پست الکترونیکی:

 


اونس طلا 2,671.55
طلای 18 39,051,000
سکه امامی 460,900,000
بهار ازادی 410,200,000
دلار امریکا
یورو
لیر ترکیه
درهم امارات
پوند انگلیس
بیت کویین
بیشتر + کد نمایش

 
اخبار تغذیه مناسب - صفحه یازدهم
بروزرسانی: 15:09
پوکی استخوان از چه سنی شروع می شود؟ | 40 ساله ها مراقب باشند!
شروع روند کاهش تراکم استخوان از 30 سالگی؛ هشدار برای پیشگیری به موقع
پوکی استخوان از چه سنی شروع می شود؟ | 40 ساله ها مراقب باشند!
پوکی استخوان از چه سنی شروع می شود؟
پوکی استخوان از چه سنی شروع می شود؟ | 40 ساله ها مراقب باشند!
201 -
  چگونه حواس پرتی های روزمره زندگی را کاهش دهیم و با تمرکز بیشتر به اهداف مان برسیم؟
واضح- سیاسی- 85  روز پیش - جمعه 26 اردیبهشت 1404، 18:32 78081954


حواس پرتی در دنیای امروز یکی از بزرگ ترین موانع بر سر راه دستیابی به موفقیت ها و اهداف شخصی و حرفه ای محسوب می شود. در زمانی که تکنولوژی و وسایل ارتباطی به شدت در حال گسترش هستند، - به ...
تمرکز - روانشناسی - خواب - کافی - ارتباط - بزرگ - تغذیه مناسب


202 -
  زیبایی انکارناپذیر شیلا خداداد در این سن و سال خبرساز شد
رکنا- فرهنگی- 85  روز پیش - جمعه 26 اردیبهشت 1404، 16:16 78080641


شیلا خداداد، بازیگر مطرح ایرانی و ستاره سریال «مسافری از هند»، در سن 44 سالگی با انتشار عکسی در اینستاگرامش، به خاطر چهره زیبا و شادابش مورد توجه قرار گرفت؛ - شیلا خداداد ، بازیگر مشهور ...
شیلا خداداد - اینستاگرام - مسافری از هند - خداداد - سریال مسافری از هند - مسافری - زیبا


203 -
  زیبایی انکارناپذیر شیلا خداداد در این سن و سال + عکس شوهر دکتر
سلام سینما- فرهنگی- 85  روز پیش - جمعه 26 اردیبهشت 1404، 15:03 78079895


زیبایی انکارناپذیر شیلا خداداد در این سن و سال + عکس شوهر دکتر - زیبایی انکارناپذیر شیلا خداداد در این سن و سال + عکس شوهر دکترزیبایی انکارناپذیر شیلا خداداد در این سن و سال + عکس شوهر ...
شیلا خداداد - خداداد - زیبایی - زیبا - اینستاگرام - سریال مسافری از هند - شوهر


204 -
  10 خوراکی طلایی برای موفقیت در امتحانات!
جالبتر- پزشکی- 86  روز پیش - پنجشنبه 25 اردیبهشت 1404، 16:32 78068061


به گزارش پارسینه پلاس، در فصل امتحانات، تغذیه مناسب نقش مهمی در افزایش تمرکز، کاهش استرس و بهبود عملکرد ذهنی دارد. برخی نکات کلیدی برای تغذیه در این دوران عبارتند از: - 1. ماهی های چرب ...
کاهش استرس - تمرکز - تغذیه مناسب - تقویت حافظه - تغذیه - استرس - عملکرد


205 -
  10 خوراکی طلایی برای موفقیت در امتحانات!
پارسینه پلاس- پزشکی- 86  روز پیش - پنجشنبه 25 اردیبهشت 1404، 15:34 78067436


به گزارش پارسینه پلاس، در فصل امتحانات، تغذیه مناسب نقش مهمی در افزایش تمرکز، کاهش استرس و بهبود عملکرد ذهنی دارد. برخی نکات کلیدی برای تغذیه در این دوران عبارتند از: - ، در فصل امتحانات،
کاهش استرس - تغذیه مناسب - تقویت حافظه - تمرکز - تغذیه - استرس - عملکرد


206 -
  سبزی که هم لاغری باهاش راحته هم زیبایی
چه خبر- پزشکی- 87  روز پیش - چهارشنبه 24 اردیبهشت 1404، 22:32 78057712


خیلی از شماها دوست دارید هم لاغر شوید و هم اتفاقی برای زیبایی پوستتان نیافتد چراکه معتقدید با کاهش وزن، پوست زیبایی و جوانی سابق خود را از دست می دهد در حالیکه اگر روال کم کردن وزن در ...
زیبایی - زیبایی پوست - بروکلی - پوست - لاغر - کاهش وزن - کاهش


207 -
  سبزی که هم لاغری باهاش راحته هم زیبایی
رسانه 7- پزشکی- 87  روز پیش - چهارشنبه 24 اردیبهشت 1404، 22:32 78057686


خیلی از شماها دوست دارید هم لاغر شوید و هم اتفاقی برای زیبایی پوستتان نیافتد چراکه معتقدید با کاهش وزن، پوست زیبایی و جوانی سابق خود را از دست می... - خیلی از شماها دوست دارید هم لاغر شوید ...
زیبایی - زیبایی پوست - پوست - کاهش وزن - لاغر - بروکلی - اتفاق


208 -
  توصیه های کارشناس بهداشت به طلاب مدرسه ریحانه النبی (س)اراک
حوزه نیوز- پزشکی- 87  روز پیش - چهارشنبه 24 اردیبهشت 1404، 21:17 78056661


حوزه/کارشناس اداره بهداشت شهر اراک در جمع طلاب مدرسه علمیه ریحانه النبی(س)اراک با تشریح فواید ویتامین ها و مواد مغذی، راهکارهای ساده ای برای حفظ سلامتی و پیشگیری از بیماری ها در جوانی ارائه داد.
ریحانه النبی - اداره بهداشت - مدرسه علمیه - حفظ سلامتی - کارشناس - اراک - بیماری ها


209 -
  پیشگیری از یبوست با تغذیه مناسب
مهر- پزشکی- 87  روز پیش - چهارشنبه 24 اردیبهشت 1404، 10:25 78045661


معاون تعالی دفتر طب ایرانی و مکمل وزارت بهداشت گفت: مادران با تنظیم رژیم غذایی سرشار از فیبر، روغن زیتون و میوه ها می توانند از بروز یبوست جلوگیری کنند. - معاون تعالی دفتر طب ایرانی و ...
وزارت بهداشت - طب ایرانی - خانواده - مزاج - روغن زیتون - رژیم غذایی - بهداشت


210 -
  اسکلت بدنی محکم با مصرف 2 ویتامین ضروری/ کاهش خطر شکستگی استخوان تا 20 درصد
جالبتر- پزشکی- 88  روز پیش - چهارشنبه 24 اردیبهشت 1404، 02:52 78041892


نوشته شده توسط در به گزارش خبرآنلاین، با افزایش سن، تراکم استخوان کاهش می یابد، اما تغذیه مناسب می تواند این روند را به تعویق بیندازد. پژوهش ها نشان می دهند مصرف کافی این مواد مغذی خطر ...
استخوان - مواد مغذی - تراکم استخوان - ویتامین - تغذیه مناسب - کاهش - شکستگی


211 -
  اسکلت بدنی محکم با مصرف 2 ویتامین ضروری/ کاهش خطر شکستگی استخوان تا 20 درصد
رسانه 7- پزشکی- 88  روز پیش - سه شنبه 23 اردیبهشت 1404، 20:30 78038455


به گزارش خبرآنلاین، با افزایش سن، تراکم استخوان کاهش می یابد، اما تغذیه مناسب می تواند این روند را به تعویق بیندازد. پژوهش ها نشان می دهند مصرف کافی این مواد مغذی خطر شکستگی. - به گزارش ...
استخوان - تراکم استخوان - ویتامین - مواد مغذی - تغذیه مناسب - افزایش - شکستگی


212 -
  اسکلت بدنی محکم با مصرف 2 ویتامین ضروری/ کاهش خطر شکستگی استخوان تا 20 درصد
خبر آنلاین- پزشکی- 88  روز پیش - سه شنبه 23 اردیبهشت 1404، 20:30 78038372


استخوان ها، ستون های استواری بدن، برای استحکام و پیشگیری از آسیب های احتمالی به ویتامین ها و مواد معدنی وابسته اند. - استخوان ها، ستون های استواری بدن، برای استحکام و پیشگیری از آسیب ...
استخوان - ویتامین - مواد معدنی - ویتامین ها - مواد - معدنی - مواد مغذی


213 -
  این میوه شما را به خوابی آرام و عمیق دعوت می کند
رکنا- پزشکی- 89  روز پیش - دوشنبه 22 اردیبهشت 1404، 19:46 78020862


دکتر ویلیام لو، متخصص خواب می گوید: «مواد مغذی ای مانند تریپتوفان، منیزیم، امگا-3 و ویتامین ب-6 می توانند کیفیت خواب را بهبود دهند و شما را سریع تر به خواب عمیق ببرند. - و باکیفیت می تواند ...
خواب - کیفیت خواب - کیفیت - خواب شبانه - مواد مغذی - داروهای خواب آور - متخصص


214 -
  بررسی کامل زایمان طبیعی
عصر ایران- پزشکی- 89  روز پیش - دوشنبه 22 اردیبهشت 1404، 14:35 78016279


در مجموع، زایمان طبیعی برای بسیاری از مادران گزینه ای مناسب و ایمن است. با این حال، آگاهی از چالش ها و معایب آن و مشورت با پزشک متخصص می تواند به تصمیم گیری بهتر و آمادگی بیشتر برای این ...
زایمان طبیعی - زایمان - تمرینات - آمادگی - طبیعی - افزایش انعطاف پذیری - بی اختیاری ادرار


215 -
  10 مورد از بهترین غذاها برای تقویت رشد مو
تک ناک- پزشکی- 89  روز پیش - دوشنبه 22 اردیبهشت 1404، 10:31 78011112


تغذیه مناسب می تواند از ریزش مو جلوگیری کند و و باعث تقویت رشد و استحکام آن شود. به گزارش تک ناک، عوامل زیادی بر رشد و سلامت مو در بلندمدت تأثیر دارند، - سیب زمینی شیرین منبعی غنی از بتاکاروتن است؛
ویتامین - ریزش مو - سیب زمینی - ویتامین E - ویتامین A - ریزش - آنتی اکسیدان


216 -
  فیلم | روش تدریس معلم باید به روز باشد
ایکنا- فرهنگی- 89  روز پیش - دوشنبه 22 اردیبهشت 1404، 08:22 78008580


محمدمهدی کرباسچیان، فرزند مرحوم علامه کرباسچیان(بنیانگذار مدرسه علوی) در گفت وگو با ایکنا گفت: علامه کرباسچیان معتقد بودند معلم باید انحدار علمی داشته باشد. - محمدمهدی کرباسچیان، فرزند ...
علامه - معلم - محمدمهدی - گفت وگو - مدرس - تصویربرداری - تغذیه مناسب


217 -
  چه مواد غذایی برای کودکان 2 تا 5 سال توصیه می شود؟
رونویس- پزشکی- 90  روز پیش - دوشنبه 22 اردیبهشت 1404، 00:39 78006140


به گزارش رونویس، دوران کودکی پس از نوزادی به عنوان دوره ای آرام تر برای رشد جسمی شناخته می شود، اما نباید فراموش کرد که رشد اجتماعی و شناختی کودک ادامه دارد. - مقدار انرژی مورد نیاز کودکان ...
کودک - کودکان - نیاز - میان وعده - مورد - انرژی - وعده


218 -
  چه مواد غذایی برای کودکان 2 تا 5 سال توصیه می شود؟
رکنا- پزشکی- 90  روز پیش - دوشنبه 22 اردیبهشت 1404، 00:11 78005906


تغذیه سالم کودکان 2 تا 5 سال نقش مهمی در رشد و تکامل آنها دارد. آگاهی از میزان انرژی و پروتیین موردنیاز روزانه کودکان می تواند به والدین کمک کند تا بهترین مواد غذایی را برای سلامت جسمی ...
کودکان - کودک - نیاز - مواد غذایی - میان وعده - مورد - تغذیه


219 -
  پدر و مادر بی توجه به جوجه شاه کرکس / روشی خلاقانه برای آن که غذا بخورد (فیلم)
عصر ایران- پزشکی- 90  روز پیش - یکشنبه 21 اردیبهشت 1404، 18:05 78001456


از آنجا که شاه کرکس ها به بی توجهی به جوجه هایشان شهرت دارند، مسئولان باغ وحش با این عروسک های واقع گرایانه اطمینان حاصل می کنند که جوجه تغذیه مناسب دریافت کند. - پدر و مادر بی توجه به ...
جوجه - باغ وحش - تغذیه مناسب - کرکس - پدر و مادر - عروسک - اطمینان


220 -
  حنا؛ خوب یا بد برای مو؟ 18 نکته ای که باید پیش از مصرف بدانید
رکنا- پزشکی- 90  روز پیش - یکشنبه 21 اردیبهشت 1404، 12:46 77995806


حنا، گیاهی طبیعی و پرخاصیت، خواص بی نظیری برای مراقبت از مو و پوست سر دارد و می تواند ریزش مو، شوره و ضعف ریشه ها را کاهش دهد. در این مقاله با مزایا و نکات ضروری قبل از استفاده از حنا آشنا ...
مراقبت از مو - خواص - گیاه - طبیعی - استفاده - پوست سر - مراقبت




 
اخبار داغ:
توافق استقلال با وینگر مالیایی؛ عقد قرارداد مشروط شد
نقشه شوم تراکتوری ها برای استقلال
بلیت فروشی «سوپرجام» استقلال - تراکتور آغاز شد +آدرس سامانه تهیه بلیت
حال چهره محبوب پرسپولیس بد شد/ مردم دعا کنند
علت فوت استاد محمود فرشچیان چه بود؟
خرید جدید استقلال رونمایی می شود
نحوه خرید بلیت بازی استقلال و تراکتور در سوپرجام 1404 + لینک و قیمت
استاد محمود فرشچیان درگذشت
حضور کلارنس سیدورف در محل تمرین استقلال+ فیلم
خبری بد برای دوستداران سیب زمینی سرخ کرده!
قیمت جدید طلا 18 و 24 عیار امروز 18 مرداد 1404 اعلام شد+ جدول
زمان قطعی برق شیراز امروز شنبه 18 مرداد (خاموشی برق)
جزییات تصمیم دولت و مجلس برای تبدیل وضعیت نیروهای شرکتی
عکس/ نوشته عجیب روی یک کارت عروسی جلب توجه کرد!
زمان قطعی برق خرم آباد امروز شنبه 18 مرداد (خاموشی برق)
قیمت طلا، قیمت دلار، قیمت سکه و قیمت ارز در بازار امروز (18 مرداد 1404) اعلام شد
افزایش 40 درصدی مستمری نقدی مددجویان بهزیستی و کمیته امداد
شهادت دانشمندان هسته ای؛ جاودانگی در مسیر علم و ایستادگی
اسپانیا؛ آتش نشانان مسجدی را که به کلیسای جامع تبدیل شده نجات دادند
نشست لندن؛ سناریوی تازه صلح یا معامله ای پرهزینه برای اوکراین؟
آتش سوزی مهیب در انبار کالای گمرک منطقه ویژه اقتصادی کاوه ساوه
دسترسی اینستاگرام به لوکیشن را محدود یا قطع کنید
این مهم ترین کشف جیمز وب تا امروز است

موضوعات داغ:
باشگاه استقلال
منطقه ویژه اقتصادی کاوه
محمود فرشچیان
منطقه ویژه اقتصادی
تیم ملی فوتبال
استاد محمود فرشچیان
نظارت بر رفتار نمایندگان
کلیسای جامع
عقد قرارداد
استقلال و تراکتور
وهران
برنامه یلدا
آسترازنکا
قهرمانان حقیقی
هیئت فوتبال فارس
دفاع مجازی پایان نامه
امام هادی ع
بوفالو بیلز
موران
دانش آموز محروم
سفارت آفریقای جنوبی
سد گلابر
شبکه سبلان
بیوالکتریک
Dark Souls
قطار شهری قم
رزمایش ضیافت همدلی
از بازیکنان استقلال
کوپا آمه ریکا
رییس انستیتوپاستور ایران
فوتبال استقلال
پوره سیب زمینی
پرواز مستقیم
بازی استقلال
تلسکوپ فضایی
کارکنان دولت
تصادف مرگبار
فوتبال ایران
خراسان رضوی
رییس سازمان
رییس سازمان بهزیستی کشور
سازمان اداری و استخدامی
لیگ های معتبر اروپایی
شرکت توزیع نیروی برق
رییس سازمان بهزیستی
سازمان بهزیستی کشور
کایسری اسپور ترکیه
مراکز شبه خانواده
دیپلماسی گردشگری
رییس جمهور روسیه
باشگاه پرسپولیس
تیم های استقلال
توزیع نیروی برق
آتش سوزی گسترده
منچستر یونایتد
نیروهای امدادی
پرسپولیس تهران
سازمان بهزیستی
نقل و انتقالات
برقراری پرواز
تست های پزشکی
سازمان اداری
کایسری اسپور
اعمال خاموشی
شبه خانواده
اطلاع رسانی
شرکت توزیع نیروی برق شیراز
وزارت فرهنگ و ارشاد اسلامی
سازمان برنامه و بودجه کشور
فناوری اطلاعات و ارتباطات
سازمان لیگ فوتبال ایران
ترکیب احتمالی پرسپولیس
تیم ملی فوتبال کشورمان
نقل و انتقالات استقلال
کاپیتان اسبق پرسپولیس
مدیریت باشگاه استقلال
سازمان برنامه و بودجه
سوپرجام فوتبال ایران
باشگاه استقلال تهران
شورای عالی امنیت ملی


 

سئو در مشهد
شلوار زنانه
صرافی توبیت
هدایای تبلیغاتی
مانیتور استوک
باربری
رزرو ارزان هتل
قطعات یدکی لباسشویی
بهترین وکیل
دانلود اهنگ
خرید ممبر تلگرام
مشاوره کسب و کار
تیشرت لش مردانه
بارسلونا(اخبار، خلاصه بازی‌ها)
دندانپزشکی
کاشی سرامیک قیمت مناسب
لاکچری کوین
چمن مصنوعی
قلب موزیک
لوازم یدکی ال 90
نمایندگی ساندویچ پانل
تیتر فوری
ایمپلنت دندان
کلینیک تهرانی
درمان بواسیر کلینیک پیکاطب
خرید اقساطی
خرید صندلی گیمینگ
دانلود اهنگ
خرید فالوور
موزبلاگ
ثبت شرکت در دبی
سرور اچ پی
مطالب جالب
دانلود آهنگ از ربک موزیک
شیرآلات کی دبلیو سی
هزینه چاپ کتاب با ارزان ترین قیمت
چاپ کتاب ویژه رتبه بندی معلمان
قیمت تور استانبول از تهران
سیگنال کریپتو
وانت بار
پایان نامه ارشد معماری
صرافی ال بانک
عطاری
آموزش ارز دیجیتال در تهران
بالابر ساختمانی
خرید اینترنتی قاب گوشی موبایل
خرید عصاره های گیاهی مایع و پودری
بلیط هواپیما
فروشگاه اینترنتی پرده دیبامک
آپ ریمیکس
رز موزیک
خدمات مرکزی بوش
باحال مگ
خرید سابسکرایب یوتیوب
خرید فالوور واقعی
منابع خبری

اخبار ویژه خبرآنلاین

اخبار ویژه سرنویس

اخبار ویژه تسنیم نیوز

اخبار ویژه ایونا نیوز

اخبار ویژه اندیشه معاصر

اخبار ویژه عرشه آنلاین

اخبار ویژه زوم تک

اخبار ویژه چرخان

اخبار ویژه بازیگر نیوز

اخبار ویژه رونگار

اخبار ویژه تک ناک

اخبار ویژه روز نو






همه حقوق این سایت برای قطره محفوظ است. قطره مسئولیتی در قبال محتوای مطالب ندارد.
تمامی خدمات این سایت، حسب مورد دارای مجوزهای لازم از مراجع مربوطه می باشند و فعالیت های این سایت تابع قوانین و مقررات جمهوری اسلامی ایران است.