پست الکترونیکی:

 


اونس طلا 2,671.55
طلای 18 39,051,000
سکه امامی 460,900,000
بهار ازادی 410,200,000
دلار امریکا
یورو
لیر ترکیه
درهم امارات
پوند انگلیس
بیت کویین
بیشتر + کد نمایش

 
اخبار برنامه تمرینی - صفحه پانزدهم
بروزرسانی: 19:00
اوسمار دوباره تمرینات را تعطیل کرد/ پرسپولیس با استخر و سونا ریکاوری می شود!
استقلال تهدید کرد در جام حذفی در صورت عدم میزبانی بازی نمی کند
دو بازیکن ویروسی پرسپولیس به تمرین برگشتند
برگزاری تمرین 90 دقیقه ای سرخپوشان در نوبت صبح
برگزاری تمرین پرسپولیس بدون ستاره ها
281 -
  در صورت جدایی کارتال از پرسپولیس | گزینه های احتمالی جایگزین معرفی شدند | برنامه تمرینی و نقشه راه تازه اعلام شد
اندیشه معاصر- ورزشی- 5  ماه پیش - شنبه 7 تیر 1404، 01:08 78501348


باشگاه پرسپولیس در صورت جدایی قطعی اسماعیل کارتال تصمیم دارد ابتدا با برانکو مذاکره کند و سپس به سراغ مربیان ایرانی برود. - در صورت جدایی کارتال از پرسپولیس گزینه های احتمالی جایگزین ...
پرسپولیس - باشگاه پرسپولیس - برنامه تمرینی - جدایی - صورت - نقشه راه - جایگزین


282 -
  کاهش وزن بزرگ امباپه پس از بیماری: رئالی ها در شوک
ایلنا- ورزشی- 5  ماه پیش - چهارشنبه 4 تیر 1404، 23:47 78487927


کیلیان امباپه، ستاره فرانسوی رئال مادرید، پس از ابتلا به گاستروانتریت حاد، بین 4 تا 5 کیلوگرم وزن کم کرده و حالا باشگاه برنامه ویژه ای برای بازگرداندن او به فرم ایده آل آغاز کرده است. ...
امباپه - گاستروانتریت - باشگاه - برنامه - ستاره - فرانسوی - کیلوگرم


283 -
  آخرین خبر از مصدومیت دو ستاره تیم ملی!
رسانه 7- ورزشی- 5  ماه پیش - دوشنبه 2 تیر 1404، 05:00 78467746


به گزارش رسانه 7، سرپرست تیم ملی والیبال درباره مصدومیت دو ستاره تیم ملی در آستانه آغاز هفته دوم لیگ ملت ها توضیحاتی داد. خوش خبر با اشاره به مصدومیت کریمی. - به گزارش رسانه 7، سرپرست تیم ...
مصدومیت - تیم ملی - تیم ملی والیبال - لیگ ملت ها - سرپرست تیم ملی - والیبال - سرپرست تیم


284 -
  امیدوارم این جنگ تحمیلی به تیم ملی لطمه نزند/ جای تأسف دارد مدیران باشگاه تا الان سرمربی انتخاب نکرده اند
پارس فوتبال- ورزشی- 5  ماه پیش - شنبه 31 خرداد 1404، 10:52 78455282


در حالی که فرصت های زیادی برای انتخاب سرمربی استقلال وجود داشت اما مدیران باشگاه بهترین زمان ها را از دست دادند. - به گزارش خبرورزشی، صادق ورمزیار بازیکن اسبق تیم استقلال در گفتگو با خبرورزشی،
کشورمان - استقلال - حمله رژیم صهیونیستی - سرمربی - وضعیت - رژیم صهیونیستی - سرمربی استقلال


285 -
  نیازمندی های پرسپولیس برای ادامه فصل نقل و انتقالات!
چه خبر- ورزشی- 5  ماه پیش - جمعه 30 خرداد 1404، 15:39 78451039


پرسپولیس برای تکمیل لیست خود حداقل 4 بازیکن جدید می خواهد پرسپولیس شروع طوفانی در نقل و انتقالات داشت و توانست 6 بازیکن جدید به خدمت بگیرد. بعد از جذب بازیکنان جدید این باشگاه توانست ...
پرسپولیس - نقل و انتقالات - بازیکن - انتقالات - مدیران پرسپولیس - اردوی پرسپولیس - برنامه تمرینی


286 -
  هشدار جباری به مدیران استقلال درباره شروع تمرینات
شهر آرا نیوز- ورزشی- 5  ماه پیش - سه شنبه 20 خرداد 1404، 16:28 78371084


مجتبی جباری به مدیران استقلال اعلام کرده اگر قرار است دوباره مسئولیت فنی تیم را تا تصمیمات نهایی به عهده بگیرد، بهتر است به سرعت تیم وارد فاز تمرینی شده و زمان را از دست ندهد. - مجتبی ...
مدیران استقلال - استقلال - مدیران - جباری - مجتبی جباری - تمرینات - تمرینی


287 -
  برنامه تمرینی تیم های ملی فوتبال ایران و کره شمالی اعلام شد
رویداد 24- ورزشی- 6  ماه پیش - شنبه 17 خرداد 1404، 14:30 78337225


دیدار تیم های ملی فوتبال ایران و کره شمالی روز سه شنبه 20 خرداد در ورزشگاه آزادی برگزار می شود؛ نشست های خبری سرمربیان و تمرین رسمی تیم ها نیز یک روز پیش از مسابقه در همین ورزشگاه برگزار خواهد شد.
ایران و کره - تیم های ملی - کره شمالی - فوتبال ایران - تیم ها - ورزشگاه آزادی - ورزشگاه


288 -
  برنامه تمرینی تیم های ملی فوتبال ایران و کره شمالی مشخص شد
مهر- ورزشی- 6  ماه پیش - شنبه 17 خرداد 1404، 12:30 78335723


برنامه تمرینی و کنفرانس خبری تیم های ملی فوتبال ایران و کره شمالی در هفته پایانی مرحله سوم مقدماتی جام جهانی 2026 مشخص شد. - برنامه تمرینی و کنفرانس خبری تیم های ملی فوتبال ایران و کره ...
کره شمالی - ایران و کره - تیم های ملی - ورزشگاه آزادی - کنفرانس خبری - فوتبال ایران - کنفرانس


289 -
  برنامه تمرینی تیم های ملی فوتبال ایران و کره شمالی مشخص شد
اخبار ارسالی- ورزشی- 6  ماه پیش - شنبه 17 خرداد 1404، 12:30 78335714


برنامه تمرینی و کنفرانس خبری تیم های ملی فوتبال ایران و کره شمالی در هفته پایانی مرحله سوم مقدماتی جام جهانی 2026 مشخص شد.به گزارش قطره و به نقل از سایت فدراسیون فوتبال، دیدار تیم‌های ...
کره شمالی - ورزشگاه آزادی - ایران و کره - کنفرانس - کنفرانس خبری - فوتبال ایران - تیم ملی کره شمالی


290 -
  برانکو برای بازیکنان چینی تنبیه بدنی در نظر گرفت
فرتاک نیوز- ورزشی- 6  ماه پیش - شنبه 17 خرداد 1404، 12:20 78335654


برانکو ایوانکوویچ بعد از شکست ناباورانه مقابل اندونزی برنامه تمرینی جدیدی را برای تیمش وضع کرد. - ، پس از شکست تیم ملی چین برابر اندونزی با نتیجه 1-0، فضای روحی بازیکنان این تیم به شدت ...
بازیکنان - ایوانکوویچ - پیشنهاد - تیم ملی چین - برنامه - برانکو ایوانکوویچ - تمرین


291 -
  مارسکا حرف آخر را زد: فرناندز به رئال نمی رود
پارس فوتبال- ورزشی- 6  ماه پیش - جمعه 2 خرداد 1404، 15:52 78183988


انزو مارسکا، سرمربی چلسی، تایید کرد که انزو مارسکا در این باشگاه می ماند و قصد جدایی ندارد. نوشته مارسکا حرف آخر را زد: فرناندز به رئال نمی رود اولین بار در پارس فوتبال | خبرگزاری فوتبال ...
کریستوفر انکونکو - انزو مارسکا - رقابت - فرناندز - برنامه تمرینی - فوتبال - فوتبال ایران


292 -
  دو معضل بزرگ تیم جوانان واترپلو برای مسابقات جهانی؛ درگیر با قطعی برق
مهر- ورزشی- 6  ماه پیش - دوشنبه 29 اردیبهشت 1404، 08:40 78124920


تیم واترپلو جوانان در حالی خود را برای حضور در مسابقات قهرمانی جهان آماده می کند که قطعی برق روزانه در محل تمرین و همچنین امتحانات اردونشینان، - دو معضل بزرگ تیم جوانان واترپلو برای ...
قطعی برق - واترپلو جوانان - واترپلو - جوانان - مسابقات قهرمانی - مسابقات - تمرین


293 -
  حرفه پزشکی و خودکشی
اندیشه قرن- ورزشی- 6  ماه پیش - دوشنبه 29 اردیبهشت 1404، 08:27 78124723


بعد از فارغ التحصیلی از دانشکده پزشکی ، قبل از شروع اقامت زنان و زایمان ، دو هفته مرخصی گرفتم. در ضمن ، آرزو می کردم آن هفته ها را صرف انجام کاری به یاد ماندنی تر از مطالعه و نگاه کردن ...
زایمان - زنان و زایمان - برنامه - برنامه تمرینی - دانشکده پزشکی - ساعت - زنان


294 -
  کارمندان پشت میزنشین بخوانند
تابناک- پزشکی- 6  ماه پیش - سه شنبه 23 اردیبهشت 1404، 02:05 78023696


فیزیوتراپیست ها تاکید می کنند که تقویت عضلات باسن که اغلب نادیده گرفته می شوند، برای حمایت از کمر، کنترل لگن و عملکرد صحیح در فعالیت های روزانه مانند راه رفتن و دویدن ضروری است و حرکت ...
عضلات - برنامه تمرینی - تمرین - متخصصان - قرار - تمرینی - برنامه


295 -
  عضله ای که کارمندان پشت میزنشین باید تقویت کنند!
عصر ایران- پزشکی- 6  ماه پیش - دوشنبه 22 اردیبهشت 1404، 07:05 78007806


فیزیوتراپیست ها تاکید می کنند که تقویت عضلات باسن که اغلب نادیده گرفته می شوند، برای حمایت از کمر، کنترل لگن و عملکرد صحیح در فعالیت های روزانه مانند راه رفتن و دویدن ضروری است و حرکت ...
عضلات - برنامه تمرینی - تقویت - تمرین - باسن - راه رفتن - تمرینی


296 -
  عضله ای که کارمندان پشت میزنشین باید تقویت کنند!
همشهری آنلاین- پزشکی- 6  ماه پیش - یکشنبه 21 اردیبهشت 1404، 14:20 77997736


، بسیاری از افراد در یافتن یک برنامه تمرینی جامع که تمام عضلات اصلی را هدف قرار دهد دچار مشکل هستند، اما متخصصان معتقدند که تقویت یک گروه عضلانی خاص، یعنی عضلات باسن، نقشی حیاتی در سلامت ...
عضلات - برنامه تمرینی - عضله - قرار - متخصصان - تمرینی - برنامه


297 -
  برنده توپ طلا: بارسا 2-1 اینتر را شکست می دهد
پارس فوتبال- ورزشی- 7  ماه پیش - سه شنبه 16 اردیبهشت 1404، 18:37 77916448


آیتانا بونماتی، هافبک تیم زنان بارسلونا و برنده دو توپ طلا، امیدوار است تیم هانسی فلیک اینتر را از نیمه نهایی چمپیونزلیگ حذف کند. نوشته برنده توپ طلا: - به گزارش ورزش سه ، آیتانا بونماتی ...
تیم زنان بارسلونا - آیتانا بونماتی - زنان بارسلونا - بارسلونا - میلان - نیمه نهایی - هانسی فلیک


298 -
  یکی از کاپیتان های پرسپولیس در آستانه جدایی؟
پنجره نیوز- ورزشی- 7  ماه پیش - سه شنبه 16 اردیبهشت 1404، 12:46 77909875


پرسپولیس در حالی خود را برای دیدار با خیبر خرم آباد آماده می کند که پشت پرده مذاکرات مهمی درباره تمدید قرارداد بازیکنان مطرح این تیم در جریان است. - تمرینات تیم فوتبال پرسپولیس که به ...
تمدید قرارداد - قرارداد - پرسپولیس - بازیکنان - قرار - خیبر خرم آباد - تمدید قرارداد بازیکنان


299 -
  شنا؛ مکمل تمرینی پنهان در برنامه ورزشکاران حرفه ای
پارس فوتبال- ورزشی- 7  ماه پیش - یکشنبه 14 اردیبهشت 1404، 16:12 77875382


اگر به دنبال بهبود توانایی بدنی خود و دستیابی به نتایج بهتر در تمرینات ورزشی هستید، شنا را به عنوان یک مکمل در برنامه تمرینی خود قرار دهید. - به عنوان مکمل تمرینی برای ورزشکاران حرفه ...
ورزشکاران - ورزش - استقامت - عضلات - تمرینی - عضلات بدن - تمرینات


300 -
  چرا با وجود ورزش، قند خون همچنان بالاست؟
چه خبر- پزشکی- 7  ماه پیش - شنبه 13 اردیبهشت 1404، 17:29 77856252


افزایش قند خون به گزارش سبک ایده آل، بسیاری از افراد با وجود انجام ورزش منظم، همچنان با مشکل بالا بودن قند خون مواجه هستند. اگرچه فعالیت بدنی نقش مؤثری در کنترل قند دارد، - در برخی موارد، ...
انسولین - ورزش - قند خون - مبتلایان به دیابت - برنامه تمرینی - فعالیت - افزایش


اخبار ویژه تسنیم نیوز

اخبار ویژه اندیشه معاصر

اخبار ویژه زوم تک

اخبار ویژه رونگار

اخبار ویژه روز نو

اخبار ویژه چرخان

اخبار ویژه سرنویس

اخبار ویژه تک ناک

اخبار ویژه خبرآنلاین

اخبار ویژه عرشه آنلاین




 
اخبار داغ:
​دو عکس از پسر کاظم صدیقی که امروز درگذشت
استقلال دوباره بازیکنی در حد الحدادی می خرد
نظر خبرساز پزشکی قانونی درباره پرونده پژمان جمشیدی
عکس خانم بازیگر تلویزیون و برادرش در حوالی برج خلیفه
افزایش غیرمنتظره قیمت طلا و طلای 18 عیار امروز 28 آبان 1404 ؛ سکه چند؟! +جدول
اولین تصاویر از مراسم تشییع محمدمهدی صدیقی، فرزند حجت الاسلام صدیقی
تصاویری از لحظه حمله موشک اسکندر روسیه به سکوهای پرتاب اوکراین
پنج مهاجم روی میز نقل وانتقالات پرسپولیس/ دو نفر قطعی می شوند/ تیم هجومی در نیم فصل دو
ساعت فینال کشتی ساروی و هدایتی/ 2 طلا در انتظار کاروان ایران
مراحل ثبت نام در سامانه سیمین یارانه
بازی استقلال در جام حذفی کنسل می شود ؟
عیدی کارمندان افزایشی شد🎁 بودجه 1405 برای حقوق ها 💼 | تصمیم نهایی با هیأت وزیران 🏛️
شوهرم عاشق خواهرم بود | پدرم مرا به خانه اش راه نمی دهد
علت فوت مژده ساجدین چه بود؟
دو کتاب جدید انتشارات بورس راهی بازار شد
افشین: برای آموزش هوش مصنوعی به معلمان از یک مرکز شروع کردیم
اجلاس استانداران خزر؛ افق تازه روابط اقتصادی یا فرصتی برای تاراج؟
هزینه بیمه موبایل در سال 1404 چقدر است؟
پرش دوباره قیمت طلا و سکه/ پیش بینی بازار فردا 29 آبان ماه
آیات زندگی | رفیق ابدی را امروز انتخاب کن
فیلم/ افراشته شدن پرچم عزای حضرت زهرا (س) بر فراز گنبد حرم رضوی
آیا مدارس قم در روز شنبه 1 آذر 1404 تعطیل است؟
ساخت یک نورون مصنوعی جدید که فعالیت مغز را تقلید می کند
تصویب ارزیابی امنیت سایبری دستگاه های اجرایی در دولت

موضوعات داغ:
پزشکی قانونی
سرمایه گذاری
جمهوری اسلامی
حضرت زهرا (س)
حجت الاسلام
بازی های کشور های اسلامی
مدیر رسانه ای استقلال
نورون مصنوعی
فوتبال ایران
استقلال در جام حذفی
لالیم
واگذاری غیرقانونی
ژرژ میکائوتادزه
مس رفسنجان گل گهر
معراجی
منچسترسیتی و برایتون
زبان فارسی
کلر ژوبرت
مربی تیم پدیده
قهرمان لیگ قهرمانان آسیا
_پیمان قاسم خانی
گرمایش جهانی
جایزه توپ طلا
شرکت نساجی هلال
سردار محمد مارانی
شورای عالی قرآنی
یوردی کرایف
نجوبران
برقی
اردوی تیم ملی آرژانتین
باشگاه پرسپولیس
محمدهادی ساروی
رونالدو در کاخ
روابط اقتصادی
دونالد ترامپ
معاون فرهنگی
واردکنندگان
آژانس بین المللی انرژی اتمی
اوسمار ویرا
رییس جمهوری
برنامه ریزی
برنج ایرانی
تیم های استقلال و پرسپولیس
منچستریونایتد منچسترسیتی
شرکت ملی صنایع پتروشیمی
آژانس بین المللی انرژی
پنجره نقل و انتقالاتی
بارسلونا رئال مادرید
ستاد کل نیروهای مسلح
تیم ملی فوتبال ایران
رئال مادرید یوونتوس
لیورپول بایرن مونیخ
چلسی منچستریونایتد
منچسترسیتی لیورپول
استقلال و پرسپولیس
شهادت حضرت زهرا (س)
حرم مطهر امام رضا
پابند الکترونیکی
پرسپولیس استقلال
وزارت دفاع روسیه
جورجینا رودریگز
سوخت نیروگاه ها
تیم های استقلال
شهادت حضرت زهرا
سپاهان تراکتور
استقلال سپاهان
صنایع پتروشیمی
بورس و فرابورس
منچستریونایتد
برنامه هسته ای
دهه دوم فاطمیه
تیم ملی فوتبال
عیدی کارمندان
شورای راهبردی
شمس آذر قزوین
مسابقات کشتی
نیروهای مسلح
التهاب بازار
بازار سرمایه
تیم پرسپولیس


 

بلک فرایدی
آموزشگاه زبان رادتایم
آجر آذرخش
دانلود تلگرام اصلی ، تلگرام طلایی و موبوگرام
اجاره میز و صندلی
ساختمان پزشکان
رسانه ارزدیجیتال فا
خرید سالت
وکیل آنلاین
تقویت انتن موبایل
دکل مهاری g35
دستگاه مترجم
باز کردن لوله
هدیه شب یلدا
امداد خودرو تبریز
خرید طلا
پویامگ
کاشت ابرو طبیعی در سال 1404
سفارش پروپوزال دکتری معماری
خرید لیبل رول
نرم افزار منابع انسانی
میلگرد ساده
قیمت ورق
دریچه منهول چدنی
بهترین وکیل کرج
امن و آرام
اوسبیلدونگ پرستاری
دیوار بتنی پیش ساخته
پخش زنده
پاپ موزیک
خرید اقساطی خودرو
تورهای ارزان 20 گشت
مانیتور استوک
رزرو ارزان هتل
قطعات یدکی لباسشویی
بهترین وکیل
خرید ممبر تلگرام
دندانپزشکی
لاکچری کوین
خرید صندلی گیمینگ
سرور اچ پی
دانلود آهنگ از ربک موزیک
هزینه چاپ کتاب با ارزان ترین قیمت
چاپ کتاب ویژه رتبه بندی معلمان
سیگنال کریپتو
وانت بار
صرافی ال بانک
عطاری
آموزش ارز دیجیتال در تهران
بالابر ساختمانی
رز موزیک
خدمات مرکزی بوش
باحال مگ
خرید فالوور واقعی
منابع خبری





همه حقوق این سایت برای قطره محفوظ است. قطره مسئولیتی در قبال محتوای مطالب ندارد.
تمامی خدمات این سایت، حسب مورد دارای مجوزهای لازم از مراجع مربوطه می باشند و فعالیت های این سایت تابع قوانین و مقررات جمهوری اسلامی ایران است.