پست الکترونیکی:

 


اونس طلا 2,671.55
طلای 18 39,051,000
سکه امامی 460,900,000
بهار ازادی 410,200,000
دلار امریکا
یورو
لیر ترکیه
درهم امارات
پوند انگلیس
بیت کویین
بیشتر + کد نمایش

 
اخبار کاهش اضطراب - صفحه هجدهم
بروزرسانی: 17:08
341 -
  تکنیک های ذهن آگاهی برای کاهش اضطراب در ورزشکاران
فرتاک نیوز- اقتصادی- 8  ماه پیش - یکشنبه 16 آذر 1404، 06:55 80117570


اضطراب یکی از چالش های عمده ای است که بسیاری از ورزشکاران با آن مواجه می شوند و می تواند به طور قابل توجهی بر عملکرد آنها تأثیر بگذارد. - به گزارش فرتاک نیوز ،  یکی از تکنیک های متداول ذهن آگاهی،
ورزشکاران - کاهش اضطراب - ذهن آگاهی - اضطراب - آگاهی - مدیتیشن - تمرین


342 -
  مجلس تابع ایدئولوژی مردسالارانه است؛ قوانین به نفع زنان تغییر نمی کنند
ایلنا- سیاسی- 8  ماه پیش - شنبه 15 آذر 1404، 10:22 80108139


در مجلس اراده ای برای تامین حقوق زنان در قالب تصوب قوانین کارآمد حمایتی وجود ندارد حتی ممکن است در تصویب برخی قوانین منفعت مردان نیز در نظر گرفته نشود، - یک جامعه شناس می گوید: در مجلس ...
قوانین - ایدئولوژی - حقوق زنان - مجلس - تصویب - کاهش جمعیت کیفری - مهریه


343 -
  تکنیک های ذهن آگاهی برای کاهش اضطراب در ورزشکاران
آفتاب نو- پزشکی- 8  ماه پیش - شنبه 15 آذر 1404، 07:41 80106609


288890 تاریخ انتشار: جمعه 14 آذر 1404 22:26 به گزارش بهداشت نیوز، یکی... جامعه ورزشی آفتاب نو: کد خبر: 288890 تاریخ انتشار: جمعه 14 آذر 1404 22: - به گزارش بهداشت نیوز، یکی از تکنیک های متداول ذهن آگاهی، ...
کاهش اضطراب - ورزشکاران - ذهن آگاهی - آگاهی - اضطراب - مدیتیشن - تمرین


344 -
  **انفجار مهیب در همدان؛ نشت گاز یک منزل را ویران کرد و جسدی پیدا شد**
ایونا نیوز- حوادث- 8  ماه پیش - جمعه 14 آذر 1404، 17:46 80102818


همدان- انفجار یک منزل مسکونی در محله خضر شهر همدان منجر به کشف یک جسد شد. جزییات حادثه فرمانده انتظامی شهرستان همدان با اعلام این خبر گفت: ساعت 20:30 روز گذشته (فرمانده سپاه بوشهر: بسیج، ...
انفجار - فرمانده انتظامی شهرستان - همدان - حادثه - فرمانده انتظامی - فرمانده - نیروهای امدادی


345 -
  اضطراب دارید؟ تماشای هنر می تواند حالتان را بهتر کند
ایسنا- فرهنگی- 8  ماه پیش - پنجشنبه 13 آذر 1404، 20:35 80095643


تحقیقات نشان می دهد که تماشای هنر در کاهش اضطراب موثر است. - اضطراب دارید؟ تماشای هنر می تواند حالتان را بهتر کند تحقیقات نشان می دهد که تماشای هنر در کاهش اضطراب موثر است. به گزارش ایسنا، ...
اضطراب - کاهش اضطراب - گالری - اینستاگرام - آثار هنری - کاهش - هنری


346 -
  عرضه اولین خودروی برقی بزرگ ترین خودروساز مالزی
آفتاب نو- اقتصادی- 8  ماه پیش - چهارشنبه 12 آذر 1404، 20:46 80085752


به گزارش «پدال نیوز»  خودروساز مالزیایی پرودوآ، اولین خودروی برقی خود را عرضه کرد و برای... جامعه ورزشی آفتاب نو: به گزارش «پدال نیوز»  خودروساز مالزیایی پرودوآ، - به گزارش پدال نیوز ...
خودرو - خودروساز - خودروی برقی - باتری - مالزی - برقی - گزارش


347 -
  تغذیه ضد استرس؛ چه بخوریم تا آرام تر باشیم؟
رونویس- پزشکی- 8  ماه پیش - شنبه 8 آذر 1404، 17:33 80039019


به گزارش  پارسینه به نقل از گفتنی ها، برخی مواد غذایی و نوشیدنی ها می توانند به طور طبیعی سیستم عصبی را آرام کنند، به گزارش  پارسینه به نقل از گفتنی ها، - به گزارش  پارسینه به نقل از گفتنی ها،
سیستم عصبی - مواد غذایی - آرام - استرس - نوشیدنی - ماهی - هورمون استرس


348 -
  تغذیه ضد استرس؛ چه بخوریم تا آرام تر باشیم؟
رونگار- پزشکی- 8  ماه پیش - شنبه 8 آذر 1404، 17:27 80038924


خوراکی هایی که استرس را کاهش می دهند: زندگی سریع، فشار کار، دغدغه های روزمره و التهاب روحی ـ روانی، استرس را به بخشی از زندگی بسیاری از ما تبدیل کرده است. - به گزارش پارسینه به نقل از گفتنی ها،
استرس - خوراکی ها - خوراکی - ماهی - آرام - هورمون استرس - کاهش اضطراب


349 -
  یک هفته دوری از شبکه های اجتماعی: آرامش، خواب عمیق و کاهش اضطراب جوانان
ایونا نیوز- پزشکی- 8  ماه پیش - جمعه 7 آذر 1404، 20:31 80029552


این جوانان در طول دوره مطالعه، میانگین زمان استفاده روزانه خود از صفحات نمایش را از کمی کمتر از دو ساعت در پلتفرم های اجتماعی به حدود 30 دقیقه در روز کاهش دادند. فاجعه پنهان در مزارع سبزیجات:
علائم افسردگی - علائم - سلامت روان - افسردگی - اجتماعی - نظرسنجی - خودروهای دودزا


350 -
  کاهش استرس و افزایش شادی: این 7 تکنیک را امتحان کنید
جالبتر- پزشکی- 8  ماه پیش - سه شنبه 4 آذر 1404، 16:32 79997326


به گزارش پارسینه،  در دنیای پرشتاب امروز، شناخت روش های کارآمد برای مدیریت استرس می تواند نقش مهمی در حفظ آرامش ذهن و ارتقای سلامت جسم و روان ایفا کند. - 1. با ورزش حال و هوای خود را بهتر ...
استرس - سازمان جهانی بهداشت - پیاده روی - ورزش - اضطراب و افسردگی - دقیقه - تجهیزات پیشرفته


351 -
  فواید شگفت انگیز نماز بر سلامت جسم و روان
جالبتر- پزشکی- 9  ماه پیش - شنبه 1 آذر 1404، 23:52 79968609


نماز، علاوه بر اهمیت معنوی و تقرب به خداوند، نقش قابل توجهی در سلامت جسم و روان انسان دارد. تحقیقات علمی نشان می دهد که ایستادن، رکوع، سجده و حتی وضوی نماز باعث تقویت عضلات، - نماز، علاوه ...
نماز - تحقیقات علمی - سلامت جسم - اضطراب و افسردگی - تحقیقات - کاهش اضطراب - سلامت


352 -
  انجام تست HIV، اقدامی حیاتی برای حفظ سلامت فرد و جامعه
خبرگزاری صداوسیما- پزشکی- 9  ماه پیش - شنبه 1 آذر 1404، 17:35 79965296


انجام تست HIV، اقدامی ساده و حیاتی برای حفظ سلامت فرد و جامعه است، اما بسیاری از افراد به دلیل نگرانی از قضاوت و برچسب خوردن، از مراجعه برای تست خودداری می کنند. - انجام تست HIV، اقدامی ساده ...
سلامت - جامعه - حیاتی - افراد - خوزستان - نگرانی - مراجعه


353 -
  یک روش موثر برای کاهش اضطراب و درد زایمان طبیعی: «حضور همسر در اتاق زایمان»
آفتاب نو- پزشکی- 9  ماه پیش - جمعه 30 آبان 1404، 12:46 79950792


288439 تاریخ انتشار: جمعه 30 آبان 1404 12:32 به گزارش بهداشت نیوز، دوران بارداری و زایمان از حساس ترین دوره های زندگی هر زن است. - به گزارش بهداشت نیوز، دوران بارداری و زایمان از حساس ترین دوره ...
زایمان - دوران بارداری - اضطراب - هزینه های درمانی - بارداری - مادران - افزایش


354 -
  کاهش اضطراب و ترویج زایمان طبیعی با «حضور همسر در اتاق زایمان»
ایسنا- پزشکی- 9  ماه پیش - جمعه 30 آبان 1404، 08:25 79948620


زایمان یکی از تجربه های مهم و در عین حال پرتنش زندگی زنان است. بسیاری از مادران در این مرحله دچار ترس، نگرانی و درد می شوند و کیفیت تجربه زایمان آن ها می تواند بر سلامت جسمی و روحی شان ...
زایمان - زایمان طبیعی - کاهش اضطراب - سلامت جسمی - مادران - همسر - زندگی


355 -
  درمان بی خوابی توسط محققان چینی | سه روش علمی اعلام شد
اینتیتر- پزشکی- 9  ماه پیش - چهارشنبه 28 آبان 1404، 11:51 79930383


در مقالات انجام شده، محققان بیش از 12 درمان از جمله، ورزش های هوازی، تمرین های قدرتی، طب سوزنی، آیورودا (طب سنتی هند)، رفتاردرمانی شناختی، - به گزارش اینتیتر به نقل از خبرآنلاین، بنابر ...
خواب - محققان - بی خوابی - بررسی - پیاده روی - یوگا - درمان


356 -
  با خواص جادویی دمنوش بابونه آشنا شوید
مستقل آنلاین- پزشکی- 9  ماه پیش - چهارشنبه 28 آبان 1404، 09:32 79928571


گیاهان خواص بیشماری دارند. در این مطلب با گیاهی آشنا می شوید که به داشتن خواص آرامش بخش معروف است و انتخاب متداول افراد برای رفع مشکل خواب و کاهش اضطراب است. - بابونه یک گیاهِ شناخته شده ...
گیاه - بابونه - خواص - آنتی اکسیدان - گیاه بابونه - کاهش اضطراب - اعصاب


357 -
  دوش تاریک؛ روش عجیب اما واقعی برای کاهش اضطراب و بهبود خواب
فرتاک نیوز- پزشکی- 9  ماه پیش - چهارشنبه 21 آبان 1404، 21:05 79865198


در «حمام تاریک یا کم نور» فرد برای آرام کردن ذهن تلاش نمی کند، بلکه محیط کم نور و کم تحریک به مغز اجازه می دهد به طور طبیعی از تنش فاصله بگیرد و وارد حالت استراحت شود - به گزارش و بهبود خواب کمک کند.
استراحت - کاهش - خواب - تصویربرداری - کاهش اضطراب - گزارش - بهبود


358 -
  چطور مثبت فکر کنیم؟
شفقنا- پزشکی- 9  ماه پیش - یکشنبه 18 آبان 1404، 16:47 79829996


شفقنا زندگی نتایج مطالعات روان شناسی نشان می دهد که داشتن نگرش مثبت می تواند تأثیر چشمگیری بر سلامت روان، کاهش اضطراب و افزایش تاب آوری در برابر چالش های زندگی داشته باشد. -
کاهش اضطراب - زندگی - روان شناسی - نگرش مثبت - روان - تاب آوری - مطالعات


359 -
  میوه ای که قبل از خواب معجزه می کند
جالبتر- پزشکی- 9  ماه پیش - جمعه 16 آبان 1404، 02:27 79806003


انجمن رژیم درمانی بریتانیا، کیوی را یکی از بهترین منابع طبیعی سروتونین و آنتی اکسیدان ها معرفی کرده است؛ ترکیباتی که نقش کلیدی در تنظیم چرخه خواب و کاهش اضطراب دارند. - انجمن رژیم درمانی ...
خواب - آنتی اکسیدان - رژیم درمانی - منابع طبیعی - کاهش اضطراب - کیوی - سروتونین


360 -
  میوه ای که قبل از خواب معجزه می کند
رونویس- پزشکی- 9  ماه پیش - جمعه 16 آبان 1404، 02:19 79805988


انجمن رژیم درمانی بریتانیا، کیوی را یکی از بهترین منابع طبیعی سروتونین و آنتی اکسیدان ها معرفی کرده است؛ ترکیباتی که انجمن رژیم درمانی بریتانیا، - انجمن رژیم درمانی بریتانیا، کیوی ...
رژیم درمانی - خواب - آنتی اکسیدان - منابع طبیعی - کیوی - درمانی - سروتونین


اخبار ویژه ایونا نیوز

اخبار ویژه تسنیم نیوز

اخبار ویژه اندیشه معاصر



اخبار ویژه سرنویس

اخبار ویژه رونگار

اخبار ویژه اقتصاد آزاد

اخبار ویژه تک ناک

اخبار ویژه روز نو




 
اخبار داغ:
درخواست رامین رضاییان از پرسپولیس/ مدیران دو باشگاه هماهنگ شده بودند؟
رقم رضایتنامه این لژیونر مشخص شد؛ پرسپولیس پرداخت می کند؟!
آخرین خبر ساماندهی کارکنان دولت پنجشنبه 15 مرداد 1405 | جزییات جدید طرح ساماندهی نیروهای شرکتی دولت | زمان اجرای ساماندهی کارکنان دولت
تغییر عقیده پرسپولیس درباره رامین رضاییان؛ تصمیم نهایی تارتار چیست؟
رونمایی از شغل جدید مدیرعامل پرسپولیس + عکس
ویدیو| تمرین رئال مادرید با حضور تازه واردها
مدیرعامل پرسپولیس و یک انتخاب غیرمنتظره! (عکس)
محتوای آخرین پیام آمریکا به ایران فاش شد
شیب ریزش قیمت دلار تند شد +نرخ جدید امروز 15 مرداد
ساماندهی نیروهای شرکتی، گامی برای تضمین حقوق و نظم بخشی به پرداخت ها
راز طول عمر انسان در دستان یک نوجوان 15 ساله؟ ادعایی که جهان را شگفت زده کرد
توضیح سحر دولتشاهی درباره استوری جنجالی اش
فال ابجد فردا جمعه 16 مرداد 1405؛ همراه با حروف و تعبیر کامل برای متولدین تمام ماه ها
ادعای ردزنی محل استقرار شهید لاریجانی از طریق تماس تلفنی صحت ندارد
مصرف لبنیات یک چهارم شد؛ قیمت شیر باز هم افزایش می یابد؟ / هشدار درباره گرانی لبنیات
سابقه خدمت الزامی برای بازنشستگی کارکنان دولت و فرهنگیان افزایش یافت
سامانه جدید تأمین اجتماعی فعال شد؛ بیمه شدگان چه خدماتی دریافت می کنند؟
نحوه فعال سازی کیف پول الکترونیک با کد دستوری
مایکروسافت مسیر تازه ای برای افزایش سرعت ویندوز تعریف می کند
زمان قطعی برق ساری امروز جمعه 16 مرداد (خاموشی برق)
طرز تهیه پوره سیب زمینی + نکات پخت سیب زمینی
سرباز روح الله رضوی: انتشار ادعای «بالا رفتن از دیوار سفارت» کذب است!
کشف احتکار 206 میلیاردی کالاهای اساسی در اردبیل
هوش مصنوعی دوز پرتودرمانی را برای هر بیمار شخصی سازی می کند

موضوعات داغ:
رامین رضاییان
ساماندهی نیروهای شرکتی
پوره سیب زمینی
کارکنان دولت
ایران خودرو
نیروهای شرکتی
تربت حیدریه
نیروی هوایی
کالاهای اساسی
ائتلاف دریایی
هانگ سون دونگ
قباد مرادی
گرند اسپورت
مرز سراوان
دانشگاه علوم پزشکی سمنان
یک کارشناس مسائل عراق
رییس پلیس آگاهی ناجا
راه آهن تهران تبریز
کاسپار
رسول احمدی
تمرین تیم ملی فوتبال
آیت الله سید موتبی حسینی
بنجامین کرماسکی
همربی سوئد
مسواک زدن
دانیال اسماعیلی
اخبار جهان
جایزه نقدی
هنر نگارگری ایرانی
خط کوفی
سایت رسمی باشگاه پرسپولیس
سازمان اداری و استخدامی
برنامه به وقت ایران
شبکه های اجتماعی
فرمانده انتظامی
نمایندگان مجلس
کارگروه اشتغال
فیزیک کوانتومی
علی لاریجانی
سازمان اداری
فرمانده سپاه
تیم پرسپولیس
به وقت ایران
رساله دکتری
آخرین وضعیت
گزارش بازار
نظام پرداخت
مهدی تارتار
پیمان حدادی
رییس سازمان
سازمان هدفمندسازی یارانه
ارتش جمهوری اسلامی ایران
فرمانده انتظامی استان
سرپرست باشگاه استقلال
مرکز رسانه قوه قضاییه
سازمان تأمین اجتماعی
پیروزی انقلاب اسلامی
هدفمندسازی یارانه ها
معاون اول رییس جمهور
فرمانده سپاه لرستان
جمهوری اسلامی ایران
پلیس امنیت اقتصادی
مطالبات گندم کاران
سهراب بختیاری زاده
ارتش جمهوری اسلامی
سپاه حضرت ابوالفضل
محمدجواد حسین نژاد
دستگاه های اجرایی
خلبان عباس بابایی
فیلم های آخر هفته
کشاورزی مازندران
شماره 10 پرسپولیس
معاون وزیر خارجه
محمد امین حزباوی
خرید تضمینی گندم
متولدین فروردین
شرکت مایکروسافت
محمدامین حزباوی
نعمت الله باقری
قوانین و مقررات


 

منابع خبری





همه حقوق این سایت برای قطره محفوظ است. قطره مسئولیتی در قبال محتوای مطالب ندارد.
تمامی خدمات این سایت، حسب مورد دارای مجوزهای لازم از مراجع مربوطه می باشند و فعالیت های این سایت تابع قوانین و مقررات جمهوری اسلامی ایران است.
 
-->