اخبار تغذیه ورزشی - صفحه چهاردهم

بروزرسانی: 16:53

صفحه قبل صفحه بعد 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17

261 -

عوارض مکمل های بدنسازی برای ورزشکاران زن از کوچک شدن سینه تا کلفت شدن صدا
پویامگ- پزشکی- 58 ماه پیش - شنبه 25 دی 1400، 13:00 62261081

بسیاری از ورزشکاران بدون آگاهی از عوارض و مضرات مکمل های استروییدی از آن ها استفاده می کنند و با مشکلات زیادی روبرو می شوند. به گزارش ایسنا : - بر اساس این مطلب که از سوی فرناز نوری زاده، ...

262 -

نکات کلیدی در استفاده از کراتین برای ورزشکاران
ایسنا- پزشکی- 58 ماه پیش - دوشنبه 13 دی 1400، 03:20 62122590

یکی از کارکردهای کراتین در بدن، بازسازی ذخایر انرژی از دست رفته، کاهش خستگی و لاکتیکی شدن بدن، افزایش توده بدن و تامین انرژی حرکات انفجاری کوتاه مدت با شدت زیاد است. - به گزارش ایسنا، ...

263 -

بهترین سن برای شروع مصرف مغزها
رکنا- پزشکی- 58 ماه پیش - جمعه 10 دی 1400، 13:55 62090498

بادام از جمله مغزها (آجیل آلات) بسیار سودمند برای سنین مختلف است. ابتدا ویژه کشورهای آسیایی و آفریقایی بوده و امروزه در بسیاری نواحی معتدل دنیا کشت می شود. - بادام از جمله مغزها (آجیل ...

264 -

آیا آب موجب آسیب ورزشکاران می شود؟
میز نفت- پزشکی- 59 ماه پیش - چهارشنبه 17 آذر 1400، 18:35 61804133

به موازات کاهش آب بدن، گرمای بدن افزایش یافته و در نتیجه از کارایی آنزیم ها کاسته می شود و کاهش کارایی آنزیم ها همراه با کاهش کارایی بدن و ظهور خستگی است. - ، خستگی، آسیب و مقابله با آن ...

265 -

آب چگونه مانع خستگی و آسیب ورزشکاران می شود؟
پارس فوتبال- ورزشی- 59 ماه پیش - چهارشنبه 17 آذر 1400، 05:25 61792228

به موازات کاهش آب بدن، گرمای بدن افزایش یافته و در نتیجه از کارایی آنزیم ها کاسته می شود و کاهش کارایی آنزیم ها همراه با کاهش کارایی بدن و ظهور خستگی است. - بدن، گرمای بدن افزایش یافته ...

266 -

آب چگونه مانع خستگی و آسیب ورزشکاران می شود؟
ایسنا- ورزشی- 59 ماه پیش - چهارشنبه 17 آذر 1400، 02:55 61791405

به موازات کاهش آب بدن، گرمای بدن افزایش یافته و در نتیجه از کارایی آنزیم ها کاسته می شود و کاهش کارایی آنزیم ها همراه با کاهش کارایی بدن و ظهور خستگی است. - به گزارش ایسنا، خستگی، آسیب ...

267 -

زمان طلایی مصرف ویتامین هاو املاح در ورزشکاران
رکنا- پزشکی- 61 ماه پیش - دوشنبه 26 مهر 1400، 17:55 61122578

در حالی که اغلب ورزشکاران، مراکز تحقیقاتی و متخصصان عرصه های مختلف بر زمان بندی مصرف درشت مغذی ها متمرکز شده اند، مطالعات نشانگر آن است که زمان دریافت ریزمغذی ها و سایر ترکیبات (نظیر کافیین و .

268 -

کتاب های تغذیه ورزشی که هر ورزشکاری باید بخواند
تابناک- پزشکی- 61 ماه پیش - دوشنبه 26 مهر 1400، 07:35 61112548

در ابتدایی ترین حالت ممکن تغذیه برای ورزشکاران بسیار مهم است، زیرا منبع انرژی مورد نیاز برای انجام فعالیت ها را تامین می کند. به طور کلی غذایی که مصرف می کنیم بر قدرت تمرین، - تغذیه ورزشی ...

269 -

هفتمین همایش ملی دانشجویی «علوم ورزشی» برگزار می شود
فلزات خاورمیانه- دانش- 62 ماه پیش - یکشنبه 4 مهر 1400، 05:15 60835313

دانشکده علوم ورزشی و تندرستی و انجمن علمی دانشجویی علوم ورزشی دانشگاه شهید بهشتی با هدف فراهم کردن بستری مناسب برای دانشجویان جهت ارایه جدیدترین یافته های علمی حیطه های مختلف علوم ورزشی،

270 -

12 توصیه ورزشی برای اینکه چگونه سلامت بمانید
فلزات خاورمیانه- پزشکی- 62 ماه پیش - سه شنبه 30 شهریور 1400، 03:55 60771506

کارمندان که ساعات زیادی را پشت میز می نشینند اگر فعالیت بدنی مناسب نداشته باشند و برخی مسائل را رعایت نکنند، سلامتی خود را به خطر خواهند انداخت. - کارمندان که ساعات زیادی را پشت میز می ...

271 -

12 توصیه ورزشی برای اینکه چگونه سلامت بمانید
پارس فوتبال- پزشکی- 62 ماه پیش - سه شنبه 30 شهریور 1400، 03:55 60771480

به گزارش خبرنگار مهر، رضا ناصری کارشناس و مربی ورزش و متخصص تغذیه ورزشی که سالهاست در این حوزه فعالیت می کند برای کارمندان توصیه هایی را عنوان کرده که با رعایت آنها می توان از بروز بیماری ...

272 -

12 توصیه ورزشی برای اینکه چگونه سلامت بمانید
سرخط- پزشکی- 62 ماه پیش - سه شنبه 30 شهریور 1400، 03:55 60771466

کارمندان که ساعات زیادی را پشت میز می نشینند اگر فعالیت بدنی مناسب نداشته باشند و برخی مسائل را رعایت نکنند، سلامتی خود را به خطر خواهند انداخت. - کارمندان که ساعات زیادی را پشت میز می ...

273 -

12 توصیه ورزشی برای اینکه چگونه سلامت بمانید
مهر- پزشکی- 62 ماه پیش - سه شنبه 30 شهریور 1400، 03:45 60771304

کارمندان که ساعات زیادی را پشت میز می نشینند اگر فعالیت بدنی مناسب نداشته باشند و برخی مسائل را رعایت نکنند، سلامتی خود را به خطر خواهند انداخت. - خبرنگار مهر ، رضا ناصری کارشناس و مربی ...

274 -

لاغر شوید؛ لاغر بمانید
رکنا- پزشکی- 62 ماه پیش - یکشنبه 21 شهریور 1400، 09:50 60650739

روش حذف چربی به وسیله فریز کردن و یا همان کرایو روشی است که دارای (FDA) و یا همان سازمان غذا و دارو آمریکا می باشد. در این روش پوست که زیر آن چربی قرار دارد، - روش حذف چربی به وسیله فریز کردن ...

275 -

کتاب راهنمای تغذیه ورزشی برای مربیان ازسوی انتشارات حتمی منتشر شد
مهر- ورزشی- 62 ماه پیش - یکشنبه 21 شهریور 1400، 09:00 60649790

کتاب راهنمای تغذیه ورزشی برای مربیان، تألیف دامن اماتو و با ترجمه دکتر حامد رضایی نسب، امیرحسین احمدی حکمتی کار و زهرا عبدالوند در 158 صفحه مصور و قطع رحلی توسط انتشارات حتمی منتشر شد. ...

276 -

عوارض مصرف غذا های فرآوری شده
فلزات خاورمیانه- پزشکی- 63 ماه پیش - سه شنبه 2 شهریور 1400، 10:45 60389287

داریا ساولیوا مربی تناسب اندام و متخصص تغذیه ورزشی درباره غذاهای فرآوری شده مانند کنسروها توضیحاتی می دهد. قبل از فرآوری کردن محصولات، بسیاری از غذا ها حاوی پوسته ای هستند که شاخص ...

277 -

قشم میزبان برگزاری دوره آموزشی آب، الکترولیت، نوشیدنی های ورزشی و انرژی زا
خبر آنلاین- ورزشی- 63 ماه پیش - سه شنبه 26 مرداد 1400، 04:45 60296581

رییس هیأت کوهنوردی و صعودهای ورزشی منطقه آزاد قشم از برگزاری دوره تخصصی آب، الکترولیت، نوشیدنی های ورزشی و انرژی زا به میزبانی قشم خبر داد. - رییس هیأت کوهنوردی و صعودهای ورزشی منطقه ...

278 -

غذای کنسروی را به این دلیل مهم نخورید
ایلنا- پزشکی- 64 ماه پیش - چهارشنبه 6 مرداد 1400، 11:05 60032053

خوردن غذاهای فرآوری شده می تواند باعث نوسان قند شود. مواد غذایی فراوری شده که با کنسرو کردن، غذاهای نیمه آماده، فریز کردن و غیره به وجود می آیند ممکن است موجب انسولین هم شوند. - خوردن ...

279 -

قشم میزبان برگزاری دوره آموزشی تغذیه قبل،حین و ریکاوری می شود
خبر آنلاین- پزشکی- 64 ماه پیش - سه شنبه 5 مرداد 1400، 12:35 60017612

سرپرست ورزش و جوانان سازمان منطقه آزاد قشم از برگزاری دوره آموزشی تغذیه قبل،حین و ریکاوری به میزبانی هیأت کوهنوردی و صعودهای ورزشی منطقه آزاد قشم خبر داد. - سرپرست ورزش و جوانان سازمان ...

280 -

دوره آموزشی مبانی تغذیه در قشم برگزار شد
خبر آنلاین- ورزشی- 64 ماه پیش - سه شنبه 5 مرداد 1400، 04:00 60007383

رییس هیأت کوهنوردی و صعودهای ورزشی منطقه آزاد قشم از برگزاری دوره آموزشی مبانی تغذیه با حضور جمعی از مربیان و ورزشکاران کشور، به میزبانی این هیأت در جزیره قشم خبر داد. - به گزارش خبرآنلاین ...

صفحه قبل صفحه بعد 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17

اخبار ویژه پارس فوتبال شوک بایرن مونیخ پیش از نبرد حساس با آرسنال؛ وضعیت مبهم نویر و غیبت موسیالا پخش زنده بازی لیدزیونایتد و منچستریونایتد/ تماشای زنده رقابت های لیگ برتر انگلیس نشست مخالفان بزرگ میزبانی عربستان در توکیو فیلم/ لحظاتی از رژه ورزشکاران ایران در افتتاحیه بازی های آسیایی ناگویا واکنش جالب تونی کروس به انتخاب بهترین ضربه آزاد تاریخ	اخبار ویژه اندیشه معاصر نتایج معرفی شدگان چند برابر ظرفیت دانشگاه علمی کاربردی مهر ۱۴۰۵ اعلام شد؛ زمان مصاحبه و مراحل گزینش مشخص شد \| اطلاعیه مهم سازمان سنجش آب و هوای تهران طی پنج روز آینده؛ پیش بینی هواشناسی تهران ۲۷ و ۲۸ مهر ۱۴۰۵ \| هشدار وزش باد و افت کیفیت هوا در پایتخت دومین اصلاحیه آزمون تبدیل وضعیت استخدامی ۱۴۰۵ منتشر شد؛ تغییرات دفترچه، دستگاه های جدید و تمدید مهلت ثبت نام تا ۳۰ مهر قیمت طلا و سکه امروز یکشنبه ۲۶ مهر ۱۴۰۵؛ ریزش سنگین قیمت طلا و سکه در بازار \| جدول جدید قیمت طلا ۱۸ عیار و انواع سکه معوقه اردیبهشت بازنشستگان تامین اجتماعی در مهر ۱۴۰۵؛ زمان واریز مابه التفاوت حقوق مشخص شد؟ آخرین جزئیات پرداخت مطالبات
اخبار ویژه و قیمت خودرو \| چرخان شرایط فروش نیلان خودرو به مناسبت سالگرد تأسیس؛ عرضه کرولا کراس و کرولا الیت هیبرید ایمنی و خطرات خودروهای هیدروژنی GWM تانک 700 کشیده با ردیف سوم و طول 5.445 متر؛ جزئیات کامل ابعاد، پیشرانه ها و ظرفیت باتری تسلا رودستر را در یک نمایش پروازی جنجالی وارونه چرخاند چگونه از دستیار حفظ مسیر و هشدار خروج از خط استفاده کنیم	اخبار ویژه تسنیم نیوز شورش لیبرالیسم علیه دموکراسی؛ روایتی از دیکتاتورگرایی نئولیبرال ها! 97 درصد دادرسی ها در زندان های استان کرمان الکترونیکی است بررسی روندهای چهارساله اشتغال دانش آموختگان یاکرش به دنبال جدایی از آرسنال/ مقصد بعدی؛ اتلتیکومادرید؟ معادن استان سمنان زیر ذره بین اجرای قانون گردش مالی و مسئولیت اجتماعی
اخبار ویژه ایونا نیوز «هووی هدی زین العابدین» با چهره ای متفاوت در یک مراسم قائم پناه: زمان پهلوی کره دانمارکی می خوردیم اما امروز... طرز تهیه کورن داگ سیب زمینی کره ای تحرک نظامی بزرگ در یمن؛ 6 هزار نیروی مصری مستقر شدند ایرلاین عمانی دوباره به تهران آمد	اخبار ویژه سرنویس یازده بازیکن شمس آذر برای بازی با سپاهان ترکیب ملوان مقابل تراکتور اعلام شد نویدکیا با ترکیب برنده مقابل شمس آذر با دستور مستقیم زنوزی/ فوری: تراکتور مقابل ملوان بازی نمی کند! سرماخوردگی مزمن عامل غیبت دفاع کمالوند
اخبار ویژه اقتصاد آزاد چرا معوقات اردیبهشت بازنشستگان واریز نمی شود؟ تراکتور به دلیل تخلفات دیدار با استقلال 80 میلیون تومان جریمه شد هشدار بابت معیشت بحرانی؛ قدرتِ خریدِ طبقه ی کارگر را کاملاً بلعیده مابه التفاوت اردیبهشت بازنشستگان تامین اجتماعی کی واریز می شود؟ انتقاد از بلاتکلیفی 5 ساله متقاضیان نهضت ملی مسکن	اخبار ویژه تک ناک آموزش تبدیل گوشی قدیمی به اندروید باکس از افزایش قیمت اینترنت چه خبر؟ شاسی بلند برقی AMG مرسدس با موتور ۱۱۵۳ اسب بخاری رونمایی شد + تصویر سهم بازار گوشی سامسونگ در سه ماهه سوم ۲۰۲۶ از اپل پیشی گرفت پرینتر عکس جیبی جدید شیائومی به همراه جعبه هدیه معرفی شد + تصویر
اخبار ویژه رونگار زمانی برای تامل و تصمیم گیری/ فرصت یک ماهه رئال مادرید به وینیسیوس عنایت زاده در رویای بازگشت؛/ هافبک مس به فکر دلبری از سرمربی پرسپولیس! ویکتور، همانی که می خواستیم/ چه استعدادی: لیورپول شیفته جواهر اسپانیایی! شروع فروش فوق العاده سایپا با تحویل 3 ماهه \| با علی الحساب 850/000/000 تومان صاحب خودرو شوید سردار نقدی: مواضع اخیر ترامپ اعتراف به شکست در برابر ایران است	اخبار ویژه روز نو امارات ادعای بازگشت به جنگ را رد کرد بررسی و افزایش مزایای جانبی حقوق بازنشستگان تصویر محافظ رهبر شهید که 9 اسفند به شهادت رسید عکس یادگاری ناصر ملک مطیعی و فریدون مشیری در دهه 70 واکنش لژیونر ایرانی به پیشنهاد پرسپولیس/ این لژیونر نیم فصل در ایران؟

اونس طلا	2,671.55▼
طلای 18	39,051,000
سکه امامی	460,900,000
بهار ازادی	410,200,000
دلار امریکا
یورو
لیر ترکیه
درهم امارات
پوند انگلیس
بیت کویین