پست الکترونیکی:

 


اونس طلا 2,671.55
طلای 18 39,051,000
سکه امامی 460,900,000
بهار ازادی 410,200,000
دلار امریکا
یورو
لیر ترکیه
درهم امارات
پوند انگلیس
بیت کویین
بیشتر + کد نمایش

 
اخبار کاهش اضطراب - صفحه بیستم
بروزرسانی: 14:05
صفحه قبل    1   2   3   4   5   6   7   8   9   10   11   12   13   14   15   16   17   18   19   20 
381 -
  تحقیقات جدید: کاهش اضطراب با نوشیدن آب؛ آیا ممکن است؟
سرنویس- پزشکی- 10  ماه پیش - یکشنبه 20 مهر 1404، 14:43 79534820


پژوهشی تازه نشان می دهد که حفظ تعادل آب بدن می تواند نقشی مهم در کاهش استرس و بهبود سلامت روان و جسم ایفا کند؛ عاملی ساده که اغلب نادیده گرفته می شود. - فرارو- نوشیدن آب کافی و هیدراته ماندن،
نوشیدن آب - استرس - اضطراب - استرس و اضطراب - کاهش - پژوهشی - زندگی روزمره


382 -
  فقط 5 دقیقه در روز: تنفس عمیق، آرامش عمیق تر
عصر ایران- پزشکی- 10  ماه پیش - یکشنبه 20 مهر 1404، 10:25 79531405


همه گروه ها بهبود در خلق و خو و کاهش اضطراب گزارش کردند، اما گروهی که «آه کشیدن چرخه ای» را انجام داده بودند، بیشترین بهبود روزانه در خلق، - فقط 5 دقیقه در روز: تنفس عمیق، آرامش عمیق تر/ ...
بهبود - تنفس - کاهش اضطراب - امتحان - گروه - عمیق - آه کشیدن


383 -
  برای سلامت بدن کدام مفیدتر است؟پیاده روی یا دویدن
فرتاک نیوز- پزشکی- 10  ماه پیش - شنبه 19 مهر 1404، 11:15 79520625


پیاده روی و دویدن هر دو فواید زیادی برای سلامتی دارند. انتخاب بهترین گزینه بستگی به اهداف سلامتی، توانایی حرکتی و سلیقه شخصی شما دارد. - به گزارش آرام یا دویدن پرسرعت مانده اید؟ بسیاری ...
پیاده روی - دویدن - پیاده - سلامت - کاهش - سیستم ایمنی بدن - ورزش


384 -
  لیست ممنوعه 6 خوراکی برای بیماران افسرده و مضطرب فاش شد
ایونا نیوز- پزشکی- 10  ماه پیش - جمعه 18 مهر 1404، 10:31 79510337


متخصصان تغذیه تأکید می کنند که پرهیز از 6 دسته خوراکی ناسالم، از جمله غذاهای فرآوری شده، قندهای افزوده و غلات تصفیه شده، می تواند نقش مهمی در کاهش علائم اضطراب و افسردگی و تثبیت خلق ...
اضطراب و افسردگی - اضطراب - افسردگی - خوراکی - پرهیز - متخصصان - کاهش


385 -
  دمنوشی که فشار خون را کاهش می دهد و ضد نفخ است + روش تهیه
عصر ایران- پزشکی- 10  ماه پیش - سه شنبه 15 مهر 1404، 10:10 79478054


گل گاوزبان به عنوان یکی از گیاهان آرامبخش طبیعی شناخته می شود و لیموعمانی نیز با طبع گرم و خواص ضدالتهابی خود، اثر آن را چند برابر می کند. - دمنوش گل گاوزبان و لیموعمانی یک دمنوش طبیعی ...
گل گاوزبان - گاوزبان - طبیعی - دمنوش - آرام - نوشیدنی - آرامبخش


386 -
  دمنوشی که فشار خون را کاهش می دهد و ضد نفخ است + روش تهیه
آفتاب نو- پزشکی- 10  ماه پیش - سه شنبه 15 مهر 1404، 08:01 79476595


به گزارش آفتاب نو، زندگی پرسرعت امروزی باعث شده بسیاری از ما به دنبال راه های طبیعی برای رسیدن به آرامش و کاهش اضطراب باشیم. - به گزارش آفتاب نو، زندگی پرسرعت امروزی باعث شده بسیاری از ...
گل گاوزبان - گاوزبان - کاهش اضطراب - کاهش - دمنوش - خواص - طبیعی


387 -
  دمنوش بابونه و عسل برای چی خوبه ؟ | خواص و روش تهیه دمنوش بابونه و عسل
آفتاب نو- پزشکی- 10  ماه پیش - سه شنبه 15 مهر 1404، 02:41 79475728


به گزارش آفتاب نو، با شروع روزهای خنک پاییز، بسیاری از افراد به دنبال نوشیدنی هایی هستند که علاوه بر ایجاد گرما و آرامش، - به گزارش آفتاب نو، با شروع روزهای خنک پاییز، بسیاری از افراد ...
بابونه - دمنوش - آرام - آرامش - نوشیدنی - یکی از - کاهش اضطراب


388 -
  لزوم آموزش مهارت های اجتماعی و هیجانی به کودکان کلاس اول
فرتاک نیوز- پزشکی- 10  ماه پیش - دوشنبه 14 مهر 1404، 23:50 79474985


روانشناس گروه روانپزشکی دانشگاه علوم پزشکی شیراز، با تأکید بر اهمیت آموزش مهارت های اجتماعی و هیجانی به کودکان کلاس اول گفت: یادگیری مهارت هایی مانند «نه گفتن»، - به گزارش کودک است، ...
مهارت های - کودک - اضطراب کودک - آموزش مهارت - کاهش اضطراب - مهارت - کودکان


389 -
  غلبه سریع بر اضطراب با روتین 15 دقیقه ای
آفتاب نو- پزشکی- 10  ماه پیش - شنبه 12 مهر 1404، 17:31 79447617


جامعه امروز با نوعی «همه گیری اضطراب» روبه رو است؛ در چنین شرایطی، آموختن ابزارهای کنترل ذهن بیش از هر زمان دیگری اهمیت دارد؛ - چگونه تکنیک ساده 333 می تواند به کاهش اضطراب شما در چند ...
اضطراب - روان درمانگر - کاهش اضطراب - شرایط - ابزار - افکار - نخستین گام


390 -
  غلبه سریع بر اضطراب با روتین 15 دقیقه ای
زیرنویس نیوز- پزشکی- 10  ماه پیش - شنبه 12 مهر 1404، 17:15 79447445


جامعه امروز با نوعی «همه گیری اضطراب» روبه رو است؛ در چنین شرایطی، آموختن ابزارهای کنترل ذهن بیش از هر زمان دیگری اهمیت دارد؛ چراکه افکار اضطراب زا اگر مهار نشوند، - چگونه تکنیک ساده ...
اضطراب - روان درمانگر - افکار - کاهش اضطراب - شرایط - ابزار - نخستین گام


391 -
  رونویس سگ های دستیار به کمک کودکان اتیسم می آیند
رونویس- پزشکی- 10  ماه پیش - چهارشنبه 9 مهر 1404، 18:53 79417485


درمان با حیوانات یک روش درمانی است که در آن از تعامل با حیوانات برای بهبود وضعیت روانی و اجتماعی کودکان استفاده می شود. این درمان به ویژه برای کودکان دارای اختلالات طیف اتیسم مفید است. ...
کودکان - حیوانات - درمان - اجتماعی - اختلالات - ارتباطات اجتماعی - اتیسم


392 -
  افراد پر استرس و اظطراب حتما بخوانند !
رونویس- پزشکی- 10  ماه پیش - سه شنبه 8 مهر 1404، 19:02 79406261


به گزارش پارسینه به نقل از بهداشت نیوز هیدراته ماندن می تواند با کاهش تنش، گیجی و خستگی، تأثیر مثبتی بر خلق و خو داشته باشد و همچنین ممکن است خواب را بهبود بخشد که به نوبه خود می تواند ...
اضطراب - کاهش اضطراب - کاهش - کم آبی بدن - کم آبی - خلق و خو - بهداشت


393 -
  افراد پر استرس و اظطراب حتما بخوانند !
جالبتر- پزشکی- 10  ماه پیش - سه شنبه 8 مهر 1404، 18:47 79406141


به گزارش پارسینه به نقل از بهداشت نیوز هیدراته ماندن می تواند با کاهش تنش، گیجی و خستگی، تأثیر مثبتی بر خلق و خو داشته باشد و همچنین ممکن است خواب را بهبود بخشد که به نوبه خود می تواند ...
اضطراب - کاهش اضطراب - کاهش - کم آبی بدن - کم آبی - خلق و خو - بهداشت


394 -
  افراد پر استرس و اظطراب حتما بخوانند !
رونگار- پزشکی- 10  ماه پیش - سه شنبه 8 مهر 1404، 18:37 79406074


تحقیقات نشان می دهد که بین کم آبی بدن و افزایش اضطراب و افسردگی ارتباط وجود دارد و مطالعات نشان می دهد افرادی که آب بیشتری می نوشند، خطر کمتری برای ابتلا به این بیماری ها دارند. - به نقل ...
کم آبی بدن - اضطراب - کم آبی - اضطراب و افسردگی - خلق و خو - مطالعات - کاهش


395 -
  اگر غرق در افسردگی و اضطراب هستید این نوشیدنی را استفاده کنید
رونگار- پزشکی- 10  ماه پیش - سه شنبه 8 مهر 1404، 17:47 79405609


تحقیقات نشان می دهد که بین کم آبی بدن و افزایش اضطراب و افسردگی ارتباط وجود دارد و مطالعات نشان می دهد افرادی که آب بیشتری می نوشند، خطر کمتری برای ابتلا به این بیماری ها دارند. - هیدراته ...
اضطراب - کم آبی بدن - کم آبی - اضطراب و افسردگی - خلق و خو - افسردگی - مطالعات


396 -
  رابطه پنهان فیبر و سلامت روان
آفتاب نو- پزشکی- 10  ماه پیش - سه شنبه 8 مهر 1404، 01:26 79397656


به گزارش پارسینه به نقل از سلامت نیوز ، فیبر غذایی سال هاست به عنوان یک ماده کلیدی برای سلامت بدن شناخته می شود؛ از کمک به هضم بهتر گرفته تا افزایش سیری و تنظیم فشار خون. - فیبر حاوی پری ...
فیبر - افسردگی - باکتری ها - کاهش - اضطراب و افسردگی - سلامت - باکتری های مفید


397 -
  گل گاو زبان ایرانی یا خارجی؟
فرتاک نیوز- پزشکی- 10  ماه پیش - دوشنبه 7 مهر 1404، 22:15 79396569


هر دو جنس گاو زبان (ایرانی و اروپایی)، کاربردهای نسبتا مشابهی دارند اما گاو زبان اروپایی، به خاطر وجود آلکالوییدهای پیرازولیدن، - به گزارش ایران می گوید: هر دو جنس گاو زبان (ایرانی و اروپایی)،
ایرانی - زبان - ایران - روزانه - مصرف - کاهش اضطراب - سیستم عصبی


398 -
  اگر غرق در افسردگی و اضطراب هستید این نوشیدنی را استفاده کنید
آفتاب نو- پزشکی- 10  ماه پیش - دوشنبه 7 مهر 1404، 21:01 79395966


286826 تاریخ انتشار: دوشنبه 07 مهر 1404 20:38 به گزارش بهداشت نیوز هیدراته ماندن می تواند با کاهش تنش، گیجی و خستگی، تأثیر مثبتی بر خلق و خو داشته باشد و همچنین ممکن است خواب را بهبود بخشد که ...
اضطراب - کاهش اضطراب - کاهش - کم آبی بدن - کم آبی - گزارش - خلق و خو


399 -
  با مصرف کم این نوشیدنی هم بد اخلاق می شوید هم افسرده
صفحه فردا- پزشکی- 10  ماه پیش - دوشنبه 7 مهر 1404، 16:37 79393605


تحقیقات نشان می دهد که بین کم آبی بدن و افزایش اضطراب و افسردگی ارتباط وجود دارد و مطالعات نشان می دهد افرادی که آب بیشتری می نوشند، خطر کمتری برای ابتلا به این بیماری ها دارند. - تحقیقات ...
اضطراب و افسردگی - کم آبی بدن - اضطراب - ارتباط - بیماری ها - کم آبی - نشان


400 -
  اگر آب کم می خورید، این هشدارها برای شماست
ایلنا- پزشکی- 10  ماه پیش - دوشنبه 7 مهر 1404، 13:15 79391227


تحقیقات نشان می دهد که بین کم آبی بدن و افزایش اضطراب و افسردگی ارتباط وجود دارد و مطالعات نشان می دهد افرادی که آب بیشتری می نوشند، خطر کمتری برای ابتلا به این بیماری ها دارند. - تحقیقات ...
اضطراب و افسردگی - کم آبی بدن - اضطراب - کم آبی - ارتباط - بیماری ها - نشان


صفحه قبل    1   2   3   4   5   6   7   8   9   10   11   12   13   14   15   16   17   18   19   20 
اخبار ویژه اندیشه معاصر

اخبار ویژه تسنیم نیوز

اخبار ویژه تک ناک


اخبار ویژه روز نو

اخبار ویژه سرنویس

اخبار ویژه رونگار

اخبار ویژه ایونا نیوز


اخبار ویژه اقتصاد آزاد




 
اخبار داغ:
3 خرید بزرگ در راه سرخ پوشان؟ + اسامی به دست آمده
رقم رضایتنامه این لژیونر مشخص شد؛ پرسپولیس پرداخت می کند؟!
افشاگری کاپیتان اسبق استقلال: رامین محرمانه از قلعه نویی خواسته بود دعوتش کند!
ویدیو| خلاصه بازی اینترمیامی 4 سن لوییس 2/ موتور مسی روشن شد!
پرسپولیس در آستانه جذب 3 بازیکن جدید
درخواست رامین رضاییان از پرسپولیس/ مدیران دو باشگاه هماهنگ شده بودند؟
شباهت عجیب نجم الدین شریعتی به پسرش در کربلا
آخرین خبر ساماندهی کارکنان دولت پنجشنبه 15 مرداد 1405 | جزییات جدید طرح ساماندهی نیروهای شرکتی دولت | زمان اجرای ساماندهی کارکنان دولت
قیمت محصولات ایران خودرو و سایپا امروز پنجشنبه 15 مرداد 1405: کوییک، تارا، اطلس، سمند سورن، ساینا و... چند؟ +جدول
جوانی که در درگیری نابینا شد، قصاص چشم خواست
افزایش 50 درصدری مستمری مددجویان کمیته امداد از2.100.000 تا 6.570.000
قیمت لیر ترکیه امروز پنجشنبه 15 مرداد 1405
فال ابجد | فال ابجد فردا جمعه 16 مرداد ماه 1405
دکترحسن روحانی:دنبال چه هستیم؟ باید روشن بشود برای مردم. اقلیتی حرف های عجیب و غریب می زنندمی گویند اگر این جنگ تشدید شود و گسترش بیابد، امام زمان زودتر ظهور می کند!
فیلم های سینمایی آخر هفته تلویزیون (15 و 16 مرداد 1405) + خلاصه داستان و زمان پخش
حضور حدود 25 هزار نفری شرکت کنندگان جاماندگان اربعین در کربلای ایران
جدول قطعی برق شهرکرد، بروجن و لردگان امروز 15 مرداد 1405 +برنامه خاموشی فرخشهر، فلارد، فارسان و... (چهارمحال و بختیاری )
وزیر بهداشت برای تکمیل بیمارستان 17 شهریور برازجان دستورات ویژه صادر کرد
مطبوعات 15 مردادماه خراسان رضوی/بازار ساعت به وقت پکن
سامانه جدید تأمین اجتماعی فعال شد؛ بیمه شدگان چه خدماتی دریافت می کنند؟
محتوای آخرین پیام آمریکا به ایران فاش شد
روزنامه جمهوری اسلامی خواستار برخورد قضایی با باقر خرازی و نیلی شد
ستاره آفریقایی با حمله سارقان کشته شد!
راز طول عمر انسان در دستان یک نوجوان 15 ساله؟ ادعایی که جهان را شگفت زده کرد

موضوعات داغ:
کمیسیون شوراها و امور داخلی
جمهوری اسلامی
کارکنان دولت
ایران خودرو
کمیسیون شوراها
مددجویان کمیته امداد
مشکلات معیشتی
مشکلات معیشتی مردم
افزایش قیمت
جاماندگان اربعین
کنعانیزادگان
ریلی اوپلکا
پاورلیفتینگ زنان
ماه پیشونی
طراحی شهرها
نیکولاس جکسون
مهدی کشاورز
شیر دریایی
افزونه وردپرس
مراسم برترین های آسیا
گرایش
فرزند امام خمینی(ره)
داربست
اعدام داعش
شاخص کیفی
رئال مادرید بارسلونا
آزاد راه تهران شمال
وولوز
وزیر اسبق نفت
السیسی
خراسان رضوی
رهبر انقلاب
گزینه نظامی
معاون دبیرکل سازمان ملل
کمیته امداد و بهزیستی
جمهوری اسلامی ایران
برنامه به وقت ایران
دبیرکل سازمان ملل
متولدین فروردین
باشگاه پرسپولیس
ابوالفضل جلالی
باشگاه استقلال
محله های تهران
گروه تروریستی
سرمایه گذاران
انقلاب اسلامی
نماینده مردم
وزارت بهداشت
فرمانده سپاه
کربلای ایران
به وقت ایران
آخرین وضعیت
گزارش بازار
وزیر بهداشت
شورای امنیت
پیمان حدادی
ثبت قرارداد بازیکنان جدید
سازمان هدفمندسازی یارانه
دانشگاه علوم پزشکی بوشهر
رییس دانشگاه علوم پزشکی
مراسم جاماندگان اربعین
فدراسیون جهانی فوتبال
سازمان تأمین اجتماعی
کاپیتان اسبق استقلال
هدفمندسازی یارانه ها
فرمانده سپاه لرستان
درمان و آموزش پزشکی
مطالبات گندم کاران
سپاه حضرت ابوالفضل
محمدجواد حسین نژاد
دانشگاه علوم پزشکی
کمیسیون امنیت ملی
قرارداد بازیکنان
کشاورزی مازندران
شماره 10 پرسپولیس
معاون وزیر خارجه
فیلم های سینمایی
خرید تضمینی گندم
شبکه های اجتماعی
محمدرضا ظفرقندی


 

منابع خبری





همه حقوق این سایت برای قطره محفوظ است. قطره مسئولیتی در قبال محتوای مطالب ندارد.
تمامی خدمات این سایت، حسب مورد دارای مجوزهای لازم از مراجع مربوطه می باشند و فعالیت های این سایت تابع قوانین و مقررات جمهوری اسلامی ایران است.
 
-->