صفحه اصلی -
خبر -
آب و هوا -
اوقات شرعی -
تماس با ما -
استخدام
چهارشنبه، 25 تیر 1404 - Wed, 16th Jul 2025
اخبار شلغم - صفحه دوم
بروزرسانی: 15:31
21 - طرز تهیه سوپ اسفناج خوشمزه و مقوی!
فرتاک نیوز- پزشکی- 6 ماه پیش - دوشنبه 1 بهمن 1403، 23:20 76321009
فرتاک نیوز- پزشکی- 6 ماه پیش - دوشنبه 1 بهمن 1403، 23:20 76321009
مهمونی دارید و میخواین یه سوپ شیک و مجلسی جلوی مهمونا بذارین؟ یا این که سرما خوردین و از سوپ شلغم و سوپ مرغ خسته شدید. شایدم دندونتون درد میکنه؟ سوپ اسفناج راه حل همه مشکلات شماست. - به ...
22 - قیمت امروز میوه و صیفی جات در مشهد (27 دی 1403) | لبو و شلغم کیلویی 10 هزار تومان
شهر آرا نیوز- اقتصادی- 6 ماه پیش - پنجشنبه 27 دی 1403، 09:13 76243585
شهر آرا نیوز- اقتصادی- 6 ماه پیش - پنجشنبه 27 دی 1403، 09:13 76243585
اتحادیه بارفروشان مشهد حداقل قیمت هر کیلو شلغم و لبوی درجه دو در میادین تره بار را 10 هزار تومان اعلام کرد. - به گزارش شهرآرانیوز، امروز قیمت عمده فروشی بلال، بروکلی، به، هویچ، سیر و سبزی ...
23 - شلغم؛ از این به بعد طعم مورد علاقه تان خواهد شد!
دانشیاری- پزشکی- 6 ماه پیش - دوشنبه 24 دی 1403، 21:01 76209569
دانشیاری- پزشکی- 6 ماه پیش - دوشنبه 24 دی 1403، 21:01 76209569
چه کسی فکر می کرد سبزی ساده ای مثل شلغم بتواند این قدر خوشمزه و پرخاصیت باشد؟ این روزها، شلغم از یک سبزی معمولی به یک ستاره در دنیای تغذیه تبدیل شده است. - شلغم ها را به مدت نیم ساعت همراه با نمک،
24 - طرز تهیه سوپ شلغم با بهترین دستور / مقوی ترین غذا برای سرماخوردگی
آفتاب نو- پزشکی- 6 ماه پیش - جمعه 21 دی 1403، 20:21 76154998
آفتاب نو- پزشکی- 6 ماه پیش - جمعه 21 دی 1403، 20:21 76154998
سوپ رو بیشتر به عنوان پیش غذا می شناسن و یا اون رو به عنوان غذا برای فرد بیمار و سرما خورده می پزن. اما خب خیلی ها معتقدن سوپ یه غذای کامل اما سبک و مقویه که مخصوصا برای وعده شام مناسبه. ...
25 - طرز تهیه سوپ شلغم با بهترین دستور / مقوی ترین غذا برای سرماخوردگی
زیرنویس نیوز- پزشکی- 6 ماه پیش - جمعه 21 دی 1403، 15:23 76151260
زیرنویس نیوز- پزشکی- 6 ماه پیش - جمعه 21 دی 1403، 15:23 76151260
سوپ رو بیشتر به عنوان پیش غذا می شناسن و یا اون رو به عنوان غذا برای فرد بیمار و سرما خورده می پزن. اما خب خیلی ها معتقدن سوپ یه غذای کامل اما سبک و مقویه که مخصوصا برای وعده شام مناسبه. ...
26 - طرز تهیه سوپ شلغم با بهترین دستور / مقوی ترین غذا برای سرماخوردگی
شایا نیوز- پزشکی- 6 ماه پیش - جمعه 21 دی 1403، 11:16 76147972
شایا نیوز- پزشکی- 6 ماه پیش - جمعه 21 دی 1403، 11:16 76147972
سوپ شلغم که طرز تهیه اون رو اینجا یاد میگیرید، یه غذای مقوی واسه افراد سرماخورده ست؛ میتونید اون رو برای عزیزان بیمارتون درست کنید. - شایانیوز- سوپ رو بیشتر به عنوان پیش غذا می شناسن ...
27 - ناهار امروز: آش شلغم، درمان خانگی خوشمزه برای سرماخوردگی
دانشیاری- پزشکی- 6 ماه پیش - چهارشنبه 19 دی 1403، 11:01 76116546
دانشیاری- پزشکی- 6 ماه پیش - چهارشنبه 19 دی 1403، 11:01 76116546
آش شلغم از دیرباز به عنوان یک داروی خانگی برای درمان سرماخوردگی شناخته شده است. این آش پرخاصیت نه تنها علائم سرماخوردگی را تسکین می دهد، بلکه با مواد مغذی فراوانش به تقویت سیستم ایمنی ...
28 - کالری برگ شلغم چقدر است؟
مجله اکالا- پزشکی- 6 ماه پیش - سه شنبه 18 دی 1403، 19:56 76108018
مجله اکالا- پزشکی- 6 ماه پیش - سه شنبه 18 دی 1403، 19:56 76108018
برگ های شلغم، این سبزی پرخاصیت نه تنها طعم مطلوبی دارند بلکه سرشار از مواد مغذی هستند و کالری بسیار کمی دارند. در این مقاله از مجله اکالا به بررسی کالری برگ شلغم و ارزش غذایی آن می پردازیم.
29 - کالری شلغم چقدر است؟
مجله اکالا- پزشکی- 6 ماه پیش - سه شنبه 18 دی 1403، 12:11 76099560
مجله اکالا- پزشکی- 6 ماه پیش - سه شنبه 18 دی 1403، 12:11 76099560
شلغم، این سبزی ریشه ای خوشمزه و پرخاصیت، نه تنها طعم دلپذیری دارد بلکه سرشار از مواد مغذی است و کالری بسیار کمی دارد. در این مطلب از مجله اکالا به بررسی کالری شلغم و ارزش غذایی آن می پردازیم.
30 - زردک چه تفاوتی با هویج دارد؟ + جدول تفاوت خواص
خط سلامت- پزشکی- 6 ماه پیش - یکشنبه 16 دی 1403، 23:32 76072672
خط سلامت- پزشکی- 6 ماه پیش - یکشنبه 16 دی 1403، 23:32 76072672
زردک، سبزی ریشه ای است شبیه به هویج اما با طعمی متفاوت. این ماده گیاهی دارای فواید فراوانی برای سلامتی است. - کمک می کند. به گزارش خط سلامت در این مقاله، به بررسی تفاوت های زردک با هویج، خواص آن،
31 - ترفندهایی برای سفید ماندن شلغم بعد از پخت + فواید شلغم برای سلامتی
خط سلامت- پزشکی- 6 ماه پیش - یکشنبه 16 دی 1403، 22:37 76072061
خط سلامت- پزشکی- 6 ماه پیش - یکشنبه 16 دی 1403، 22:37 76072061
اگر می خواهید شلغم ها بعد از پخت رنگ سفید و زیبای خود را حفظ کنند، باید از روش های خاصی برای پختن آن استفاده کنید. - اگر می خواهید خود را حفظ کنند، باید از روش های خاصی برای پختن آن استفاده کنید.
32 - غذاها و نوبرانه های زمستانی در تهران قدیم
آفتاب نو- اجتماعی- 6 ماه پیش - یکشنبه 16 دی 1403، 02:36 76054635
آفتاب نو- اجتماعی- 6 ماه پیش - یکشنبه 16 دی 1403، 02:36 76054635
هنوز هم هوا که سرد می شود، بسیاری از این خوردنی ها به خانه پایتخت نشینان راه پیدا می کنند و برخی هم به تاریخ پیوسته اند و از آنها تنها خاطره ای خوشمزه مانده است. - با شروع فصل سرما، کار ...
33 - با خواص بی نظیر «شلغم» آشنا شوید
روز نو- پزشکی- 7 ماه پیش - سه شنبه 11 دی 1403، 11:57 75975871
روز نو- پزشکی- 7 ماه پیش - سه شنبه 11 دی 1403، 11:57 75975871
یک کارشناس گیاهان دارویی، شلغم را یکی از بهترین خوراکی های فصل سرما برای پیشگیری از بیماری ها، خصوصا سرماخوردگی دانست. روزنو : ایسنا: هانیه ناصری، شلغم را یکی از بهترین خوراکی های فصل ...
34 - شلغم بهترین خوراکی فصل سرما برای پیشگیری از بیماری ها
جالبتر- پزشکی- 7 ماه پیش - سه شنبه 11 دی 1403، 11:13 75974756
جالبتر- پزشکی- 7 ماه پیش - سه شنبه 11 دی 1403، 11:13 75974756
به گزارش پارسینه پلاس، هانیه ناصری، شلغم را یکی از بهترین خوراکی های فصل سرما دانست و گفت: طبیعت شلغم از دیدگاه طب ایرانی گرم و تر است و از همین رو یکی از مناسب ترین خوراکی ها برای فصل ...
35 - شلغم بهترین خوراکی فصل سرما برای پیشگیری از بیماری ها
پارسینه پلاس- پزشکی- 7 ماه پیش - سه شنبه 11 دی 1403، 11:03 75974559
پارسینه پلاس- پزشکی- 7 ماه پیش - سه شنبه 11 دی 1403، 11:03 75974559
به گزارش پارسینه پلاس، هانیه ناصری، شلغم را یکی از بهترین خوراکی های فصل سرما دانست و گفت: طبیعت شلغم از دیدگاه طب ایرانی گرم و تر است و از همین رو یکی از مناسب ترین خوراکی ها برای فصل ...
36 - شلغم، معجزه ای در زمستان؛ خواص شگفت انگیز این خوراکی را بشناسید
پنجره نیوز- پزشکی- 7 ماه پیش - سه شنبه 11 دی 1403، 01:01 75969160
پنجره نیوز- پزشکی- 7 ماه پیش - سه شنبه 11 دی 1403، 01:01 75969160
شلغم یکی از خوراکی های پرخاصیت فصل سرما است که می تواند در پیشگیری و درمان بسیاری از بیماری ها، به ویژه سرماخوردگی، نقش مهمی ایفا کند. ناصری می گوید: - ناصری می گوید: طبیعت شلغم از دیدگاه ...
37 - با خواص بی نظیر «شلغم» آشنا شوید
ایسنا- پزشکی- 7 ماه پیش - دوشنبه 10 دی 1403، 09:15 75953187
ایسنا- پزشکی- 7 ماه پیش - دوشنبه 10 دی 1403، 09:15 75953187
یک کارشناس گیاهان دارویی، شلغم را یکی از بهترین خوراکی های فصل سرما برای پیشگیری از بیماری ها، خصوصا سرماخوردگی دانست. - ایسنا/کرمانشاه یک کارشناس گیاهان دارویی، شلغم را یکی از بهترین ...
38 - جشنواره غذاهای محلی در خور برگزار می شود
ایونا نیوز- سیاسی- 7 ماه پیش - جمعه 7 دی 1403، 18:51 75908866
ایونا نیوز- سیاسی- 7 ماه پیش - جمعه 7 دی 1403، 18:51 75908866
جشنواره غذا های بومی و محلی در هیأت حضرت علی اکبر (ع) شهرخور برگزار شد + تصاویر - جشنواره غذا های بومی و محلی در هیأت حضرت علی اکبر (ع) شهرخور برگزار شد + تصاویر به گزارش خبرنگار اجتماعی ...
39 - خواص درمانی شلغم در گلودرد
فرتاک نیوز- پزشکی- 7 ماه پیش - دوشنبه 3 دی 1403، 21:30 75846914
فرتاک نیوز- پزشکی- 7 ماه پیش - دوشنبه 3 دی 1403، 21:30 75846914
شلغم یک سبزی مفید است که دارای خواص درمانی مختلفی است. یکی از این خواص، درمان گلودرد است. - به گزارش و ضدمیکروبی است که می تواند به تسکین گلودرد کمک کند. شیر همچنین حاوی مواد مغذی است که ...
40 - طرز تهیه سالاد شلغم ترکیه ای برای شام+ نکات خوشمزه تر شدن
مجله اکالا- پزشکی- 7 ماه پیش - دوشنبه 3 دی 1403، 16:16 75842484
مجله اکالا- پزشکی- 7 ماه پیش - دوشنبه 3 دی 1403، 16:16 75842484
شاید تابه حال نام این سالاد را نشنیده باشید. سالاد شلغم یکی از انواع سالادهای ترکیه ای بسیار خوشمزه و جذابی است که به راحتی با مواد اولیه ساده و در دسترسی قابل آماده سازی است. - پیازها ...
اخبار داغ:
محمد ناطق نوری درگذشت
استقلال تکلیف اندونگ را مشخص کرد
سیستم و ترکیب استقلال مقابل الحسین اردن امروز چهارشنبه 25 تیر 1404
گزینه دروازه استقلال 2 سال پیرتر از سید حسین
ظهر آتشین نقل و انتقالات پرسپولیس امروز چهارشنبه 25 تیر 1404 | پرسپولیس یک آفریقایی جذب کرد + جزییات
مثلث قدرت جدید در استقلال مشخص شد
کشف جسد بی جان یک زن در جزیره هرمز؛ شایعات در فضای مجازی و واکنش پلیس!
قیمت دلار بازار آزاد امروز چهارشنبه 25 تیر 1404 +جدول
بیوگرافی سردار غلامحسین غیب پرور؛ سوابق و علت شهادت چه بود ؟
پخش زنده بازی والیبال آلمان - ژاپن امروز چهارشنبه 25 تیر 1404 + تماشای آنلاین
انصراف حریف تیم ملی ایران از تورنمنت کافا!
پیش بینی جدید از بازار دلار، سکه و طلا
طلا های معادن ایران به جیب چه کسانی می رود؟
فقط تا این تاریخ برای خودرو دار شدن فرصت دارید | آغاز طرح فروش ایران خودرو + لینک ثبت نام
عکس پربازدید از دو رقیب عشقی سریال تاسیان
قیمت طلا 18 عیار امروز چهارشنبه 25 تیر 1404 / طلای ایران زیر سایه تحریم های ترامپ؟
راز قتل سمیرا بعد از 6 سال فاش شد/ قاتل: صبح زود بیدار شد، آب خواستم... کشتمش!
فال شمع امروز پنجشنبه 26 تیر 1404
سردار غیب پرور بر اثر عوارض شیمیایی به شهادت رسید
وزیر پیشین ارتباطات:اختلال GPS زندگی مردم را مختل کرده است
علت شهادت سردار غلامحسین غیب پرور چه بود؟ + سوابق سردار غیب پرور
تصویر روز ناسا از یک فرورفتگی در مریخ
ممنوعیت عمل جراحی زیبایی توسط پزشکان عمومی برداشته شد
موضوعات داغ:
غلامحسین غیب پرور
سردار غلامحسین غیب پرور
سردار غیب پرور
نقل و انتقالات
مهرداد محمدی
ایران خودرو
شهادت سردار
نقل و انتقالات پرسپولیس
باشگاه استقلال
ترکیب استقلال
مدیرکل بهزیستی استان
فروشندگان مواد مخدر
خداداد افشاریان
لوکا دلاتوره
پرونده مسکن مهر
علیرضا کاظمی ابدی
شبکه آب شرب
کشتی نونهالان
طنزپرداز
بحران شبه جزیره کره
تیم ملی بانوان تکواندو
تشرف به عتبات
انواع مبلمان
اخاذی
استودیو آمازون
شادترین کشورها
علی رضوانی
کت و شلوار
طرح های آبرسانی
هویت اصلاح طلبی
تیم ملی فوتبال
والیبال آلمان
قرارگاه مرکزی
سپاه پاسداران
انقلاب اسلامی
تیم ملی ایران
آزمون سراسری
فوتبال ایران
کمیسیون برنامه و بودجه مجلس
دولت روحانی
معادن ایران
ارتباطات و فناوری اطلاعات
نایب رییس کمیسیون برنامه
کمیسیون برنامه و بودجه
درمان و آموزش پزشکی
فعالیت های اقتصادی
فصل نقل و انتقالات
مجلس شورای اسلامی
دیوان عدالت اداری
ارتباطات و فناوری
راننده شیطان صفت
فدراسیون فوتبال
کمیسیون برنامه
فناوری اطلاعات
صلاحیت حرفه ای
مواد مخدر شیشه
برنامه و بودجه
نیروهای شرکتی
استان هرمزگان
قیمت طلا و سکه
درمان و آموزش
ثبت نام خودرو
شورای اسلامی
رییس کمیسیون
تعیین تکلیف
آموزش پزشکی
دیوان عدالت
افتادگی پلک
عدالت اداری
ساماندهی نیروهای شرکتی
تیم ملی فوتبال کشورمان
حضرت آیت الله خامنه ای
حسینیه امام خمینی (ره)
تیم ملی فوتبال ایران
محصولات ایران خودرو
تیم فوتبال تراکتور
تیم فوتبال استقلال
علی اکبر ناطق نوری
هشت سال جنگ تحمیلی
تحریم های اقتصادی
محمد ناطق نوری درگذشت استقلال تکلیف اندونگ را مشخص کرد سیستم و ترکیب استقلال مقابل الحسین اردن امروز چهارشنبه 25 تیر 1404 گزینه دروازه استقلال 2 سال پیرتر از سید حسین ظهر آتشین نقل و انتقالات پرسپولیس امروز چهارشنبه 25 تیر 1404 | پرسپولیس یک آفریقایی جذب کرد + جزییات مثلث قدرت جدید در استقلال مشخص شد کشف جسد بی جان یک زن در جزیره هرمز؛ شایعات در فضای مجازی و واکنش پلیس! قیمت دلار بازار آزاد امروز چهارشنبه 25 تیر 1404 +جدول بیوگرافی سردار غلامحسین غیب پرور؛ سوابق و علت شهادت چه بود ؟ پخش زنده بازی والیبال آلمان - ژاپن امروز چهارشنبه 25 تیر 1404 + تماشای آنلاین انصراف حریف تیم ملی ایران از تورنمنت کافا! پیش بینی جدید از بازار دلار، سکه و طلا طلا های معادن ایران به جیب چه کسانی می رود؟ فقط تا این تاریخ برای خودرو دار شدن فرصت دارید | آغاز طرح فروش ایران خودرو + لینک ثبت نام عکس پربازدید از دو رقیب عشقی سریال تاسیان قیمت طلا 18 عیار امروز چهارشنبه 25 تیر 1404 / طلای ایران زیر سایه تحریم های ترامپ؟ راز قتل سمیرا بعد از 6 سال فاش شد/ قاتل: صبح زود بیدار شد، آب خواستم... کشتمش! فال شمع امروز پنجشنبه 26 تیر 1404 سردار غیب پرور بر اثر عوارض شیمیایی به شهادت رسید وزیر پیشین ارتباطات:اختلال GPS زندگی مردم را مختل کرده است علت شهادت سردار غلامحسین غیب پرور چه بود؟ + سوابق سردار غیب پرور تصویر روز ناسا از یک فرورفتگی در مریخ ممنوعیت عمل جراحی زیبایی توسط پزشکان عمومی برداشته شدموضوعات داغ:
غلامحسین غیب پرور سردار غلامحسین غیب پرور سردار غیب پرور نقل و انتقالات مهرداد محمدی ایران خودرو شهادت سردار نقل و انتقالات پرسپولیس باشگاه استقلال ترکیب استقلال مدیرکل بهزیستی استان فروشندگان مواد مخدر خداداد افشاریان لوکا دلاتوره پرونده مسکن مهر علیرضا کاظمی ابدی شبکه آب شرب کشتی نونهالان طنزپرداز بحران شبه جزیره کره تیم ملی بانوان تکواندو تشرف به عتبات انواع مبلمان اخاذی استودیو آمازون شادترین کشورها علی رضوانی کت و شلوار طرح های آبرسانی هویت اصلاح طلبی تیم ملی فوتبال والیبال آلمان قرارگاه مرکزی سپاه پاسداران انقلاب اسلامی تیم ملی ایران آزمون سراسری فوتبال ایران کمیسیون برنامه و بودجه مجلس دولت روحانی معادن ایران ارتباطات و فناوری اطلاعات نایب رییس کمیسیون برنامه کمیسیون برنامه و بودجه درمان و آموزش پزشکی فعالیت های اقتصادی فصل نقل و انتقالات مجلس شورای اسلامی دیوان عدالت اداری ارتباطات و فناوری راننده شیطان صفت فدراسیون فوتبال کمیسیون برنامه فناوری اطلاعات صلاحیت حرفه ای مواد مخدر شیشه برنامه و بودجه نیروهای شرکتی استان هرمزگان قیمت طلا و سکه درمان و آموزش ثبت نام خودرو شورای اسلامی رییس کمیسیون تعیین تکلیف آموزش پزشکی دیوان عدالت افتادگی پلک عدالت اداری ساماندهی نیروهای شرکتی تیم ملی فوتبال کشورمان حضرت آیت الله خامنه ای حسینیه امام خمینی (ره) تیم ملی فوتبال ایران محصولات ایران خودرو تیم فوتبال تراکتور تیم فوتبال استقلال علی اکبر ناطق نوری هشت سال جنگ تحمیلی تحریم های اقتصادی
باربری
رزرو ارزان هتل
قطعات یدکی لباسشویی
بهترین وکیل
دانلود اهنگ
خرید ممبر تلگرام
مشاوره کسب و کار
تیشرت لش مردانه
بارسلونا(اخبار، خلاصه بازی‌ها)
دندانپزشکی
کاشی سرامیک قیمت مناسب
لاکچری کوین
چمن مصنوعی
قلب موزیک
لوازم یدکی ال 90
نمایندگی ساندویچ پانل
تیتر فوری
ایمپلنت دندان
کلینیک تهرانی
درمان بواسیر کلینیک پیکاطب
خرید اقساطی
خرید صندلی گیمینگ
دانلود اهنگ
خرید فالوور
موزبلاگ
تور چین قصر شیرین
اجاره میز و صندلی
ثبت شرکت در دبی
پریفرم
آجر آذرخش
طراحی سایت در مشهد
شماره نقاش ساختمان در تهران
طراحی بیلبورد
تجارتخانه آراد برندینگ
سرور اچ پی
مطالب جالب
دانلود آهنگ از ربک موزیک
شیرآلات کی دبلیو سی
هزینه چاپ کتاب با ارزان ترین قیمت
چاپ کتاب ویژه رتبه بندی معلمان
قیمت تور استانبول از تهران
سیگنال کریپتو
وانت بار
پایان نامه ارشد معماری
صرافی ال بانک
عطاری
آموزش ارز دیجیتال در تهران
بالابر ساختمانی
خرید اینترنتی قاب گوشی موبایل
خرید عصاره های گیاهی مایع و پودری
بلیط هواپیما
رازهای بازار فارکس
فروشگاه اینترنتی پرده دیبامک
آپ ریمیکس
برقکار شبانه روزی ساختمان
عطاری آنلاین
رز موزیک
خدمات مرکزی بوش
باحال مگ
خرید سابسکرایب یوتیوب
خرید فالوور واقعی
رزرو ارزان هتل
قطعات یدکی لباسشویی
بهترین وکیل
دانلود اهنگ
خرید ممبر تلگرام
مشاوره کسب و کار
تیشرت لش مردانه
بارسلونا(اخبار، خلاصه بازی‌ها)
دندانپزشکی
کاشی سرامیک قیمت مناسب
لاکچری کوین
چمن مصنوعی
قلب موزیک
لوازم یدکی ال 90
نمایندگی ساندویچ پانل
تیتر فوری
ایمپلنت دندان
کلینیک تهرانی
درمان بواسیر کلینیک پیکاطب
خرید اقساطی
خرید صندلی گیمینگ
دانلود اهنگ
خرید فالوور
موزبلاگ
تور چین قصر شیرین
اجاره میز و صندلی
ثبت شرکت در دبی
پریفرم
آجر آذرخش
طراحی سایت در مشهد
شماره نقاش ساختمان در تهران
طراحی بیلبورد
تجارتخانه آراد برندینگ
سرور اچ پی
مطالب جالب
دانلود آهنگ از ربک موزیک
شیرآلات کی دبلیو سی
هزینه چاپ کتاب با ارزان ترین قیمت
چاپ کتاب ویژه رتبه بندی معلمان
قیمت تور استانبول از تهران
سیگنال کریپتو
وانت بار
پایان نامه ارشد معماری
صرافی ال بانک
عطاری
آموزش ارز دیجیتال در تهران
بالابر ساختمانی
خرید اینترنتی قاب گوشی موبایل
خرید عصاره های گیاهی مایع و پودری
بلیط هواپیما
رازهای بازار فارکس
فروشگاه اینترنتی پرده دیبامک
آپ ریمیکس
برقکار شبانه روزی ساختمان
عطاری آنلاین
رز موزیک
خدمات مرکزی بوش
باحال مگ
خرید سابسکرایب یوتیوب
خرید فالوور واقعی
