویی دانشگاه دولتی + سامانه ساجد وام دانشجویی
نسل همیشه «آنلاین»

موضوعات داغ:
فوتسال ایران
ایران و افغانستان
وام دانشجویی
میدان انقلاب
مجلس شورای اسلامی
باشگاه خبرنگاران
بانک ملی ایران
دریاچه ارومیه
خادم افتخاری
شورای اسلامی
مذاکرات
هواشناسی یزد
مهدی توتونچی
چرخه انتخابی تیم ملی کشتی
امیر عذیری
هیئت فوتبال فارس
سپاه احمدبن موسی(ع) شیراز
نظم عمومی
انجمن های ورزشی
سوفا اسکور
یک سوم
زولا
بالن های آتش زا
ساندرلند
چاه مجاز
تنیس اپن استرالیا
انجمن نجوم آماتوری
مثبت من
یزدانی تیلور
مدیرعامل گوگل
ارکستر سمفونیک تهران
تسهیلات قرض الحسنه
پایگاه اطلاع رسانی
متهم به کلاهبرداری
فرهنگیان بازنشسته
مذاکره با آمریکا
ارکستر سمفونیک
مصطفی تاجزاده
سمفونیک تهران
داریوش ارجمند
افزایش سرمایه
آموزش و پرورش
مشاغل خانگی
حقوق معلمان
اطلاع رسانی
مرحله گروهی
متناسب سازی
منچستریونایتد منچسترسیتی
شهادت حضرت فاطمه زهرا (س)
رییس مجلس شورای اسلامی
شهادت حضرت فاطمه زهرا
بارسلونا رئال مادرید
رئال مادرید یوونتوس
لیورپول بایرن مونیخ
چلسی منچستریونایتد
منچسترسیتی لیورپول
سوگواره نگین شکسته
حضرت فاطمه زهرا (س)
اختلافات خانوادگی
رسانه های انقلابی
مدیرعامل بانک ملی
سرزمین های اشغالی
پرسپولیس استقلال
شهادت حضرت فاطمه
مراسم تشییع پیکر
شبکه های اجتماعی
صندوق بازنشستگی
وزیر امور خارجه
حضرت فاطمه زهرا
گوشی های هوشمند
آتش سوزی گسترده
سپاهان تراکتور
کشورهای همسایه
استقلال سپاهان
نظام انتخاباتی
منچستریونایتد
نیروهای شرکتی
سرمایه گذاران
مهرداد خانبان
فاطمه زهرا (س)


 

خرید سالت
وکیل آنلاین
تقویت انتن موبایل
دکل مهاری g35
دستگاه مترجم
باز کردن لوله
هدیه شب یلدا
امداد خودرو تبریز
خرید طلا
پویامگ
کاشت ابرو طبیعی در سال 1404
سفارش پروپوزال دکتری معماری
خرید لیبل رول
نرم افزار منابع انسانی
میلگرد ساده
قیمت ورق
دریچه منهول چدنی
بهترین وکیل کرج
امن و آرام
اوسبیلدونگ پرستاری
دیوار بتنی پیش ساخته
پخش زنده
پاپ موزیک
خرید اقساطی خودرو
تورهای ارزان 20 گشت
سئو در مشهد
شلوار زنانه
صرافی توبیت
مانیتور استوک
رزرو ارزان هتل
قطعات یدکی لباسشویی
بهترین وکیل
خرید ممبر تلگرام
دندانپزشکی
لاکچری کوین
کلینیک تهرانی
خرید صندلی گیمینگ
خرید فالوور
سرور اچ پی
دانلود آهنگ از ربک موزیک
هزینه چاپ کتاب با ارزان ترین قیمت
چاپ کتاب ویژه رتبه بندی معلمان
قیمت تور استانبول از تهران
سیگنال کریپتو
وانت بار
صرافی ال بانک
عطاری
آموزش ارز دیجیتال در تهران
بالابر ساختمانی
خرید عصاره های گیاهی مایع و پودری
رز موزیک
خدمات مرکزی بوش
باحال مگ
خرید فالوور واقعی
منابع خبری





همه حقوق این سایت برای قطره محفوظ است. قطره مسئولیتی در قبال محتوای مطالب ندارد.
تمامی خدمات این سایت، حسب مورد دارای مجوزهای لازم از مراجع مربوطه می باشند و فعالیت های این سایت تابع قوانین و مقررات جمهوری اسلامی ایران است.