صفحه اصلی -
خبر -
آب و هوا -
اوقات شرعی -
تماس با ما -
استخدام
چهارشنبه، 15 مرداد 1404 - Wed, 06th Aug 2025
اخبار مصرف میوه و سبزیجات - صفحه هشتم
بروزرسانی: 20:27
141 - اگر خوابتان نمی برد این نوشیدنی ها را بخورید
آفتاب- پزشکی- 19 ماه پیش - سه شنبه 12 دی 1402، 11:10 70759118
آفتاب- پزشکی- 19 ماه پیش - سه شنبه 12 دی 1402، 11:10 70759118
بی خوابی از مشکلات شایع عموم است که رابطه مستقیمی با تغذیه دارد و گیلاس و اسفناج و موز از میوه های موثر در رفع بی خوابی هستند. - آفتاب نیوز : اگر مشکل خواب دارید و سخت به خواب می روید کافیست ...
142 - با این نوشیدنی ها بدون قرص خواب بخوابید
صد آنلاین- پزشکی- 19 ماه پیش - دوشنبه 11 دی 1402، 16:23 70750105
صد آنلاین- پزشکی- 19 ماه پیش - دوشنبه 11 دی 1402، 16:23 70750105
صد آنلاین | بی خوابی از مشکلات شایع عموم است که رابطه مستقیمی با تغذیه دارد و گیلاس و اسفناج و موز از میوه های موثر در رفع بی خوابی هستند. - به گزارش صد آنلاین ، اگر مشکل خواب دارید و ...
143 - این نوشیدنی ها مثل قرص خواب عمل می کنند
صد آنلاین- پزشکی- 20 ماه پیش - سه شنبه 21 آذر 1402، 16:23 70499066
صد آنلاین- پزشکی- 20 ماه پیش - سه شنبه 21 آذر 1402، 16:23 70499066
صد آنلاین | بی خوابی از مشکلات شایع عموم است که رابطه مستقیمی با تغذیه دارد و گیلاس و اسفناج و موز از میوه های موثر در رفع بی خوابی هستند. - به گزارش صد آنلاین ، اگر مشکل خواب دارید ...
144 - این افراد در خطر ابتلا به سرطان هستند
صد آنلاین- پزشکی- 20 ماه پیش - یکشنبه 19 آذر 1402، 09:38 70465327
صد آنلاین- پزشکی- 20 ماه پیش - یکشنبه 19 آذر 1402، 09:38 70465327
صد آنلاین | رییس انجمن گوارش و کبد ایران گفت: 70 درصد ایرانی ها اضافه وزن دارند و چاقی علاوه بر افزایش سه برابر ابتلا به سرطانها، از علل اصلی مرگ های زودرس در کشور بشمار می رود، - به گزارش ...
145 - 45 درصد ایرانی ها زیر 70 سال فوت می کنند
تابناک- پزشکی- 20 ماه پیش - یکشنبه 19 آذر 1402، 08:25 70464302
تابناک- پزشکی- 20 ماه پیش - یکشنبه 19 آذر 1402، 08:25 70464302
سالانه 140 هزار ایرانی به سرطان مبتلا می شوند/ سرطان روده بزرگ در جوانان رو به افزایش است/ میزان ابتلا به التهاب روده در میان زنان بالا رفته است/ بستنی، - به گزارش تابناک به نقل از روزنامه ...
146 - چاقی احتمال ابتلا به این بیماری خطرناک را سه برابر افزایش داد
فرتاک نیوز- پزشکی- 20 ماه پیش - یکشنبه 19 آذر 1402، 06:46 70463794
فرتاک نیوز- پزشکی- 20 ماه پیش - یکشنبه 19 آذر 1402، 06:46 70463794
70 درصد ایرانی ها اضافه وزن دارند و چاقی علاوه بر افزایش سه برابر ابتلا به سرطانها، از علل اصلی مرگ های زودرس در کشور بشمار می رود، - بطوریکه 45 درصد ایرانی ها زیر 70 سال و 20 درصد زیر 50 سال فوت می کنند.
147 - 70 درصد مردم ایرانی اضافه وزن دارند/ 4 میلیون نفر نیاز به عمل جراحی دارند
زیرنویس نیوز- پزشکی- 20 ماه پیش - شنبه 18 آذر 1402، 21:51 70462133
زیرنویس نیوز- پزشکی- 20 ماه پیش - شنبه 18 آذر 1402، 21:51 70462133
به گزارش زیرنویس به نقل از انتخاب،رییس بیست و سومین کنگره انجمن گوارش و کبد ایران گفت چاقی علاوه بر افزایش سه برابری ابتلا به سرطان ها، از علل اصلی مرگ های زودرس در کشور است. - رضا ملک ...
148 - 70 درصد مردم ایرانی اضافه وزن دارند/ 4 میلیون نفر نیاز به عمل جراحی دارند
سلام نو- اقتصادی- 20 ماه پیش - شنبه 18 آذر 1402، 21:36 70462026
سلام نو- اقتصادی- 20 ماه پیش - شنبه 18 آذر 1402، 21:36 70462026
رییس بیست و سومین کنگره انجمن گوارش و کبد ایران گفت چاقی علاوه بر افزایش سه برابری ابتلا به سرطان ها، از علل اصلی مرگ های زودرس در کشور است. - به گزارش سلام نو به نقل از انتخاب،رییس بیست ...
149 - چاقی ابتلا به سرطان ها را سه برابر افزایش داد| 70 درصد ایرانی ها اضافه وزن دارند
خبرگزاری بازار- پزشکی- 20 ماه پیش - شنبه 18 آذر 1402، 13:17 70456004
خبرگزاری بازار- پزشکی- 20 ماه پیش - شنبه 18 آذر 1402، 13:17 70456004
70 درصد ایرانی ها اضافه وزن دارند و چاقی علاوه بر افزایش سه برابر ابتلا به سرطانها، از علل اصلی مرگ های زودرس در کشور بشمار می رود. - ، رضا ملک زاده روز شنبه در یک نشست خبری که در محل انجمن ...
150 - چاقی ابتلا به سرطان ها را سه برابر افزایش داد
اینتیتر- پزشکی- 20 ماه پیش - شنبه 18 آذر 1402، 12:28 70455138
اینتیتر- پزشکی- 20 ماه پیش - شنبه 18 آذر 1402، 12:28 70455138
70 درصد ایرانی ها اضافه وزن دارند و چاقی علاوه بر افزایش سه برابر ابتلا به سرطانها، از علل اصلی مرگ های زودرس در کشور بشمار می رود، - بطوریکه 45 درصد ایرانی ها زیر 70 سال و 20 درصد زیر 50 سال فوت می کنند.
151 - 70 درصد ایرانی ها اضافه وزن دارند | چاقی شانس ابتلا به سرطان را سه برابر افزایش می دهد
شهر آرا نیوز- پزشکی- 20 ماه پیش - شنبه 18 آذر 1402، 12:12 70454816
شهر آرا نیوز- پزشکی- 20 ماه پیش - شنبه 18 آذر 1402، 12:12 70454816
70 درصد ایرانی ها اضافه وزن دارند و چاقی علاوه بر افزایش سه برابر ابتلا به سرطانها، از علل اصلی مرگ های زودرس در کشور بشمار می رود، - بطوریکه 45 درصد ایرانی ها زیر 70 سال و 20 درصد زیر 50 سال فوت می کنند.
152 - 7 محافظ طبیعی و منحصر به فرد برای معده
ریمینو- پزشکی- 20 ماه پیش - دوشنبه 13 آذر 1402، 15:59 70399595
ریمینو- پزشکی- 20 ماه پیش - دوشنبه 13 آذر 1402، 15:59 70399595
منبع ریمینو برای داشتن سلامت گوارشی باید مصرف میوه و سبزیجات را افزایش دهید. زیرا آنزیم هایی وجود دارند که برای بافت معده مفید هستند. نکته دیگری که باید در نظر داشته باشید این است که ...
153 - نقش میوه و سبزیجات در سلامت کلیه
زیرنویس نیوز- پزشکی- 21 ماه پیش - پنجشنبه 9 آذر 1402، 18:06 70352548
زیرنویس نیوز- پزشکی- 21 ماه پیش - پنجشنبه 9 آذر 1402، 18:06 70352548
به گزارش زیرنویس، محققان برای حفظ سلامت کلیه ها، مصرف رنگین کمانی از میوه ها و سبزیجات را توصیه می کنند. دکتر «شیرین پورافشار»، متخصص تغذیه می گوید: - به گزارش زیرنویس، محققان برای حفظ ...
154 - فواید مصرف میوه بر سلامت روان
9 صبح- پزشکی- 21 ماه پیش - شنبه 4 آذر 1402، 21:37 70286397
9 صبح- پزشکی- 21 ماه پیش - شنبه 4 آذر 1402، 21:37 70286397
با فواید مصرف میوه و سبزیجات خام بر سلامت روان انسان بیشتر آشنا شوید. - به گزارش 9 صبح، محققان دریافتند مصرف میوه و سبزیجات خام در مقایسه با میوه و سبزیجات پخته، کنسروشده و فرآوری شده ...
155 - تاثیر مصرف میوه و سبزیجات بر سلامت روان
سلام نو- پزشکی- 21 ماه پیش - چهارشنبه 1 آذر 1402، 18:46 70250686
سلام نو- پزشکی- 21 ماه پیش - چهارشنبه 1 آذر 1402، 18:46 70250686
محققان دریافتند مصرف میوه و سبزیجات خام در مقایسه با میوه و سبزیجات پخته، کنسروشده و فرآوری شده برای سلامت روان بهتر هستند. - به گزارش سلام نو به نقل از رکنا، محققان دریافتند مصرف میوه ...
156 - اگر به فکر سلامت روان تان هستید بخوانید
عرشه آنلاین- پزشکی- 21 ماه پیش - چهارشنبه 1 آذر 1402، 12:27 70244551
عرشه آنلاین- پزشکی- 21 ماه پیش - چهارشنبه 1 آذر 1402، 12:27 70244551
یکی از نکاتی که برای داشتن سلامت روان باید به آن توجه کنید تغذیه تان است. یکی از نکاتی که برای داشتن سلامت روان باید به آن توجه کنید تغذیه تان است. - یکی از نکاتی که برای داشتن سلامت روان ...
157 - فواید مصرف میوه و سبزیجات خام بر سلامت روان
آفتاب- پزشکی- 21 ماه پیش - چهارشنبه 1 آذر 1402، 11:00 70242459
آفتاب- پزشکی- 21 ماه پیش - چهارشنبه 1 آذر 1402، 11:00 70242459
محققان دریافتند مصرف میوه و سبزیجات خام در مقایسه با میوه و سبزیجات پخته، کنسروشده و فرآوری شده برای سلامت روان بهتر هستند. - آفتاب نیوز : دکتر تاملین کونر ، سرپرست تیم تحقیق، در این باره می گوید:
158 - به این دلیل باید میوه و سبزیجات را خام بخوریم
صد آنلاین- پزشکی- 21 ماه پیش - چهارشنبه 1 آذر 1402، 10:48 70242265
صد آنلاین- پزشکی- 21 ماه پیش - چهارشنبه 1 آذر 1402، 10:48 70242265
صد آنلاین | محققان دریافتند مصرف میوه و سبزیجات خام در مقایسه با میوه و سبزیجات پخته، کنسروشده و فرآوری شده برای سلامت روان بهتر هستند. - به گزارش صد آنلاین ، دکتر تاملین کونر ، سرپرست ...
159 - این صبحانه روند تحلیل استخوان را به شکل قابل توجهی کاهش می دهد
آفتاب- پزشکی- 21 ماه پیش - دوشنبه 22 آبان 1402، 19:00 70130353
آفتاب- پزشکی- 21 ماه پیش - دوشنبه 22 آبان 1402، 19:00 70130353
به گفته محققان، خوردن صبحانه سرشار از فیبر حاوی جو دوسر و میوه و سبزیجات کافی در طول روز می تواند از تحلیل استخوان ها پیشگیری نماید. - آفتاب نیوز : آرتروز نشانه سلامت ضعیف استخوان هاست ...
160 - این صبحانه روند تحلیل استخوان را به شکل قابل توجهی کاهش می دهد
صد آنلاین- پزشکی- 21 ماه پیش - دوشنبه 22 آبان 1402، 12:38 70124814
صد آنلاین- پزشکی- 21 ماه پیش - دوشنبه 22 آبان 1402، 12:38 70124814
صد انلاین | به گفته محققان، خوردن صبحانه سرشار از فیبر حاوی جو دوسر و میوه و سبزیجات کافی در طول روز می تواند از تحلیل استخوان ها پیشگیری نماید. - به گزارش صد انلاین ، آرتروز نشانه ...
اخبار داغ:
استقلال پول رضایتنامه نازون را پرداخت کرد؛ رونمایی رسمی از این بازیکن در روزهای آینده
ظهر پرسپولیس آتشی شد | نقل و انتقالات پرسپولیس با این لیست منفجر شد
ویدیو| باشگاه استقلال از خرید جدیدش رونمایی کرد
نتایج قرعه کشی ایران خودرو را چطور ببینیم؟ + لینک
قیمت طلا امروز چند شد؟ | جدول کامل طلا 18 عیار و دست دوم
جدول خاموشی برق چهارمحال و بختیاری فردا پنجشنبه 16 مرداد ماه 1404 + جدول قطعی برق شهرکرد پنجشنبه
حضور سرمربیان استقلال و پرسپولیس و درآمدن اشک یک پیشکسوت
نهایی شدن طرح ساماندهی کارکنان دولت
قرعه کشی طرح فروش ایران خودرو در مرداد 1404 برگزار شد+جزییات
جدول خاموشی برق خوزستان فردا پنجشنبه 16 مرداد ماه 1404 + جدول قطعی برق خوزستان پنجشنبه + قطعی برق اهواز
توافق نهایی: ستاره جدید منچستر یونایتد تا 2030 در اولدترافورد!
تمرینات سخت باکیچ؛ آماده سازی هافبک جدید پرسپولیس برای چالش های لیگ+عکس
افشاگری تازه شبکه فرانس 24 درباره آسیب گسترده به مراکز راهبردی و نظامی اسراییل در حملات موشکی ایران
حقوق این گروه از شهریورماه 30 درصد بیشتر می شود!
افشای حقوق 600 میلیونی در پلتفرم های مشهور
لاریجانی سوم
تقویم نجومی پنجشنبه| تقویم همسران پنجشنبه 16 مرداد 1404| تقویم نجومی امروز شانزدهم مرداد 1404
راز یک عملیات اسراییلی در تهران؛ مهدویان و یزدانی خرم روایتی سینمایی می سازند
پدر تئاتر بوشهر برای درمان به شیراز منتقل شد
جنایت تبعه افغان در یکی از خیابان های تهران
فعالیت شبانه روزی کمپ نگهداری سگ های بلاصاحب در یزد
زیارت و سلام از راه دور چه معنا دارد؟
دانشگاه آزاد از مردم و برای مردم شکل گرفته است
گوگل از Genie 3 رونمایی کرد: ساخت دنیای مجازی زنده تنها با یک جمله
مدل هوش مصنوعی رایگان اپن ای آی معرفی شد | کوتاه از دنیای فناوری
موضوعات داغ:
ایران خودرو
چهارمحال و بختیاری
نقل و انتقالات
محصولات ایران خودرو
نقل و انتقالات پرسپولیس
مددجویان بهزیستی
انتقالات پرسپولیس
فروش ایران خودرو
مستمری مددجویان
باشگاه استقلال
همایش ملی فقه و هنر
میزبان یورو 2028
دوم خرداد
بویری
نقل و انتقالات آاس رم
منطقه خوزستان
دو پرنده
جعفر راستی
کمک پزشکی
هرمدان
ادن ترزیچ
مهدی محمدظاهری
هایدوک اسپلیت
آتش سوزی مزارع
زباله های فضایی
سرتیپ
جبله
داریوش یاری کارگردان
بیماران نادر
فاطمه نصر
نیروهای شرکتی
پرداخت مستمری
زهر زنبور عسل
اینترنت هدیه
هفتمین مرحله
دنیای مجازی
درمان سرطان
برنامه ریزی
مرکز بررسی های استراتژیک
رییس دانشگاه آزاد اسلامی
سخنگوی سازمان آتش نشانی
ساماندهی نیروهای شرکتی
رژیم اشغالگر صهیونیستی
سازمان آتش نشانی تهران
باشگاه منچستریونایتد
تربیت نیروی انسانی
رییس دانشگاه آزاد
سازمان آتش نشانی
باشگاه پرسپولیس
حسام الدین آشنا
نهاد های نظارتی
آتش نشانی تهران
آتش سوزی گسترده
اینترنت رایگان
انقلاب اسلامی
رییس دانشگاه
رژیم اشغالگر
اعمال خاموشی
نیروی انسانی
بنجامین ششکو
زائران حسینی
ریاست جمهوری
تیم پرسپولیس
فوتبال ایران
استارت آپ ها
شبکه یک سیما
وزیر بهداشت
اولویت بندی
هافبک میانی
جدول خاموشی
کمیته امداد
استان چهارمحال و بختیاری
سازمان مدیریت پسماند
روزنامه الشرق الاوسط
معاون اول رییس جمهور
شورای عالی امنیت ملی
سازمان بهزیستی کشور
بخش مراقبت های ویژه
بزرگسالان پرسپولیس
درمان و آموزش پزشکی
استقلال پول رضایتنامه نازون را پرداخت کرد؛ رونمایی رسمی از این بازیکن در روزهای آینده ظهر پرسپولیس آتشی شد | نقل و انتقالات پرسپولیس با این لیست منفجر شد ویدیو| باشگاه استقلال از خرید جدیدش رونمایی کرد نتایج قرعه کشی ایران خودرو را چطور ببینیم؟ + لینک قیمت طلا امروز چند شد؟ | جدول کامل طلا 18 عیار و دست دوم جدول خاموشی برق چهارمحال و بختیاری فردا پنجشنبه 16 مرداد ماه 1404 + جدول قطعی برق شهرکرد پنجشنبه حضور سرمربیان استقلال و پرسپولیس و درآمدن اشک یک پیشکسوت نهایی شدن طرح ساماندهی کارکنان دولت قرعه کشی طرح فروش ایران خودرو در مرداد 1404 برگزار شد+جزییات جدول خاموشی برق خوزستان فردا پنجشنبه 16 مرداد ماه 1404 + جدول قطعی برق خوزستان پنجشنبه + قطعی برق اهواز توافق نهایی: ستاره جدید منچستر یونایتد تا 2030 در اولدترافورد! تمرینات سخت باکیچ؛ آماده سازی هافبک جدید پرسپولیس برای چالش های لیگ+عکس افشاگری تازه شبکه فرانس 24 درباره آسیب گسترده به مراکز راهبردی و نظامی اسراییل در حملات موشکی ایران حقوق این گروه از شهریورماه 30 درصد بیشتر می شود! افشای حقوق 600 میلیونی در پلتفرم های مشهور لاریجانی سوم تقویم نجومی پنجشنبه| تقویم همسران پنجشنبه 16 مرداد 1404| تقویم نجومی امروز شانزدهم مرداد 1404 راز یک عملیات اسراییلی در تهران؛ مهدویان و یزدانی خرم روایتی سینمایی می سازند پدر تئاتر بوشهر برای درمان به شیراز منتقل شد جنایت تبعه افغان در یکی از خیابان های تهران فعالیت شبانه روزی کمپ نگهداری سگ های بلاصاحب در یزد زیارت و سلام از راه دور چه معنا دارد؟ دانشگاه آزاد از مردم و برای مردم شکل گرفته است گوگل از Genie 3 رونمایی کرد: ساخت دنیای مجازی زنده تنها با یک جمله مدل هوش مصنوعی رایگان اپن ای آی معرفی شد | کوتاه از دنیای فناوریموضوعات داغ:
ایران خودرو چهارمحال و بختیاری نقل و انتقالات محصولات ایران خودرو نقل و انتقالات پرسپولیس مددجویان بهزیستی انتقالات پرسپولیس فروش ایران خودرو مستمری مددجویان باشگاه استقلال همایش ملی فقه و هنر میزبان یورو 2028 دوم خرداد بویری نقل و انتقالات آاس رم منطقه خوزستان دو پرنده جعفر راستی کمک پزشکی هرمدان ادن ترزیچ مهدی محمدظاهری هایدوک اسپلیت آتش سوزی مزارع زباله های فضایی سرتیپ جبله داریوش یاری کارگردان بیماران نادر فاطمه نصر نیروهای شرکتی پرداخت مستمری زهر زنبور عسل اینترنت هدیه هفتمین مرحله دنیای مجازی درمان سرطان برنامه ریزی مرکز بررسی های استراتژیک رییس دانشگاه آزاد اسلامی سخنگوی سازمان آتش نشانی ساماندهی نیروهای شرکتی رژیم اشغالگر صهیونیستی سازمان آتش نشانی تهران باشگاه منچستریونایتد تربیت نیروی انسانی رییس دانشگاه آزاد سازمان آتش نشانی باشگاه پرسپولیس حسام الدین آشنا نهاد های نظارتی آتش نشانی تهران آتش سوزی گسترده اینترنت رایگان انقلاب اسلامی رییس دانشگاه رژیم اشغالگر اعمال خاموشی نیروی انسانی بنجامین ششکو زائران حسینی ریاست جمهوری تیم پرسپولیس فوتبال ایران استارت آپ ها شبکه یک سیما وزیر بهداشت اولویت بندی هافبک میانی جدول خاموشی کمیته امداد استان چهارمحال و بختیاری سازمان مدیریت پسماند روزنامه الشرق الاوسط معاون اول رییس جمهور شورای عالی امنیت ملی سازمان بهزیستی کشور بخش مراقبت های ویژه بزرگسالان پرسپولیس درمان و آموزش پزشکی
هدایای تبلیغاتی
مانیتور استوک
باربری
رزرو ارزان هتل
قطعات یدکی لباسشویی
بهترین وکیل
دانلود اهنگ
خرید ممبر تلگرام
مشاوره کسب و کار
تیشرت لش مردانه
بارسلونا(اخبار، خلاصه بازی‌ها)
دندانپزشکی
کاشی سرامیک قیمت مناسب
لاکچری کوین
چمن مصنوعی
قلب موزیک
لوازم یدکی ال 90
نمایندگی ساندویچ پانل
تیتر فوری
ایمپلنت دندان
کلینیک تهرانی
درمان بواسیر کلینیک پیکاطب
خرید اقساطی
خرید صندلی گیمینگ
دانلود اهنگ
خرید فالوور
موزبلاگ
تور چین قصر شیرین
اجاره میز و صندلی
ثبت شرکت در دبی
پریفرم
سرور اچ پی
مطالب جالب
دانلود آهنگ از ربک موزیک
شیرآلات کی دبلیو سی
هزینه چاپ کتاب با ارزان ترین قیمت
چاپ کتاب ویژه رتبه بندی معلمان
قیمت تور استانبول از تهران
سیگنال کریپتو
وانت بار
پایان نامه ارشد معماری
صرافی ال بانک
عطاری
آموزش ارز دیجیتال در تهران
بالابر ساختمانی
خرید اینترنتی قاب گوشی موبایل
خرید عصاره های گیاهی مایع و پودری
بلیط هواپیما
فروشگاه اینترنتی پرده دیبامک
آپ ریمیکس
رز موزیک
خدمات مرکزی بوش
باحال مگ
خرید سابسکرایب یوتیوب
خرید فالوور واقعی
مانیتور استوک
باربری
رزرو ارزان هتل
قطعات یدکی لباسشویی
بهترین وکیل
دانلود اهنگ
خرید ممبر تلگرام
مشاوره کسب و کار
تیشرت لش مردانه
بارسلونا(اخبار، خلاصه بازی‌ها)
دندانپزشکی
کاشی سرامیک قیمت مناسب
لاکچری کوین
چمن مصنوعی
قلب موزیک
لوازم یدکی ال 90
نمایندگی ساندویچ پانل
تیتر فوری
ایمپلنت دندان
کلینیک تهرانی
درمان بواسیر کلینیک پیکاطب
خرید اقساطی
خرید صندلی گیمینگ
دانلود اهنگ
خرید فالوور
موزبلاگ
تور چین قصر شیرین
اجاره میز و صندلی
ثبت شرکت در دبی
پریفرم
سرور اچ پی
مطالب جالب
دانلود آهنگ از ربک موزیک
شیرآلات کی دبلیو سی
هزینه چاپ کتاب با ارزان ترین قیمت
چاپ کتاب ویژه رتبه بندی معلمان
قیمت تور استانبول از تهران
سیگنال کریپتو
وانت بار
پایان نامه ارشد معماری
صرافی ال بانک
عطاری
آموزش ارز دیجیتال در تهران
بالابر ساختمانی
خرید اینترنتی قاب گوشی موبایل
خرید عصاره های گیاهی مایع و پودری
بلیط هواپیما
فروشگاه اینترنتی پرده دیبامک
آپ ریمیکس
رز موزیک
خدمات مرکزی بوش
باحال مگ
خرید سابسکرایب یوتیوب
خرید فالوور واقعی
