صفحه اصلی -
خبر -
آب و هوا -
اوقات شرعی -
تماس با ما -
استخدام
سه شنبه، 13 آبان 1404 - Tue, 04th Nov 2025
اخبار شلغم - صفحه هفتم
بروزرسانی: 05:23
121 - شلغم را به این روش بپزید تا خواصش حفظ شود
عصر ایران- پزشکی- 12 ماه پیش - چهارشنبه 30 آبان 1403، 14:30 75275991
عصر ایران- پزشکی- 12 ماه پیش - چهارشنبه 30 آبان 1403، 14:30 75275991
شلغم یکی از مفیدترین سبزیجات برای درمان سرماخوردگی و بالا بردن مقاومت بدن است، ما برای شما چند روش ساده و کارآمد برای پخت شلغم را آماده کرده ایم. - شلغم یکی از مفیدترین سبزیجات برای درمان ...
122 - طرز تهیه شلغم در خانه به 2 روش آبپز و بخارپز
مجله اکالا- پزشکی- 12 ماه پیش - چهارشنبه 30 آبان 1403، 11:21 75271552
مجله اکالا- پزشکی- 12 ماه پیش - چهارشنبه 30 آبان 1403، 11:21 75271552
شلغم یکی از خوراکی های بسیار پرخاصیت و مفید است که در فصول سرد طرفداران خاص خود را دارد. آبپز و بخارپز کردن شلغم روش های ساده ای هستند که کمک می کنند تا شلغم با حفظ طعم طبیعی و مواد مغذی، ...
123 - برای حفظ خواص شلغم؛ اینگونه آن را بپزید!
مستقل آنلاین- پزشکی- 12 ماه پیش - چهارشنبه 30 آبان 1403، 06:32 75266610
مستقل آنلاین- پزشکی- 12 ماه پیش - چهارشنبه 30 آبان 1403، 06:32 75266610
شما می توانید به جای استفاده از کیسه فریزر، شلغم ها را درون ظرف شیشه ای درب بسته قرار دهید و درون آب جوش بگذارید تا کامل پخته شود. - شلغم یکی از انواع سبزیجات پرخاصیت است که برای درمان ...
124 - روش های حفظ خواص شلغم با روش های متفاوت پختن
دنیای اقتصاد- پزشکی- 12 ماه پیش - چهارشنبه 30 آبان 1403، 05:18 75266345
دنیای اقتصاد- پزشکی- 12 ماه پیش - چهارشنبه 30 آبان 1403، 05:18 75266345
شلغم یکی از مفیدترین سبزیجات برای درمان سرماخوردگی و بالا بردن مقاومت بدن است، ما برای شما چند روش ساده و کارآمد برای پخت شلغم را آماده کرده ایم. - شلغم یکی از انواع سبزیجات پرخاصیت است ...
125 - آموزش پخت شلغم در کیسه فریزر
نبض بازار- پزشکی- 12 ماه پیش - چهارشنبه 30 آبان 1403، 01:11 75265530
نبض بازار- پزشکی- 12 ماه پیش - چهارشنبه 30 آبان 1403، 01:11 75265530
بسیاری از کارشناسان معتقدند نایلون فریزر از مواد اولیه شیمیایی تولید شده که اگر این ترکیبات در مجاورت حرارت بالا قرار بگیرد، این مواد مضر را به مواد غذایی منتقل می کند و تاثیر منفی ...
126 - طرز تهیه ترشی شلغم| مناسب فصل زمستان!
فرتاک نیوز- اقتصادی- 12 ماه پیش - سه شنبه 29 آبان 1403، 22:25 75264128
فرتاک نیوز- اقتصادی- 12 ماه پیش - سه شنبه 29 آبان 1403، 22:25 75264128
یکی از ترشی هایی که میتونید به ویژه در فصل زمستون استفاده کنید ترشی شلغم هست. ترکیب لبو و شلغم توی این ترشی رنگ و طعم بسیار جالبی ایجاد میکنه که باید حتماً امتحانش کنید. - به گزارش علاقه ...
127 - شلغم را به این ترتیب بپزید تا خواص آن حفظ شود
بازتاب آنلاین- پزشکی- 12 ماه پیش - سه شنبه 29 آبان 1403، 18:35 75261161
بازتاب آنلاین- پزشکی- 12 ماه پیش - سه شنبه 29 آبان 1403، 18:35 75261161
منبع مگتو شلغم یکی نوعی سبزی است که برای درمان سرماخوردگی و آنفولانزا بسیار مفید است به طوری که افراد زیادی در فصول سرد سال از این پنی سیلین طبیعی استفاده می کنند. - شلغم یکی نوعی سبزی ...
128 - شلغم را به این روش بپزید تا خواصش حفظ شود
همشهری آنلاین- پزشکی- 12 ماه پیش - سه شنبه 29 آبان 1403، 16:30 75258928
همشهری آنلاین- پزشکی- 12 ماه پیش - سه شنبه 29 آبان 1403، 16:30 75258928
شلغم یکی از مفیدترین سبزیجات برای درمان سرماخوردگی و بالا بردن مقاومت بدن است، ما برای شما چند روش ساده و کارآمد برای پخت شلغم را آماده کرده ایم. - شلغم یکی از مفیدترین سبزیجات برای درمان ...
129 - چند توصیه غذایی به سرد مزاج ها
عصر ایران- پزشکی- 12 ماه پیش - دوشنبه 28 آبان 1403، 09:15 75230029
عصر ایران- پزشکی- 12 ماه پیش - دوشنبه 28 آبان 1403، 09:15 75230029
مزاج پاییز و زمستان سرد و خشک است. افراد سعی کنند از غذا هایی با مزاج سرد و خشک استفاده نکنند. خوردن غذا های شور و تند، آب یخ برای تمامی افراد منع شده و برای کمک به گوارش و سیستم ایمنی بدنشان ...
130 - طرز تهیه آش شلغم؛ یک غذای مقوی و سالم برای روزهای سرد زمستان
فرتاک نیوز- اقتصادی- 12 ماه پیش - دوشنبه 28 آبان 1403، 07:30 75228443
فرتاک نیوز- اقتصادی- 12 ماه پیش - دوشنبه 28 آبان 1403، 07:30 75228443
آموزش پخت آش شلغم با دستور ساده و خواصی فوق العاده برای سلامتی. - زمان آماده سازی: 30 دقیقه زمان پخت: 180 دقیقه انرژی: 302 کیلوکالری سرو برای: 4 نفر روش تهیه آش شلغم با گوشت چرخ کرده دستور پخت ...
131 - طرز پخت شلغم سرخ شده با کره؛ طعم متفاوت و لذیذ
مجله اکالا- پزشکی- 12 ماه پیش - دوشنبه 28 آبان 1403، 07:06 75228305
مجله اکالا- پزشکی- 12 ماه پیش - دوشنبه 28 آبان 1403، 07:06 75228305
یکی از روش های سنتی و رایج برای مصرف شلغم، پخت آن به صورت آبپز است. با این حال، طعم خاص شلغم آبپز ممکن است برای همه خوشایند نباشد. به همین دلیل، - ابتدا شلغم ها را به خوبی شسته و پوست آن ...
132 - طرز تهیه آش شلغم به روش اصیل / شاید فکر کنی فقط واسه سرماخوردگیه ولی این آش عالیه
زیرنویس نیوز- سیاسی- 12 ماه پیش - دوشنبه 28 آبان 1403، 02:17 75227461
زیرنویس نیوز- سیاسی- 12 ماه پیش - دوشنبه 28 آبان 1403، 02:17 75227461
شاید با شنیدن اسم آش شلغم، به یاد سرماخوردگی بیفتید و فکر کنید که این آش فقط برای افراد سرما خوره ست. درسته که آش شلغم برای کسانی که به سرماخوردگی مبتلا شدن خیلی مفیده اما باید بگیم که ...
133 - طرز تهیه آش شلغم به روش اصیل / شاید فکر کنی فقط واسه سرماخوردگیه ولی این آش عالیه
شایا نیوز- پزشکی- 12 ماه پیش - یکشنبه 27 آبان 1403، 16:21 75221474
شایا نیوز- پزشکی- 12 ماه پیش - یکشنبه 27 آبان 1403، 16:21 75221474
اینجا طرز تهیه آش شلغم به روش اصیل رو یاد میگیری که میتونه برای فصل سرما یه شام عالی و خوشمزه باشه. - شایانیوز- شاید با شنیدن اسم آش شلغم، به یاد سرماخوردگی بیفتید و فکر کنید که این فصل ...
134 - طرز تهیه کوکوی شلغم؛ طعمی متفاوت و خوشمزه
مجله اکالا- پزشکی- 12 ماه پیش - یکشنبه 27 آبان 1403، 12:56 75217351
مجله اکالا- پزشکی- 12 ماه پیش - یکشنبه 27 آبان 1403، 12:56 75217351
کوکو شلغم یکی از انواع کوکوهای متفاوت و جذابی است که به راحتی با چند قلم مواد ساده می توانید آن را در خانه و برای یک وعده جذاب و سبک پاییزی تهیه کنید. - برای تهیه این کوکو بهتر است از شلغم ...
135 - این معجون به جنگ آنفلوآنزا و کرونا می رود
فرتاک نیوز- پزشکی- 12 ماه پیش - چهارشنبه 23 آبان 1403، 21:10 75163299
فرتاک نیوز- پزشکی- 12 ماه پیش - چهارشنبه 23 آبان 1403، 21:10 75163299
ترکیب شلغم با عسل طبیعی یکی از روش های مقابله با بیماری های ویروسی است. - به گزارش محسوب می شود. به همین علت است که برخی مدعی هستند که عسل طبیعی و شلغم اگر به روشی خاص طبخ شوند، احتمالا ...
136 - این آش اصیل ایرانی شفابخش، بیماری ها را از شما دور می کند
جالبتر- پزشکی- 12 ماه پیش - چهارشنبه 23 آبان 1403، 09:47 75150456
جالبتر- پزشکی- 12 ماه پیش - چهارشنبه 23 آبان 1403، 09:47 75150456
چغندر پخته شده یا «لبو» یکی از خوراک های بسیار مقوی است که مایه اصلی آش اوماج اصفهانی را تشکیل می دهد. لبو یکی از سالم ترین سبزیجات از خانواده اسفناجیان حاوی روی، - این آش اصیل ایرانی شفابخش،
137 - این آش اصیل ایرانی شفابخش، بیماری ها را از شما دور می کند
آفتاب نو- پزشکی- 12 ماه پیش - چهارشنبه 23 آبان 1403، 09:46 75150415
آفتاب نو- پزشکی- 12 ماه پیش - چهارشنبه 23 آبان 1403، 09:46 75150415
58 23 آبان 1403 چغندر پخته شده یا «لبو» یکی از خوراک های بسیار مقوی است که مایه اصلی آش اوماج اصفهانی را تشکیل می دهد. لبو یکی از سالم ترین سبزیجات از خانواده اسفناجیان حاوی روی، - 08:58 23 آبان ...
138 - این آش اصیل ایرانی شفابخش، بیماری ها را از شما دور می کند
عصر ایران- پزشکی- 12 ماه پیش - چهارشنبه 23 آبان 1403، 08:35 75149033
عصر ایران- پزشکی- 12 ماه پیش - چهارشنبه 23 آبان 1403، 08:35 75149033
لبو یکی از سالم ترین سبزیجات از خانواده اسفناجیان حاوی روی، مس، منیزیم، فسفر، ویتامین ب 6 و تیامین است. نام دیگرش «شلغم خونین» است. چغندر قرمز پخته شده از قدیم نماد برکت و روزی بوده است ...
139 - این آش اصیل ایرانی شفابخش، بیماری ها را از شما دور می کند
جالبتر- پزشکی- 12 ماه پیش - چهارشنبه 23 آبان 1403، 00:17 75146724
جالبتر- پزشکی- 12 ماه پیش - چهارشنبه 23 آبان 1403، 00:17 75146724
به گزارش همشهری آنلاین، چغندر پخته شده یا «لبو» یکی از خوراک های بسیار مقوی است که مایه اصلی آش اوماج اصفهانی را تشکیل می دهد. لبو یکی از سالم ترین سبزیجات از خانواده اسفناجیان حاوی ...
140 - 5 ترفند برای سفید نگه داشتن شلغم در حین پخت
مجله اکالا- پزشکی- 12 ماه پیش - سه شنبه 22 آبان 1403، 16:06 75140710
مجله اکالا- پزشکی- 12 ماه پیش - سه شنبه 22 آبان 1403، 16:06 75140710
در روزهای سرد مصرف شلغم به دلیل خاصیت آن بالا می رود اما این سبزی ریشه دار ممکن است در حین پخت تغییر رنگ دهد و رنگ سفید آن تیره شود. می توانید با رعایت چند نکته آسان، - در روزهای سرد مصرف ...
اخبار ویژه رونگار | اخبار ویژه سرنویس |
اخبار ویژه اندیشه معاصر | اخبار ویژه خبرآنلاین |
اخبار ویژه تک ناک | اخبار ویژه ایران مزایده |
اخبار ویژه روز نو | اخبار ویژه چرخان |
اخبار ویژه تسنیم نیوز | اخبار ویژه زوم تک |
اخبار ویژه عرشه آنلاین | اخبار ویژه ایونا نیوز |
اخبار داغ:
داستان مرگ امید سرلک چیست؟
پیشنهاد اوریه به پرسپولیس برای جذب مهاجم دورتموند +ویدیو
واکنش سرژ اوریه به جدایی هاشمیان و درویش/ خیلی مهم است که صحبت کنم و پرسپولیس برخواهد گشت! +ویدیو
بودجه حریف استقلال، 75 هزار یورو کمتر از یک بازیکن استقلال! +عکس
واکنش مدیرعامل تراکتور به رویایی با پرسپولیس! + ویدئو
تصمیم مهم دولت و مجلس برای اجرای طرح ساماندهی کارکنان دولت
بازگشت فرزاد حبیب اللهی به کادر فنی پرسپولیس
رییس جمهور لبنان: لبنان ناگزیر به مذاکره با اسراییل است
طرز تهیه دونات سیب زمینی ساده و خوشمزه
پیام فرهاد باقری معاون امور استان های جمعیت جوانان انقلاب اسلامی به مناسبت سیزدهم آبان، روز ملی مبارزه با استکبار جهانی
پرداخت وام بدون ضامن جدید به فرهنگیان بازنشسته و مستمری بگیران بانک صادرات
خبر مهم برای خریداران طلا/ سقوط قیمت در راه است؟
زهران ممدانی کیست؟ شهردار احتمالی شیعه نیویورک را بشناسید+ بیوگرافی
عارف: باید واقعیت ها را به مردم بگوییم / بحران آب بدون مشارکت مردم حل نمی شود
قیمت برنج وارداتی چقدر است؟
مثال تناقض در فوتبال ایران، پارادوکس آلومینیوم!
قتل، پایان شوم کینه سه ساله !
خبر خوش درباره معافیت سربازی
رفع فیلترینگ یوتیوب برای دانشجویان دانشگاه تهران
فروش اقساطی محصولات کرمان موتور در آبان 1404 آغاز شد + شرایط و قیمت ها
رویداد «روشنا» برگزیدگان خود را شناخت | استقبال مشهدی ها از فیلم هایی با محوریت خانواده
چرا قیمت برنج کاهش نیافت؟ / علت ثابت ماندن قیمت برنج | بررسی دلایل اقتصادی و بازار / قیمت برنج چرا ارزان نشد؟ تحلیل کارشناسان از وضعیت بازار و گرانی های اخیر
کشف شبه ذره ضد الکتریسیته
موضوعات داغ:
منابع طبیعی
سازمان منابع طبیعی
فرزاد حبیب اللهی
انقلاب اسلامی
نهاد خانواده
کرمان موتور
منابع طبیعی و آبخیزداری
نیروهای شرکتی
برنج وارداتی
استعدادیابی
آلفا کنده
هشدار پلیس
اسکله خورخان
هفته آگاهی از مغز
انور قرقاش
نیروگاه انرژی
تکمیل ظرفیت
اسب عرب
کسب مقام سوم
زراباد
شرکت آب و فاضلاب شیراز
ساموئل چوکووئزه
عزیزپور
چالش های فوتبال
ابراهیم میرزاپور
فیلیکس سانچس
دکتر علیرضا پورمازار
نشست ورشو
صندوق سرمایه گذاری قطر
خرید کیف
میراث فرهنگی
اوسمار ویرا
مشارکت مردم
رییس سازمان
پایگاه خبری
امر به معروف و نهی از منکر
ساماندهی نیروهای شرکتی
ستاد امر به معروف و نهی
حضرت امام خمینی (ره)
فروش اقساطی خودرو
تسخیر لانه جاسوسی
دانشگاه های استان
ستاد امر به معروف
انتخابات شهرداری
دستگاه های دولتی
رییس جمهور لبنان
حضرت امام خمینی
مصطفی کواکبیان
اساتید دانشگاه
100 میلیون تومان
مراسم اختتامیه
فیزیک کوانتومی
امام خمینی (ره)
حوزه های علمیه
علمی - کاربردی
برنج پاکستانی
جریان اصلاحات
فرهنگ و ارشاد
استخدام رسمی
استان اصفهان
فوتبال ایران
واردکنندگان
روی کار آمدن
لیگ دسته دوم
امر به معروف
بهره برداری
حزب دموکرات
سیاست خارجی
اطلاع رسانی
دانش آموزان
برنج ایرانی
مجتمع تجاری
مسیر انقلاب
لانه جاسوسی
نایب رییس مجلس شورای اسلامی
وزارت امور اقتصادی و دارایی
وزارت فرهنگ و ارشاد اسلامی
فناوری اطلاعات و ارتباطات
میراث فرهنگی استان تهران
رییس مجلس شورای اسلامی
داستان مرگ امید سرلک چیست؟ پیشنهاد اوریه به پرسپولیس برای جذب مهاجم دورتموند +ویدیو واکنش سرژ اوریه به جدایی هاشمیان و درویش/ خیلی مهم است که صحبت کنم و پرسپولیس برخواهد گشت! +ویدیو بودجه حریف استقلال، 75 هزار یورو کمتر از یک بازیکن استقلال! +عکس واکنش مدیرعامل تراکتور به رویایی با پرسپولیس! + ویدئو تصمیم مهم دولت و مجلس برای اجرای طرح ساماندهی کارکنان دولت بازگشت فرزاد حبیب اللهی به کادر فنی پرسپولیس رییس جمهور لبنان: لبنان ناگزیر به مذاکره با اسراییل است طرز تهیه دونات سیب زمینی ساده و خوشمزه پیام فرهاد باقری معاون امور استان های جمعیت جوانان انقلاب اسلامی به مناسبت سیزدهم آبان، روز ملی مبارزه با استکبار جهانی پرداخت وام بدون ضامن جدید به فرهنگیان بازنشسته و مستمری بگیران بانک صادرات خبر مهم برای خریداران طلا/ سقوط قیمت در راه است؟ زهران ممدانی کیست؟ شهردار احتمالی شیعه نیویورک را بشناسید+ بیوگرافی عارف: باید واقعیت ها را به مردم بگوییم / بحران آب بدون مشارکت مردم حل نمی شود قیمت برنج وارداتی چقدر است؟ مثال تناقض در فوتبال ایران، پارادوکس آلومینیوم! قتل، پایان شوم کینه سه ساله ! خبر خوش درباره معافیت سربازی رفع فیلترینگ یوتیوب برای دانشجویان دانشگاه تهران فروش اقساطی محصولات کرمان موتور در آبان 1404 آغاز شد + شرایط و قیمت ها رویداد «روشنا» برگزیدگان خود را شناخت | استقبال مشهدی ها از فیلم هایی با محوریت خانواده چرا قیمت برنج کاهش نیافت؟ / علت ثابت ماندن قیمت برنج | بررسی دلایل اقتصادی و بازار / قیمت برنج چرا ارزان نشد؟ تحلیل کارشناسان از وضعیت بازار و گرانی های اخیر کشف شبه ذره ضد الکتریسیتهموضوعات داغ:
منابع طبیعی سازمان منابع طبیعی فرزاد حبیب اللهی انقلاب اسلامی نهاد خانواده کرمان موتور منابع طبیعی و آبخیزداری نیروهای شرکتی برنج وارداتی استعدادیابی آلفا کنده هشدار پلیس اسکله خورخان هفته آگاهی از مغز انور قرقاش نیروگاه انرژی تکمیل ظرفیت اسب عرب کسب مقام سوم زراباد شرکت آب و فاضلاب شیراز ساموئل چوکووئزه عزیزپور چالش های فوتبال ابراهیم میرزاپور فیلیکس سانچس دکتر علیرضا پورمازار نشست ورشو صندوق سرمایه گذاری قطر خرید کیف میراث فرهنگی اوسمار ویرا مشارکت مردم رییس سازمان پایگاه خبری امر به معروف و نهی از منکر ساماندهی نیروهای شرکتی ستاد امر به معروف و نهی حضرت امام خمینی (ره) فروش اقساطی خودرو تسخیر لانه جاسوسی دانشگاه های استان ستاد امر به معروف انتخابات شهرداری دستگاه های دولتی رییس جمهور لبنان حضرت امام خمینی مصطفی کواکبیان اساتید دانشگاه 100 میلیون تومان مراسم اختتامیه فیزیک کوانتومی امام خمینی (ره) حوزه های علمیه علمی - کاربردی برنج پاکستانی جریان اصلاحات فرهنگ و ارشاد استخدام رسمی استان اصفهان فوتبال ایران واردکنندگان روی کار آمدن لیگ دسته دوم امر به معروف بهره برداری حزب دموکرات سیاست خارجی اطلاع رسانی دانش آموزان برنج ایرانی مجتمع تجاری مسیر انقلاب لانه جاسوسی نایب رییس مجلس شورای اسلامی وزارت امور اقتصادی و دارایی وزارت فرهنگ و ارشاد اسلامی فناوری اطلاعات و ارتباطات میراث فرهنگی استان تهران رییس مجلس شورای اسلامی
تقویت انتن موبایل
دکل مهاری g35
دستگاه مترجم
باز کردن لوله
هدیه شب یلدا
امداد خودرو تبریز
خرید طلا
پویامگ
کاشت ابرو طبیعی در سال 1404
سفارش پروپوزال دکتری معماری
خرید لیبل رول
نرم افزار منابع انسانی
میلگرد ساده
قیمت ورق
دریچه منهول چدنی
بهترین وکیل کرج
امن و آرام
اوسبیلدونگ پرستاری
دیوار بتنی پیش ساخته
پخش زنده
پاپ موزیک
خرید اقساطی خودرو
تورهای ارزان 20 گشت
سئو در مشهد
شلوار زنانه
صرافی توبیت
مانیتور استوک
رزرو ارزان هتل
قطعات یدکی لباسشویی
بهترین وکیل
خرید ممبر تلگرام
دندانپزشکی
لاکچری کوین
کلینیک تهرانی
خرید صندلی گیمینگ
خرید فالوور
ثبت شرکت در دبی
سرور اچ پی
دانلود آهنگ از ربک موزیک
هزینه چاپ کتاب با ارزان ترین قیمت
چاپ کتاب ویژه رتبه بندی معلمان
قیمت تور استانبول از تهران
سیگنال کریپتو
وانت بار
صرافی ال بانک
عطاری
آموزش ارز دیجیتال در تهران
بالابر ساختمانی
خرید عصاره های گیاهی مایع و پودری
رز موزیک
خدمات مرکزی بوش
باحال مگ
خرید فالوور واقعی
دکل مهاری g35
دستگاه مترجم
باز کردن لوله
هدیه شب یلدا
امداد خودرو تبریز
خرید طلا
پویامگ
کاشت ابرو طبیعی در سال 1404
سفارش پروپوزال دکتری معماری
خرید لیبل رول
نرم افزار منابع انسانی
میلگرد ساده
قیمت ورق
دریچه منهول چدنی
بهترین وکیل کرج
امن و آرام
اوسبیلدونگ پرستاری
دیوار بتنی پیش ساخته
پخش زنده
پاپ موزیک
خرید اقساطی خودرو
تورهای ارزان 20 گشت
سئو در مشهد
شلوار زنانه
صرافی توبیت
مانیتور استوک
رزرو ارزان هتل
قطعات یدکی لباسشویی
بهترین وکیل
خرید ممبر تلگرام
دندانپزشکی
لاکچری کوین
کلینیک تهرانی
خرید صندلی گیمینگ
خرید فالوور
ثبت شرکت در دبی
سرور اچ پی
دانلود آهنگ از ربک موزیک
هزینه چاپ کتاب با ارزان ترین قیمت
چاپ کتاب ویژه رتبه بندی معلمان
قیمت تور استانبول از تهران
سیگنال کریپتو
وانت بار
صرافی ال بانک
عطاری
آموزش ارز دیجیتال در تهران
بالابر ساختمانی
خرید عصاره های گیاهی مایع و پودری
رز موزیک
خدمات مرکزی بوش
باحال مگ
خرید فالوور واقعی
